Sobre la importancia de mantener el equilibrio hídrico en el organismo. Si aún le resulta difícil beber la cantidad necesaria de líquido, asegúrese de leer e intentar utilizar una de las aplicaciones que se sugieren a continuación.
Entrenador hidráulico
La primera aplicación que quiero presentarles es Hydro Coach. Cuando lo inicie por primera vez, se le pedirá que ingrese su correo electrónico, se suscriba al boletín informativo y configure el consumo personal de agua y las notificaciones. El primer paso de configuración requiere que ingrese su nombre, sexo, edad y peso. A continuación, debes elegir tu rutina diaria y el tamaño de tu vaso de agua. Como resultado, se calculará la cantidad de agua que debes beber diariamente.
Dependiendo del volumen de su vaso y de la cantidad de agua requerida, en ciertos intervalos recibirá un recordatorio para beber la siguiente porción. La aplicación mantiene estadísticas del agua que bebes por día, semana, mes. Los desarrolladores han hecho que Hydro Coach sea muy similar a las aplicaciones de Google, lo cual creo que es una ventaja. Existe una versión paga en la que la publicidad está deshabilitada, el diario no está limitado, hay estadísticas adicionales y notificaciones mejoradas.
Riega tu cuerpo
La siguiente aplicación que te ayudará a controlar la cantidad de agua en tu cuerpo es Water Your Body. La configuración por primera vez también consta de cuatro pasos: unidades de medida, peso, inicio y fin de los recordatorios y selección del volumen del vaso para beber. Como en la primera aplicación, hay un registro de consumo, un informe sobre el agua consumida y el peso. Es decir, tienes la oportunidad de utilizar esta aplicación para controlar los cambios en tu peso. La aplicación está realizada en un agradable color verde, que se asocia con la salud.
Recordatorio de beber agua
Drink Water Reminder es la aplicación más sencilla de nuestra selección. Está en inglés, pero incluso un niño de quinto grado probablemente pueda descifrarlo. Te indicamos las unidades de medida, peso, cada cuanto y cuando recordarte que debes beber agua. Hacemos clic en el botón Beber agua, indicamos cuánto bebimos y, a partir de la ola azul ascendente, entendemos cuánto nos queda para beber hoy.
Aqualert
Aqualert es otra aplicación en inglés. A diferencia de Drink Water Reminder, es mucho más funcional. Sé que nuestros lectores prefieren las aplicaciones en ruso, pero Aqualert tiene una excelente capacidad para sincronizarse con . El idioma ruso está en la configuración de la aplicación, pero en mi Nexus 5, después de seleccionar el idioma ruso, nada cambió. Por $1 puedes desactivar los anuncios existentes. La aplicación es muy brillante y gracias a esto le puede gustar a su hijo. También es importante que los niños beban suficiente agua.
El agua es vital para el cuerpo humano. Los 8 vasos de agua estándar proporcionarán un buen estado a la piel, la energizarán y tendrán un efecto positivo en el funcionamiento de los procesos dentro del cuerpo. Mantener el equilibrio del agua es aún más fácil con tu iPhone o iPad. En la App Store encontrarás muchas aplicaciones que controlarán la cantidad de líquido que bebes, te darán consejos útiles, te recordarán cuándo es el momento de beber un vaso de agua y desarrollarán el hábito saludable de mantener el equilibrio hídrico. Hemos recopilado lo mejor de ellos.
Control de agua
Un asistente adecuado para controlar su equilibrio hídrico. La interfaz WaterCheck refleja perfectamente el propósito del programa: el menú principal es una visualización abstracta del estómago, que se llena de agua a medida que bebes más líquido. Y al final del día, en el buen sentido, debería estar lleno hasta el borde. El agua brillará maravillosamente si mueves tu teléfono inteligente. Por defecto, la aplicación está diseñada en tonos azul verdoso, y en la configuración puedes elegir un tema gris oscuro o comprar tres más por $0,99 cada uno.
En la parte inferior del menú principal hay contenedores con el volumen de líquido. Al hacer clic en uno de ellos, el nivel del agua sube. Si bebes una cantidad de agua que difiere de los indicadores estándar, sostén la taza o vaso y deslízalo para ajustar el valor exacto. Desafortunadamente, la posibilidad de cambiar el volumen predeterminado le costará $0,99. Y esto teniendo en cuenta que el programa en sí cuesta 0,99 dólares.
Si gira su iPhone a una aplicación horizontal, aparecerá un gráfico de progreso.
En la configuración del programa puedes establecer un objetivo diario y habilitar notificaciones.
WaterCheck tiene un widget y una aplicación convenientes para Apple Watch, lo que aumenta las ventajas del programa.
Ventajas:
- Interfaz moderna, controles gestuales convenientes, animaciones agradables.
- Disponibilidad de un widget para el centro de notificaciones.
- Soporte para Apple Watch
Defectos:
- Pedir 0,99 dólares por la posibilidad de cambiar el volumen del contenedor estándar es codicioso.
Watermanía
La aplicación tiene una interfaz sencilla y en algunos lugares es bastante simple; el rastreador ofrece controles convenientes e informes funcionales.
Antes de empezar a llevar registros, es necesario que nos cuentes un poco sobre tus características físicas y rutina diaria.
El menú principal se divide en 8 categorías de bebidas más comunes y 1 llamada "otras". Manteniendo pulsado el deseado se procede a seleccionar el volumen. A continuación, deberá confirmar la entrada o ajustar el valor de la bebida. Todas las entradas se pueden modificar posteriormente en una sección separada.
El saldo del día se muestra como una barra de llenado, y junto a ella hay una palanca de "modo deportivo", que aumenta la cantidad necesaria de bebida si hoy haces ejercicio físico.
La pestaña del artículo contiene 5 materiales útiles sobre el tema del equilibrio hídrico, los beneficios del agua para los humanos, la ingesta de líquidos durante la práctica de deportes, etc.
La sección de informes muestra estadísticas del balance hídrico para períodos seleccionados. Pagar $0,99 desbloqueará tipos de fluidos y gráficos. Así como recordatorios y envío de informes por correo electrónico.
Ventajas:
- Conveniente adición de bebida
- Seleccionar una categoría de líquido
- Materiales útiles sobre el balance hídrico.
- Informes informativos
Defectos:
- Interfaz sencilla. No estaría de más que los desarrolladores gastaran dinero en un diseñador.
- Sin widget para el Centro de notificaciones
Hidro
Un rastreador con configuraciones flexibles y estadísticas informativas lo ayudará a controlar su equilibrio hídrico, adaptándose a su estilo de vida y rutina diaria.
Por analogía con Watermania, en Hydro debes completar un formulario con tus datos. Este programa también tiene en cuenta la ingesta diaria de agua para los alimentos. Pero como no es muy fácil de calcular si no cocinas, te sugiero que pongas el valor en cero. La aplicación tiene en cuenta las condiciones climáticas y la actividad física, que afectan las necesidades de agua del cuerpo.
La pantalla principal contiene contenedores con volúmenes de líquido, una barra de progreso y un registro de las entradas de hoy. Agregar nuevos se produce sin muchos adornos; solo necesita tocar el vaso y agregar un volumen estándar de agua o mantenerlo presionado para ingresar un valor diferente. En la configuración puedes cambiar fácilmente el volumen de cada contenedor.
Hydro guarda todos tus registros y, a medida que pasa el tiempo, en la aplicación estarán disponibles estadísticas de varios periodos de tiempo, así como gráficos de progreso por día y mes. Para que tus informes sean felices, el programa te recordará al menos cada hora que debes tirar un vaso de agua.
Hydro tiene una versión paga, que cuesta $ 4,99 y no incluye anuncios ni copia de seguridad de datos.
Ventajas:
- La aplicación aparentemente sencilla hace su trabajo a la perfección.
- A diferencia de sus pares, Hydro no pide dinero por funciones básicas como informes o cambio de volumen de contenedores.
- Tener en cuenta las condiciones climáticas y la actividad física le ayudará a controlar con mayor precisión su equilibrio hídrico.
Defectos:
- Si tienes suficiente funcionalidad gratuita, pero quieres desactivar la publicidad, tendrás que pagar $4,99
Balance de agua
A pesar de que la aplicación no requiere tus datos personales, es mejor contarte sobre ti, tu horario de entrenamiento y tu rutina diaria en la configuración. Esta información le ayudará a calcular el volumen de líquido óptimo y a tener en cuenta con precisión su equilibrio hídrico. Además, el programa te recompensará con el logro "Franqueza". WaterBalance tiene un sistema de logros para una motivación adicional. Cuanto más te mantengas hidratado, más puntos virtuales ganarás.
El menú principal presenta una imagen de una persona llenándose de agua a medida que agrega entradas. A cada lado hay información sobre la temperatura actual y un semicírculo de progreso. La pestaña con bebidas se abre haciendo clic en el signo más. Estas son las categorías estándar de líquidos que no se pueden editar. También es imposible cambiar los tres volúmenes estándar. Pero para cada bebida sus significados son diferentes.
Habiendo elegido qué y cuánto bebes, regresas al menú principal y observas cómo ha cambiado tu saldo. Después de beber 0,5 agua durante el día y un vaso de cerveza por la noche, es posible que todo el saldo acumulado baje a cero. WaterBalance es muy estricto con el alcohol, el café y el té. Por lo tanto, con el tiempo, eliminará la aplicación debido a que nunca cumple con la norma o mejorará su régimen de bebida.
Puedes ver cómo van las cosas con el balance hídrico en la categoría Estadísticas. Esta sección muestra su progreso durante 21 días, seis meses y un año.
WaterBalance tiene un complemento para Apple Watch
Ventajas:
- Bonita interfaz
- Un sistema de bebida bien pensado
- Sin anuncios ni compras dentro del juego, pero hay un complemento para Apple Watch
Defectos:
- No hay posibilidad de cambiar el volumen del contenedor estándar.
Balance de agua
Esta es una parte del ecosistema sport.com para realizar un seguimiento de su salud. WaterBalance es un rastreador hermoso, conveniente y funcional. Una interfaz plana y agradable va acompañada de transiciones suaves.
La pantalla principal contiene la barra de progreso diario y bebidas. Su apariencia se puede cambiar. Visualización de tabla y lista disponible. Habiendo seleccionado lo que necesitas, procedes a agregar volumen. Cambia usando golpes. Sencillo y conveniente. El menú principal también contiene consejos útiles para mantener el equilibrio hídrico.
Al deslizar el dedo hacia la izquierda se abrirán recordatorios y un diario de entradas. Y si deslizas hacia la derecha, podrás ir a estadísticas o configuración.
WaterBalance tiene un widget para el centro de control que muestra el saldo y te permite agregar rápidamente información sobre el agua que bebes.
Ventajas:
- Hermosa aplicación en estilo iOS 8.
- Control conveniente
- Widget para el centro de control
Defectos:
- El widget es limitado: solo puede agregar 100 ml de agua, para todas las demás entradas debe ir al programa
- Un conjunto completo carece de un compañero de Apple Watch
MrGuitarLed, 05/04/2019
?
¿Por qué no hay soporte para Apple Health? Cuando se utilizan otras aplicaciones de fitness, el significado simplemente se pierde, ya que los datos no están sincronizados.
Antei_13, 19/08/2019
¡Hermoso, pero no informativo!
Me gusta todo, pero hay algunas deficiencias.
1. La entrada del reloj tartamudea constantemente, según tengo entendido, esto se debe a la conexión Bluetooth. Por favor, hazlo asíncrono. Lo que se registraría en el reloj y, de ser posible, enviaría estadísticas al teléfono. A veces pongo lo mismo 4 veces para que quede escrito en la aplicación.
2. Por favor haz un gráfico informativo en el reloj como Clima, para que haya escala y porcentajes, ¡sería una simple torre! 🙏🏻 ¡no hay otra opción a favor de la aplicación!
A veces solo inicio sesión en mi teléfono para corregir los datos si los ingresé dos veces debido al paso 1)))
¡Esta es la mejor aplicación para rastrear el agua!
¡Listo para ayudar a los desarrolladores con rublos! Pero sin suscripción))))
Respuesta del desarrollador ,
Buenas tardes. Gracias por elegir nuestra aplicación y por sus comentarios. Definitivamente tomaremos en cuenta su solicitud en una de nuestras futuras actualizaciones.
Sweetnasty555, 28/07/2019
Problemas
Desde hace 2 semanas esta aplicación ha fallado terriblemente, esto nunca había sucedido antes. Las notificaciones llegan puntualmente, pero no es posible ingresar nuevos datos. La aplicación se abre después de la vigésima vez o no se abre en absoluto. Y si todo va bien, se necesita mucho tiempo para agregar los datos. He estado usando esta aplicación durante mucho tiempo, más de 570 días, y antes no había ningún problema. iPhone 8 más teléfono
Respuesta del desarrollador ,
Buenas tardes. Gracias por tus comentarios. Hemos enviado la información a los desarrolladores para determinar la causa y resolver los problemas técnicos. Nos disculpamos por las molestias y gracias por su comprensión.
Como sabes, el agua es una de las sustancias sin las cuales la vida es imposible. Hay muchas opiniones de que el consumo correcto de agua en las cantidades adecuadas y en el momento adecuado cura el organismo. Para aquellos que quieran controlar el equilibrio hídrico en el cuerpo, se ha creado la aplicación Waterbalance. Los propietarios de teléfonos inteligentes y tabletas con sistemas operativos iOS y Android podrán aprovechar las capacidades del programa. La utilidad le dirá qué cantidad de agua en su cuerpo es normal. Para ello se tiene en cuenta tu peso, altura y actividad media durante el día.
La pantalla principal de la aplicación muestra claramente la cantidad de agua que hay en tu cuerpo en este momento: una cifra porcentual muestra el balance hídrico aproximado. Además, el escritorio de la aplicación contiene información meteorológica y botones de configuración. Waterbalance tiene en cuenta todos los tipos de bebidas que bebes (agua, refrescos, té, café, alcohol, leche, zumo, etc.) y calcula su importancia para el organismo. La información útil que se muestra en el escritorio del programa le ayudará a comprender las propiedades beneficiosas del agua y, en cierto sentido, a aumentar su nivel de educación.
Balance de agua es un programa muy simple y conveniente para Android que lo ayudará a controlar el equilibrio hídrico en su cuerpo y lo ayudará a cumplir con su norma individual. Cuando inicias el programa, ingresas todos los datos sobre ti, como altura, peso, edad, y con la ayuda de estos datos el programa determina cuánta agua debes consumir cada día.
Una vez que haya determinado su equilibrio hídrico individual, el programa le pedirá que registre toda su ingesta de líquidos. Esto se hace de una forma muy cómoda: indicamos mililitros por cada líquido que bebimos. Podría ser: té, café, agua, leche, alcohol, etc.
En la pantalla principal de la aplicación se mostrará una silueta humana, que se irá llenando gradualmente en función de la cantidad de agua. Nuestra tarea es beber la cantidad de agua recomendada al día y elevar el equilibrio al 100%. Después del primer día de saldo recibiremos nuestra primera recompensa. Vendrán a nosotros con regularidad, siempre que mantengamos constantemente el equilibrio hídrico.
Probablemente, muchos se sorprenderán de que el té, el café y el alcohol no llenen el cuerpo de agua, sino que, por el contrario, lo deshidratan. Entonces, si bebes una taza de té, un vaso de cerveza o café, tu equilibrio disminuirá ligeramente o permanecerá igual.
Características de Waterbalance para Android:
- Diseño colorido y bonito;
- Interfaz amigable;
- El programa tiene en cuenta todo tipo de bebidas;
- Notificaciones y recordatorios;
- Escala visual de llenar el cuerpo con agua;
- Norma individual dependiendo de los parámetros.
Si de repente te olvidas de volver a beber agua, el programa te lo recordará en el momento más necesario. Además, parecerá una instrucción como “Bebe agua”, pero será una frase completa con significado y motivación.
Línea de fondo. Waterbalance es simplemente un excelente programa para Android para el día a día, que te ayudará a mejorar significativamente tu bienestar y la salud de tu cuerpo. En general, si quieres empezar a beber más agua, este programa te motivará mucho.
