Tratamiento de la artrosis de tobillo en casa. Remedios eficaces para la artrosis de tobillo: tratamiento de la enfermedad en casa. Tipos, etapas y síntomas de la artrosis de tobillo.

Los cambios destructivos y degenerativos en el tejido cartilaginoso de la articulación son el trastorno más común del sistema musculoesquelético. Según las estadísticas, la artrosis de la articulación del tobillo ocurre entre el 10 y el 15% de la población y afecta principalmente a personas mayores. La falta de un tratamiento oportuno conduce inevitablemente al desarrollo de complicaciones, una limitación significativa de la movilidad articular y discapacidad. Consideremos las principales causas, métodos de diagnóstico, tipos de terapia y prevención de la artrosis.

Razones para el desarrollo de artrosis.

La articulación del tobillo es una articulación móvil compleja de los huesos del astrágalo, la tibia y el peroné de las extremidades inferiores. Sus funciones principales son flexionar y extender el pie, necesaria para el movimiento normal. Debido a las peculiaridades de la anatomía y la alta carga constante de todas las articulaciones, el tobillo es el más vulnerable y susceptible a diversas patologías inflamatorias.

En personas mayores de 40 años, debido a cambios naturales relacionados con la edad, se produce una disminución en la producción de colágeno y una disminución en la cantidad de líquido sinovial en la articulación, necesario para evitar la fricción durante el movimiento. Bajo la influencia de la carga, el cartílago se vuelve gradualmente más delgado y pierde su elasticidad, y se desarrolla un proceso inflamatorio degenerativo: artrosis del tobillo o crusartrosis. Debido a la naturaleza aséptica de la patología articular, los cambios se producen gradualmente, a veces durante muchos años, a diferencia de las enfermedades infecciosas e inflamatorias: la artritis.

Sin embargo, la artrosis primaria de la articulación del tobillo, causada únicamente por cambios en el cuerpo relacionados con la edad, se desarrolla con bastante poca frecuencia. En la mayoría de los casos, la disfunción articular es provocada por los siguientes factores:

Lesiones de diversos tipos (contusiones, esguinces, fracturas). En este caso hablamos de;
Deformidades congénitas o adquiridas de los pies (pie plano, pie zambo);
Carga excesiva en las extremidades inferiores, incluidas las provocadas por exceso de peso;
Enfermedades inflamatorias de la articulación del tobillo y tejidos blandos circundantes;
Trastornos metabólicos, desequilibrios hormonales y algunas enfermedades graves de los órganos internos;
Displasia del tejido conectivo (a menudo la causa de artrosis en niños);
Predisposición hereditaria.

Clasificación, etapas y síntomas de la enfermedad.

Según la clasificación ICD-10, el código para artrosis de la articulación del tobillo es M19. La patología primaria y secundaria de la articulación, en ausencia de una terapia iniciada a tiempo, pasa secuencialmente por cuatro etapas.

La primera etapa (grado) de artrosis. Las alteraciones en las funciones del tejido cartilaginoso son menores y no causan ninguna molestia. En la mayoría de los casos, no hay síntomas significativos, pero algunos pacientes informan fatiga y dolor leve con el ejercicio prolongado, que desaparece después de un breve descanso. Las manifestaciones clínicas de artrosis de grado 1 de la articulación del tobillo, que incluyen deformaciones menores y aflojamiento del cartílago, estrechamiento moderado del espacio articular y engrosamiento del tejido óseo, solo se pueden detectar mediante una radiografía.

Segunda etapa de la artrosis. A medida que avanza la artrosis, aumenta la intensidad de los síntomas. Aparece dolor inicial: se producen sensaciones desagradables durante el movimiento, aumentan la hinchazón y el malestar en las extremidades afectadas y se modifica la marcha. En el pie se forman protuberancias visibles de los huesos laterales, dolorosas a la palpación y que limitan la movilidad. Un signo característico de la artrosis de grado 2 es un crujido seco o un chasquido en la zona del tobillo al caminar. Esto se debe a una disminución en la concentración de ácido hialurónico en el líquido intraarticular, lo que indica una destrucción significativa de la superficie del cartílago. En una radiografía, se puede ver claramente la aparición de osteofitos, un fuerte estrechamiento del espacio interarticular y partículas de cartílago desmenuzado que ingresan a la cápsula articular.

La tercera etapa de la artrosis. El síndrome de dolor es constante y no cede ni siquiera en reposo. Se produce una deformación significativa de los tejidos afectados, el pie está doblado con respecto a la parte inferior de la pierna. Las manifestaciones de artrosis de la articulación del tobillo son visibles a simple vista en una fotografía o radiografía:

La capa de cartílago está prácticamente ausente y es reemplazada por osteofitos, como resultado de lo cual se pierde por completo la movilidad del pie;
La brecha articular se cierra, lo que favorece la fusión parcial del tejido óseo y la curvatura de los pies;
Los ligamentos y tendones que rodean la articulación del tobillo se calcifican, provocando la formación de protuberancias dolorosas.

La enfermedad en etapa 3 prácticamente no se presta a un tratamiento conservador y conduce a la pérdida total de la capacidad para caminar y a la discapacidad. Recuperar la movilidad sólo es posible mediante cirugía.

¡Interesante!
El tratamiento eficaz de la patología sólo es posible en una etapa temprana. Incluso en ausencia de síntomas de artrosis de tobillo, todas las personas mayores de 40 años deben someterse a un examen médico anual y a un examen radiológico de las extremidades inferiores según lo prescrito por un médico.

Diagnóstico de patología.

Cuando aparecen los primeros síntomas de artrosis de tobillo, debe comunicarse inmediatamente con un ortopedista o traumatólogo ortopédico. Hacer un diagnóstico incluye dos etapas principales:

Análisis de quejas y examen de las extremidades afectadas para confirmar signos clínicos de patología;
Estudios instrumentales (rayos X, tomografía computarizada, resonancia magnética).

A veces, los síntomas de la artrosis son similares a los de otras enfermedades y trastornos. Para excluir la artritis, a los pacientes se les prescribe un análisis de sangre general (si la patología es infecciosa, se observa un aumento de la VSG, inmunoglobulinas y otros indicadores de inflamación). Es posible que sea necesaria la consulta con especialistas especializados (cirujano, inmunólogo, reumatólogo, endocrinólogo).

Tratamiento de la artrosis de tobillo.

Cuanto antes se inicie la terapia, mayor será su eficacia. Hay que recordar que los síntomas y el tratamiento de la artrosis de tobillo están estrechamente relacionados, los medicamentos y procedimientos se seleccionan de acuerdo con la etapa de la enfermedad.

En la etapa inicial se utilizan métodos de tratamiento exclusivamente conservadores, que consisten en optimizar la carga sobre la articulación enferma mediante el uso de zapatos ortopédicos, ortesis, soportes para el empeine y otros dispositivos. En el período agudo, es necesario limitar completamente la movilidad de la pierna afectada, realizar cargas suaves y, si es necesario, reposo en cama. En el período subagudo, a los pacientes se les muestran ejercicios terapéuticos y fisioterapia (fangoterapia, efectos térmicos, láser y magnéticos). La farmacoterapia consiste en tomar los siguientes medicamentos:

Medicamentos antiinflamatorios no esteroides para eliminar el dolor y la hinchazón en forma de tabletas, inyecciones y ungüentos (ibuprofeno, diclofenaco, indometacina);
Condroprotectores para estimular la síntesis de líquido sinovial y el crecimiento del tejido cartilaginoso (Dona, Artra, Alflutop, Structum);
Medicamentos para regular la circulación sanguínea y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos (Trental, Troxevasin, Detralex).

El tratamiento de la artrosis del tobillo en la segunda etapa debe tener como objetivo no solo prevenir una mayor deformación de la articulación, sino también restaurar la movilidad perdida. El uso de AINE a menudo resulta ineficaz; el dolor y la inflamación se eliminan con la ayuda de esteroides. Para regenerar los tejidos dañados, se utilizan inyecciones intraarticulares de ácido hialurónico y se continúa con un tratamiento con condroprotectores. Si es necesario, se realiza una intervención quirúrgica mínimamente invasiva: se extraen fragmentos de cartílago de la cavidad articular para aliviar el proceso inflamatorio y el dolor.

En la tercera etapa, es imposible curarlo de forma conservadora. Los analgésicos y la introducción de medicamentos en la cavidad articular proporcionan sólo un alivio temporal. En la mayoría de los casos, para mejorar la calidad de vida y restaurar la capacidad de moverse de forma independiente, es necesaria la cirugía:

Artrodesis: eliminación de las zonas dañadas del cartílago, seguida de trituración de los huesos y restauración de los tejidos destruidos;
La endoprótesis es el reemplazo de una articulación por un análogo hecho de material artificial.

Cualquier operación en la articulación del tobillo por artrosis implica un largo período de rehabilitación, medicación y observación de un médico de por vida.

¡En una nota!
Un requisito previo para la recuperación o la remisión de la enfermedad es el uso diario. Ignorar las recomendaciones del médico, los malos hábitos y el estilo de vida deficiente minimizan los resultados del tratamiento.

En el período subagudo, el tratamiento de la artrosis de tobillo en el hogar incluye el uso de dispositivos ortopédicos, pérdida de peso y dieta. A todos los pacientes se les prescribe actividad física suave, masajes y fisioterapia. Los expertos recomiendan realizar los siguientes ejercicios para recuperar la movilidad:

En posición de pie, levante alternativamente los talones de las piernas izquierda y derecha del suelo;
Mientras está de pie o sentado en una silla, gire el pie de cada pierna con la máxima amplitud;
De pie sobre las piernas medio dobladas, incline las rodillas hacia la izquierda o hacia la derecha, mientras gira simultáneamente sobre la superficie lateral de los pies;
Camine alternativamente sobre los dedos de los pies y los talones, los arcos interno y externo del pie.

Para eliminar la hinchazón, el dolor y la inflamación en la artrosis de tobillo, los remedios caseros han demostrado su eficacia:

Compresas de patatas crudas, avena hervida, productos lácteos fermentados;
Ungüento para frotar con unas gotas de aceite de rosa y 0,5 g de momia triturada;
Agregar cáscaras de huevo en polvo a los alimentos;
Té de hierbas a base de arándano rojo, frambuesa, hilo y hojas de menta;
Baños calientes con agujas de pino, sal marina, salvado.

Si aparecen signos de patología, está estrictamente prohibido automedicarse, dejarse llevar por recetas tradicionales y tomar medicamentos de forma incontrolable. Sólo un especialista puede responder a la pregunta de cómo y cómo tratar la artrosis de la articulación del tobillo para prevenir el desarrollo de consecuencias irreversibles.

Pronóstico

Con un diagnóstico oportuno, un tratamiento adecuadamente seleccionado y un estricto cumplimiento de todas las instrucciones del médico, el pronóstico de vida es favorable. La patología se puede curar por completo solo en la etapa inicial. Sin embargo, la mayoría de los pacientes buscan ayuda médica ya con una destrucción significativa del tejido cartilaginoso. Esto dificulta el tratamiento y, a menudo, tiene consecuencias graves que sólo pueden eliminarse mediante cirugía.

Prevención

Para prevenir la artrosis de la parte inferior de la pierna, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

Trate oportunamente todas las enfermedades diagnosticadas, visite a un médico con regularidad;
Evite la tensión excesiva en las extremidades inferiores, caminar mucho tiempo con tacones altos y usar zapatos incómodos;
Prevenir el desarrollo de la obesidad;
Natación, yoga, marcha nórdica;
Incluya en su dieta alimentos ricos en proteínas y calcio (carnes magras, frutas, verduras, hierbas, nueces, bebidas lácteas fermentadas).

La artrosis del tobillo responde bien al tratamiento sólo en una etapa temprana. La terapia compleja, que incluye medicación, fisioterapia y terapia de ejercicios, evita el desarrollo de complicaciones graves y discapacidad.

Todas las causas del dolor de tobillo. Formas de solucionar el problema, tratamiento con ungüentos, pastillas, vendajes, nutrición. Posibilidades de terapia manual y física. Recetas de remedios caseros y descripciones de operaciones.

¿Por qué duele la articulación del tobillo?

En cuanto a su estructura anatómica, es uno de los más complejos y al mismo tiempo más susceptibles de lesionarse. Las dislocaciones, fracturas y esguinces son peligrosas para él debido al intrincado patrón de fascia, músculos y tendones. También es importante que sea esta parte de la pierna la que soporta la mayor carga incluso durante la marcha normal; cualquier mala posición del pie puede tener consecuencias graves. Además, agregue a esto la fatiga que se siente en la parte inferior de las piernas debido a estar de pie durante mucho tiempo sobre ellas.

Las enfermedades más importantes que atacan a las piernas y los pies son la artrosis y la artritis. El primero se caracteriza por la deformación del cartílago y su tejido, lo que eventualmente conduce a la destrucción completa de las articulaciones móviles de los huesos. Igualmente común es una inflamación llamada artritis del tobillo. Puede tener diferentes formas de manifestación: gotosa, infecciosa, psoriásica, reumatoide.

El precursor tanto de la artrosis como de la artritis suele ser el exceso de peso, un metabolismo más lento en los tejidos, una alteración de su integridad en el área problemática y niveles bajos de inmunidad. El aumento de la actividad física también aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades.

Los más vulnerables a las lesiones de tobillo son los atletas, los adultos mayores y los niños cuyos huesos no son lo suficientemente fuertes debido a una lesión o a la falta de nutrientes importantes (como el calcio). Entre las personas en riesgo se incluyen bailarinas, corredores, jugadores de fútbol y personas con niveles elevados de urea en la cápsula articular.

Métodos para tratar enfermedades del tobillo.

Para la artritis, es necesario centrarse en los fármacos antiinflamatorios y, en el caso de la artrosis, en fármacos que mejoren la circulación sanguínea, la nutrición, la restauración y la movilidad de los huesos y los fortalezcan. Si es necesario, se pueden utilizar hormonas y esteroides. En la primera etapa son útiles los ungüentos especiales, luego desempeñan un papel principalmente preventivo. En el proceso de curación también pueden participar los remedios caseros, la fisioterapia y los masajes. Si nada de esto ayuda, es posible que esté justificada la cirugía.

Medicamentos y dispositivos para la articulación del tobillo.

En primer lugar, debe comprarse zapatos ortopédicos con plantillas especiales, ya que reducirán la carga sobre sus pies. Si necesita tratar un esguince de tobillo, puede usar medias de compresión en casa durante 2 o 3 horas al día. Para el dolor intenso, se prescriben analgésicos en forma de tabletas o inyecciones, se beben o se administran por vía intravenosa ibuprofeno, nimesulida e indometacina.

Los siguientes medicamentos se utilizan en terapias complejas:

Condroprotectores. Son eficaces para la osteoartritis, ayudan a restaurar la estructura y función del cartílago. Los productos más utilizados son la primera y segunda generación: ácido hialurónico purificado, glucosamina y sulfato de condroitina.
Antiinflamatorio. Aquí se muestran inyecciones de Tenoxicam 40 mg a la vez durante cinco días seguidos. Además de ellos o como alternativa, tome comprimidos de Lornoxicam. Dependiendo de la complejidad de la enfermedad, su dosis diaria es de 8 a 16 mg, que se bebe 2 o 3 veces al día. El meloxicam se puede utilizar para inyecciones intramusculares. Una vez que el dolor desaparece y se elimina la hinchazón de la articulación del tobillo, se transfiere al paciente a la forma de tableta.
corticosteroides. Se inyectan en las articulaciones solo 3 veces con un intervalo de 2 a 3 semanas. Las soluciones de Diprospan, Kenalog e Hidrocortisona son bastante buenas.
Vasodilatadores. Tectonico, Pentoxifilina y Agapurina son muy eficaces. Se utilizan tanto en forma de solución para administración intramuscular e intravenosa como en comprimidos.
Relajantes musculares. Son necesarios para eliminar los espasmos de los músculos lisos. Del grupo de estos medicamentos, los más recetados son Sirdalud y Mydocalm. Comience con dosis mínimas y aumentelas gradualmente.
Complejos de vitaminas y minerales.. Los más útiles entre ellos son ArtriVit, Sustanorm, Antioxycaps, Calcemin y Collagen Ultra. Se recomienda su uso a personas mayores de 14 años durante dos semanas, 2 veces al año con un descanso de 6 meses. Esto ayuda a fortalecer los huesos y acelerar la regeneración del cartílago.
Productos para uso externo. Para este propósito son adecuados los geles "Fastum", "Diclofenac" y "Nise". Apizatron y Gevkamen proporcionan un efecto de calentamiento y tratamiento del dolor en la articulación del tobillo. Estos productos se utilizan para lubricar la parte inferior de las piernas y los pies 2-3 veces al día durante un promedio de dos semanas.

¡Nota! Para inmovilizar la parte inferior de la pierna, es necesario usar un vendaje en la articulación del tobillo, en primer lugar, esto se aplica a quienes han sufrido lesiones.

Fisioterapia para el tratamiento de las articulaciones del tobillo.

Es un componente esencial del tratamiento, ya que ayuda a reducir la inflamación, suprime la actividad de las infecciones si son las culpables de los problemas y permite calentar adecuadamente las zonas deseadas. Para tales fines está destinado principalmente electroforesis, con la ayuda de los cuales los medicamentos antiinflamatorios, analgésicos y que mejoran la circulación sanguínea ingresan rápida y completamente al cuerpo bajo la influencia del calor.

Uno de los métodos eficaces de fisioterapia es el uso. radiación ultrasónica. Su esencia es mejorar la circulación sanguínea, el micromasaje y normalizar los procesos metabólicos en los tejidos. La sesión dura unos 10 minutos, el curso consta de 5 a 10 procedimientos.

Sumado a esto, el impacto campo magnético para reducir las reacciones inflamatorias, acelerar la regeneración de tejidos y aumentar el flujo sanguíneo. Aquí necesitas de 7 a 10 sesiones de unos 15 minutos de duración.

En ausencia del efecto de la magnetoterapia, el uso de ultrasonido y electroforesis adquiere especial importancia. exposición a la radiación. El curso consta de 6 procedimientos que se realizan cada 3-4 días. El efecto que se obtiene de ellos se refuerza mediante el tratamiento en balnearios de barro y bebiendo agua mineral medicinal.

En las etapas 1-2 de la artrosis del tobillo, serán útiles las aplicaciones de parafina, compresas de ozoquerita y bolsas llenas de sal marina. Se aplican en la parte inferior de la pierna y el pie calientes durante 10 a 15 minutos, esto se hace al menos una vez al día. Así, el tejido del cartílago se calienta y se acelera su regeneración.

Ejercicios para tratar la articulación del tobillo.

A veces es muy útil caminar en casa sobre los talones o transferir el peso del cuerpo a los dedos de los pies. De vez en cuando es necesario, sin moverse, rotar los pies primero hacia afuera y luego hacia adentro. Esto mejora la circulación sanguínea, fortalece los músculos y ayuda a eliminar el proceso inflamatorio.

La gimnasia terapéutica debe realizarse todos los días, preferiblemente por la mañana, inmediatamente después de dormir. No debe hacer esto si le preocupa el dolor en la articulación del tobillo, que se intensifica durante el ejercicio.

Flexión y extensión de los dedos de los pies.. Esto se debe hacer de pie, sin prisas, esforzándolas al máximo. Durante este tiempo no se debe sentir ninguna molestia. No es necesario dedicar más de un minuto a cada pie.
Subir y bajar piernas. Acuéstese en el suelo boca arriba, estire las piernas y, lentamente, apúntelas gradualmente hacia arriba una a la vez, alcanzando el techo. Luego mantén esta posición durante 30 segundos y repite 10 veces.
Aducción y abducción del pie.. Párese de puntillas con los pies separados a la altura de los hombros y apunte los talones uno hacia el otro, tratando de no tocar el suelo. Luego sepárelos nuevamente; realice este ejercicio para la articulación del tobillo un total de 10 veces.
Trabajar con objetos. Coloca lápices o bolígrafos en el suelo e intenta agarrarlos con los dedos, sujetándolos entre las falanges. Si puedes hacer esto, sostén el objeto durante al menos 30 segundos con cada pierna.

Masaje de tobillo

Comienza con ligeras caricias, tras lo cual se aplica presión sobre la piel con el pulgar. Para evitar dolores intensos, esto debe hacerse sin presión.

A continuación, se dan ligeras palmaditas en los pies, lo que mejora la circulación sanguínea en los tejidos. Luego, con un movimiento circular, pasan primero por los talones y luego por la espinilla. Después de esto, se frota suavemente el espacio entre los dedos de los pies.

Para obtener los mejores resultados, se recomienda el automasaje inmediatamente después de aplicar analgésicos y ungüentos antiinflamatorios.

Debes dedicarle 15 minutos al menos todos los días hasta que desaparezcan los síntomas graves. Es mejor hacer esto por la mañana, cuando la circulación sanguínea en los pies está alterada.

Terapia manual para el tratamiento de la articulación del tobillo.

Esta técnica implica trabajar en la articulación problemática, realineándola si es necesario, estirando y estirando. Sus objetivos finales son aumentar el flujo sanguíneo, mejorar la nutrición de los tejidos, eliminar el estancamiento linfático y estimular los procesos de restauración del cartílago.

Los quiroprácticos utilizan dos técnicas principales: pasiva, en la que los pies y piernas descansan casi por completo, y eléctrica. De esto último se desprende claramente que lo que se requiere aquí es una presión activa sobre los puntos doloridos. Es relevante trabajar con los puños, los dedos y las palmas; el principio utilizado aquí es similar en muchos aspectos al masaje.

Durante el procedimiento, el médico, al igual que cuando masajea la articulación del tobillo, amasa las pantorrillas, los pies, las piernas e incluso los dedos, capturando pequeñas zonas. Todos los movimientos se realizan de forma lenta pero brusca.

El riesgo de daños cuando lo realiza un profesional se reduce prácticamente a cero. Para un tratamiento eficaz son suficientes de 5 a 10 visitas al especialista.

Remedios populares para el tratamiento de las articulaciones.

Los curanderos recomiendan centrarse en frotaciones, ungüentos caseros, infusiones, decocciones, compresas, tinturas y baños. Entre los obsequios a base de hierbas, los resultados más eficaces los proporciona el jugo de col, la raíz de helenio, la avena o los cereales. Para aliviar el dolor, utilice cáscaras de huevo y kéfir, miel, flores de diente de león y agujas de pino y propóleo fresco.

Aquí enumeramos las siguientes recetas de remedios que definitivamente no te empeorarán:

Con jugo de col. Separar las hojas de una cabeza de repollo, lavarlas, verter agua hirviendo y dejar toda la noche. Por la mañana, tritúrelos en una picadora de carne y exprima el líquido. Agregue propóleo derretido (3 cucharadas por 50 ml), caliéntelo y humedezca un trozo de gasa con él, que luego se debe aplicar en el área problemática durante 30 minutos. Esta mezcla también se puede tomar por vía oral, 20-30 ml una vez al día, lo principal es no hacerlo en ayunas.
Con agujas de pino. Vierta agua hirviendo (1 litro) encima (10 cucharadas), déjelo tapado por un día, y por la mañana cuele y vierta el líquido en un baño de agua. Tómelo hasta que empiece a enfriarse, basta con hacerlo 1-2 veces por semana además de tomar otros remedios caseros por vía oral.
Con miel. Mézclalo con alcohol y glicerina en proporciones aproximadamente iguales. Después de esto, agitar, tapar y dejar en un lugar cálido durante la noche. Al día siguiente, utiliza la mezcla preparada para lubricar tus piernas y pies. Déjalo durante 15-20 minutos, tras lo cual deberás eliminar los restos con agua.
Con hojas de diente de león. Lavar, secar, cortar y hervir. Utilice este remedio 1 cucharada. l. todos los días, preferiblemente con el estómago vacío.

Se recomienda tratar la articulación del tobillo con remedios caseros bajo la supervisión de un reumatólogo.

Dieta para el tratamiento de la articulación del tobillo.

Con fines preventivos, es necesario ingerir tantos alimentos como sea posible que contengan proteínas (colágeno). Por eso son útiles la carne en gelatina y la gelatina, esta última se prepara a base de gelatina elaborada a partir de tejido conectivo animal.

En la artritis infecciosa, se debe hacer hincapié en la vitamina C, que se encuentra en grandes cantidades en los pimientos morrones, los cítricos y las hierbas.

Para restaurar el tejido del cartílago, se necesitan magnesio y potasio, que se concentran en varios frutos secos. El pescado ayuda a fortalecer los huesos, especialmente las variedades rojas como el salmón.

Cirugía de tobillo

Se recurre a esto sólo cuando nada más ayuda. La primera opción es artroplastia, como resultado de lo cual aumenta la movilidad de la articulación al eliminar la parte destruida del tejido cartilaginoso. La cirugía se realiza principalmente bajo anestesia general.

En los casos en que la artroplastia sea ineficaz y el tratamiento conservador no permita lograr la remisión durante 1-2 años, surge la pregunta: endoprótesis. Se trata de una cirugía en la articulación del tobillo para sustituirla, que está desgastada, por una prótesis artificial, que posteriormente asumirá sus funciones.

Qué hacer si le duele la articulación del tobillo: mire el video:

Como se desprende de todo lo dicho aquí, existen suficientes métodos para tratar la articulación del tobillo, por lo que se deben seleccionar los métodos más efectivos para cada paciente, teniendo en cuenta sus quejas y la etapa de la enfermedad. Sólo un enfoque individual ayuda a resolver el problema y, finalmente, restaurar al menos parcialmente las funciones de la parte inferior de la pierna.

Cuanto más envejece una persona, mayor es el riesgo de sufrir diversos cambios degenerativos y destructivos, incluidos trastornos del sistema musculoesquelético.

Según las estadísticas, alrededor del 10 por ciento de las personas padecen artrosis de la articulación del tobillo, especialmente después de los cuarenta años.

tibia, peroné y también los huesos del astrágalo;
ligamentos articulares;
dos tobillos (es decir, lateral y medial).

La artrosis de la articulación del tobillo es un proceso inflamatorio degenerativo que se desarrolla en el cartílago articular.

La inflamación resultante destruye el tejido, como resultado de lo cual el cartílago se vuelve más delgado con el tiempo y, en consecuencia, se vuelve quebradizo.

El proceso en sí va acompañado de una proliferación gradual de tejido óseo dañado, lo que inevitablemente conduce a la deformación.

tipos de enfermedad

Los expertos destacan:

Artrosis primaria de la articulación del tobillo. La degeneración ocurre en el cartílago sano. Muchos factores pueden provocar la aparición de la enfermedad, por ejemplo, una tensión excesiva en la articulación.
Artrosis secundaria. Se caracteriza por procesos degenerativos graves que ocurren directamente en el cartílago, donde se han producido cambios físicos o alteraciones en la alineación de la superficie articular. Al mismo tiempo, algunos médicos llaman artrosis postraumática a la artrosis secundaria, ya que la enfermedad es un tipo de respuesta a una lesión, por ejemplo, cuando se desarrolla después de una fractura.

Es importante señalar que las personas que no tienen artrosis primaria ni secundaria de la articulación del tobillo no son aceptadas en el ejército.

Signos y síntomas

En las primeras etapas iniciales, la enfermedad casi no se manifiesta, lo que complica enormemente su diagnóstico.

Los pacientes pueden experimentar sólo un dolor leve después de la actividad física, que se vuelve más fuerte y duradero con el tiempo.

En reposo no hay ningún dolor.

Además del dolor, después de la actividad física puedes experimentar:

ligera crepitación (es decir, crujidos);
fatiga rápida de los llamados músculos regionales;
rigidez muscular.

Y sólo después de un tiempo el paciente desarrolla cierta movilidad limitada y se observa deformación de la articulación del tobillo afectada por la artrosis.

Cuadro clínico general de la enfermedad:

dolor "inicial" que apareció al comienzo de la enfermedad después de la tensión en la articulación;
dolor que aumenta constantemente con cualquier carga;
crujidos en las articulaciones, crujidos y clics;
sensaciones dolorosas que ocurren por la mañana;
dolor al caminar, fatiga (este síntoma es típico de la artrosis postraumática);
atrofia de los músculos cercanos a la articulación afectada;
subluxaciones, que ocurren con frecuencia debido a tendones y músculos debilitados;
hinchazón de las articulaciones (si se produce artrosis debido a procesos inflamatorios), mientras que el área afectada está caliente al tacto;
restricción de movimiento, así como rigidez en las articulaciones;
curvatura del eje natural de la parte inferior de la pierna (por ejemplo, cuando toma forma de X o de O).

Causas principales

Desequilibrio de carga articular

Se considera que la principal causa de artrosis de la articulación del tobillo es la discrepancia entre la carga que recibe la articulación y su capacidad para resistir naturalmente esta carga.

Por esta razón, los médicos diagnostican con mayor frecuencia esta enfermedad en pacientes obesos y deportistas.

Alineación incorrecta de las superficies articulares.

Además, la enfermedad puede desarrollarse debido a una alineación inadecuada de las superficies articulares.

Esta condición da como resultado una carga algo desigual en toda la superficie del cartílago.

Enfermedades como la artritis, la diabetes y diversas lesiones pueden provocar cambios en las propiedades naturales del cartílago, debilitando la capacidad de la articulación para resistir el estrés físico.

Zapatos

Las mujeres corren el riesgo de desarrollar artrosis debido a caminar constantemente con tacones altos.

ejercicio excesivo

La enfermedad afecta a personas que han sufrido una tensión excesiva en el tobillo, que puede estar asociada a una actividad profesional/trabajo o a la práctica de deportes.

Bajo la influencia de estas razones, el cartílago:

comenzar a adelgazar y envejecer;
pierden gradualmente su plasticidad anterior;
crack, y con el tiempo se depositan sales de calcio dañinas en las grietas, lo que contribuye a una destrucción aún mayor del cartílago.

Los corredores, futbolistas y bailarines padecen a menudo artrosis.

En ninos

En la infancia, la enfermedad puede ser causada por los siguientes factores:

enfermedades que provocan cambios en las propiedades del tejido cartilaginoso, por ejemplo, tirotoxicosis;
displasia tisular;
sufrió lesiones: fracturas, hematomas, dislocaciones, etc.;
enfermedades inflamatorias de las articulaciones;
predisposición hereditaria.

Video: causas de la artrosis.

Grados de la enfermedad.

Los médicos distinguen 4 grados de artrosis de tobillo:

1er grado. Durante un examen clínico objetivo, los médicos no detectan ningún cambio patológico.

2do grado. Este grado de la enfermedad está directamente relacionado con las lesiones mecánicas.

El movimiento en la articulación es claramente limitado y suele ir acompañado de un crujido característico, mientras que la articulación ya está ligeramente aumentada de tamaño y deformada. Durante este período se desarrolla la atrofia de los tejidos blandos de toda la parte inferior de la pierna afectada por la enfermedad.

Un examen radiológico revela una reducción del espacio radiológico de la articulación de al menos la mitad.

En la proyección lateral, las fotografías muestran claramente el aplanamiento del bloque del llamado astrágalo y un alargamiento significativo de toda su superficie articular.

3er grado. Clínicamente, este grado de la enfermedad se caracteriza por una deformación distinta de la articulación del tobillo afectada: está muy agrandada, se nota atrofia de la parte inferior de la pierna y se pronuncia la limitación de los movimientos.

La articulación enferma suele estar en reposo y sólo se pueden realizar movimientos menores (balanceo) en ella.

4to grado. En la cuarta etapa de la artrosis, se observa un espacio radiológico articular apenas perceptible, se ven extensos crecimientos marginales óseos y la deformación de la articulación puede ir acompañada de subluxación.

Posibles consecuencias

La frecuencia de las consecuencias negativas postoperatorias y las complicaciones de la artrosis de la articulación del tobillo puede alcanzar hasta el 60 por ciento, de los cuales entre el 5 y el 20 por ciento tienen causas infecciosas.

En ausencia de una atención altamente calificada, el porcentaje de posibles complicaciones aumenta significativamente y, en última instancia, conduce a la discapacidad del paciente.

Métodos de diagnóstico

¿A qué médico debo contactar?

Si sospecha artrosis de la articulación del tobillo, debe comunicarse inmediatamente con un traumatólogo ortopédico.

Tipos de diagnóstico

El diagnóstico de esta enfermedad suele basarse en los resultados de una entrevista detallada con el paciente y en los datos demostrados por estudios clínicos.

Los principales estudios clínicos incluyen:

Radiografía. Proporciona información sobre la ubicación exacta del eje de la articulación enferma, así como la localización del daño del cartílago existente. El especialista toma fotografías mientras apoya peso sobre la pierna afectada. Además, la radiografía permite al médico determinar el alcance del daño a las articulaciones vecinas y hacer una suposición sobre lo que inicialmente contribuyó a la aparición de cambios patológicos.
Otros métodos de investigación. Un método adicional para estudiar a los pacientes con artrosis de tobillo se considera una tomografía computarizada especial (los médicos usan la técnica SPECT/CT), que es necesaria para evaluar el proceso general de remodelación ósea (esto ciertamente ocurre cuando se redistribuye la carga).

Tratamiento de la artrosis de tobillo.

La cura para esta enfermedad incluye métodos que previenen el desarrollo posterior de un proceso degenerativo en el cartílago, mejoran la función articular y reducen el dolor.

Si se diagnostica "artrosis de la articulación del tobillo", el tratamiento debe estar dirigido a:

anestesia;
prevención del proceso inflamatorio;
expansión del volumen y número de movimientos en la articulación enferma;
regeneración del tejido cartilaginoso dañado;
mejora de los procesos metabólicos en la articulación y en todas las áreas adyacentes (pie y parte inferior de la pierna).

Tratamiento con remedios caseros.

La medicina tradicional ha demostrado su eficacia en esta enfermedad.

Pero al mismo tiempo, el paciente debe recordar que los métodos no convencionales sólo complementan la medicina oficial, pero en ningún caso la reemplazan.

Basado en mumiyo. Tome ungüento de mumiyo (0,5 gramos) y mézclelo con aceite de rosas. Luego frote suavemente en el área del tobillo. Para administración oral: diluir 0,2 gramos de mumiyo en 50 ml de agua hirviendo y tomar una hora antes de las comidas dos veces al día.
A base de patata. Para aliviar las sensaciones dolorosas, ralle las patatas con un rallador fino y aplique la pulpa en la articulación durante unos 20-25 minutos.
A base de consuelda. Tome un vaso de hojas de consuelda medicinal y mezcle la hierba con un vaso de aceite (vegetal). Hervir el caldo a fuego lento durante diez minutos. Luego cuele, agregue un poco de vitamina E y media taza de cera de abejas a la solución preparada. Deja enfriar la mezcla. Luego puedes aplicar el tratamiento en el tobillo 2 veces al día (no enjuagar durante 30 minutos).
A base de cáscaras de huevo. Dado que las cáscaras de huevo se consideran una buena fuente suplementaria de calcio, muélalas hasta convertirlas en polvo y simplemente agréguelas poco a poco a su comida.

Tratamiento farmacológico

Todas las pastillas que se utilizan para la artrosis de la articulación del tobillo se dividen en 2 grupos principales:

Medicamentos de acción rápida

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) incluyen los siguientes medicamentos: ibuprofeno, diclofenaco, naproxeno, aceclofenaco, nimesulida, paracetamol y otros medicamentos.

Estos medicamentos ayudan con bastante rapidez a eliminar las sensaciones dolorosas en las articulaciones, pero su uso tiene un cierto inconveniente: todos los AINE tienen un efecto negativo sobre la mucosa gástrica.

En consecuencia, con el uso prolongado de dichos medicamentos, una persona puede desarrollar gastritis o incluso una úlcera.

Medicamentos de acción lenta

Estos medicamentos se denominan condroprotectores.

Ayudan a que el cartílago articular dañado recupere sus propiedades y ayudan a mejorar la síntesis del tejido cartilaginoso.

Los representantes más comunes de los condroprotectores incluyen la condroitina, el ácido hialurónico y la glucosamina.

Estos son los principales elementos/sustancias activas que se incluyen en diferentes dosis en medicamentos como Arthrodarin (o Diacerein), Arthra, Teraflex, Aflutop, Structum y otros.

Ungüentos

Se utilizan directamente para el tratamiento local y, por regla general, contienen sustancias anestésicas.

Estos ungüentos medicinales incluyen:

"Caballo de fuerza";
"Alivio profundo";
"Butadión".

Normalmente, estos fármacos pueden lograr un claro efecto terapéutico, especialmente cuando se combinan con otros medicamentos.

Fisioterapia

Los procedimientos fisioterapéuticos no solo pueden aliviar el dolor, sino también dilatar significativamente los vasos sanguíneos.

El principal tipo de tratamiento fisioterapéutico utilizado para la artrosis es la terapia magnética.

El tratamiento con un imán se lleva a cabo de la siguiente manera: dos o tres veces al día, es necesario utilizar un imán con los movimientos circulares habituales (lo más importante, en el sentido de las agujas del reloj) en el área de la articulación enferma.

Este procedimiento debe realizarse durante 15 minutos.

Dieta

Consume más proteínas, que contribuyen a la construcción de tejido nuevo, así como a la restauración del tejido cartilaginoso. Los productos lácteos son especialmente útiles para restaurar las articulaciones.
coma carne en gelatina cocida en caldo de huesos.

Es importante que la dieta sea rica en:

vitamina B1, que se encuentra en los guisantes, el pan integral, las patatas asadas y los frijoles;
vitamina B2 (plátanos, huevos de gallina);
vitamina B6 (carne de pollo, nueces);
vitamina B12/ácido fólico (lentejas, repollo).

¡Es importante!

Dado que el exceso de peso se considera el principal enemigo de las articulaciones, los pacientes con artrosis de tobillo deben seguir las siguientes reglas:

cada porción de comida debe ser pequeña para deshacerse de los kilos de más;
dejar de beber alcohol. Sepa que todas las bebidas alcohólicas queman nutrientes y, en consecuencia, aumentan nuestro apetito;
= recuerda siempre esta regla: hay que levantarse de la mesa con una ligera sensación de hambre, ya que el cuerpo se llena veinte minutos después de comer. Por tanto, trate de no comer en exceso.
No comas después de las 18:00.

Cirugía

Si la enfermedad ya se encuentra en la etapa 3 y la articulación está destruida, los médicos generalmente se ven obligados a recurrir a la cirugía.

Tipos de operaciones:

Artrodesis. El médico conserva los restos del cartílago y “cierra” la articulación artificialmente, es decir, la inmoviliza.
Artroplastia. El médico logra salvar completamente la articulación.
Endoprótesis. El médico reemplaza toda la articulación con una prótesis. Esta operación se considera la más progresiva y se realiza solo en las etapas 3-4 de la enfermedad. Como resultado, las superficies articulares se reemplazan por prótesis de metal, cerámica o plástico.

Como muestra la práctica, la vida útil de este tipo de prótesis puede ser de unos 20 o incluso 25 años.

Poco después de esta operación, el movimiento de la articulación se restablece por completo.

Fisioterapia

El objetivo de la terapia con ejercicios es restaurar el tono muscular perdido y ampliar el rango de movimiento del tobillo.

Además, la gimnasia mejora el metabolismo del cuerpo e incluso mejora la inmunidad.

Al comienzo del entrenamiento, la carga en el tobillo es, por supuesto, mínima.

Todos los ejercicios los realizan los pacientes primero exclusivamente en posición acostada:

Acuéstese boca arriba y estire las piernas. Gire lentamente los pies hacia usted y luego alejándolos de usted. Este ejercicio debe realizarse en un estado completamente relajado y con un ligero rango de movimiento.
Mientras está acostado, gire los pies alternativamente, primero en una dirección y luego en la otra.
Siéntate en una silla baja. Presione sus pies completamente contra el suelo. Realiza una acción similar a caminar, subiendo y bajando suavemente los dedos de los pies y los talones de forma alterna.

Se cree que una serie de estos ejercicios, que fueron desarrollados por un fisioterapeuta, se pueden realizar de forma independiente en casa, preferiblemente varias veces al día.

Masaje

Al realizar un masaje, el especialista masajea no solo la articulación afectada por la artrosis, sino también todas las zonas adyacentes (muslo, pie y pantorrilla), ya que fortalecer los músculos de la pantorrilla y el pie permite fortalecer el aparato ligamentoso del articulación del tobillo enferma.

Como regla general, el masaje se realiza hacia arriba.

Comienza con los dedos de los pies, luego pasa al pie, luego a la articulación del tobillo, luego a la parte inferior de la pierna y al muslo.

Cada sesión de masaje debe durar entre 15 y 20 minutos.

Video: automasaje de la articulación del tobillo.

Medidas de prevención

La prevención de una enfermedad como la artrosis de la articulación del tobillo es elemental, por lo que todos pueden protegerlo del desarrollo de esta enfermedad:

es necesario seguir una nutrición adecuada;
evitar cualquier lesión;
tratar cualquier enfermedad inflamatoria de manera oportuna.

¡Nunca tomes medidas extremas, cuida tus articulaciones con regularidad y mantente siempre saludable!

La artrosis de la articulación del tobillo es una enfermedad grave que hoy en día se diagnostica a menudo en personas mayores. Cuando aparecen los primeros signos, es necesario iniciar el tratamiento de inmediato, ya que la artrosis puede ir acompañada de pérdida parcial o total de la movilidad de las extremidades inferiores y discapacidad. La medicina tradicional, caracterizada por un efecto eficaz y suave sobre el organismo, ayudará a detener su desarrollo.

Brevemente sobre la enfermedad.

La artrosis de la articulación del tobillo es una enfermedad degenerativa que afecta al tejido cartilaginoso de la articulación.

La artrosis es una enfermedad degenerativa del tejido cartilaginoso, que provoca cambios irreversibles en la articulación. Según la naturaleza de su curso, la artrosis puede ser deformante, postraumática y aguda.

Las principales causas de la artrosis son:

fuerte actividad física en las piernas;
lesiones: dislocaciones, caídas, hematomas, fracturas;
deportes de fuerza;
obesidad;
condiciones de trabajo dañinas;
depósitos de sal;
usar zapatos inadecuados;
predisposición hereditaria;
enfermedades del sistema endocrino.

La artrosis de la articulación del tobillo se manifiesta como dolor constante al caminar y estar de pie en la parte inferior de las piernas, hinchazón, crujidos de las articulaciones, atrofia de los músculos de la parte inferior de la pierna, rigidez de movimiento, inflamación, acompañada de baja temperatura. , también se observan.

La medicina moderna distingue tres grados de artrosis: el primero y el segundo son tratables y la movilidad del paciente se recupera por completo. El tercer grado se acompaña de una deformación irreversible de la articulación, en la que sólo es posible detener el proceso y aliviar el dolor.

Tratamiento con ungüentos

Los ungüentos elaborados con productos y hierbas naturales ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor de la artrosis.

El ungüento de hojas de consuelda se puede preparar en casa. Mezclar las hojas trituradas de la planta con el mismo volumen de aceite vegetal, hervir la mezcla durante 30 minutos y enfriar. Úselo varias veces al día, lubricando la piel alrededor de la articulación del tobillo.

Los ungüentos a base de miel tienen un efecto antiinflamatorio pronunciado y calientan perfectamente la articulación.

El ungüento de miel se prepara a base de yodo, alcohol medicinal y glicerina. Tomar los cuatro ingredientes en proporciones iguales, mezclar y dejar actuar durante tres horas. Aplicar varias veces al día realizando un ligero masaje sobre la piel. Se recomienda preparar una nueva porción de pomada cada vez.

También hay otra receta para ungüento de miel: mezcle 3 g de mumiyo en una pequeña cantidad de agua hasta que esté suave y luego agregue 80 g de miel. Aplique inmediatamente la pomada en la articulación afectada. Este remedio es apto para el tratamiento de cualquier tipo de artrosis.

El ungüento de abedul se prepara de la siguiente manera: coloque las yemas de abedul y la mantequilla en capas en un recipiente de vidrio resistente al calor. Cubra bien y coloque en el horno precalentado durante 30 minutos. A continuación, retirar, exprimir la masa y combinar con alcohol alcanfor. Úselo para frotar la articulación del tobillo. Después del procedimiento, cubra su pierna con una manta tibia y descanse durante 2 a 3 horas.

Compresas

Las compresas en la articulación del tobillo alivian rápidamente el dolor, alivian al paciente, restablecen la movilidad y reducen la hinchazón del pie.

Las patatas crudas se utilizan como base para la compresa: se deben triturar hasta obtener una pulpa con un rallador o una licuadora y luego se aplican en la zona dolorida y se dejan durante 20 a 30 minutos. Luego enjuague su pie con agua tibia.

Las hojas de bardana, al igual que las hojas de col, se utilizan como compresas en el tratamiento de la artrosis.

Una compresa de hojas de bardana alivia perfectamente el dolor y calienta la articulación dolorida. Para hacer esto, las hojas lavadas deben lubricarse con miel natural y luego aplicarse a la articulación, asegurando la compresa con una venda limpia y envolviéndola en una bufanda. Déjelo toda la noche y repita el procedimiento hasta la recuperación.

Una compresa de jugo de repollo reduce la inflamación y la hinchazón de la articulación del tobillo. Cualquier tejido de lana "espinoso" se humedece generosamente con jugo fresco, se aplica en la pierna y se asegura con una venda. Durante la noche el dolor disminuirá y a la mañana siguiente habrá una mejora notable.

También se puede hacer una compresa nocturna con tiza normal. Hay que triturarlo hasta convertirlo en polvo y mezclarlo con kéfir hasta obtener una masa espesa. Aplicar una capa gruesa de base en la articulación del tobillo y cubrir con film transparente.

El uso de infusiones y tinturas de alcohol.

La tintura de ajo para el tratamiento de la artrosis se prepara de la siguiente manera: mezcle 1 parte de ajo picado con 10 partes de oliva o cualquier otro aceite vegetal. Dejar actuar tres días y tomar una cucharadita por la mañana en ayunas.

La infusión de gelatina se utiliza para la regeneración del tejido cartilaginoso en la artrosis del tobillo. Por la noche, vierte una cucharadita de gelatina en 100 ml de agua caliente. Por la mañana añade otros 150 ml de agua y una cucharada de miel. Mezclar todo bien y beber inmediatamente con el estómago vacío.

Una tintura de hojas de caléndula, ortiga y abedul es excelente para la artrosis.

Se prepara una infusión a base de caléndula con la adición de partes iguales de hojas de abedul y ortiga. Coloca las hierbas en un termo y vierte agua hirviendo sobre ellas. Cerrar bien y dejar toda la noche. Tomar medio vaso cuatro veces al día siguiente. Se recomienda preparar una nueva infusión cada día.

Se utiliza una tintura de alcohol a base de rábano para frotar la articulación. Mezclar 250 ml de jugo de rábano, 0,5 litros de alcohol y una cucharada de miel, verter en un recipiente oscuro y refrigerar durante 2 semanas. Luego úselo dos veces al día.

Tratamiento con remedios caseros.

La arena de río es excelente para tratar la inflamación de las articulaciones. Es necesario calentarlo en el horno y enfriarlo un poco. Vierta arena en un recipiente, coloque el pie y espolvoréelo con arena para cubrir la articulación del tobillo. Mantenga la articulación dolorida en arena tibia durante 40 a 60 minutos. Repita el procedimiento todos los días. En lugar de arena, también puedes utilizar sal marina, que además retiene el calor durante mucho tiempo.

Las cáscaras de huevo trituradas ayudarán a detener el proceso de destrucción de las articulaciones. Es necesario comer una pizca de cáscara molida todos los días, puedes añadirla a tu comida habitual o mezclarla en un vaso de agua y beberla.

Los baños de enebro alivian perfectamente el dolor y la tensión y devuelven la movilidad a la pierna. Para ello, agregue decocción de enebro o unas gotas de aceite esencial a un baño tibio.

Dieta

Una dieta especial le permite establecer procesos metabólicos en el cuerpo y promover la regeneración de tejidos, deteniendo el desarrollo de artrosis.

Una nutrición adecuada, que incluye varios principios, también ayuda a detener el proceso de destrucción del tejido articular durante la artrosis:

balance;
porciones pequeñas e intervalo entre comidas (5 a 6 veces al día cada 2 a 2,5 horas);
una gran cantidad de agua;
fácil digestión de los alimentos;
frescura.

Productos autorizados

La dieta debe incluir gelatina sin azúcar ni colorantes, carne en gelatina elaborada con carne magra y pescado en gelatina elaborado con gelatina. También vale la pena dar preferencia a los productos que contienen vitaminas y microelementos esenciales:

calcio – productos lácteos fermentados, huevos, hígado, nueces y alcachofas;
Vitaminas B: plátanos, aguacates, cebada, avena, pescado, hígado de res;
manganeso – frijoles, hígado, corazón, algas, queso;
magnesio – trigo sarraceno, espinacas, aguacate, semillas de girasol;
azufre y zinc – mariscos y brócoli;
fósforo: vainas de soja, ensaladas y salvado.

comida prohibida

Es necesario limitar o eliminar por completo:

hierbas y especias picantes;
comida frita;
carnes y pescados grasos o secos;
té negro fuerte y café;
Alimentos enlatados y salados.

Hace algún tiempo se creía que las solanáceas (incluidos los tomates), así como la sal marina, provocan el desarrollo de artrosis. Pero los resultados de estudios recientes confirman que ni lo uno ni lo otro afectan la aparición o el curso de la enfermedad.

El tratamiento inmediato cuando aparecen los primeros síntomas de la enfermedad, así como una nutrición adecuada con el uso de los alimentos y platos recomendados, ayudarán a detener el desarrollo y evitar complicaciones graves de la artrosis de la articulación del tobillo: destrucción del tejido cartilaginoso y movilidad limitada de la pierna.