როგორ შევწყვიტოთ სოციალურ ქსელებში სიარული. სოციალური მედიის დამოკიდებულება – როგორ გავუმკლავდეთ მას. დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა: ღრმა მოტივაცია

არ დაკარგო.გამოიწერეთ და მიიღეთ სტატიის ბმული თქვენს მეილზე.

სოციალური ქსელები ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა. როგორც ინტერნეტმა მეტწილად შეცვალა ყველა მედია, სათამაშოები, ტრადიციული მაღაზიები და მრავალი სხვა, ასევე სოციალურმა ქსელებმა, გარკვეული გაგებით, შეცვალა დანარჩენი ინტერნეტი: გვერდები, თემები, საჯარო გვერდები ჰგავს პატარა საიტებს, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ ყველაფერი. საჭიროა სხვა საიტებზე და კიდევ უფრო მეტი - ინფორმაცია გვერდის მფლობელების პირადი ცხოვრების შესახებ. ზემოაღნიშნული, პირველ რიგში, ისეთებს ეხება სოციალური ქსელები, ისევე როგორც VKontakte, რომელშიც კონფიდენციალურობის ხარისხი მინიმალურია და ინფორმაციაზე წვდომა უკიდურესად დემოკრატიულია.

ეჭვგარეშეა, რომ სოციალური მედია შეიძლება იყოს დამოკიდებული. და, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამ დამოკიდებულების ხარისხი ხშირად ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია ან აზარტული თამაშების დამოკიდებულება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თამაშში ტოტალური ჩაძირვა ვნების „არაჩვეულებრივი“ დონეა, მაშინ ადამიანები, რომლებიც გარეგნულად უფრო სტაბილურები არიან, ასევე შეიძლება იყვნენ დამოკიდებული სოციალურ ქსელებზე.

რა არის კარგი და ცუდი სოციალურ მედიაში?

მაშ, როგორ შეიძლება ისინი სასარგებლო იყოს?

სანაცნობო წრის გაფართოება, ინტერესებიდან გამომდინარე კომუნიკაცია.

შესაძლებლობა იპოვოთ თქვენი თანაკლასელები ან თანაკლასელები. სწრაფი და არაპროგნოზირებადი ტემპი თანამედროვე ცხოვრებამივყავართ იმ ფაქტამდე, რომ ის ადამიანები, ვისთანაც ჩვენ გავატარეთ მრავალი წლის განმავლობაშისწავლობდნენ და ვისთან დამეგობრდნენ, ისინი აღმოჩნდნენ მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში; ხოლო სოციალური ქსელები შესაძლებელს ხდის გეოგრაფიული ბარიერების გადალახვას და თანაკლასელებს ხელახლა შეხვედრის საშუალებას, თუმცა ვირტუალურ სივრცეში.

პროფესიული ინფორმაციის გაცვლა, ტრენინგი. აქ სოციალური ქსელები ხელს უწყობს სირთულეების დაძლევას ეკონომიკური სისტემა, მტრული პოლიტიკური რეჟიმი. ამდენად, ოფიციალური არქეოლოგიური საქმიანობის არარსებობა ჩვენს ქვეყანაში ხელს არ უშლის ადგილობრივ ისტორიკოსებს, მოყვარულ არქეოლოგებს და ახალგაზრდა მეცნიერებს, რომელთა საქმიანობას სახელმწიფო არ აფინანსებს, ერთმანეთთან სოციალურ ქსელებში დაუკავშირდნენ.

უცნობ უბანში. ადამიანები, რომლებსაც უწევთ საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა (ხშირად სხვა რეგიონში ან საზღვარგარეთ გადაადგილება), მტკივნეულად იტანენ წინა ნაცნობებთან, მეზობლებთან და მეგობრებთან განშორებას, მათთვის უჭირს კომფორტულად ყოფნა უცნობ გარემოში. და აქ სოციალური ქსელები მოდიან სამაშველოში, რაც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ კონტაქტი ძველ ნაცნობებთან; ამ შემთხვევაში, გადაადგილება ბევრად უფრო ადვილია.

"სოციალური კიბეზე" ასვლა. ხშირად ნიჭიერი მუსიკოსები, მხატვრები, მეცნიერები, ამა თუ იმ მიზეზით, აღმოჩნდებიან შორეულ პროვინციებში, სადაც არავის სჭირდება მათი შრომა. კრეატიულობისა და თვითრეალიზაციის ნაკლებობა ძალიან მტკივნეულ გავლენას ახდენს სხეულის როგორც გონებრივ, ასევე ფიზიკურ კომპონენტებზე. სოციალური ქსელები და ამ შემთხვევაშიაღმოჩნდება სიცოცხლის გადამრჩენი: მაგალითად, მუსიკოსს შეუძლია სამყაროს გააცნოს თავისი ნამუშევარი და შემდგომში მიიწვიონ დიდ ქალაქში გამოსასვლელად, მას შეუძლია შექმნას ჯგუფი, თუ შესაძლებლობა ექნება, ზოგჯერ მაინც შეიკრიბოს რეპეტიციებზე. ასევე არსებობს მრავალი „ვირტუალური ჯგუფი“ - ეს არის სრულფასოვანი ჯგუფები, რომელთა წევრები განლაგებულნი არიან სხვადასხვა ქალაქებში და ქვეყნებშიც კი. რა თქმა უნდა, ასეთი ჯგუფი არ იძლევა ცოცხალ წარმოდგენებს, მაგრამ მათ შეუძლიათ სიმღერების და ალბომის ჩაწერა. მონაწილეთა ინტერაქცია ასევე ხორციელდება სოციალური ქსელის საშუალებით. გარდა ამისა, სპეციალისტს, რომელიც პროვინციაში აღმოჩნდება, ამ გზით შეუძლია სამუშაო და აღიარება. დიდი ქალაქიდა იქ გადაადგილება.

კომპლექსებისა და სხვა ფსიქოლოგიური დარღვევების დაძლევა.

ადამიანის მარტოობა შეიძლება იყოს წარმოსახვითი, შორსმჭვრეტელი ან ყალბი. სოციალურ ქსელებში ცხოვრებით გატაცებულმა შესაძლოა დაივიწყოს ის, რაც მის გარშემოა რეალური ცხოვრებაკერძოდ, შორდება ოჯახს და მეგობრებს.

ვირტუალური კომუნიკაციის უნარების განვითარებით ადამიანს შეუძლია დაივიწყოს, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეს რეალობას. და ეს ხდება, რომ ვირტუალურ მეგობარს რეალობაში რომ შეხვდა, ვერ იწყებს კომუნიკაციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ვირტუალური და რეალური კომუნიკაცია არ არის ზუსტად იგივე.

მომხმარებელმა შეიძლება ჩათვალოს სოციალურ ქსელში ინტერაქციის „დემოკრატიული“ ბუნება, როგორც „ნებადართული“. ეს სავსეა იმით, რომ ის ცდილობს ყველაფრის თვალყურის დევნებას პირადი ცხოვრებამისი ვირტუალური მეგობარი ხდება ინტრუზიული, ივიწყებს პირადი სივრცის საზღვრებს. ამის წინაშე დგანან მსახიობები, მუსიკოსები, პოლიტიკოსები და სხვები ცნობილი ადამიანები, გვერდების შექმნა სოციალურ ქსელებში და კომუნიკაცია ჩვეულებრივ ადამიანებთან: კომუნიკაცია მათ შორის ” ჩვეულებრივი ხალხი"გადაიქცევა ნაცნობობაში. თუ საპასუხოდ თანამოსაუბრე დაბლოკავს მათ და აშორებს მათ მეგობრებისგან, მაშინ ყველაზე ხშირად მათ არ ესმით, რატომ გააკეთეს ეს მას. შედეგად, ისინი იმედგაცრუებულნი ხდებიან სოციალური ინტერაქციასაერთოდ.

სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულ ადამიანებს ინტერნეტის ნაკლებობა (კავშირის გაუმართაობა, ელექტროენერგიის გათიშვა და ა.შ.) უპრეცედენტო ტრაგედიად იქცევა. იძულებულნი არიან „დაბრუნდნენ რეალობაში“, ისინი ცარიელი გამოიყურებიან, თითქოს დაკარგეს ყველაფერი, რაც ჰქონდათ. სოციალურ ქსელებში დამოკიდებულს იმაზე მეტად აწუხებს ის ფაქტი, რომ მან ვერ შეძლო ვირტუალური მეგობრის გვერდზე საინტერესო ფოტოს ნახვა, ვიდრე იმაზე, თუ რა დაემართა მის საყვარელ ადამიანებს სინამდვილეში. ხშირად ნარკომანმა არ იცის, რა საინტერესო ან სამწუხარო რამ მოხდა მეზობლებთან ან თუნდაც ოჯახის წევრებთან: მეზობელი დაქორწინდა, დედამისი ავად გახდა და ა.შ.

სოციალურ ქსელში გვერდი ხშირად ასახავს არა მისი მფლობელის რეალურ პიროვნებას, არამედ "იდეალურს" - მის ოცნებებსა და მისწრაფებებს. შედეგად, ვირტუალურ მეგობართან ურთიერთობისას ჩვენ არ გვაინტერესებს ის, არამედ ფოტოების, საინფორმაციო პოსტების, მუსიკალური ტრეკების დახმარებით შექმნილი სურათი და ა.შ. სინამდვილეში, ჩვენი თანამოსაუბრე შეიძლება ბევრად განსხვავებული აღმოჩნდეს. სოციალურ ქსელში დამოკიდებულს ეს არ ესმის და რეალურად მის ვირტუალურ კერპთან შეჯახებაც ტრაგედიასა და იმედგაცრუებაში გადადის. თუმცა, ეს დამახასიათებელია არა მხოლოდ სოციალური ქსელებისთვის: გულშემატკივრები თავიანთ კერპებს - ესტრადის ვარსკვლავებს, მსახიობებს, ტელეწამყვანებს - ზუსტად ისევე აღიქვამენ, როცა მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში აკვირდებიან.

ეს ხდება, რომ სოციალური ქსელის მომხმარებელი ესმის ამას. შემდეგ კი ის იწყებს პირადი შეხვედრების არიდებას, რათა არ გაანადგუროს მის მიერ შექმნილი იმიჯი და არ გააფუჭოს საკუთარი თავის შთაბეჭდილება. მაგრამ ეს ასევე ხდება ინტერნეტის გარეთ - იგივე მსახიობებთან და პოპ ვარსკვლავებთან: ბევრ მათგანს ნამდვილად არ სურს ფანებს ნახონ, როგორები არიან სინამდვილეში.

როგორ დავაღწიოთ თავი სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულებას?

დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა უნდა დაიწყოს სოციალურ ქსელში ყოფნის ვადის განსაზღვრით. უმჯობესია ეწვიოთ გვერდს დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს - მაგალითად, საღამოს მუშაობის შემდეგ. ექსპერტები ასევე გვირჩევენ გამორთოთ ელექტრონული ფოსტით მიღებული შეტყობინებები - ამ გზით არ იქნება ცდუნება, დაუგეგმავად ეწვიოთ სოციალურ ქსელს.

უფრო ხშირად უნდა შეხვდეთ რეალური ადამიანები- მეგობრები, ნაცნობები. ვირტუალური კომუნიკაციათქვენ უნდა შეცვალოთ რაც შეიძლება მეტი რეალურით. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ საინტერესო აქტივობები, რომლებიც მოგაშორებთ ყურადღებას სოციალური ქსელიდან და საშუალებას მოგცემთ, ასე ვთქვათ, იგრძნოთ რეალური სამყარო.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ეს რეალური ცხოვრებახდება რეალობაში და არა ვირტუალური სამყარო, რომელიც არის ძალიან საუკეთესო შემთხვევის სცენარი- მხოლოდ რეალური ცხოვრების სუსტი ანარეკლი. ამიტომ, სოციალური ქსელი თავისუფალ დროს უფრო მეტად უნდა გახდეს დასვენება და გასართობი და არა ცხოვრების მნიშვნელოვანი კომპონენტი.

ყოველთვის ინახავთ თქვენს ტელეფონს თვალწინ, რათა შემთხვევით არ გამოგრჩეთ მნიშვნელოვანი შეტყობინება?

შეგიძლია დარჩით VKontakte საათობითუბრალოდ კითხულობთ სიახლეებს? მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა.

ონლაინ კომუნიკაციის ფსიქოლოგია

ჩვენ ვცხოვრობთ IT ტექნოლოგიების უპრეცედენტო განვითარების საუკუნემეცნიერება წინ მიიწევს ნახტომებით და ყოველდღიურად უფრო მეტ შესაძლებლობებს უხსნის ადამიანებს.

სულ ახლახან, ვერავინ იფიქრებდა, რომ ადამიანებთან ურთიერთობა ასე მარტივი იქნებოდა.

ბოლოს და ბოლოს, რა შეიძლება იყოს იმაზე მარტივი, ვიდრე საზღვარგარეთ მყოფ მეგობარს ან სოფელში მცხოვრებ დედას გაუგზავნოთ Viber შეტყობინება და მყისიერად მიიღოთ პასუხი? მაგრამ ნებისმიერ მედალს, როგორც ყოველთვის, ორი მხარე აქვს. აი მეორეზე, ე.წ სოციალური დამოკიდებულება, ვილაპარაკოთ.

არსებობს მტკიცებულება, რომ თანამედროვე ადამიანითავისი ცხოვრების მანძილზე სოციალურ ქსელებში საშუალოდ 5 წელიწადსა და 4 თვეს ატარებს. შედარებისთვის: კვება 3 წელი და 5 თვე ღირს.

მაგალითად, როგორ აქვს ადამიანს ალკოჰოლური დამოკიდებულება? როგორც წესი, მისთვის ცხოვრებაში მხოლოდ ერთი სიხარულია, რისთვისაც ის ცხოვრობს, მუშაობს (მას სჭირდება ფულის შოვნა ალკოჰოლისთვის), რისთვისაც საღამოს სიამოვნებით მიდის სახლში.

ყველა სხვა რამეს ვერ ამჩნევს ან მისთვის მეორეხარისხოვანია. და ასე ნებისმიერ დამოკიდებულებით.

თავდაპირველად შედიხართ თქვენს ანგარიშში დღეში ერთხელ, ერთი კვირის შემდეგ სამი და ერთი თვის შემდეგ, შესაძლოა საათში რამდენჯერმე. თუნდაც თქვენი ყოველდღიური საქმიანობის საზიანოდ.

სადაც შეგიძლიათ ცოტა ხნით მაინც გაექცეთ პრობლემებს და იგრძნოთ, რომ მისი ნაწილი ხართ ნათელი წარმატებული საზოგადოება.სადაც შეგიძლიათ ცოტათი ფანტაზიოროთ საკუთარი თავი, გამოიჩინეთ თავი იმაზე უკეთ, ვიდრე სინამდვილეში ხართ.

ბოლოს და ბოლოს, ყოფილი კლასელი, რომელიც ცხოვრობს, ვთქვათ, მინსკში ან სადმე სხვაგან შორს, ვერ შეძლებს შეამოწმოს ეს ნამდვილად თქვენი მერსედესია თუ უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო სხვისი მანქანის წინ და ყოფილი კლასელი, რომელსაც არ უნახავს. თქვენ 15 წელი ვერ გაიგებთ ასე კარგად გამოიყურებით თუ ფოტოშოპია.

სამწუხაროდ, სოციალური ცხოვრებიდან რეალურ ცხოვრებაში დაბრუნება შეიძლება კიდევ უფრო მტკივნეული იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, აქ ყველა არ არის ისეთი ნათელი და საინტერესო და თქვენ თვითონაც არ ხართ იგივე.

როგორც წესი, სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულებისადმი მიდრეკილება უფრო ხშირად ფიქსირდება ადამიანებში, რომლებიც არიან მარტოსული, გაყვანილი, მათ, ვისაც რეალურ ცხოვრებაში კომუნიკაციის პრობლემა აქვს, ასევე ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ რაიმე ჰობი ან საინტერესო აქტივობა, რამაც შეიძლება მათი ყურადღება გადაიტანოს ინტერნეტიდან.

მაგრამ ისინი ყველაზე მეტად არიან დამოკიდებულნი.

დამოკიდებულების ნიშნები

საინტერესო ის არის, რომ ცოტას შეუძლია აღიარეთ, რომ თქვენ გაქვთ დამოკიდებულება.

მაგრამ ამაოდ. პირველი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ნებისმიერი პრობლემის გადასაჭრელად არის მისი არსებობის აღიარება.

ჟღერს ნაცნობი? თუ საკუთარ თავში ორ ნიშანს მაინც აღმოაჩენთ, დროა საკუთარ თავზე აიღოთ პასუხისმგებლობა და თავიდან აიცილოთ ეს საკმაოდ მავნე დამოკიდებულება.

რა უნდა გააკეთოს ამისთვის, გეკითხებით?

როგორ დავაღწიოთ თავი?

როგორ შევწყვიტოთ ინტერნეტში სერფინგი? როგორ შევაჩეროთ სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულება:

თუ ყველა ზემოაღნიშნული რჩევა არ დაგვეხმარება, მაშინ დაფიქრდით თქვენი სოციალური მედიის გვერდების წაშლის შესახებ.

თვით სიტყვა "ქსელიც" კი მიგვანიშნებს, რომ ეს არის თავისუფალი დროის ჩაძირვა. ბადე, რომელიც გიბიძგებს უფსკრულში.

მეთოდი, რა თქმა უნდა, რადიკალურია, მაგრამ, როგორც ამბობენ, „სიყვარულსა და ომში...“. და აი ეს არის ომი, ომი თქვენი თავისუფალი დროისა და ფსიქიკური მდგომარეობისთვის.

რას ამბობენ ამაზე ფსიქოლოგები? არსებობს თუ არა ფსიქოლოგიური ტექნიკარაც ეხმარება დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლაში?

ასე რომ, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილზე ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს დაგეხმარებათ:

  • ჯანსაღი 8-საათიანი ძილი;
  • ტაიმერი დაყენებულია თქვენი ინტერნეტში ყოფნის გასაკონტროლებლად;
  • რწმენა, რომ დამოკიდებულების დაძლევა შესაძლებელია ყოველგვარი ეჭვის მიღმა;
  • ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერიდა ცოცხალი კომუნიკაციამინიმუმ 2-3 საათი;
  • კვება, ძილი, ჰიგიენის პროცედურებიყოველდღე ერთსა და იმავე დროს;
  • გაათბეთ ყოველ 15 წუთში კომპიუტერთან.

როგორ გამოაცალოთ მეზობელი?

თქვენ დაალაგეთ საკუთარი თავი, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს არ ხართ თქვენ, არამედ თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი ადამიანი, რომელიც მგრძნობიარეა ამ დამოკიდებულების მიმართ? ქმარი, ცოლი თუ შვილიც კი?

რჩევა მსგავსია.ბავშვი რაღაცით უნდა იყოს მოხიბლული, შესაძლოა ჩაირიცხოს რაიმე ჰობი ჯგუფში (მას შემდეგ, რაც, რა თქმა უნდა, კითხულობს, დაინტერესდება თუ არა ამით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგი შეიძლება კიდევ უფრო უარესი იყოს).

თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ ბავშვის სოციალური აქტივობა და, თუ შესაძლებელია, შეზღუდოთ იგი.

ბოლოს და ბოლოს, იქნებ მეტი კომუნიკაცია თქვენს პატარას უბრალოდ არ აქვს საკმარისი ყურადღება. თუ აბსოლუტურად არაფერი დაგვეხმარება, უნდა მიმართოთ ფსიქოლოგს.

რაც შეეხება სხვა საყვარელ ადამიანებს, მათაც სჭირდებათ მეტი ყურადღება მიაქციე, რადგან, როგორც გვახსოვს, ადამიანები რეალურ ცხოვრებაში პრობლემებისგან თავის დასაღწევად ხვდებიან სოციალურ ქსელებში.

იქნებ თქვენს ქმარს პრობლემები აქვს სამსახურში?

შესაძლოა, დედაშენი თავს კარგად არ გრძნობს, შენ კი სრულიად არ აინტერესებდეს მისი ჯანმრთელობა?

ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველა სახის პრობლემის გადაჭრის პირველი ეტაპი არის გულწრფელი, გულწრფელი საუბარი. საუბარი რეალურია.

რა თქმა უნდა, სოციალური ქსელები არ არის მთლად ბოროტი, მაგრამ შესანიშნავი შესაძლებლობა ადამიანებს შორის კონტაქტების დასამყარებლად, ხალხთან შესახვედრად და შემდეგ შექმნას (ყველას მათ ნაცნობებს შორის ჰყავს მინიმუმ ერთი ბედნიერი წყვილი შექმნილი), ზოგისთვის კარგი პლატფორმა. საკუთარი ბიზნესის განვითარებისთვის.

და მე არანაირად არ მოგიწოდებთ, მთლიანად მიატოვოთ ამ ტიპის კომუნიკაცია. უბრალოდ დაიმახსოვრე ეს ყველაფერი კარგია ზომიერად.

ყველას საინტერესო ცხოვრებადა გაატარეთ სასარგებლო, ნაყოფიერი დრო ინტერნეტში!

გეტყვით თუ არა კლინიკური ფსიქოლოგი მიზეზებს, რის გამოც ადამიანი ვერ დაშორდება ინტერნეტს? და მათი გადაჭრის გზები:

ვინც არ არის დარეგისტრირებული სოციალურ ქსელებში, თუნდაც ნებაყოფლობით არ იყოს, ჩვენ მიერ აღიქმება, როგორც დროის უიმედოდ ჩამორჩენილი ადამიანები. ექიმები განგაშის ზარს სცემენ და დამოკიდებულებას სოციალურ მედიას ადარებენ. ალკოჰოლიზმისა და ნარკომანიის ქსელები. ამ „ვირუსმა“, რომელიც განუკურნებელია კასპერსკის მიერ, ასევე დაინფიცირდა მართლმადიდებელი ინტერნეტის მომხმარებლები.

ყველა სოციალური ქსელები, იქნება ეს Odnoklassniki თუ VKontakte, Facebook და ა.შ და ა.შ., ერთმანეთს ჰგავს. მათში შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით გითხრათ ყველაფერი თქვენს შესახებ: თქვენი სრული სახელიდან და საცხოვრებელი ადგილიდან პერსონალურ ფოტოებამდე. სოციალური ქსელის გვერდის „კედელი“ საზოგადოებას სტატუსების, გამოცდილების, განცხადებების, ხუმრობების და, სხვათა შორის, ხშირად სასარგებლო ნივთების სერიას აძლევს.

პატივი უნდა მივაგოთ სოციალურს ქსელები. სიჩქარე, რომლითაც ადამიანები კონტაქტში არიან VK, OK და FB გამოყენებით, ზოგჯერ ძალიან მოსახერხებელია თანამედროვე სამყარო. ზეპირი სიტყვის გამოცემა ხდება დიდი სიჩქარით რეპოსტების საშუალებით. ინფორმაცია მყისიერად ვრცელდება მთელ მსოფლიოში და ხშირად ის იმსახურებს ამდენი ადამიანის ყურადღების მიქცევას.

თუმცა, ყველა კომფორტი არაფრად იქცევა, როცა რეალური დამოკიდებულება ჩნდება სოციალური ქსელებიდან.

რატომ ხდება სოციალურ მედიაზე დამოკიდებულება?

სოციალური გვერდი ქსელები არის პატარა პერსონალური ეტაპი თითოეული ადამიანისთვის. ჩვენ ვქმნით „ჩვენს სამყაროს“ გვერდზე, რომელსაც ვუზიარებთ სხვებს. შენი ილუზორული სამყარო. სცენის გვერდზე მხიარულად გამოვჩნდებით და ჩვენს საუკეთესო ფოტოებს ვდებთ. მოაზროვნეთა გამონათქვამები ქმნის ჩვენი სიბრძნისა და ერუდიციის სახეს...

სოციალური დამოკიდებულება ქსელებს ჩვენი სიზარმაცე და შიში აძლიერებს. მოწესრიგებული და დაუბანელი ადამიანისთვის ძალიან ადვილია ინტერნეტში შემოსვლა და მეგობარს რაღაცის დაწერა იმ გვერდიდან, სადაც შენი ბრწყინავს. საუკეთესო ფოტო. ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე დარეკვა და შეხვედრა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მოემზადოთ ამისთვის, მოაწესრიგოთ თავი, წახვიდეთ სადმე. ახლა კი კონტაქტში ხარ... აქ ადვილია სულის დამღუპველი დაკვირვებით ჩართვა, ცნობისმოყვარეობის განვითარება. და სხვა ადამიანების გვერდების განხილვაზე არაფერია სათქმელი, უფრო სწორად, არის რაღაც, მაგრამ ჩვენ არ ვიტყვით: ყველაფერი ნათელია, როგორც არის.

მართლმადიდებლური თემები სოციალურ ქსელებში

რა კარგია, რომ ეკლესიის დევნის ამდენი წლის შემდეგ, პატრისტული გამონათქვამების საგანძური ხელმისაწვდომი გახდა. თანამედროვე ტექნოლოგიებისაშუალებას აძლევს მათ იყოს ილუსტრირებული, ძალიან ლამაზად დაპროექტებული და გამოქვეყნდეს სოციალურ მედიაში. ქსელები. სოციალურ ქსელებში მართლმადიდებლური თემების გაჩენამ შესაძლებელი გახადა ამის გაზიარება უფრო მეტ ძმებთან და დებთან. ამჟამად ჩვენ გვაქვს მსგავსი მართლმადიდებლური ჯგუფების სიმრავლე, პოსტები (ჩანაწერები), რომლებშიც ერთმანეთი უფრო საინტერესო და მიმზიდველია. გარეგნულად, ეს ყველაფერი შეიძლება მშვენიერი ჩანდეს. მაგრამ გავიხსენოთ ისააკ სირიელის სიტყვები: ”ზომის გარეშე, რაც კი ლამაზად ითვლება, ზიანს აყენებს”.

ვთქვათ, აღმოაჩინე შენი დამოკიდებულება და აღიარე. და თქვენ ჩქარობთ უკიდურესობამდე - ამოიღეთ თავი ყველა ქსელიდან. ეს არ იქნებოდა ძალიან კარგი სწორი გადაწყვეტილება, თუმცა განზოგადება არ არის საჭირო, ზოგიერთ შემთხვევაში მხოლოდ ეს იმუშავებს.

თუმცა, კომფორტი, რომელსაც სოციალური სერვისები მოაქვს. ქსელები, სავარაუდოდ, გაიძულებენ თქვენ კვლავ დაუბრუნდეთ მათ. ყველაფერი თავიდან დაიწყება. თქვენ უნდა ისწავლოთ ისარგებლოთ სოციალურ მედიაში ყოფნით. ქსელები და აღმოფხვრა ზიანი. ამაში რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ.


ზოგადად, ინტერნეტში არ უნდა განთავსდეს პირადი, საოჯახო და ბავშვების ფოტოები. უფრო მეტი ვთქვათ, ეს საშიშია, განსაკუთრებით ამ უკანასკნელ შემთხვევაში.

ერთმა დედამ შოკში ჩააგდო, როდესაც დაინახა თავისი შვილის ფოტო, როგორც სათაური საზოგადოებაში, სადაც ბავშვების თავისუფალი მოძრაობის მხარდამჭერები შეიკრიბნენ. განსაკუთრებით უარყოფითი ემოციებიგამოიწვია კრიტიკა ბავშვის მხრიდან, უხამსი უხამსი.

თუ გადაწყვეტთ ფოტოების ალბომში განთავსებას, მაშინ იზრუნეთ მის კონფიდენციალურობაზე - მეგობრებისთვის და კიდევ უკეთესი მეგობრების ვიწრო წრისთვის. შეჩერდით რამდენიმე ფოტოზე. აბსოლუტურად არ არის საჭირო ყოველი დღესასწაულის ან შაბათ-კვირის ფოტოების სოციალურ ქსელში გამოქვეყნება.

ეს შეამცირებს "ლაიქების" რაოდენობას და თქვენს სიმშვიდენორმალურთან უფრო ახლოს იქნება.


ეს ყველაფერი პირველ რიგში ჩვენ, მართლმადიდებლებს უნდა ეხებოდეს. სოციალურ მედიაში უსაქმური ჯდომისთვის. ქსელები, ყველა გასცემს პასუხს. მაგრამ ჩვენ, მორწმუნეებს, ვიცით ეს საკითხი. მათ შედეგები უარესია. ჩვენ, როგორც სხვა არავინ, უნდა ვიზრუნოთ სოციალურ მედიაზე დამოკიდებულების მოშორებით და პრევენციით. ქსელები.

რა აზრების სიწმინდეს და თავისუფლებას გრძნობ, როცა თავს იზღუდავ ამ სოციალური ქსელის პოსტების, ფოტოების და კომენტარების ზუზუნიდან! არ დაგვავიწყდეს, რომ ყოველგვარი დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევისას, როგორც ნებისმიერ მნიშვნელოვან საკითხში, ლოცვით მიმართვა ღმერთს კურთხევის, დახმარებისა და განმტკიცებისთვის არის პირველი, რაც ჩვენ უბრალოდ უნდა გავაკეთოთ.

მაშინ ყველაფერი აუცილებლად გამოვა!

ვიდეო სოციალურ ქსელებზე დამოკიდებულების შესახებ