Лиз Бурбо и её Метафизика болезней: на все болезни найдётся своя причина. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «люби себя! Лиз бурбо твое тело любит тебя

Ещё в 1997 году читатели смогли познакомиться с одной из самых восхитительных книг Лиз Бурбо под названием: Твоё Тело Говорит «Люби Себя». Известный канадский психолог, уже долгие годы работающий с психосоматикой, рассказывает в этой книге об метафизических причинах возникновения болезней организма человека, а также даёт советы по излечению. По мнению Лиз Бурбо, полное осознание причин возникновения заболевания уже запускает механизм восстановления, а помогает в этом специальная методика получения прощения, она тоже приводится в конце книги. Метафизика болезней до сих пор остаётся не слишком исследованным направлением науки, и хотя в данной области ведут свои изыскания многие врачи и психотерапевты, наибольший вклад в развитие этого направления парапсихологических наук внесли Лиз Бурбо и Луиза Хей, а из отечественных целителей можно выделить Е. Шморгун и Ю. Зотову. В интернете существует даже сводная таблица всех этих авторов, где вы можете посмотреть интересующую вас болезнь в разных трактовках. Но всё же, в наиболее полной мере метафизика болезней раскрыта в книге Лиз, которую можно читать как онлайн, так и в обычном варианте.

Как работать с книгой по метафизике болезней правильно

Сама Лиз Бурбо в предисловии дала чёткие пояснения по работе с этой уникальной книгой. Вот что она советует:

Ищем своё заболевание в общем перечне (в электронном варианте прилагается таблица), все болезни расположены в порядке алфавита;
Читаем пояснение скрытого смысла болезни, узнаём особенности её блокирования;
Запоминаем или записываем самые важные вещи;
Отвечаем на вопросы, которые помогут снять блоки;
Ваши ответы позволят определить причину вашей болезни;
Внимательно читаем, что делать дальше;
Начинаем работу по совершенствованию физического и душевного состояния. Прежде чем начать поиск интересующей болезни, Лиз рекомендовала читать добавочные пояснения.

Добавочные пояснения Лиз Бурбо для понимания заболеваний и недомоганий

Метафизика о врождённых болезнях.

Все врождённые болезни олицетворяют незавершённый конфликт предыдущего воплощения вашей души. Вам надо понять, что врождённая болезнь мешает делать, и тогда станет ясно её предназначение.

Наследственные болезни.

Наследственная болезнь демонстрирует то, что данный человек специально выбрал образ мыслей и жизнь своего родителя-источника болезни. Им обоим надо усвоить одинаковый жизненный урок. Человек должен любовно принять данную ему наследственную болезнь, иначе она передастся в следующее поколение.

Почему же почти все болезни развиваются в определённом возрасте?

Человек заболевает по достижению своих эмоциональных, физических и интеллектуальных границ. Чем меньше запас энергии у человека, тем раньше он достигнет лимита своих возможностей.

Почему одни люди заболевают тяжёлыми заболеваниями, а другие - только лёгкими?

Тяжёлые (и даже смертельные) недуги поражают людей, скрывающих сильные эмоциональные травмы. Пять главных психотравм:

предательство;
унижение;
покинутость;
отвержение;
несправедливость.

Почему возникают воспалительные болезни?

Воспаление является решением биологического конфликта. Если этот конфликт устранён, организм выздоравливает, но в этот момент его может внезапно поразить воспаление или инфекционная болезнь.

Вопросы для осознания причины физического заболевания

Что я чувствую в теле? - Показывает наше отношение к ситуации или человеку, из-за которых возникли проблемы. Задаем себе для снятия физических блоков.

Что не даёт мне делать заболевание? - Определяет, на каких наших желаниях стоит блок. Задаем себе для снятия эмоциональных блоков.

Если я разрешу себе воплотить это желание… (ответ на вопрос №2), как изменится моя жизнь? - Определяет неосознанные потребности человека, заблокированные надуманными верованиями. Задаем себе для снятия духовных блоков.

Если я разрешу себе быть… (ответы на вопрос №3), то какие ужасные или же неприемлемые вещи произойдут в моей жизни? - Позволяет проявить верования, блокирующие человека, его потребность в самореализации и желания. Задаем себе для снятия ментальных блоков.

Прежде чем перейти к рассмотрению болезней, надо понять, что духовный блок всех болезней снимается одинаково: просто задайте себе вышеприведенные вопросы. Ваши ответы на такие вопросы позволяют обнаружить настоящую причину вашей физической проблемы.

Метафизика болезней: самые распространённые среди людей заболевания

А теперь рассмотрим распространённые среди людей заболевания (такие болезни содержит сводная таблица метафизики болезней Луизы Хей, Лиз Бурбо, других авторов).

Астма

Физические блоки — главным симптомом астмы является затруднённое дыхание со свистом в груди.

Эмоциональные блоки -тело астматика указывает на то, что он требует всего слишком много. Он кажется сильнее, чем есть. Астматик свои способности часто оценивает неадекватно.

Ментальные блоки — избавьтесь от желания взять как можно больше:

Признайте недостатки и слабости.
Избавьтесь от верования, что власть может заменить любовь и уважение людей.
Не манипулируйте близкими при помощи болезни.

Близорукость

Физические блоки — близорукость это недостаток зрения, когда человек отлично видит предметы поблизости, но плохо — те, что находятся далеко.

Эмоциональные блоки — страх перед будущим. Также, близорукость говорит о сильно ограниченном кругозоре.

Ментальные блоки — надо избавляться от страха, возникшего как реакция на события прошлого:

Откройтесь для свежих идей;
Учитесь оптимистично смотреть вперёд;
Уважительно выслушивайте мнение других людей.

Бронхит

Физические блоки — бронхитом называют воспаление слизистой оболочки бронхов.

Эмоциональные блоки — по убеждению Лиз, бронхи олицетворяют нашу семью. Человек заболевает бронхитом, если в его семье есть какие-то серьёзные проблемы (к примеру, ссоры).

Ментальные блоки — надо относиться к жизни радостно и легко:

Не надо сильно переживать происходящее в семье;
Живите так, как полагаете правильным, не поддавайтесь влиянию членов вашей семьи;
Займите своё место в вашей семье без переживания чувства вины.

Головная боль

Физические блоки — наша голова напрямую связана с индивидуальностью.

Эмоциональные блоки — человек «ударяет» по своей индивидуальности низкой оценкой и упрёками, а также он боится критики, имеет завышенные требования к себе. Боль во лбу - признак перенапряжения при попытке понять всё.

Ментальные блоки — головная боль мешает людям в полной мере использовать свои пять чувств, быть самим собой. Надо восстановить тесный контакт со внутренним «Я»:

Не надо заставлять себя полностью оправдывать ожидания окружающих;
Перестаньте проявлять упрямство относительно других людей;
Не пытайтесь понять на этом свете всё.

Головокружение

Физические блоки — головокружения плохо влияют на способность оценивать обстановку, ухудшает слух и зрение человека.

Эмоциональные блоки — головокружения возникают, когда человек желает избежать чего-то или кого-то, вследствие застарелой психотравмы. Иногда головокружение сигнализирует о том, что человек действует безрассудно, неорганизованно или рассеянно.

Ментальные блоки — головокружение вызывает развитое воображение и излишняя требовательность:

Перестаньте бояться будущего;
Не стоит преувеличивать ситуацию из-за сильного страдания или страха, пережитого давно;
Искренне простите других людей и себя.

Грипп

Физические блоки — грипп проявляется ощущением усталости и разбитости, приступами кашля, высокой температурой, сильным насморком и болью в голове.

Эмоциональные блоки — гриппом болеют люди, не умеющие проявлять желания и формулировать требования. Грипп служит простым выходом из трудной ситуации в людских взаимоотношениях.

Ментальные блоки — пересмотрите отношение к тем вещам, которые вы должны делать, и к тому, кем вы должны быть:

Выясните, что у вас на душе, поменяйте свою позицию и отношение к людям
Перестаньте чувствовать себя жертвой.
Радостно выполняйте свои ежедневные обязанности.

Давление (высокое и низкое)

Проблемы давления могут быть двух видов:

гипертония;

Гипертония

Физические блоки — высокое давление крови (гипертония) может вызвать разрывы глазных сосудов, а также сосудов головного мозга, почек и сердца.

Эмоциональные блоки — эмоции человека оказывают на него сильное давление. Все ситуации напоминают о старых психотравмах. Такой человек склонен излишне драматизировать ситуацию, берёт на себя чрезмерные обязательства.

Ментальные блоки — надо учиться думать о себе:

Пересмотрите представление о слове «Ответственность»;
Избавьтесь от лишнего напряжения;
Живите каждым днём, радуйтесь жизни.

Гипотония

Физические блоки — для гипотонии характерно недостаточное кровоснабжение рук и ног, усталость, головокружения и обмороки.

Эмоциональные блоки — по мнению Лиз, низкое давление бывает у людей, быстро падающих духом. Такие люди всегда ощущают себя побеждёнными, быстро отступаются от заданного.

Ментальные блоки — надо начинать создавать свою жизнь самостоятельно:

Перестаньте прислушиваться к разным сомнениям и плохим мыслям;
Ставьте перед собой реальные цели;
Не бойтесь сталкиваться с трудностями.

Дальнозоркость

Физические блоки — дальнозоркий человек очень плохо видит на близких расстояниях.

Эмоциональные блоки — дальнозоркие люди страшатся видеть, что происходит у них перед носом.

Ментальные блоки — надо учиться взаимодействовать с ситуациями и людьми:

Не бойтесь перестать контролировать ситуацию;
Проработайте необоснованные страхи, мешающие вам жить полноценной жизнью, радоваться новым впечатлениям;
Перестаньте быть в жизни наблюдателем, начните принимать в ней участие.

Импотенция

Физические блоки — при импотенции эрекция ослабевает настолько, что невозможно произвести половой акт.

Эмоциональные блоки — как утверждает Лиз, надо лишь прояснить, в какой именно ситуации возникает импотенция. Если это происходит с одной женщиной, тогда у мужчины подсознательно эта женщину выступает лишь в роли матери, или же его любовь к ней чрезмерно возвышена. Иногда мужчина так наказывает свою партнёршу (причём делает это неосознанно).

Ментальные блоки — в интеллектуальном плане импотенцию вызывают такие причины:

Иногда импотенция сигнализирует, что человек чувствует своё бессилие в иной сфере жизни. Перестаньте волноваться за других людей, и предоставьте им самим разбираться со своими делами.
Если импотенция возникла вследствие неудачного сексуального опыта, эта проблема исчезнет, как только вы перестанете верить в повторение неудачи.
Если импотенция используется в качестве наказания партнёрши, мужчина блокирует в себе энергию творчества.

Инфаркт

Физические блоки — инфаркт случается, когда сгусток крови неожиданно закупоривает артерию, причём иногда человек подсознательно создаёт сгусток, чтобы избавиться от потока негативных эмоций, перекрывающих ему радости жизни.

Эмоциональные блоки — все проблемы с сердцем, в т.ч. и инфаркт, являются признаками состояния, когда человек всё принимает слишком близко к сердцу. Главное сообщение, которое несёт в себе инфаркт, - «Надо любить себя!»

Ментальные блоки — надо срочно менять отношение к себе:

Научитесь получать любовь от себя самого, а не зависеть от любви других, которую приходится всё время заслуживать;
Осознайте, что вы неповторимы, научитесь уважать себя, ежедневно говорите себе как минимум 10 комплиментов;
Продолжайте делать всё, что делали до этого, но для своего удовольствия, а не для получения чьей-то любви.

Кашель

Физические блоки — кашель является рефлексом, стремлением очистить дыхательные пути от раздражителей.

Эмоциональные блоки — беспричинный кашель возникает у чрезмерно раздражительного человека, которому стоило бы быть более терпимым. Кашель всегда связан с переживаниями, происходящими внутри человека.

Ментальные блоки — адо проанализировать то, что происходит сейчас в вашей голове:

Перестаньте подвергать себя критике;
Относитесь к себе терпимее;
Дайте другим то отношение, которое хотели бы себе.

Насморк

Физические блоки — насморк — воспаление (острое или хроническое) слизистой оболочки носоглотки.

Эмоциональные блоки — по мнению Лиз, насморк настигает человека, растерявшегося в запутанной ситуации.

Ментальные блоки — вам надо научиться расслабляться и перестать изводить себя понапрасну:

Не надо подавлять чувства;
Не пытайтесь одновременно делать множество дел;
Не обвиняйте в своей проблеме ситуацию или людей.

Отсутствие оргазма

Физические блоки — если человек не достигает оргазма при половом акте, то это указывает на проблемы с чакрами (центрами энергии в теле).

Эмоциональные блоки — отсутствие оргазма даёт человеку возможность отказываться от всего того, что ему может предложить другой человек, оставаться закрытым эмоционально. Он сдержан, не может наслаждаться жизнью, поскольку постоянно чувствует себя виноватым.

Ментальные блоки — постоянно блокируя оргазм, вы наказываете себя. Научитесь себя любить:

Сделайте жизнь радостной и приятной сами;
Перестаньте себя во всём контролировать;
Расслабьтесь, перестаньте цепляться за идеи и вещи.

Рак

Физические блоки — раком называют изменение в клетке, а также сбои в механизме воспроизведения клеток. Чтобы определить возможную причину рака, надо проанализировать функции поражённой части тела.

Эмоциональные блоки — раком заболевают взрослые люди, пережившие серьёзную психотравму в детстве, а потом всю жизнь носящие негативные эмоции в себе. Ещё от рака страдают люди, очень долго подавлявшие обиду, ненависть и агрессию к матери либо к отцу.

Ментальные блоки — человеку надо не бояться признать, что он сильно пострадал в детстве:

Разрешите себе злиться на родителей;
Перестаньте в одиночестве переживать психотравмы;
Простите всех, кого когда-либо ненавидели. Об этом очень подробно написано в других книгах Лиз Бурбо.

Сколиоз

Физические блоки — сколиозом называют боковое искривление формы позвоночника, когда он становится похож на букву S.

Эмоциональные блоки — искривление позвоночника указывает на ощущение неуверенности, нехватку поддержки. Такой человек совсем не уверен в своих силах, много ожидает от других.

Поверьте, что вы можете получать настоящее удовольствие от материальных благ и всего остального, что добавляет человеку уверенности;
Активно выражайте желания и потребности;
Не стремитесь быть незаменимой опорой всему человечеству.

Проблемы с сосудами

Физические блоки — по сосудам сердце гонит кровь во все ткани и органы нашего организма.

Эмоциональные блоки — сосуды это пути прохождения жизненной силы. Если у человека есть проблемы с сосудами, тогда он не может разрешить себе жить полноценной жизнью. Он ощущает нехватку радости, социальной активности и движения.

Ментальные блоки — перестаньте волноваться по мелочам и всё время сдерживать себя:

Поймите, что доставляет вам удовольствие, и подарите это себе;
Перестаньте метаться между духовными ценностями и потребностями;
Учитесь постоянно ощущать радость.

Суставы

Физические блоки — болезни суставов обычно сопровождаются болью и значительной потерей подвижности.
Проблемы суставов указывают на неуверенность и нерешительность, усталость и нежелание активно действовать.

Эмоциональные блоки — болезни суставов поражают человека, излишне строгого к себе, не умеющего расслабиться, не могущего выражать желания и потребности. Это вызывает у него глубинный скрываемый гнев. По месту, где расположены больные суставы, можно понять, какая жизненная сфера является источником гнева.

Ментальные блоки — учитесь проявлять потребности и желания:

Позвольте себе сказать «Нет», если не хотите что-то делать;
Каждое занятие делайте с радостью, не надо критиковать себя;
Стремитесь получать признание от окружающих людей, помогая им, работая вместе с ними.

Тошнота

Физические блоки — тошнотой называется тягостное ощущение в подложечной области, часто сопровождающееся рвотой.

Эмоциональные блоки — такое ощущение возникает, когда человек чувствует угрозу, исходящую от человека или события. То, что происходит, вызывает отвращение, поскольку не согласуется с планами человека. Отвращение может вызывать как люди, так и предметы. Беременная женщина испытывает тошноту, если трудно воспринимает грядущие изменения. У них может появиться:

Отвращение к изменениям своего тела;
Боязнь потерять свободу;
Страх получить неодобрение от отца и т.п.

Ментальные блоки — надо поменять отношение к тем событиям, которые происходят сейчас в вашей жизни:

Перестаньте унижать и отвергать себя;
Анализируйте, чем вызваны страх и отвращение;
Попытайтесь полюбить себя.

Ушибы

Физические блоки — ушиб это не проникающее повреждение тканей, возникшие вследствие удара или же давления. Ушиб может возникнуть в момент сильной слабости или усталости, когда человек ощущает, что жизнь «бьёт» его. Ушибы - физические проявления душевных ран. Помимо этого, надо проанализировать, какая именно часть тела пострадала, насколько серьёзны сами ушибы.

Эмоциональные блоки — ушиб это способ, с помощью которого человек хочет прекратить чувствовать себя виноватым. Ему кажется, что, пострадав, он искупит свою вину, вымышленную или реальную. Это решение принимается им на бессознательном уровне. Серьёзные ушибы, сочетающиеся с другими травмами, например, не позволяющими работать, указывают на бессознательную попытку остановиться и отдохнуть, не испытывая угрызений совести.

Ментальные блоки — человеку надо пересмотреть представление о чувстве вины:

Всякий раз, когда вы вините себя в чём-то, задайте себе вопрос, специально ли вы сделали это. Если не специально, то перестаньте себя винить, поскольку для того нет причины;
Если ушибы или другие непредвиденные травмы были спровоцированы подсознательно, для получения передышки, задумайтесь о том, что есть другие способы сознательно уделить такое же время для отдыха, не причиняя боль своему организму;
Если ушибы доставляют вам ощутимую боль - это показывает то, что вы подавили в себе (подсознательно или сознательно) тайные мысли о причинении насилия другим людям. Поскольку вы не можете явно проявлять насилие, но и не в силах больше сдерживать его, это желание может обернуться против вас. Вы должны сначала избавиться от своих негативных мыслей, а затем рассказать о них человеку, против кого они были направлены. Лучше всего искренне извиниться перед ним при этом.

Ячмень

Физические блоки — ячмень вызывает гнойное болезненное воспаление сальной железы век или волосяного мешочка краёв век. Ячмень регулярно возникает у людей, имеющих расстройство пищеварительной системы.

Эмоциональные блоки — ячмень это недуг эмоциональных людей, которым трудно переварить то, что они наблюдают вокруг себя. То, что они видят, вызывает остолбенение. Такие люди желают видеть только то, что относится к сфере их влияния. Они стремятся всё время контролировать всё происходящее с ними. Они чувствуют гнев и раздражение, когда другие люди осмеливаются смотреть на вещи по-другому.

Ментальные блоки — надо учиться терпимее относиться к тому, что наблюдаете вокруг себя:

Признайте, что в жизни нельзя всё контролировать, максимум - вы можете контролировать себя;
Расслабьтесь и научитесь смотреть на других людей сердцем;
Примите то, что люди могут смотреть на вещи иначе.

Чему учит метафизика болезней? Уроки Лиз Бурбо

Вы нашли и прочитали описание интересующей вас болезни. Вы даже сумели понять причину её возникновения. А что надо делать дальше? Дальше начинается работа над собой посредством специальных аффирмаций. Об этом много писала Лиз Бурбо в других своих книгах. Если попытаться обобщить её идеи, то получится следующее:

Философия метафизики болезней очень проста: полюбите себя и своё тело, и тогда ваш организм ответит вам полной взаимностью. Вы заслуживаете здоровья и счастья, но дорога к выздоровлению редко бывает прямой и лёгкой. Однако для человека, осознавшего подсознательные причины своих несчастий и болезней, нет ничего невозможного. Смело двигайтесь по дороге, которую проторила Лиз Бурбо, и вы обретёте гармонию, здоровье и счастье.

Лиз Бурбо

Твое тело говорит «Люби себя!»

Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь.

Гиппократ

БЛАГОДАРНОСТИ

Спасибо всем, кто делился со мной знаниями, особенно Луизе Хэй из США, кто первая ввела меня в чудесный мир метафизики. Спасибо всем замечательным людям, которые уже много лет работают со мной в программе «Слушай свое тело» и всегда готовы помочь мне своими полезными советами.

Спасибо Монике Бурбо Шилдз, Одетт Пеллетье, Бернару Комбу и Лоретт Сир, которые корректировали текст этой книги и готовили ее к печати.

Особая благодарность д-ру Люку Люпьену, который заинтересовался метафизическими аспектами здоровья и был моим консультантом по вопросам, связанным с физическими определениями и описаниями болезней.

Наконец, огромное СПАСИБО всем участникам практических курсов «Слушай свое тело»: вы помогли мне написать большую часть этой книги, рассказывая о своих болезнях и о том, как выздоровели, научившись прислушиваться к посланиям своего тела.

С любовью,

Лиз Бурбо (подпись)

Введение

После пятнадцати лет разнообразных теоретических и практических исследований в области метафизики я решила написать новую книгу.

Я предпочитаю термин «метафизика» термину «психосоматика» по следующим причинам:

«Сома» значит «то, что имеет физические причины», «психо» - «то, что идет от души». Сегодня даже традиционная медицина признает, что по меньшей мере 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины.

Кроме того, термин «психосоматика» не очень популярен. Это можно объяснить тем, что большинство людей чувствуют себя оскорбленными, когда их болезни называют психосоматическими, так как в их представлении психосоматическая болезнь почти эквивалентна некоей ненормальной, воображаемой болезни, даже душевному расстройству. В результате этого заблуждения они продолжают искать причины своих обычных болезней исключительно на физическом уровне.

Я же стараюсь найти во всех болезнях и недомоганиях метафизическую составляющую, то есть факторы, действующие за пределами физического уровня.

Эта книга представляет собой своего рода словарь-справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий.

Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и верований.

В этой книге, как и во всех остальных моих книгах, я обращаюсь к читателю на «ты». Это облегчит тебе восприятие текста, когда ты станешь искать метафизический смысл своей болезни.

Если ты впервые сталкиваешься с практической метафизикой, мой метод может показаться тебе слишком примитивным. Возможно, ты будешь реагировать так же, как реагирует большинство людей, сталкиваясь с чем-то новым: «Откуда она все это знает? С какой стати я должен верить в то, что тут написано?»

Это нормальная реакция, поэтому я не прошу тебя сразу и безоговорочно поверить всему, что написано в этой книге. Но постарайся и не отвергать все с порога. Прочитай эту книгу с непредвзятым отношением и скажи себе: «А нет ли в этом доли истины и чего-то полезного для меня?» Не забывай, что раньше, до того как медицина приобрела такой доминирующий авторитет, ее роль играла метафизика. С появлением психоанализа она вновь начала укреплять свои позиции. Сам Фрейд сказал, что между телом и психикой может существовать определенная связь. Карл Юнг, его ученик, считал, что «тело и дух постоянно взаимодействуют, точно так же как взаимодействуют сознательное и бессознательное». Этим утверждениям уже более полувека. Значительную работу по возрождению метафизики проделали такие известные ученые, как Вильгельм Райх, Пьерракос, Фриц Перлз, Луиза Хэй и многие другие.

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке - что это, очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как… симптомы.

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни - беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он – БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Благодарности

С любовью,

Лиз Бурбо (подпись)

Введение

Я предпочитаю термин «метафизика» термину «психосоматика» по следующим причинам:

«Сома» значит «то, что имеет физические причины», «психо» - «то, что идет от души». Сегодня даже традиционная медицина признает, что по меньшей мере 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины.

Кроме того, термин «психосоматика» не очень популярен. Это можно объяснить тем, что большинство людей чувствуют себя оскорбленными, когда их болезни называют психосоматическими, так как в их представлении психосоматическая болезнь почти эквивалентна некоей ненормальной, воображаемой болезни, даже душевному расстройству. В результате этого заблуждения они продолжают искать причины своих обычных болезней исключительно на физическом уровне.

Эта книга представляет собой своего рода словарь справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий.

Если ты впервые сталкиваешься с практической метафизикой, мой метод может показаться тебе слишком примитивным. Возможно, ты будешь реагировать так же, как реагирует большинство людей, сталкиваясь с чем то новым: «Откуда она все это знает? С какой стати я должен верить в то, что тут написано?»

Это нормальная реакция, поэтому я не прошу тебя сразу и безоговорочно поверить всему, что написано в этой книге. Но постарайся и не отвергать все с порога. Прочитай эту книгу с непредвзятым отношением и скажи себе: «А нет ли в этом доли истины и чего то полезного для меня?» Не забывай, что раньше, до того как медицина приобрела такой доминирующий авторитет, ее роль играла метафизика. С появлением психоанализа она вновь начала укреплять свои позиции. Сам Фрейд сказал, что между телом и психикой может существовать определенная связь. Карл Юнг, его ученик, считал, что «тело и дух постоянно взаимодействуют, точно так же как взаимодействуют сознательное и бессознательное». Этим утверждениям уже более полувека. Значительную работу по возрождению метафизики проделали такие известные ученые, как Вильгельм Райх, Пьерракос, Фриц Перлз, Луиза Хэй и многие другие.

К сожалению, традиционная медицина, а также некоторые направления так называемой «натуральной медицины» по прежнему считают, что болезнь является помехой человеческому счастью, и поэтому продолжают сражаться с симптомами. Устранить симптом без выяснения глубинной (то есть метафизической) причины болезни - то же самое, что вынуть какую нибудь маленькую красную лампочку из сигнального табло в кабине самолета. Да, тревожный сигнал исчезнет, но это обязательно обернется гораздо более серьезными последствиями.

Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь - это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит. Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.

Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения. Предупреждаю тебя, что твое эго, скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей. Вопросу об эго следует уделить особое внимание.

ЧТО ТАКОЕ ЭГО? Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность. Объясню подробнее. Твое восприятие какого то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать. На основе этого воспоминания ты пришел к какому то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.

Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью. Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.

Конечно, если ты уверовал во что то, то скорее всего - из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым. К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым. Некоторые из них сыграли свою положительную роль на каком то этапе твоей жизни, остальные были ложными с самого начала.

Посмотри, например, на мальчика, который никак не может научиться читать и постоянно слышит от родителей или учителей примерно следующее: «Ты ни на что не способен, ты слишком рассеян. Ничего путного из тебя не выйдет». Если мальчик запомнит эти слова и решит в них поверить, в его голове поселится тихий голос, который станет регулярно напоминать ему, что он ни на что не способен; всякий раз, когда он захочет что то изучить или предпринять, он обязательно услышит этот тихий голосок. Эта его субличность (это верование) всегда будет убеждена в том, что помогает избегать страданий, и ради этого постарается помешать ему в любом начинании.

Мальчик вырастет и станет взрослым мужчиной, но будет по прежнему прислушиваться к этому голосу и делать все для того, чтобы больше никогда и ни от кого не услышать, что он ни на что не способен. Этот голос, или верование, будет подсказывать ему множество отговорок, позволяющих ничего не предпринимать: «Мне это неинтересно», «Я передумал», «Еще не время действовать» и т.п. Очевидно, что подобное верование приносит только вред - как мальчику, так и взрослому.

Эго состоит именно из таких верований, и человек должен их осознавать, иначе они помешают ему реализовать истинные желания, истинные проявления его настоящей индивидуальности, его Я ЕСТЬ.

В этом и заключается главная причина всех наших болезней: СЛИШКОМ СИЛЬНО НАШЕ ЭГО, СЛИШКОМ ВЕЛИКА ЕГО ВЛАСТЬ. Если мы позволяем эго управлять нашей жизнью и оно мешает нам быть теми, кем мы должны быть, то часть наших желаний блокируется, а это приводит к тому, что блокируется и та часть нашего физического тела, которая необходима для реализации этих желаний.

Приведу пример из реальной жизни: однажды ко мне обратилась молодая женщина с острым тендинитом (воспалением сухожилия) правой руки. Я спросила у нее, что эта боль мешает ей делать. Она сказала, что боль в руке мешает ей играть в теннис. Она могла бы ответить, что боль мешает ей брать на руки ребенка, мыть посуду или делать еще что нибудь по дому. (Если удается определить, что та или иная болезнь мешает нам делать в физическом мире, это ускоряет поиск ее первопричины.) Из ее ответа я сразу же поняла, что причиной боли является какое то ее верование, связанное с теннисом. Я спросила у нее, почему она решила заняться теннисом. Она ответила, что хотела немного развлечься, расслабиться, так как ей приходится относиться к жизни очень серьезно - что поделаешь, если муж все время на работе, а дома двое маленьких детей.

Она рассказала мне, что три другие женщины из теннисного клуба уговорили ее присоединиться к ним и раз в неделю играть парами друг против друга. И вот тогда теннис превратился для нее из развлечения в напряженное соревнование. Когда она ошибалась, ее партнерша давала понять, что недовольна ее игрой. Тендинит позволил ей осознать, что до этого она не решалась настаивать на своем из страха вызвать неодобрение подруги. А ее вера в то, что к жизни нужно относиться очень серьезно, не позволяла ей получать удовольствие от игры. Она вспомнила, что ее мать относилась к жизни так же серьезно, и поняла, что слишком требовательна к себе. На нее легло столько забот, что на игру и развлечения совсем не оставалось времени.

Ты должен понять, что значение тендинита было не в том, чтобы заставить ее перестать играть в теннис, а в том, чтобы она ИЗМЕНИЛА СВОЕ ОТНОШЕНИЕ к игре. Очень часто люди считают, что боль говорит только о том, что они должны начать или перестать что то делать. Эта молодая женщина, видимо, думала так: «Раз моя рука сильно болит, значит, она хочет мне сказать, что я больше не должна играть в теннис». ВНИМАНИЕ! Подобные мысли - это трюк, с помощью которого эго пытается замаскировать какое то вредное верование. Почему? ПРОСТО ЭГО УБЕЖДЕНО В ТОМ, ЧТО ВСЕ, ВО ЧТО ОНО ВЕРИТ, ПОЛЕЗНО И ХОРОШО ДЛЯ ТЕБЯ.

Будь особенно внимателен, когда твоя болезнь кажется тебе исключительно физической. Вот несколько примеров:

* болезнь вызвана недостатком витаминов и исчезает, как только человек начинает принимать эти витамины;

* человек падает и ломает руку;

* человек съедает много шоколада, и у него начинается несварение желудка;

* человек напрягается физически и следующие несколько дней страдает от боли в мышцах.

В подобных случаях очень соблазнительно поверить в то, что причина болезни имеет исключительно физический характер. Но так как физическое, эмоциональное и ментальное тела человека неотделимы друг от друга, я советую тебе не поддаваться на уловки эго, которое хочет, чтобы ты переложил всю вину на какой нибудь внешний фактор. Повторяю: твое эго отказывается брать на себя ответственность за болезнь, так как считает совершенно правильным и полезным то верование (то есть некоторую часть эго), которое является истинной причиной несчастного случая, несварения желудка и т.д.

ПОМНИ, ЧТО ЭГО НЕ МОЖЕТ УПРАВЛЯТЬ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. ОНО НЕСПОСОБНО ПОНЯТЬ ТВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, ТАК КАК ОСНОВАНО ТОЛЬКО НА ВОСПОМИНАНИЯХ. ЭГО - ВСЕГО ЛИШЬ ТВОРЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО УМА.

Эго обладает собственной волей к жизни, но способно выжить и стать хозяином твоей жизни только в том случае, если ты ему это позволишь. Эта тема подробно рассматривается в других моих книгах.

Эго есть у всех, и этот факт усиливает мою уверенность в том, что абсолютно все болезни связаны с нашими эмоциональными и ментальными телами.

Утверждать, что болезни имеют только физическую причину, даже если речь идет о травме в результате несчастного случая, несварении желудка, зубной боли и т.п., - значит забывать о ментальном и эмоциональном телах. Материальная оболочка человека состоит из трех тел, которые при жизни никогда не отделяются друг от друга. Когда человек глубоко задумывается, его физическое тело действует автоматически. Когда человек испытывает страх или какую то другую сильную эмоцию, его сердце начинает биться чаще, и это вызвано не только физическими причинами.

Наиболее частыми причинами болезней являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации. Есть также легковнушаемые люди, которые часто становятся жертвами популярных верований - например, что «сквозняк вызывает насморк». Такие люди легко подхватывают любое инфекционное заболевание.

Как следует из названия этой книги, любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Почему? Да потому, что, когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго.

Любить себя - значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей - значит давать им право жить полной жизнью.

Жить полной жизнью - значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ. Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.

Вот почему эта книга задумана прежде всего как пособие по возвращению твоего тела в естественное состояние, то есть в состояние здоровья, счастья, любви и гармонии.

Как только ты обнаружишь ментальную установку, которая тебя блокирует и является причиной твоей болезни, сразу переходи к первому этапу - этапу безусловного принятия себя таким, какой ты есть, и работай над своим образом мыслей до тех пор, пока не добьешься необходимых изменений. В этом тебе помогут дополнительные вопросы, приведенные в конце этой книги.

Вскоре твоему телу станет приятно приспосабливаться к этим изменениям. Помни, что физическое тело - всего лишь отражение нашей души. Участники программ «Слушай Свое Тело » часто говорят мне, что не понимают, почему болезнь не проходит даже после того, как они поняли ее метафизический смысл. Недостаточно просто принять или понять ситуацию или другого человека, САМОЕ ВАЖНОЕ - ПРИНЯТЬ СЕБЯ, ТО ЕСТЬ ПРОСТИТЬ СЕБЯ. Эта идея подробно рассматривается в конце книги.

Я также хочу обратить твое особое внимание на то, что, даже если тебе удалось самостоятельно найти причину твоей болезни, это не значит, что ты не должен обращаться к врачу. Врач поможет твоему физическому телу, пока ты будешь исследовать себя на эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Действительно, такие исследования гораздо легче проводить, если тебя не беспокоит боль.

Наверное, ты будешь приятно удивлен, если тебе попадется врач, который считает, что у человека есть не только физическое, но и другие, более тонкие тела, от состояния которых в значительной степени зависит физическое здоровье. К счастью, в западной цивилизации число врачей, которые верят в непосредственную связь между душой и телом, с каждым днем увеличивается; сторонники же восточной медицины верили в эту связь всегда. В настоящее время опубликовано немало книг о метафизических аспектах физических болезней.

Существует еще обширный класс врачей гак называемой альтернативной медицины, так что у тебя есть отличная возможность проявить свое здравомыслие и способность принимать решения. В конце концов речь ведь идет о твоем теле, и ты сам отвечаешь за его здоровье.

Постарайся избавиться от предрассудков и понять, что метафизический подход к лечению является частью новой парадигмы, которую питает энергия Эры Водолея. Из мира, в котором доминировал разум, мы переходим в мир, где будет доминировать дуx, где душа, СУЩНОСТЬ человека займет по праву принадлежащее ей место. Людям, которые отказываются принять эти изменения, будет все труднее оставаться счастливыми, здоровыми и уверенными в себе.

КАК ЛУЧШЕ ВСЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ КНИГУ

1. Найди свою болезнь и прочитай объяснение ее смысла.

2. Запомни или запиши то, что тебя касается или показалось тебе наиболее важным в прочитанном.

3. Внимательно прочитай дополнительные вопросы в конце книги и ответь на них - это позволит тебе более точно определить причину болезни.

4. Медленно, внимательно прочитай и прочувствуй заключение - самую важную часть книги. С этого начинается процесс улучшения твоего духовного и физического состояния.

Дополнительные объяснения болезней и недомоганий, описанных в этой книге

Какое метафизическое значение имеет врожденная болезнь?

Такая болезнь говорит о том, что душа, которая воплотилась в новорожденном, принесла с собой на эту планету какой то неразрешенный конфликт из своего прошлого воплощения. Душа воплощается много раз, и ее земные жизни можно сравнить с нашими днями. Если человек травмировал себя и не смог вылечиться в тот же день, то на следующее утро он проснется с этой же травмой и должен будет ее лечить.

Очень часто человек, страдающий от врожденной болезни, относится к ней гораздо спокойнее, чем окружающие. Он должен определить, что эта болезнь мешает ему делать, и тогда у него не возникнет трудностей с выяснением ее метафизического значения. Кроме того, он должен задать себе вопросы, подобные тем, которые приведены в конце этой книги. Что касается родителей этого человека, они не должны чувствовать себя виновными в его болезни, так как он выбрал ее еще до своего появления на свет.

Какое метафизическое значение имеет наследственная или генетическая болезнь?

На первый взгляд, наследственная болезнь говорит о том, что человек унаследовал образ мыслей и жизни того из родителей, кто является переносчиком болезни. В действительности же он ничего не наследовал; он просто выбрал этого родителя, так как им обоим в этой жизни необходимо усвоить один и тот же урок. Отказ признать это обычно проявляется в том, что родитель винит себя в болезни ребенка, а ребенок винит в своей болезни родителя. Очень часто ребенок не только винит родителя, но и делает все возможное для того, чтобы не стать на него похожим. Это создает еще большую сумятицу в душах обоих.

Таким образом, человек, страдающий от наследственной болезни, должен принять этот выбор, потому что мир дал ему чудесную возможность сделать огромный скачок в своем духовном развитии. Он должен принять свою болезнь с любовью, иначе она так и будет передаваться из поколения в поколение.

В чем смысл того, что тысячи людей заболевают или умирают во время эпидемии? Неужели все они должны усвоить один и тот же урок?

За минувшие века эпидемии унесли огромное количество человеческих жизней. Что касается их метафизического смысла, то можно предположить, что интенсивность эпидемии зависит от распространенности верований, которые ее поддерживают. Все, кто пострадал от эпидемии, должны понять, что вредят себе, перенимая неверные представления других людей.

Это объяснение относится в первую очередь к болезням, которые уносят тысячи людей за сравнительно короткий срок - от нескольких недель до нескольких месяцев.

На мой взгляд, множество других болезней - рак, СПИД, диабет, дистрофия мышц, болезни сердца, астма и т.д. - стали эпидемическими, так как ежегодно поражают миллионы людей; количество жертв неуклонно растет, несмотря на активные научные исследования и открытия в области медицины и фармацевтики. Это говорит о том, что мы движемся в ложном направлении. Вместо того чтобы пичкать себя лекарствами, нам следовало бы простить и полюбить себя. Этапы истинного прощения подробно описаны в конце этой книги.

Почему большинство болезней возникает в каком то определенном возрасте, хотя вы утверждаете, что они вызваны верованиями, которые формируются в молодости?

Болезнь начинается в тот момент, когда человек достигает своего физического предела. У каждого человека есть свои пределы физической, эмоциональной и ментальной энергии. Эти пределы индивидуальны и определены для каждого человека с момента его появления на свет.

Время достижения этих пределов зависит от того, какой у человека запас энергии и сколько раз он пережил одну и ту же внутреннюю боль. Чем больше запас энергии, тем позже человек достигнет предела своих физических возможностей. Иногда случается, что человек достигает этого предела в последнюю очередь, после того как достигнуты пределы эмоциональных и ментальных возможностей.

Рассмотрим в качестве примера человека, который в детстве испытал острое чувство несправедливости. С тех пор каждый раз, когда он испытывал ощущение несправедливости, оно пробуждало и усиливало старую боль. Однажды он в очередной раз испытает это чувство и достигнет предела своих возможностей, и тогда в его организме возникнет болезнь.

Можно ли вылечиться, не осознавая истинной причины своей болезни?

Конечно! В этом нет ничего необычного. Возможно, человек выздоравливает именно потому, что уже проделал всю необходимую внутреннюю работу, сам того не осознавая. Так как человек действует сознательно в среднем только 10% процентов времени, нет ничего удивительного в том, что обычно мы переживаем все блокировки, эмоции, обиды и даже ненависть, не осознавая этого. Поэтому мы вполне можем бессознательно кого то простить или избавиться от обиды, и тогда болезнь обязательно отступит. Выздоровление также может носить ментальный характер, то есть человек может выздороветь, если очень сильно поверит в мастерство врача, лекарства, терапию, позитивные идеи, молитвы и т.п. Такое выздоровление является временным, и болезнь вернется, когда какое то событие разбередит неизлеченную, то есть непрощенную, внутреннюю рану.

Почему одни заболевают тяжелыми и даже смертельными болезнями, а другие - только легкими?

Основным определяющим фактором является значительность травмы, пережитой в детстве, - то, как ребенок воспринял какое то травмирующее событие. Другим важным фактором является то, как ребенок переживал эту травму. Если он переживал ее в одиночестве, то есть ни с кем не делился своими переживаниями, очень велика вероятность тяжелой болезни. Вообще, тяжелыми болезнями чаще болеют те, кто скрывает свои эмоциональные страдания. Основными психологическими травмами, которые часто вытесняются в подсознание, являются чувство отвергнутого, чувство покинутого, унижение, предательство и несправедливость.

В чем особенность воспалительных заболеваний (их названия обычно заканчиваются на « ит» - синусит, бронхит, артрит и т.д.)?

Однажды я услышала о д-ре Герде Хамере и его теории, которую он называет «новой медициной». Я ознакомилась с его работами и нашла в них много интересного.

По его мнению, воспалительное заболевание является следствием разрешения какого то биологического конфликта. Как только этот конфликт устранен или разрешен, организм (с помощью головного мозга) переходит в фазу выздоровления (на этой фазе доминирует парасимпатическая нервная система), и именно в этот момент его поражает инфекционное или воспалительное заболевание (пример: человек чувствует, что больше не в состоянии терпеть своего начальника, и решает взять отпуск. Как только он приезжает туда, где собирается провести отпуск, у него начинается синусит).

(Биологический конфликт - это сильный шок, который вызывает ощущение беспомощности и переживается в одиночестве. Как правило, это какое то неприятное событие, которое происходит совершенно неожиданно. Обычные конфликты в повседневной жизни действуют на человека не так сильно, потому что они стандартны и предсказуемы и у него есть возможность и время подготовиться.)

Даже если организм вступил в фазу выздоровления, ты не должен отказываться от помощи врача. Проверь также, на самом ли деле конфликт разрешен (с любовью и прощением) или всего лишь на время приостановлен.

Д-р Хамер также считает, что из примерно 1000 известных человечеству болезней одна половина является «горячими», а другая половина - «холодными». «Горячие» болезни (пример: воспаления) говорят о том, что устранен или разрешен какой то конфликт и что тело восстанавливает и обновляет себя. Согласно теории д ра Хамера, все болезни состоят из двух фаз, то есть примерно 500 болезней, которые начинаются как «холодные» (фаза, на которой конфликт еще не разрешен), со временем становятся «горячими» (фаза, которая начинается после устранения конфликта и на которой организм начинает выздоравливать).

У человека, как и у животных, боль имеет в основном биологический смысл, который заключается в ограничении движений всего тела и его пораженной части таким образом, чтобы выздоровление проходило в оптимальных условиях.

Боль может ощущаться и в активной фазе конфликта («холодная» болезнь) - например, при стенокардии или язве желудка. В фазе выздоровления («горячая» болезнь) боль может быть вызвана воспалением, инфекцией, отеком или процессом рубцевания.

* * *

Исследования д ра Хамера показались мне очень интересными, равно как и исследования нескольких других ученых медиков, например д ра Зигеля и д ра Саймонтона. Эти ученые открывают перед нами новые горизонты медицины. Я не могу утверждать, что эти теории - абсолютная истина, так как абсолютной истины не существует. Постарайся пропустить все через свое сердце, ибо только так ты можешь найти свою истину.

Я лично знакома с несколькими врачами, которые применяют в своей практике идеи «новой медицины» д ра Хамера и получают отличные результаты. Им удалось соединить традиционный подход с новаторским, и это очень нравится их клиентам. Ты должен сделать свой собственный выбор. Но в любом случае ты должен знать, что врач обычно занимается только твоим физическим телом, здоровье же твоих эмоционального, ментального и духовного тел зависит исключительно от тебя самого.

К идеям д-ра Хамера я хочу добавить только одно: недостаточно устранить или погасить конфликт, нужно окончательно разрешить его, чтобы он больше никогда не возобновлялся. Возвращусь к примеру с человеком, который заболевает в отпуске синуситом. Он решил свою проблему только временно. Для ее окончательного решения он должен пройти все этапы истинного прощения,

Лиз Бурбо. Твое тело
говорит «люби себя!»

Измени отношение к
вещам,

которые тебя беспокоят,

и ты будешь от них в безопасности.

Марк Аврелий.

Человек не может выздороветь, не простив
самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не
только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией
обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и
оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет
тебе в это поверить — попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

Вот этапы истинного прощения, уже
пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает
несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи,
какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность.
Проявить ответственность — значит осознать, что у тебя всегда есть выбор —
реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты,
возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними
напряжение. Для того что бы снять напряжение и понять другого человека, поставь
себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он,
возможно, винит и себя, и тебя — в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так
же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап
прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять
слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким,
какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить
прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека,
которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает
у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого
хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения
за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил
его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в
отношении родителя.

Вспомни подобную ситуацию в прошлом с
человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, — с отцом, матерью,
дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и
тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Вот
еще несколько полезных советов:

Дай себе время, необходимое для
прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день,
на другой — год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было
искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше
понадобится времени.
Если этап 6 окажется очень трудным,
знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен
просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были
все основания злиться на него!» — это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое
главное желание твоего сердца — жить в мире и сострадании к другим.
Не переживай, если человек, у которого
ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи
практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему
разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить
прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с
пониманием к чувствам другого человека — как и к собственным.
Ты не должен говорить человеку, который
тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

1. Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел
намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия.
Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

2. Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя.
Простить другого человека — значит сделать необходимый шаг к прощению самого
себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину
проститьдругого человека. Только он сам может себя простить.

Если человек не хочет принимать твою
просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь
его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь
только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку
простить себя.
Если ты рассказываешь другому человеку о
своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему,
возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не
простил этого человека и надеешься, что он изменится.
Если ты, собираясь встретиться с этим
человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у
тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен
злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2
и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его
сердцем. Простить человека умом — значит понять мотивы его действий, но это не
приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит.
Прощение умом — хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о
доброй воле.
Помни: простить кого-то вовсе не значит,
что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что
смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого
человека, чем его обвинения.
Благодаря этому прощению, тебе легче
будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции,
которые люди переживают труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек
обычно подавляет, контролирует, скрывает — одним словом, делает все, чтобы их
не переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и
юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных психологических факторов:
травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм унижения, предательства и
несправедливости (книга «Пять травм, которые мешают быть самим
собой»).

Вместо того чтобы дать себе право быть
несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает
обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали. Именно
поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою
очередь, вызывают всевозможные болезни.

Но эти эмоции можно использовать во
благо:

Страх помогает тебе понять, что ты
нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту
следует искать в самом себе.
Гнев полезен тем, что помогает
обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои
требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.
Печаль помогает тебе понять, что ты
страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не
привязываться.

ЛЮБИТЬ СЕБЯ — значит самому отвечать за
свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты полюбишь
себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит тебе
осуществить все свои мечты.

«ЛЮБИ СЕБЯ!».

Два волка.

Старый индеец учил своих внуков:

— Внутри меня идет борьба между двумя
волками.

Один из них — страх, гнев, зависть,
боль, жадность, высокомерие, вина, жалость к себе, обида, ложь, гордыня,
самолюбие, чувство превосходства.

Другой — радость, миролюбие, любовь,
надежда, чуткость, скромность, доброта, спокойствие, дружба, сочувствие,
великодушие, правда, сострадание, вера.

Такая же борьба идет и внутри вас, и
внутри любого другого человека.

Внуки задумались, а потом один спросил:

— И какой волк победит?

Старый индеец ответил просто:

— Тот, которого вы кормите.

Вконтакте

Библиотека Альдебаран: http://lib.aldebaran.ru

«Лиз Бурбо – Твое тело говорит «Люби себя!»»: «София», ИД «Гелиос»; Москва; 2002

ISBN 5‑344‑00031‑6

Аннотация

ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, среди которых бестселлер «Слушай свое тело», основательница крупнейшей в Квебеке школы личностного развития, филиалы и деятельность которой распространились по всему франкоязычному миру,

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке – что это, очередной популярный медицинский справочник?

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе . Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

Лиз Бурбо Твое тело говорит «Люби себя!»

Гиппократ

Благодарности

Особая благодарность д‑ру Люку Люпьену, который заинтересовался метафизическими аспектами здоровья и был моим консультантом по вопросам, связанным с физическими определениями и описаниями болезней.

С любовью,

Лиз Бурбо (подпись)

Введение

Я предпочитаю термин «метафизика» термину «психосоматика» по следующим причинам:

«Сома» значит «то, что имеет физические причины», «психо» – «то, что идет от души». Сегодня даже традиционная медицина признает, что по меньшей мере 75% всех болезней являются психосоматическими, то есть имеют как физические, так и эмоциональные или ментальные причины.

Эта книга представляет собой своего рода словарь‑справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий.

Если ты впервые сталкиваешься с практической метафизикой, мой метод может показаться тебе слишком примитивным. Возможно, ты будешь реагировать так же, как реагирует большинство людей, сталкиваясь с чем‑то новым: «Откуда она все это знает? С какой стати я должен верить в то, что тут написано?»

Это нормальная реакция, поэтому я не прошу тебя сразу и безоговорочно поверить всему, что написано в этой книге. Но постарайся и не отвергать все с порога. Прочитай эту книгу с непредвзятым отношением и скажи себе: «А нет ли в этом доли истины и чего‑то полезного для меня?» Не забывай, что раньше, до того как медицина приобрела такой доминирующий авторитет, ее роль играла метафизика. С появлением психоанализа она вновь начала укреплять свои позиции. Сам Фрейд сказал, что между телом и психикой может существовать определенная связь. Карл Юнг, его ученик, считал, что «тело и дух постоянно взаимодействуют, точно так же как взаимодействуют сознательное и бессознательное». Этим утверждениям уже более полувека. Значительную работу по возрождению метафизики проделали такие известные ученые, как Вильгельм Райх, Пьерракос, Фриц Перлз, Луиза Хэй и многие другие.

К сожалению, традиционная медицина, а также некоторые направления так называемой «натуральной медицины» по‑прежнему считают, что болезнь является помехой человеческому счастью, и поэтому продолжают сражаться с симптомами. Устранить симптом без выяснения глубинной (то есть метафизической) причины болезни – то же самое, что вынуть какую‑нибудь маленькую красную лампочку из сигнального табло в кабине самолета. Да, тревожный сигнал исчезнет, но это обязательно обернется гораздо более серьезными последствиями.

Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь – это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит. Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.

Изучая этот подход, ты ничего не теряешь; напротив, ты можешь только выиграть, если тебе удастся с его помощью определить истинную причину болезни и способы ее лечения. Предупреждаю тебя, что твое эго , скорее всего, будет отчаянно сопротивляться твоим попыткам найти решение, так как ты должен будешь проанализировать и, если это потребуется, изменить свои убеждения, моральные ценности и образ мыслей. Вопросу об эго следует уделить особое внимание.

ЧТО ТАКОЕ ЭГО? Это совокупность твоих воспоминаний, которые с годами становятся для тебя все более важными и, наконец, заполняют всю твою индивидуальность. Объясню подробнее. Твое восприятие какого‑то события откладывается в памяти. Если это событие было особенно счастливым или неприятным, ты решил, что его не следует забывать. На основе этого воспоминания ты пришел к какому‑то выводу относительно того, как в будущем избегать подобного события, если оно огорчило тебя, или повторять, если оно принесло тебе радость. Этот вывод постепенно становится убеждением, верованием.

Подобные воспоминания со временем складываются в отдельные комплексы, субличности, живущие в тебе своей жизнью. Они питаются энергией, которую получают каждый раз, когда ты позволяешь им управлять твоей жизнью. Нередко они напоминают о себе тихим внутренним голосом, пытаясь воздействовать на твои решения.

Конечно, если ты уверовал во что‑то, то скорее всего – из лучших побуждений: ты думал, что эта вера поможет тебе стать более счастливым. К сожалению, большинство верований, накопленных с детства, оказываются совершенно бесполезными в дальнейшем, когда ты становишься взрослым. Некоторые из них сыграли свою положительную роль на каком‑то этапе твоей жизни, остальные были ложными с самого начала.

Посмотри, например, на мальчика, который никак не может научиться читать и постоянно слышит от родителей или учителей примерно следующее: «Ты ни на что не способен, ты слишком рассеян. Ничего путного из тебя не выйдет». Если мальчик запомнит эти слова и решит в них поверить, в его голове поселится тихий голос, который станет регулярно напоминать ему, что он ни на что не способен; всякий раз, когда он захочет что‑то изучить или предпринять, он обязательно услышит этот тихий голосок. Эта его субличность (это верование) всегда будет убеждена в том, что помогает избегать страданий, и ради этого постарается помешать ему в любом начинании.

Мальчик вырастет и станет взрослым мужчиной, но будет по‑прежнему прислушиваться к этому голосу и делать все для того, чтобы больше никогда и ни от кого не услышать, что он ни на что не способен. Этот голос, или верование, будет подсказывать ему множество отговорок, позволяющих ничего не предпринимать: «Мне это неинтересно», «Я передумал», «Еще не время действовать» и т.п. Очевидно, что подобное верование приносит только вред – как мальчику, так и взрослому.

Эго состоит именно из таких верований, и человек должен их осознавать, иначе они помешают ему реализовать истинные желания, истинные проявления его настоящей индивидуальности, его Я ЕСТЬ .

В этом и заключается главная причина всех наших болезней: СЛИШКОМ СИЛЬНО НАШЕ ЭГО, СЛИШКОМ ВЕЛИКА ЕГО ВЛАСТЬ. Если мы позволяем эго управлять нашей жизнью и оно мешает нам быть теми, кем мы должны быть, то часть наших желаний блокируется , а это приводит к тому, что блокируется и та часть нашего физического тела, которая необходима для реализации этих желаний .

Приведу пример из реальной жизни: однажды ко мне обратилась молодая женщина с острым тендинитом (воспалением сухожилия) правой руки. Я спросила у нее, что эта боль мешает ей делать. Она сказала, что боль в руке мешает ей играть в теннис. Она могла бы ответить, что боль мешает ей брать на руки ребенка, мыть посуду или делать еще что‑нибудь по дому. (Если удается определить, что та или иная болезнь мешает нам делать в физическом мире, это ускоряет поиск ее первопричины.) Из ее ответа я сразу же поняла, что причиной боли является какое‑то ее верование, связанное с теннисом. Я спросила у нее, почему она решила заняться теннисом. Она ответила, что хотела немного развлечься, расслабиться, так как ей приходится относиться к жизни очень серьезно – что поделаешь, если муж все время на работе, а дома двое маленьких детей.

Ты должен понять, что значение тендинита было не в том, чтобы заставить ее перестать играть в теннис, а в том, чтобы она ИЗМЕНИЛА СВОЕ ОТНОШЕНИЕ к игре. Очень часто люди считают, что боль говорит только о том, что они должны начать или перестать что‑то делать. Эта молодая женщина, видимо, думала так: «Раз моя рука сильно болит, значит, она хочет мне сказать, что я больше не должна играть в теннис». ВНИМАНИЕ! Подобные мысли – это трюк, с помощью которого эго пытается замаскировать какое‑то вредное верование. Почему? ПРОСТО ЭГО УБЕЖДЕНО В ТОМ, ЧТО ВСЕ, ВО ЧТО ОНО ВЕРИТ, ПОЛЕЗНО И ХОРОШО ДЛЯ ТЕБЯ .

Будь особенно внимателен, когда твоя болезнь кажется тебе исключительно физической . Вот несколько примеров:

* болезнь вызвана недостатком витаминов и исчезает, как только человек начинает принимать эти витамины;

* человек падает и ломает руку;

* человек съедает много шоколада, и у него начинается несварение желудка;

* человек напрягается физически и следующие несколько дней страдает от боли в мышцах.

В подобных случаях очень соблазнительно поверить в то, что причина болезни имеет исключительно физический характер. Но так как физическое, эмоциональное и ментальное тела человека неотделимы друг от друга, я советую тебе не поддаваться на уловки эго, которое хочет, чтобы ты переложил всю вину на какой‑нибудь внешний фактор. Повторяю: твое эго отказывается брать на себя ответственность за болезнь, так как считает совершенно правильным и полезным то верование (то есть некоторую часть эго), которое является истинной причиной несчастного случая, несварения желудка и т.д.

ПОМНИ, ЧТО ЭГО НЕ МОЖЕТ УПРАВЛЯТЬ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. ОНО НЕСПОСОБНО ПОНЯТЬ ТВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, ТАК КАК ОСНОВАНО ТОЛЬКО НА ВОСПОМИНАНИЯХ. ЭГО – ВСЕГО ЛИШЬ ТВОРЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО УМА.

Утверждать, что болезни имеют только физическую причину, даже если речь идет о травме в результате несчастного случая, несварении желудка, зубной боли и т.п., – значит забывать о ментальном и эмоциональном телах. Материальная оболочка человека состоит из трех тел, которые при жизни никогда не отделяются друг от друга. Когда человек глубоко задумывается, его физическое тело действует автоматически. Когда человек испытывает страх или какую‑то другую сильную эмоцию, его сердце начинает биться чаще, и это вызвано не только физическими причинами.

Наиболее частыми причинами болезней являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятной ситуации. Есть также легковнушаемые люди, которые часто становятся жертвами популярных верований – например, что «сквозняк вызывает насморк». Такие люди легко подхватывают любое инфекционное заболевание.

Любить себя – значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей – значит давать им право жить полной жизнью.

Жить полной жизнью – значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ. Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.

Как только ты обнаружишь ментальную установку, которая тебя блокирует и является причиной твоей болезни, сразу переходи к первому этапу – этапу безусловного принятия себя таким, какой ты есть, и работай над своим образом мыслей до тех пор, пока не добьешься необходимых изменений. В этом тебе помогут дополнительные вопросы, приведенные в конце этой книги.

Вскоре твоему телу станет приятно приспосабливаться к этим изменениям. Помни, что физическое тело – всего лишь отражение нашей души. Участники программ «Слушай Свое Тело » часто говорят мне, что не понимают, почему болезнь не проходит даже после того, как они поняли ее метафизический смысл. Недостаточно просто принять или понять ситуацию или другого человека, САМОЕ ВАЖНОЕ – ПРИНЯТЬ СЕБЯ, ТО ЕСТЬ ПРОСТИТЬ СЕБЯ . Эта идея подробно рассматривается в конце книги.