Članak je namijenjen, prvo, onim psiholozima koji se u svom radu moraju susresti s konceptom "razine ljudske inteligencije" (primjerice, kada provode profesionalnu selekciju), i drugo, svima onima koji vole donositi ishitrene zaključke o intelektualnoj razini u procesu komuniciranja svojih sugovornika.
Mnogi ljudi vole suditi o inteligenciji drugih ljudi. A neki bi to trebali raditi kao dio svoje profesije (isti psiholozi, na primjer). Ali kako to učiniti? Kako razumjeti koliko je neka osoba, da tako kažem, "inteligentna"?
Dva više obrazovanje mu? nevjerojatno! O-vrlo pametno, vjerojatno. Ali ako ode, na primjer, u šumu brati gljive, ne daj bože da se izgubi, i to je to, ostat će tamo. A obrazovanje tu neće pomoći. I neki seoski umirovljenik, čika Fedja, s četverogodišnjim župnim obrazovanjem, osjećat će se kao kod kuće u ovoj istoj šumi. I tko je unutra u ovom slučaju hoće li biti pametniji? Iz takve svakodnevne perspektive?
Ili drugi primjer. Hoće li vam doktorat (na primjer psihologije) pomoći da popravite auto koji se pokvari na cesti? I odmah će se javiti neki Vanja iz susjednog sela (koji riječ "psihologija" neće napisati s manje od tri greške) i shvatiti što nije u redu, jer on se od djetinjstva petlja po svakojakoj opremi. Dakle, inteligencija nije tako jednostavan pojam kao što se na prvi pogled čini...
I jednom sam čuo za nekog znanstvenika (ne sjećam se prezimena), koji je sa svojih 26 godina postao najmlađi kandidat znanosti u svoje vrijeme. Shvatio sam što je što. Pa ispada ovako. Ovo čudo je završilo školu i krenulo na fakultet. Ovo je u redu. S otprilike 22 godine završio sam fakultet, zatim 4 godine postdiplomskog studija - i to je rezultat, s 26 godina bio sam kandidat znanosti. Naravno, nije otišao u vojsku: jebi ga, neka budale služe. Na posao - također nisam nigdje stvarno radio. Odnosno, u dobi od 26 godina, u životu nije vidio ništa osim svog instituta. Može li se takva osoba nazvati PAMETNOM? Ovo je još uvijek veliko pitanje.
Ali sve je to bio samo uvod. Sada pristupimo ovom pitanju ozbiljnije i s više znanstvena točka vizija.
Što je inteligencija?
Ne možete to reći jednom riječju. Točnije, reći ćete, naravno, ali to će biti previše nejasno. Um. Inteligencija. Razlog. To je ono što je inteligencija. Ali malo je vjerojatno da su ove riječi učinile nešto jasnijim. Naravno, možete pogledati u psihološki rječnik, ali tamo je sve prikazano previše općenito. Ali što ako s praktičnog gledišta? Trebamo li odrediti i procijeniti razinu inteligencije osobe? Koji su kriteriji za to?
Iznosim vlastite zaključke o ovom pitanju. Prvo ću navesti sve te kriterije, a zatim ću ih detaljnije objasniti.
Dakle, pojam "inteligencija" uključuje:
fleksibilnost razmišljanja;
iskustvo (kako u određenoj stvari tako i životno iskustvo općenito);
stupanj obrazovanja;
stupanj opće erudicije i znanja;
pažljivost;
ljudsko pamćenje;
razvoj nekih osobnih kvaliteta;
prisutnost živahnog uma, interes za život, radoznalost.
Ako se u nečemu ne slažete sa mnom, pričekajte, nisam još završio. Sada ću sve detaljnije objasniti.
Pod brojem 1 imamo fleksibilnost razmišljanja. Ovo je vjerojatno glavni kriterij po kojem se može procijeniti nečija inteligencija. Psiholozi, studirajući produktivne i kreativno razmišljanje, ističu fleksibilnost kao jedan od njezinih čimbenika, a kao glavni kriterij fleksibilnosti mišljenja ističu takav pokazatelj kao što je odgovarajuća varijacija metoda djelovanja, sposobnost promišljanja funkcija predmeta i njegova uporaba u novom svojstvu . Sada ću objasniti ljudskim jezikom. U tipičnom testu fleksibilnosti razmišljanja, od ispitanika se traži da sve nabroji moguće načine koristeći neki uobičajeni predmet. Na primjer, obično nalivpero. Jasno je da može nešto napisati ili nacrtati. A osim toga, njime možete prorahliti tlo u posudi za cvijeće. Kad smo bili tinejdžeri, pisak smo izrađivali od olovaka. A ako stvarno želite, možete ga koristiti kao oštro oružje. A kada negdje idete u planinarenje, možete rezervno namotati konac na staru olovku. Možda nije najprikladnije rješenje, ali je moguće? Limenka! Znanstvenije rečeno, fleksibilnost razmišljanja očituje se u problematičnoj situaciji i prisiljava osobu da identificira prethodno neanalizirane značajke objekta, a zatim, promišljajući ih, riješi problem koji je nastao. Oni. koristiti predmet u svrhe koje nisu predviđene.
I, naravno, fleksibilnost mišljenja ne proteže se samo na identificiranje novih funkcija objekata. Fleksibilnost mišljenja je i zapažanje i sposobnost da se situacija izračuna nekoliko poteza unaprijed, da se ona razazna iza vidljivih pojava. skriveni razlozi, uspostaviti obrasce itd.
Osim toga, fleksibilnost razmišljanja nije sama po sebi. Također je povezan sa svim ostalim komponentama koje su gore navedene. Uostalom, da biste u nekom predmetu pronašli druge aspekte njegove uporabe, prvo morate imati barem malo životnog iskustva i znanja. Mindfulness vam omogućuje da prepoznate neke sitnice i iskoristite ih. Dobro pamćenje nadopunjuje iskustvo i znanje: kakva je svrha proučavanja nekih znanosti ako se ničega ne možete sjetiti u pravo vrijeme? Što se tiče osobnih kvaliteta, na primjer, lukavstvo je ista fleksibilnost razmišljanja.
Kako možete odrediti razinu fleksibilnosti mišljenja? Jedna od opcija je upravo opisana: dajte subjektu predmet i zamolite ga da navede nekoliko situacija u kojima se ovaj predmet može koristiti u svrhe koje nisu predviđene. Posebno smo zainteresirani za nestandardne načine korištenja. Druga mogućnost su nestandardni problemi. Znate, postoje problemi koji izgledaju kao da su matematički, ali ne mogu se riješiti uobičajenim metodama. Samo ovdje ne trebate pretjerivati i ne donositi ishitrene zaključke o osobi. Ako provodite neke aktivnosti, na primjer, u profesionalnoj selekciji, tada će promatranje subjekta, odnosno njegovo ponašanje u teškim situacijama, puno dati.
No, ostavimo fleksibilnost razmišljanja, jer moramo uzeti u obzir i druge komponente inteligencije.
Pod 2. i 3. točkom imamo iskustvo i stupanj obrazovanja. U biti, oboje pretpostavljaju posjedovanje određene količine raznih KORISNIH (za razliku od sljedeće točke) informacija. A ako ovo nije samo iskustvo, već VAŠE VLASTITO iskustvo, onda je ovo i neka vrsta praktičnih vještina. Najviše najbolja opcija je spoj obrazovanja i iskustva. Obrazovanje je teorijski temelj, iskustvo je korištenje teorijskog znanja u praksi. Kada nakon završenog sveučilišta dobijete posao u svojoj specijalnosti, čini se da je svo ovo institutsko znanje beskorisno, dok je praksa daleko od teorije. Ali to je samo na prvi pogled. Kasnije, kada se otkrije akutni nedostatak praktičnog znanja, često se ponovno okrećete istim udžbenicima i korisna informacija naći ćete ga tamo. Ali ovo je sve istina, usput...
4. bod - razina opće erudicije i znanja. Oni. Ovo je znanje o svemu i o ničemu. Takvo znanje pomaže u rješavanju križaljki, na primjer. Ali ipak, ponekad u životu mogu biti korisni i s većom koristi. Uglavnom (kako se meni osobno čini), analogije su uz njihovu pomoć uspješne. Na primjer, dobro poznajete povijest. Povijesno znanje samo po sebi beskorisno je u Svakidašnjica, ali vam mogu pomoći da bolje razumijete, recimo, trenutnu političku situaciju.
5. i 6. točke - pažljivost i pamćenje. Ovdje je, po mom mišljenju, sve jasno, o tome sam već govorio malo ranije. Ali pogledajmo 7. i 8. točku malo detaljnije. Što drugo osobne kvalitete, osim spomenute lukavštine, može li se to pripisati i inteligenciji? Na primjer, samopouzdanje i hrabrost. Kako, pitate se? Zamislite studenta na ispitu koji uglavnom zna gradivo, ali se uplašio, zabrinuo i sve zaboravio ili pomiješao. Zaključak učitelja: glupan i bez mozga, ne može spojiti dvije riječi. To je pogrešno! - Ti kažeš. I ja ću ti prigovoriti. Zašto, zapravo, nije tako? Posao nije odrađen, postavljeni cilj (polaganje ispita) nije ispunjen, stvarni rezultat aktivnosti je nula (točnije dvojka). Ako aktivnost ovog učenika procijenimo sa stajališta konačni rezultat- da, glup i bez mozga. A sve zato što mi je nedostajalo samopouzdanja, hrabrosti, odlučnosti, pa čak i (umjereno) arogancije. Zanimljivo je da se te kvalitete očituju ne samo u ulozi komponente inteligencije, ali u mnogočemu su njegovi izvedenica. Drugim riječima, ista hrabrost u našem primjeru sa studentom nije samo jedan od RAZLOGA visoka inteligencija, ali ujedno i njegova POSLJEDICA. Dapače, PAMETAN zna da se u principu nema čega bojati svih tih profesora, pogotovo ako barem malo poznaješ gradivo. Pa nisu toliko strašni da bi se tresao i mucao pred njima. Oni. Inteligentna osoba može naporom volje potisnuti svoj strah i svoje uzbuđenje, prilagoditi se željenoj aktivnosti i odbaciti druge misli. Negdje je čuo da nekoliko dubokih udisaja pomaže u smirivanju tjeskobe. Nanijela sam ga i pomoglo je. To se naziva osnovama samoregulacije. Zašto on sve to može? Zašto je on to mogao naučiti, a drugi nisu? Da jer on prirodno znatiželjan, radoznalog uma. Nikada neće proći pored neke više ili manje korisne informacije, sve mu je zanimljivo. Dok netko drugi nema interesa u životu osim jesti, spavati, piti pivo, gledati TV i još nešto, nećemo ići u detalje. Pa, otkud ovdje inteligencija? To je ono što se tiče znatiželje, živahnog uma, interesa za život i sličnih osobina.
Naravno, sve je ovo ovdje napisano kratko i površno. Po želji bi se moglo još puno dodati i navesti mnogo primjera.
Zašto sam uopće napisao ovaj članak?
Prvo, možda ću malo olakšati zadatak onima koji moraju nekako procijeniti tu inteligenciju. Drugo, zakomplicirat ću zadatak onima koji vole procjenjivati inteligenciju u svakodnevnom životu, na temelju prvih nekoliko riječi sugovornika. Nije to tako jednostavno! I evo vam živog primjera.
Tijekom svoje radne (točnije službene) aktivnosti imao sam priliku komunicirati s najviše razliciti ljudi, i iz cijele Rusije. I primijetio sam da polovica njih izgovara riječi "nazovi", "nazovi", umjesto "nazovi", "nazovi". Mnogi bi već donijeli zaključke o tim ljudima koje jesu niska razina inteligencije, ili barem ispod prosjeka.
Ali zašto, točno? Uostalom, takav "pogrešan" izgovor mnogima je jednostavno prikladniji i poznatiji! Ali to nije ni glavno. ODAKLE TI UOPĆE ŠTO JE DOBRO A ŠTO KRIVO? Iz rječnika? Tko je sastavio rječnik? Da, ista osoba kao ti, poput mene, poput njih! Usput, različiti rječnici imaju različite izgovore ove riječi. A ako kažete "pozivanje", onda kažete i "prijatelji", "kuhati", "dati". Ove riječi nisam ja izmislio, one su također preuzete iz rječnika i također su im nametnute drugačije vrijeme kao norme ruskog jezika.
Pa osobno (ako nekoga zanima) riječ “pozivanje” izgovaram ovako i onako, inače ćete misliti da ovdje branim svoje stajalište. Nije u tome stvar. Jednostavno, DA LI JE MOGUĆE PO OVAKVIM KRITERIJIMA PROCJENITI INTELIGENCIJU ČOVJEKA? Ali oni to cijene! I što je najvažnije, tko ocjenjuje? Ljudi kojima se govorilo “ovo je dobro, a ovo nije”, a sada to ponavljaju kao papige, a da to i ne pokušavaju shvatiti. A takav "papagajizam", znate, daleko je od znaka visoke inteligencije. Dakle, prije nego što procjenjujete druge, prvo procijenite vlastitu inteligenciju!
Ako netko smatra završetak članka preoštrim, neka mi oprosti: nisam si postavio cilj da ikoga uvrijedim, samo sam vas htio potaknuti da se malo zamislite.
Inteligencija se razvija kako starimo. To znači da postoje načini za poticanje povećanja njegove razine. Zašto ih ne iskoristiti?!
Prije odgovora glavno pitanječlanke o tome kako povećati inteligenciju, pogledajmo činjenice koje smo proučavali.
Psiholozi su utvrdili razliku u razvoju inteligencije kod žena i muškaraca. Ako se kod prvih razvija oštro do određene točke, onda se kod drugih razvija polako tijekom cijelog života. Nepravedno ali istinito! Stoga, ako se žena obvezuje razvijati svoj intelekt, onda bi trebala znati: nakon razdoblja njezinog formiranja kao odrasle osobe, šanse za povećanje IQ-a naglo padaju. Mnogi psiholozi oštrije izražavaju ovu ideju: nakon 23-25 godina žena može povećati svoju bazu znanja i više nije moguće samo razvijati mentalne sposobnosti.
Ima i suprotnih mišljenja (uglavnom negodovanje psihologinja, više kao negiranje činjenice). U svakom slučaju, vaša inteligencija, o kojoj ovisi uspjeh u poslu, vaši životni izbori i sudbina općenito, vrijedi se potruditi...
Dakle, vratimo se problemu kako povećati inteligenciju. Koje su metode poznate i dostupne svima?
Prvo zapamtite glavno pravilo i neka vam bude moto, inače ništa neće uspjeti: inteligencija se razvija dok se koristi! Ako ne rasteš, degradiraš. Samorazvoj bi trebao biti vaš cilj, bez obzira u čemu se on izražava.
Ograničite svoj intelekt od štetnih utjecaja: glupih TV emisija, praznih razgovora. Bolje ga natjeraj da radi: na ozbiljnom projektu, zanimljiva zagonetka, zagonetka (makar križaljka). Radite više stvari koje zahtijevaju mentalni unos. Na primjer, možete napisati znanstvenu ili filozofsku knjigu. Što vam je bliže?
Osposobite se razmišljati globalno i djelovati u odnosu na stvarnu i trenutnu situaciju. Što više informacija možete pokriti, što šire gledate na problem, to ćete biti učinkovitiji u poslu.
Ovo su važni principi po kojima biste trebali postići svoj cilj, kako povećati svoju inteligenciju. Usput, oni mogu poslužiti kao primjeri globalno razmišljanje(za budućnost, u dugoročnom projektu).
Što možete privatno? Kako sada povećati svoju inteligenciju?
Mozak mora biti stalno zasićen kisikom. Nemojte mu uskratiti ovo: redovite šetnje svježi zrak, provjetravanje prostorija i obvezni minimum tjelesna aktivnost- 2 puta po 30 minuta svaki tjedan!!! Čak i ako niste pobornik tjelesnog, aerobika, fitnessa, birajte najviše jednostavne vježbe i slijedite ih. Ili počni trčati. Možeš odabrati aktivni pogled sportski Što vam se najviše sviđa?..
Ako želite biti što produktivniji, proučite svoju mentalnu izvedbu: u koje vrijeme je vaša najveća aktivnost (za većinu ljudi - u 11 sati popodne, za neke u jedan ujutro).
Svakako poboljšajte i vlastiti govor. Upravo su to dvoje usko povezani s razmišljanjem i intelektualnim sposobnostima. Pronađite prave tehnike za sebe (ne tablete! inače učinak neće dugo trajati) i počnite više čitati. Dajte prednost knjigama i časopisima koji su napisani na jeziku čije razumijevanje zahtijeva dodatni napor. Jednom riječju, uvijek posegnite za više (ovo je primjer lokalnog djelovanja na globalnom planu).
Povećanju inteligencije pomoći će i vanjski podražaji uz pomoć kojih (miris, glazba, boja) možete regulirati bilo koji mentalni proces i performanse. A onda trenirajte za rad u svim uvjetima: ništa ne može zaustaviti dobrog plesača!..
Sada imate u rukama osnovne tehnike kako povećati svoju inteligenciju, početi s malim i ne odvratiti se od zacrtanog cilja, tada će vas rezultat zadovoljiti, a život će dobiti drugačiji smisao...
U pravilu, u rutini radnih dana nemamo vremena za samorazvoj. A ako se i oslobodi koji sat, mnogi ga ni ne znaju potrošiti i besciljno ga rasipaju u druge svrhe. Svi želimo biti uspješni, imati dobru zaradu, a u isto vrijeme imati puno slobodnog vremena. Da biste to učinili, morate biti ne samo stručnjak, već i majstor svog zanata. Mnogi poslodavci koji dobro plaćaju postavljaju visoke standarde za svoje zaposlenike. Erudicija, kreativnost, poznavanje jezika, pismenost - ovo nije cijeli popis potrebnih kvaliteta.
Povećanje razine inteligencije ne samo da će biti korisno za posao, već će također donijeti mnogo zanimljivih i nesvakidašnjih stvari u vaš život. Nova uzbudljiva putovanja, zanimljive knjige, nova poznanstva. Jednom riječju: ako želite poboljšati svoj život, razvijajte se!
Proces će ići brže ako ste znatiželjni i voljni uložiti trud. Na inteligenciju općenito ne utječe samo znanje, već i zdravlje, mentalna ravnoteža, stil života i mnogi drugi čimbenici. Na primjer, prosječni IQ rezultat se povećava za 3 svakih 10 godina vašeg života. Na vama je da odlučite: ići naprijed ili nazadovati.
Nekoliko savjeta o tome kako poboljšati svoj intelektualnoj razini:
- Naučite se opustiti. Jeste li znali da um percipira i obrađuje informacije učinkovitije u opuštenom stanju, u tihoj i ugodnoj atmosferi? Stres, žurba, iritacija i smetnje samo štete vašoj koncentraciji.
- Baviti se sportom.Vježbe će pomoći funkcioniranju vaskularnog i endokrini sustavi. To će zauzvrat poboljšati cerebralni protok krvi, što će povećati vaše sposobnosti. Istraživanja su pokazala da umjereno psihička vježba jačaju moždano tkivo i usporavaju starenje stanica.
- Uvijek dovoljno spavajte.Ako ne spavate dovoljno, tijelo će vam biti umorno, a mozak zamagljen. Oni koji ne spavaju dovoljno, naprotiv, imaju pad inteligencije. A ako ovo često zlorabite, možete čak i zaraditi mentalna bolest. Pun san pruža normalan rad mozak i pomaže tijelu da se oporavi nakon napornog dana na poslu.
- Izbjegavajte nagla povećanja šećera u krvi.Nagli porast šećera u krvi smanjuje aktivnost mozga i oštećuje neurone. Kako biste to izbjegli, trebate jesti manje hrane koja može pridonijeti takvim fluktuacijama. Općenito, bit će korisno preispitati svoju prehranu i prijeći na zdravu prehranu.
- Glad za znanjem.Engleska poslovica kaže: “Ako te ništa ne zanima, onda nisi ni zanimljiv.” Žeđ za znanjem potiče erudiciju i može vas učiniti više zanimljiva osoba. Pronađite područje koje vas zanima i učite, stječite nove vještine i znanja. Učinite ga svojim jaka točka. Na primjer, možete naučiti dodatni jezik ili savladati ples, postati stručnjak za uzgoj biljaka ili jednostavno skuhati novo jelo.
- Izbjegavajte stereotipe i unaprijed stvorena razmišljanja.Samo lijeni um sve generalizira, stvara neutemeljene pretpostavke i koristi se općeprihvaćenim obrascima. Naučite tražiti prave, točne i informativne odgovore i rješenja, inače će vaša sposobnost kritičkog razmišljanja i davanja adekvatne ocjene onoga što se događa naglo smanjiti. Nikada ne donosite ishitrene zaključke na temelju minimuma informacija. Skepticizam – najbolji lijek iz površnog uma. Biti skeptik ne znači ne vjerovati ni u što i biti arogantan. Naprotiv, to ne smeta vašoj otvorenosti, dobronamjernosti i optimističnom stavu. Shvatite da vas sa svih strana šalju raznim informacijama, od kojih su neke namjerno varljive i zahtijevaju intelektualnu kritiku.
- Razvijte svoj um.Mozak treba trenirati. Trenirajte koncentraciju, analizu, pažnju na detalje i dobro pamćenje. Neka vam sve ovo postane navika. Za to postoje mnoge posebne igre, zadaci i zagonetke koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.
- Ovladati tehnikama brzog čitanja.To će vam pomoći povećati učinkovitost i dobiti veću razinu informacija u kraćem vremenu. Postoji mnogo tečajeva, blogova i web stranica na internetu koji su posvećeni ovoj temi. Odaberite odgovarajuću tehniku i učite.
- Nemojte odbacivati suprotna gledišta.Argumenti drugih ljudi pomoći će vam da detaljnije proučite informacije. Nemojte upasti u zamku sveznanja. Ova pogreška će vas na kraju lišiti vašeg razvoja i suziti vaš pogled na svijet. Konstruktivna usporedba i analiza svih stajališta pomoći će proniknuti u bit problema i prihvatiti prava odluka. Ne tražite činjenice koje podupiru samo vaše zaključke. Budite otvoreni za različita mišljenja.
- Pokušajte koristiti više od svoje dominantne ruke.Ako ste dešnjak, koristite više lijeva ruka u svojim uobičajenim aktivnostima, i obrnuto ako ste ljevoruk. Na primjer, uzmi kompjuterski miš u drugu ruku i pokušajte tako raditi. Sasvim neobičan i zanimljiv osjećaj, zar ne? Na taj način ćete unaprijediti svoje vještine i aktivirati dodatna područja mozga.
- Ispravno disanje.Drugačiji vježbe disanja pomoći će vam obogatiti moždane stanice kisikom. Moći ćete se bolje usredotočiti na složene zadatke.
- Okušajte se u kreativnosti.Umjetnost na najbolji mogući način pomaže poboljšati proces razmišljanja, otvara nove originalne načine rješavanja problema. Naučit ćete razmišljati apstraktno, što će vam donijeti mnoge prednosti. Možete nacrtati sliku, napisati knjigu ili pjesmu, majstore glazbeni instrument ili raditi neki ručni rad.
Polovica savjeta, kao što ste već primijetili, odnosi se na zdravlje. Malo vjerojatno kada nešto boli ili stalno proganja loš osjećaj, moći ćete do kraja Oslobodite svoj intelektualni potencijal.
Popis ovih savjeta može se proširiti dugo vremena. Najvažnije je početi, a onda će sve uspjeti!
Slika: pakorn\FreeDigitalPhotos.net
Što je inteligencija i kako njezina prisutnost utječe na uspješnu realizaciju osobnosti zanimljiva je tema za psihologe i ljude koji žele razviti osobna znanja. Kako postati intelektualac i imate li ljudski mozak okviri koji daju jasne signale o dovoljnoj razini znanja i stečenog iskustva, pitanje s filozofskim ili logičkim zaključkom - svatko odlučuje za sebe.
Što je ljudska inteligencija?
Riječ inteligencija potječe iz latinski izraz Intellectus, što u prijevodu zvuči kao znanje, razumijevanje. Inteligencija je sposobnost osobe da lako i u velikim količinama mentalno opaža, sklonost brzom odlučivanju složeni zadaci, životne situacije, uz pomoć aktivne aktivnosti mozga - kroz zaključke, logične zaključke. Procjena razine znanja osobe naziva se kvocijent inteligencije, a izračunava se prema posebne tehnike i testovi.
Mentalni kvocijent može biti znatno veći od stvarne dobi osobe, a prosječno znanje vršnjaka služi kao osnova za zaključivanje o stupnju inteligencije – mentalnoj dobi. Prosjek IQ - 100 bodova, pokazatelji s vrijednostima od 90 ili 110 su prihvatljive norme. Ljudi čiji je IQ iznad 110 su visoko inteligentne osobe, a IQ rezultati na 70 su intelektualne poteškoće, u negativna strana. U dobi do 5 godina razina inteligencije se ne razlikuje, opće je prihvaćeno da se glavni čimbenik koji oblikuje intelektualne sklonosti prenosi nasljedno.
Inteligencija u psihologiji
U psihologiji su mišljenje i inteligencija slični procesi mentalne aktivnosti. Razmišljanje je sklonost analiziranju, građenju logičnih zaključaka na temelju stečenog znanja. Inteligencija je sposobnost primjene stečenog znanja, rezultat razmišljanja koje dovodi do racionalnih postupaka. Osoba može pročitati nekoliko enciklopedija i posjedovati veliku količinu informacija, ali ih ne primijeniti u praksi; prisutnost inteligencije je dokaz realiziranih postupaka pojedinca, temeljenih na znanju, koji karakteriziraju uspjeh u društvu.
Što je umjetna inteligencija?
Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje što je sintetička inteligencija. Umjetna inteligencija je sustav koji su stvorili ljudi koji analizira informacije i reproducira procese razmišljanja koji su slični u svom učinku na impulse koji se javljaju u ljudskom mozgu. Grana znanosti koja stvara i proučava takvu inteligenciju naziva se informatika. Uobičajeno moderni sustavi percipiraju se automatska kontrola (računalo, robot, automobilski navigator). obična osoba kao koncept inteligencije s umjetnim mišljenjem, usmjerenim na obavljanje određenih funkcija.
Koja je razlika između intelektualca i intelektualca?
Često se pojmovi inteligencije i intelektualaca miješaju u jednu vrstu psihološko ponašanje. Karakteristična značajka osobnost koja odlikuje inteligentnu osobu je visok stupanj obrazovanja i kulturno ponašanje, ne samo u društvu nego iu svakoj situaciji koja ne privlači pažnju. Intelektualci imaju visoku razinu obrazovanja i zarađuju umnim radom, susretljivi su prema drugima, inteligencija je dio društva koji se profesionalno bavi obrazovnim i znanstvenim radom.
Intelektualce karakterizira visoka razina enciklopedijskog znanja u raznim područjima. Ponašanje intelektualca u društvu može se značajno razlikovati od ponašanja inteligentne osobe, te izazvati negativne emocije, ali najvrjedniji doprinos razvoju raznih znanstvenih područja dali su ljudi s visokim IQ-om, važna javna otkrića također su napravili intelektualci .
Što su intelektualne teškoće?
Inteligencija osobe može pasti, a njezina razina ovisi o urođenim ili stečenim nedostacima u strukturi mozga. Kongenitalna mentalna retardacija naziva – demencija, stečena – senilna demencija, mentalna retardacija. Smanjenje inteligencije može biti posljedica složene depresije, može se razviti nakon funkcionalnog gubitka organa (gubitak sluha, vida) kada osoba ne prima informacije iz vanjskih izvora.
Vrste inteligencije
Urođene sposobnosti pojedinca mogu postati osnova na kojoj osoba može uspješno razvijati sposobnosti - izabrati omiljenu profesiju, uspješno ostvariti svoje životne planove. Što je inteligencija - u prosječnom pojedincu skladno se razvija nekoliko talenata, ali samo je jedan vođa, prirodne sklonosti Osobnosti se konvencionalno dijele na glavne vrste inteligencije:
- prirodno;
- glazbeni;
- matematički;
- lingvistički;
- prostorni;
- osobni;
- kinestetički;
- egzistencijalni;
- međuljudski.
Znakovi visoke inteligencije
Iza skromnog ponašanja često se krije visoka inteligencija, što je i dokazano studijama znanstveni eksperimenti. Još uvijek nije bilo moguće razviti metodu koja točno karakterizira visoko inteligentnu osobu. Sastavljen je popis karakteristika karakterističnih za osobe čiji je IQ iznad statističkog prosjeka. Metoda određivanja inteligentnih ljudi na temelju ovih pokazatelja je uvjetna:
- Dostupnost ljubimac– mačka;
- ljubav prema neredu;
- sviranje glazbenih instrumenata;
- ovisnost o alkoholu ili drogama;
- filozofski pogledi i liberalni stav prema životu;
- najstarije dijete u obitelji, u pravilu, ima razinu IQ višu od mlađe djece;
- dojenje u djetinjstvu;
- visoka razina anksioznosti;
- ljevorukost;
- visok rast;
- vitak stas;
- rana sposobnost čitanja u djetinjstvu;
- imajući smisao za humor.
Kako povećati inteligenciju?
Razvoj inteligencije je sustavna navika, moglo bi se reći stil života. Povećavajući inteligenciju, osoba svakodnevno trenira svoje pamćenje, shvaća nova znanja i primjenjuje ih u praksi. Kako se odreći navike gledanja televizije, to podrazumijeva nevidljivo začepljenje memorije beskorisnim informacijama. Koristiti niskokalorična hrana- hrana koja je teška za želudac oduzima energiju mozgu, zahtijevajući utrošak probavni trakt. Izvrstan za povećanje razine IQ-a:
- logičke zagonetke;
- intelektualni i Društvene igre s jakim protivnikom - šah, poker, backgammon;
- računalne igrice, zahtijeva koncentraciju;
- zdrav 8-satni san;
- tjelesna aktivnost;
- učenje stranih jezika;
- nastave iz egzaktnih znanosti.
Igre koje razvijaju inteligenciju
Redoviti trening mozga za stjecanje novih znanja može se provoditi na pasivan način – čitanjem knjiga, učenjem znanstvene činjenice, način pamćenja. Stručnjaci u području intelektualnih studija razvili su igrice koje razvijaju mišljenje i inteligenciju. U moderni svijet, većina Takve su tehnike pretvorene u računalne igrice, a vode se rasprave o korisnosti ili beskorisnosti takvog vježbanja pamćenja. Dokazano je da sustavno brojanje novčanih izdataka u mislima trenira vaše pamćenje čak iu odrasloj dobi. Uobičajene aktivnosti koje povećavaju inteligenciju:
- rješavati križaljke;
- zapamtiti telefonske brojeve;
- trenirati neobičnu ruku (za dešnjaka - lijevu) za svakodnevne aktivnosti;
- čitati knjige naopako;
- brzo glasno nabrajati slične predmete i riječi s istim korijenom.
Knjige koje razvijaju inteligenciju
Čitanje beletristike povećava razinu intelektualnog znanja, a proučavanje znanstvene literature doprinosi povećana razina koncentracija – razvija se sposobnost pamćenja i analize nepoznatih detalja. Moderne knjige za razvoj inteligencije sadrže vizualni trening i zagonetke koje značajno razvijaju intelektualne sposobnosti. Knjige za povećanje inteligencije:
Ideja o raspravi o nečijim inherentnim mentalnim sposobnostima često iritira ljude, ponekad čak izazivajući osjećaj ogorčenosti. To je zbog netočne percepcije subjekta. Znanstvenici imaju obilje informacija o individualnim razlikama i sposobnostima. Savršeno dobro razumiju odakle dolaze. I jako dobro znaju kako razviti inteligenciju. Međutim, ove informacije rijetko dospijevaju u tisak. U osnovi, čitatelju se nudi usporedba ljudi prema nacionalnosti, rasi i spolu. I naravno, autor na sve moguće načine pokušava izbjeći diskriminaciju. To je ono što iritira ljude.
Obavještajna istraživanja vraćaju lošu reputaciju iz prošlosti. To duguju ranom radu na ovom području. Uostalom, u drevnim djelima pokušali su dokazati da je određena skupina ljudi superiorna drugima i da zaslužuje isključivo poseban tretman. Današnji rad je usmjeren na razvoj svih ljudi, bez obzira na intelektualnu razinu. Korištenje takvih tehnika omogućuje vam postizanje izvrsnih rezultata.
Definiranje ciljeva
Kako razviti inteligenciju? Ovo pitanje s vremena na vrijeme zabrinjava svaku osobu. A budući da postoji ogroman interes za temu, to znači da postoji mnogo odgovora. Želja da se postane pametan vrlo je širok pojam. A ako ste spremni ozbiljno se posvetiti razvoju inteligencije, prvo definirajte svoje ciljeve. Uostalom, nemoguće je težiti onome što ne možete jasno vidjeti naprijed.
Zamislite u svom umu pametna osoba. Kakav je on? Na primjer, to je osoba koja slobodno komunicira o temama koje drugi slabo razumiju. Ili vam je mašta dala osobnost koja može lako riješiti bilo koji TV kviz ili križaljku. Ili možda smatrate da je znanje o strategijama dionica ili dizajnu zrakoplova vrhunac mentalne aktivnosti? Inteligenciju treba razvijati za određene svrhe. Iskrenim odgovorom na pitanje odredit ćete zadatak kojem zapravo težite.
Odabir strategija
Prije nego što svu svoju energiju uložite u razvoj intelekta, analizirajte svoje sposobnosti. Ako vam se od djetinjstva gadi matematika, isplati li se proučavati teoriju brojeva? Ili naučite napamet Gumiljovljeve pjesme, čak i ako je Puškin jednom zvao glavobolja? Naravno, uz strpljenje, možete postići dobri rezultati u bilo kojem polju. Ali ako svoju energiju usmjerite na razvoj onoga što volite, tada će izvrstan rezultat doći puno lakše i uz male troškove.
Želju da impresionirate druge inteligentnim razgovorima vrlo je lako ostvariti. Ima smisla početi čitati. Knjige koje razvijaju inteligenciju reći će vam kako zainteresirati slušatelja i kako pravilno voditi razgovor. Mala tajna - čitajte literaturu o temama koje se najčešće pojavljuju u vašem okruženju. To će vam omogućiti povremeno umetanje zanimljiva informacija i činjenice prikupljene iz knjiga. Samo je jako važno stvarno razumjeti literaturu koju čitate kako ne biste došli u neugodnu poziciju.
Ponekad, pitajući se kako razviti inteligenciju, ljudi teže cilju da postanu bogati. Vrijeme je da zastanete i analizirate situaciju. Jesu li svi bogati ljudi pametni? Ne. Postaju li svi pametni ljudi neizbježno bogati? Ne opet. Zatim, ako je cilj bogatstvo, potrebno je preispitati strategiju za njegovo postizanje.
Želja da postanete intelektualni dizajner zahtijeva određene korake. Jednostavno rečeno, trebali biste razviti svoje sposobnosti u ovom području kako biste postali kompetentan stručnjak. Pažljivo pogledajte autoritativne pojedince koji su postigli značajne rezultate. Čitajte iste knjige koje su oni učili. Kada se počnete kretati u ovom smjeru, vektor daljnji razvoj poprimit će jasnije oblike.
Kako definirati inteligenciju?
Istini za volju, ne postoji točna metoda za određivanje IQ-a. Najčešće korišteni test inteligencije je onaj koji je razvio Eysenck. Međutim, ova tehnika, čak i bez gledanja na njezinu popularnost, nešto je inferiorna u odnosu na druge. Točniji su testovi R. Amthauera, D. Ravena, D. Wexlera, R. B. Cattella. Stoga, da biste odredili svoju razinu inteligencije, trebate primijeniti nekoliko njih, a možda i sve. Tek tada će rezultat koji dobijete točnije odražavati vaše mentalne sposobnosti.
Upamtite da svaka tehnika određuje IQ u odnosu na mentalni razvoj„prosječna“ osoba prema godinama. Pa ipak, većina ljudi s pravom vjeruje da idealni test inteligencije još nije pronađen. Uostalom, svaka tehnika pokazuje samo razinu znanja i svijesti.
Rezultati Eysenck testa
Većina tehnika uvelike utječe na budući stav prema subjektu. Dakle, visok IQ omogućit će djetetu da uđe u prestižnu klasu u kojoj se obrazovanje temelji na složenom programu. U Sjedinjenim Državama ljudi se zapošljavaju na temelju rezultata IQ testa. U suvremenom svijetu takvim se metodama posvećuje velika pozornost, iako niti jedan kreator ne može jamčiti za 100% rezultat.
Hans Jorgen Eysenck je za svoj test uveo ljestvicu od 0 do 160 bodova. Za normalni kvocijent inteligencije prosječne osobe uzeto je 100 bodova. Stoga testirati svoje mentalne sposobnosti znači uspoređivati se s drugima.
Najveća kategorija stanovništva (50%) ima IQ u rasponu od 90-110 bodova. Upravo je toj publici potreban konstantan mentalni razvoj kako bi podigla svoju razinu. 25% ljudi ima izvrsnu inteligenciju - više od 110 bodova. Nažalost, preostalih 25% ima IQ razinu manju od 90. Treba napomenuti da samo 0,5% populacije ima visoku inteligenciju - rezultati koji počinju na 140 bodova. Ljudi čija razina razvoja ne doseže 70 godina, u pravilu, imaju mentalnu retardaciju.
Emocionalni intelekt
Ovaj se koncept pojavio u psihologiji nedavno. Ali interes za to je prilično velik. Što je emocionalna inteligencija (EQ)? To je sposobnost razumjeti svoje i tuđe emocije i osjećaje, osjetiti ih, prenijeti ih ljudima i upravljati njima. Svijest o svemu tome postavlja temelje uspješne interakcije s drugim pojedincima.
Brojna istraživanja teoretičara i praktičara psihologije dokazuju da je razina ljudskog postignuća u većoj mjeri određena emocionalnim sposobnostima nego klasični test na IQ. Tako je koncept "biti pametan" transformiran. Danas je to sposobnost razumijevanja vlastitih i tuđih osjećaja i, naravno, kontrole vlastitih.
- Emocionalno izražavanje i točnost prosuđivanja. Potrebno je razumjeti osjećaje kako svoje tako i drugih ljudi, neovisno o tome jesu li oni vezani uz unutarnje ili vanjske događaje. Drugim riječima, to je sposobnost prepoznavanja bilo koje emocije izgled, fizičko stanje, misli, ponašanje. Sposobnost preciznog izražavanja svih svojih osjećaja i formuliranja potreba povezanih s njima.
- Korištenje emocija u mentalnoj aktivnosti.Što i kako misli ovisi o tome kako se čovjek osjeća. Nije tajna da emocije snažno utječu na cjelokupni proces razmišljanja i pripremaju pojedinca za daljnje radnje. Ova vam sposobnost omogućuje da naučite učinkovitije razmišljati. Nakon što je shvatio kako upravljati osjećajima, osoba može gledati na svijet iz potpuno različitih kutova, a samim time i mnogo bolje rješavati probleme koji se pojavljuju.
- Razumijevanje emocija. To je percepcija osobe o izvoru osjećaja u nastajanju, sposobnost njihovog klasificiranja i određivanja veze između njih i riječi. Sposobnost razumijevanja složenih manifestacija i predviđanja njihovog daljnjeg razvoja.
- Upravljanje emocijama. Svi osjećaji utječu na razmišljanje. Zato je vrlo važno uzeti ih u obzir pri donošenju odluka, raznih zadataka i odabiru ponašanja. Sposobnost upravljanja emocijama omogućit će vam da izazovete potrebne osjećaje, ako je potrebno, ili da se potpuno distancirate od njih.
Metode razvoja emocionalne inteligencije
Vjeruje se da osoba koja je postigla visoke rezultate u ovom području povećava svoju učinkovitost nekoliko puta u različitim društvenim područjima. Istodobno stječe sposobnost osjećanja sreće.
Mišljenja psihologa koji proučavaju emocionalnu inteligenciju razlikuju se. Kako razviti ono što je svojstveno prirodi? Neki smatraju da je to nemoguće. Drugi imaju drugačije gledište, pa su čak razvili odgovarajuću metodologiju.
Da bismo razvili sposobnost prepoznavanja i uvažavanja emocija, potrebno ih je s vremena na vrijeme identificirati. “U čemu se osjećam ovaj trenutak? - takvo pitanje pomoći će u razumijevanju. Ocijenite osnovne pojmove: tuga, radost, strah, ljutnja. Ovo je mjesto gdje trebate početi.
Pokušajte odrediti izvor i intenzitet emocija koje proživljavate. Da biste to učinili, osmislite ljestvicu od 0 do 10. Ako kontrola nad osjećajem nije zahtijevala puno truda, to je 0. A nekontrolirana emocija je 10. Takva ljestvica će vam reći sve nijanse vaših osjećaja. S vremenom ćete moći smanjiti svoj stav prema negativne emocije na potrebnu razinu.
Sljedeći korak trebao bi biti proširenje asortimana. Formulirajte vlastitu abecedu emocija. Po njemu pokušajte odrediti emocionalno stanje ljudi oko vas.
Kad bilo što radite, pokušajte biti svjesni onoga što proživljavate. Naučite izraziti svoje osjećaje, pretočiti emocije u riječi. Imajte na umu da se većina veza raspada zbog nesporazuma i podcjenjivanja.
Utjecaj glazbe
Ne samo da možete uživati u ugodnim melodičnim zvukovima. Glazba i inteligencija snažno su međusobno povezane. Uz njegovu pomoć možete značajno povećati učinkovitost rada.
Ne govorimo o ljudima koji razumiju složene glazbene forme, pa ih stoga i imaju visoka razina inteligencija. Melodija ima nevjerojatan učinak na svaku osobu. Primjećeno je da se kod ljubitelja glazbe povećala koncentracija, poboljšalo pamćenje i razvila pozornost. Treba napomenuti da takvi procesi brzo uzimaju maha i dugotrajni su.
Dok slušate glazbu, obje hemisfere mozga rade sinkrono. To povećava njegov potencijal nekoliko puta, stoga je mentalna aktivnost produktivnija. Znanstvenici su dokazali da je sinkronizacija rada desne i lijeve hemisfere prvi korak na putu do genija. Glazbi je pritom pripisana vodeća uloga.
Treba napomenuti da svaka melodija ne razvija ljudsku inteligenciju. Bugarski znanstvenici preporučuju slušanje remek-djela koja datiraju iz 17. i 18. stoljeća, a napisali su ih skladatelji koji su djelovali u stilovima baroka i ranog klasicizma. Ispostavilo se da ova glazba, napisana prije nekoliko stoljeća, i danas ima najsnažniji učinak na pamćenje i um. Tajna je u tome što su majstori pri pisanju svojih djela koristili određene formule koje su stare glazbene škole prenosile s koljena na koljeno.
Mozartova remek-djela sa svojim neočekivanim preljevima, prijelazima, strujanjem zvukova, sa svojim bogatstvom različitih nijansi održana su u 30-sekundnom "glasno-tiho" ritmu. To u potpunosti odgovara biostrujama mozga. Ovakva glazba doslovno ulijeva energiju u tijelo. Stoga će obavljanje bilo koje aktivnosti uz melodijsku pratnju besmrtnih kreacija Vivaldija i Mozarta uvelike povećati učinkovitost vašeg rada. Nije uzalud znanstvenici pojedine fragmente nazivaju glazbom intelekta.
Posebnu pozornost treba obratiti na neprijatelja razuma. Nažalost, pop glazba zauzima dominantno mjesto. Ne možete vježbati uz vokalnu glazbu. Čak i ako govorimo o operi. Utjecaj glasa na osobu ima upravo suprotan rezultat. Razina radne sposobnosti oštro je smanjena. Moderni trendovi poput ravea, techna, metala, housea apsolutno ne pogoduju razvoju inteligencije.
Začudo, redovito slušanje jazza i klasične glazbe bez imalo napora u dva mjeseca može razviti inteligenciju u prilično pristojnoj mjeri. O ovome vrijedi ozbiljno razmisliti.
Logičke igre
Kako razviti inteligenciju? Počnite igrati igre. Prije svega, ovo je, naravno, šah. Smatraju se najbolja igrica za razvoj inteligencije, jer zahtijevaju veliku koncentraciju, logičnu analizu i računanje. Istodobno, ne samo da se počinje stimulirati mentalna aktivnost, osoba razvija intuitivno razmišljanje. Ako niste ljubitelj šaha, pronađite druge igre koje razvijaju vašu inteligenciju. To mogu biti: bilijar, Rubikova kocka, tic-tac-toe, mahjong. Rješavanje zagonetki izvrsno je za tu svrhu. Štoviše, mogu biti bilo što: verbalni, semantički, nacrtani ili matematički.
Čitanje literature
Ovo je možda najpristupačniji i moćna metoda razvoj inteligencije. Kao što je prethodno navedeno, ako želite temeljito razumjeti jedno pitanje, proučite literaturu o njemu. Počnite s udžbenicima, raznim priručnicima, brošurama.
Ako imate globalnije ciljeve, uzmite si pravilo da čitate svaki dan. Knjige koje razvijaju inteligenciju i razmišljanje neće dati mozgu priliku da se "opusti". Osim toga, osoba koja puno čita nikada nema poteškoća u komunikaciji. Uvijek zna što reći svom sugovorniku.
Analiza informacija
Ideje koje nastaju u glavi mogu se generirati u mozgu. Puno je bolje zapisati takve misli. Naučite razmišljati u pisanju. U pravilu će se svaki sljedeći korak početi bilježiti na komad papira. I ovaj proces vam omogućuje da aktivirate nekoliko područja mozga odjednom. Primjećuje se da se u ovom trenutku koncentracija povećava gotovo tri puta. Zahvaljujući tome, analiza situacije postaje mnogo dublja. Time se spašavate od mogućnosti donošenja pogrešne odluke.
Vrijeme za opuštanje
Vrlo je teško razviti inteligenciju ako stalno želite spavati. Odvojite potrebno vrijeme za odmor. Nije tajna da je teško koncentrirati se na važan zadatak ako je pažnja raspršena i duboko u sebi. Studije su potvrdile da umor smanjuje razinu IQ-a za nekoliko bodova. Zato se, kako biste maksimizirali svoje mentalne sposobnosti, morate dobro naspavati. Počnite ići u krevet na vrijeme. A rezultati će vas oduševiti u roku od tjedan dana.
Umjesto zaključka
Ako razmišljate o tome kako razviti inteligenciju, nastojite povećati IQ, prvo u svom umu probudite žeđ za znanjem. Pokušajte stalno razvijati svoj mozak, puno razmišljajte i naučite filozofirati. Pokrenite svoju znatiželju i budite spremni pronaći odgovore na većinu pitanja sami. Ne zaboravite da je oštar um put do bogatstva, sklada s drugima i sa samim sobom te razumijevanja smisla života.
