როგორ ავირჩიოთ სარბენი ბილიკი სახლისთვის: სავარჯიშო აღჭურვილობის რეიტინგი. როგორ ავირჩიოთ სარბენი ბილიკი სახლისთვის? როგორ ავირჩიოთ სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის

თანამედროვე ცხოვრება თითქმის მთლიანად ართმევს ადამიანს მოძრაობას, აძლევს მას ყველაფერს, რაც მას ხელების სიგრძეზე სჭირდება. ეს ხსნის ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას, რომელიც წარმოიქმნება საკმაოდ ახალგაზრდა ასაკში. ეს ყველაფერი ფიზიკური აქტივობის არარსებობაში მდგომარეობს, მაგრამ, საბედნიეროდ, ტექნოლოგია საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ საჭირო დატვირთვა პირდაპირ საკუთარ სახლში და ეს მხოლოდ მცირე საკითხად რჩება - გადასაწყვეტი.

სირბილი ბუნებრივი სპორტია, რომელიც კარგ გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე:

• საჭმლის მომნელებელი;
• რესპირატორული;
• გულ-სისხლძარღვთა;
• ზრდის ყველა კუნთის ტონუსს.

რა არის საუკეთესო სარბენი ბილიკი სახლისთვის? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემისას თქვენ უნდა გესმოდეთ სიმულატორის არჩევის კრიტერიუმები. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ ტრეკი ადამიანის სიმაღლისა და წონის მიხედვით. თუ ადამიანის წონა არის, მაგალითად, 80 კგ, მაშინ სიმულატორი უნდა გაუძლოს მინიმუმ 90 კგ. სარბენი ქამრის სიგრძე შეიძლება განსხვავებული იყოს, ამიტომ მისი არჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ადამიანის სიმაღლე - რაც უფრო მაღალია ის, მით უფრო გრძელი უნდა იყოს ქამარი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვარჯიში უბრალოდ მოუხერხებელი იქნება. მოწყობილობის არჩევისას ეჭვის შემთხვევაში, მიმოხილვები, თუ რომელი სარბენი ბილიკი საუკეთესოა სახლისთვის, დაგეხმარებათ.

ზომები

ფაქტორი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის თავისუფალი ადგილი სახლში. თუ ბევრი ადგილია, მაშინ სიმულატორის შეძენა შესაძლებელია მის ზომაზე ფიქრის გარეშე. თუ თავისუფალი ადგილი შეზღუდულია, თქვენთვის სასურველი მოწყობილობა შეიძლება უბრალოდ არ მოერგოს. Როდესაც, თუ ძალიან ცოტა სივრცეადა სიმულატორის შეძენის სურვილი დაუძლეველია, ყურადღება უნდა მიექცეს დასაკეცი ვარიანტებსროგორ დაეხმარება სახლისთვის საუკეთესო სარბენი ბილიკის რეიტინგი 2017 წელს.

სიმულატორის ტიპი

ტრასის არჩევის შემდეგი ნაბიჯი არის მისი ტიპის განსაზღვრა, რომელთაგან სამია - მექანიკური, ელექტრო, მაგნიტური.

• მექანიკური ყველაზე იაფად.. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ლილვაკებზე გადაჭიმული სარბენი ქამარი ფეხის ძალით მოძრაობს და მოძრაობს მანამ, სანამ ადამიანი ჩართულია. აქედან გამომდინარეობს, რომ დატვირთვები დიდია, ამიტომ მათთვის, ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, ასეთი ტრენაჟორები არ არის შესაფერისი.
• ელექტრო ტრასებიიკვებება მაგისტრალური ძრავით, რომელიც თავდაპირველად საჭიროებს ახლომდებარე განყოფილებას. ის თითქმის არ ხმაურს, მოძრაობა რბილი და გლუვია და ასევე გაძლევთ საშუალებას ივარჯიშოთ სხვადასხვა პროგრამების მიხედვით. როდესაც განსაზღვრავთ რომელი სარბენი ბილიკი არის საუკეთესო, მომხმარებელთა მიმოხილვები მიუთითებს ელექტრო იერსახეზე.
• მაგნიტური ბილიკებიაქვს სასიამოვნო რბილი დარტყმა, რაც განპირობებულია იმით, რომ მაგნიტი იღებს დატვირთვას სიარულის და დამუხრუჭებისას. ასეთ ტრენაჟორებზე სწავლება შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე მექანიკურ მოწყობილობებზე, მაგრამ მათ დიდი განსხვავება არ აქვთ.

ახლა, როდესაც ცნობილია სარბენი ბილიკის მახასიათებლები და სახეობები, დროა გადავიდეთ სარბენი ბილიკისა და მწარმოებლების რეიტინგზე. მათი რიცხვი დიდია, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის იმდენი, ვინც იმსახურებს აღიარებას და დიდებას.

სარბენი ბილიკის მწარმოებლების რეიტინგი

• Ნახშირბადის.ცნობილი გერმანული ბრენდი, რომელიც განკუთვნილია მასობრივი მოთხოვნისთვის, აღჭურვილობაზე დაბალი ფასების დაწესებით. უპირატესობა არის მაღალტექნოლოგიური გადაწყვეტილებები, ხელმისაწვდომი ფასი, მაგრამ პლასტმასის ხარისხი სასურველს ტოვებს. ტრასების ფასები იწყება 12-13 ათასი რუბლიდან;
• ნათელი მორგება.ფრანგული კომპანია, რომელიც გამოირჩევა ძლიერი ძრავების არსებობით, ფართო და კომფორტული ტილოებით, მაღალი ხარისხის ნაწილებით და საიმედო შეკრებით. ბუნებრივია, ფასი შესაბამისია და შეადგენს 38 ათას რუბლს. მინიმალური;
• ჰასტინგსი.ინგლისური სარბენი ბილიკები, რომლებიც ხასიათდება მოდელების ფართო არჩევანით, მიმზიდველი დიზაინით, მაღალი ხარისხის ნაწილებითა და აწყობით. მოწყობილობების უპირატესობაა დაბალი ხმაურის ძრავები და მრავალი სასწავლო პროგრამის ხელმისაწვდომობა. თითქმის ყველა სიმულატორი დასაკეცია, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ბევრი თავისუფალი ადგილი არ აქვს. სხვათა შორის, ჩარჩოს საგარანტიო ვადა 3 წელია, ძრავისთვის - 2 წელი. მინიმალური ფასია 33 ათასი რუბლი;
• ჰორიზონტი.ამერიკული ფირმა, რომელიც აწარმოებს სავარჯიშო აღჭურვილობას, რომელიც ხასიათდება გამძლეობით, ფუნქციურობითა და საიმედოობით. ბევრი მოდელი დასაკეცია, რაც საშუალებას გაძლევთ არ ინერვიულოთ სახლში თავისუფალ სივრცეზე. ჩარჩოს აქვს 3 წლიანი გარანტია, ძრავას 2 წლიანი გარანტია. ამ კომპანიის ტრეკისთვის ისინი მოითხოვენ მინიმუმ 37 ათას რუბლს;
• HouseFit.ამერიკული კომპანია, რომლის სარბენი ბილიკები არის საშუალო ხარისხის, აწყობის, უსაფრთხოების ზღვარი. შესაფერისია მათთვის, ვისაც სურს დაზოგოს ფული სიმულატორის შეძენაზე, განსაკუთრებით დაბალი ღირებულების გათვალისწინებით, რომელიც იწყება 19 ათასი რუბლიდან;
• ტორნეო.იტალიური ბრენდი, რომელიც ხასიათდება როგორც ძვირადღირებული, ასევე ბიუჯეტის მოდელების წარმოებით. სარბენი ბილიკები, როგორც წესი, აღჭურვილია არც თუ ისე ძლიერი ძრავით და აქვთ უსაფრთხოების მცირე ზღვარი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კომპანიის პროდუქცია საკმაოდ პოპულარული, ცნობილი და ხელმისაწვდომია. ფართო ასორტიმენტი საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ შესაფერისი მოწყობილობა ყველაზე რჩეული კლიენტისთვის და გონივრული ფასები თქვენს საფულეს ძალიან არ დააზარალებს. ტრენაჟორების ღირებულება მინიმუმ 15 ათასი რუბლია.
• გამარჯვებული/ჟანგბადი.ტაივანის კომპანია, რომელიც აწარმოებს სარბენ ბილიკებს საშუალო და მაღალი ფასის დიაპაზონში. სხვადასხვა მოდელის დიზაინი ძალიან განსხვავდება ერთმანეთისგან, რაც საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ სარბენი ბილიკი კონკრეტული ადამიანისთვის. ასევე ხელმისაწვდომია მაღალი ხარისხის კომპონენტები, საიმედო აწყობა და პროდუქტის გარანტია 5 წლამდე, რაც საშუალებას აძლევს მწარმოებლის ერთეულებს მოხვდნენ საუკეთესო სარბენი ბილიკის რეიტინგში. მინიმალური ფასი 35 ათასი რუბლია.

Carbon-ის ბრენდი თავის პროდუქტებს აძლევს უმცირეს გარანტიას 1 წელს, ხოლო ClearFit, HouseFit და Torneo - 2 წელი.

კარდიო აღჭურვილობის თითოეული მწარმოებელი მუდმივად ცდილობს გააფართოვოს თავისი პროდუქციის შესაძლებლობები, შეავსოს ისინი ახალი ტექნოლოგიებით და ფუნქციებით, ამიტომ სახლის სარბენი ბილიკები 2017 წელს მნიშვნელოვნად განსხვავდება წინაგან.

სახლის სარბენი ბილიკის რეიტინგი

ბევრისთვის საკმარისი არ არის სიმულატორების მწარმოებლის გადაწყვეტა, იმის გათვალისწინებით, რომ მათი არჩევანი ფართოა და თითოეულ მოდელს აქვს განსხვავებები სხვებისგან, რაც ართულებს არჩევანს. თუმცა, არსებობს საუკეთესო სარბენი ბილიკები, რომლებმაც დიდი ხანია მიიღეს დამსახურებული აღიარება და პოპულარობა:

CarbonFitness T404

საწყისი დონის ბიუჯეტის ელექტრო მოდელი, რომელსაც შეუძლია 10 კმ/სთ-მდე სიჩქარე. დისპლეის თანდასწრებით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ მიღწევები, 13 პროგრამა ყველა შემთხვევისთვის, ასევე კომპაქტური ზომები. სიმულატორი არის დასაკეცი და აქვს ლილვაკები ტრანსპორტირებისთვის, ასე რომ თქვენს სახლში დიდ ადგილს არ დაიკავებს. ფასი 30 ათასი რუბლია.;

CarbonFitness T604

ელექტრო სარბენი ბილიკი, რომელსაც შეუძლია მიაღწიოს 14 კმ/სთ სიჩქარეს. ტრენაჟორი არის დასაკეცი და კომპაქტური. გარდა ამისა, დიზაინი და აწყობა საკმაოდ კარგია და 13 გაშვებული პროგრამა გაადვილებს კონკრეტული მიზნისთვის სწორის არჩევას და მაქსიმალურ შედეგს. ეკრანზე გამოჩნდება პულსი, გავლილი მანძილი, დამწვარი კალორიები. ბილიკი შეიძლება ხელით მორგებული იყოს 4 გრადუსამდე დახრილობით. ფასი დაახლოებით 47 ათასი რუბლია.;

HouseFitht 9113 ცხ.ძ

ელექტრო სავარჯიშო, ადვილად აწყობილი და ტრანსპორტირებადი, რომელიც მოგცემთ საშუალებას, დიდი ძალისხმევის გარეშე გადაიტანოთ იგი სახლში. მას აქვს საინფორმაციო დისპლეი, რომელიც აჩვენებს შედეგებს დამწვარი კალორიების და გავლილი კილომეტრების, პულსის, გულისცემის სახით. ასევე ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სასწავლო პროგრამა და საჭირო მონაცემების მიღების შემდეგ სიმაღლის, წონის, ასაკისა და სქესის სახით, კომპიუტერს შეუძლია გამოთვალოს ყველაზე ეფექტური რეჟიმი მაქსიმალური შედეგისთვის. საშუალო ფასი - 14 ათასი რუბლი.;

Diamond Fitness Audio 1.9

მაღალტექნოლოგიური სარბენი ბილიკი, რომელიც აღჭურვილია მძლავრი ძრავით, რომელსაც შეუძლია 16 კმ/სთ-მდე სიჩქარე. ბორტზე არის ყველა სახის სენსორი, რომელიც აკონტროლებს პულსს, სიჩქარეს, გავლილ მანძილს, კალორიებს. სასეირნო ქამრის დახრილობა შესაძლებელია სამ პოზიციაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ დატვირთვა. დიზაინი შეიცავს 4 დარტყმის შთანთქმის კომპონენტს, რომლებიც ამცირებს დატვირთვას სახსრებზე, რაც ამცირებს ვარჯიშის დროს ტრავმის რისკს. სიმულატორის მთავარი ადგილია ჩაშენებული დინამიკის სისტემა რამდენიმე დინამიკით და გამაძლიერებლით, რომლის დაკვრა შესაძლებელია სმარტფონიდან. ყიდვისას მოგეთხოვებათ განლაგება 35 ათასი რუბლის ტოლი თანხა.;

Clear Fit Eco ET 16 AI

მშვიდი და კომფორტული ელექტრო სარბენი ბილიკი ფართო სარბენი ქამრით და 15 კმ/სთ-მდე სიჩქარით. სარბენი ქამარი არ სრიალებს, შეუფერხებლად მოძრაობს და გარდა ამისა, მისი დახრილობის კუთხის შეცვლა შესაძლებელია უშუალოდ ვარჯიშის დროს. 18 პროგრამა საშუალებას მოგცემთ იმუშაოთ რაც შეიძლება ეფექტურად, ხოლო ინფორმაციული ჩვენება გაცნობებთ მიღწეულ შედეგებს. ფასი 45 ათასი რუბლია.;

ჟანგბადის ლაგუნა 2

კომფორტული და საიმედო ბილიკი 12 კმ/სთ-მდე სიჩქარით. არის ჩაშენებული დინამიკები, 19 სასწავლო პროგრამა, დიდი ინფორმაციული ეკრანი, რომელიც ასახავს დაკარგულ კალორიებს, სირბილის სიჩქარეს და მანძილს, გულისცემას. სიმულატორს შეუძლია შექმნას სპეციალური დატვირთვის პირობები, მაგალითად, სირბილი მთებში, უხეში რელიეფზე. მაქსიმალური გამძლე წონაა 130 კგ. საუკეთესო სარბენი ბილიკი სახლისთვის ზოგიერთი საიტის მიხედვით. ფასი დაახლოებით 43 ათასი რუბლია.;

Torneo Linea T-203

კარგი ბიუჯეტიანი სარბენი ბილიკი მაქსიმალური სიჩქარით 13 კმ/სთ და ბალიშის სისტემით, რომელიც ზრდის ვარჯიშის კომფორტს და კომფორტს. ეკრანზე ნაჩვენებია სრული ინფორმაცია დამწვარი კალორიების, გავლილი მანძილის, პულსის შესახებ. გზა ცოტა ხმაურიანია, მაგრამ ეს წვრილმანია დემოკრატიულთან შედარებით 19 ათასი რუბლის ფასად.;

CarFitness Emerald TS-951c+Polar

ალბათ საუკეთესო სარბენი ბილიკი სახლისთვის. თანამედროვე და მაღალტექნოლოგიური, 140 კგ-მდე ტევადობით და 22 კმ/სთ-მდე სიჩქარით, ბალიშის დამაგრების ტექნოლოგია უზრუნველყოფს კომფორტს და სტაბილურობას ვარჯიშის დროს, რაც შეიძლება განხორციელდეს 24 ჩაშენებული პროგრამით. კომპლექტში შედის პოლარული გულმკერდის სამაგრი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ზუსტად წაიკითხოთ პულსი და მიაწოდოთ ყველაზე სწორი ინფორმაცია გაკვეთილის შესახებ. დიდი ინფორმაციული ეკრანი, ჩაშენებული ვენტილატორი, დინამიკები და კონექტორები საშუალებას მოგცემთ დააკავშიროთ ელექტრონული მოწყობილობები და ივარჯიშოთ კიდევ უფრო კომფორტულად. ასეთი სიმულატორი ეღირება 95 ათასი რუბლი.

სარბენი ბილიკის ქონა სახლში, ალბათ, საუკეთესო და მოსახერხებელი გზაა კარგ ფიზიკურ ფორმაში შესანარჩუნებლად, რადგან არ არის საჭირო დრო სპორტდარბაზისკენ მიმავალ გზაზე გაატაროთ. რეგულარული ვარჯიში უმოკლეს დროში მოგცემთ დადებით შედეგს და ორგანიზმი გამოხატავს მადლიერებას კარგი და პოზიტიური დამოკიდებულების სახით მთელი დღის განმავლობაში. ერთ-ერთი ასეთი სიმულატორი კარგი იქნება.

ვიდეო "როგორ ავირჩიოთ სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის და არასწორად გამოთვალოთ"

როგორ მოაწესრიგოთ თქვენი ფიგურა დიდი დროის დაკარგვის გარეშე? ერთი ვარიანტია ტრენერის შეძენა. ფიტნეს ცენტრისკენ მიმავალ გზაზე წუთების და საათების გამოყოფა საჭირო არ იქნება. ეს აჩენს კითხვას, რომელი სარბენი ბილიკი უკეთესია სახლისთვის. ეს არის ის, რაც ახლა განიხილება. ამ პრობლემის გადაწყვეტას სერიოზულად უნდა მივუდგეთ, რადგან აღჭურვილობა არ არის იაფი. არსებობს ორი სახის სარბენი ბილიკები.

მექანიკური

სახელწოდებიდან უკვე ირკვევა, რომ მოწყობილობა ადამიანის ძალისხმევით მოძრაობს.

ამ ტიპის ტრენაჟორების მთელი ასორტიმენტი აღჭურვილია მრიცხველებით: სიჩქარე, მანძილი, დამწვარი კალორიები და გულისცემა. მომხმარებელი თავად ადგენს სირბილის ინტენსივობას და ვარჯიშის პროგრამას.

მაგნიტური მექანიკური ბილიკი განსხვავდება ჩვეულებრივი გლუვი გაშვებისგან. ძლიერი მაგნიტის გამოყენების წყალობით, ის გაცილებით მაღალია. როდესაც ცდილობთ გადაწყვიტოთ რომელი სახლისთვის, აუცილებლად გაითვალისწინეთ სიმულატორის მფლობელების მიმოხილვები. ბევრი მათგანი ემყარება იმ ფაქტს, რომ მექანიკური მოწყობილობის მინუსი არის ქსელის კუთხის რეგულირების შეუძლებლობა. ეს არის ამ ტიპის აღჭურვილობის ერთადერთი ნაკლი.

თუ ვსაუბრობთ უპირატესობებზე, მაშინ ისინი უნდა შეიცავდეს:

• დაბალი ფასი;
• მცირე ზომები;
• ენერგორენტაბელურობა.

მექანიკური სარბენი ბილიკები გათვლილია მინიმალურ დატვირთვაზე და არ გააჩნიათ ბალიშის სისტემა.

ელექტრო

ამ ტიპის სიმულატორს აქვს ძრავა, რომელიც იკვებება ელექტროენერგიით. მისი წყალობით, ტილო მოძრაობს, იცვლება მისი დახრილობის კუთხე (დიაპაზონი 22 გრადუსამდე). და თუ მოულოდნელად გაჩნდება კითხვა, თუ რომელი სარბენი ბილიკი ჯობია სახლისთვის სხვადასხვა ვარჯიშის თვალსაზრისით, მაშინ, უყოყმანოდ, უპირატესობა მიანიჭეთ ძრავის მქონე მოწყობილობას.

აღჭურვილობას აქვს ყველა ის მრიცხველი, რომელიც აღჭურვილია მექანიკური ტრენაჟორებით. მაგრამ ამის გარდა, მომხმარებელს შეუძლია აირჩიოს პროგრამა, რომელიც მისთვის შესაფერისია. მაგალითად, შეგიძლიათ მთიან რელიეფზე სირბილის სიმულაცია.

ამ სიმულატორის უპირატესობებზე საუბრისას, თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ იგი:

• მაღალი ფუნქციონირება;
• მსუბუქი სირბილი.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი. ამ ტიპის ბევრ მოწყობილობას აქვს უსაფრთხოების გასაღები. იგი მდებარეობს მართვის პანელზე. ვარჯიშის დროს მაქმანის კიდე, რომელზეც ის უჭირავს, მომხმარებლის ქამარზეა მიმაგრებული. თუ ადამიანი დაეცემა, გასაღები ამოიღება, სარბენი ბილიკი ჩერდება. ამ გზით შესაძლებელია ტრავმის თავიდან აცილება.

კლასების მაქსიმალური დატვირთვა, ინტენსივობა და ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ძრავის სიმძლავრეზე.

რა არის ელექტრო ტრენერი

ბოლო დროს მომხმარებლები ყველაზე ხშირად უპირატესობას ანიჭებენ სავარჯიშო მანქანებს ძრავით. ამიტომ მათზე უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ გადაწყვეტთ რომელი სარბენი ბილიკი უკეთესია აირჩიოთ თქვენი სახლისთვის, უნდა გაეცნოთ მის მოწყობილობას.

ელექტრო ტრენერი შედგება ოთხი ძირითადი ნაწილისგან:

• ელექტროძრავი;
• გასაშვები ტილოები;
• მართვის პანელები;
• გემბანები.

ელექტროძრავა გავლენას ახდენს ტილოს ბრუნვის სიჩქარეზე; მისი სიმძლავრე განსაზღვრავს, თუ რა მაქსიმალური წონა აქვს ადამიანს უფლება განახორციელოს მოწყობილობაზე.

ქსოვილი წარმოადგენს ლენტას, რომელიც დადებულია ლილვზე და ბრუნავს რგოლზე. ტილოს ზომები შეიძლება განსხვავდებოდეს. საუკეთესო ვარიანტია 50 სანტიმეტრი სიგანე და 120 სიგრძე.

Მართვის პანელი. მას აქვს სხვადასხვა მრიცხველი. აღჭურვილობის ერთი მოდელი შეიძლება განსხვავდებოდეს მეორისგან იმით, რომ ზოგიერთისთვის პულსის მრიცხველი მდებარეობს თავად პანელზე, ზოგისთვის კი ის ყურის ბიბილოზეა მიბმული. ადამიანი იძენს იმ ვარიანტს, რომელიც მას ყველაზე მეტად უხდება.

სახლისთვის რომელი სარბენი ბილიკის არჩევისას საუკეთესოა, არ დაივიწყოთ გემბანის შესახებ. მისი წყალობით რბილდება ფეხების ზემოქმედება ტილოზე, მცირდება დატვირთვა ხერხემალზე და სახსრებზე.

აირჩიეთ მოწყობილობა

ერთი შეხედვით ჩანს, რომ სიმულატორის ყიდვა მარტივი და მარტივია. მაგრამ ეს მოსაზრება მცდარია. უმჯობესია საყიდლებზე წასვლა იმ ადამიანთან ერთად, რომელსაც ესმის ეს საკითხი. თუ ასეთი ნაცნობი არ არის, თქვენ თვითონ უნდა გადაწყვიტოთ, რომელი სარბენი ბილიკია თქვენი სახლისთვის. ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ არის:

• განსაზღვრეთ რა ზომის მოწყობილობა გჭირდებათ. ადამიანის სიმაღლეზე მაღლა - ტილოს სიგრძე და სიგანე მეტია. თუ სიმულატორი შეძენილია მთელი ოჯახისთვის, მაშინ ტილოს ზომა შეირჩევა ყველაზე დიდი.
• გადაწყვიტეთ რომელი ფუნქციები გჭირდებათ. თუ ამას დროდადრო გაუმკლავდებით, მაშინ მექანიკური ტიპის მოწყობილობა გამოდგება. სიმულატორზე მუდმივი ვარჯიშით, უპირატესობა მიანიჭეთ ელექტროს, პროგრამების არჩევით.
• ყურადღება მიაქციეთ ძრავის სიმძლავრეს. რაც უფრო დიდია ადამიანის წონა და სასურველი სიჩქარე კლასებისთვის, მით უფრო მაღალი უნდა იყოს სიმძლავრე.
• არ დაივიწყოთ ბალიშის და გულისცემის ფუნქცია.

რას ამბობენ მომხმარებლები სიმულატორის არჩევის შესახებ

ისინი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რომელი სარბენი ბილიკი საუკეთესოა სახლისთვის, ამ სიმულატორის ბედნიერი მფლობელების მიმოხილვები. მათ გამოცდილებიდან იციან, რას უნდა მიაქციონ ყურადღება.

ცოტა მეტი იმაზე, თუ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება

როდესაც გადაწყვეტთ, რომელი სარბენი ბილიკი ჯობია სახლისთვის, მომხმარებლებს ურჩევენ ყურადღება მიაქციონ ტილოს სისქეს. ეს უნდა იყოს მინიმუმ ორნახევარი სანტიმეტრი, ხოლო თავად ლენტი უნდა შედგებოდეს ორი ფენისგან.

სასურველია ჩარჩო იყოს სპეციალური ალუმინისგან. ამის გამო მიიღწევა შოკის საჭირო შთანთქმა და ჩარჩო არ ექვემდებარება კოროზიას.

არ დაივიწყოთ დამატებითი ელემენტები, ჩვენ ვსაუბრობთ უსაფრთხოების გასაღებზე.

აირჩიეთ სიმღერა ორმხრივი ტილოთი. თქვენ გაზრდით სიმულატორის სიცოცხლეს ტილოს გადაბრუნებით, რითაც დაზოგავთ ფულს.

სიმულატორი არ უნდა იყოს ბევრი ხმაური და, რა თქმა უნდა, უნდა მოგეწონოთ.

ყურადღება მიაქციეთ ტილოს მოძრაობას. ის უნდა იყოს გლუვი, ჭუჭყის გარეშე.

თანაბრად მნიშვნელოვანია ისეთი მომენტი, როგორიცაა ოპერაციის სიმარტივე. მოწყობილობა ადვილად უნდა ჩართოთ, პროგრამები კი უპრობლემოდ უნდა ჩართოთ.

რომელი მწარმოებელი ჯობია

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ სიმულატორის შეძენა. ისწავლეთ როგორ აირჩიოთ სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის. მწარმოებლები გვთავაზობენ შესყიდვის შემდეგ ვარიანტებს:

• ყველაზე ცნობილი იტალიური აღჭურვილობაა Torneo. ხასიათდება მაღალი ხარისხით, მის შესაბამისი ფასით. ძრავის სიმძლავრე ერთიდან სამ ცხენის ძალამდე, მსმენელის მაქსიმალური წონა არ არის ას ოცდაათი კილოგრამზე მეტი, შეგიძლიათ შეცვალოთ ტილოს დახრილობის კუთხე, პროგრამების რაოდენობა ერთიდან რვამდე.
• ტაივანის მწარმოებელი ამაყობს AeroFit ტრენერით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოწყობილობა არა მხოლოდ მარტივი ვარჯიშისთვის, არამედ სამედიცინო მიზნებისთვის. ძრავას აქვს ერთი და ნახევარიდან ხუთ ცხენის ძალა, სპორტსმენის წონა არ აღემატება ორას კილოგრამს, პროგრამების რაოდენობა დაახლოებით ოცი. დახრილობის კუთხე შეიძლება შეიცვალოს მხოლოდ ძვირადღირებული მოდელებისთვის.
• ფუნქციების ფართო სპექტრს აქვს გერმანიაში დამზადებული სიმულატორი - Bremshey. ამ ბრენდის აღჭურვილობას იყენებენ არა მხოლოდ პროფესიონალები, არამედ მოყვარულებიც. ძრავის სიმძლავრე ერთიდან სამ ცხენის ძალამდე, მსმენელის მაქსიმალური წონა არ არის ას ორმოცდაათი კილოგრამზე მეტი, შეგიძლიათ შეცვალოთ ტილოს დახრილობის კუთხე, პროგრამების რაოდენობა ექვსიდან ოცდასამამდე. ხელმისაწვდომია სენსორები და გულმკერდის სენსორები.
• ამერიკელი მწარმოებლები ამაყობენ ჩემპიონით. ეს ბრენდი იზიდავს მომხმარებლებს გააზრებული გარეგნობით და სასწავლო პროგრამების დიდი რაოდენობით. ძრავას აქვს ორიდან სამ ცხენის ძალა, ხელმისაწვდომია სენსორული და გულმკერდის სენსორები. მსმენელის მაქსიმალური წონა არ არის ას ორმოცი კილოგრამზე მეტი.

როგორც ხედავთ, სიმულატორების მრავალფეროვნება დიდია. სახლისთვის რომელი ბრენდის სარბენი ბილიკი უკეთესია, თქვენ გადაწყვიტეთ ზემოთ ჩამოთვლილი მახასიათებლებიდან გამომდინარე. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეამოწმოთ აღჭურვილობა ყიდვამდე.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი

და ეს, რა თქმა უნდა, არის ღირებულება. სწორედ ეს ღონისძიებაა ხშირ შემთხვევაში მთავარი პროდუქტის არჩევისას. ამიტომაც ღირს ამ საკითხის უფრო სერიოზულად განხილვა. ზოგჯერ შეგიძლიათ მიიღოთ ძვირადღირებული მოწყობილობა, მაგრამ არასასიამოვნო იქნება მასზე ვარჯიში, ხოლო სიამოვნებით ივარჯიშეთ უფრო იაფზე. მაშ, რა არის საუკეთესო სარბენი ბილიკი სახლისთვის? ფასი ხარისხის კრიტერიუმია თუ არა?

AeroFit ბრენდი შეიძლება მიეკუთვნოს ყველაზე ძვირადღირებულ ტრენაჟორებს. მისი ღირებულება ორი ათასი დოლარის ფარგლებშია. მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტს აქვს მაღალი ფასი, ასევე აქვს უარყოფითი მხარეები. დიდ ადგილს იკავებს, ვერ იკეცება და ტილოს დახრის კუთხე არ შეიცვლება. გამონაკლისი არის მოდელები, რომელთა ღირებულება გაცილებით მაღალია, ვიდრე მითითებულია.

ყველაზე საბიუჯეტო ვარიანტია პროდუქტი - Torneo. მისი ღირებულება დაახლოებით ექვსასი ჩვეულებრივი ერთეულია. ეს არის ფუნქციონალური და იაფი.

Bremshey-ისა და Champion-ის მოდელების ფასი ერთი და ნახევარი ათასი დოლარის ფარგლებში მერყეობს.

დასკვნა

ტრენერების სპექტრი დიდია. ამ აღჭურვილობის თითოეული მწარმოებელი ცდილობს შექმნას პროდუქტი, რომელიც აკმაყოფილებს ადამიანის საჭიროებებს. საკმაოდ რთულია არჩევანის გაკეთება მოდელების დიდი რაოდენობით. ზემოთ მოცემული ყველა რეკომენდაციის დაცვით, ყველაფერს სწორად გააკეთებთ. კითხვა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის, არ დაგაბნევთ.

სირბილი ან სარბენი ბილიკი. რა ჯობია?

სარბენი ბილიკი არის სავარჯიშო მანქანა, რომლითაც შეგიძლიათ ბევრი სასარგებლო რამის გაკეთება. სარბენი ბილიკის სწორად გამოყენებით შეგიძლიათ გაზარდოთ მთელი ორგანიზმის გამძლეობა და გააძლიეროთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემა.

ასევე, ამ კარდიო აპარატის გამოყენება დადებითად მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე. ამ "ფსიქიკის პასიური ვარჯიშის" შედეგია კარგი ტოლერანტობა მძიმე გონებრივი მუშაობისთვის და ფიგურის შენარჩუნება (ან კორექტირება).

სარბენ ბილიკს აქვს რამდენიმე უპირატესობა მარტივი სირბილთან შედარებით.

1. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ ამინდში სახლიდან გაუსვლელად.მათთვის, ვისაც უბრალოდ ბუნებაში სირბილი უყვარს, ეს ნამდვილად არ არის საჭირო. მაგრამ მათთვის, ვისაც არ სურს სხვისი ყურადღების მიპყრობა და ერთი საათით ადრე ადგომა სირბილისთვის, სახლის ტრენერი აუცილებელია.
2. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ დატვირთვა.ვისაც წონაში დაკლება და სხეულის გაძლიერება სჭირდება, აუცილებელია გრძელ დისტანციებზე სირბილი. ამ ამოცანების გადაჭრა შესაძლებელია სახლის სიმულატორის გარეშე. მაგრამ მათთვის, ვისაც ფეხებისა და დუნდულების ფორმის გამოსწორება სჭირდება, სარბენი ბილიკი გამოდგება. ინტენსივობის რეგულირების ბერკეტის „ტრასაზე“ მოქცევა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ფეხებზე სიმძიმეების დადება.
3. მათთვის, ვინც სირბილით მორალის აღდგენის დაჩქარებას სჩვევია, სახლში სირბილიც გაცილებით სასიამოვნო იქნება. გარეთ სირბილი ნამდვილად უფრო სასიამოვნოა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ქალაქი, გარდა სუფთა ჰაერისა, გაჯერებულია უსიამოვნო მოვლენებით. უცებ წვიმა დაიწყო, რომელიც რატომღაც რადიოში არ გააფრთხილეს. ცნობისმოყვარეობა, რომლის მოწმე შეიძლება შემთხვევით გახდეთ. და არის კიდევ უამრავი არასასურველი მოვლენა, რომელიც არა მხოლოდ ხელს შეუშლის აქტიურ დასვენებას, არამედ დაღლილ ფსიქიკას კიდევ უფრო დაღლილებს.

სარბენი ბილიკის საშუალო ფასები

ქუჩაში სირბილთან შედარებით უპირატესობებთან ერთად, „ბილიკს“ აქვს გარკვეული ნიუანსიც. პირველი ნიუანსი არის მისი ღირებულება. ყველაზე იაფი სარბენი ბილიკი დაახლოებით 6,5 ათასი რუბლი ღირს. ყველაზე ძვირი - 600 ათასზე მეტი.

ყველაზე იაფი არის მექანიკური, დასაკეცი, თხევადკრისტალური დისპლეით, რომელიც იწერს სიჩქარეს, სირბილის დროს, მანძილს, გულისცემას და ვარჯიშის დროს დამწვარი კალორიების რაოდენობას.

ყველაზე ძვირადღირებული სარბენი ბილიკი არის ელექტრო. გარდა კომპიუტერისა და მაღალი ხარისხის მასალისა, ამ სიმულატორს აქვს ტექნიკური უპირატესობები მის დაბალფასიან კოლეგასთან შედარებით. ძრავის სიმძლავრე 5 ცხენის ძალაა, ხოლო იმ ადამიანის მაქსიმალური წონა, რომელსაც აქვს უფლება უშიშრად იმოძრაოს, არის 182 კგ.

საუკეთესო სარბენი ბილიკი სახლისთვის

ერთი ტრეკის არჩევა ძალიან რთული და არასწორია. თუ ნამდვილად გჭირდებათ რეკომენდაცია, მაშინ იხილეთ სარბენი ბილიკების რეიტინგი ქვემოთ.

გაშვებული სიმულატორის მეორე ნიუანსი არის მისი ზომები. სარბენი ბილიკების საშუალო სიგრძე 1,5–2 მ, ხოლო სიგანე 0,5 მ. სიმულატორი იკავებს ღირსეულ ფართობს და არ არის შესაფერისი პატარა ბინებისთვის. ვისაც არ აინტერესებს საცხოვრებელი ფართის საკითხი, მაგრამ არ აქვს საშუალება შეიძინოს ყველაზე ძვირადღირებული „გზა“, უნდა აირჩიოს „გზა“ სწორად – მათი ზომებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით. იაფებს შორის კონკრეტული სიმულატორის არჩევა ადვილი საქმე არ არის.

საუკეთესო სარბენი ბილიკი თქვენი სახლისთვის არის ის, რომელიც არა მხოლოდ კარგად ერგება თქვენს დეკორაციას და ლამაზად არის შექმნილი, არამედ ტექნიკურად აკმაყოფილებს თქვენს მიზნებს.

სარბენი ბილიკის რეიტინგი

ამჟამად ფიტნეს აღჭურვილობის მთავარი მწარმოებლები არიან იტალია და ამერიკა. ფირმები "Matrix", "Torneo", "Unix" და "Horizon Fitness" ძალიან პოპულარულია. ისინი ქმნიან საუკეთესო ხარისხის ტრენერებს. ამ ბრენდების ტრენერები ევროპის საუკეთესო სპორტული კომპლექსების მთავარი აღჭურვილობაა.

House Fit, Torneo, Horizon Fitness და Matrix სარბენი ბილიკები მაღალი ხარისხის და გამძლეა. ამიტომ გახდა ისინი ბრენდები. სახლისთვის „ბილიკის“ არჩევისას, სასურველია, ბრენდს მიჰყვეთ. ზოგადად, ინდივიდუალური სიმულატორის არჩევისას, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება არა მხოლოდ მის ბრენდზე.

ბესტსელერი არის Horizon Adventure CL სარბენი ბილიკი, ის ეკუთვნის წამყვან ბრენდებს. მისი ღირებულება 64-დან 72 ათას რუბლამდეა. "ტრასის" სიმძლავრე 2,7 ლიტრია. თან. დიდი ზომის პირებისთვის ეს არ იქნება საუკეთესო ვარიანტი, მაგრამ 90 კგ-მდე წონის სპორტსმენებისთვის და მოყვარულებისთვის ეს არის ის, რაც გჭირდებათ.

გაყიდვების რეიტინგში მეორე ადგილზეა EVO Fitness Jet სარბენი ბილიკი. ეს მოდელი შესანიშნავი სახლის ვარიანტია. იგი არ არის შესაფერისი დარბაზში ხანგრძლივი და ხშირი გამოყენებისთვის. სიმძლავრე 2.25 HP უძლებს 130 კგ-მდე. გაცილებით იაფი ღირს - 36 ათასი რუბლი.

კიდევ ერთი გამონაკლისი არის შვედური Applegate T30. ის აჯობებს წინას ფუნქციონალურობით, თუმცა სახლისთვისაც არის განკუთვნილი, მაგრამ უფრო მძლავრი ძრავა აქვს, რომელიც პიკში სიმძლავრეს გამოიმუშავებს - 3,6 ლიტრს. თან. გარდა ამისა, ის უფრო მშვიდია ექსპლუატაციაში და მაღალი ხარისხის აწყობის მასალებს. აქედან გამომდინარე, ღირს მეტი - 40 ათასი რუბლი.

Unix ST სარბენი ბილიკი - აქვს ნაკლებად მძლავრი 1.4 ცხენის ძრავა. არ არის დახრის რეგულირება, როგორც წინა მოდელები ზემოთ, მაგრამ აშენების ხარისხი თანმიმდევრულია. ფასი: 24 ათასი რუბლიდან.

MATRIX T1X არის პროფესიონალური მოდელი, რომელიც, იმისდა მიუხედავად, რომ მისი იაფი თანამებრძოლებისგან ბევრჯერ მეტი ღირს (600 ათასი რუბლი), გაიყიდა უარესად, მაგრამ მაინც წარმატებით. წარმატების მთელი საიდუმლო არის Matrix-ის ბრენდი და „მარადიული“ აწყობის მასალები, რომლებიც განკუთვნილია ფიტნეს ცენტრებში ინტენსიური გამოყენებისთვის.

ნებისმიერ პროდუქტს სჭირდება გასინჯვა - მისი ხარისხის შეგრძნება. მაგრამ ამჟამად ამის გაკეთება შეუძლებელია - იმდენად, რამდენადაც ონლაინ მაღაზიები პრაქტიკულად წყვეტენ ამ პრობლემას მყიდველებისთვის. საკმარისია გამოიყენოთ ყველაზე პოპულარული ონლაინ მაღაზიების ბმულები - https://nutrafit.ru/, www.domsporta.com. ონლაინ სავაჭრო ცენტრებს აქვთ სპორტული საქონლის ფართო არჩევანი, მათ შორის სარბენი ბილიკის დიდი არჩევანი. ამ საიტებზე საკმაოდ მარტივია სიმულატორის პოვნა, რომელიც დააკმაყოფილებს ნებისმიერ მოთხოვნას.

ამ სპორტული სერვისების სარბენი ბილიკები და ელიფსოიდები სპორტული კომპლექსების უმეტესობის მთავარი ატრიბუტია. სწორედ ამიტომ, ონლაინ მაღაზიები "Nutrafit.ru" და "DomSport" ლიდერობენ სპორტული აღჭურვილობის გაყიდვაში.

თითოეული სიმულატორის ყველა მახასიათებელი აღწერილია ელექტრონულ გვერდებზე. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ბრენდი, ფასი და აირჩიოთ სიმულატორი, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებსა და ფიზიკურ პარამეტრებს.

გაშვებული მანქანის არჩევისას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ძრავის სიმძლავრე და ძირითადი დეტალები - გემბანი და ღვედი. ზომიერი ინტენსივობის მარტივი სირბილისთვის ეს დეტალები არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, მაგრამ ვინც სარბენ ბილიკს სერიოზული მიზნებისთვის ყიდულობს, უნდა გაითვალისწინოს ეს ფაქტორები.

გემბანი უნდა იყოს საკმარისად სქელი. სიმულატორის ცვეთა და მისი ბაზის სიძლიერე დამოკიდებულია ამ ნაწილზე. ასევე ძალიან სასურველია, რომ გემბანი იყოს გაჟღენთილი ლუბრიკანტით - ისე, რომ ის რაც შეიძლება ნაკლებად აცვიათ.

გასაშვები ქსოვილი (ლენტი) უნდა იყოს ორი ფენისგან. ერთფენიანი ლენტი - დაბალი ხარისხის; ის ძალიან ცოტას გაგრძელდება რეგულარული და ხანგრძლივი ვარჯიშებით.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ სარბენი ბილიკის ამორტიზაციის ხარისხი. შოკის შთანთქმის მაღალი ხარისხის ტრენერები კარგია მათთვის, ვინც გამოჯანმრთელდება ფეხის ტრავმებისგან. სავსე ფეხების მქონე პირებისთვის ეს „მოხერხებულობა“ სულაც არ არის საჭირო. გადაჭარბებული ბალიშები არ აძლევს საკმარის სტრესს სახსრებსა და კუნთებს, რაც მხოლოდ ხელს გიშლით სერიოზული მიზნების მიღწევაში.

სხეულის ფორმის ვარჯიშები

ორგანიზმის გამოსწორებით დაინტერესებულ პირებს არ სჭირდებათ სპეციალური მედიკამენტების შეწოვა და ანტიცელულიტური კრემებისა და მალამოების გამოყენება. საკმარისია სარბენ ბილიკზე ვარჯიში რთულია. მაგრამ აცვიათ დამღლელი ვარჯიშები დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყოთ.

პირველი კვირა არის „შესავალი“;ინდივიდი ვარჯიშობს ზედიზედ 6 დღე; ყოველი ვარჯიში - მცირე დაღლილობამდე. შემდეგ - ერთი დღე დასვენება.

მეორე კვირა "თითქმის მძიმეა".ამ კვირაში თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ზედიზედ 5 დღე, შეეცადოთ ყოველდღე ცოტა მეტი სირბილით.

ამ ორი კვირის შემდეგ - ორი დღე დასვენება. შემდეგ - დღეში ერთხელ, კვირაში სამი დღე სირბილი. ყოველ ჯერზე მსმენელი გარბის ორჯერ მეტ მანძილზე, ვიდრე მეორე კვირის ბოლო დღეს, ხოლო მესამედ გარბის დაღლილობამდე. დაისვენეთ კომპლექტებს შორის - 3,5 - 5 წუთი.

არ არის საჭირო დღეში რამდენჯერმე სირბილით დაღლილობის მცდელობა.ეს მეთოდი, თუ ის დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში, ეს იქნება არა მხოლოდ გამქრალი ცხიმი, არამედ კუნთოვანი ქსოვილიც. კუნთოვანი ქსოვილის დაკარგვას თან ახლავს ნივთიერებათა ცვლის მკვეთრი მატება და უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე.სხვა ავტორები