Kaip skydliaukė veikia antsvorį? Kaip skydliaukė ir nutukimas yra tarpusavyje susiję Kaip antsvoris veikia skydliaukę

Skydliaukės hormonai dalyvauja reguliuojant daugybę funkcijų: smegenų veiklą, širdies ritmą, žarnyno traktą ir medžiagų apykaitą. Hipotireozė linkusi sulėtinti šiuos procesus ir pervesti organizmą į miego režimą. Sergant hipotiroze atsiranda šiai ligai būdingų simptomų, vienas iš jų – svorio padidėjimas. Kokie yra hipotirozės vystymosi organizme mechanizmai, kaip atpažinti šią būklę ir kaip sumažinti nepageidaujamas pasekmes?

Kam reikalinga skydliaukė?

Skydliaukė yra maža liauka, esanti kaklo apačioje, priešais trachėją, būtina sveikai organizmo veiklai. Tokie sutrikimai kaip sumažėjusi skydliaukės veikla (hipotirozė) arba padidėjęs skydliaukės aktyvumas (hipertiroidizmas) gali turėti pasekmių smegenims, širdies plakimui, žarnyno motorikai, inkstų funkcijai, kūno temperatūrai ir svoriui, o tai tampa vienu iš pagrindinių nusiskundimų. sergančių šia liga.

Skydliaukė išskiria du pagrindinius hormonus: T3 (trijodtironiną), gaminamą nedideliais kiekiais, ir jo neaktyvų pirmtaką T4 (tiroksiną), kuris transformuojamas pagal organizmo poreikius. Šių hormonų gamyba priklauso nuo trečiojo hormono TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono), kurį išskiria hipofizė. Kai sumažėja T3 ir T4 lygis (hipotirozė), hipofizė išskiria daugiau TSH, kad juos stimuliuotų. Kai T3 ir T4 lygis yra didesnis, TSH sekrecija mažėja.

Hipotireozės simptomai:

Skydliaukės funkcija vertinama tiriant šių trijų hormonų kiekį kraujyje. Hipotireozė apibrėžiama, kai TSH viršija 4 mU/L kartu su žemu T4 lygiu. Atrodo, kad organizmas yra miego režime: lėčiau plaka širdis, sumažėja žarnyno veikla, jaučiamas fizinis ir protinis nuovargis, apetito stoka, tačiau tuo pat metu pastebimas polinkis vis labiau priaugti svorio. Apskritai apie 10% gyventojų kenčia nuo hipotirozės.

Hipotireozė gali būti besimptomė, kai TSH yra mažesnis nei 4 mU/L kartu su T4 normaliu lygiu. Poveikis tampa nespecifinis ir paprastai nedidelis, net kai TSH išlieka 10 mU/L. Subklinikinė (besimptomė) hipotirozė nebūtinai reikalauja gydymo ir pasireiškia trečdaliui hipotiroze sergančių pacientų.

Pacientai, sergantys hipotiroze, dažnai skundžiasi svorio padidėjimu arba svorio metimo sunkumais, įskaitant subklinikinę hipotirozę ir kai gydymas užtikrina normalų skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) kiekį. Kaip rimtai šie sutrikimai veikia svorį?

Hipotireozė gali turėti ribotą poveikį svoriui:

Tarp TSH lygio ir kūno masės indekso (KMI) yra atvirkštinis ryšys. Moterims KMI vidutiniškai padidėja 0,41 kg/m2 vienam TSH vienetui, o vyrų – 0,48 kg/m2, o tai reiškia, kad 165 cm ūgio ir 60 kg sveriančiai moteriai padidėja 1 kg. Todėl iki pradinio svorio galite priaugti vos kelis kilogramus, jei TSH lygis yra 5,6

Tiesą sakant, papildomo svorio priaugimas neviršija kelių kilogramų, išskyrus atvejus, kai TSH lygis pasiekia kraštutines reikšmes. Taip yra iš dalies dėl edemos atsiradimo. Tačiau, kai gydymas yra subalansuotas ir hormonų lygis nukrenta iki normalių verčių (TSH yra 2,3 mIU/L), svorio augimui nėra jokios priežasties. Jei priaugate antsvorio, mažai tikėtina, kad tai yra dėl hipotirozės.

Kas paaiškina reikšmingus pokyčius?

Beveik trečdalį energijos sąnaudų (EE) kontroliuoja skydliaukės hormonai. Hipotiroidinių pacientų grupėje, kurios skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygis buvo nuo 0,1 iki 10 mU/L, REE sumažėjo 15 % 8. Dėl to gali padidėti svoris, kuris kartais buvo stebimas pacientams.

Hipotireozė taip pat gali netiesiogiai paskatinti svorio augimą. Žmonės pradeda jausti nuovargį – dar vieną ligos požymį – dėl to mažėja jų fizinis aktyvumas. Kiti žmonės, žinodami, kad serga, ima nerimauti ir nemalonumus kompensuoja maistu.

Yra ir kitų skydliaukės disfunkcijos priežasčių, kurios dažniausiai yra susijusios su svoriu. Be nerimo atradus ligą, žmonės pradeda daugiau galvoti apie savo svorį ir be prasmės pradeda valgyti nesubalansuotai.

Galiausiai hipotiroze dažniau serga vyresnio amžiaus pacientai, nes išėjus į pensiją dažnai sumažėja aktyvumas. Taip pat kartais atsiranda po menopauzės, dėl kurios atsiranda hormonų disbalansas, įskaitant svorio padidėjimą.

Tačiau ne visi skydliaukės hormonų veiksmai yra gerai žinomi. Galbūt yra atvirkštinis ryšys: riebalinio audinio pokyčiai, svorio padidėjimas prisideda prie skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygio padidėjimo.

Svorio netekimo priežastis – hipotirozė:

Svorio netekimas gali būti siejamas su daugeliu priežasčių. Patvirtinus hipotirozę, pirmiausia parenkamas gydymas, kurio metu skiriami sintetiniai T4 hormonai. Po 4-6 savaičių, kartais šiek tiek daugiau, TSH normalizuosis. Tik kai kuriais atvejais hormonų lygis po gydymo nepasikeis: pasikeičia svoris, nėštumas ar liga.

Kai kurie pacientai kartais klausia, ar galima padidinti dozę tam tikra tvarka, o tai galiausiai padės greičiau numesti svorio. Tačiau tai visiškai nerekomenduojama dėl pavojaus širdies sveikatai. Dėl tos pačios priežasties hipotirozė turėtų būti gydoma, net jei pacientas nerimauja tik dėl svorio padidėjimo.

Hipotireozei specialios dietos nereikia. Norint atsikratyti papildomų kilogramų, pakanka subalansuotos ir sveikos mitybos kartu su reguliaria fizine veikla (3-4 kartus per savaitę).

Svorio metimas ir hormonai yra neatsiejama vienas kito dalis. Daugelis žmonių dabar pagalvos: „O kaip dėl mitybos ir treniruočių? Jie yra pagrindinė varomoji jėga kovojant su antsvoriu!“ Teisingai, bet ir mityba, ir treniruotės taip pat glaudžiai susiję su hormonais. Hormonai yra didelės sistemos dalis, kuri gyvena mūsų viduje ir veikia absoliučiai VISUS mūsų organizme vykstančius procesus. Štai kodėl laikas išsamiau ištirti savo kūną iš vidaus! Esu tikras, kad jau esate pasiruošę priimti tokią informaciją. Šiandien mes sužinosime apie viską hormonai, turintys įtakos svoriui, supraskime procesus, vykstančius mūsų organizme vartojant tam tikrus maisto produktus, sportuojant ar miegant.

Skydliaukės hormonai ir TSH

TSH (skydliaukę stimuliuojantis hormonas) yra hormonas, kurį gamina hipofizė. Jis yra pagrindinis skydliaukės reguliatorius ir veikia pagrindinių jos hormonų – T3 ir T4 – sintezę.

T3 (trijodtironinas) ir T4 (tiroksinas)– tai patys galingiausi augimo hormonai, kurių pagrindinė funkcija – energijos formavimas žmogaus organizme, taip pat baltymų-riebalų apykaitos reguliavimas.

TSH kartu su T3 ir T4 hormonai, turintys įtakos svoriui, sustiprinant riebalų skaidymo į riebalų rūgštis procesą, o tai natūraliai teigiamai veikia svorio metimo procesą. Šie trys hormonai yra glaudžiai tarpusavyje susiję, pavyzdžiui, kai sumažėja T3 ir T4 lygis, hipofizė išskiria daugiau TSH hormono, ir atvirkščiai, kai T3 ir T4 lygis yra didesnis nei normalus, sumažėja TSH hormono gamyba. . Bet kokie nukrypimai nuo normos tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą ir dėl to perteklinio svorio metimo procesą.

Hipotireozė yra organizmo būklė, kai gaminasi nepakankamai skydliaukės hormonų (tiroksino, trijodtironino, kalcitonino). Hipotireozės metu pastebimi šie simptomai:

- bazinio metabolizmo sumažėjimas;

- antsvoris, kurio sunku atsikratyti;

- menstruacijų sutrikimai moterims;

- nuovargis, silpnumas, nemiga;

- veido odos blyškumas, plaukų slinkimas ir trapūs nagai;

- apetito praradimas;

- net šiltoje patalpoje atsiranda šaltkrėtis ir šaltkrėtis;

- virškinimo trakto sutrikimas (vidurių užkietėjimas).

Hipotireozė labiau būdinga moterims, moterys yra jautresnės šiai ligai nei vyrai.

Taigi, dabar svarbiausias klausimas: ar mažas hormonų T3 ir T4 kiekis turi įtakos svoriui? Mokslininkai iš viso pasaulio teigia, kad mažas skydliaukės hormonų kiekis (BET! vidutinių verčių ribose) neturi tiesioginės įtakos SVORIO PRIAUGIMUI. Tai reiškia, kad hipotirozė neprisideda prie naujų kilogramų kaupimosi, tik apsunkina jų atsikratymo procesą. Pasirodo, hipotiroze kenčiantiems žmonėms Svorio numesti sunku, tačiau jie priauga svorio taip pat, kaip ir paprasti žmonės, kurie neturi problemų su skydliauke.

 SVARBU!

Jei T3 ir T4 lygiai yra kritiškai žemi, staigus svorio padidėjimas gali būti susijęs su hipotiroze.

Jei pateiksime skaičių pavyzdį, tai vidutiniškai per savaitę aktyvių fizinių pratimų ir tinkamos mitybos 60 kg sverianti mergina gali numesti 1 kg riebalų, o jei mergina serga hipotiroze, tai norint sudeginti 1 kg. riebalų, jai gali prireikti 3-4 savaičių.

Hipertiroidizmas — Tai yra priešinga organizmo būklė, kai per daug gaminami skydliaukės hormonai, dėl kurių atsiranda šie simptomai:

- padidėjusi medžiagų apykaita;

- temperatūros padidėjimas;

- svorio metimas;

- padidėjęs protinis ir motorinis aktyvumas;

- miego sutrikimas;

- per didelis susijaudinimas ir nervingumas;

- padidėjęs apetitas;

- sisteminiai visų organizmo sistemų sutrikimai.

Hipertiroidizmu sergančiam žmogui, nepaisant žiauraus apetito, būdingas mažas kūno svoris. Nors ankstyvoje šios ligos stadijoje galimas ir atvirkštinis procesas, kai žmogus staigiai pasveiksta, o taip nutinka būtent dėl ​​padidėjusio maisto suvartojimo dar nesusiformavusios medžiagų apykaitos fone.

Kaip skydliaukės hormonai veikia netinkamos mitybos metu?

Visi hormonai, turintys įtakos svoriui, ir skydliaukės hormonai nėra išimtis, yra labai jautrūs jūsų mitybai. Mėgstantys laikytis dietos ir apsiriboti 1000 kalorijų per dieną, turėtų suprasti, kad tai darydami daro labai didelę klaidą, dėl kurios vėliau priaugs antsvorio. Tai vyksta pagal šią schemą:

1. Skydliaukė gamina daug mažiau T3 hormono, kuris turi daug didesnį poveikį medžiagų apykaitos greičiui ir suteikia ląstelėms daugiau energijos nei jos pusbrolis T4 hormonas.
2. Kadangi ląstelėms tiekiama mažiau energijos, organizmas sulėtina medžiagų apykaitą, kad ją (energiją) taupytų. Taigi organizmas pradeda veikti „ekonominiu“ režimu dėl maistinių medžiagų trūkumo.
3. Kūnas savo naują būseną suvokia kaip itin pavojingą, todėl riebalinį audinį pradeda kaupti iš visur, net nuo tų nelaimingų 1000 kalorijų, kurias suvartojate kasdien. Pasirodo, yra paradoksas: reikia numesti svorio, nes mažai valgai, bet atsitinka atvirkščiai – priaugama svorio, nes kalorijos deginamos labai lėtai, o riebalų atsargos nedeginamos, o tik kaupiasi.

Taigi, draugai, pamirškite dietas kartą ir visiems laikams! Jau kelis kartus apie tai kalbėjau ir kartosiu dar ir dar. Laikydamiesi dietų ir kankindami save draudimais, ne tik tapsite nervingi, irzlūs ir supyksite ant viso pasaulio, bet ir rizikuojate išsivystyti hormonų pusiausvyros sutrikimui, kuris tik trukdys jūsų svorio metimo pastangoms.

insulino

Insulinas yra pagrįstas pagrindinis hormonas, turintis įtakos žmogaus svoriui. Tikriausiai jau ne kartą girdėjote apie insuliną; dabar apie šį hormoną rašo visos kūno rengybos visuomenės ir mitybos grupės, bet, kaip sakoma, „kartojimas yra mokymosi motina“, todėl pakalbėkime apie tai dar kartą.

Insulinas gaminamas kraujyje reaguojant į didėjantį cukraus kiekį. Jo pagrindinė funkcija yra normalizuoti šį lygį, transportuojant gliukozę į ląsteles ir taip aprūpinant ląsteles energija. Kai angliavandenių apykaita organizme yra tvarkinga, o suvartojamų angliavandenių kiekis yra normos ribose, tada nedidelė dalis gliukozės patenka būtiniems organizmo poreikiams, o didelė dalis kaupiama kepenyse ir raumenyse. glikogeno. Taigi insulinas visą gliukozę „padeda“ ten, kur jos reikia, o rezerve niekur nieko nekaupiama.

Tačiau taip nutinka ne visada. Apsvarstykime galimybę, kai per didelis cukraus kiekio kraujyje padidėjimas radikaliai pakeičia šią idilę.

Jau žinome, kad jie labai padidina gliukozės kiekį kraujyje, todėl smarkiai išsiskiria insulinas. Jei suvalgėte per daug saldumynų, bandelių ar net sveikų vaisių, ląstelės iš karto „atsisako“ priimti gliukozės perteklių, kurį joms taip maloniai siūlo insulinas. Ląstelės yra gyvos struktūros, kurios paima lygiai tiek energijos ir maistinių medžiagų, kiek joms šiuo metu reikia. Pasirodo, viena riba jau pasiekta, tada insulinas bando „nutempti“ gliukozės perteklių į kepenis, bet net ir čia glikogeno depas jau užpildytas, tada lieka tik viena išeitis - pernešti visą gliukozės perteklių į riebalus. audinys, kuris visada džiaugiasi sulaukęs tokių „svečių“. Taip susidaro riebalų nusėdimas ir perteklinis svoris. Jei mūsų ląstelės ir kepenys žino, kada pasakyti „ne“, tai riebalų sandėlis visada ir bet kokiu kiekiu priima gliukozės perteklių, kuris vėliau virsta riebalais.

Bet tai nėra pats blogiausias dalykas.

Insulinas yra hormonas, kuris veikia ne tik svorį, bet ir sukelia tokią ligą kaip diabetas. Kaip tai atsitinka?

Jei paprastų angliavandenių gavimo dideliais kiekiais procesas yra įprastas ir žmogui pažįstamas, tada laikui bėgant ląstelės praranda jautrumą insulinui, ir jie nustoja tai „matyti“ (1 pav.). Tai veda prie to, kad kasa pradeda gaminti dar daugiau insulino, kuris visą gliukozę siunčia į riebalų sandėlį, o tuo pačiu jaučiate dar didesnį alkį, nes nors ir suvalgėte pusę kilogramo ledų, ląstelės vis tiek negavo reikiamos energijos...

Susidaro užburtas ratas: valgote saldumynus dideliais kiekiais - jūsų ląstelės tampa atsparios (nereaguoja) insulinui - jaučiatės alkanas ir valgote dar daugiau saldumynų, o viso to pasekmė priklausomybė nuo angliavandenių ir prediabetas. Jei laiku nesuprasite proto, visų smaližių mėgėjų laukia toks pat likimas - 2 tipo diabetas. O viskas prasidėjo nuo nekenksmingų sausainių prie arbatos 5 kartus per dieną...

Maisto produktai, kurie labai padidina cukraus kiekį kraujyje:

1. Produktai, kurių sudėtyje yra cukraus (šokoladas, uogienė, vafliai, sirupai ir kt.)
2. Miltai ir kepiniai iš miltų (BET KOKIE!)
3. Baltai poliruotas
4. Bulvė

Šie maisto produktai turi didelį gliukozės kiekį kraujyje, todėl juos suvalgius labai padidėja gliukozės kiekis kraujyje, tačiau tai nereiškia, kad NIEKADA neturėtumėte valgyti bulvių, džiovintų vaisių ar baltųjų ryžių. Čia nėra jokios žinios atsisakyti šių maisto produktų visiems laikams, tiesiog reikia stebėti savo mitybą ir žinoti, KĄ valgote, KADA ir KOKIAIS KIEKIS.

Somatotropinas

Somatotropinas arba, kaip jis dar vadinamas, augimo hormonas yra pagrindinis riebalus deginantis hormonas mūsų organizme ir, žinoma, šis hormonas veikia mūsų svorį.

Somatropino sekrecija periodiškai vyksta visą dieną, tačiau didžiausias pikas būna naktį, maždaug nuo 12 iki 3 val. ryto ir po treniruotės.

Būtent šiais laikotarpiais augimo hormonas pasiekia didžiausias reikšmes, kurios gali padidėti 20 ir net 40 kartų!!! Todėl ugdome įprotį eiti miegoti ne vėliau kaip 12 valandą nakties ir sportuoti 2-3 kartus per savaitę.

Augimo hormonas yra insulino antagonistas, tai yra, kuo mažesnis insulino lygis (taigi ir cukraus kiekis kraujyje), tuo didesnis augimo hormono lygis. Somatotropinis hormonas sumažina raumenų ląstelių gebėjimą maitintis gliukozės energija, verčia juos naudoti riebalų rūgščių energiją. Jo veikimas skirtas pagerinti fermento lipazę, kurios aukštas lygis yra atsakingas už efektyvų riebalų ląstelių (adipocitų) skaidymą ir oksidaciją. Šis procesas būdingas pajutus nedidelį alkio jausmą ir atliekant treniruotes su svoriais. Dėl šios priežasties negalite daug valgyti prieš ir po treniruotės, kitaip pradės veikti hormonas insulinas, kuris trukdys sintetinti augimo hormoną ir atlikti lipolitinio hormono funkciją.

Be riebalų deginimo savybių, augimo hormonas mūsų organizme dalyvauja šiuose procesuose:

• Reguliuoja baltymų ir kolageno sintezę, taip pagerindama odos, plaukų ir nagų tonusą;

• Slopina katabolinius procesus raumenyse;

• Didina žmonių ūgį iki 25 metų;

• Stiprina sąnarius, raiščius ir kaulus;

• Didina glikogeno atsargas kepenyse;

• Dalyvauja naujų audinių regeneravime ir žaizdų gijime;

• Mažina blogojo cholesterolio kiekį.

Kaip matote, augimo hormonas yra unikalus hormonas, atsakingas už daugelį procesų mūsų organizme, tačiau jo aktyvus gyvenimo ciklas ne visada būna sklandus per visą mūsų gyvenimą. Su amžiumi mažėja augimo hormono lygis, kartu mažėja ir organizmo gebėjimas deginti poodinius riebalus – tai viena iš priežasčių, kodėl vyresni žmonės turi atidžiai stebėti savo mitybą, kad nepriaugtų antsvorio. Nuotraukoje matosi, kad būtent jauname amžiuje somatropino koncentracija yra didžiausia (2 pav.).

2 pav. Augimo hormono sekrecija su amžiumi

Bet tai nereiškia, kad žmogus po 25 metų negali turėti gražaus, tonuso kūno, visai ne, tiesiog kuo vyresni, tuo daugiau pastangų turime skirti, kad atrodytume taip, kaip atrodėme 25-erių. Tačiau tai nėra priežastis nusiminti, nes yra gerų naujienų: tiems, kurie jaunystėje aktyviai sportavo ir todėl reguliariai stimuliavo savo augimo hormono sintezę, bus lengviau išlaikyti savo formą senatvėje. amžiaus. Štai taip.

Na, dabar tu žinai kokie hormonai veikia svorį, ir ką reikia padaryti, kad jie taptų mūsų sąjungininkais kovojant su antsvoriu, o ne priešais, nes jie daro tikrai nuožmius priešus. Daug kas priklauso nuo mūsų veiksmų, mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Hormonai nesugeba sugriauti jūsų svajonės apie liekną ir atletišką kūną, jei anksčiau sudarėte palankias sąlygas natūraliam ir normaliam jų funkcionavimui.

Šiandien mes neaptarėme visko hormonai, kurie veikia mūsų svorį, jų yra daug daugiau, o papasakosiu apie kitus hormonus, kurie taip pat turi tiesioginį ir netiesioginį poveikį mūsų svoriui, todėl nepraleiskite kitos dalies.

Pagarbiai, Janelia Skripnik!

Kiek kartų galima išgirsti moterų sakant, kad jos nieko nevalgo, bet svoris vis tiek nemažėja, o kartais net didėja! Tiesą sakant, viskas nėra visiškai tiesa, nes žmogus iš tikrųjų gali valgyti mažiau, tačiau suvartojamo maisto kalorijų kiekis yra toks, kad jo užtenka riebalams kaupti. Bet būna ir taip, kad iš tiesų žmogus suvartoja iš pažiūros nereikšmingą kiekį maisto, maistas nesiskiria kaloringumu, atrodo, viskas padaryta teisingai, tačiau rodyklė ant svarstyklių vis tiek stovi vienoje vietoje ir svoris atkakliai nenori pasitraukti. Ir, žinoma, kyla neatidėliotinų klausimų – kaip susidoroti su antsvoriu?

Tokiu atveju nereikėtų sukti galvos dėl to, kas negerai, o tiesiog kreiptis į endokrinologą, nes visa problema gali būti tiesiog skydliaukės disfunkcija. Skydliaukė ir didelis antsvoris labai dažnai yra tarpusavyje susiję, todėl galbūt jums reikia ne tik mažiau valgyti, bet ir gydytis.

Svorio perteklius gali atsirasti įvairiais atvejais, bet kad ir kaip būtų, visada reikia pasikonsultuoti su specialistu, nes tik jis gali padaryti tam tikras išvadas.

Faktas yra tas, kad žmogus gali turėti antsvorio vien todėl, kad daug valgo, o jei mažai pasninkauja, svoris gali greitai nukristi. Arba gali būti, kad yra rimta liga, kuri negydoma gali išsivystyti į rimčiausias pasekmes. Pavyzdžiui, per didelis svorio padidėjimas gali turėti įtakos reprodukcinei funkcijai ir širdies veiklai.

Jei uždėsite ranką ant kaklo priekio, galite pajusti nedidelį gumbą. Tai gerai žinoma skydliaukė, kuri labai svarbi normaliai žmogaus organizmo veiklai, nors skydliaukės svoris yra labai nereikšmingas, tačiau žmogaus svoriui įtakos turi pačiu tiesiausiu būdu. Kalbant apie jo funkcijas, visų pirma, reikia pažymėti, kad tai yra hormonų gamyba, kurios pagalba reguliuojami medžiagų apykaitos procesai žmogaus organizme.

Būtent jos dėka žmogaus organizme vyksta normaliai angliavandenių, baltymų ir riebalų skaidymosi procesas. Ir visų šių veiksmų tikslas yra tas pats – iš visų įmanomų išteklių gauti organizmo funkcionavimui reikalingos energijos. Faktas yra tas, kad energija reikalinga visų žmogaus kūno ląstelių funkcionavimui, tai yra tam tikras kuras, be kurio žmogus tiesiog negali gyventi.

Jeigu kalbėtume apie tai, kas suteikia organizmui reikiamos energijos, tai pirmiausia reikėtų kalbėti apie angliavandenius. Jei jų nepakanka, prasideda riebalų perdirbimas. Būtent tokiu principu veikia dietos, pagrįstos mažai angliavandenių turinčio maisto vartojimu. Tačiau kas atsitiks, jei energijos kūne ima labai trūkti? Juk energijos vis tiek reikia, tada pradedamas apdoroti raumenų audinys, o tai dažniausiai aplenkia tuos žmones, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių valgo labai mažai (arba laikosi labai griežtų dietų arba tiesiog neturi pakankamai maisto). . Kaip tik apie tokius žmones sakoma, kad tai tik oda ir kaulai.

Skydliaukės simptomai ir didelis antsvoris visiems gali būti skirtingi, todėl iškilus problemoms geriau ne spėlioti, o kreiptis į gydytoją.

Kaip skydliaukė ir antsvoris susiję?

Skydliaukės veikla gali sutrikti dėl įvairių priežasčių. Tačiau dabar turime pažvelgti į problemas, kurios sukelia svorio problemų. Pirmiausia reikėtų kalbėti apie hipotirozę, kurią lydi maža hormonų gamyba. Ir čia yra pirminio tipo simptomai:

• žmogus nuolat pavargęs;
• tinginystė labai nugali;
• visos emocijos nublanksta;
• žmogus nuolat jaučia nesuprantamo nerimo jausmą;
• dėl pačių nereikšmingiausių priežasčių, o dažnai ir be jų, žmogus tampa irzlus.

Visa tai yra dėl to, kad žmogaus organizme pradeda sparčiai mažėti dopamino, vadinamojo džiaugsmo hormono, gamyba. Kai jo pradeda trūkti, kortizolis aktyviai gaminamas kaip kompensacija ir yra atsakingas už streso ir įtampos valdymą. Taigi žmogus nuolat dėl ​​kažko nerimauja, netgi jaučiasi visiškai išsekęs.

Metabolizmo greitis pradeda sparčiai mažėti, dėl to blogėja įvairių medžiagų, ypač angliavandenių, virškinimas. Ir visa tai apsunkina gerokai sumažėjęs gyvenimo charakterio tonas. Visa tai tampa priežastimi, kad atrodo, kad žmogus valgo labai mažai, tačiau vis tiek priauga svorio. Be to, tai gali būti ne tik antsvoris, bet ir skydliaukė bei stiprus nutukimas.

Būna ir priešinga situacija – žmogui pradeda vystytis hipertiroidizmas, tai yra sustiprėti hormonų veikla. Visa tai panašu į tai, kai automobilyje nuolat spaudžiate dujas, o jos visada juda, o kūne visi procesai vyksta greituoju režimu, be sustojimo. Žinoma, kai taip įtempta širdis ir virškinimo sistema, pusiausvyra greitai sutrinka. Tada žmogus pradeda jausti šiuos simptomus:

• miego sutrikimai;
• negalite sutelkti dėmesio į nieką;
• žmogus tampa labai irzlus;
• pulsas labai padidėja;
• dusulys atsiranda be aiškios priežasties.

Visa tai lydi greitas svorio kritimas, nesvarbu, kiek maisto žmogus suvalgo. Būtent apie tokius žmonės sako, kad jie – ne arklio maistas. Žinoma, endokrininės sistemos ligų sąrašas tuo nesibaigia, tačiau medžiagų apykaitos procesas visada yra susijęs su antsvoriu, o būtent medžiagų apykaitos procesą kontroliuoja skydliaukė, todėl viskas čia yra glaudžiai susiję.

Kodėl atsiranda antsvoris?

Jei hormonų veikla žymiai sumažėja, o tai sutrikdo medžiagų apykaitą, tai tiesiogiai lemia svorio padidėjimą. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kai žmogus turi hipotirozę, jo temperatūra nukrenta žemiau 36,6 laipsnių. Kai žmogus sušąla, jis nuolat geria kažką karšto, šilčiau rengiasi ir nori daugiau valgyti. Tai reiškia, kad antsvorio atsiradimą taip pat lydi prasta mityba ir sumažėjęs tonusas.

Jei kyla klausimas, ką tokiais atvejais reikia daryti, tuomet pirmiausia reikėtų kreiptis į endokrinologą ir pasidaryti kraujo tyrimus. Faktas yra tas, kad dabar yra testų, kurie tiksliai įvertina skydliaukės sutrikimus. Jei kalbėtume apie gydymo metodus, geriausias gydymas yra pakaitinė hormonų terapija, kurios pagalba galima unikaliai suaktyvinti šio gyvybiškai svarbaus organo darbą, taip pat paskatinti medžiagų apykaitą pagreitinti.

Ir tokiais atvejais nereikėtų bijoti, kad vartojant hormonus susiformuos dar didesnis antsvoris. Tokie vaistai pirmiausia skirti pagreitinti medžiagų apykaitos procesą, jie tiesiog aktyviai apdoroja riebalus.

Svarbiausias sėkmingo gydymo veiksnys yra normali mityba:

• vaisius geriausia rinktis su nedideliu kiekiu cukraus;
• varškės, jei ji neriebi;
• balta žuvis;
• mėsos, tik rinkitės neriebią;
• daugiau jūros gėrybių, jūros dumblių;
• džiovinti vaisiai.

Taip pat reikia atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką valgyti, bet ir į tai, ką gerti, o vandens reikia gerti daugiau, tai labai svarbu. Turite suprasti, kad jei žmogus turi hipotirozę, jam normalizuoti svorį prireiks 3 kartus ilgiau nei sveikam žmogui. Taip pat labai svarbu atkurti normalų tonusą, tam rekomenduojami aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore, reguliarus fizinis aktyvumas, taip pat reikia dėti visas pastangas, kad kiltų kuo daugiau teigiamų emocijų. Visa tai teigiamai veikia medžiagų apykaitos gerinimą.

Dažnai skydliaukės problemos ir per didelis kūno svoris yra tiesiogiai susijusios. Išsiaiškinę, ar nėra skydliaukės veiklos sutrikimų, galite nuspręsti dėl antsvorio gydymo strategijos, specialios dietos ir fizinės veiklos rinkinio. Svarbiausia suprasti: ar dėl per didelio nutukimo kalta endokrininė sistema, ar problema slypi kitur?

Skydliaukė ir antsvoris

Labai dažnai pacientai, kenčiantys nuo nutukimo, savo bėdas sieja su netinkama medžiagų apykaita, hormonų disbalansu ir bendra endokrininės sistemos problema, ypač skydliaukės patologija. Iš tiesų, kai kurios šio organo ligos gali sukelti kūno svorio nukrypimus tiek aukštyn, tiek žemyn. Tačiau nutukimas, susijęs su endokrininės sistemos problemomis, yra labai retas. Daugeliu atvejų dėl antsvorio kaltas per didelis sistemingas persivalgymas ir sumažėjęs fizinis aktyvumas.

Prieš pradėdami laikytis visų rūšių svorio metimo dietų, turite įsitikinti, kad priežastis nėra endokrininis nutukimas.

Būtina atlikti ekspertizę. Visų pirma, pašalinkite skydliaukės sutrikimus. Skydliaukės ligos skirstomos į šias rūšis:

Kodėl antsvoris pirmiausia siejamas su skydliauke? Šis organas skirtas reguliuoti medžiagų apykaitą, o jo išskiriami hormonai pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Skydliaukė, gaudama energiją iš įvairių išteklių, yra atsakinga už riebalų skaidymą ir baltymų bei angliavandenių pasisavinimą. Ši energija aprūpina visas mūsų kūno ląsteles.

Angliavandeniai yra pagrindinis organizmo funkcionavimo kuras. Kai jų trūksta, organizmas pradeda vartoti riebalus. Tai yra visų svorio metimo dietų principas. Nevartodamas greitųjų angliavandenių, organizmas minta riebalais, o tik tada panaudojami baltymai iš raumenų.

Galime daryti išvadą, kad sergant tam tikromis skydliaukės ligomis pagal kūno svorį stebimas kitoks vaizdas. Svoris taip pat gali lengvai nukristi. Ir tai ne visada gali būti nereikalinga.

Santykiai

Kai skydliaukės hormonų išsiskiria per daug, pavyzdžiui, sergant difuzine toksiška gūžta, pagreitėja medžiagų apykaita, organizmas dirba ir naudoja visus išteklius. Žmogus gali daug valgyti, bet nepriaugs svorio.

Sumažėjus skydliaukės funkcijai, pavyzdžiui, išsivysčius hipotirozei, skydliaukėje išsiskiria labai mažai hormonų. Jie neužtikrina normalios medžiagų apykaitos, todėl žmogaus organizmas labai greitai prisipildo riebalų, be to, sutrinka vandens apykaita organizme, dėl to atsiranda ir įvairių edemų.

Normalaus organo veikimo metu optimaliai koordinuojamas bazinis metabolizmas ir energijos suvartojimas. Nėra ryšio tarp skydliaukės ir antsvorio. Nutukimas gali atsirasti dėl netinkamai veikiančios kitos liaukos arba dėl fizinio aktyvumo stokos ir persivalgymo.

Iškilus svorio problemai, o tai reiškia, kad jis greitai mažėja ar didėja, būtina normalizuoti skydliaukės veiklą. Esant normaliam hormonų lygiui, problemos su kūno svoriu išnyks. Su per mažu svoriu viskas yra sudėtingiau, nes būtina nustatyti tirotoksikozę sukeliančią ligą.

Sumažėjus sekrecijai, gydymas atliekamas sintetiniu skydliaukės hormono analogu. Jį skiria endokrinologas. Dozė parenkama griežtai individualiai, net jei hipotirozė nėra labai ryški. Kai dozę parenka specialistas, nuo dirbtinio hormono svorio priaugti neįmanoma.

Svorio metimas sergant skydliaukės ligomis

Numesti svorio, jei sergate skydliaukės liga, yra sudėtinga užduotis, turite būti kantrūs ir griežtai laikytis gydytojo nurodymų. Į kompleksą įeina reguliarus fizinis aktyvumas, dienos režimo laikymasis ir griežti mitybos apribojimai.

Ankstyvoje stadijoje labai sunku nustatyti hipotirozę, nes hormonų disbalansą dar nėra taip lengva nustatyti. Tačiau šiame etape medžiagų apykaitos procesai jau lėtėja ir antsvoris kaupiasi aktyviau.

Šiai ligai būdingas nuovargio jausmas, apatija, nėra jėgų sportuoti, o tai reiškia medžiagų apykaitos slopinimą. Tokioje situacijoje organizmas supranta, kad yra pavargęs ir reikia papildyti energijos atsargas, o labiausiai tinka maistas su didele angliavandenių koncentracija. Svarbu stebėti negalavimus, kad problema būtų pastebėta kuo anksčiau.

Skydliaukė ir svorio kritimas: kaip nepriaugti svorio dėl vaistų? Šie vaistai, mažinantys ligos simptomus, gali sukelti svorio padidėjimą:

• antidepresantai;
• vaistai su progesteronu ir estrogenu;
• vaistai su steroidais;
• vaistai nuo hipertiroidizmo;
• PTU vaistai.

Kalbant apie paskirtą gydymą, būtina nuodugniai ištirti šalutinį farmakologijos poveikį.

Kartais gydytojai gali pasiūlyti alternatyvų gydymą.

Radioaktyvusis jodas ir mankšta

Daugeliui pacientų po tokio gydymo atsiranda hipotirozė ir atitinkamai padidėja svoris. Tai yra šalutinis gydymo poveikis. Daugiau nei pusė pacientų čia susiduria su nutukimo problema. Šis gydymo būdas yra geriausias būdas gydyti rimtas skydliaukės problemas. Tačiau jis naudojamas tokiais sunkiais atvejais, kai apie svorio metimą ir grožį net nekalbama.

Kaip mankštinantis numesti svorio, jei sergate skydliaukės ligomis ir koks intensyvus pratimas turėtų būti? Deja, žmonėms, turintiems funkcinių endokrininės sistemos sutrikimų, paprasčiausiai apriboti gaunamas kalorijas nepakaks. Todėl neužtenka laikytis dietos, reikia aktyviai įtraukti fizinį lavinimą į kasdienybę.

Sportas skatina riebalų deginimą, mažina gliukozės kiekį kraujyje, gerina medžiagų apykaitą ir normalizuoja augimo hormonų, insulino ir leptino gamybą. Norint numesti svorio sergant hipotiroze, gydytojai rekomenduoja iš pradžių kasdien po valandą mankštintis.

Skydliaukė yra endokrininės sistemos organas. Būtent jis yra atsakingas už hormonų gamybą. Statistika rodo, kad moterys kur kas dažniau susiduria su šios sistemos patologijomis.

Dėl šio organo veiklos sutrikimų žmogus gali susidurti su perteklinio kūno svorio problema. Tik kompleksinis gydymas vaistais ir gyvenimo būdo peržiūra padės pagerinti klinikinį vaizdą.

Kaip skydliaukė veikia žmogaus svorį?

Skydliaukė kontroliuoja 2 hormonų: T3 arba trijodtironino ir T4, arba tiroksino, gamybą. Šios medžiagos yra atsakingos už daugelio organizmo funkcijų reguliavimą, įskaitant medžiagų apykaitą.

Medžiagų apykaita daugiausia nulemia, kokie pokyčiai pasikeis su žmogaus svoriu: priaugs ar numesi kilogramų.

Jei skydliaukė negali pagaminti reikiamo hormonų kiekio, tada sulėtėja visi procesai organizme: sumažėja smegenų veikla, sulėtėja pulsas ir medžiagų apykaita. Metabolizmas tampa vangus, žmogus yra neaktyvus, dėl to didėja svoris.

Daugelis moterų, pastebėjusios svorio padidėjimą, pradeda laikytis specialių dietų. Maisto apribojimai neigiamai veikia skydliaukės veiklą, nes organizmas pradeda gauti nepakankamą maistinių medžiagų, mikro ir makroelementų kiekį.

Dėl šios priežasties jis stengiasi sukaupti reikiamą energijos kiekį, todėl svoris auga. Dėl to žmogus, turintis problemų su skydliauke, ne tik nekrenta, bet ir priauga.

Hormonai T3 ir T4

T3 ir T4 hormonai yra pagrindiniai skydliaukės gaminami hormonai. Jie daugiausia atsakingi už medžiagų apykaitos reguliavimą. Šios medžiagos padeda ląstelėms ir audiniams prisotinti energijos.

Jei T3 ir T4 lygis organizme yra per žemas, tuomet žmogus jaučiasi pervargęs: jam trūksta energijos, jis nuolat mieguistas ir neaktyvus. Jei T3 ir T4 kiekis viršija normą, organizmas pradeda veikti aktyviau.

Tai galima atpažinti iš hiperaktyvumo, miego sutrikimo ir padidėjusio susijaudinimo. Šios dvi sąlygos neigiamai veikia žmogaus kūno svorį. Nepamirškite reguliariai lankytis pas endokrinologą ir išsitirti dėl hormonų kiekio kraujyje.

Kaip atpažinti skydliaukės ligas?

Paprastai žmogus pradeda augti dėl nepakankamos skydliaukės veiklos, todėl gaminasi mažiau hormonų. Dažniausiai tai yra dėl jodo trūkumo organizme.

Norint sumažinti neigiamą šio trūkumo poveikį, reikia visiškai peržiūrėti savo mitybą arba pradėti vartoti specialius vaistus. Prieš tai atlikdami būtinai atlikite išsamų diagnostinį tyrimą.

Be to, antsvorio padidėjimą gali sukelti šios patologijos:

1. Autoimuninis tiroiditas– genetinė liga, atsirandanti dėl neigiamo infekcijų, nuodų ar radioaktyvaus jodo poveikio.
2. Pooperacinė būklė– tokiu atveju sutrinka medžiagų apykaitos procesai.
3. Radioaktyviojo jodo terapija.

Skydliaukės sutrikimus, dėl kurių gali padidėti svoris, galima atpažinti iš šių požymių:

• Veido patinimas ir gelta.
• Užkimęs balsas ir sunku kalbėti.
• Sausa oda ir plaukų slinkimas.
• Trapios nagų plokštelės.
• Sumažėjusi atmintis ir dėmesys.
• Mažas aktyvumas, mieguistumas dieną ir nemiga naktį.
• Metabolizmo sutrikimai.
• Daugybė bėrimų ant kūno.

Skydliaukės patologijas, sukeliančias svorio padidėjimą, galima atpažinti ir iš ciklo sutrikimo, sumažėjusio lytinio potraukio ir nevaisingumo.

Pastebėję keletą nenormalios skydliaukės funkcijos simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite diagnostinį tyrimą.

Kaip numesti svorio, jei sergate skydliaukės liga?

Norėdami normalizuoti kūno svorį, pirmiausia turėsite normalizuoti hormonų kiekį. Tam skiriami specialūs medikamentai – sintetiniai hormonų pakaitalai: L-tiroksinas, Eutirox.

Taip pat mitybos klausimą reikia žiūrėti atsakingai. Jūsų racione turėtų būti kuo daugiau riebios žuvies, jūros gėrybių ir jūros dumblių. Pakankamas jodo kiekis taip pat yra kokosų aliejuje, kiaušiniuose ir jautienoje.

Kai biologiškai aktyvių medžiagų kiekis organizme normalizuojasi, normalizuojasi ir žmogaus svoris. Taip pat atsikrato letargijos, lėtinio nuovargio ir spuogų ant odos.

Kad jūsų svoris visada būtų normos ribose, stenkitės reguliariai tikrintis ir apsilankyti pas gydytoją. Laikykitės visų jo rekomendacijų, kad išvengtumėte komplikacijų.

Kaip atpažinti hormonų lygio anomalijas?

Skydliaukės patologijas, turinčias įtakos kūno svoriui, galima atpažinti pagal šias klinikines apraiškas:

• Endokrininių hormonų lygis viršija normą.
• Skydliaukė pradeda išskirti per daug antikūnų.
• Cholesterolio kiekis yra didesnis nei normalus.
• Kepenų fermentų lygis yra padidėjęs.

Perteklinio kūno svorio atsiradimas reikalauja privalomo išsamaus medicininio patikrinimo. Jei tyrimai rodo, kad jūsų kūnas yra normalus, turite atlikti išsamesnį tyrimą.

Perteklinis svoris ir skydliaukė yra sujungti nenutrūkstamu siūlu. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip skydliaukės veikla veikia svorio svyravimus. Daugelis iš mūsų yra pasirengę pateisinti savo antsvorį skydliaukės liga. Ar taip visada? Kuriuo atveju dėl antsvorio kalta skydliaukė, o kokiu – jos savininkas? Supraskime tokius svarbius klausimus kaip „kas kaltas? ir "ką turėčiau daryti?" tiesiai šiame straipsnyje.

Sulaukiu daug klausimų apie antsvorį ir kaip su juo kovoti. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad tai yra endokrininė patologija, o dažniausiai ji yra susijusi su sutrikusia skydliaukės veikla. Taip, iš tiesų, sergant kai kuriomis šio organo ligomis, kūno svorio pokyčius galima stebėti tiek didėjimo, tiek mažėjimo kryptimi. Tačiau tikrasis endokrininis nutukimas yra labai retas, daugiausia dėl persivalgymo ir mažo fizinio mobilumo.

Visos skydliaukės ligos gali būti sąlyginai suskirstytos į 3 grupes pagal darbo lygį:

1. su padidinta funkcija
2. su sumažinta funkcija
3. su nepakitusia funkcija

Prisiminkime, kokią funkciją atlieka skydliaukė. Jis reguliuoja bazinį metabolizmą. Jo hormonai pagreitina visus medžiagų apykaitos procesus: riebalų, baltymų irimą bei angliavandenių pasisavinimą. Skydliaukės hormonai reikalingi energijai gauti iš bet kokių išteklių. O energija reikalinga visų organizmo ląstelių funkcionavimui. Tai kaip kuras garvežiui.

Svarbiausias žmogaus energijos šaltinis yra angliavandeniai. Jei suvartojamame maiste nėra pakankamai angliavandenių, pradedami vartoti riebalai. Dauguma dietų remiasi šiuo principu, kur pagrindinis apribojimas yra lengvai virškinamų angliavandenių draudimas. Kai riebalai jau išnaudojami iš riebalų sandėlių, išnaudojami raumenys.

Panašus vaizdas buvo stebimas ir koncentracijos stovyklose, kai žmogus atrodė kaip skeletas, padengtas oda. Nors ir dabar yra lieknumo „apsėstų“ jaunų damų, kurios ne ką geriau nei kenčiančios nuo koncentracijos stovyklos. Vienintelis skirtumas yra tas, kad jauna ponia tai daro sąmoningai.

Iš visko galime daryti išvadą, kad tam tikrai skydliaukės ligų grupei bus tam tikra situacija su svoriu.

Kada antsvoris ir skydliaukė yra susiję?

Pernelyg padidėjus skydliaukės veiklai, būdingai tokiai ligai kaip difuzinis toksinis gūžys, pagreitėja bazinė medžiagų apykaita ir veikiant skydliaukės hormonų pertekliui, sunaudojami visi ištekliai. Tuo pačiu žmogus gali daug valgyti, bet nepriaugti svorio.

Jei skydliaukės veikla susilpnėja, o tai atsitinka su hipotiroze, mažas hormonų kiekis negali užtikrinti gero bazinio metabolizmo. O viskas, kas patenka į žmogaus organizmą, nusėda riebalų sandėliuose. Be to, organizme susilaiko skysčiai, o tai taip pat prisideda prie svorio padidėjimo. Perskaitykite straipsnį „Pirminė hipotirozė“ ir viskas jums paaiškės.

Esant normaliai, išsaugotai skydliaukės funkcijai, viskas aišku. Bazinis medžiagų apykaitos greitis yra optimalus, ištekliai išleidžiami tiksliai tiek, kiek reikia. Todėl šiuo atveju, jei svoris vis tiek auga, priežastis yra visai ne skydliaukėje. Tai gali būti kitų endokrininių liaukų veiklos sutrikimas arba banalus persivalgymas ir nepakankamas fizinis aktyvumas.

Dabar išsiaiškinkime, ką daryti, kai turite problemų dėl svorio. Be to, problemomis taip pat turiu omenyje greitą svorio kritimą dėl tirotoksikozės (padidėjusios skydliaukės veiklos). Kokia tai liga ir kokius kitus jos požymius, sužinosite iš straipsnio „Dėmesio! Toksiška struma“.

Iš esmės abiem atvejais problema išsprendžiama normalizuojant skydliaukės veiklą. Kai skydliaukės hormonų lygis taps normalus, svorio problemos palaipsniui išnyks.

Sunkumai normalizuoti skydliaukės hormonų kiekį sergant tirotoksikoze yra ta, kad tą pačią tirotoksikozę galima pastebėti sergant skirtingomis ligomis, taikant skirtingus gydymo metodus. Todėl čia pirmiausia reikia tiksliai nustatyti tirotoksikozę sukeliančią diagnozę. Tolesnis gydymas atliekamas atsižvelgiant į ligą.

Hipotireozė, skirtingai nei tirotoksikozė, gydoma vienodai, nepaisant ją sukėlusios priežasties. Hormonų lygio normalizavimas pasiekiamas vartojant sintetinius skydliaukės hormonų analogus. Tai apima tokius vaistus kaip L-tiroksinas, eutiroksas ir kt.

Pradėjus vartoti šiuos vaistus, išsilygina bazinė medžiagų apykaita ir skysčių perteklius pasišalina. Perteklinis svoris pradeda mažėti. "Ar galiu vartoti tiroksiną specialiai svorio metimui?" - atsakymas yra straipsnyje.

Pasitaiko atvejų, kai hipotirozė nėra stipriai išreikšta, tada ji vadinama subklinikine (simptomų nėra, tačiau keičiasi laboratoriniai parametrai). Sergant subklinikine hipotiroze, antsvorio gali ir nebūti, tačiau kartais prireikia minėtų vaistų. Šiuo atveju jie manęs klausia: „Ar dėl šių hormonų nepriaugsiu svorio?

Mano atsakymas visada yra: „Ne“. Ir tada per konsultaciją ilgai, ilgai aiškinu kodėl. Teisingai parinkus dozę, nuo skydliaukės hormonų priaugti svorio iš esmės neįmanoma. Svoris gali padidėti, kai trūksta hormonų, arba mažėti, kai yra perteklius.

Endokrinologijoje, jei skiriami hormonai (ne tik skydliaukei), tai yra pakaitinio tikslo, tai yra fiziologinėmis dozėmis – tomis, kurias gamintų pati liauka.

Tačiau, pavyzdžiui, reumatologijoje hormonai yra naudojami didelėmis dozėmis specialiai patologiniam procesui slopinti, ir tai yra susijusi su šalutinių poveikių atsiradimu, įskaitant svorio padidėjimą.

Ir galiausiai straipsnyje „Eutyrox and Weight“ kalbu apie šio konkretaus vaisto poveikį kūno svoriui. Labai rekomenduojama.

Sveiki, mieli skaitytojai! Jei priaugote svorio, tai gali lemti persivalgymas, ypač šaltuoju metų laiku, arba nenoras eiti į sporto salę. Jei dietos nepadeda, priežastis gali būti skydliaukė. Kaip susiję antsvoris ir skydliaukė, jos vaidmuo medžiagų apykaitos procese ir kokia liga sukelia svorio padidėjimą?

Kas yra skydliaukė?

Jūsų endokrininė sistema yra organizmo liaukų grupė, kuri išskiria hormonus, reguliuojančius tokius procesus kaip medžiagų apykaita, vystymasis, augimas ir dauginimasis.

Skydliaukė yra didžiausia liauka. Jis yra priekinėje kaklo dalyje, vyrams šiek tiek žemiau nei Adomo obuolys, ir yra drugelio formos. Per medicininę apžiūrą, kai gydytojas uždeda ranką ant kaklo ir prašo nuryti, jis tai daro norėdamas palpuoti skydliaukę. i-7="">Kokios yra hipotirozės priežastys?

1. Jodo trūkumas organizme – skydliaukės ligomis serga kas penktas Rusijos gyventojas dėl jodo trūkumo. Priežastis ta, kad mūsų dirvožemyje ir vandenyje šio elemento yra nedideliais kiekiais. Jei mums reikia 150 mcg per dieną, gauname 2-4 kartus mažiau;
2. Chirurginės intervencijos į skydliaukę;
3. Autoimuninės ligos.

Hipotireozės požymiai dažnai yra panašūs į kitų ligų ir vystosi lėtai, todėl daugelį metų galite to nepastebėti. Būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite šiuos simptomus:

• oda ir plaukai išsausėja;
• plaukai pradėjo slinkti;
• žema kūno temperatūra;
• bradikardija;
• gastroenterologinės problemos - vidurių užkietėjimas, tulžies akmenligė;
• depresinės psichinės būsenos.

Studijuoja detales

Hipotireozė nebūtinai yra antsvorio priežastis. Kai kurių faktų žinojimas padės sėkmingiausiai sudaryti treniruočių ir mitybos planą:

1. Dauguma žmonių priauga svorio dėl vandens ir druskos pertekliaus organizme. Pakeitę mitybos įpročius galite atsikratyti nereikalingų kilogramų.
2. Hipotireozė retai sukelia reikšmingą svorio padidėjimą. Jei priaugote daugiau nei 2–5 kilogramus, greičiausiai priežastis yra persivalgymas ir sėslus gyvenimo būdas.
3. Remiantis naujais endokrinologų tyrimais, hipotirozė yra susijusi su mažu jautrumu insulinui, o tai padidina diabeto ir antsvorio riziką.

Hipotireozės diagnostika ir gydymas

Vienintelis būdas sužinoti, ar turite šią būklę, dėl kurios galėjote priaugti svorio, yra apsilankyti pas gydytoją. Pirmiausia turite suprasti hormonų trūkumo priežastį. Todėl pirmiausia atliekamas atrankinis tyrimas (hormonų TSH, T3 ir T4 kiekio analizė). Jei to nepakanka, skiriamas ultragarsas. Rezultatas gali būti:

• difuzinė gūžys (padidėjusi liauka dėl jodo trūkumo) – tuomet skiriami jodo preparatai ir hormonų lygis normalizuojasi;
• mazginis gūžys - būtina pradurti mazgus, norint nustatyti jų ląstelių sudėtį.

Hipotireozės gydymas apima pakaitinę hormonų terapiją. Jei pasirinksite teisingai, galėsite gyventi įprastą gyvenimą.

Beje, pašalinus skydliaukę svoris dažnai didėja. Esant reikšmingam svorio padidėjimui (10 kg ir daugiau), tiroksino dozę taip pat reikia keisti.

Jei hipotirozė negydoma, ji gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant širdies ligas, nėštumo problemas, miksedemą ir kretinizmą.

Ką daryti norint numesti svorio, jei sergate hipotiroze?

Jei svoris atkakliai auga, pirmiausia reikia pasitarti su endokrinologu. Jei jūsų TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygis yra šiek tiek didesnis nei normalus, tai vis tiek turės įtakos jūsų medžiagų apykaitai. Šioms moterims papildomai vartojant seleną – skydliaukės vitaminą, subalansuojama organizmo medžiagų apykaita ir tai skatina svorio mažėjimą. Priklausomai nuo jūsų diagnozės, jums gali nereikėti vaistų nuo hipotirozės.

Taigi, dabar jūs žinote, kokį poveikį skydliaukės hormonai turi svoriui. Jei svorį sunku „numesti“, patikrinkite, ar viskas su jais normalu, ir, jei reikia, atlikite reikiamą gydymą. Nesivaikykite madingų dietų, kurios žada greitus ir stulbinančius rezultatus.

Pasidalykite šiuo straipsniu su draugais ir palikite savo komentarus. Linkiu sveikatos ir lieknos figūros!