Enderezar la lordosis fisiológica de la región lumbar. Enderezar la lordosis fisiológica en la región lumbar y cervical. Medidas de tratamiento terapéutico.

La esencia de la definición de "lordosis lumbar" es que no es una enfermedad en absoluto, como imaginan muchos pacientes. La lordosis en sí es una curvatura natural que la columna debería tener debido a su diseño natural. Podemos hablar de una violación de la norma cuando la lordosis va más allá de los límites determinados por el ángulo de flexión.

Una persona normalmente tiene dos lordosis. Uno de ellos es el cervical. El segundo es lumbar. Situado respectivamente debajo, en la región lumbar, representa una desviación hacia adentro del arco vertebral. La lordosis patológica no es un fenómeno tan raro, ya sea congénito o adquirido como resultado del estilo de vida, sobrecarga o enfermedad.

Si la zona lumbar se dobla excesivamente, lo que lleva la lordosis más allá de lo normal, esto se convierte en la causa del dolor y conduce a varias enfermedades columna vertebral.

Por cierto. Muy a menudo, la lordosis lumbar comienza en mujeres alrededor de los treinta años, durante el embarazo. Cuando están embarazadas, su postura cambia, el centro de gravedad se desplaza y, para aligerar el peso del pesado vientre, aumenta la desviación vertebral.

Diferencias de especies

Existe un determinado conjunto de parámetros que dan las características de la lordosis lumbar. Según estos parámetros, la enfermedad se divide en tipos.

Mesa. División en tipos.

Separación	Ver 1	Ver 2
Causa de ocurrencia	Primario: en el que una curvatura más allá de lo normal es causada por el crecimiento de cualquier formación (de cualquier calidad). También puede ser consecuencia de una patología vertebral adquirida desde el nacimiento.	Secundario: causado directamente por el estrés mecánico al que ha sido sometida la columna.
tiempo de aparición	Congénito: se detecta en la primera infancia, pero la anomalía generalmente ya está presente en el nacimiento o aparece durante el parto.	Adquirido: el desarrollo comienza bajo la influencia. factores externos, como lesiones, enfermedades de la columna o formaciones tumorales.
Por tipo de desviación	Hiperlordosis: la desviación tiene un ángulo demasiado grande.	Hipolordosis: la desviación es menor de lo normal o suavizada (ausente en absoluto).

Causas

Dado que el fenómeno patológico puede definirse como congénito o adquirido, las causas de su aparición son numerosas y variadas. Vale la pena dividirlos en dos. grandes grupos. El primero incluye las causas de la lordosis congénita, el segundo, adquirido.

Patología congénita - causas:

uno de los padres padecía la enfermedad;
durante la gestación del feto en el útero, la madre violó la dieta, lo que resultó en una deficiencia de ciertos elementos;
la mujer (madre) sufrió lesiones durante el embarazo;
El niño resultó herido durante el parto.

Patología adquirida – causas:

durante el embarazo, debido a la profundización del arco lumbar para compensar aumento de carga, la lordosis se vuelve patológica, pero vuelve a la normalidad después del parto;
en pacientes con pie plano complicado, la desviación vertebral se profundiza;
la hiperlordosis da lugar a la osteocondrosis y sus variedades, así como a la hernia de Schmorl;
porque daños mecanicos la lordosis de las estructuras vertebrales puede aumentar;
la patología se forma debido a un estiramiento severo o múltiples desgarros musculares a lo largo de la columna;
La deflexión puede aumentar después de cualquier proceso inflamatorio en la columna;
la patología también es causada por complicaciones de la radiculitis;
no es la última causa de lordosis patológica en hombre moderno es un estilo de vida sedentario y una posición casi constantemente sedentaria;
la enfermedad se puede diagnosticar en quienes practican deportes intensos o experimentan otras sobrecargas que provocan espasmos en los músculos de la columna;
la desviación se profundiza con trastornos metabólicos graves;
El abuso de alcohol y nicotina también puede provocar un aumento de la lordosis.

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Síntomas de la enfermedad.

Dados los diferentes tipos de patología, es natural que los síntomas también sean diferentes. Dependen de muchos factores: las causas de la enfermedad, el estilo de vida del paciente, el grado de la anomalía. Nuevamente, la lordosis patológica puede ser hiper, cuando la espalda baja está demasiado arqueada, o hipo, cuando está demasiado alineada.

Por cierto. Si bien la anomalía es menor, en esta etapa las manifestaciones son mínimas y es posible que el paciente ni siquiera se dé cuenta de que proceso patologico ha comenzado. Las molestias, el dolor y las complicaciones vendrán después.

El primer síntoma que se produce a medida que aumenta el ángulo de flexión es el dolor. En la desviación, se dispersa y ocurre al doblar el cuerpo, por ejemplo, al doblarse. Al mismo tiempo, el estómago avanza y las nalgas retroceden, por lo que la postura se deteriora gradualmente.
Al suavizar la desviación, la espalda se nivela. Esto también provoca dolor, pero concretamente en la zona lumbar. El cuerpo se vuelve inflexible, como “de madera”.
Además del dolor de espalda, las sensaciones pueden irradiarse a la región de los glúteos.
En cierta etapa, se produce entumecimiento de las piernas y pérdida de sensibilidad.
El proceso de caminar se vuelve difícil. Al principio duele caminar rápido, luego las sensaciones aparecen a cualquier ritmo de movimiento y funciones motoras difícil.
Se altera la actividad de los órganos ubicados en la pelvis.
Hay alteraciones y alteraciones en el sistema digestivo.
En los hombres, la potencia puede disminuir o desaparecer.
Las mujeres experimentan un mayor dolor durante la menstruación.

Procedimiento de diagnóstico

A primera vista, parece que conociendo la definición de lordosis patológica, es fácil reconocerla por tu cuenta. Pero usted mismo puede comprender si existe una anomalía o si esta es la norma solo en la hiperlordosis, e incluso en su etapa profunda.

Por cierto. Cuando la zona lumbar es visualmente excesivamente cóncava, se siente dolor, se presentan cambios de postura y otros síntomas, el paciente puede determinar que tiene

Pero si la desviación en la zona lumbar se suaviza, y esto ocurre gradualmente, muy a menudo la aparición e incluso el desarrollo de la patología pasa desapercibida para el paciente.

Existen varios métodos de autodiagnóstico preliminar que se utilizan en casa para saber si hay alguna anomalía y si es el momento de acudir al médico. Uno de ellos es pararse contra la pared, presionar contra ella la espalda, la nuca, los talones, los omóplatos y la pelvis. Luego compruebe si la mano pasa a través del espacio que queda de la pared a la altura de la zona lumbar. En caso afirmativo, la curvatura probablemente sea patológica y deberá consultar a un médico.

¡Importante! La distancia entre la columna en la zona lumbar y el plano de la pared debe ser pequeña, aproximadamente la mitad del grosor del brazo. Si no existe en absoluto o es menor, este es un motivo para contactar y diagnosticar hipolordosis.

En la cita inicial, el médico (puede ser un terapeuta o un traumatólogo) realiza una palpación táctil, un examen visual y examina al paciente en busca de quejas y cambios observados. Es importante describir las manifestaciones de la patología en detalle, con la mayor precisión posible; esto ayudará a hacer un diagnóstico preciso y prescribir un tratamiento adecuado.

Los métodos de diagnóstico pueden ser los siguientes.

Si quieres conocer con más detalle y también considerar cuándo está indicado un examen de resonancia magnética, puedes leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Tratamiento

Para curar la lordosis patológica, se requiere un enfoque diverso y diferenciado. Tratamiento correcto afecta la anomalía de manera integral, desde todos los lados. Solo esto dará un efecto terapéutico completo y evitará discapacidades o complejos. Intervención quirúrgica.

El tratamiento para la lordosis lumbar es los siguientes especialistas(además del cirujano y ortopedista, según el tipo de enfermedad):

vertebrólogo – si la patología se acompaña de osteocondrosis;
neurólogo – si las terminaciones nerviosas están dañadas;
gastroenterólogo: si la causa de la lordosis son trastornos del sistema digestivo;
oncólogo – si hay tumores o metástasis.

La variante más común de lordosis, que se diagnostica en el porcentaje máximo de pacientes que presentaron este problema, es la lordosis complicada con osteocondrosis (o que surge como una complicación de la misma).

En este caso, el tratamiento incluye:

terapia de drogas;
fisioterapia;
masaje;
ejercicios terapéuticos.

Terapia de drogas

El médico prescribe medicamentos para el tratamiento de la lordosis patológica, basándose en el examen y el diagnóstico establecido. La duración del curso y la dosis, así como los nombres de medicamentos específicos, pueden variar, pero los grupos generalmente se usan de acuerdo con el esquema.

Mesa. Grupos drogas medicinales y su efecto.

Grupo	Efecto
	Capaz de acelerar los procesos de regeneración del tejido cartilaginoso. Reducir la velocidad de destrucción en la estructura del disco. Aumentar significativamente la eficacia del tratamiento terapéutico.
	Alivia el dolor, elimina la hinchazón, detiene el proceso inflamatorio.
	Necesario para aliviar los espasmos musculares y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
	Alivian el dolor y devuelven al paciente a un estado normal sin dolor.
	Se utilizan para el dolor intenso y prolongado que experimenta el paciente, para prevenir y aliviar estados depresivos.
	Se toman complejos para compensar la falta de elementos esenciales y aumentar la inmunidad.

¡Importante! Todos los medicamentos, sin excluir las vitaminas, deben ser recetados por un médico, ya que su uso espontáneo provocará complicaciones irreparables.

Efectos fisioterapéuticos

Dispositivos fisioterapéuticos

Es obligatorio el tratamiento con diversos métodos fisioterapéuticos. Se utilizan para fortalecer los músculos, aliviar el dolor, reducir tumores, acelerar el proceso de tratamiento y recuperación.

La lista de métodos incluye masajes, ejercicios y fisioterapia. Lo principal es combinar y establecer correctamente la frecuencia de los procedimientos, lo que contribuirá a una pronta recuperación.

Métodos de tratamiento fisioterapéutico:

electroforesis con esteroides anabólicos;
acupuntura para acupresión;
instalación de sanguijuelas para activar la circulación sanguínea;
estimulación eléctrica de terminaciones nerviosas;

tracción espinal bajo el agua;
masaje;
fisioterapia.

Los procedimientos de masaje deben ser realizados por un especialista. En la lordosis lumbar, el área de influencia se extiende a los glúteos y a toda la zona lumbosacra.

¡Importante! No se debe masajear la columna bajo ningún concepto, ya que la presión sobre ella puede intensificar el dolor y pellizcar los nervios. Los movimientos y el impacto son suaves y fluidos, sin presiones bruscas.

La gimnasia terapéutica también se realiza según lo prescrito por un médico, es mejor si las primeras clases se realizan en un grupo de fisioterapia.

Los siguientes ejercicios se utilizan para corregir la hiperlordosis.

Acostado boca arriba, la espalda se nivela, se presiona contra la superficie del piso y el estómago se contrae. La curvatura de la zona lumbar disminuye, los músculos se relajan y se alivia la carga sobre la zona afectada.
De pie con los pies más anchos que los hombros, inclínese de tal manera que la espalda quede redondeada, sin ejercer presión sobre la zona lumbar.
Tumbado de nuevo, se levantan las piernas hasta la cabeza para redondear la zona lumbar.
Lo mismo (levantar las piernas y redondear la zona lumbar) se puede hacer en la barra horizontal.
Sin abducción lumbar, con la espalda recta, se realizan sentadillas suaves.

El conjunto de ejercicios puede ser diferente, lo principal es que incluye ejercicios de estiramiento y relajación de los músculos.

Consejo. Antes de la gimnasia, es necesario calentar y no hacer movimientos bruscos durante los ejercicios.

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Tratamiento quirúrgico

Hay casos de lordosis patológica, principalmente congénita, para los que se recomienda la cirugía. Por supuesto, todo se pesa cuidadosamente de antemano, porque cualquier operación en la columna puede provocar discapacidad o inflamación causada por una infección. Por lo tanto, el cirujano se pone manos a la obra solo en los casos en que no hay forma de corregir la lordosis de forma conservadora.

¡Importante! Si la patología se descuida y no se trata como es necesario, el paciente puede progresar a insuficiencia renal, infertilidad, alteración de la función eréctil y parálisis de las piernas.

Medidas preventivas

¿Es posible prevenir la lordosis lumbar? Si no es innato, entonces está bien. La mejor prevención Se consideran un estilo de vida activo, seguimiento de la salud, cumplimiento de las normas nutricionales y educación física.

Los ejercicios se realizan por la mañana, de forma regular y no ocasionalmente. Senderismo en Gimnasia o un gimnasio también son bienvenidos, solo hay que controlar las cargas y seguir la técnica de trabajo con el equipo.

El cumplimiento del régimen ayudará a prevenir alimentación saludable, descanso y sueño adecuados (para lo cual es necesario adquirir un colchón duro y una almohada ortopédica).

Si tu trabajo es sedentario, asegúrate de controlar tu postura. En el medio, cuélguese de la barra horizontal o caliente de otra manera.

Vídeo - Lordosis lumbar. Corrección de postura

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La patología de la curvatura fisiológica de la columna es un cambio en el grado de curvatura natural en mayor o menor medida. La curvatura natural de la columna vertebral permite mantener a una persona en posición erguida, la curvatura antinatural conduce a cambios negativos.

Enderezar la lordosis lumbar es hipolordosis, una posición antinatural de la columna vertebral en la que la curva lumbar está prácticamente ausente. Los niños en el primer año de vida, antes del inicio de la marcha vertical, se encuentran en un estado de hipolordosis natural, porque no sienten la necesidad de la función compensatoria de esta curvatura, al no estar en posición erguida.

Las personas mayores experimentan síntomas condición patológica columna vertebral debido a cambios relacionados con la edad y enfermedades sistémicas graves que provocan daños en la estructura ósea y cartilaginosa de los tejidos.

Cuanto antes una persona desarrolle lordosis antinatural, más significativa será. carácter negativo las deformaciones que trae, y al mismo tiempo la violación de la postura será más pronunciada. Se diagnostica compresión de órganos. cavidad torácica, deformación pecho y los síntomas que lo acompañan.

La respuesta a la pregunta de qué es "la lordosis lumbar se endereza" es inequívoca. Se trata de una violación de la curvatura natural de la columna vertebral en la dirección de aumentar o disminuir sus parámetros naturales. Ambos procesos son negativos, conducen a malas posturas, crean malestar psicológico y físico, causan dolor y, a menudo, perturban el trabajo. órganos internos.

Por causas de diversas etiologías, tanto la hipo como la hiperlordosis pueden aparecer en una persona a cualquier edad y empeorar significativamente su calidad de vida.

La división de clasificación de lordosis se puede realizar teniendo en cuenta varios parámetros. La localización del sitio de la lesión los divide en lordosis cervical y lordosis. Región lumbar. Las causas de aparición determinaron la gradación. La enfermedad se divide en primaria y secundaria. En este caso, lo primario es una consecuencia de procesos negativos que ocurren directamente en la columna, lo secundario se convierte en una de las consecuencias de lesiones patológicas de otros órganos y sistemas.

La lordosis de la región lumbar, al igual que la de la región cervical, se divide en tres categorías:

hiperlordosis (curvatura en la dirección de aumento);
hipolordosis (cuando la curvatura se reduce significativamente y esto también es una patología);
Lordosis fisiológica (curvatura de la columna vertebral dentro de los límites normales).

La posibilidad o imposibilidad de nivelar el cambio negativo surgido ha llevado a la división en fijo (que es desesperado y no se puede corregir), parcialmente fijo (cuando ya está arreglado, pero es posible cambiar el proceso en la dirección norma fisiológica), no reparado (cuando el paciente aún puede corregir el defecto mediante un simple esfuerzo consciente).

El tratamiento de una afección antinatural debe llevarse a cabo en la etapa en que la patología recién comienza a desarrollarse. En las etapas posteriores, las posibilidades de eliminación y corrección son cada vez menores, los síntomas negativos se vuelven permanentes.

Patologías de la lordosis lumbar.

La patología de la lordosis es cualquier estado de curvatura natural en el que sus indicadores difieren de los aceptados como norma relativa. Dichas modificaciones incluyen:

hipolordosis. patología rara, que ocurre en 1 persona de cada 100 que padece patologías vertebrales. Condición fisiológica en lactantes hasta un año, patológica en ancianos. Se caracteriza por una ausencia casi total de curvatura natural en la zona lumbar.
hiperlordosis. Curvatura severa que conduce a movilidad limitada, abultamiento del abdomen. fases iniciales, desviación pélvica, cambio antiestético de figura. En etapas posteriores, los síntomas visuales negativos se intensifican.
Lordosis paralítica. Es causada por enfermedades del corsé muscular de la espalda (miositis, miopatías). El fuerte cambios patologicos causados por enfermedades, más pronunciados serán los síntomas negativos, incluido el dolor.

Las condiciones patológicas requieren intervención médica obligatoria. En etapas posteriores, cuando cualquier lordosis antinatural se repara (irreversible), ya no es posible volver al estado normal. La hiperlordosis temporal puede ocurrir en mujeres embarazadas durante más tarde embarazo, como un intento de la columna de compensar un peso inusual, pero desaparece después del nacimiento del niño.

Causas y síntomas de la lordosis alisada.

El enderezamiento de la lordosis fisiológica y su hipertrofia pueden manifestarse por razones primarias y secundarias. Las primarias incluyen anomalías intrauterinas de la columna, anomalías hereditarias, infancia. parálisis cerebral, patologías del tejido óseo y cartilaginoso, músculos y ligamentos, presentes al nacer. Esto también incluye las lesiones recibidas durante la gestación y el parto. La lordosis directa puede ocurrir en niños que no pueden moverse de forma independiente.

Las razones por las que se manifiesta la lordosis adquirida (secundaria) son más numerosas y variadas. Éstas incluyen:

disfunciones y patologías del sistema muscular;
neoplasias y metástasis;
enfermedades de la columna de naturaleza infecciosa e inflamatoria;
trastornos metabólicos y sus consecuencias (obesidad);
equilibrio hormonal y su manifestaciones hereditarias(diabetes);
enfermedades degenerativas-distróficas de la columna;
Lesiones inflamatorias y traumáticas de fibras y tejidos nerviosos.

generales y síntomas característicos Lordosis patológica: curvatura significativa de la postura. síntomas de dolor, restricción parcial de la libertad de circulación. El conjunto adicional de síntomas está determinado por la naturaleza de la lesión, su causa fundamental, el grado de progresión de la patología y la presencia de enfermedades crónicas o sistémicas del cuerpo. Todos estos componentes dan una imagen característica de cierto tipo lordosis.

Diagnóstico

El diagnóstico primario lo realiza un médico basándose en inspección visual, además de realizar pruebas especiales, cuya finalidad es determinar el estadio de la lordosis, su fijeza, los cambios provocados por la enfermedad. Se palpan los músculos de la espalda y el pecho. Examen de hardware: imágenes radiográficas en diferentes proyecciones. El radiólogo realiza una valoración profesional a través de mediciones.

Tratamiento para enderezar la lordosis lumbar.

El tratamiento quirúrgico se realiza en las etapas iniciales con relativa poca frecuencia. Se muestra principalmente terapia conservadora, que es realizado por vertebrólogos y ortopedistas. Objetivo tratamiento conservador- eliminar la causa que provocó la lordosis, y para esto muchas veces es necesario consultar con otro especialista. Se prescriben terapia de ejercicios, masajes terapéuticos, terapia manual y, en casos raros, aparatos ortopédicos con corsé o vendaje. Se realizan procedimientos ortopédicos.

Vídeo: Ejercicios para corregir la lordosis.

La hipolordosis de la zona lumbar se desarrolla debido al enderezamiento excesivo de la concavidad de la columna, que se dirigía hacia adentro. Es muy enfermedad rara, constituyendo no más del 1% de todas las patologías de la columna.

Con mucha más frecuencia, esta enfermedad afecta a personas en la edad adulta, que ya presentan desgaste en las vértebras.

La curva aplanada de la zona lumbar a veces no muestra síntomas, pero suele ir acompañada de dolor. esto se explica características anatómicas cuerpo y la etapa de deformación del disco espinal. En cualquier caso, dicha curvatura requerirá enfoque especial en terapia. A continuación, veremos más de cerca qué significa esto y qué es.

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La columna no es absolutamente recta y cualquier persona presenta lordosis fisiológica. Sólo en los bebés la columna no tiene curvas, sino que está completamente recta. Este la curva se forma durante el período en que el niño intenta levantarse.

Es por eso La lordosis fisiológica no se considera una anomalía. Se considera patología si la curvatura es muy pronunciada. La profundidad de la curvatura es la principal diferencia entre estos dos tipos de lordosis.

Hay casos en que la lordosis fisiológica responde a cambios en la estructura de la región lumbar y se convierte en forma patológica. La propia columna restablece el equilibrio normal y comienza a sanar la zona lumbar.

Todo esto sucede con la lordosis primaria. La forma secundaria es una respuesta a la manifestación de la primaria. No está conectado a la columna vertebral y la curvatura patológica se considera una complicación de la enfermedad. Por ejemplo, en caso de obesidad, la columna se ve obligada a aceptar Forma irregular. Como resultado, la curvatura se vuelve patológica, pero el centro de gravedad se normaliza. Lo mismo ocurre con la artritis que afecta a las articulaciones. El propio cuerpo se protege de un cambio en el centro de gravedad.

La lordosis lumbar se suaviza, ¿qué significa esto?

A lo largo de la vida, una persona desarrolla diferentes curvas. Poco después aparece el nacimiento, que realiza la función más importante. En actividad física amortigua la columna vertebral. Además, la lordosis protege los discos espinales de lesiones.

A veces la curva patológica desaparece. En este caso, los médicos dicen que la lordosis de la columna lumbar se alisa (endereza).

También se observa hipolordosis. con espondilitis anquilosante. La persona se ve obligada a adoptar una postura con una fuerte inclinación hacia adelante.

A menudo se observa un enderezamiento excesivo de la curva lumbar con osteocondrosis o disponibilidad hernias intervertebrales.

Síntomas

Enderezar la lordosis lumbar es bastante fácil de determinar por su cuenta. Debes pararte contra la pared y apoyarte contra ella con la nuca y las nalgas. Cuando es imposible colocar la palma de la mano entre la región lumbar y la pared, entonces esto es una señal clara hipolordosis.

Con esta desviación se nota cambios de apariencia:

protuberancia significativa del abdomen hacia adelante;
cofre hundido;
Los hombros y la cabeza se precipitan hacia adelante.

También hay otros síntomas:

cambios en la marcha;
al caminar, la fatiga aparece rápidamente;
dolor en la espalda baja;
a veces la espalda se adormece;
Fenómenos dolorosos en las piernas.

En presencia de tal patología. no se enderezan bien articulaciones de rodilla . Su rango de movimiento disminuye y esto provocará dolor con el tiempo.

La lordosis lumbar suavizada suele ir acompañada de síndrome de dolor en la zona lumbar. Suelen ser dolorosos, pero también pueden ser agudos. Una concavidad anormal desplaza el centro de gravedad y .

La suavidad provoca procesos degenerativos que provocan enfermedades de la columna. En el futuro, esto afectará negativamente el estado de los órganos de la zona pélvica.

Causas

La lordosis patológica se desarrolla por diversas razones. El análisis de estas razones constituye la base del diagnóstico. Los cambios destructivos aparecen en el contexto de determinadas enfermedades:

Hernia intervertebral.
Artritis crónica o reumatismo.
Lesiones vertebrales.
Formación de tumores.
Osteoporosis.
Inflamación en el tejido óseo.

Las personas de cualquier edad son susceptibles a la lordosis patológica. Y el principal peligro es que todas las razones suelen estar interconectadas. La osteocondrosis destruye el tejido y provoca la formación de una hernia. También impulsa la espondilosis, que luego se convierte en espondilolistesis. La condición se vuelve crítica cuando estas enfermedades se unen. En este caso, la enfermedad puede llevar a la persona a un estado de incapacidad.

Tratamiento

La prescripción de fármacos dependerá del curso de la enfermedad. Primero, se seleccionan medicamentos que alivien el dolor y eliminen la inflamación en el sitio de la patología. Generalmente se utilizan medicamentos antiinflamatorios, pero si resultado positivo Si no se observa, se añaden analgésicos.

Estos Las drogas inhiben el impulso del dolor., dirigido al cerebro, pero por poco tiempo. Pero si hay una etapa de exacerbación, entonces recurrir a inyecciones para aliviar rápidamente el dolor. Las formas inyectables también se utilizan si existen contraindicaciones para tomar pastillas.

Utilizado a menudo frotamientos y ungüentos varios, que se aplican en la región lumbar. Se consideran tratamientos de emergencia, ya que prescinden de los filtros del organismo.

Si la causa son procesos degenerativos, entonces prescriba. condroprotectores, restaurando el aparato de unión en el tejido.

¡Importante! Medicamentos incapaz de eliminar la curva fisiológica anormal, por lo que también es necesaria la terapia fisioterapéutica.

Hay muchas lordosis lumbares suavizadas, pero el médico está obligado a elegir un curso individual para el paciente. Usado tradicionalmente masajes, electroforesis y magnetoterapia..

Corregir una curvatura patológica llevará mucho tiempo y conviene tener paciencia. Las recomendaciones de los médicos deben seguirse incondicionalmente; de lo contrario, se desarrollarán enfermedades concomitantes con complicaciones que pueden provocar discapacidad. Y luego será necesaria una intervención quirúrgica y un largo período de rehabilitación.

Vídeo útil

¿Por qué se endereza la lordosis? ¿Cómo sentarse correctamente?

Esta condición de la columna vertebral no puede considerarse patológica. Compensa los cambios de postura. La curvatura se suaviza para una redistribución normal del peso. Si recupera su postura, el síntoma típico de la enfermedad puede desaparecer por sí solo.

Por cierto, al analizar una radiografía, los médicos suelen sobreestimar la suavidad. Por lo tanto, el diagnóstico de "lordosis lumbar enderezada" ocurre con mucha frecuencia, lo que no siempre es cierto.

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La configuración de la columna vertebral es tal que en la proyección directa (frontal) tiene la forma de una línea recta, y en la proyección lateral tiene forma de S: en las regiones cervical y lumbar se inclina hacia adelante, región torácica, por el contrario, sobresale algo hacia atrás. Esta forma proporciona la capacidad de absorción de impactos de la columna bajo carga estática (a lo largo del eje).

La mayor carga recae sobre la región lumbosacra, donde hay una desviación hacia adelante: lordosis (del griego lordosis: desviación, curvatura). Normalmente, el ángulo máximo de desviación del eje lateral de la columna con respecto a la línea vertical es de 20 a 40°. La condición en la que este ángulo es menor de 20° se llama hipolordosis (hipo - pequeña), o lordosis suavizada, es decir, su curvatura se endereza.

¿Por qué se endereza la lordosis?

El enderezamiento de la lordosis fisiológica de la columna lumbosacra se produce en los siguientes casos:

con patología de los músculos del tronco (debilitamiento del tono del grupo extensor de la región lumbar);
para enfermedades de la columna, acompañadas de una disminución en la altura de los discos y vértebras, deformación de las vértebras;
después de lesiones de la columna (fracturas con deformidad en forma de cuña);
en anomalías congénitas(fusión, deformación de las vértebras).

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Mayoría causa común La hipolordosis es osteocondrosis, espondilosis deformante, en la que hay tanto un factor muscular como fenómenos degenerativos en los discos y las vértebras.

¿Cuáles son los síntomas del enderezamiento de la lordosis lumbar?

Todas las manifestaciones de hipolordosis lumbar se pueden dividir en 3 grupos:

síntomas miofasciales, cuando hay asimetría en la función de los músculos lumbares;
síntomas de compresión (radicular): dolor en la región lumbar como resultado de la compresión de las raíces nerviosas por vértebras o discos desplazados;
síntomas neurológicos: parestesia, entumecimiento, sensación de hormigueo en las extremidades, alteración de la sensibilidad de la piel.

Externamente, los pacientes con hipolordosis experimentan hombros caídos, incluso pueden desarrollar una curvatura y la flexión del torso es limitada.

Importante: ante los primeros signos que indiquen alisamiento, incluso si no hay ningún dolor particular, es necesario consultar a un médico para que lo examine y le dé tratamiento. Con hipolordosis avanzada, los cambios pueden ser irreversibles.

¿Cómo se examina la columna para detectar problemas de lordosis?

La alteración de la lordosis en sí (enderezamiento de la región lumbar) se determina fácilmente mediante una radiografía lateral de la columna y se determina su ángulo.

Pero es más importante determinar el motivo del suavizado de la curva lumbar. Para ello, se llevan a cabo estudios tomográficos precisos: resonancia magnética (resonancia magnética), tomografía computarizada ( tomografía computarizada), se realizan gammagrafía, mielografía y punción lumbar diagnóstica, electromiografía. Estos estudios permiten determinar con precisión la naturaleza y la ubicación de los cambios en la columna y los músculos de la espalda.

¿Qué métodos se utilizan para tratar la hipolordosis?

Dado que el enderezamiento de la lordosis lumbar no es una enfermedad independiente, sino sólo un síntoma, el tratamiento se lleva a cabo para la enfermedad subyacente: osteocondrosis, espondilosis, consecuencias de lesiones de la columna. Este tratamiento es complejo e incluye analgésicos, condroprotectores, antiespasmódicos y fisioterapia que mejora la circulación sanguínea. Si es necesario, se realiza una corrección quirúrgica de la columna.

Una parte obligatoria del tratamiento son los ejercicios terapéuticos, que serán prescritos por el médico, según la causa y el grado de hipolordosis. Los complejos probados por el tiempo de Bragg, Dikul y Bubnovsky han demostrado su eficacia.

Consejo: Estos ejercicios deben realizarse diariamente para mantener continuamente la fuerza y el tono muscular. Debilitarlos puede provocar una recaída de la enfermedad.

El enderezamiento de la lordosis de la columna lumbosacra responde bien al tratamiento cuando se inicia a tiempo, antes de la aparición de cambios estructurales irreversibles en la columna.

La columna vertebral es la parte principal del esqueleto axial humano. No se puede representar en un plano, ya que tiene cuatro curvas fisiológicas (vista lateral). Al mismo tiempo, también existen curvaturas patológicas (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis). El paciente, después de escuchar el "veredicto" del médico, a menudo entra en pánico y probablemente se interesará en cómo enderezar la columna.

Mucha gente cree que la columna es recta y cualquier curvatura ya es una patología. Actualmente, esto no es verdad.

La columna adulta tiene arcos fisiológicos: dos desviaciones no expresadas hacia adelante en las regiones cervical y lumbar y dos hacia atrás en las regiones torácica y sacra. En los bebés, sólo se notan unas pocas curvaturas.

Después del nacimiento, los niños sólo tienen una curva torácica y lumbar. La región cervical se forma desde el momento en que el niño comienza a sostener la cabeza (3-4 meses de vida) y la región lumbar, cuando el bebé ya puede sentarse con confianza (6-8 meses).

Las curvas fisiológicas juegan un papel importante. Ayudan a mantener una postura uniforme y también suavizan la carga al saltar, correr o levantar pesas. Además, las curvas realizan una función de absorción de impactos, protegiendo la cresta de golpes, desplazamientos, fracturas y estiramientos.

¿En qué se expresa la curvatura patológica?

La formación de la columna continúa durante toda la vida y, lamentablemente, las curvas suelen volverse excesivamente pronunciadas.

En medicina, esto se llama curvatura de la cresta y se puede diagnosticar como:

. Aquí es cuando la curvatura sobresale hacia adelante. Puede ocurrir en la zona lumbar y columna cervical. El paciente tiene el abdomen abultado, el cuello adelantado y el pecho aplanado.
. La cresta en las regiones torácica y sacra tiene una pronunciada curvatura hacia atrás. Si mira al paciente de lado, puede notar visualmente un jorobado, con los hombros hacia abajo, los brazos delante del cuerpo y las nalgas sobresaliendo hacia atrás.
. Esta es una curvatura lateral. ¿Cómo se ve una columna recta vista desde atrás? Debe quedar perfectamente liso, sin desviaciones hacia la derecha o hacia la izquierda.

La curvatura de cualquier sección cambia toda la geometría de la columna vertebral. Por lo tanto, las patologías a menudo se combinan, por ejemplo, se diagnostican "cifoescoliosis", "escoliosis en forma de S", etc.

Métodos modernos que enderezarán la columna.

Como dice el dicho, gente sana eso no sucede, hay pacientes “subexaminados”. Esta expresión se puede aplicar con seguridad cuando se trata de una postura correcta. Desafortunadamente, muchas personas creen que su espalda está recta y que no hay nada de qué preocuparse. Por eso, a menudo se sorprenden cuando un médico les da un diagnóstico decepcionante y, además, les “asigna” algo que dista mucho del primer grado.

Una columna torcida se detecta no solo en los adultos, en quienes los trastornos degenerativos-distróficos de la columna y los discos intervertebrales ya están en pleno apogeo. A los adolescentes y niños a menudo se les diagnostica hiperlordosis, hipercifosis o escoliosis.

Todas estas patologías tienden a progresar, por lo que es necesario comenzar la terapia lo antes posible; de lo contrario, el tratamiento y los métodos de corrección posteriores serán bastante duros (es decir, la cirugía). En este artículo describiremos los más recomendaciones efectivas sobre enderezar la espalda y también considerar brevemente las opciones de intervención quirúrgica.

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Gimnasia

Se recomienda someterse a fisioterapia en instituciones médicas, centros de rehabilitación o sanatorios-resort. El caso es que a cada paciente se le debe ofrecer individualmente un conjunto de ejercicios, teniendo en cuenta el tipo de curvatura, ángulo de desviación, gravedad de la patología, edad y presencia. enfermedades concomitantesórganos internos.

Además de someterse a fisioterapia, es necesario realizar en casa ejercicios absolutamente inofensivos, cuyo objetivo es estirar y fortalecer los músculos de la espalda. La movilización de las fuerzas internas del cuerpo "funcionará" incluso si el paciente hace un mínimo de esfuerzo: solo 15 a 20 minutos de ejercicio diario no solo ayudarán a prevenir la progresión de la patología, sino que también enderezarán la columna.

Fortalecimiento de los músculos de la espalda, gimnasia en casa (instrucciones para principiantes):

Para este ejercicio necesitarás un bastón de gimnasia. Lo colocamos detrás de la espalda, a la altura de los omóplatos. Estire los brazos y sujete los extremos con las palmas. Hacemos giros suaves a derecha e izquierda, intentando girar el cuerpo lo máximo posible.
Pies separados al ancho de los hombros. Con los brazos estirados, toma el bastón de gimnasia, levántalo y colócalo lo más atrás posible de tu espalda. Luego vuelve a subir. Si siente lumbago en la espalda, no baje el bastón por completo. Hazlo diez veces.
La posición es la misma, inclínate ligeramente hacia adelante, sujeta el palo con los brazos doblados y tíralo detrás de la nuca. Doble la columna cervical, torácica y lumbar tanto como sea posible. A continuación, lleva el palo hacia adelante y levántalo. Repita cinco veces.
Párese exactamente al lado de la pared sin pedestal, presionando con fuerza los talones, las nalgas, los omóplatos y la parte posterior de la cabeza. Tire del estómago hacia adentro para que la región lumbar esté lo más alineada posible y toque la superficie vertical. Baje los brazos, abra las palmas. Ahora tus brazos deberían levantarse gradualmente. Al mismo tiempo, asegúrese de que no se viole la posición original: todos los puntos se presionan firmemente contra la pared y el estómago se retrae. Los primeros días el ejercicio puede parecer complicado. Hazlo de 15 a 20 veces.
Párese de espaldas a la pared a una distancia de 20-25 cm y presione firmemente la parte posterior de la cabeza y los omóplatos contra el plano vertical. Luego bájese gradualmente, como si estuviera sentado en una silla. Mantenga esta posición durante diez segundos y luego regrese suavemente a IP. El objetivo no es moverse rápido, sino no levantar la espalda de la pared. Haz seis de estos ejercicios.
Rollos en la espalda. Siéntate en el suelo, acerca las piernas al cuerpo y júntalas con las manos. Respire profundamente, retroceda lentamente y luego regrese a la posición inicial. Con este ejercicio mejorará la circulación sanguínea en la zona de la columna y se recuperará su movilidad. Rodar ayudará a compensar la hiperlordosis.
Siéntate en el suelo, con las piernas cerradas y extendidas hacia adelante. Los brazos están doblados a la altura del codo, los puños cerrados. El ejercicio se llama "caminar sobre el trasero". Trate de no doblar las piernas a la altura de las rodillas, asegúrese de que su postura sea la correcta.

Muchos pacientes suelen hacer la pregunta: ¿cómo enderezar la columna lumbar sin hacer nada?

Hay un pequeño secreto. Gira la toalla y acuéstate sobre ella con el lado cuyo ángulo sea más suave. Esto ayudará a elevar la zona lumbar y así devolver la columna curva a su posición fisiológica.

¿Cómo enderezarlo sentado (por ejemplo, frente a la computadora)? Puedes colocar una toalla debajo del glúteo del mismo lado. La exactitud del “ejercicio” es fácil de comprobar. Basta con mirarse desde atrás en el espejo: si el método "funciona", la línea de la cresta será suave.

Al mismo tiempo, los pacientes también preguntan cómo enderezar la columna cervical. Desafortunadamente, aquí no hay secretos "para los perezosos". Pero hay un ejercicio muy sencillo: llevar un libro sobre la cabeza. Este enderezamiento de la columna cervical va bien con las tareas del hogar y la relajación: lavar los platos, limpiar, mirar televisión, hablar por teléfono, etc.

usando un corsé

Existen corsés ortopédicos especiales que se utilizan ampliamente como tratamiento auxiliar con espalda curva. Al mismo tiempo, se debe informar al paciente que dicho dispositivo solo ralentizará el desarrollo de la patología, pero, desafortunadamente, no podrá alinear perfectamente la columna.

Cómo enderezar la columna con un corsé y qué tipos de estructuras ortopédicas están disponibles (tabla):

Corsé de fijación fuerte.	Contiene inserciones de metal y una cierta cantidad de costillas (según la gravedad de la patología) con mayor rigidez. Así, el corsé asume parcialmente la función de la columna, descargando y enderezando la espalda.
Bloqueo de movimiento	Mantiene la columna en una posición determinada, evitando que progrese la curvatura.
Corset con fijación reforzada	La estructura está equipada con nervaduras de mayor rigidez, que ejercen una mayor presión externa sobre la columna vertebral. El corsé se prescribe junto con terapia física. Se recomienda usarlo por no más de ocho horas.
Corsé que fija hombros, clavículas y omóplatos.	A menudo se prescribe a adolescentes que sufren de postura encorvada. El diseño ayudará a corregir la postura y prevenir el desarrollo de escoliosis y cifosis.
Vendaje terapéutico y profiláctico.	Fabricado en goma blanda. Recomendado para trabajos sedentarios prolongados o para prevenir la curvatura de la columna.

Al principio, al usar un diseño de corsé, el paciente sentirá molestias, pero no se desespere: solo le llevará unas pocas semanas acostumbrarse al dispositivo.

¿Ayudará una barra horizontal en la lucha contra la espalda torcida?

La barra horizontal (o, como la llaman en broma los médicos, "enderezadora de la columna") se considera la máquina de ejercicio más asequible y se instala en casi todos los jardines. Si lo desea, se puede instalar en casa; no requerirá mucho esfuerzo, pero se proporcionará entrenamiento diario en cualquier clima (si el paciente no es demasiado perezoso para hacerlo). ¿Es posible enderezar la columna con sencillos ejercicios en la barra?

Sólo podrás realizar dominadas y suspensiones previa consulta con un especialista. Después de todo, hay una serie contraindicaciones medicas, prohibiendo enderezar la columna en la barra horizontal. Estos incluyen tensión muscular asimétrica, hernia de disco y osteocondrosis.

Si el médico lo permite, ¡adelante! Hay muchos ejercicios en la barra que se pueden utilizar para enderezar la columna vertebral.

La barra horizontal (si haces dominadas y colgantes con regularidad) ayuda a alinear, estirar y descargar la columna. Además, estos ejercicios también son útiles para prevenir el desarrollo de escoliosis, lordosis o cifosis, por lo que conviene realizarlos a partir de infancia(ver foto).

Los ejercicios en la barra horizontal también contribuyen a:

fortalecer los músculos profundos de la espalda(necesario para soportar los discos intervertebrales);
desarrollo activo de los músculos de las extremidades superiores;
fortaleciendo la prensa(los músculos abdominales también participan en el soporte de la columna vertebral);
mejorando la función de los órganos internos, aumentando la vitalidad.

Los métodos de tratamiento serán efectivos sólo si el paciente cumple con algunas reglas. La barra horizontal no es una excepción. Bajo ninguna circunstancia se deben realizar movimientos bruscos o sacudidas, ya que esto puede dañar la columna, músculos, ligamentos y órganos internos.

Al realizar una suspensión o una dominada, debes sujetarte firmemente de la barra, pulgar debería estar en la parte inferior. Para evitar callos y abrasiones en las palmas, se recomienda utilizar guantes especiales de entrenamiento.

Si quieres más información sobre el entrenamiento en barra, mira el vídeo de este artículo.

Operación

La intervención quirúrgica hoy en día es quizás el único método para tratar la escoliosis, lordosis o cifosis de tercer o cuarto grado. Las operaciones de enderezamiento de la columna ayudarán no solo a eliminar defectos cosméticos, pero también aliviará el dolor de espalda habitual.

La corrección quirúrgica planificada se prescribe en los casos en que los métodos de tratamiento conservadores no han producido el efecto deseado y, mientras tanto, la patología continúa progresando. A veces incluso se realizan operaciones de emergencia cuando la vida del paciente está en peligro.

Como regla general, la cirugía se realiza después de los 18 años, después de esperar el crecimiento completo de la columna vertebral. Si un niño o adolescente necesita la operación con urgencia, en este caso se instala una estructura de fijación temporal.

¡Interesante saberlo! Como regla general, muchos pacientes quieren leer reseñas sobre la cirugía, por lo que a menudo se buscan en los foros aquellos que se han sometido a una cirugía de alineación de la columna. La gente suele escribir todo tipo de tonterías en Internet, por lo que le recomendamos que escuche la opinión de su médico y lea menos historias horribles.

Las operaciones modernas se llevan a cabo utilizando equipos especializados. Los sistemas de monitoreo por video le permiten monitorear todo el proceso quirúrgico en tiempo real. Esto le permite prevenir daños de manera oportuna. médula espinal y nervios.

También vale la pena señalar que algunas clínicas están implementando ampliamente un sistema de autotransfusión. Permite compensar al paciente hasta el 90% de la sangre al finalizar la operación. Gracias a la autotransfusión se puede evitar una gran pérdida de sangre.

Hoy en día, en los países de la CEI, los aparatos ortopédicos se instalan con mayor frecuencia en la columna. Después de tal operación, el paciente no puede agacharse (para llegar al suelo, debe ponerse en cuclillas). Para evitar tal "discapacidad", algunas clínicas ofrecen el uso de fijadores intravertebrales flexibles. Se implantan con la suficiente rapidez, lo que minimiza el riesgo de daño a la médula espinal.

En los países desarrollados se practican ampliamente métodos poco traumáticos para enderezar la columna vertebral, que se realizan mediante sistemas endoscópicos, sin realizar una incisión en toda la espalda. Estos incluyen la fusión espinal (Spinal Fusion). La técnica consiste en fusionar varias vértebras mediante un injerto óseo, que se obtiene de la cadera (las placas óseas pueden ser utilizadas tanto por el paciente como por el donante).

El material osteoplástico también se usa ampliamente: se trata de un implante sintético que, solo o en combinación con otros medios, promueve la formación de hueso. El precio medio de una operación de este tipo varía de 2 a 10 mil dólares.

Para fijar la cresta se utilizan pasadores metálicos especiales. Existen varios métodos para su instalación (métodos Harrington, Cotrel-Dubousset, Luecke, Zielke). El objetivo de la operación es instalación correcta posición del eje espinal, limitación del desplazamiento y fijación de las vértebras. Después de la cirugía, se recomienda el uso prolongado de un corsé.

Sin atención médica es prácticamente imposible enderezar la cresta y, a veces, "prescripciones" independientes pueden incluso provocar la progresión de la patología. Para evitar consecuencias negativas, debe consultar a un médico de manera oportuna para discutir con él qué métodos para enderezar la columna serán efectivos en su caso.