Kako se zove elastični zavoj za koljeno? Zašto se koristi elastični zavoj na koljenu i kako ga pravilno primijeniti? Kako vezati elastični zavoj

Kod iščašenja koljena, elastični zavoj smanjuje opterećenje zgloba i fiksira ga u ispravnom položaju. To štiti tkivo od daljnjeg oštećenja. Pravilno postavljen zavoj stvara pritisak koji normalizira odljev limfe i venske krvi, sprječavajući širenje otekline. Krvne žile opskrbljuju zahvaćeno područje hranjivim tvarima i kisikom, što ubrzava proces zacjeljivanja ligamenata.

Prije kupnje zavoja trebate se posavjetovati s traumatologom. Treba obratiti pozornost na rastezljivost proizvoda, koja se odabire ovisno o težini oštećenja. Najbolje je odabrati zavoje poznatih proizvođača koji imaju dug vijek trajanja. Ovisno o vrsti ozljede, mogu biti potrebne različite duljine proizvoda. Ako je liječnik propisao nošenje čvrstog zavoja, on će pacijentu pomoći u izboru.

Elastični zavoj je prikladniji za korištenje od običnog zavoja od gaze. Gumirani proizvod prikladan je za višekratnu uporabu, dok se proizvod od tkanine deformira nakon prve uporabe. Elastični zavoj posebno je koristan za sportaše koji su često ozlijeđeni. Fiksira zahvaćeni zglob, sprječavajući nepotrebne pokrete.

Zavoj ima učinak zagrijavanja, tako da prije upotrebe kožu možete namazati mašću. Zavoj povećava njegovu učinkovitost.

Indikacije za primjenu zavoja

Zavoj za koljeno najčešće se primjenjuje:

• u slučaju rupture i istegnuća ligamenata;
• nakon kirurških intervencija nakon takvih ozljeda.

Sportaši koriste elastični zavoj kako bi spriječili takve ozljede. Tijekom treninga najveće opterećenje pada na donje udove, pa se za zaštitu preporuča zavoj koljena elastičnim zavojem.

Kako pravilno zaviti koljeno ako imate istegnuće ligamenta?

Upute za korištenje

Prilikom nanošenja zavoja treba se pridržavati sljedećih pravila:

1. Pacijent treba zauzeti sjedeći položaj i opustiti bolnu nogu. Slobodni kraj zavoja drži se u jednoj ruci, a sam smotuljak u drugoj ruci.
2. Povijanje je potrebno započeti od područja ispod čašice koljena. Rub zavoja ide paralelno s poplitealnim naborom.
3. Zatim se noga postupno omotava, pokrivajući slobodni kraj. Svaki novi sloj preklapa prethodni. Kako bi se osigurao potreban pritisak, zavoj se zategne.
4. Zavoji koji su pretijesni mogu ograničiti protok krvi.
5. Nakon završetka primjene zavoja na donjem dijelu zgloba, prelaze na gornji. Zavoj se provodi na isti način, potrebno je osigurati jednolikost premaza.
6. Nakon što je primjena zavoja završena, preostali kraj proizvoda je pričvršćen posebnim spojnicama. Po potrebi se na isti način previje i druga noga.
7. Savijanjem i otpuštanjem noge možete provjeriti je li zavoj pravilno postavljen. Ako je prečvrsto, preporuča se otpustiti.

Kod ozljeda nogu preporuča se staviti zavoj dok ležite u krevetu. Zavoj mora ležati ravnomjerno, inače može doći do ozljede kože. Rola se odmotava prema van, blizu noge. Svaki novi sloj preklapa prethodni za 20-40%. Zavoj treba pokrivati ​​područje veće od ozlijeđenog.

Ne smiju se koristiti proizvodi koji su izgubili elastičnost.

Prilikom nanošenja zavoja u preventivne svrhe, noga se povremeno uklanja. Prečvrsti zavoji uzrokuju prekomjerno trenje na zglobnim površinama. Iz istih razloga dolazi do ozljeda mišića.

Koliko dugo nosite zavoj?

Trajanje nošenja elastičnog zavoja za iščašene zglobove koljena određeno je težinom ozljede:

1. Kod lakših ozljeda praćenih blagom boli i oteklinom, zglob se fiksira tjedan dana.
2. Za teške ozljede s velikim oteklinama, zavoj će se morati nositi najmanje 2 mjeseca.

Zavoj treba stavljati samo danju, a prije spavanja ga treba ukloniti. Time se sprječava stagnacija krvi i limfe.

Dodatni događaji

Nošenje zavoja za oštećene ligamente može se kombinirati s vježbama na sobnom biciklu ili traci za trčanje, kao i vježbama terapije vježbanjem. Osim toga, propisani su fizioterapeutski postupci:

• elektroforeza s nesteroidnim protuupalnim lijekovima;
• magnetska terapija;
• električna stimulacija;
• akupunktura.

Ovaj tretman pomaže obnoviti opskrbu krvlju tkiva, a korištenje elastičnog zavoja pri izvođenju vježbi pomaže pravilnoj raspodjeli opterećenja.

Kompresijski zavoji i zavoji koriste se za različite devijacije mišićno-koštanog sustava i krvožilnih bolesti. Elastični zavoj često se stavlja na koljeno ili druge zglobove kako bi se smanjio stres. Kako ne bi pogoršali stanje ili doprinijeli pogoršanju stanja, a spriječili ozljede, važno je znati pravilno staviti zavoj. Proučavajući značajke odijevanja elastičnim zavojem, možete brzo izliječiti oštećeno područje i izbjeći neželjene reakcije tijela. Prije previjanja koljena važno je posavjetovati se s liječnikom kako ne biste oštetili zahvaćeno područje.

Kada ga treba koristiti?

Prije previjanja ozljede važno je proučiti kontraindikacije i pravila za nanošenje zavoja, te ga odabrati uz pomoć liječnika. Fiksirajući zavoj koristi se na koljenu za patološke procese mišićno-koštanog sustava i tijekom vaskularnih abnormalnosti.

Ovisno o vrsti istegljivosti koriste se elastični zavoji. Ovo je nezamjenjiva stvar za ljude koji se bave profesionalnim sportom. Oni mogu zaviti koljena za uganuća, modrice, bolove ili iščašenja kako bi stabilizirali oštećeno područje. Nošenje zavoja potiče brže zacjeljivanje ozljeda osiguravanjem područja. Ako je pravilno namotan, to smanjuje opterećenje zahvaćenog područja. Preporuča se koristiti elastični zavoj za sport, nakon artroskopije, drugih operacija i kod sljedećih stanja:

• artroza;
• proširene vene;
• postoperativno oticanje;
• skleroterapija;
• tromboza;
• limfedem;
• venska insuficijencija;
• postflebitska bolest;
• posttrombotička bolest;
• istegnuti ligamenti i tetive;
• trudnoća (u preventivne svrhe);
• ozljede.

Vrste zavoja

Struktura materijala može biti nisko elastična.

Zavoji se proizvode u nekoliko varijanti. To olakšava bolji odabir tijekom liječenja svake bolesti. Za najbolji učinak i brz oporavak važno je konzultirati se s liječnikom kako ne biste pogoršali stanje i ne izazvali nuspojave u organizmu kao posljedicu pogrešnog odabira. Važno je pravilno podvezati ozljedu. Neke patologije zahtijevaju pažljiv pristup odabiru zavoja. Elastični zavoji dolaze u sljedećim varijantama:

• Niska elastičnost (može se rastegnuti do 69 posto). Ponekad se koristi za fiksiranje lijekova. Koristi se kada je tijelo oštećeno:
  • proširene vene;
  • emfidem;
  • tromboza;
  • venska insuficijencija;
  • posttrombotička devijacija.
• Srednja elastičnost (može se istegnuti jedan i pol puta). Daje ljekoviti učinak nakon skidanja gipsa. Koristi se za postflebitski sindrom, vensku insuficijenciju, kao i:
  • u postoperativnom razdoblju za krvne žile;
  • s proširenim venama;
  • s trofičkim sindromom.
• Visoka elastičnost (isteže se više od jedan i pol puta). Primjenjivo:
  • nakon operacije ako su prisutni hematomi i otekline;
  • smanjiti opterećenje nakon operacije;
  • u posttraumatskom razdoblju;
  • u preventivne svrhe tijekom trudnoće;
  • dok se bavi sportom.

Kako pravilno staviti elastični zavoj na koljeno?

Svaki sljedeći krug zavoja mora se preklapati s prethodnim.

Važno je početi primjenjivati ​​zavoj 20 centimetara ispod zahvaćenog područja. Bandažiranje koljena izvodi se na opuštenom zglobu koljena. Bolje je zagrijati oštećeno područje prije zamatanja ozljede. Svaki krug mora biti namotan tako da pokriva prethodni sloj barem do pola. Ne preporuča se omotati elastični zavoj prečvrsto ili bez napetosti, potrebno ga je ravnomjerno rastezati tijekom cijelog procesa.

Tijekom nanošenja zavoja i nošenja ne bi trebalo biti boli ili nelagode. Prisutnost boli ukazuje na nepravilno naneseni zavoj za fiksiranje koljena. Zavoj ne smije stezati zglob, pokreti se izvode u punoj amplitudi, ali s naporom. Ne preporuča se omotati ozljedu zavojem koji je izgubio sposobnost istezanja. Ovim zavojem ne možete pravilno zaviti koljeno. Zavoj na zglobu koljena primjenjuje se na dva načina:

• Konvergentna metoda. Prva dva kruga omotaju se ispod zgloba koljena, a sljedeća dva iznad koljena, tako da se krugovi zamotavanja izmjenjuju dok se ne spoje u sredini.
• Divergentna opcija. Nanesite obrnutim redoslijedom, počevši od središta čašice koljena i završavajući iznad ili ispod koljena.

Rješenje problema s traumatskim ili degenerativnim promjenama udova i njihovih zglobova nekada su bili razni zavoji. S vremenom su se pogledi na imobilizaciju i ozljede promijenili, a uporaba različitih vrsta zavoja i zavoja sada ima stroge indikacije za uporabu, unatoč jednostavnosti i pristupačnosti tehnike. Jedna vrsta takvih uređaja za pričvršćivanje je elastični zavoj.

Što je elastični zavoj

Elastični zavoj za koljeno je pamučni zavoj s elastičnim vlaknima u obliku zavoja različitih duljina i širina, dizajniran za imobilizaciju struktura mišićno-koštanog sustava u slučaju različitih povreda njihove anatomske cjelovitosti ili funkcionalnih sposobnosti. Struktura niti zavoja omogućuje višekratnu upotrebu.

Primjena u medicini

Elastičnu traku za medicinsku upotrebu osmislio je Amerikanac poljskog podrijetla Oscar Swidecki davne 1918. godine. Od tog vremena počinje doba modernih tehnika fiksiranja.

Zavoji ove vrste koriste se u mnogim medicinskim industrijama:

1. flebologija. Kada je elastičnost zidova vene oštećena, dolazi do stagnacije krvi u donjim ekstremitetima, što je prepuno ozbiljnih komplikacija. Ako pravilno i redovito omotate elastični zavoj oko nogu, ne samo da će se poboljšati odljev venske krvi, već će se smanjiti i patološki "kapacitet" vena donjih ekstremiteta.
2. Limfologija. Nakon masaže na određeni dio tijela stavlja se elastični zavoj kako bi se smanjio limfni otok mekih tkiva.
3. Traumatologija je najčešće područje primjene elastičnih zavoja. Zavoji ove vrste dizajnirani su za fiksiranje fragmenata slomljenog ekstremiteta neposredno prije upotrebe gipsa.
4. Plastična operacija. Omotate li elastični zavoj oko područja tijela s opeklinskim ranama, možete značajno smanjiti rizik od nastanka ožiljnog tkiva.
5. Ortopedija – fiksacija koljenskog zgloba u slučaju nestabilnosti ligamenata ili zglobnih komponenti i prije ozljede kako bi se spriječila.
6. Sportska medicina - stručnjaci u ovom području razvili su više od jedne tehnike kako pravilno nanijeti elastični zavoj na udove. Ovo pomaže sportašima tijekom treninga ili natjecanja, pri radu s velikim utezima, dugotrajnim opterećenjima zglobova donjih ekstremiteta, čučnjevima ili potiscima s klupe.

Karakteristike

Zavoji imaju niz svojstava, čija kombinacija određuje njihovu učinkovitost u liječenju određenih bolesti i izbor tehnike kako pravilno zavojiti koljeno elastičnim zavojem.

Prema sastavu razlikuju se:

1. Elastični zavoji od lateksa danas se praktički ne koriste, zbog velike vjerojatnosti razvoja alergijske reakcije na lateks kod pacijenta.
2. Tkani - zavoj sadrži elastomerne niti koje se nalaze okomito jedna na drugu.
3. Pleteni - ova vrsta elastičnih zavoja izrađena je zahvaljujući pletenom tkanju vlakana u čiju su strukturu uvedene elastične niti od poliamida ili likre. Omjer pamuka u takvim zavojima je važan, jer on omogućuje koži da diše.

Zavoj za koljeno može biti širok od 5 do 12 cm i dugačak do 3 m. Ako je potrebno učvrstiti i koljeno elastičnim zavojem i cijeli donji ekstremitet, tada se koriste zavoji duljine 5 m.

Ovisno o omjeru komponenti (pamuk i poliester), razlikuju se zavoji različitog stupnja rastezljivosti, o čemu ovisi učinak zavoja:

• radni tlak - sila kojom elastični zavoj komprimira mišiće tijekom njihove kontrakcije;
• tlak u mirovanju – kompresija mišića i zglobnih komponenti tijekom opuštanja.

Postoji nekoliko vrsta fiksacije s kojima se morate upoznati prije nanošenja elastičnog zavoja na koljeno:

• visoka - kada se rasteže, povećava se tri puta, ali ne stvara veliki pritisak na ispod tkiva u trenutku kontrakcije;
• srednje - zavoj se može udvostručiti tijekom istezanja; pogodan je i za liječenje venskih poremećaja i za učvršćivanje zglobova u slučaju gonartroze;
• nizak - zavoj ima nisku elastičnost, ali visok stupanj kompresije mekih tkiva, što omogućuje korištenje ove vrste zavoja za traumatske i ortopedske poremećaje.

Pravila odabira

Prije nego što zavijete koljeno elastičnim zavojem, morate ga pravilno odabrati i uzeti u obzir:

• da jednoliki pritisak vrši zavoj s visokim stupnjem rastezljivosti;
• višeslojno zavijanje dovodi do visokog pritiska na zglob;
• Najbolja opcija za strukture koljena je zavoj s prevladavanjem pamuka u sastavu, jer je mekši i lakši za nanošenje na složen teren.
• Steznica za koljeno se fiksira pomoću posebnih čičak traka, spojnica u obliku kuke ili zateznih stezaljki.

Načela preklapanja

Postoje opće upute koje korak po korak objašnjavaju kako staviti elastični zavoj na koljeno:

1. Procijenite stanje mekih tkiva na prisutnost oteklina i podignite ud prema gore i lezite u tom stanju neko vrijeme.
2. Elastični zavoj uvijek se postavlja od najužeg prema najširem mjestu.
3. Prije namatanja zavoja, vrijedno je zapamtiti Laplaceov zakon i uzeti u obzir da će stvoreni pritisak biti proporcionalan promjeru kruga. Drugim riječima, on kaže da će kompresija u poplitealnoj jami biti manja nego u, koja ima određeni radijus.
4. Prilikom fiksiranja trake, nabori se ne bi trebali formirati na koži, jer se nelagoda od njih osjeća dvostrukom snagom tijekom nošenja.
5. Kako bi se izbjeglo prenaprezanje, zavoj (elastični sloj) se što čvršće nanosi na kožu u smjeru s desna na lijevo, a odmotava izvana s lijeva na desno.
6. Za pravilno bandažiranje koljena potrebno je prethodni sloj za trećinu preklopiti novim krugom zavoja.
7. Neposredno nakon podvezivanja elastičnog zavoja može se javiti osjećaj zatezanja i blago modrilo ispod zavoja koji prolazi nakon nekoliko minuta i ukazuje na pravilnu tehniku. Ako u roku od 20 minuta, tada morate odmah ponovno zaviti koljeno, popuštajući napetost zavoja.
8. Elastični zavoj za koljeno koristi se samo tijekom aktivnih pokreta, a uklanja se tijekom odmora kako bi se uspostavila normalna prokrvljenost mekih tkiva u području zgloba.
9. Prema statistikama, samo 5% pacijenata jasno zna kako pravilno omotati koljeno u slučaju ozljede ili gonartroze, tako da postupak odabira zavoja i fiksacije u početnim fazama provodi liječnik specijalist.

Indikacije za fiksaciju

Neka stanja i bolesti zglobova zahtijevaju dugotrajno nošenje steznika za koljena. Izravne indikacije za njihovu upotrebu su:

• istegnuće ligamenta ili dislokacija čašice koljena;
• zaostali učinci nakon infektivnog ili reaktivnog artritisa;
• topljenje jastučića za koljena;
• Osgood-Schlatterova bolest u adolescenata koji se bave atletikom.

Kako bi se smanjila bol, kod gonartroze i prekomjerne tjelesne težine provodi se fiksacija koljenskog zgloba elastičnim zavojem.

Elastični zavoj se ne koristi za neurološke poremećaje, upalne bolesti limfnih žila i trofične čireve na donjim ekstremitetima.

Vrste obloga

Prije nego što počnete koristiti zavoj, morate odabrati jednu ili drugu shemu odijevanja koja će pomoći u postizanju maksimalnog terapeutskog učinka od fiksacija.

Kružni zavoj

Držite slobodni rub zavoja lijevom rukom. Desno - vodite, namotajte donji dio bedra s ranom na istoj razini u smjeru od vanjske površine prema unutarnjoj, postupno se spuštajući do zgloba koljena i potkoljenice.

Spiralni zavoj

Postoje dvije vrste spiralnih zavoja:

• spirala prema dolje - elastični zavoj se nanosi odozgo prema dolje, postupno pokrivajući treći dio prethodnog kruga;
• uzlazno - zavoj se izvodi odozdo prema gore prema sličnom principu.

Nedostatak bandažiranja po ovom principu je što zavoj pri pokretima sklizne.

Traka za glavu kornjače

Pravilno omotan zavoj oko zgloba koljena ne ograničava hodanje i dobro drži. Povijanje se primjenjuje kod krvarenja u koljenom zglobu, nagnječenja, uganuća i nakon kirurškog liječenja. Njegovom se prednošću smatra stvaranje potrebnog pritiska na prednjoj površini koljena, au području poplitealne jame nema kompresije krvnih žila i živčanih pleksusa.

Na savijeni zglob koljena u području čašice koljena stavi se nekoliko kružnih krugova elastičnog zavoja. Zatim se izvede jedan zavoj oko opsega potkoljenice, prekriže se u koljenoj jami i ponovno zavije oko opsega bedra.

Saznajte više korisnih informacija iz videa o popularnim tehnikama bandažiranja koljena.

Često se ljudi suočavaju s potrebom zavijanja udova, tako da tehnika izvođenja postupka treba biti poznata ne samo medicinskim radnicima. Elastični zavoj za koljeno, njegove vrste i primjene imaju svoje karakteristike koje je važno uzeti u obzir tijekom uporabe.

Indikacije za uporabu zavoja

Često se postavlja pitanje: kome i čemu služi elastični zavoj? Prije svega, sve ovisi o bolesti i vrsti materijala. Elastični zavoj ima nekoliko varijanti:

• niska elastičnost - ima sposobnost rastezanja više od polovice svoje duljine;
• srednje - priroda istezanja varira do 140%;
• visoka – ima najveću rastezljivost.

Zašto je svaki od ovih tipova potreban? Prvi tip se koristi za dijagnosticiranje teških oblika bolesti, od kojih se glavnim smatraju varikozne vene u posljednjoj fazi njihovog razvoja, kronična venska insuficijencija i posljedice tromboflebitisa. Drugi tip se široko koristi tijekom operacije povezane s oštećenjem žila donjih ekstremiteta. Omogućuju smanjenje rizika od razvoja bolesti. Potonji tip se koristi u svrhu prevencije u vrijeme trudnoće, kao iu postoperativnom razdoblju kada se otkriju hematomi. Često zavoj pomaže tijekom sporta. Fiksiranje koljena elastičnim zavojem može se provoditi na zglobovima koljenog područja i drugim dijelovima radi prevencije uganuća.

Elastični zavoj se nanosi na područje čašice koljena zbog oštećenja ligamenata i meniskusa te tijekom razdoblja oporavka pri izvođenju terapeutskih vježbi. Postoje takozvani kompresni materijali koji se naširoko koriste kada se pacijentu prepisuje krevet zbog ozljede ili primjene opće anestezije.

Uz brojne pozitivne karakteristike, korištenje elastičnog zavoja ima svoje zabrane. U ovom slučaju, kontraindikacije se odnose na popratne bolesti i njihove posljedice:

• nedostatak arterijskog lumena kao rezultat dijagnosticiranja ateroskleroze ili endarteritisa;
• povišena razina šećera u krvi i popratni trofični ulkusi bilo koje težine;
• pojava suppurationa i zarazne upale s kršenjem stanja kože u području nanošenja zavoja.

Kada koristite elastični zavoj, važno je uzeti u obzir silu pritiska na oštećeno područje donjeg ekstremiteta. Dio koljena trebao bi biti pod umjerenim pritiskom kako se prirodno kretanje krvi ne bi poremetilo.

Tehnika bandažiranja koljena

Kako pravilno zaviti koljeno da ne naškodite svom tijelu? Postupak zavoja uključuje nekoliko faza. Početno razdoblje je pripremno razdoblje. Karakterizira ga odabir najprikladnijeg zavoja za koljeno, uzimajući u obzir mogućnost njegovog istezanja. Komplet bi trebao sadržavati poseban zatvarač kako biste mogli pričvrstiti zavoj za ranu i upute. Postoje opcije za samofiksirajuće zavoje; u ovom slučaju zavoj za koljeno ima poseban ljepljivi sloj oko rubova radi lakšeg korištenja. Zahvaljujući ljepljivoj podlozi fiksiramo zavoj.

Sljedeća stvar na koju treba obratiti posebnu pozornost je položaj donjeg ekstremiteta. Položaj bi trebao biti takav da se ne stvaraju prepreke za sposobnost omatanja, au budućnosti nema ukočenosti u procesu motoričke aktivnosti. Preporučljivo je ispružiti ud prema naprijed, opuštajući ga što je više moguće. Koljeno se smije lagano saviti.

Jednako važna faza je postupak nanošenja pričvrsnog zavoja na zglob koljena, uzimajući u obzir tehniku. Najučinkovitiji i najpopularniji je zavoj od kornjačevine. Kako pravilno zavojiti prema ovom principu? Proces namotavanja elastičnog zavoja na koljenu u ovom slučaju trebao bi imati oblik silaznog ili uzlaznog sustava. Prvi tip uključuje primjenu početnih nekoliko okreta malo ispod koljena, a sljedećih nekoliko iznad zgloba. Kako vjetar dalje? Sljedeći koluti se izmjenjuju tako da se završni koluti nalaze u središnjem dijelu. Upravo u tom položaju koljeno mora biti fiksirano. Drugi tip se izvodi počevši od središnjeg dijela koljena, a preostali zavoji, u kojima sudjeluje rana, naizmjenično su viši ili niži.

Ako pacijent treba primijeniti elastični zavoj, važno je pridržavati se sljedećih preporuka:

• udaljenost od oštećenog područja treba biti najmanje nekoliko desetaka centimetara;
• preklapanje prethodnih revolucija trebalo bi biti više od polovice;
• Važno je održavati umjerenost u napetosti, preporučuje se pojačati kompresiju u središnjem dijelu zgloba.

Nakon toga ne bi trebalo biti nelagode; ako postoji, zavoj treba malo olabaviti, glavna stvar je da ne padne tijekom pokreta. Pacijenti se često pitaju koliko dugo mogu nositi zavoj? Trajanje ne smije biti dulje od nekoliko dana, a po potrebi se može staviti zavoj i noću. Ne biste trebali vezati rubove ako nema brave, u ovom slučaju, bolje je koristiti iglu.

Održavajte kontrolu napetosti kako biste izbjegli pretjeranu kompresiju i poremećaj protoka krvi.

Optimalan test je umetanje prsta između zavoja i uda. Ako ste uspjeli vezati čvrsti zavoj, a zatim ako se nakon stavljanja zavoja za artrozu pojave trnci, utrnulost ili promjena u izgledu gornjeg sloja epidermisa, zavoj je potrebno odmah olabaviti i ponovno ga postaviti. zavojiti.

Ako ovaj materijal nije dostupan, što bi moglo zamijeniti elastični zavoj? U tom slučaju za zavijanje su prikladne elastične čarape ili drugi materijali od tkanine koji imaju sposobnost istezanja.

Korištenje zavoja tijekom razdoblja rehabilitacije

Medicinski stručnjaci snažno preporučuju bandažiranje koljena nakon ozljede ili operacije. Elastični zavoj na koljenu omogućit će vam provođenje svih potrebnih mjera tijekom razdoblja oporavka, na primjer, izvođenje osnovnih vježbi usmjerenih na normalizaciju artikulacije koljena.

Korištenje elastičnog zavoja posebno je važno u postoperativnom razdoblju. Korištenje zavoja za zglob koljena događa se tijekom vježbanja na sobnom biciklu, hodanja ili trčanja. Unatoč činjenici da je zavoj popularan u postoperativnom razdoblju, ne treba zaboraviti na tradicionalne mjere, na primjer, elektroforezu s upotrebom protuupalnih lijekova, magnetsku terapiju, akupunkturu i fizioterapiju. Posljednji događaj uključuje obveznu upotrebu elastičnog zavoja u skladu sa zahtjevom, jer pomaže pravilno omotati materijal i pravilno raspodijeliti postojeće opterećenje, a istovremeno vraćati funkcionalnost zglobnog zgloba elastičnim zavojem.

Dakle, bandažiranje koljena igra važnu ulogu ne samo u dijagnosticiranju raznih bolesti, već iu postoperativnom razdoblju. U ovom slučaju, važno je pridržavati se svih zahtjeva i preporuka liječnika u vezi s odabirom zavoja za koljeno i njihovom naknadnom upotrebom za zavoj koljena.

Zavoji za koljena služe za zaštitu zgloba od vanjskih utjecaja. Zavoji se koriste za držanje lijekova, zaštitu zahvaćenih područja od kontaminacije, zaustavljanje krvarenja i omogućavanje odmora ili nepokretnosti tijekom uganuća ili ozljede.

Vrste obloga

Svakoj osobi može se dogoditi nesreća koja može rezultirati oštećenjem kože, narušavanjem cjelovitosti koštanog, hrskavičnog tkiva ili pokretljivosti koljena. U takvim slučajevima osoba zahtijeva hitnu pomoć. Međutim, u slučaju ozljede, prijeloma ili uganuća nije uvijek moguće odmah se obratiti liječniku.

Za pružanje prve pomoći nanesite zavoj koji će pomoći u zaštiti otvorenih rana od infekcije i oštećenog zgloba od nepotrebnih pokreta. Ovisno o vrsti oštećenja zgloba, odabiru se metode nanošenja zavoja.

Možemo razlikovati glavne vrste zavoja koji se koriste za nanošenje na koljeno:

Zaštitne, koje se primjenjuju na oštećeni zglob koji ima oštećenje kože ili mekog tkiva. Ovaj zavoj štiti ranu, posebno otvorenu, od prodiranja patogenih čestica i prljavštine u nju. Stoga, kako bi se isključio bilo kakav kontakt s okolinom, na ozlijeđeno koljeno se nanosi aseptični zavoj. U tu svrhu može se koristiti baktericidna ljepljiva žbuka, gaza ili zavoj uz upotrebu dezinfekcijskih lijekova. Pritisak koji se koristi za primjenu na koljeno tijekom krvarenja uzrokovanog ozljedom. Hemostatski zavoj ili gaza nanese se prilično čvrsto oko oštećenog područja. Imobilizatori, koji se koriste za iščašenja ili uganuća. Fiksirajući zavoj pomaže u zaštiti koljena od nepotrebnog stresa, što pomaže u izbjegavanju komplikacija i dodatnih oštećenja. Ako je potrebno zaštititi nogu tijekom prijeloma, za fiksaciju se koristi čvrsti zavojni materijal.

Metode nanošenja zavoja

Zavoji su uobičajeni u medicinskoj praksi. Materijal kao što je zavoj smatra se univerzalnim. Ima sve kvalitete koje treba imati materijal za oblaganje. Odlikuje se svojom gustoćom, elastičnošću i sposobnošću propuštanja zraka. Zavoji mogu biti izrađeni od različitih materijala, poput gaze, elastične ili guste tkanine.

Metode nanošenja zavoja odabiru se ovisno o vrsti oštećenja zgloba.

Za zaštitu i stabilizaciju koljena nanesite zavoj u obliku zavoja:

kružni (kružni); spiralno uzlazno ili silazno; u obliku osam ili križa; puzanje ili zmijolik; šiljak; kornjačevina, koja može biti divergentna ili konvergentna; kompleks.

Svaki zavoj ima svoje zahtjeve za tehniku ​​primjene. Neke ozljede zahtijevaju kombinaciju više vrsta i načina previjanja.

Traka za glavu kornjače

U slučaju oštećenja zglobnih elemenata koljena ili područja koja se nalaze u blizini zglobova, preporučljivo je primijeniti zavoj od kornjače.

Zavoj od kornjačevine može se staviti na zglob koljena na dva načina:

Konvergentni zavoj se koristi kod oštećenja samog zgloba. Divergentni zavoj je potreban ako su periartikularna područja ozlijeđena.

Kako se nanosi konvergentni zavoj?

Za ovu oblogu mogu se koristiti i gaza i elastični zavoji. Konvergentni zavoj je neophodan za imobilizaciju zgloba u slučaju intraartikularnih ozljeda ili kada je narušen integritet kože ili mekog tkiva izravno na površini zgloba.

Ako postoje otvorene rane, za previjanje se koriste sterilni zavoji. U tom slučaju morate temeljito oprati ruke i izvršiti sve manipulacije u jednokratnim rukavicama. Ove metode pomoći će spriječiti ulazak klica u otvorenu ranu.

Sam konvergentni zavoj se izvodi prema sljedećoj shemi:

Kraj zavoja drži se u lijevoj ruci, a desnom drži samu glavu. Pacijent bi trebao biti ispred bandažera s koljenom savijenim do 100-120 stupnjeva. Prve runde izvode se iznad zgloba, čineći nekoliko sigurnosnih okreta oko koljena. Daljnji krugovi se izmjenjuju iznad i ispod zgloba, križajući se u području koljena. Svaki novi krug mora se napola preklapati s prethodnim. Obloga završava u sredini koljena, gdje se učvršćuje.

Nakon previjanja potrebno je provjeriti zategnutost i ispravnost zavoja.

Video

Video - Imobilizirajući zavoj na koljenu

Kako se nanosi dotrajali zavoj?

Potreba za ovom vrstom obloga javlja se kada postoji oštećenje periartikularnih područja.

Tehnika nanošenja obloga slična je prethodnoj tehnici s izuzetkom:

Bandažiranje počinje od sredine koljena. Posljednji krugovi se javljaju u području iznad zgloba koljena, gdje je zavoj pričvršćen.

Bez obzira na način nanošenja obloga, potrebno je provjeriti njegovu gustoću i kvalitetu. Pravilno postavljen zavoj ne stvara prepreke prirodnim pokretima zgloba, ne vrši pritisak na kožu i krvne žile, ne izaziva bolne i neugodne osjećaje.

Terapeutski zavoji

Vrlo često se terapeutski zavoji koriste u terapeutske svrhe u slučaju patologija zglobova. Da biste to učinili, možete koristiti gotove masti, tinkture za liječenje ozljeda, aplikacije od biljnih materijala, minerala i gotovih medicinskih obloga.

Oblog fiziološkom otopinom

Sol je zbog svojih fizikalnih i kemijskih svojstava tražena sirovina koja se koristi za liječenje bolesti zglobova.

Sol pomaže u liječenju patologija zglobova

Solna terapija pomaže zasititi tkiva mineralima, zagrijati zglob, poboljšati protok krvi i smanjiti otekline.

Obično se pacijentima preporuča kupka u slanoj kupki ili grijanje sa soli. Ali učinkovitiji je oblog od soli, koji ima lokalni učinak. Zahvaljujući isparavanju fiziološke otopine kojom je zavoj natopljen, međustanična tekućina zapravo se izvlači iz tkiva oboljelog organa, što poboljšava protok limfe i ubrzava oporavak.

Za pripremu 10% fiziološke otopine koristite običnu vodu u kojoj je otopljena morska sol. Ovom otopinom se natopi gaza presavijena u 8 slojeva. Također možete koristiti pamučnu tkaninu, koju morate prethodno oprati i izglačati.

Zavoj od gaze s fiziološkom otopinom najprije se nanosi preko zgloba, a zatim se omota običnim zavojem na vrhu. Ne preporuča se omotati takav medicinski zavoj filmom, kako ne bi ometao protok zraka u tkiva.

Držite slani ljekoviti zavoj na zglobu oko 15 sati dok se potpuno ne osuši. Postupci se ponavljaju svaki drugi dan ili svakodnevno oko dva mjeseca.

Preporučljivo je provesti takav tretman koljena tijekom egzacerbacija artritisa, burzitisa, reumatizma, poliartritisa, kao i tijekom rehabilitacije nakon ozljeda.

Magnetne trake za glavu

Magnetska terapija učinkovito se koristi za vraćanje metaboličkih procesa u koljenu. Djelovanje magnetskog polja pomaže u uklanjanju boli, smanjenju upale, što potiče oporavak.

Postupci pomoću magnetskog utjecaja mogu se provoditi ne samo u sobama za fizioterapiju. Za praktičnost pacijenata proizvode se posebni zavoji koji se lako mogu koristiti kod kuće.

Magnetski zavoj za koljeno opremljen je s 24 magneta i posebnim čičkom koji vam omogućuje pričvršćivanje na koljeno. Korištenje takvog uređaja preporučuje se pacijentima s artritisom, artrozom i onima koji su zadobili ozljedu koljena.

Specifični zavoj, zahvaljujući stvaranju magnetskog polja, pomaže:

Povećajte dotok kisika i hranjivih tvari u patološko područje poboljšanjem protoka krvi. Ukloniti ili značajno smanjiti bol, oteklinu i upalu. Poboljšati stanje ligamentnog i mišićnog tkiva zgloba. Ojačati proces regeneracije hrskavičnog tkiva.

Ovaj se zavoj može koristiti i tijekom pogoršanja upalnih procesa i rehabilitacije nakon ozljeda i operacija, kao iu preventivne svrhe u slučaju kroničnih zglobnih patologija.

Liječenje magnetskim zavojem provodi se u tečajevima koji se mogu sastojati od 30 postupaka. Zavoj se nanosi izravno na koljeno i učvršćuje čičak trakom. Ovaj uređaj se nosi dok se ne postigne učinak.

U slučaju jake boli dopušteno je ne uklanjati zavoj magnetima do tri dana. Nakon postupka ponovite po potrebi.

Magnetski tretman je zabranjen:

tijekom trudnoće; pacijenti sa srčanim stimulatorom; u prisutnosti otvorenih rana ili zaraznih lezija na koži na mjestu primjene zavoja.

Liječenje magnetima može se koristiti kao monoterapija ili u kombinaciji s lijekovima i pomoćnim metodama terapije.

Iščašenje gležnja ili koljena je prilično česta ozljeda. Jedan od načina da se spriječi daljnje napredovanje problema je čvrsto zavijanje uganuća.

Gležanjni zglob posebno često strada zimi, kada se povećava opasnost od ozljeda zbog skliskih cesta. Međutim, ova se ozljeda često događa kod sportaša koji svoje zglobove izlažu velikim opterećenjima. Ispravno postavljen zavoj omogućit će vam da ne ometate oštećeni zglob dok ne posjetite liječnika i ne podvrgnete se odgovarajućem liječenju. Osim toga, čvrsti zavoj na nozi pomoći će značajno smanjiti bol i nelagodu u ozlijeđenom stopalu.

Pomoć se pruža u 4 faze. Žrtvi se prije svega mora osigurati mir. Zatim nanesite odgovarajući zavoj, fiksirajući ozlijeđeni zglob. Ako je bol dovoljno jaka, mogu se koristiti lijekovi protiv bolova. Nakon pružanja prve pomoći trebate kontaktirati ortopeda koji će procijeniti opseg oštećenja i propisati liječenje.

Za nanošenje zavoja, bolje je koristiti elastični zavoj, jer ima visoku plastičnost i nije podložan deformaciji. Nakon što je zavoj čvrsto stegnut, ne morate se brinuti da će zavoj skliznuti ili se rastegnuti. Također, elastični zavoj se lako skida ako je potrebno mjesto uganuća tretirati mastima.

Zavoj treba biti dovoljno čvrst, ali u isto vrijeme ne smije stisnuti potkoljenicu, sprječavajući normalnu cirkulaciju krvi. Ako su krvne žile previše stisnute, osoba će osjetiti utrnulost udova. Postoji nekoliko pravila koja vam omogućuju da izvršite previjanje s maksimalnom pouzdanošću, osiguravajući ugodno stanje za oštećeni zglob.

Zavoj se nanosi naizmjenično, s desna na lijevo. Postupak počinje od dna gležnja, postupno se pomičući prema gore. Oblozi zavoja trebaju ležati uredno i ravnomjerno. Treba izbjegavati križanje tkiva i jake bore. Svaki zavoj zavoja trebao bi se preklapati s prethodnim za otprilike 2-3 cm. Preporuča se pričvrstiti zavoj na najtanji dio gležnja.

Tijekom postupka pacijent treba biti u udobnom položaju s blago podignutom nogom. Stopalo treba biti okomito na potkoljenicu. Tipično, zavoj traje do 1,5 metara zavoja. Nakon završetka postupka, stražnji dio stopala trebao bi biti gotovo potpuno prekriven materijalom za zavoj, a peta, naprotiv, trebala bi biti otvorena.

Ne manje često, ljudi se suočavaju s problemom kako napraviti čvrsti zavoj na zglobu koljena. Koljena često pate tijekom ledenih uvjeta. Unatoč vremenskim uvjetima, ljudi više vole ljepotu cipela nego njihovu udobnost, stoga je mogućnost ozljede vrlo velika. Bolje je unaprijed se pripremiti za mogućnost ozljede proučavanjem pravila za nanošenje zavoja na koljeno u slučaju mogućeg uganuća. Ovo je samo prva pomoć, koja je neophodna kako bi se uklonio rizik od daljnjih oštećenja, kao i za smanjenje sindroma boli. Optimalan tretman odredit će ortoped kojemu se treba obratiti što prije nakon ozljede.

Tipično, prva pomoć uključuje mirovanje, hlađenje zgloba koljena kako bi se ublažio oticanje tkiva i nanošenje zavoja. Kao iu slučaju gležnja, zglob koljena treba čvrsto zaviti, izbjegavajući jaku kompresiju i stezanje krvnih žila. Najprikladniji je elastični zavoj, širine 10 cm.Nemojte odjednom odmotati veliku količinu zavoja. Puno je lakše malo po malo odmotati smotuljak. U tom slučaju, zavoj će biti gladak, bez izraženih nabora ili pregiba u materijalu.

Kraj zavoja se nanosi na oštećeno područje i započinje zavoj kružnim pokretima. Prvi zavoj se izvodi u sredini najvoluminoznijeg dijela zgloba. U slučaju oštećenja tkiva i krvarenja, rana se prethodno tretira i prekriva sterilnim ubrusom. Sljedeći zavoj je usmjeren prema gore, pokušavajući ne preklapati više od trećine prethodnog zavoja. Nakon toga napravite zavoj prema dolje, također ostavite oko trećinu prethodno nanesenog zavoja otvorenom. U principu, tehnika bandažiranja koljenskog zgloba podsjeća na osmicu. Svaki zavoj se nalazi iznad ili ispod zadebljane sredine koljena. Na taj način se postiže čvrsta fiksacija oštećenog organa. Zavoj možete pričvrstiti sigurnosnom iglom ili trakom.

Često, osoba sa znakovima uganuća ne žuri posjetiti medicinsku ustanovu, radije provodi liječenje samostalno. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir nekoliko pravila koja će izbjeći rizik od daljnjih ozljeda. Ne smijete se baviti sportom ili pretjeranom tjelesnom aktivnošću dok se oštećeni zglob potpuno ne obnovi. Nova ozljeda može dovesti do pucanja ligamenta, što će zahtijevati specifično liječenje, uključujući operaciju. Ako morate izaći iz kuće, bolje je nositi cipele s ravnim đonom. Ako zavoj vrši preveliki pritisak na zglob, što dovodi do utrnulosti tkiva, potrebno ga je ponovno primijeniti, osiguravajući protok krvi. Preporučljivo je održavati režim odmora prvi put nakon ozljede, bez izlaganja noge stresu.

Pravilno postavljeni čvrsti zavoj u kratkom će vremenu ukloniti neugodne, bolne simptome. Ali, ipak, bolje je provesti liječenje nakon konzultacija i pod nadzorom ortopeda.

Od davnina su ljudi navikli sve previjati za brže zacjeljivanje rana. Elastični zavoj za koljeno jedan je od tih lijekova. U nastavku ćemo pogledati kako se razlikuje od ostalih zavoja i za što je potreban.

Što su elastični zavoji i čemu služe? Čim su izumljeni zavoji, počeli su se dijeliti na antiseptičke i predantiseptičke. Prethodnik elastičnog zavoja bio je pleteni zavoj, koji je imao iste funkcije kao i moderni "gumeni" zavoj. Ovi zavoji su dizajnirani za višekratnu upotrebu jer nisu namijenjeni za otvorene rane.

Vrste elastičnih zavoja

Zavoji dolaze u različitim širinama, duljinama i stupnjevima istezanja. Prije kupnje morate pažljivo proučiti vrstu zavoja:

Niska rastezljivost (30-100%) namijenjena je liječenju kroničnih problema s venama, kao što su: venska insuficijencija, duboka venska tromboza. Vrlo prikladno za prvu pomoć kada je potrebno odmah staviti dugotrajni zavoj. Omogućuju snažnu fiksaciju dodatnih proizvoda na zahvaćenom području bez izazivanja nelagode. Srednja rastezljivost (100-150%) koristi se za liječenje varikoznih vena, bolesti s trofičkim i postflebitis sindromom. Vrlo učinkovit za održavanje tkiva nakon skidanja gipsa i kompresijske skleroterapije. Visoka rastezljivost (150% ili više) koristi se za manje izražene varikozne vene i za liječenje bolesti nakon flebitisa. Vrlo prikladno nakon operacija za otekline, za podupiranje zglobova nakon ozljeda i operacija, za pacijente koji leže.

Prije nego što kupite zavoj, trebali biste se upoznati s nekim preporukama u tom smislu:

Bolje je konzultirati stručnjaka; morate obratiti pozornost na rastezljivost (ovisno o kakvoj se ozljedi radi); isplativije je odabrati tvrtku koja se već dokazala na tržištu (na taj način ćete uštedjeti na dugom vijeku trajanja zavoja); ovisno o dobivenoj ozljedi, bit će potrebne različite duljine elastičnog zavoja; ako je liječnik propisao "čvrsti" zavoj, onda bi također trebao razjasniti kakvu vrstu zavoja treba kupiti.

Elastični zavoj je mnogo isplativiji i praktičniji od običnog medicinskog zavoja. Prvo, gumirani zavoj se može namotati drugi put, kada se obični zavoj rasteže i deformira nakon prve uporabe, iako košta manje, trajat će mnogo manje od elastičnog.

Elastični zavoj ima vrlo korisna svojstva. Posebno pomaže sportašima, jer su često ozlijeđeni (iščašenja, nagnječenja, iščašenja ili samo bolovi u zglobovima). Kada se rasteže, zavoj vrlo dobro fiksira bolnu točku i ne dopušta nepotrebne pokrete. Takav zavoj ima i sposobnost zagrijavanja, pa prije omatanja zahvaćenog područja možete utrljati grijaću mast, čiji će učinak pojačati "zavoj".

Pravila za nanošenje zavoja na koljeno

U većini slučajeva, zavoj se nanosi na koljeno zbog oštećenja ili pretjeranog opterećenja zgloba ili nakon operacije. Ponekad sportaši, osobito sportaši prije treninga ili natjecanja, omotaju koljeno kako bi spriječili ozljede. Jer tijekom atletske aktivnosti glavni "utjecaj" pada na zglob koljena. A da biste bili sigurni, možete unaprijed zaviti i popraviti koljeno.

Dakle, upute kažu da morate primijeniti zavoj prema jasnim uputama. Postupak nanošenja zavoja na koljeno:

Prije svega, trebate kupiti zavoj u ljekarni ili sportskoj trgovini. Prodavači mogu ponuditi zavoje s različitim pričvršćivačima, trebali biste odabrati prema vlastitom ukusu. Trebate sjediti tako da vam je noga u opuštenom položaju. Rola se mora držati u jednoj ruci, a njen slobodni kraj u drugoj ruci. Zatim stavite slobodni kraj iza koljena, odmah ispod čašice. Rub zavoja treba slijediti liniju nabora ispod koljena. Zatim morate zaviti nogu, pokrivajući slobodni kraj. Svaki novi sloj trebao bi lagano blokirati prethodni. Za veću udobnost i ravnomjeran zavoj, morate lagano zategnuti zavoj, ali ne previše čvrsto, kako ne biste poremetili cirkulaciju krvi. Kada ste gotovi s donjim dijelom koljena, prijeđite na gornji. Sve se radi na isti način, ali morate osigurati da je zavoj ravnomjerno pokriven. Nakon dovršetka svih manipulacija omatanja, morate osigurati preostali kraj zavoja. To se može učiniti s posebnim bravama ili jednostavno ugurati kraj ispod nekog sloja. Nakon toga morate zaviti drugu nogu prema istom uzorku. Radi praktičnosti, trebali biste provjeriti je li zavoj čvrst i ne ograničava kretanje. Da biste to učinili, možete nekoliko puta čučnuti ili saviti noge. Ako je prečvrsto vezan, bolje ga je malo izravnati, inače će vam kasnije biti neugodno.

Nakon što ste usvojili vještine pravilnog bandažiranja zglobova ili ozljeđenih mjesta, možete se upoznati s nizom savjeta kako i u kojim slučajevima koristiti elastični zavoj za koljeno.

Trebate zavoj u opuštenom stanju. Ako dođe do ozljede noge, bolje je primijeniti zavoj u krevetu ujutro. Elastični zavoj mora biti postavljen ravnomjerno, jer može doći do mikrotrauma na koži. Kako bi se izbjeglo prerano rastezanje zavoja, potrebno ga je otvoriti samo prema van i blizu kože. Svaka razina odijevanja trebala bi se preklapati s prethodnom za 20-50%. Kad završite s previjanjem, trebali biste malo olabaviti stezanje. Područje zavoja treba biti nešto veće od područja ozljede (10-15 cm). Trebali biste baciti neupotrebljive zavoje koji su izgubili svojstva gume. Zavoji se mogu staviti nakon zagrijavanja mišića (zagrijavanje ili posebna mast). Kada trenirate u teretani, trake biste trebali koristiti samo kada radite s velikim utezima. U drugim slučajevima, to je nepotrebno i neće donijeti nikakvu korist. Opet, u teretani, između serija vježbi snage, bolje je odvezati nogu kako bi koža mogla disati.

Nuspojave

Ako je zavoj prečest i čvrst, može doći do oštećenja unutarnje površine čašice.

Ako je zavoj vrlo čvrsto vezan, to će dovesti do prekomjernog trenja između dviju površina kostiju.

Iz istih razloga može doći do oštećenja mišićnog tkiva. Stoga morate biti vrlo oprezni pri provođenju takvih postupaka.

Ponekad prečesta uporaba zavoja može dovesti do psihičke ovisnosti. Ovo se odnosi na sportaše koji rade treninge snage u teretanama sa spravama za vježbanje. Ponekad se čovjek toliko navikne na rad sa zavojima da nakon toga više ne može izvoditi vježbu dok ne zaveže zavoj. Iako je zavoj samo mjera opreza, neki mogu pomisliti da će bez njega nešto puknuti ili otkazati.

Postoji li alternativa?

Za veću praktičnost i fiksaciju, izumljeni su posebni jastučići za koljena. Podrazumjevaju lagani “dressing”, odnosno samo ga stavite – i to je to. Trgovine specijalizirane za prodaju ove vrste proizvoda nude posebne zavoje s umetnutim rebrima za reguliranje krutosti fiksacije.

U većini slučajeva, posebni jastučići za koljena obavljaju iste funkcije kao i elastični zavoj. Podupiru zglob, pomažu smanjiti bol i smanjiti oteklinu. Postoje i posebni zavoji s ortopedskim svojstvima.

Ojačani štitnici za koljena koriste se u sljedećim slučajevima:

dislokacija; paraliza; artroza; sinovitis; infekcija.

Jastučići za koljena, međutim, imaju malu prednost pred jednostavnim elastičnim zavojem: odlikuju se svojom sposobnošću da spriječe atrofiju mišića i jamče slobodu udova. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi i time pozitivno djeluju na ozlijeđeni zglob ili, naprotiv, djeluju preventivno.

U svakom slučaju, izbor je na vama. Mnogi sportaši koriste štitnike za koljena jer su praktični i brzi za korištenje, a neki još uvijek koriste elastični zavoj. Trebate dati prednost proizvodu koji je prikladniji za individualne potrebe i karakteristike. Elastični zavoj na koljenu je korisnije sredstvo za prevenciju, kada je zavoj već ozbiljniji lijek s jakim ortopedskim učinkom.