U proljeće će staro, pocrnjelo lišće, koje je prošle godine jesenji vjetar otkinuo sa stabala i bacio na zemlju, sakriti mladice. A onda će potpuno nestati. Lišće, trava, pa čak i šumski divovi - drveće, nadživjevši svoj život, nestaju, postajući dio samog tla koje im je nekada dalo život. Ovo je vječni zakon prirode. Bez životinja u tlu, otpalo lišće, borove iglice i grane raspadali bi se pet puta sporije, pretvarajući cijeli svijet u prljavo odlagalište.
Mali stanovnici zemlje ogromna su sila. Obično jednostavno zaboravimo na njih, iako su mirijade nevidljivih bića stalno u našoj blizini. Teško je uopće zamisliti da je prstohvat zemlje težak jedan gram dom za milijun i pol organizama. Hektar obradive zemlje raznih vrsta sadrži od 600 kilograma do 5 tona mikroba. Bezbrojne su bakterije oko nas. Neki od mikroorganizama su čovjekovi pomagači, drugi kvare plodove njegova rada, a treći su neprijatelji koji uzrokuju razne bolesti.
Životinje imaju prilično složen i suptilan obrambeni sustav koji ih štiti od invazije mikroba. Kako se biljke štite? Uostalom, također su pogođeni virusnim, gljivičnim i drugim bolestima. Ako se neke biljke ne razbole, to znači da se mogu zaštititi. Ljudi su odavno primijetili da neke biljke imaju antimikrobna svojstva.
Pivari su znali da hmelj koji se dodaje masi koja fermentira sprječava razvoj truležne mikroflore. Ista svojstva imaju i pelin i origano. Lovci imaju svoja zapažanja - ulovljenu divljač prekrivali su travama, a čuvala se svježa. Takva svojstva konzervansa imaju estragon i majčina dušica.
Mnogi znanstvenici primijetili su da su biljke, njihova tkiva ili posebne hlapljive frakcije sposobne ubiti mnoge mikroorganizme, neke protozoe. Ali za to nije pronađeno nikakvo znanstveno objašnjenje. Sovjetski znanstvenik otkrio je ovu tajnu Boris Petrovič Tokin. Primijetio je da su svi cilijati koji su bili u posudi s pulpom luka uginuli. Znanstvenik je ponavljao eksperimente iznova i iznova. Pulpa luka i češnjaka ubila je patogene bakterije. Hlapljive tvari biljnog podrijetla, koje su se tako nemilosrdno obračunale s mikroorganizmima, nazvao je B. P. Tokin fitoncidi(od grčkog "phyto" - biljka, latinskog "cido" - ubijam).
Ispada da su hlapljive tvari zaštitne snage za biljne organizme. Nadzemni dijelovi biljaka ispuštaju fitoncide u atmosferu, podzemni u tlo, a vodeni u vodu. Količina ovih tvari varira ovisno o godišnjem dobu, fiziološkom stanju biljke, tlu i vremenu. Najviše ih je u vrijeme cvatnje. Isprva se vjerovalo da samo esencijalne biljke imaju fitoncid.
Istraživanja su pokazala da je pojava karakteristična za cijeli biljni svijet. Samo se očituje na različite načine. Neki od fitoncida su hlapljivi i mogu djelovati na daljinu, drugi nastaju u soku tkiva u trenutku oštećenja stanične membrane.
Fitoncidi se mogu oslobađati i iz netaknutog lišća, iako ne iz svih biljaka. Na primjer, ako kap koja sadrži žive cilijate padne na list hrasta ili breze, nakon nekog vremena oni umiru. Mikrobi Staphylococcus aureus umiru na lišću ptičje trešnje i lipe. Lišće topole i breze najbrže uništava mikrobe (unutar 3 sata).
Ako izračunamo cjelokupnu ogromnu površinu zelene površine naših šuma i polja i uzmemo u obzir da je oštećeno lišće stalno prisutno iu značajnim količinama, možemo shvatiti zašto su, uz svu iznimnu sposobnost razmnožavanja, mikrobi ne može ispuniti cijelu kuglu zemaljsku.
Prema znanstvenicima, svi Zajedno, biljke svake godine u atmosferu emitiraju oko 490 milijuna tona hlapljivih tvari. Sa zrakom ih udišemo, apsorbiramo u tijelo i dezinficiramo pluća.
Mnogi primjeri to mogu potvrditi fitoncidi su aktivni. Uzmite barem najjednostavniji. U vazi je veliki buket ptičjih trešanja ili bijelih ljiljana. Miris ispunjava sobu. Ali ovo cvijeće ne smijete ostaviti ovdje preko noći, inače ćete se ujutro probuditi s jakom glavoboljom.
Krivci će biti fitoncidi, njihovo djelovanje je vrlo snažno. Ako nasjeckano lišće trešnje stavite ispod staklenog poklopca i tamo stavite muhu ili miša, nakon nekog vremena životinje će umrijeti. Fitoncidi ptičje trešnje ubijaju čak i štakore. Stanovnici Kavkaza dobro znaju da ne treba spavati pod orahom: sutradan ćete imati loš san i glavobolju. Fitoncidi u lišću oraha tjeraju muhe, komarce i druge insekte.
Hlapljivi fitoncidi zelenog pojasa predstavljaju snažnu barijeru patogenim mikrobima. Imaju sposobnost ubijanja bakterija iz daljine. Osim toga, biljke također sadrže nehlapljive baktericidne tvari- njihova druga linija obrane. Sok od iglica bora, smreke, smreke, topole, hrasta, breze i mnogih drugih biljaka ima baktericidna svojstva. Važno je više vremena provoditi u šumi, posebno borovoj, ozeleniti dvorište, ulicu, pa i stan.
Naše sobne biljke, poput geranija i begonije, smanjuju sadržaj mikroorganizama u okolnom zraku za 43 posto, cyperus - za 59, krizantema - za 66. A mi ponekad tim biljkama uskraćujemo kutak na prozorskoj dasci, zamjenjujući ih egzotičnim čudima . Istina, među njima ima boraca za zdrav zrak. Ako stavite eukaliptus i mirtu u sobu, oni mogu rasti u zatvorenom prostoru, tada tamo nećete naći muhe, komarce i mnoge mikrobe.
Bor je jedna od najpopularnijih fitoncidnih biljaka. Kada se uzorci uzimaju s površine tla i s određene dubine ili iz zraka u raznim šumama – hrastovim i brezovim šumarcima, borovim šumama – posvuda ima raznih mikroorganizama, ali njihov broj je svugdje različit.
Hektar listopadne šume ljeti dnevno oslobodi 2 kilograma hlapivih fitoncida, crnogorične šume 5, a smreke 30 kilograma. Ova količina je dovoljna da ubije sve klice u gradu srednje veličine. Zato je i količina drugačija. U zraku borove šume ima ih 10 puta manje nego u šumi breze. Iako breza vrlo savjesno ispunjava dužnosti ekološkog zdravstvenog djelatnika: nemilosrdno se bavi mikroorganizmima koje vjetar donosi u brezov gaj.
U plantažama gdje u podnožju raste bradavičasta breza, u jednom kubnom metru zraka nalazi se samo oko 450 mikroba. A u operacijskim salama, gdje sve, pa i zrak, mora biti sterilno, prema postojećim standardima dopušten je sadržaj od 500 nepatogenih mikroorganizama po kubnom metru zraka.
Zrak borovih šuma je čist i blagotvoran. Nije uzalud da su mnogi sanatoriji i bolnice izgrađeni u borovim šumama. Fitoncidi ovog stabla, u pravilu, povećavaju obranu tijela: borov zrak, kao da ga tonira. Djeca koja su barem nekoliko godina živjela u području bogatom borovom šumom manje su osjetljiva na prehlade.
Gotovo sve vrste koje spadaju u rod bora imaju antimikrobna svojstva. Crnogorično drveće nemilosrdno se nosi sa štetnom mikroflorom. Smreka, možda, prvak među njima. Emitira oko šest puta više fitoncida od ostalih četinjača, a petnaest puta više od listopadnog drveća. U našoj zemlji postoji više od dva tuceta vrsta smreke. Među njima ima drveća i grmlja. Sada im je svima potrebna zaštita u ovoj ili onoj mjeri.
Kleka je vrlo osjetljiva na onečišćenje zraka industrijskim otpadom: oko mnogih gradova praktički je nestala. I smreka raste sporo; u većini vrsta, zbog raznih poremećaja, ne dolazi do regeneracije sjemena.
Hrast je odličan šumski zdravstveni radnik. Stoljetna stabla predstavljaju snažnu barijeru raznim bakterijama. Nema im života u hrastovim šumama. Javor, kako su pokazala istraživanja biokemičara, ne samo da ima visoku fitoncidnu aktivnost, već je također sposoban apsorbirati tvari štetne za ljude, poput benzena.
Sve ovo govori o ljekovitosti svakog drveta i svake biljke. Čovjek dobiva snagu u proljetnoj šumi, stepi, na cvjetnoj livadi - gdje god je zrak ispunjen aromom hlapljivih biljnih izlučevina.
Znanstvenici dolaze do zaključka da hlapljive tvari, prodirući kroz pluća i kožu u ljudsko tijelo, ubijaju i inhibiraju razvoj patogenih mikroba, štite ga od zaraznih bolesti i balzamiraju tkiva. Fitoncidi normaliziraju rad srca i krvni tlak, aktivno sudjeluju u metabolizmu, blagotvorno djeluju na ljudsku psihu.
Ljudi koji žive u šumovitim područjima mnogo su manje osjetljivi na bolesti gornjih dišnih puteva u usporedbi s gradskim stanovnicima. Vrijednost zelenih površina i unutargradskih zasada je ogromna. I ne samo zato što biljke proizvode kisik.
Zelena barijera ima važno svojstvo - poboljšava zrak. Listovi biljaka, kada su izloženi određenoj duljini sunčeve svjetlosti, emitiraju elektrone koji ioniziraju okolni zrak. Ionizirani zrak ima blagotvoran učinak na dobrobit čovjeka.
Stupanj ionizacije kisika u zraku, koji određuje njegovu biološku aktivnost, od velike je važnosti. Planinski zrak smatra se najljekovitijim. U jednom kubičnom centimetru zraka nalazi se 20 tisuća negativnih iona. U industrijskim gradovima, u prepunim prostorima, njihova koncentracija se kreće od 100 do 500.
U današnje doba rastuće tehnologije ljudi sve više vremena provode u zatvorenom prostoru, lišavajući se ljekovitog zraka šuma i polja, zasićenog biološki aktivnim biljnim tvarima i lakim negativnim ionima koji podržavaju normalno funkcioniranje tijela u prirodnim uvjetima.
Brinući se o zelenilu naših gradova i sela, sadeći drveće i grmlje oko kuća i uz ulice, uređujući travnjake i cvjetnjake, uređujući vrtove i parkove u prigradskim naseljima, uzgajajući sobno cvijeće, svrstavamo se u red naših prijatelja koji nam daju zdravlje i dobro raspoloženje.
Gotovo svaka osoba ima neku vrstu sobnih biljaka u svom domu. Odavno smo navikli na njih i jedva da ih primjećujemo. I sigurno ne razmišljamo o tome donosi li nam blizina biljaka korist ili štetu? Naravno da imaju. Ali malo ih je i, općenito, nisu sposobni uzrokovati značajnu štetu. Mnogo je više domaćih biljaka koje ljudima donose neprocjenjive dobrobiti. Na primjer, unutarnje biljke ukrašavaju interijer, mnoge od njih su ljekovite, neke mogu odbiti štetne insekte. Ali jedno od najzanimljivijih svojstava nekih sobnih biljaka je pročišćavanje zraka u prostoriji i poboljšanje mikroklime.
Takve se biljke nazivaju dugom riječju fitoncidoaktivan .
[!] Fitoncidi su hlapljive djelatne tvari (organske i aminokiseline, eterična ulja, alkaloidi) koje izlučuju biljke.
Fitoncide je prvi otkrio ruski biolog Boris Petrovič Tokin. Znanstvenik je primijetio da gotova hrana koja se prodaje na orijentalnim bazarima i priprema u nehigijenskim uvjetima ne uzrokuje masovno trovanje. Zaključeno je da istočnjački začini sadržani u hrani dezinficiraju hranu. Na temelju ove činjenice, znanstvenik je predložio prisutnost u biljkama posebnih hlapljivih tvari zvanih fitoncidi. Kasnije su se proučavanju fitoncida pridružili i drugi botaničari, ruski i strani.
Svaka biljka izlučuje fitoncide i oni mogu imati različita svojstva, antibaktericidna, antifugalna (protiv gljivica), protistocidna (djeluju protiv jednostaničnih protozoa). Neki su fitoncidi u potpunosti proučeni i izolirani umjetnim putem, dok su drugi još uvijek zagonetka za ljude. Pa ipak, nikakva količina kemije ne može zamijeniti biljke, ovaj prirodni izvor zdravlja.
Sobne biljke s visokim sadržajem fitoncida
Znanstveni pokusi provedeni sa sobnim biljkama otkrili su najaktivniji apsorber štetnih tvari u zatvorenom prostoru. Pokazalo se da jest. Nekoliko biljaka može gotovo potpuno očistiti prostoriju od 20 četvornih metara u 24 sata. Chlorophytum može apsorbirati tvari kao što su ugljični monoksid, formaldehid (tvar koju emitira novi namještaj od iverice), amonijak, nikotin i aceton. Razne patogene bakterije i mikrobi koji žive u zračnom prostoru stana također se boje klorofituma. Kako bi se poboljšala svojstva čišćenja klorofituma, preporuča se staviti aktivni ugljen u zdjelu s biljkom.
Chlorophytum
Još jedna popularna kućna biljka koja aktivno sudjeluje u poboljšanju unutarnjeg zračnog prostora je pelargonij. Fitoncidi koje luči geranija najaktivnije se bore protiv anaerobnih bakterija, poput stafilokoka i streptokoka. Ove bakterije uzrokuju mnoge bolesti: razne infekcije dišnog sustava, infekcije kože, probavnog trakta, mišića i kostiju. Stoga je vrlo važno očistiti sobnu mikroklimu, uključujući i uz pomoć pelargonija. Osim toga, eterična ulja geranija pomažu u otklanjanju umora i glavobolje te povećavaju mentalnu i tjelesnu aktivnost osobe.
Geranija Dieffenbachia- biljka čiji sok sadrži. Ali u isto vrijeme, Dieffenbachia može donijeti opipljive koristi. Činjenica je da ova spektakularna biljka savršeno pročišćava zrak u sobi. Dieffenbachia se posebno dobro nosi s ispušnim plinovima, pa je biljku najbolje smjestiti u prostoriju čiji prozori gledaju na prometnu autocestu. Ostale otrovne tvari - benzen, formaldehid, ksilen također neutraliziraju dieffenbachia fitoncidi.
Dieffenbachia Kao i Dieffenbachia, prilično je otrovna biljka, što ne čudi, jer ove biljke pripadaju istoj obitelji. Ali, u isto vrijeme, aglaonema se uspješno nosi s kućnim zagađivačima zraka - trikloretilenom, formaldehidom, benzenom - i čini zrak u stanu mnogo čišćim. Kao i geranium, aglaonema se može nositi sa streptokoknim bakterijama.
Aglaonema Zasebna skupina biljaka s visokim fitoncidnim svojstvima - kaktusi. Kaktusi se uspješno nose s mnogim vrstama štetnih bakterija i mikroorganizama. Postoji mišljenje da se kaktusi mogu boriti protiv štetnog zračenja računalnih monitora, ali nema znanstvenih dokaza koji bi poduprli tu teoriju.
Bršljan- spektakularna viseća biljka, koja se često nalazi u našim stanovima. Ne znaju svi da je bršljan jedna od najmoćnijih fitoncidnih biljaka. Pročišćava zrak i uspješno se bori protiv spora plijesni te nas tako štiti od alergija. Bršljan se također preporuča staviti u prostorije za pušenje, jer biljka savršeno upija i neutralizira duhanski dim.
Bršljan Sansevieria ili "štukin rep" vrlo je česta sobna biljka. I nije ni čudo: ovo je jedan od naj. Sansevieria također savršeno pročišćava zrak u prostoriji u kojoj se nalazi. Biljka se posebno dobro nosi s duhanskim dimom i štetnim bakterijama.
Sansevieria Biljka koja je nedavno postala moderna je. Vjerojatno će se svi složiti da je ljepota dracaene neosporna. Ali, u isto vrijeme, dracaena ima sposobnost čišćenja mikroklime u zatvorenom prostoru, uspješno neutralizirajući štetne tvari poput toluena, benzena, formaldehida i mnogih drugih.
Dracaena Dakle, kao što vidite, sobne biljke ne samo da mogu ukrasiti naše prostorije i pružiti estetski užitak, već i poboljšati zdravlje zračnog prostora i uništiti mnoge štetne tvari. Briga o biljkama općenito nije teška, ali koliko dobrobiti i ljepote ti komadići prirode donose u naše domove!
U zaključku, tablica glavnih kućnih biljaka koje pročišćuju zrak
| Opasna tvar | Industrijski izvori | Unutarnji izvori | Učinak na ljudski organizam | Neutralizirajuće biljke |
| Amonijak | Svjetlo industrija (proizvodnja tkanine), hrana industrija (proizvodnja sode, šećer, organske boje), kanalizacija |
Računalo tehnika, duhan dim |
Nervira sluznice ljuska osoba i dišni načine. U velikom koncentracije Može biti izazvati plućni edem i grkljan |
Anturij Dendrobij Krizantema |
| Aceton | Farmaceutski proizvodnja, kemijski industrija (proizvodnja lakovi, boje, plastika) |
Svježe naslikao površine, otapala, |
Zadivljuje središnji živčani sustav |
Spathiphyllum Dendrobij |
| Benzen | Kemijski industrija, proizvodnja namještaj |
Lakovi, boje, duhan, tepih premazi, pisači i patrone |
Zadivljuje jetra, bubrezi, središnji živčani sustav. Može biti poziv kratak dah, konvulzije, glava bol, poremećaji psiha |
Aglaonema Dracaena Bršljan Sansevieria Spathiphyllum Scindapsus fikus Hamedorea Krizantema Scheffler |
| Toluen | Boja i lak industrija, svjetlo industrija |
Uklonite mrlje da li, znači za čišćenje tkanine, ostale kemikalije za kućanstvo, ljepila, boje, lakovi |
Zadivljuje jetra, bubrezi, središnji živčani sustav, kožni korice. Jaka kancerogena. |
Dracaena Bršljan Sansevieria Spathiphyllum fikus Hamedorea |
| Trikloretilen | Boja i lak industrija, svjetlo industrija |
Uklonite mrlje da li, znači za čišćenje tkanine, ostale kemikalije za kućanstvo, ljepila, boje, lakovi |
Zadivljuje jetra, bubrezi, središnji živčani sustav, kožni korice. Jaka kancerogena |
Dracaena Bršljan Sansevieria Spathiphyllum fikus Hamedorea |
| Formalni dehid | Poduzeća po recikliranje kućni otpad, otpadne vode, prometni dimovi |
Duhanski dim, ljepila, lakovi, namještaj od iverala i lesonit ploča, domaći plastični |
Alergija, astma, zadivljuje kožni korice |
Aloja Anturij Guzmanija Dendrobij Dieffenbachia Dracaena Kalanchoe Calathea Božićna zvijezda Sansevieria Spathiphyllum Scindapsus Tradescantia fikus Filodendron Hamedorea Chlorophytum Scheffler |
Od 1928. godine, zahvaljujući radu Alexandera Fleminga, ljudi su postali svjesni antibiotika. Od 1943. godine ušli su u masovnu proizvodnju i široku medicinsku upotrebu. Međutim, uz dobrobiti, otkriveni su i mnogi neugodni čimbenici njihovog negativnog utjecaja na tijelo (alergijske reakcije, poremećaj crijevne mikroflore, smanjenje prirodnog imuniteta na minimalnu granicu i drugo).
Postavlja se pitanje: zar u prirodi doista nema prirodnih antibiotika, onih koje stvaraju sami živi organizmi, a koji uz terapeutski učinak nemaju tako snažno razorno djelovanje? Ispostavilo se da postoje. I relativno nedavno su otkriveni i nazvani fitoncidi.
Što su fitoncidi
Ove skupine tvari su hlapljivi spojevi različite kemijske prirode koji se nalaze u biljnim organizmima. Ako uzmemo u obzir sam pojam, on se sastoji od dvije komponente: fiton - "biljke" i caedo - "ubiti". Odavde biološko značenje ovih spojeva postaje jasno - oni su sposobni inhibirati druge biljke.
No, nakon temeljitijih istraživanja postalo je jasno da ne uništavaju samo njih, već i mikroorganizme, bakterije, protozoe, gljivice i neke viruse. Dakle, fitoncid je prirodni antibiotik usmjerenog djelovanja, nastao u prirodnim uvjetima.
Dobrobiti fitoncida za ljudski organizam
Glavna dobrobit fitoncida za ljudski organizam je u tome što fitoncidi, kada sa zrakom uđu u ljudska pluća, mogu neutralizirati bakterije, gljivice, pa čak i viruse koji vrebaju u organizmu i čekaju povoljno vrijeme za razvoj infekcija, prvenstveno infekcija respiratorni trakt i ORL organi . I crnogorične i listopadne vrste drveća mogu proizvoditi fitoncide.
Neke od najkorisnijih biljaka koje proizvode fitoncide su bor, jela i smreka. Oni mogu značajno smanjiti broj uzročnika tuberkuloze u zraku. Jela suzbija Staphylococcus aureus, a kamfor koji sadrži poboljšava metaboličke procese u srčanom mišiću.
Kako nastaju fitoncidi?
Fitoncidi se najviše proizvode u razdoblju cvatnje biljaka (drveće, grmlje, trave) i za sunčanog vremena. Među takvim biljkama prvaci su crnogorično drveće (bor, smreka, smreka), dok ih listopadno drveće razlikuje 2-3 puta manje. Među njima značajnu ulogu u pročišćavanju zraka imaju hrast, javor, breza i lipa.
Ne zaboravite na bobičasto bilje - maline, jagode, borovnice, brusnice, crni ribiz, trešnje. Osim što svojim fitoncidima pročišćavaju okolni zrak koji udišemo, bobičasto voće konzumirano u bilo kojem obliku (sirovo, u obliku dekocija, voćnih napitaka itd.) može nas dodatno obogatiti dovoljno velikom količinom korisnih tvari.
Dnevna doza fitoncida za ljude
Da biste dobili dovoljnu "dozu" fitoncida, potrebno je provesti do 1 sat dnevno u zelenilu tijekom tople sezone.
Biljke koje izlučuju fitoncide
Gore navedene biljke koje proizvode fitoncide nisu cijeli popis. Osim spomenutih, oni uključuju:
bizon;
ylang-ylang;
svi citrusi;
orhideje;
Orah;
tulipani;
nezaboravnice;
neven;
rusa;
đurđica i mnoge druge.
Korištenje ekstrakata ovih i drugih biljaka temelj je alternativne i tradicionalne medicine.
Video materijali na temu članka
Iz ovog videa saznat ćete što su fitoncidi:
Korisni savjeti:
Korisna svojstva smreke:
Korisna svojstva češnjaka:
Sve biljke izlučuju fitoncide. Fitoncidi su hlapljive biljne tvari. Kemijski sastav fitoncida nije utvrđen, ali njihova sposobnost liječenja mnogih bolesti poznata je od davnina. Najaktivniji fitoncidi luka, češnjaka, gospine trave, jele, stolisnika, rotkvice, mrkve, brusnice, metvice, trpuca i kadulje. Uz baktericidno (ubija mikrobe) i bakteriostatsko (suzbija vitalnu aktivnost mikroorganizama) djelovanje, fitoncidi povoljno utječu na funkciju trepljastog epitela sluznice dišnog trakta i tonus bronhijalnih mišića, čime olakšavaju disanje kod bronhijalne astme.
Fitoncidi drveća
U dodiru sa živom prirodom čovjek prirodno udiše fitoncide. Hlapljive tvari divljeg kestena, ariša, bora i jasena smanjuju koncentraciju štetnih tvari u okolnom zraku, posebno za astmatičare, uključujući plinove - ugljikov monoksid, dušik i sumpor. Fitoncidi iz mnogih biljaka doprinose taloženju prašine.
Hrast hrast, jasen, pelin, ružmarin djeluju umirujuće, poboljšavaju rad srca i disanje.
Udisanje fitoncida mljevenog svježeg lišća kamilice, pelina i brusnice čisti dišne puteve od patogenih mikroba. Fitoncidi zimzelenog oraha, talijanskog i krimskog bora, himalajskog cedra i čempresa djeluju opće jačajuće i normalizirajuće na imunološke reakcije.
Uočeno je da boravak osobe od 5-7 sati u borovoj, mješovitoj ili listopadnoj šumi normalizira rad živčanog sustava i poboljšava rad srčanog mišića.
Ljudska prisutnost u borovoj šumi u kojoj prevladava bor (80%) doprinosi:
- značajno povećanje tjelesne obrane;
- povećano disanje tkiva;
- ubrzanje reakcija glikolize i fosforilacije;
- aktivacija fagocitoze.
Fitoncidi češnjaka, luka i jele posebno pojačavaju fagocitnu aktivnost leukocita krvi.
Funkcije šume
Šume i šumski nasadi (trgovi, parkovi) uspješno obavljaju funkciju taloženja prašine i regulacije atmosferske mikroflore. Četinarske šume s tim se nose i ljeti i zimi. Listopadne šume su uglavnom aktivne ljeti, kada obilno lišće obavlja funkciju fotosinteze. Čestice prašine i mikroorganizmi talože se u krošnjama drveća, osobito ljeti, pa je zrak u šumama i parkovima čišći i sadrži znatno manje alergena nego u područjima stambenih i industrijskih zgrada, a osobito uz prometnice.
Čestice prašine i mikroorganizmi, taložeći se u krošnjama drveća, dolaze u izravan kontakt na površini lišća s fitoncidima koje izlučuje biljka, a koji djeluju baktericidno i fungicidno (ubija gljivice). Interakcija kemikalija iz industrijskih i automobilskih emisija s fitoncidima događa se i na površini lišća iu atmosferi.
Šume značajno smanjuju razinu buke, čak do te mjere da je apsorbiraju na određenoj udaljenosti od izvora, pa boravak u šumi oslobađa od prekomjerne neuromuskularne napetosti i stresnih reakcija.
Pod utjecajem hlapljivih biljnih tvari zrak se ozonizira, povećava se količina korisnih lakih iona u atmosferi, a smanjuje radioaktivna pozadina. Šumska mikroklima korisna je za astmatičare - smanjenje kolebanja temperature i brzine zraka, zagrijavanje tla i dovoljno sunčevog zračenja stvaraju blage uvjete za preosjetljive i hiperreaktivne dišne puteve čovjeka. Kisik koji proizvode šume igra važnu ulogu. Sve to ima blagotvoran učinak na procese koji se odvijaju u tijelu.
Borovi fitoncidi
Fitoncidi iz borovih iglica povisuju krvni tlak kod bolesnika sklonih hipertenzivnim reakcijama (osjetljiviji su na terpentin od zdravih ljudi), što se objašnjava prisustvom pinena (terpentina) u zraku. Stoga se boravak u borovoj šumi ne preporučuje osobama s povišenim krvnim tlakom.
Udisanje hrastovih fitoncida, naprotiv, snižava krvni tlak kod hipertenzivnih bolesnika. Fitoncidi breze, majčine dušice i lipe djeluju antispazmodično na bronhije. Jorgovan, piramidalna topola, bizon toniziraju živčani sustav.
Fitoncidi češnjaka
Kod upalnih bolesti pluća preporuča se udisati miris češnjaka. Da biste to učinili, ogulite 1 češanj, sameljite ga i zamotajte u dva komadića vate koja se stave u obje nosnice. Inhalirajte 5-10-15 minuta 3-4 puta dnevno. Mljeveni češnjak se može staviti u staklenku (držati zatvoreno) i inhalirati, pokriven ručnikom (plahtom), 3-4 puta dnevno.
Prije svake inhalacije morate pripremiti svježu "kašu".
Sličan postupak može se izvesti s tinkturom mirte ili jele itd.
Biljne fitoncide možete udisati i putem inhalatora. Da biste to učinili, sok od češnjaka ili druge biljke razrijedite fiziološkom otopinom ili samo vodom u omjeru 1:2, 1:3. Otopina se ulije u spremnik lijeka inhalatora. Inhalirajte 10-15 minuta dnevno ili svaki drugi dan, 20-25 udisaja po kuri tretmana.
Ljekovita svojstva smreke
Borovica ima izraženo antiastmatično djelovanje. Ova biljka pripada obitelji čempresa. Kao što znate, čempres se u davna vremena uzgajao u blizini vjerskih objekata za pročišćavanje zraka i poboljšanje zdravlja u tom području. Obična smreka (yalovets) je zimzeleni crnogorični grm ili drvo.
Kemijski sastav
Njegovi plodovi su plavkasto-ljubičasti s voštanim premazom i sadrže: šećer - 40%; malo proučene gorke smole - 10%; ulje s visokim udjelom masti, taninima, jabučnom, mravljom i octenom kiselinom te terpenskim spojevima bobica borovice sadrži mentol i kamfor - eterična ulja - 2%. Iglice kleke su bogate vitaminom C - oko 266 mg.
Primjene smreke
Eterična terpenska ulja imaju izraženo antibakterijsko i antigljivično djelovanje, a time i antialergijsko, jer su bakterije i gljivice jaki alergeni.
Za vrućeg vremena smreka ima jaku aromu - njeni fitoncidi (hlapljivi esencijalni spojevi) pročišćavaju i osvježavaju zrak.
Izvrsne uvjete za pacijente s bronhijalnom astmom stvara priroda među planinama obraslim šikarama smreke.
Gotovo svi astmatičari osjećaju se bolje u šumarcima smreke. Djeca s astmom koja se šalju na liječenje u takva lječilišta nemaju napadaja od prvih dana boravka, a na kraju liječenja odlaze kući praktički zdravi. Ali nakon napuštanja područja lječilišta, za većinu njih, nakon nekog vremena, napadi bronhijalne astme se obnavljaju, ali u blažem obliku.
No mnogi su liječnici uvjereni da je potpuni oporavak u šumarcima smreke sasvim moguć, ali tek nakon višegodišnjeg boravka na ovom području.
Ljekoviti učinak zraka pojačava se dodatkom infuzije bobica kleke kao ekspektoransa i antispazmatika brzinom od 10 bobica na 200,0 ml vode, 0,5 šalice 2-3 puta dnevno.
Pažnja! Među smrekama postoji jedna otrovna vrsta - kozačka kleka. Poznato je po tome što ima plavo-crne, kvrgave bobice. Prilikom pripreme ljekovitih bobica kleke pažljivo izbjegavajte ovu otrovnu sortu.
Infuzija bobica kleke uz dugotrajnu upotrebu (uzimati 2 mjeseca - 2 mjeseca pauze; ponoviti takve izmjene 2-3 puta tijekom godine) donosi olakšanje oboljelima od astme čak i izvan područja lječilišta.
Sljedeći članci na ovu temu također će vam pomoći.
Godine 1928., zahvaljujući istraživanju Alexandera Fleminga, svijet je postao svjestan antibiotika. U isto vrijeme, Boris Petrovič Tokin otkrio je prirodne tvari koje suzbijaju rast mnogih patogenih organizama, a koje su kasnije nazvane "fitoncidi".
Uloga prirodnih antibiotika u prirodi
Uloga biljaka u stvaranju kisika i apsorpciji ugljičnog dioksida dobro je poznata. Manje poznata činjenica je da svi predstavnici kraljevstva Flore izlučuju hlapljive ili nehlapljive fitoncide, ali učinak na jednu ili drugu vrstu mikroorganizama je različit.
Imunitet drveća i grmlja na određenu bolest osigurava se stvaranjem ovih tvari.
Biolozi su primijetili utjecaj tvari koje izlučuju neki predstavnici na poticanje ili inhibiranje vitalne aktivnosti drugih, čak i onih koji se nalaze na određenoj udaljenosti. Uzgajivači povrća nikad neće saditi rajčicu i krumpir ili dinju i krastavce jedno uz drugo, ali dinja će se dobro slagati s rotkvicama, a krumpir s grahom. Jabuka se dobro slaže s kruškom, ali s trešnjom neće biti dobar susjed.
Kada zajedno s udahnutim zrakom uđu u pluća čovjeka, prirodni antibiotici neutraliziraju viruse, bakterije i gljivice.
Također je osigurana ionizacija kisika, zbog čega se povećava njegova biološka aktivnost.
Klasifikacija
Među hlapljivim i nehlapljivim spojevima može se razlikovati nekoliko vrsta:
- Baktericidno - suzbijanje rasta patogenih stanica;
- Fungicidno - borba protiv gljivičnih bolesti;
- Protistocidno - uništavanje protozojskih jednostaničnih organizama koji uzrokuju malariju, dizenteriju i druge bolesti;
- Spojevi otrovni za krpelje i insekte;
- Tvari koje potiču ili inhibiraju razvoj drugih biljaka i bakterija.
Čimbenici koji utječu na aktivnost fitoncida
Tijekom dana oslobađa se nekoliko puta više hlapljivih etera nego rano ujutro ili navečer. U homogenim šumama (bor, breza) njihova je aktivnost veća nego u mješovitim; u sjeni iu uvjetima visoke vlažnosti niži je nego na suncu za vrućeg dana, au ljetnoj šumi sadržaj je puno veći nego zimi.
Uopće nije nužno da usjevi s jakim mirisom ispuštaju hlapljive tvari. Njihova proizvodnja moguća je bez prisutnosti eteričnih ulja (npr. usitnjenog lišća hrasta, trpuca i koprive).
Svojstva crnogoričnog drveća
Najpopularnije vrste drveća koje ispuštaju korisne estere su četinjače, među kojima je predvodnik smreka. Osobe koje boluju od astme osjetit će poboljšanje zbog antialergijskog djelovanja ove biljke.
Smreka, bor, jela, cedar - ova crnogorična stabla pomažu u liječenju ARVI, a također imaju blagotvoran učinak na živčani sustav. Vjerojatno iz tog razloga stanovnici planinskih područja rjeđe pate od živčanih i psihičkih poremećaja, što je u izravnoj vezi s dugovječnošću.
Treba imati na umu da se bor učinkovito bori protiv Kochovog bacila, koji uzrokuje tuberkulozu, ali istovremeno povećava krvni tlak, pa je hipertenzivnim bolesnicima bolje izbjegavati dugotrajan boravak u borovoj šumi. Bacili difterije, velikog kašlja, pa čak i Staphylococcus aureus umiru u blizini tuje i jele. Svako crnogorično drveće povećava antibakterijsku zaštitu kože i imunitet.
Svojstva listopadnog drveća
Listopadno drveće također oslobađa biološki aktivne tvari, ali u manjim količinama. Na primjer, hrast ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka, ali topola, naprotiv, sužava krvne žile, što uzrokuje povećanje krvnog tlaka.
Iznimno pozitivan učinak na dišni sustav ima stimulacija fitoncidima breze i lipe koji šire bronhije i djeluju umirujuće na živčani sustav. Lipov cvijet odličan je lijek protiv glavobolje, prehlade i groznice. Fitoncidi trešnje sadrže cijanovodičnu kiselinu, pod utjecajem koje protozoe umiru u roku od 5 minuta, a grinje - 15 minuta. Čak je primijećeno da ako ostavite buket trešnje u spavaćoj sobi, možete dobiti blago trovanje i sljedeće jutro se probuditi s glavoboljom.
Svojstva grmlja
Jedan od najpoznatijih ekspektoransa su biljni pripravci na bazi divljeg ružmarina, koji se koriste i protiv najjačeg zagušljivog kašlja kod hripavca. Bronhitis i bronhijalna astma također se mogu liječiti infuzijom ove biljke.
Lingonberries i brusnice naširoko se koriste za liječenje bolesti genitourinarnog sustava. Voćni napici od ovih bobica djeluju diuretski i stvaraju kiselu sredinu u mjehuru i bubrezima, što sprječava razvoj bakterija. Borovnice i brusnice bogate su vitaminima, a njihova redovita konzumacija pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Za jačanje srca i krvnih žila koriste se svojstva gloga koji ima vazodilatacijski učinak i može djelovati umirujuće na živčani sustav bez sedativnog učinka.
U liječenju prirodnim lijekovima aktivno se koriste infuzije kore, lišća, plodova i cvatova bazge. Uvarima od bazge liječe se upale grla i prehlade; protiv reume, artritisa, opeklina i čireva koriste se losioni. Žele od bazge ima dobar laksativni učinak.
Žutika se smatra biljkom koja produljuje mladost. Sok od njegovih bobica može zaustaviti krvarenje i smanjiti temperaturu. Žutika je korisna za bolesti jetre (žučni kamenci, kolecistitis, hepatitis).
Uvarci i infuzije jorgovana pomažu u borbi protiv bolesti dišnog sustava (upala pluća, tuberkuloza, bronhijalna astma), dijabetesa i čira na želucu. Kupke i losioni od jorgovana korisni su za modrice, reumatizam i gnojne čireve.
Svojstva ljekovitog bilja
Infuzije fitoncidnog bilja koriste se ne samo izvana, već i za oralnu primjenu.
Najpoznatije biljke koje se koriste u liječenju prehlade su neven, majčina dušica, kadulja, origano i dječačić. Svi se oni koriste kao antimikrobna i protuupalna sredstva. Kalendula također ima zacjeljivanje rana i analgetski učinak, origano i majčina dušica imaju iskašljavanje, kadulja ima antikonvulzivno i vazodilatacijsko djelovanje, a elecampane ima anthelmintički učinak.
Kod problema s mokraćnim sustavom koriste se biljke čiji se fitoncidi ne razaraju prije izbacivanja iz organizma: gospina trava, čaj za bubrege, različak, medvjetka.
U liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta koriste se kamilica, pelin, trputac, kumin, kadulja.
Bolesti kože liječe se vanjskom upotrebom kite, nevena i celandina.
Svojstva sobnih biljaka
Osoba obično provodi više od polovice dana kod kuće, uključujući i noćno spavanje. Važno je da mikroklima u stanu bude što bezopasnija, što se može postići uzgojem sobnih biljaka.
Možda najprepoznatljivija sobna biljka je geranij. Zrak u prostorijama u kojima se uzgaja sadrži gotovo 50% manje protozojskih mikroorganizama. Fikus i begonija također se uspješno bore protiv mikroba.
Chlorophytum, dracaena i dieffenbachia apsorbiraju štetne tvari iz zraka koji ulaze kroz prozore s ulice.
Svako unutarnje zelenilo poboljšava kvalitetu zraka u stanovima, a čak i ono najnepretencioznije ukrašava okolni interijer.
Phytoncides na osobnoj parceli
U svom vrtu ili dači možete uspješno uzgajati prirodne iscjelitelje, poznate po svojim ljekovitim svojstvima.
Luk, hren, češnjak - svi se koriste ne samo u kulinarstvu kao začini, već iu narodnoj medicini. Učinkoviti su u liječenju prehlade, dijabetesa, a korisni su i kod kardiovaskularnih bolesti, zahvaljujući vazodilatacijskim svojstvima, te jačaju imunološki sustav.
Crvena paprika pomaže probavi, poboljšava stanje kod bronhijalne astme i bronhitisa te ubrzava rast kose.
Melisa i menta pomažu kod stresa, smiruju živčani sustav i ublažavaju glavobolju.
Šteta od fitoncidnih biljaka
Narodna izreka "Sve je dobro u umjerenim količinama" vrijedi i za liječenje bolesti tradicionalnom medicinom. Uvijek je moguće da postoji individualna netolerancija na određene tvari, pojava alergijskih reakcija, a uz pretjeranu konzumaciju pogoršanje dobrobiti.
