Pod utjecajem konstantno ubrzavajuće vibracije Jedine energije, uključujući i energiju našeg planeta Zemlje, svi su se ljudi, bili oni toga svjesni ili ne, počeli buditi činjenicu da je sve u životu međusobno povezano i sudjelovati u stvaranju nova vibracijska stvarnost.
Promjene se događaju u svim fizičkim tijelima. Oni koji su svjesni ovog procesa i, bez opiranja, dopuštaju da se to dogodi, osjećaju manju fizičku i emocionalnu nelagodu. Pročitajte ovaj članak i utvrdite koji od sljedećih znakova duhovnog buđenja imate.
1. Promjena načina spavanja: nemir, vruće noge, buđenje dva ili tri puta tijekom noći.
Osjećaj umora nakon buđenja i povremena pospanost tijekom dana. Postoji takozvani uzorak Sleada Triade koji se događa mnogim ljudima: spavate 2-3 sata, probudite se, ponovno zaspite na par sati, probudite se i ponovno zaspite. Drugi ljudi su promijenili svoje potrebe za spavanjem. Možda je prihvatljivo da manje spavate.
Savjet: Naviknite se. Prihvatite to i ne brinite o tome da ćete se naspavati (što često dovodi do još veće nesanice). To možete činiti tijekom dana ako razmišljate o tome da dobijete ono što vam je potrebno. Također možete zatražiti od svog Višeg ja da vam dopušta da se s vremena na vrijeme odmorite, a zatim vam po noći omogući dobar duboki san. Ako ne možete odmah ponovno zaspati, iskoristite svoje budne minute za meditaciju, čitanje poezije, pisanje u svoj dnevnik ili gledanje u mjesec. Tijekom tih razdoblja vaše će se tijelo prilagoditi novom obrascu spavanja.
2. Aktivnost u tjemenu glave: trnci, svrbež, iritacija, kao da nešto puzi uz tjeme i / ili niz kralježnicu.
Osjećati vibraciju energije u gornjem dijelu glave, kao da se energija iz tuša izlijeva iz glave. Može doći do osjećaja kao da se energija emitira kroz tjeme u obliku "spreja". To se može doživjeti i kao pritisak na tjeme, kao da vam je netko gurnuo prst u središte glave.
Savjet: Ne brinite se zbog ovih osjećaja. Ono što doživljavate je otvaranje krunske čakre. Ti osjećaji znače da se otvarate za primanje energije veće dimenzije.
3. Iznenadni valovi emocija.
Zbog gluposti se odjednom naljutite ili rastužite, plačete zbog sitnica ili iz nekog nepoznatog razloga odjednom postanete depresivni, a onda odjednom jako sretni. Doživljavate emocionalni roller coaster, da tako kažemo. Često postoji osjećaj da ste preplavljeni ili preplavljeni emocijama u srčanoj čakri - na sredini prsa. (Ne miješajte sa srcem, koje je lijevo od srčane čakre.)
Savjet: Prihvatite svoje osjećaje kad isplivaju na površinu i oslobodite ih se. Mentalno dosegnite izravno do svoje srčane čakre i osjetite te emocije. Otvorite svoju srčanu čakru prema svim svojim poljima i duboko dišite, od trbuha do gornjeg dijela prsa. Samo osjetite osjećaj i dopustite mu da sam ispari. Ne usmjeravajte svoje emocije prema nikome drugome. Time čistite svoju prošlost. Ako želite da vam se u tome pomogne, recite naglas da namjeravate riješiti sve te stare probleme i zamolite svoje Više ja da vam pomogne. Budite zahvalni što vaše tijelo oslobađa te emocije, a ne zadržava ih unutra gdje mogu biti štetni.
4. Čini se kao da se sve staro "smeće" izdiže na površinu, a u vašem životu pojavljuju se ljudi (ili njihovi klonovi) s kojima trebate razraditi ovo smeće.
To je proces dovršetka vaših životnih lekcija ili uvježbavanja pitanja samopoštovanja, obilja, kreativnosti, ovisnosti itd. Da biste to učinili, u vašem životu počinju se pojavljivati potrebni resursi i ljudi koji će vam pomoći prebroditi te probleme i riješiti ih.
Savjet: Isto kao i za 3. Osim toga, nemojte se previše zanositi analizom ovih problema. Ako se previše zanesete njihovim istraživanjem, to će vas ciklično dovesti do činjenice da ćete kroz njih uvijek iznova prolaziti na sve dubljim i dubljim razinama. Po potrebi potražite stručnu pomoć i prođite kroz nju. Ne pokušavajte ih izbjeći ili se odvojiti od njih. Prihvatite sve što izađe na površinu i zahvalite im što su vam pomogli da krenete naprijed. Hvala vašem Višem Ja koje vam je dalo priliku da oslobodite ova pitanja. Upamtite, ne želite da vam se ti problemi zaglave u tijelu.
5. Promjene u težini.
Postoje ljudi koji su postigli fenomenalnu težinu. A ima i onih koji, naprotiv, mršave. Često se udebljamo jer mnogi naši potisnuti strahovi trenutno izbijaju na površinu kako bi se izliječili. Reagiranjem na njih stvaramo obranu. Također pokušavamo uzemljiti ili izgraditi masu kako bismo se suprotstavili rastućim frekvencijama u našim tijelima. Savjet: Nemojte se plašiti, samo to shvatite kao znak gdje se trenutno nalazite. Gubit ćete / dobiti na težini kada se integriraju svi vaši strahovi. Otpustite brige oko ovoga. Tada ćete možda otkriti da vam je konačno lakše smršavjeti / udebljati se.
Vježba: Prije jela pokušajte sljedeće: Sjednite za stol s prekrasnim priborom za jelo za jednu osobu. Zapalite svijeću. Uživajte u izgledu hrane. Stavite svoju dominantnu ruku na srce i blagoslovite hranu. Recite svom tijelu da ćete jesti hranu kako biste je obilno nahranili, ali da nećete koristiti hranu kako biste utažili svoju emocionalnu glad. Zatim pomaknite ovu ruku slijeva nadesno preko namirnica i blagoslovite ih. Možda ćete primijetiti da vaša ruka može osjetiti toplinu hrane, čak i ako je hladna. Volim misliti da je hrana dobra za mene kad mi je topla i hranjiva u ruci. Također sam primijetio da kad blagoslivljam hranu, jedem puno manje. Važno je ne dopustiti si da se otkačite i ne zaboravite blagosloviti svoju hranu prije nego što pojedete. Ako sam zaboravio i skoro završio s jelom, svejedno blagoslivljam hranu. Stoga ne izlazim iz te navike. Također možete učiniti sljedeće - biti prisutni za vrijeme obroka - odnosno, obratite pažnju samo na hranu, ne gledajte televiziju ili čitajte, ali svim srcem uživajte u blagodatima koje su pred vama.
6. Promjene u prehrambenim navikama: Čudna želja i neobičan izbor hrane.
Neki ljudi smatraju da više nisu gladni kao obično. Drugi, pak, osjećaju da su postali gladniji.
Savjet: Ne poričite ono što vaše tijelo kaže da trebate jesti. Slušajte svoje tijelo.
7. Netolerancije na hranu, alergije, koje nikada prije niste imali.
Kako postajete duhovniji, postajete osjetljiviji na sve oko sebe. Vaše tijelo će vam reći ono što više ne može podnijeti, kao da je bacalo ono što mu više ne služi. Možda izbacujete toksine. Neki su ljudi počeli uviđati da su često imali bijeli talog u ustima, poput trkača na kraju utrke.
Savjet: Jedan mi je akupunkturist rekao da se ova slika može ukloniti ako ispirete usta s 2 žlice hladno prešanog maslinovog ulja 10-15 minuta, ne gutate, ispljunete u WC i isperete-ne u sudoper, jer ste upravo uklonili toksine iz tijela i ne želite da ostanu u sudoperu. Zatim operite zube i učinite isto i operite četkicu za zube. (Žao mi je, ovo je odvratno, ali radi).
8. Jačanje osjetila.
Preosjetljivost.
Vizija: Zamućivanje vidljivih objekata, treperavi predmeti, sjajne čestice; aura je vidljiva oko ljudi, biljaka, životinja i predmeta. Neki ljudi navode da su neprozirne objekte vidjeli kao prozirne. Kad zatvorite oči, umjesto tame možete vidjeti crveno. Također možete zatvoriti oči i vidjeti geometrijske oblike ili jarke boje i uzorke. Boje prirode oko vas izgledaju svjetlije - nebo može izgledati jarko plavo, a trava može izgledati divno zeleno. Kako postajete sve osjetljiviji, u prostoru možete vidjeti obrise i obrise, osobito kada je soba gotovo mračna. Otvorenih ili zatvorenih očiju, vaš periferni vid može vidjeti bijele slike (ovo su vaši vodiči).
Savjet: Vaš se vid mijenja na različite načine - doživljavate nove načine gledanja. Budi strpljiv. Što god vidite, ne bojte se. Zamućenje vida može se poboljšati zijevanjem.
Sluh: Pojačan ili oštećen sluh. Mnogi ljudi osjećaju simptome kao što su neprekidni zvukovi, zvučni signali, zvukovi, glazba ili elektronički zvukovi u glavi. Neki ljudi čuju šištanje vode, pčele zujanje, zviždanje, urlanje ili zvonjenje. Drugi imaju ono što se naziva audio disleksija - ne mogu uvijek razabrati što ljudi govore, kao da više ne mogu prevoditi svoj jezik. Neki ljudi u snovima čuju čudne glasove, kao da je netko u zraku pored njih. U tom slučaju možete zamoliti prisutne da vas napuste ili možete zamoliti arhanđela Mihaela da se pobrine za situaciju. Opet, ne bojte se ničega.
Savjet: Nemojte se tome opirati. Neka radi svoj posao. Slušati. Uši vam se prilagođavaju novim frekvencijama.
Pojačan osjećaj mirisa, dodira i / ili okusa. Primijetio sam da sam počeo mirisati i okusiti kemijske dodatke u nekim namirnicama na vrlo neugodan način. Dok druga hrana može imati prilično dobar okus. Za mnoge ljude ta su pogoršanja i divna i zbunjujuća. Neki čak i s vremena na vrijeme osjete miris cvijeća. To se događa mnogim misticima. Uživaj.
9. Osip na koži.
Osip, kvržice, akne, osip, šindra. Ljutnja dovodi do osipa oko usta i brade. Dermatitis na koži može pratiti ozdravljenje epizode iz vaše prošlosti. Razrađujući većinu ovog pitanja, riješit ćete se ovog stanja.
Savjet: Možda uklanjate toksine i izvlačite emocije na površinu. Kad postoji problem koji treba otpustiti, a vi ga pokušavate potisnuti, tada će vam koža izraziti taj problem dok ne obradite te emocije. Radite na svom smeću.
10. Intenzivan protok energije tjera vas da skočite iz kreveta i počnete nešto raditi.
Nakon toga slijede razdoblja apatije i umora. Umor često dolazi kao posljedica značajnih promjena. Vrijeme je za integraciju, pa dobrodošli.
Savjet: Rolajte s prirodom ove energije. Nemojte se boriti s njom. Budite velikodušni prema sebi. Odrijemajte ako ste umorni. Ili napišite kratku priču ako ste previše uzbuđeni da biste zaspali. Koristite ovu vrstu energije.
11. Promjene u vašoj molitvi ili meditaciji.
Tijekom uobičajene molitve ili meditacije ne doživljavate iste osjećaje koje ste imali prije. Ne osjećate se povezani s Duhom. Teško se koncentrirate.
Savjet: Sada možete biti u neposrednom i stalnijem kontaktu s Duhom, pa se osjećaji mogu promijeniti. Prilagođavate se ovoj novoj senzaciji. Doista većinu vremena razmišljate i djelujete u partnerstvu s Duhom. Stoga ćete možda otkriti da su vam razdoblja meditacije postala kraća.
12. Naponski skokovi.
Odjednom, odjednom, postane vam vruće od glave do pete. Ovo je kratkoročna senzacija, ali vrlo neugodna. Za razliku od tog osjećaja, neki ljudi osjećaju neobjašnjivo hladno. Doživio sam oboje. U posljednje vrijeme osjećam kako me prolaze valovi ili mlazovi energije. Ponekad se čini da je energija, kad prvi put uđe u moje tijelo, toliko jaka da mi je muka. Ali ako ovu energiju smatram božanskom i otpustim strah, osjećam se izvrsno i uživam u tom osjećaju. Ako radite s energijom, možda ste primijetili da se toplina koja prolazi kroz vaše ruke značajno povećala. Ovo je dobro.
Savjet: Ako vam je neugodno, zamolite svoje Više ja da snizi ili malo podigne temperaturu za vaše dobro.
13. Brojne fizičke manifestacije.
Glavobolje, bolovi u leđima, bolovi u vratu, simptomi slični gripi (tzv. Vibracijska gripa), probavni problemi, grčevi ili grčevi u mišićima, lupanje srca, bolovi u prsima, promjene u seksualnoj želji, utrnulost ili bol u udovima, te nehotični pokreti tijela ili vokalizacija . Neki su čak razvili uvjete od djetinjstva koji se ponovno pojavljuju u zgusnutom obliku kako bi bili izliječeni.
Savjet: Ne zaboravite potražiti liječničku pomoć ako vam zatreba! Ako ste utvrdili da to nije zdravstveno stanje, opustite se u svijesti da je to samo privremeno stanje.
14. Izgledaš mlađe.
Ura! Kad razriješite emocionalne probleme i oslobodite se ograničavajućih uvjerenja i teške prtljage iz prošlosti, doista počinjete sve više svijetliti. Vaša frekvencija raste. Počneš više voljeti sebe i život. Sve ste mlađi. I sami počinjete zvučati kao savršeni, zapravo.
15. Živi snovi.
Ponekad su snovi toliko stvarni da se probudite zbunjeni. Možda čak imate zdrave snove u kojima imate kontrolu. Mnogi snovi mogu biti mistični ili vam prenijeti poruke. A u nekim snovima jednostavno znate da ne „spavate“ i da je to što se događa nekako stvarno.
Savjet: Zapamtite ono što vam je važno zapamtiti. Ne pritiskajte ništa. I što je najvažnije, ne predajte se strahu.
16. Događaji koji vam potpuno mijenjaju život.
Smrt, razvod, promjena profesionalnog statusa, uništenje kuće, bolest i / ili druge katastrofe - ponekad nekoliko odjednom! To su sile koje vas tjeraju da usporite tempo života, pojednostavite nešto, promijenite ili preispitate tko ste i što vaš život znači za vas. Ove se sile ne mogu zanemariti. Prisiljavaju vas da se oslobodite svojih vezanosti. Izazivaju osjećaje ljubavi i suosjećanja prema svima.
17. Želja da se oslobodite ograničavajućih obrazaca, posla koji vas troši, ruševnih stilova života, otrovnih ljudi ili situacija.
Osjećate hitnu potrebu da se sada "nađete" i svrha vašeg života! Želite biti kreativni i slobodni biti ono što zaista jeste. Možda ćete se privući umjetnosti i prirodi. Želite se riješiti stvari i ljudi koji vam više nemaju koristi.
Savjet: Učinite to!
18. Emocionalna i mentalna konfuzija.
Osjeća se kao da svoj život morate dovesti u red - u njemu postoji neka vrsta zabune. U isto vrijeme, osjećate se neorganizirano i nesposobni koncentrirati se. Vidi # 45.
Savjet: Slušajte svoje srce i razboritost će vam doći.
19. Samoispitivanje, samoća i gubitak interesa za aktivnosti usmjerene prema vanjskom svijetu.
Ova faza neočekivano dolazi do mnogih ekstroverta koji su se prije smatrali prilično društvenim i entuzijastičnim. Kažu: "Ne znam zašto, ali ne želim više izlaziti kao nekad."
20. Bljeskovi kreativnosti.
Dobivanje slika, ideja, glazbe i drugih kreativnih inspiracija često je neodoljivo.
Savjet: Zapišite barem ova nadahnuća, jer vam Duh govori o tome kako biste mogli ispuniti svoju svrhu i pridonijeti ozdravljenju planeta.
21. Osjećaj da se vrijeme ubrzava.
Čini se da je u vaš život uneseno toliko mnogo promjena bez presedana. Čini se da broj promjena dodatno raste.
Savjet: Razbijanje dana na sastanke i vremenske intervale pojačava osjećaj ubrzanja. Možete usporiti vrijeme opuštajući se u sadašnjem trenutku, pazeći na ono što vam je pri ruci, ne predviđajući ono što je pred vama. Usporite tempo svog života i recite sebi da imate puno vremena. Zamolite svoje Više Ja da vam pomogne. Zadržite fokus u sadašnjosti. Pokušajte glatko plivati od jedne aktivnosti do druge. Budite stalno usklađeni sa svojim unutarnjim vodstvom. Također možete iskriviti vrijeme tražeći ga i osjećajući se preopterećenim poslom, recite: „Vrijeme, molimo vas da se iskrivite. Treba mi malo više vremena za “——“. I opusti se.
22. Osjećaj neshvatljivosti.
Osjećaj je kao da će se nešto dogoditi. To može stvoriti tjeskobu.
Savjet: Nema razloga za brigu. Nešto se definitivno događa, ali tjeskoba samo stvara dodatne probleme. Sve vaše misli - pozitivne ili negativne - su molitve. Nema se čega bojati.
23. Nestrpljivost.
Ponekad ne možete ništa učiniti sa svojim nestrpljenjem. Želite unaprijed riješiti ono što mislite da je pred vama. Neizvjesnost je neugodan osjećaj.
Savjet: Naučite živjeti s nepoznatim, znajući da vam ništa neće doći dok ne budete spremni. Nestrpljivost je zapravo nedostatak vjere, osobito vjere u vaše Više Ja. Usredotočivanjem na sadašnjost doživjet ćete čuda, čak i na putu do njih.
24. Duboka težnja za smislom, svrhom, duhovnom povezanošću i objavom.
Interes za duhovne stvari možda se prvi put pojavio u vašem životu. A ti neprestano žudiš. I materijalni svijet ne može zadovoljiti ovu žudnju.
Savjet: Slijedite svoje srce i put će vam se otvoriti.
Prema učenjima taoizma, nevidljiva suptilna energija zvana qi cirkulira u ljudskom tijelu, kao i u cijelom svemiru. Qi je kineski ekvivalent daha. U indijskoj ezoteričnoj tradiciji ta se energija naziva prana ili Kundalini.
Niti jedna ne cirkulira kroz energetske kanale osobe na isti način kao što krv cirkulira kroz vene. Akupunktura i refleksologija temelje se na učenju qija i energetskih kanala.
Vjeruje se da je cirkulacija krvi kroz žile također opskrbljena energijom. Sve dok se energija slobodno kreće kroz kanale, kreće se i krv; sa stagnacijom qija u određenim dijelovima tijela, također se bilježi stagnacija u krvnim žilama ovih područja. Zbog toga se energija i krv u orijentalnoj medicini često uspoređuju s objektom i njegovom sjenom.
Sve dok cirkulacija qija u tijelu nije poremećena, osoba je zdrava i psihički i fizički. Na cirkulaciju energije utječu mnogi čimbenici - vanjski, unutarnji, prirodni, društveni itd. Ometaju je i klimatske promjene i jake emocije ili nedostatak potrebnog stresa.
Kinezi nikada nisu dali preciznu definiciju onoga što čini qi energiju. Za njih nije bilo važno koju prirodu ima qi - materijalnu, duhovnu ili bilo koju drugu. Kinezi su bili praktičari i mnogo ih više nisu brinule besprijekorne definicije, već kako bi se mogla upotrijebiti činjenica postojanja qija. U tome su uspjeli.
Mnogi ortodoksni europski liječnici, pozivajući se na činjenicu da ne postoji niti točna definicija qija, niti uređaji koji bi to zabilježili, poriču postojanje te energije, a učinkovitost akupunkture objašnjava se ili činjenicom da igle djeluju na određeni živac završecima ili na neki drugi način.
Istodobno, praktički svatko od nas, ugodno uzbuđen, zaljubljen ili vodeći ljubav, doživio je specifična iskustva, osjećao se kao određene struje, ponekad lagane, ponekad jake, ponekad hladne, ponekad vruće, ponekad golicajući poput mjehurića plina, koji su se širili kroz tijelo, budeći u njemu potpuno neopisive senzacije. Ovo je bio tok qija.
Druga vrsta Qi pokreta može se vidjeti u trenucima tjeskobe ili iznenadnog straha. Vrlo je česta pojava tijekom noćnih mora.
Većina ljudi je barem jednom u životu sanjala jednu od najčešćih mora, koja pada u ponor ili s velike visine. Svatko tko je to doživio lako se može sjetiti nečeg sličnog jakom hladnom valu, brzo se širi duž kralježnice i uzrokuje neugodnu bolnu osjećaj u bubrezima, leđima, vratu ili zatiljku.
Osjećaj, definiran izrazom "naježanje kože", sa stajališta orijentalne medicine, znači nalet zaštitnog ili seksualnog qija na površinu kože (iako može biti druga vrsta energije).
Mi, slijedeći primjer Kineza, nećemo se zbunjivati oko definicija, već ćemo jednostavno naučiti osjećati qi i raditi s njim. Taoistička klasifikacija tipova energije qi broji trideset dva njezina tipa. Za sada se nećemo upuštati u takve suptilnosti i ograničit ćemo se na poznavanje dvije vrste qija - zaštitne i seksualne energije.
Gotovo svaki dan naše tijelo govori s nama koristeći određene signale. Pokušajmo razumjeti najčešće tjelesne monologe.
Na primjer, vjerojatno ste uoči sna zaspali u tijelu ili ste od djetinjstva vidjeli da vam se prsti nakon vode naboraju. Ili je štucanje odjednom počelo, a vi, kako biste ga se riješili, mehanički pijete vodu u malim gutljajima. Ovi i slični signali imaju medicinsko objašnjenje.
Kihanje
Ovo je zaštitna reakcija tijela kada se u njemu nakupljaju nadražujući elementi (prašina, pelud itd.). Sluznica se suši i počinje iritirati, nakon čega živčani završeci izazivaju oštar izdah, koji se naziva kihanjem. Tako se nadražujuće tvari uklanjaju tako da ne prodiru dalje u tijelo. Znanstvenici su otkrili da je brzina zraka koju osoba izdahne pri kihanju 130 km / h. Kihanje do tri puta zaredom smatra se normom. Ali ako se "kihanje" dogodi jedno za drugim i do deset puta, tada je najvjerojatnije sluznica nosa natečena. Tijelo misli da je to iritant koji treba ukloniti, ali ne uspijeva. U tom slučaju mogu pomoći vazokonstrikcijske kapi koje brzo ublažavaju oticanje. Kihanje do deset puta zaredom događa se tijekom sezonskih alergija. Tada će liječnik također preporučiti uzimanje antihistaminika.
Zijevanje
Ključni razlog bilo kakvog zijevanja je gladovanje kisikom. Ako vašem mozgu treba kisik, brže ćete udahnuti. Obično je dovoljno dubok i snažan da ispušta više zraka nego tijekom normalnog disanja. Na taj način dišni putevi postaju otvoreni i omogućuju brzi ulazak zraka u krv. Ako se osjeti umor, ugljični dioksid se skuplja u tijelu i hipoksija (gladovanje kisikom) prevladava. Zbog toga počinješ zijevati kad želiš spavati.
Znanstvenici su također objasnili zašto zijevanje "napada" ako je dosadno ili morate raditi nezanimljiv posao. Činjenica je da od posla "ne želim" brzo nastupi umor, što podrazumijeva nedostatak kisika.
Zašto, ako je jedan u timu zijevnuo, onda drugi počnu zijevati? Postoji još nedokazana teorija koja objašnjava ovaj fenomen. Istraživači sugeriraju da je ta navika nastala na genetskoj razini. Kad su preci u isto vrijeme legli na spavanje, počeli su istovremeno zijevati.
Istezanje
Ova se radnja, za razliku od zijevanja i kihanja, može kontrolirati. Ali zašto se tijelo želi rastegnuti? Tako se tijelo priprema za tjelesnu aktivnost. Čak se i životinje, nakon buđenja, protežu prije aktivnog režima.
Tijekom umora javlja se i takva potreba. Mišićno tkivo akumulira lokalni sekret - mliječnu kiselinu. Kako biste ga barem malo raspršili, trebali biste se dobro istegnuti i istegnuti mišiće.
Štucanje
Štucanje obično signalizira probavni poremećaj kada ste pojeli puno hrane u pokretu. To se događa i nakon pijenja.
Loše prožvakani, veliki komadi hrane nadražuju kranijalni živac, koji ide od mozga do želuca. Uzbuđeni živac signalizira mišićima želuca i probavnom sustavu uzrokujući grčeve karakteristične za štucanje. Nadražena sluznica pokušava se riješiti elemenata koji su joj neugodni.
S štucanjem uzrokovanim alkoholom možete se nositi pijući hladnu vodu u malim gutljajima, no zadržavanje daha pomoći će kod "hranjivog" štucanja.
Lecanje uoči sna
Dogodi se da zaspite, iznenada se probudite od drhtavice udova. To je neobično, ali normalno. Uoči sna puls postaje sporiji, mišići su opušteni, a disanje usporeno. Stoga se tijelo uplaši kako se san ne bi pokazao vječnim. Mozak budi tijelo kako bi aktivirao puls, mišiće i disanje. Ovo je svojevrsna kontrola.
Naborani prsti nakon vode
Znanstvenici su opovrgli teoriju da reljef na vrhovima prstiju koji se prenosi vodom služi za bolje hvatanje površine kako ne bi skliznuo. Činjenica je da je koža na jastučićima debela i brzo upija vodu. Stoga, od dugotrajnog kontakta s vodom, ta područja bubre.
Žmarci
Guščji udarci mogu pokriti kožu od hladnoće. No, dogodi se da je događaj, film ili glazba impresivan prije nego što se naježe. Ova je pojava također posljedica genetske predispozicije. Primitivni ljudi imali su puno dlaka na tijelu, a kad bi se smrzli ili doživjeli snažne emocije, kosa se podigla. Tijekom stoljeća dlake na tijelu su se smanjile, pa se sada stvaraju samo guščiće.
Suzne oči
Uz pomoć suza tijelo ispire ostatke u očima, a štiti i vid. Međutim, nije pouzdano poznato zašto se želi plakati. Postoji teorija da suze mogu pomoći u ublažavanju stresa u mozgu i imati učinak ublažavanja boli.
Crvenilo kože
Koža počinje crveniti kada se žile prošire. To se može dogoditi za vrijeme vrućine ili od silnih emocija. Emocionalno stanje posljedica je promjene količine hormona (na njih se odnosi i adrenalin). Kad se to dogodi, posude se počnu širiti, a vi pocrvenite.
Znojenje
Po vrućem vremenu tijelo hladi kožu izlučivanjem tekućine - znoja. Počinje isparavati, a nepotrebna toplina odlazi s njom.
Dovoljno je samo slušati tijelo kako bi saznali što mu treba. Znajući o čemu vaše tijelo govori, lako možete pronaći zajednički jezik s njim i živjeti u stalnom skladu.
