Hay 4 tipos principales defensas psicológicas persona, de la que se pueden derivar formas más específicas de manifestación de estas defensas.
Sin embargo, existen cuatro tipos: según el contenido de lo que subyace a la protección.
¿Qué significa "protección psicológica"?
Se trata de un comportamiento en el que una persona no resuelve sus problemas de forma consciente, sino que evita solucionarlos. O - COMPORTAMIENTO REACTIVO, en el que una persona no se controla a sí misma, sino que se guía por sus reacciones.
Entonces, tipos.
Emoción - o "traducción...
Pisoteando en el barro
Dado que los Tramplers tienen menos confianza en sí mismos que los demás, es mejor comunicarse con ellos con calma y de buen humor.
Al utilizar preguntas tranquilas, evite alzar la voz o hacer comentarios arrogantes: esto hace que las personas se pongan a la defensiva y sean más descaradas.
Este método es como un pequeño examen, cuyo objetivo es descubrir qué...
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¿sospechas?
Sospecha excesiva, con tu
mano, es capaz de destruir el amor más grande. Si al principio molestas a tu pareja con preguntas como "¿Dónde has estado?" y "¿Con quién estabas?", Luego, en un futuro próximo, comenzarás a registrar sus bolsillos en busca de confirmación de tus temores.
Tarde o temprano, a su ser querido se le acabará la paciencia y no tolerará su desconfianza y la invasión de su espacio personal. Aprenda a respetar a su ser querido y a construir relaciones basadas en la confianza, y...
El comportamiento de una niña, una niña y una mujer depende de la influencia de cuatro factores importantes: el biológico, el psicológico, el cultural y, por así decirlo, el yo femenino. rasgos característicos El género se basa en características biológicas, como el temperamento, el tipo. actividad nerviosa etc. En la mayoría de los hombres predominan los rasgos temperamentales coléricos y en las mujeres, los sanguíneos.
tu y yo sabemos que hemisferio derecho el cerebro se "especializa" en figurativo-motor...
Nos guste o no, la vida nos obliga a tomar decisiones cada día y de ellas depende si seremos exitosos y felices o no.
Dos enfoques para la toma de decisiones, reactivo y proactivo, determinan cuáles serán los resultados de nuestras acciones.
¿En qué grupo estás? ¡Es importante descubrirlo!
Enfoque reactivo de las soluciones:
*Estás convencido de que las circunstancias te obligan a actuar de una forma u otra y poco depende de ti.
* Muchas veces piensas: habría actuado de otra manera, pero...
* EN situación difícil tu hablas...
Se colocó a una rata medio muerta de hambre en una cámara vacía con sólo una palanca y un plato de comida. Inicialmente, la rata exhibió una variedad de operantes: caminar, olfatear, rascarse, acicalarse y orinar. Tales reacciones no fueron causadas por ningún estímulo reconocible: fueron espontáneas.
Finalmente, durante sus actividades de familiarización, la rata se encontró en la esquina de la cámara más alejada de la palanca e inmediatamente recibió un golpe. descarga eléctrica. Al encontrarse muy cerca de la palanca, recibió...
Cada segundo de nuestra vida estamos influenciados por muchas circunstancias, desde el clima hasta las acciones de otras personas. Curiosamente, muchas personas pasan por alto el hecho de que también tienen la capacidad de influir en estas circunstancias y en sus vidas en general. La proactividad es destacada por psicólogos y formadores empresariales como una de caracteristicas basicas persona exitosa. ¿Por qué es tan importante y qué representa?
La percepción de la propia posición y la capacidad de influir en el propio destino depende de la conciencia que tenga una persona de su capacidad para tomar decisiones. Es esta capacidad la que distingue el pensamiento proactivo del pensamiento reactivo y el comportamiento proactivo del comportamiento reactivo. Una persona proactiva es la artífice de su propia felicidad, una persona reactiva es la eterna.
Proactividad y reactividad
Entre los residentes de un mismo país, de una misma ciudad e incluso de una misma familia, puede haber personas que reaccionen de manera completamente diferente ante la ocurrencia de la misma circunstancia. Supongamos que se está reparando una carretera cerca de una casa. Alguien, teniendo en cuenta esta circunstancia, se encargará de buscar con antelación otra ruta para llegar al trabajo y no llegar tarde. Y otra persona llegará 2 horas tarde al trabajo y allí se quejará ante todos de las reparaciones, diciendo que el gobierno de la ciudad es digno de condena, que el conductor del minibús no vale nada porque conducía despacio, e incluso el destino tiene la culpa de hecho de que se instaló en esta casa en particular.
En general, en el segundo caso, la persona excluye por completo la posibilidad de su propia influencia en la situación, simplemente se sometió a las circunstancias. Y la primera persona encontró la oportunidad de ajustar su plan de acción para minimizar Influencia negativa circunstancias. Ésta es la principal diferencia entre reactividad y proactividad.
La reactividad también representa un comportamiento en el que una persona no se considera un participante activo en la configuración de su destino y de cada situación específica. Estas personas ni siquiera consideran la posibilidad de influir en las circunstancias; sólo son capaces de mostrar su reacción ante ellas. Es decir, se trata de una reacción que aparece cuando todo ya ha sucedido y refleja únicamente la actitud de una persona hacia ello. En este caso, la persona es objeto de influencia.
A su vez, la proactividad se manifiesta como un participante activo en los acontecimientos en curso, un sujeto de actividad que es capaz de influir en las circunstancias. El pensamiento proactivo (reconocerse capaz de tomar decisiones e influir en la propia vida y en cada situación específica) forma un comportamiento proactivo: la capacidad de actuar de tal manera que las circunstancias externas no se vuelvan claves en su influencia sobre el resultado de la situación.
Una persona proactiva y los beneficios de tal característica
Una persona proactiva siempre tiene más éxito, porque no está acostumbrada a ponerse excusas. Tiene una clara conciencia de que sólo él es el dueño de su vida. Este hecho añade confianza interior, porque cuando puedes influir en tu vida, te sientes paz interior y estabilidad.
Ser proactivo no significa ser omnipotente. Siempre hay circunstancias sobre las que no tenemos influencia, por ejemplo el tiempo. La probabilidad de que, gracias a la proactividad, una persona detenga la lluvia es nula, pero podrá ajustar su comportamiento de tal manera que la lluvia no interfiera con sus planes, o al menos elija conscientemente su reacción ante esta circunstancia. .
La proactividad depende en gran medida de la educación, la presencia de tales características en los padres y las características personales. Aprendemos a responder a las circunstancias externas considerando cómo reaccionaron nuestros padres cuando éramos niños. Si el padre no está acostumbrado a justificar todos sus errores con diversas excusas y sabe cómo fijarse y alcanzar metas, es más probable que el niño perciba ese comportamiento como normal y correcto.
La proactividad está influenciada por varias características de la personalidad. Por ejemplo, independencia de campo. Esta es la capacidad de centrarse en los propios sentimientos y creencias más que en las circunstancias externas. El locus de control también influye. El locus de control interno implica asumir la responsabilidad de la situación actual sobre uno mismo en mayor medida que sobre los demás. Es difícil decir de manera inequívoca qué es lo principal: las características descritas o la proactividad en sí, porque están muy estrechamente relacionadas entre sí.
Persona reactiva y por qué existen esas personas.
Al parecer, ¿por qué no todos deberían volverse proactivos y exitosos si esto es tan saludable y útil? Desarrollar la proactividad comienza con asumir la responsabilidad de su vida, lo que para muchas personas resulta abrumador o incluso poco rentable. Una persona reactiva tiende a culpar a los demás por sus fracasos; su locus de control es externo. También depende del campo, es decir, sus decisiones están muy influenciadas por circunstancias externas, y son ellas las que se vuelven decisivas y determinan su vida.
Cuando un niño ve desde pequeño que mamá y papá están acostumbrados a poner excusas y no saben cómo superar las dificultades, le resulta muy difícil adquirir habilidades de respuesta proactiva en la edad adulta. La sobreprotección del niño frente a las dificultades también contribuye a la reactividad. Cuando mamá dice constantemente: "No vayas allí, te robarán", "No juegues con los niños, te harán daño", "Esa es una mala maestra, te puso una C otra vez", " Ve a esta universidad, aquí te conseguiremos un trabajo y no acabarás con la otra”, el niño desarrolla una idea clara de que nada depende de él, que sólo puede ser objeto de influencia y de ningún modo puede influir en las circunstancias.
Ser proactivo no es beneficioso para muchas personas. Cuando eres responsable de tu vida, eres culpable no sólo de los éxitos, sino también de los fracasos. Ahora no tienes la oportunidad de echarle la culpa de todo: al clima, al jefe, Eclipse de Luna, destino, poder y conspiración global. Porque tienes claro que la elección es siempre tuya. Es la oportunidad de tomar una decisión que hace a la persona más libre y la priva de cualquier excusa.
A menudo se pueden escuchar frases de amigos como: “Bueno, qué podía hacer, había atascos”. Cualquier argumento como: “Allí hay atascos todos los días”, “Podrías haber salido con antelación”, “Al menos podrías haberme avisado de que llegarías tarde”, “Podrías haber concertado una cita para otro horario, sabiendo que sería imposible pasar por esta zona por la mañana”. Pero todos estos argumentos son negados o enfrentados a un férreo contraargumento: "Bueno, ¿qué puedes hacer ahora?".
El comportamiento proactivo siempre implica esfuerzo, tanto mental como físico. Después de todo, lamentarse de los problemas siempre es mucho más fácil que buscar salidas. Nunca alcanzarás el éxito desde una posición pasiva y nunca crearás tu propio negocio sentándote con los brazos cruzados. Por tanto, no todo el mundo lo necesita y no todo el mundo está preparado para hacer el esfuerzo.
Cómo desarrollar la proactividad
La proactividad te permite buscar salidas y ser un creador activo de tu vida, es el primer factor para alcanzar el éxito. La capacidad de buscar y encontrar soluciones, de asumir la responsabilidad de tu vida, te pone más tenso de lo habitual, pero siempre da frutos. Por eso es tan importante desarrollar la proactividad si estás cansado de ser un objeto pasivo que se deja llevar por la corriente.
El pensamiento y el comportamiento proactivos son cosas que se pueden aprender, desarrollar y adquirir las habilidades necesarias. Primero, debe distinguir entre su comprensión de las circunstancias que realmente no están bajo su esfera de influencia y aquellas en las que puede influir. Intente escribir en dos columnas todas las circunstancias de la vida que son relevantes para usted en la vida, que lo frenan o le crean dificultades.
Por lo general, la columna de la izquierda contiene obstáculos insuperables, al menos un poco más pequeños que la columna de la derecha: circunstancias bajo su control. Piense en las razones por las que las circunstancias de la columna de la izquierda son insuperables. Hágase esta pregunta. Imagina esta circunstancia en la vida de otra persona, ¿te sigue pareciendo igual de insuperable? Pregúntale a la otra persona si cree que este obstáculo es tan inútil como tú.
E incluso las circunstancias objetivamente insuperables no tienen un poder total sobre nosotros. Por ejemplo, no podemos cancelar o cancelar la presencia de una enfermedad, pero podemos acudir al médico, seguir estrictamente sus prescripciones y eliminar las causas de la enfermedad. No podemos detener la lluvia, pero podemos llevar un paraguas, podemos llamar a un taxi, podemos mirar el pronóstico del tiempo con anticipación cuando planifiquemos nuestro día, incluso no podemos permitir que una cosa así arruine nuestro estado de ánimo.
Deténgase cada vez que la queja reemplace la acción. Sentir lástima de uno mismo nunca es perjudicial si va seguido de pasos activos para superar las dificultades, pero si el proceso se detiene ahí, piense por qué sucede esto y oblíguese a cambiar este patrón de comportamiento. Puede resultar difícil al principio, pero incluso reconocer el momento de sustituir las acciones por quejas es un buen primer paso para eliminar este problema.
El círculo de preocupaciones es el conjunto de aquellas dificultades que están fuera de nuestro control y tenemos que tenerlas en cuenta. Por ejemplo, si presentaste un currículum para la vacante de tus sueños, ahora sólo te queda esperar a que te llamen o no, no puedes acelerar este proceso y sólo puedes influir en tu actitud.
El círculo de influencia es todo lo que está sujeto a nuestra influencia. Por ejemplo, puedes dejar de comunicarte con la persona que te molesta o dejar de ver programas de televisión que te roban el tiempo. Según la definición de Covey, el círculo de preocupación es el punto de referencia central para las personas reactivas. Las personas proactivas se centran en el círculo de influencia.
– una posición de vida, que se basa en la idea de que un individuo elige de forma independiente su reacción ante cualquier evento. Una persona proactiva se da cuenta del verdadero propósito de su vida y va hacia él, resistiendo las circunstancias con todas sus fuerzas. Lo opuesto a esta posición es el comportamiento reactivo.
Intenta mirarte a ti mismo desde fuera y comprender cómo te sientes. ¿Cómo te sientes? Sólo un humano puede realizar estas acciones. Esto se debe a que todas las personas tienen conciencia de sí mismas.
Nuestro estado de ánimo suele estar determinado por nuestras experiencias relacionadas con el mundo real. Si alguien te lastima, te sentirás triste. Si estás contento, sentirás alegría. El problema es que no podemos comprender completamente los sentimientos de otras personas. Nuestra evaluación de sus acciones es parcial.
Depender de las opiniones de otras personas es simplemente una estupidez. Tu jefe podría decir: "¡Siempre llegas tarde!". ¿Pero tiene razón? ¿De verdad siempre llegas tarde? Muchas de estas líneas pueden ser extremadamente exageradas y no tener ningún significado real. A menudo son una proyección de las deficiencias de las personas que realizan dichas evaluaciones.
Cuando decimos que no podemos resistir los efectos de las condiciones, distorsionamos la realidad. Por supuesto, en el mundo exterior nuestras acciones físicas son limitadas. Sin embargo, también tenemos una libertad interior absolutamente ilimitada. Esto significa que cualquier persona tiene derecho a elegir su reacción mental ante los acontecimientos actuales.
Pongamos un ejemplo para reforzar nuestra teoría. Imagínese que Mikhail terminó en una celda de prisión durante 2 días. ¿Qué hará una persona reactiva? Se deprimirá y se volverá improductivo durante una semana más. Mikhail pensará que todo el mundo está en su contra y empezará a sentir lástima de sí mismo.
Ahora imagina que el proactivo Alexander se metió en la cámara. Este prisionero no se desanimará, porque sabe que cada persona tiene derecho a elegir su reacción emocional ante los hechos que están sucediendo. Sasha estará absolutamente tranquila y relajada. En dos días descubrirá cómo recuperar el tiempo perdido.
Proactividad significa que somos responsables de los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor. El hombre mismo crea lo que le rodea. Nuestras acciones dependen sólo de nosotros mismos y no de otras personas.
Las personas reactivas están influenciadas por su entorno social. Si todos los elogian, entonces se sienten bien, pero si los regañan, se sienten mal. Una persona proactiva elige cómo se sentirá.
Eleanor Roosevelt dijo una vez hermosas palabras: « Nadie puede hacerte daño sin tu consentimiento».
Es difícil aceptar tal pensamiento. Desde pequeños, mucha gente cree que todo depende de las circunstancias. Como consecuencia, ellos largos años justificar sus fracasos razones externas. Intenta creer que tienes libertad interior. Trate de comprender que tiene una opción.
Un gran ejemplo de cómo esto es real es la actitud de algunas personas con enfermedades terminales hacia sus vidas. Al darse cuenta de que les quedan varios meses de vida, rara vez se sienten tristes y disfrutan verdaderamente de la vida. Nada puede convencernos mejor que el éxito de otra persona. Las personas que han superado sus circunstancias y han comenzado a vivir de acuerdo con sus valores son una gran fuente de inspiración para todos nosotros.
En este artículo escribiré, según me parece, cosas fundamentales, sin las cuales cualquier intento de cambiar su vida fracasará, sobre los fundamentos de cualquier acción y movimiento, sobre la importancia del pensamiento correcto.
Hay tres tipos de personas: algunos hacen rodar el mundo, otros corren al lado y gritan “¡¿Dios, adónde va el mundo?!”, y otros corren más rápido que los demás y piensan “¡Te aplastarán!”
Cualquiera de nuestras acciones proviene de nuestro pensamiento. No hay nada que nos haya sucedido por sí solo (a excepción de los instintos y reflejos inherentes a la naturaleza). Y toda nuestra vida depende de cómo pensamos, qué pensamientos y modelos mentales prevalecen en nosotros. En general, me resulta muy interesante todo lo que concierne a los pensamientos y su influencia en nosotros. Esto es separado y muy tema importante y por ello se le dedicará un apartado entero.
Hoy escribiré sobre dos tipos principales de pensamiento y, en consecuencia, de comportamiento, que determinan nuestra vida.
Cualquier acontecimiento que sucede en nuestra vida tiene un impacto en nosotros. Dependiendo de cómo reaccionamos ante los acontecimientos, nuestro pensamiento se puede dividir en dos tipos: reactivo Y proactivo. ¿Qué significa?
Si lo explicamos de forma rápida y sencilla, esto significa que o nos consideramos la consecuencia de todo lo que sucede en la vida, o nos consideramos la causa. En el primer caso, en caso pensamiento reactivo: la vida es lo que nos pasa. Cuando pensamiento proactivo: la vida es lo que elijo hacer.
Esto da como resultado dos tipos de comportamiento:
- comportamiento reactivo- cuando simplemente nos adaptamos a eventos creados por otras personas a nuestro alrededor
- comportamiento proactivo- cuando nosotros mismos creamos eventos en nuestras vidas.
Las personas con pensamiento proactivo son personas que entienden que sólo ellos son responsables de su vida, que nadie más tiene tanta influencia en ella como ellos. E incluso si las circunstancias no salen como ellos quieren, siempre tienen la opción de reaccionar ante esta situación y continuar actuando en función de las nuevas condiciones.
Las personas con comportamiento reactivo son personas que creen que otras personas y circunstancias crean sus vidas. Suelen culpar al medio ambiente de todo, diciendo que si no fuera por esto y aquello, las cosas habrían sido diferentes. Siempre son rehenes de fuerzas externas. Cuando les preguntas por qué no fue posible hacer algo, siempre hay uno extremo, por quien todo se vino abajo. Estas personas no se hacen responsables de sus vidas y de lo que sucede en ellas. Son aquellos que huyen del mundo y tienen miedo de ser aplastados.
La proactividad significa actuar usted mismo en lugar de dejarse influenciar. Además, acción significa no sólo la creación de circunstancias, sino también la elección de una respuesta a lo que ya sucedió.
Cuando ocurre algún evento desagradable o difícil en nuestra vida, siempre tenemos la opción de reaccionar mentalmente: comenzar a arrepentirnos, quejarnos del destino y de todo lo que nos rodea, sentirnos una víctima y desanimarnos; O ve qué se puede hacer con la situación, comienza a buscar una salida o simplemente acepta que la situación sucedió, pero no tiene ningún impacto en tu autoestima y percepción de ti mismo.
¿Cómo distinguir a una persona reactiva de una proactiva?
Es fácil ver si ver cómo reacciona una persona ante nuevas tareas o circunstancias actuales.
Una persona reactiva inmediatamente comenzará a buscar excusas por las que no se puede completar una tarea, buscará confirmación de la imposibilidad de realizarla y hará todo lo posible para evitar incluso la más mínima acción.
Una persona proactiva inmediatamente comenzará a buscar formas de resolver la tarea que tiene entre manos, y si le resulta difícil, seguirá con las opciones de movimiento, lo principal es que nunca se cruzará de brazos y dirá: “ Bueno, sucedió de esa manera”.
Ejemplo.
Circunstancias: Los precios de la gasolina han aumentado.
Una persona reactiva dice: no puedo darme el lujo de conducir un coche porque los precios han subido, ahora no puedo permitírmelo, como siempre el gobierno no hace más que sacar provecho de los ciudadanos comunes, pero los salarios no han aumentado, etc., etc. . . El resultado es que el coche está en el garaje, viaja en transporte público, mientras murmura y se queja constantemente de las injusticias.
Una persona proactiva dice: Entonces los precios han aumentado, ahora será más caro ir a trabajar. ¿Qué puedo hacer para seguir conduciendo mi coche? ¿Que puedo hacer en esta situacion? Puedo intentar empezar a ganar más, puedo buscar un compañero de viaje con quien compartir gastos, puedo intentar hablar con mi jefe para pagar los gastos de viaje, puedo... y empiezo a pensar en más opciones. O puede decidir que ahora es el momento de subirse a una bicicleta. O se le ocurrirá alguna otra salida. Lo principal es que, en cualquier caso, comprenderá que él mismo elige sus acciones y pensamientos futuros.
Para resumir, entonces La gente reactiva piensa en términos de "Todo es porque...", Las personas proactivas piensan con preguntas como “¿Cómo? ¿Qué puedo hacer?"
El tema del pensamiento reactivo y proactivo es muy amplio. Se puede y se debe decir mucho sobre ella. Sobre por qué la gente piensa de forma reactiva y qué obtienen de ello, qué les permite ser proactivos, cuáles son las bases sobre las que se construye la proactividad y de qué manera se puede desarrollar la proactividad en uno mismo.
Hoy era importante para mí empezar con este tema, quizás incluso para animarte a pensar qué comportamiento es más típico en ti. Después de todo, si vas a crear tu vida, a comenzar una nueva, esto solo podrás hacerlo si piensas y actúas de manera proactiva, si comprendes la importancia de tus acciones y aceptas la responsabilidad de tu elección.
Puede decirse que El lema de una persona proactiva será “Yo creo mi vida”.. (Y esto será cierto, porque él mismo crea activamente todos los eventos y circunstancias).
Mientras que en reactivo - “Me adapto a la vida que otros han creado para mí”.
No importa lo que suceda en la vida, siempre puedes elegir cómo reaccionar, cómo percibirlo: como una tragedia o como una oportunidad.
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¿Proactivo versus reactivo? Parece que no hay diferencia si ambas palabras contienen un término "activo". ¡Pero es grande! Los enfoques reactivos y proactivos de la vida son tan diferentes que no solo es necesario comprender la diferencia entre ellos, sino también esforzarse por lograr el predominio de un patrón de comportamiento. ¿Pero cual?
Pensamiento proactivo versus reactivo: ¿cuál es más importante?
En primer lugar, comprendamos la terminología.
Persona proactiva- Es alguien que confía sólo en sí mismo. En cualquier caso, evalúa sus acciones, sus acciones y sus decisiones. La influencia del mundo circundante es insignificante para él y se minimiza.
Personalidad reactiva, por el contrario, tiende a culpar a cualquier circunstancia que se interponga en su camino. Aunque mal tiempo, incluso colegas, incluso niños. Siempre hay alguna fuente de interferencia que le impide lograr el resultado.
En términos más científicos, los enfoques reactivo y proactivo difieren en su dependencia de los recursos. Una persona proactiva se ve a sí misma como la fuente de recursos, una persona reactiva los encuentra fuera.
De la terminología se desprende claramente que el comportamiento reactivo y proactivo, a pesar de la hermosa raíz común de la palabra, son muy diferentes. ¿Que sigue?
Personas proactivas y reactivas: consiguiendo resultados
El patrón de comportamiento reactivo y proactivo lo determina todo.
Comunicación familiar.
Comportamiento en el trabajo.
Requisitos previos para el crecimiento profesional.
Tendencia a planificar.
Cualquier ámbito de la vida depende del patrón de comportamiento elegido.
Todo gente exitosa“Ellos van y lo hacen”. Están orientados a resultados y, por tanto, proactivos.
Calculan los pasos a seguir, evalúan los riesgos y siempre tienen un plan de acción alternativo. Lo necesitan para que no factores externos no afectó su movimiento.
La proactividad es, ante todo, responsabilidad hacia uno mismo y decisiones tomadas. Y sólo entonces la actividad en términos de implementación de planes.
Proactivo o reactivo: prueba
La actitud proactiva/reactiva se evalúa fácilmente mediante un sencillo test. En él debes seleccionar frases que una persona usa en diferentes situaciones.
Debes probar ambas opciones y elegir la que prefieras. Y evaluar los resultados.
No debes esforzarte por elegir aquellas combinaciones que nunca aparecen en tu cabeza ni suenan en voz alta. Esto no es verdad. Y no ayudará a dar una definición verdadera del tipo de comportamiento.
| Proactivo | Reactivo |
| Me esforzaré por cambiar esto | Es poco probable que se pueda hacer algo al respecto. |
| cambiaré de opinión | Es poco probable que se convenzan |
| Realmente no me gusta la gente con la que trabajo, pero no tanto como para tomarlo como algo personal. | mis compañeros me molestan |
| voy a trabajar | Tengo que ir a trabajar |
| Decidí que haría precisamente eso. | Tengo que hacer esto porque... |
| Encontraré tiempo para dedicarlo a estos asuntos. | te ayudaria pero no tengo tiempo |
| Averiguaré dónde encontrar fondos para iniciar el proyecto. | Tengo recursos financieros limitados y no podré iniciar este proyecto. |
| Es extraño que pocas personas estén interesadas en esto; ¿qué se puede hacer para que sea beneficioso? | Nadie necesita esto, bueno, no haré nada. |
| Necesito conexiones. Averiguaré dónde encontrarlos. | aquí necesitamos ciertas conexiones. no los tengo |
| Probaré que nadie puede hacer este trabajo mejor que yo. | No se me confiará este trabajo. |
¿Qué pasa si hay frases "reactivas" en la lista?
Trabaja con ello.
Existe un algoritmo simple para aumentar la proactividad y, si lo sigues, puedes lograr mucho.
7 pasos para una personalidad proactiva
Cada uno de nosotros tiene rasgos tanto de proactividad como de reactividad. Es sólo un comportamiento que puede cambiar fácilmente.
Vale, no es fácil. Pero está cambiando.
Lo primero que debes hacer es evaluarte a ti mismo en cada situación posible:
- ¿Estoy siendo reactivo o proactivo?
- Cual algoritmo correcto¿comportamiento?
- ¿Qué puedo hacer para ser más proactivo?
Este es el primer paso.
- Introspección. Evalúe no solo la situación, sino la vida en general. Un entorno que, como sabemos, nos moldea. Hábitos de los seres queridos. Problemas típicos. Asuntos constantes. Problemas que hay que resolver.
- Trabajar con tareas. Después del autoanálisis, elija la tarea más importante y realice una serie de acciones al respecto. Entre ellos debe haber un plan para lograr el objetivo. Cuéntale a tus seres queridos sobre tu plan.
Asumir compromisos en voz alta nos obliga a actuar de forma proactiva.
Aprender de las experiencias de los demás. Movimiento hacia la meta.
Entonces, resultaron 1+6 pasos para una vida proactiva. Total 7.
Sencillo y accesible para cualquier persona.
Sólo queda hacerlos.
En lugar de salida
La esencia de la proactividad y enfoque reactivo a la vida es claro.
Algunos actúan.
Los segundos gimen.
No es necesario comentar quién logra el objetivo.
Sólo queda decidir qué camino es el tuyo. Y dé ejemplos de su propio comportamiento proactivo y reactivo, si logra captarlos en la actualidad. Análisis simple, pero ¿funcionará? Escribe en los comentarios.
