L tirozin je optički izomerni oblik aromatske aminokiseline tirozina. Supstanca je uključena u metabolizam lipida, regulira apetit, poboljšava sintezu melanina, normalizira rad nadbubrežnih žlijezda, hipofize i štitnjače.
Aminokiselina L tirozin klasificira se kao neesencijalna jer se proizvodi u tijelu. Nedostatak se djelomično nadoknađuje proteinskom hranom. Spoj je u siru prvi otkrio njemački znanstvenik Liebig. Tirozin je potreban za izgradnju proteinskih molekula u svim tkivima, ulazi u sastav enzima i može djelomično nadomjestiti molekularne poprečne veze pri nedostatku drugih tvari u organizmu.
Sinteza i uloga u organizmu
Za stvaranje tirozina neophodan je fenilalanin - esencijalna aminokiselina, bez koje je sinteza nemoguća. Fenilalanin je potreban za strukturu proteinskih spojeva, a sav njegov nepotrošeni ostatak se pretvara u tirozin. Dakle, s nedostatkom tvari prekursora, javlja se nedostatak tirozina.
Uz sudjelovanje L tirozina, hormoni se proizvode u nadbubrežnim žlijezdama i štitnjači. Tijekom enzimske transformacije nastaje pigment kože i kose – melanin.
Nadbubrežne žlijezde pod utjecajem tirozina proizvode hormone kateholaminske skupine: adrenalin, norepinefrin, dopamin. To su neurotransmiteri koji kontroliraju rad živčanog sustava, potiču rad mozga i poboljšavaju prolaz živčanih impulsa. S povećanjem tjelesne aktivnosti povećava se proizvodnja kateholamina, što omogućuje prilagodbu tijela. Što brže endokrini sustav reagira na stres, otpuštajući potrebne tvari u krv, to se kardiovaskularni sustav i mišići lakše nose s tim:
Adrenalin - proizvodi se pod jakim stresom ili iznenadnim fizičkim impulsima. Istodobno se povećava propusnost staničnih stijenki, ubrzava se razgradnja masti i ugljikohidrata kako bi se proizvelo više energije. U tom razdoblju povećava se izdržljivost organizma.
Norepinefrin - luči se u trenucima agresije, stresa, dugotrajnog teškog fizičkog rada i ozljeda. Jača izdržljivost mišića, sužava krvne žile.
Dopamin – poboljšava apsorpciju glukoze u tkivima, potiče staničnu prehranu, sužava krvne žile i izaziva osjećaj zadovoljstva. Sudjeluje u stvaranju hormona rasta.
U štitnoj žlijezdi tirozin je neophodan za sintezu hormona štitnjače - tiroksina i trijodtironina. To su jodirane aminokiseline neophodne za normalan rast i razvoj tkiva, normalnu mentalnu aktivnost, regulaciju metabolizma i održavanje normalne tjelesne temperature. Tvari iz ove skupine povećavaju osjetljivost tijela na hormone nadbubrežne žlijezde.
Utjecaj na tjelesne sustave
Normalizacija koncentracije L tirozina utječe na rad svih tjelesnih sustava:
Kardio-vaskularni. Spoj pomaže u regulaciji krvnog tlaka, smanjuje rizik od hipertenzije, poboljšava vaskularni tonus i prehranu na staničnoj razini. Učestalost i intenzitet vegetativno-vaskularnih grčeva se smanjuje, srčani mišić jača.
Živčani. L tirozin povećava prilagodljivost psihičkom i fizičkom stresu, potiče rad mozga, povećava koncentraciju te pomaže u borbi protiv depresije i učinaka stresa.
Endokrini. Uz sudjelovanje tirozina, hormoni se sintetiziraju u štitnoj žlijezdi, nadbubrežnim žlijezdama, hipofizi i spolnim žlijezdama kod muškaraca i žena. Njihov normalan rad podupire kognitivne i motoričke funkcije, regulira metabolizam i pomaže u formiranju pravilnog imunološkog odgovora na različite vrste patogena.
Metabolizam. Pod utjecajem tvari pojačava se razgradnja masti i normalizira metabolizam ugljikohidrata. To dovodi do smanjenja apetita i uklanjanja lipidnih naslaga.
Višak tirozina dovodi do naglog gubitka težine, nesanice, poremećaja pozornosti i povećane razdražljivosti. Ovo stanje je povezano s povećanom koncentracijom hormona štitnjače i zahtijeva korekciju.
Minimalna dnevna potreba za odraslu osobu je 60 mg, a kod velikih opterećenja, teške dekompenzacije ili u stresnoj situaciji potrošnja se može povećati na 4 g.
Posljedice nestašice
Nedovoljna koncentracija L tirozina može dovesti do pada koncentracije, gubitka izdržljivosti, apatije, a kod dugotrajnijeg nedostatka dolazi do:
Oticanje, pospanost, suha koža, bljedilo, prekomjerno dobivanje na težini. To povećava rizik od ateroskleroze i hipertenzije.
Poremećena funkcija jetre i bubrega. U prvoj fazi glukoza se prestaje apsorbirati, stanicama nedostaje prehrana, a funkcioniranje sustava izlučivanja je inhibirano.
Izvori hrane
Unatoč činjenici da naše tijelo sintetizira L tirozin uz sudjelovanje fenilalanina, najčešće ta količina nije dovoljna za normalno funkcioniranje svih sustava. Konzumiranje hrane kao što su:
Svinjetina, govedina, janjetina.
Piletina, puretina, patka.
Riba i plodovi mora.
Sirevi, svježi sir, jogurti, kefir.
Orašasti plodovi, suncokretove sjemenke, sezam, mahunarke.
Osim izvorima hrane, nedostatak L tirozina možete nadoknaditi uzimanjem dodataka prehrani u obliku kapsula, tableta i pastila.
Dodatak prehrani s tirozinom
Ovo su uravnoteženi lijekovi koji se koriste za stanja kao što su:
pogoršanje kognitivnih funkcija, pamćenja, pažnje;
gubitak performansi, izdržljivosti, uz stalni umor;
nagle promjene raspoloženja, depresija, fobije.
U djetinjstvu se lijekovi propisuju za hiperaktivnost, povećanu ekscitabilnost i poteškoće u percipiranju novih informacija. L tirozin je također indiciran za poremećaje mozga i živčanog sustava povezane sa starenjem. Kako bi se pojačao učinak, dodaci osim tirozina sadrže i fenilalanin.
Način uporabe za svaki aditiv naveden je u uputama. U većini slučajeva, dodaci prehrani se uzimaju u prvoj polovici dana, sat vremena prije jela. Uzmite s vodom ili sokom sobne temperature. Prosječno trajanje tečaja je 30-45 dana.
Nuspojave i kontraindikacije
Doziranje i trajanje primjene odabiru stručnjaci. Lijekovi nisu imali nikakvih nuspojava ako se pridržavao odabranog režima.
Moguće kontraindikacije:
Trudnoća i dojenje.
Hipertireoza.
Hipertenzija.
Uzimanje antidepresiva na bazi inhibitora monoaminooksidaze.
Alergijske reakcije na komponente lijeka.
Shizofrenija.
Ako se početak uzimanja dodataka L-tirozina podudara s pojavom drugih simptoma, preporučuje se da ih prestanete uzimati i posavjetujete se s liječnikom.
L-tirozin je jedna od najvažnijih aminokiselina za ljudski organizam. Što ga čini posebnim? Zašto je tvar tako vrijedna za one koji se bave fitnessom i bodybuildingom?
Činjenica je da proizvod promovira:
- gubitak težine;
- poticanje gubitka apetita;
- održavanje izvrsnog raspoloženja.
Jedinstvena svojstva aminokiseline
Među dodacima prehrani za sport, ova aminokiselina se smatra vodećom. Lijek vam omogućuje postizanje jedinstvenih rezultata tijekom treninga. Nema tu čuda. Sve se objašnjava svojstvima aditiva. Tirozin, uzet u obliku L, pomaže u oslobađanju od stresa koji ometa produktivnost intenzivnih aktivnosti.
Proizvod minimizira utjecaj sindroma profesionalnog izgaranja, umora i tjeskobe. Kako bi se maksimizirao učinak aminokiseline u tom pogledu, preporuča se kombinirati njezin unos s upotrebom umirujuće biljne mješavine i gospine trave.
Druge prednosti L-tirozina uključuju:
- povećanje intenziteta tjelesne aktivnosti;
- prevencija pretreniranosti;
- minimiziranje vremena oporavka;
- optimizacija kontura tijela;
- povećana lipoliza i termogeneza.
Mehanizam djelovanja tirozina u L-formi
Zasebno je vrijedno spomenuti činjenicu da ovaj dodatak, jedinstven po svojim karakteristikama, može pospješiti učinkovito mršavljenje. Zbog kojih procesa se to događa? Sportski nutricionisti ukazuju da tirozin djeluje kao aktivni stimulans središnjeg i simpatičkog živčanog sustava. Kao rezultat toga, posebni hormoni se oslobađaju u krv. Oni, pak, potiču procese termogeneze i lipolize da se odvijaju intenzivnije i produktivnije. Što ovo daje? Tjelesna mast nestaje.
L-tirozin uzimaju sportaši koji ne samo da žele značajno izgubiti težinu. Uzimanje lijeka u obliku praha ili kapsula izvrsno je za ljude koji pokušavaju izgraditi mišićno tkivo. Ono što je izvanredno je da će vam dodatak omogućiti da postignete svoje ciljeve uz maksimalnu udobnost. Uostalom, aminokiselina pomaže u normalizaciji dobrobiti i održavanju zdravlja.
Kako uzimati L-tirozin?
Suplementi bazirani samo na L-tirozinu su izuzetno učinkoviti. Međutim, vrlo je važno pratiti ispravnu upotrebu takvog lijeka. Predoziranje ove aminokiseline je neprihvatljivo. Stručnjaci preporučuju postavljanje dnevne porcije u rasponu od 500-1500 miligrama. To je otprilike 1-3 kapsule lijeka. Treba ga uzimati prije jela.
Optimalni vremenski interval je 1 sat. Kako bi L-tirozin učinkovito apsorbirao tjelesna tkiva, preporuča se piti sastav s čistom vodom ili sokom od agruma. Askorbinska kiselina, vitamini B skupine i melatonin, uzeti zajedno s ovom tvari, pomažu u postizanju najviših rezultata.
Takav dnevni unos prehrambenog sportskog dodatka omogućit će pravilno djelovanje tirozina. Preporučena doza, unutar dopuštenih granica, omogućit će iskusiti sve dobrobiti proizvoda.
L-tirozin je koristan za sportaše jer pomaže u izbjegavanju pretreniranosti i daje snagu i energiju. Također važna i korisna za sportaše, aminokiselina može:
Upravo te karakteristike tvari omogućuju ne samo pravilno i učinkovito mršavljenje, već i postizanje dugotrajnih rezultata. Budući da uzimanjem dodatka dobivate više energije i snage, trajanje vašeg treninga može se produžiti. A to je ključ izvrsnih rezultata.
Dostupan u različitim oblicima - kapsule (dodaci prehrani), kao komponenta u sportskoj prehrani.
Sportska prehrana s L-tirozinom
- NO-Xplode od BSN-a|NO-Xplode od BSN-a
- Životinjske komade iz Universal Nutritiona
- SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)|SuperPump250 tvrtke Gaspari Nutrition
- NO Shotgun (VPX)|NO Shotgun by VPX
- Zelena MAGnituda iz kontroliranih laboratorija
- Univerzalni životinjski bijes
- Myo-Blitz autor Ronnie Coleman Signature Series
L-tirozin je neesencijalna aminokiselina koja se u našem tijelu sintetizira iz fenilalanina. Unatoč činjenici da se ovoj aminokiselini u bodybuildingu nije posvećivalo previše pažnje, ako se pravilno koristi, možete postići svoje ciljeve kako u bodybuildingu tako iu životu.
Zašto je L-tirozin potreban?
Aminokiselina ima nekoliko funkcija, uključujući:
- Oslobađanje od stanja pretreniranosti.
- Povećanje performansi i izdržljivosti tijekom treninga.
- Poboljšava koncentraciju tijekom treninga.
- Omogućuje vam da poboljšate svoje raspoloženje i riješite se osjećaja pospanosti tijekom treninga.
Ono što je najzanimljivije, a možda i korisno, kod ove aminokiseline je činjenica da se sve gore navedene dobrobiti tirozina odnose ne samo na sport, već i na svakodnevni život. Aminokiselina omogućuje poboljšanje koncentracije u svim svakodnevnim aktivnostima, uključujući rad i učenje. Stoga se osobama s teškim psihičkim ili fizičkim radom preporuča korištenje aminokiselina kao dodatka prehrani. Pročitajte io još jednom zanimljivom sportskom dodatku, ovom.
broj 1. Poboljšava aktivnost mozga
Teško je reći kome je tirozin potrebniji: osobama koje se suočavaju s velikim fizičkim naporima ili osobama kojima je potreban živahan i bistar um tijekom cijelog dana.
Činjenica je da je nedavno, 2014. godine, provedeno istraživanje pod vodstvom Lorenza Colzata sa Sveučilišta Leiden. Sve je počelo s činjenicom da su znanstvenici došli do zaključka da neki proizvodi, koji, kako se kasnije pokazalo, sadrže visoku koncentraciju ove aminokiseline, poboljšavaju kreativne i intelektualne sposobnosti.
Kada su znanstvenici došli do dna "krivca", za koji se pokazalo da je tirozin, okupljene su dvije grupe dobrovoljaca koji su pristali sudjelovati u eksperimentu. U ovom eksperimentu obje su skupine dobile po čašu soka od naranče, s tim da je u slučaju prve skupine u čaši bila otopljena tableta s tirozinom, dok su ispitanici druge skupine dobili “lutku” - placebo. Objema je skupinama rečeno da se u čaši nalazi tirozin i da bi se njihova kreativnost trebala poboljšati.
Međutim, samo su dobrovoljci iz prve skupine uspjeli poboljšati svoje intelektualne sposobnosti, pa stoga možemo zaključiti da tirozin zapravo poboljšava rad mozga.
broj 2. Antistres
Kao što smo već primijetili, suplement vas može izvući iz stanja pretreniranosti. No, ne govorimo samo o treninzima, već io svakodnevnom stresu.
L-tirzin je posebno vrijedan jer je prekursor neurotransmitera dopamina. A dopamin je jedan od hormona koji spada u skupinu “hormona sreće”. Upravo nedostatak ovog hormona dovodi do stresa i depresije, što se može manifestirati kako u životu tako iu trenažnom procesu.
Dakle, ako se glutamin može nazvati antikatabolikom, koji smanjuje količinu hormona stresa, što vam također omogućuje da se nosite s depresijom, onda tirozin povećava količinu "hormona sreće", što u konačnici dovodi do sličnog učinka.
Posljedično, visoke doze glutamina, u kombinaciji s visokim dozama tirozina, omogućuju sveobuhvatnu borbu protiv stresa i umora. Zbog toga se obje aminokiseline često koriste kao dodatak raznim energetskim pićima različite prirode.
broj 3. Borite se protiv masti i povećajte mišićnu masu
To je posljedica porasta dopamina, posljedica borbe protiv depresije i stresa. Povećanjem količine „hormona sreće“ ujednačavamo hormonsku ravnotežu, što dovodi do smanjenja utjecaja hormona stresa na tijelo, koji:
- Provocirati povećanje masnih naslaga.
- Sagorjeti mišićnu masu.
Konzumacijom l-tirozina jednim udarcem ubijamo dvije muve. Ono što je izvanredno je da smo pogodili oboje ako znamo kako pravilno koristiti ovaj dodatak.
Kako koristiti tirozin?
Upisivanjem "Tyrosine upute za uporabu" u tražilicu, pronaći ćemo preporuke koje jednostavno proturječe zdravom razumu. Možda je preventivno ili za ljude koji se ne bave sportom dovoljna doza od 1,5 grama, ali za sportaša je to premalo.
Kada izračunavate dozu aminokiselina, uvijek analizirajte svoju prehranu, shvaćajući koliko grama te određene aminokiseline dobivate dnevno iz hrane. Samo izračunajte svoju prehranu i shvatit ćete da dobivate oko 10 grama l-tirozina dnevno iz redovne hrane.
Stoga jedan i pol gram može djelovati samo ako je vaša prehrana nepotpuna i tirozin ćete dobiti samo iz suplementa.
Preporučamo da sportaši konzumiraju najmanje 3 grama dnevno. Vrijeme uzimanja nije bitno, ali se preporučuje uzimanje sa slatkim napitkom. Nema detaljnih studija o ovom pitanju, ali ovu preporuku ipak vrijedi poslušati.
Preporuča se koristiti dodatak u tečajevima od mjesec i pol. Uzimamo mjesec i pol dana, zatim napravimo pauzu od mjesec i pol. Međutim, imajući na umu da je ovo aminokiselina, a ne lijek, pauza između tečajeva može se smanjiti na 10 dana.
Nuspojave
Suplement osim pozitivnih učinaka ima i nuspojave. Za razliku od glutamina ili arginina, previše tirozina u vašoj prehrani može vam naškoditi. Nećemo ni raspravljati o apsolutnoj štetnosti o kojoj govore neki izvori, budući da tirozin dobivate iz hrane svaki dan.
Trudnice i dojilje, bolesnici s Fellingovom bolešću te oni kojima se nakon primjene poveća krvni tlak ne smiju koristiti aminokiselinu kao dodatak prehrani.
Kada koristiti?
Aminokiselina je posebno učinkovita tijekom sušenja, kada vaše tijelo doživljava manjak kalorija i treba snažnu opskrbu proteinima i aminokiselinama.
Prvo, dokazano je da je tirozin sposoban...
Drugo, aminokiselina vam omogućuje očuvanje mišića tijekom nedostatka energije.
Treće, budući da dovoljne doze mogu povećati koncentraciju dopamina u krvi, tijekom sušenja nećete postati depresivni, nećete osjećati slabost i apatiju.
Stoga je jedna od najučinkovitijih aminokiselina tijekom proljetno-ljetnog razdoblja. Naravno, možete uzimati tijekom cijele godine. Pogotovo kada se tijelo pokušava prilagoditi s ljeta na jesen, kada s naših stolova nestaje “vitaminska” hrana, a kod mnogih počinje jesenska depresija.
Kao što smo već primijetili, tirozin je izvrstan lijek za borbu protiv depresije. Stoga, ako patite od “sindroma jeseni”, sada možete posegnuti za još jednim dodatkom koji mijenja hormonalnu ravnotežu na bolje. Štoviše, sada imate upute za korištenje tirozina.
Srdačan pozdrav, Vladimir Manerov
Pretplatite se i budite prvi koji će saznati o novim člancima na stranici, izravno u svojoj e-pošti.
Jeste li znali da više od 30% ljudi ima hipotireozu - štitnjaču koja ne radi dovoljno? “Zašto onda samo rijetki idu doktorima i zašto malo mojih prijatelja ima ovaj problem?” - pitaš. To je zato što se kod većine ljudi koji imaju hipotireozu ona javlja u latentnom obliku. Ali on je.
Štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, a to uzrokuje letargiju, visok krvni tlak, pospanost, prekomjernu težinu, gubitak kose, probleme s kožom i mnoge, mnoge druge simptome. Ljudi često pokušavaju njihovu prisutnost objasniti nesrećom, kvarom imunološkog sustava ili općenito lošim zdravstvenim stanjem, ali ne znaju da je ključ rješenja problema u jednostavnoj radnji: potpori štitnjači.
Za normalizaciju rada ovog organa preporuča se uzimanje dodatka prehrani L-tirozin - nehormonskog proizvoda prirodnog podrijetla koji će poboljšati stanje osobe s bolesnom štitnjačom. Lijek je također koristan za sportaše i osobe s problemima nadbubrežne žlijezde.
L-tirozin: sastav i oblik otpuštanja
Svaka od 60 kapsula pakiranja sadrži 500 mg L-tirozina.
Ova količina lijeka sasvim je dovoljna da uz redovitu upotrebu dodatka prehrani u samo nekoliko tjedana postignete značajne pozitivne promjene u svom stanju.
Oblik otpuštanja: staklenka koja sadrži 60 kapsula.
L-tirozin: svojstva
Tirozin je aminokiselina na temelju koje se formiraju mnogi hormoni ljudskog tijela:
- Uz njegovo "sudjelovanje" sintetiziraju se hormoni štitnjače. Kao rezultat toga, dodatak ispoljava takve učinke kao što su ubrzavanje metabolizma, gubitak težine, pomlađivanje, normalizacija krvnog tlaka, povećanje vitalnosti itd.
- Tirozin je prekursor adrenalina i norepinefrina, koji se nazivaju i hormoni stresa. Normalizacija njihovog proizvodnog režima posebno je važna za sportaše. Dodatak sprječava prekomjerni rad, povećava izdržljivost, proširuje unutarnje rezerve tijela i potiče sagorijevanje masti.
- Dopamin je "izgrađen" od molekula tirozina. To je takozvani neurotransmiter - posebna tvar koja "radi" u živčanom sustavu i odgovorna je za prijenos određenih impulsa u njemu. Adekvatno izlučivanje dopamina omogućuje vam normalizaciju raspoloženja osobe i izbjegavanje depresije.
L-tirozin: indikacije i kontraindikacije
Dovoljno dubok učinak L-tirozina na tijelo omogućuje da se uzima za ozbiljne zdravstvene probleme.
Dakle, dodaci prehrani imaju učinke kada:
- Hipotireoza (bolesti s nedovoljnom proizvodnjom hormona štitnjače).
- Adrenalna insuficijencija.
- Hiperaktivnost kod djece.
- Depresivni poremećaji.
- Problemi s pamćenjem, pažnjom, učenjem.
- Kronični umor, stalna pospanost.
- Spor metabolizam.
- Parkinsonova bolest.
- Ovisnost o alkoholu ili drogama.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja tirozina. Aminokiselina nije hormon, ali utječe na hormonsku ravnotežu, što potencijalno može biti nesigurno.
Kontraindikacije za uzimanje lijeka su sljedeća stanja:
- Netolerancija na djelatnu tvar (vrlo rijetko, uzimanje uzrokuje nelagodu u trbuhu, mučninu, žgaravicu).
- Trudnoća i dojenje.
- Hipertireoza je bolest štitnjače u kojoj je povećana proizvodnja hormona štitnjače.
- Djetinjstvo.
- Istodobna primjena lijekova koji utječu na metabolizam dopamina u mozgu (lijekovi iz skupine inhibitora monoaminooksidaze).
L-tirozin: upute za uporabu
Prvo što vrijedi spomenuti u ovom odjeljku je upozorenje: nemojte prekoračiti dozu lijeka! Koristite ga strogo u skladu s uputama. Upute preporučuju uzimanje proizvoda u količini od 1 kapsule pola sata prije jela, ne više od 3 puta dnevno.
Nije lijek (dodatak prehrani).
L-tirozin: cijena i prodaja
Nazovite nas ili ostavite zahtjev putem web stranice dodavanjem lijeka u košaricu. Naši će menadžeri brzo i radosno obraditi vašu kupnju. Cijena za L-tirozin je navedena na vrhu stranice; ako ne preuzmete lijek o vlastitom trošku, bit će joj dodani troškovi dostave.
Ako se odlučite za kupnju L-tirozina, plaćanje i isporuku možete izvršiti na bilo koji način koji vam odgovara. Detalji od menadžera.
Za regije postoji besplatni broj 8 800 550-52-96.
Proizvođač: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
Dostava u Moskvi i Moskovskoj regiji:
P prilikom naručivanja od 9500 rub. BESPLATNO!
Prilikom naručivanja od 6500 rub. dostava u Moskvi i izvan Moskovske obilaznice (do 10 km) - 150 rub.
Kod narudžbe manje od 6500 rub. dostava u Moskvi - 250 rub.
Prilikom naručivanja izvan Moskovske obilaznice za iznos manje od 6500 rub.- 450 rubalja + troškovi prijevoza.
Kurirom u moskovskoj regiji - cijena po dogovoru.
Dostava u Moskvi se vrši na dan kada je roba naručena.
Dostava unutar Moskovske regije vrši se u roku od 1-2 dana.
Pažnja: Imate pravo odbiti robu u bilo kojem trenutku prije odlaska kurira. Ako je kurir stigao na mjesto dostave, također možete odbiti robu, ALI plaćate odlazak kurira prema cijenama dostave.
Prodaja i isporuka lijekova se ne vrši.
Dostava u Moskvi vrši se samo za iznose narudžbe veće od 500 rubalja.
Dostava po Rusiji:
1. Brza pošta 1-3 dana (do Vaših vrata).
2. Ruskom poštom u roku od 7-14 dana.
Plaćanje se vrši pouzećem ili virmanom na žiro račun (podaci za preuzimanje).
Trošak ekspresne dostave u pravilu nije puno veći od isporuke robe Ruskom poštom, ali imate priliku primiti robu u zajamčeno kratkom vremenu s dostavom na kućnu adresu.
Prilikom narudžbe robe pouzećem plaćate:
1. Cijena proizvoda koji ste naručili na web stranici.
2. Cijena dostave ovisno o težini i adresi dostave.
3. Provizija pošte za slanje iznosa pouzećem prodavatelju (plaćanjem unaprijed na bankovni račun štedite 3-4% od ukupnog iznosa kupnje).
Važno: Za iznose narudžbe do 1500 rubalja, paketi unutar Ruske Federacije šalju se samo uz plaćanje unaprijed.
Važno:Svi ortopedski proizvodi isporučuju se unutar Rusije samo uz plaćanje unaprijed.
Konačni iznos uplate za svoju narudžbu možete provjeriti kod naših menadžera.
Isporuku naručene robe možete pratiti pomoću posebne usluge na web stranici www.postal-rossii.rf u odjeljku "praćenje pošte" gdje ćete morati unijeti svoj poštanski ID, koji vam šalju menadžeri tijekom proces slanja robe. Također, radi Vaše udobnosti i minimaliziranja vremena potrebnog za primitak Vaše pošiljke, voditelji dostavne službe prate kretanje pošiljke, te vas o danu dolaska pošiljke u Vaš poštanski ured obavještavaju putem SMS poruke. Nakon primitka SMS poruke možete predočiti svoj identifikacijski broj i preuzeti svoju narudžbu u poštanskom uredu bez čekanja poštanske obavijesti o prispijeću pošiljke.
L-tirozin je dodatak prehrani koji se koristi u medicini za određene indikacije. Glavni aktivni sastojak lijeka je neesencijalna aminokiselina tirozin, koja sudjeluje u mnogim tjelesnim reakcijama potrebnim za održavanje homeostaze.
Zanimljivo je da ova aminokiselina svoje ime duguje siru. "Thiri" na grčkom znači "sir". Godine 1846. njemački znanstvenik Justus von Liebig prvi je identificirao tirozin u proteinu kazeinu.
Sastav lijeka i izvori tirozina
L-tirozin kao dodatak prehrani obično sadrži 500 mg aktivnog sastojka, koji u potpunosti nadoknađuje nedostatak komponente u tijelu u nekoliko tjedana korištenja. Kapsula sadrži i druge dodatne tvari koje održavaju željenu veličinu, oblik, težinu i okus dodatka prehrani – magnezijev stearat i stearinsku kiselinu.
U kojim namirnicama možete pronaći tirozin? Aminokiselina se nalazi u hrani bogatoj proteinima. Da biste napunili rezerve tvari u tijelu, morate uključiti u svoju prehranu:
- purica;
- piletina;
- mliječni proizvodi;
- riba;
Osim toga, glavni udio tirozina javlja se u metabolizmu fenilalanina. Ova aminokiselina ne može ostati nepromijenjena u tijelu, jer njeno nakupljanje dovodi do patologije živčanog sustava i disfunkcije drugih organa. Pretvara se u korisnu aminokiselinu. Stoga je tirozin jedinstveni produkt metabolizma fenilalanina. Kao rezultat toga, vrlo je mala vjerojatnost situacije s nedostatkom L-tirozina u tijelu.
Korisna svojstva tirozina
Tirozin je aktivator razgradnje proteinskih komponenti koje su uključene u različite stanične strukture i mnoge enzimske molekule. Također ima važnu ulogu u biološkim procesima zbog svoje strukture – prisutnosti fenolnog prstena. Osigurava razmjenu fosfatnih skupina, prihvaćajući ih iz različitih proteina. Ovo djelovanje osigurava održavanje reakcije fosforilacije u tijelu, koja je neophodna za katabolizam mnogih tvari, što je važno u funkciji staničnog disanja.
Tirozin je prekursor mnogih hormona. Medicinska istraživanja su pokazala da je aminokiselina neophodna za proizvodnju dovoljnih količina hormona stresa kao što su adrenalin i norepinefrin. Kada je u dobroj homeostazi, povećava razinu ovih neurotransmitera u krvi. Zanimljivo je da kada je s raspoloženjem sve u redu, aminokiselina nema nikakvog utjecaja na njega.
Ali u slučaju stresa ili lošeg raspoloženja, lijek je tirozin, ključna aminokiselina koja aktivira moždane centre za poboljšanje raspoloženja i aktiviranje kore velikog mozga. Poboljšava tjelesne i kognitivne sposobnosti, otklanja emocionalni stres uzrokovan dugotrajnim monotonim radom i poboljšava apetit. Učinak je izraženiji pri uzimanju velikih doza lijeka, koje su iznosile oko 100 mg/kg, ali se takva količina tirozina ne preporučuje.
Pogledajmo pobliže djelovanje tirozina na pojedine organske sustave.
Neurologija
Budući da je L-tirozin prekursor za sintezu norepinefrina i adrenalina, posebnu pozornost treba posvetiti živčanom sustavu.
- Memorija. U ovom trenutku nema jasno dokazane učinkovitosti lijeka na funkciju pamćenja. No istraživanja provedena u laboratorijskim uvjetima pokazuju da je dodatni unos tirozina pomogao spriječiti razvoj poststresne amnezije. U stvarnim uvjetima zabilježeno je smanjenje vjerojatnosti razvoja takvog simptoma u pozadini stresne situacije.
- Pažnja. Ovaj fenomen također nije dobro ispitan. Ali u ovoj fazi istraživanja svakako možemo primijetiti poboljšanje koncentracije kod osoba koje su uz pravilnu prehranu uzimale dodatak prehrani.
- Budnost. Već je dokazano da uzimanje dodataka tirozina tijekom deprivacije sna smanjuje kognitivno oštećenje uzrokovano ovom situacijom. Uzimanjem se poboljšava pamćenje i koncentracija, a pospanost se smanjuje.
- Stres. Ovoj točki treba posvetiti dužnu pozornost, jer tirozin povećava koncentraciju kateholaminskih hormona u krvi. Poznato je da je norepinefrin faktor stresa. Ovo je vrsta zaštitne reakcije tijela kao odgovor na jaku stimulaciju živčanog sustava. Dovoljan unos tirozina blaže djeluje na rad mozga u uvjetima emocionalnog preopterećenja. Smanjuje kognitivnu disfunkciju, normalizira brzinu aktivnog mišljenja, a također smanjuje nuspojave stresa (agresiju, napetost i razdražljivost). U laboratorijskim studijama, skupina koja je uzimala lijek doživjela je mnogo blažu "reakciju hladnoće".
Zanimljivo je da L-tirozin djeluje na neurone u mozgu. Snažan je antioksidans i neuroprotektor. Budući da kateholamini imaju zaštitnu funkciju za živčano tkivo, tirozin ublažava manifestacije demencije.
Kardiovaskularni sustav
Tirozin ima pozitivan učinak na krvni tlak. Dugotrajna uporaba lijeka izaziva trajno smanjenje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka u pozadini hipertenzije. Normalni udobni brojevi tlaka se ne smanjuju.
Primjećuje se da uzimanje tirozina pospješuje metabolizam i također ima učinak sagorijevanja masti.
Indikacije za upotrebu
Glavne indikacije za uporabu tirozina su neurološki poremećaji. Budući da je ovo dodatak prehrani, može se uzimati i za prevenciju razvoja određenih stanja:
- neuroza;
- nesanica;
- stres;
- kognitivni poremećaji;
- oslabljena koncentracija;
- sindrom kroničnog umora;
- depresija;
- živčana iscrpljenost;
- hiperaktivnost u djetinjstvu;
- vitiligo;
- vegetativno-vaskularna distonija;
- Parkinsonova bolest;
- poremećaj erekcije;
- fenilketonurija;
- poboljšanje stanja kožnih dodataka;
- pretilost.
Upute za korištenje
L-tirozin se uzima pola sata prije jela. Time se osigurava bolja apsorpcija lijeka i njegova bioraspoloživost.
Lijek se mora uzimati jednu po jednu kapsulu. Učestalost primjene je od 1 do 3. To ovisi o težini kliničkih manifestacija, kao io svrsi uzimanja dodatka prehrani. Kapsulu trebate popiti s pola čaše čiste negazirane vode. Alternativa bi mogao biti nezaslađeni, slabi čaj.
Trebate pažljivo koristiti lijek i ne prekoračiti navedene preporuke i doze, jer se povećava rizik od nuspojava.
Kontraindikacije
Dodaci prehrani nisu lijekovi, ali ipak imaju svoje specifične učinke na organizam. Tirozin je prilično aktivna aminokiselina, pa postoje brojna ograničenja.
- Ne smiju ga koristiti osobe s individualnom netolerancijom na komponente.
- Tijekom trudnoće i dojenja također je potrebno izbjegavati uzimanje ovog lijeka, jer nema potrebe za pretjeranim stresom na krhki organizam djeteta.
- Zabranjeno je uzimati tirozin s drugim antidepresivima. Većina predstavnika ove skupine lijekova pripada skupini inhibitora monoaminooksidaze. Oni dodatno utječu na brzinu metabolizma dopamina u mozgu.
- U slučaju shizofrenije, uzimanje lijeka također je kontraindicirano, budući da glavna osnovna terapija nužno uključuje lijekove koji utječu na metabolizam dopamina u mozgu.
- Preporuča se ograničiti korištenje na osobe mlađe od 18 godina.
Na temelju pregleda uporabe L-tirozina, nuspojave se obično javljaju kada se ne poštuju upute za uporabu ili se predozira aminokiselina. To može biti uzrokovano uzimanjem kapsula u pozadini aktivnog unosa proizvoda s hranom. Predoziranje ima sljedeće nuspojave:
- alergijske manifestacije: svrbež, urtikarija, hiperemija;
- glavobolja;
- umor;
- nesanica;
- mučnina;
- žgaravica;
- epigastrična bol.
Vrijedno je zapamtiti da nekontrolirana uporaba čak i bezopasnog biološkog aditiva bez prethodne konzultacije s liječnikom može izazvati kaskadu patoloških procesa koje je teško liječiti.
