Pruebas
Revise una serie de útiles pruebas de información en el apartado “”: los datos obtenidos te ayudarán a identificar problemas o ajustar tu plan de estilo de vida saludable.control de salud
Para el seguimiento de la salud sistema endocrino Hágase una prueba de glucosa en sangre periódicamente.control de salud
Para controlar la salud del sistema urinario, realice un análisis de sangre y orina una vez al año.Tarjeta de salud
Rellenando la “Tarjeta Sanitaria”, recibirás información completa sobre tu estado de salud.Antropometría
No permitir el desarrollo obesidad abdominal, aumentando el riesgo de enfermedad diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, etc. Atención: para los hombres no debe exceder los 94 cm, para las mujeres – 80 cm.Alimentación saludable
Para diversificar tu dieta con todos los microelementos necesarios, consume al menos 300-400 g al día (frescos y cocidos).control de salud
Para controlar la salud ocular, sea examinado por un oftalmólogo una vez cada 2 años, después de 40 años, determine la presión intraocular anualmente.mapa de encuesta
Utilice " " para almacenar e interpretar los resultados. investigación de laboratorio(análisis de sangre, análisis de orina, etc.).Actividad física
Para prevenir la inactividad física, aumente su rutina actividad física al menos hasta (150 minutos actividad física intensidad media por semana), trate de moverse más.control de salud
Para el seguimiento de la salud sistema digestivo Una vez al año, déjate examinar por un terapeuta, determina tu índice de masa corporal y tu nivel de colesterol en sangre y, si tienes más de 50 años, hazte una prueba de cáncer de colon.Alimentación saludable
Consuma al menos 300 g por semana, incluidas las variedades grasas (caballa, trucha, salmón). Los ácidos omega 3 contenidos en el pescado ayudan a prevenir la aterosclerosis.Estrés
No permita el desarrollo de enfermedades crónicas, que conllevan un grave deterioro del bienestar y una disminución de la calidad de vida: resuelva los problemas que surjan de manera oportuna, descanse, duerma lo suficiente, lidere imagen saludable vida.mapa antropométrico
Controla tu peso sin sobrepasar los valores normales del Índice de Masa Corporal: de 19 a 25. “” te ayudará en esto.Alcohol
No exceda los 20 ml de etanol para mujeres y los 30 ml de etanol para hombres. Este La mejor manera Minimizar el daño causado por el consumo de alcohol.Índice de salud
Utilice " " para evaluar su estilo de vida y su impacto en la condición de su cuerpo.De fumar
Deje de fumar o no empiece a fumar si no fuma; esto minimizará el riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva, cáncer de pulmón y otras "enfermedades del fumador" específicas.Alimentación saludable
Para evitar problemas de peso y niveles de glucosa en sangre, limite el consumo a 6 cucharaditas por día (mujeres), 9 cucharaditas por día (hombres).Organizaciones
Encontrar el especialista adecuado, institución médica, organización especializada en el campo de la salud y estilo de vida saludable en la sección “”.Odontología
Visita al dentista al menos una vez al año, trata tus dientes a tiempo y elimina el sarro, previniendo el desarrollo de enfermedades graves cavidad oral.mapa antropométrico
Utilice " " para determinar su índice de masa corporal, tipo de cuerpo e identificar problemas de peso.Alimentación saludable
No consuma más de 5 g (1 cucharadita) por día. Esto lo protegerá de problemas con metabolismo agua-sal en el organismo.control de salud
Para el seguimiento de la salud Sistema respiratorio Una vez al año, realice una fluorografía y sea examinado por un terapeuta.control de salud
Para el seguimiento de la salud del sistema cardiovascular Hágase examinar por un terapeuta una vez al año y mida periódicamente presion arterial y hacerse un análisis de sangre para detectar el colesterol.Alimentación saludable
Sostener nivel normal No consumir más de 170 g de colesterol en sangre.Los dientes sanos son un componente importante de la calidad de vida. Una sonrisa hermosa y blanca como la nieve ayuda a encontrar. lenguaje mutuo con los demás, expresa tus sentimientos y emociones. Para que esto siga siendo así, es importante someterse a un examen médico al menos dos veces al año: esto ayudará a identificar los problemas en la etapa de aparición y comenzar el tratamiento cuando reporte el máximo beneficio y requiera un mínimo de sacrificios. .
para apoyar en nivel alto salud dental, es importante encontrar “tu” dentista, en cuyo profesionalismo puedas confiar al 100%. A veces esto puede resultar difícil de hacer: instituciones gubernamentales A menudo nos encontramos con rostros sombríos y una total falta de deseo de ayudar, en privado, con una dulce sonrisa destinada a "retirarnos". cantidad máxima dinero.
La odontología moderna no es lo que nuestra imaginación imagina a menudo. Al ponerse en contacto con la Clínica Granate en Kiev (http://granate.com.ua/) u otras instituciones médicas modernas y de buena reputación, comprenderá que sus características principales son:
La presencia de anestésicos eficaces para que todos los procedimientos sean absolutamente indoloros;
uso los últimos materiales, permitiendo restaurar fácilmente y sin grandes costes el color, la forma y la función perdidos de los dientes;
el uso de tecnologías avanzadas para minimizar el tiempo y el dinero gastados en el tratamiento;
enfoque individual y alta eficiencia, que serán apreciados incluso por los pacientes más exigentes.
Los dentistas recomiendan al menos dos veces al año someterse a un examen preventivo, durante el cual se identificarán dolencias en las primeras etapas de desarrollo. Las medidas terapéuticas oportunas ayudarán a evitar. problemas serios en el futuro: necesidad de extracción de raíces, pérdida de dientes, prótesis, etc.
El embarazo;
sangrado de las encías;
la aparición de “bolsas” entre el diente y la encía por donde entra la comida;
apariencia olor no placentero de la boca;
malestar al masticar;
cambios bruscos en la dieta.
La odontología moderna le permite hacer frente de forma rápida y eficaz a diversas dolencias. El uso de anestésicos y las últimas tecnologías reduce al mínimo las molestias, el dinero y el tiempo. No tenga miedo de los dentistas: los exámenes preventivos ayudarán a prevenir Posibles problemas y detener el desarrollo de enfermedades en la etapa inicial.
No olvides acudir al dentista periódicamente. Aunque no te duela nada, o sólo te duela un poco, no significa que no tengas problemas con los dientes.
Para empezar, simplemente llama al teléfono y el administrador de la clínica dental te atenderá. Ella podrá resolver algunas de sus dudas, por ejemplo: asesorarle sobre precios de limpieza dental profesional, tratamientos, extracciones, prótesis, implantación, ortodoncia y otros tipos de servicios odontológicos. Explique por qué la implantación a largo plazo resulta más barata que las prótesis; por qué no siempre se extrae un diente durante la ebullición, sino que se trata después de cierto tiempo Intervención quirúrgica; si no hay dinero ni tiempo para un tratamiento de ortodoncia y sus dientes están torcidos, ¿cómo puede crear una sonrisa de Hollywood por menos dinero y un mínimo de tiempo? ¿Cómo deshacerse de los tiradores que caen e instalar puentes estacionarios? y mucho, mucho más.
Si sabe cuál es su problema, pregunte sobre posibles soluciones. Pero, por regla general, no sabemos exactamente qué tenemos: simplemente nos duele o algo así. No hay por qué entrar en pánico, en las buenas clínicas intentan conservar los dientes, no extraerlos. ¡¡¡Siempre podemos borrarlo!!! Un diente no es un gorrión,...o se trata de otra cosa...bueno, ¡no importa!
Si el administrador le habló brevemente sobre el procedimiento de fijación de precios sobre su problema y desea conocerlo con más detalle, no dude en solicitar una cita para una consulta o tratamiento con un médico. También te indicará cómo llegar a la clínica en transporte público.
Cuando llegues a la clínica, recuerda que en la odontología adecuada, cuando el médico inicia el tratamiento, primero se ofrece al paciente una limpieza higiénica. Este procedimiento elimina los depósitos y la placa de los dientes. ¡Esto debe hacerse OBLIGATORIO! Para que te quedes claro por qué, recuerda, cuando estabas renovando tu apartamento, el maestro quitó el papel pintado viejo de las paredes, la pintura descascarada, los azulejos viejos... sólo después empezó a hacer las reparaciones él mismo. Así es aquí. Además, esto es prevención. varias enfermedades dientes y encías. Si no se hace la limpieza, las encías pueden sangrar (muerde una manzana y mira, si hay rastros de sangre, ¡corre rápido al dentista!), si esto no se trata, entonces con el tiempo los dientes comenzarán a aflojarse y caerse. En general, te lo advertí, saca tus propias conclusiones.
Si aún necesita extraer el diente, no se asuste, existen varias opciones para solucionar este problema:
1. retirar y dejar como está, es decir. agujero entre los dientes;
2. retirar y reemplazar con prótesis;
3. retire e instale el implante.
Todas estas opciones tienen aspectos tanto positivos como negativos. Entonces, en el primer caso, si dejas todo como está, con el tiempo (no mucho, no espero), hueso dejará tu mandíbula en la zona de la extracción del diente. Este proceso seguirá aumentando, las encías de los dientes adyacentes comenzarán a retroceder y los cuellos de los dientes adyacentes quedarán expuestos. ¡Todo esto parece HORRIBLE! Se necesitará mucho tiempo y dinero para solucionar este problema. En el segundo caso, para colocar una prótesis en un diente faltante, será necesario matar dos dientes adyacentes, pulirlos e instalar una corona. Todos están felices, todos se ríen. Si esta estructura se fabrica e instala correctamente, durará de 5 a 15 años, ¡y luego, piénselo! ¡Pero los dientes son una lástima! Además, los dientes muertos son frágiles, simplemente pueden romperse un día, luego el siguiente diente participará en el proceso, y así sucesivamente. Algún día pueden terminar - hola dentaduras postizas removibles! Bueno, ¡¡¡no, no lo hagas!!! La tercera opción, a primera vista, es la más aterradora, pero mírala más de cerca. Sí, un implante cuesta mucho dinero... Sí, una operación... Pero resulta que la extracción del diente y la instalación del implante se pueden hacer al mismo tiempo, es decir. para una visita. ¡¡¡Qué ahorro de tiempo!!! No es necesario afilar dientes adyacentes, están vivos y coleando. Que ahorro en dientes!!! En instalación correcta implante, durará en el hueso entre 25 y 35 años, o tal vez más, solo después de 10 años cambie la corona. ¡¡¡Qué ahorro de dinero!!! Resultó que no todo era tan aterrador como parecía a primera vista, ¡¡¡sino todo lo contrario!!! Pero depende de usted sacar conclusiones.
Lo más importante es no tener miedo. Recuerda que tienes que ir al dentista, aunque nada te moleste, dos veces al año, ¡y así todo irá bien!
¿Qué podría ser más placentero que una hermosa sonrisa? Por supuesto, cuando dientes sanos Es agradable sonreír y mirar a quienes tienen dientes sanos y bonitos. Pero para que tu sonrisa te haga feliz y no tengas que taparte la boca mientras ríes, debes trabajar en ello constantemente.
Visitando al dentista
Es necesario visitar al dentista para cuidados preventivos 2 veces al año. Esto es solo para un examen, si nada le molesta, pero si hay algún problema, no debe retrasar el tratamiento, de lo contrario será demasiado tarde. Así que no olvides acudir al médico cuando comience el proceso de caries, ya que en seis meses no tendrá tiempo de extenderse profundamente. Y podrás salvar el diente, y no se producirán pulpitis, periodontitis y otras. enfermedades inflamatorias tejidos faciales, encías y otras lesiones de la mandíbula.
Es muy importante saberlo, porque cuanto antes el médico detecte un problema en usted, más indoloro y eficientemente eliminará todos los problemas. Y una cosa más: la detección temprana de caries se puede curar evitando la intervención instrumental, con la ayuda de calcio o flúor.
Ahora no hay por qué tener miedo a los dentistas, como antes. Dado que los métodos de tratamiento han mejorado mucho y no dolor severo, lo que significa que no debería haber miedo. Los doctores tienen una buena eleccion anestésicos, pero si es alérgico a un fármaco como la novocaína, debe advertirlo a su médico.
Si tiene muy mala salud y tiene enfermedades crónicas como enfermedades tracto gastrointestinal, problemas con el corazón, los riñones o cualquier otra anomalía hormonal. O tienes alto riesgo de desarrollar caries, en estos casos debe ser mucho más seguido, una vez cada 2 o 3 meses.
Cuando un médico, si es necesario, extrae un diente permanente, realiza una dentadura postiza. Para quienes no saben qué es una prótesis, se lo explicamos. Una dentadura postiza es una estructura que reemplaza un diente faltante. También existen prótesis dentales para la pérdida de dientes temporales, en esta opción la prótesis no permitirá reemplazar el diente faltante. Los dientes no se expandirán, sino que crecerán de manera uniforme y hermosa. Y se hará de tal manera que interfiera con el crecimiento de todos los demás dientes.
¿Existe prevención dental?
Además del tratamiento dental, los dentistas pueden llevar a cabo medidas preventivas que ayudarán a conservar los dientes y mantener las encías sanas:
- Abrillanta y limpia los dientes, eliminando manchas y placa.
- Crea aplicaciones de preparaciones de fluoruro y calcio.
- Entonces, si es necesario, puede prescribir un tratamiento con tabletas o vitaminas.
- También se puede realizar una radiografía de las encías y los dientes.
- Sella fisuras dentales.
- También puede enseñarle cómo cuidar adecuadamente sus dientes y encías.
- También puede decirle cómo comer bien.
- Con la ayuda de tintes especiales, comprobará la calidad de la limpieza de los dientes.
Si tiene problemas con su mordida, deberá consultar a un ortodoncista especial. El médico examinará minuciosamente sus problemas con los dientes y la mordida y le recetará un dispositivo de ortodoncia especial. Están fabricados con materiales especiales, plástico y metal. Para recuperarse de una maloclusión, necesitarás mucho tiempo y paciencia. Este es un proceso muy difícil, pero vale la pena.
Deberá acudir al médico dentro de un plazo estrictamente especificado. Después de todo, el éxito del tratamiento depende no sólo de un especialista competente, sino también de cómo el paciente cumple con las condiciones del tratamiento. El paciente debe cuidar el dispositivo de tratamiento y mantener una buena higiene bucal. Para facilitar la limpieza de los dispositivos, existen cepillos especiales que limpian todo en profundidad.
Dentista durante el embarazo
¿Deberías visitar al dentista durante el embarazo? ¿Vale la pena? ¿Le hará daño a tu bebé? Muchas preguntas similares preocupan a la futura madre. La odontología para mujeres embarazadas es lo que debería ser importante para las mujeres durante este período.
Cuando una mujer está embarazada, todas sus fuerzas, vitaminas, van a más desarrollado que el niño. Y, naturalmente, le queda poco para ella. Y pasa que una mujer no come bien, está desnutrida vitaminas necesarias, entonces todo esto conduce a una deficiencia de vitaminas como proteínas, sales minerales y muchos microelementos, que pueden representar una amenaza para la salud. desarrollo adecuado niño.
En este caso, el cuerpo de la mujer comienza a funcionar de tal manera que succiona todos los microelementos y vitaminas necesarios del cuerpo de la futura madre. Por ejemplo, de los dientes y los huesos, y todos pasan al feto. Pero la toxicosis interfiere con los microelementos en el cuerpo de la madre y el niño, ya que disminuye la capacidad de absorción del tracto gastrointestinal.
Esto ocurre especialmente en la primera mitad del embarazo. Ya que el cuerpo comienza a reconstruirse durante este período. En estos niños, en mujeres que sufrieron toxicosis en la primera mitad del embarazo, con mayor frecuencia se puede encontrar un retraso en la dentición, así como un crecimiento anormal de los dientes.
En las mujeres embarazadas, los niveles hormonales cambian, lo que contribuye a la deficiencia de minerales. Esto significa que las encías pueden comenzar a sangrar y aparecer caries en los dientes y alrededor de los empastes. Pueden aparecer infecciones e incluso crónicas, son las que afectan negativamente el desarrollo del niño y esto puede ocurrir durante todo el embarazo, a partir del segundo trimestre del mismo.
Los bebés desarrollan los rudimentos de los dientes mientras aún están en el útero, lo que significa que debes prestar atención a su nutrición. Para que al niño le crezcan dientes buenos y fuertes.
Hay varias otras razones que pueden afectar los futuros dientes de un bebé. Podría tratarse de una patología ginecológica, no de largos intervalos entre nacimientos, ya que es posible que el cuerpo de la mujer no haya tenido tiempo de recuperarse por completo. Los médicos lo llaman demasiada agua o polihidramnios. Existe amenaza de interrupción del embarazo y pueden producirse algunas lesiones recibidas por la madre durante el embarazo. También pueden influir enfermedades virales, especialmente tomando pastillas de antibióticos, posible que los padres fumen o trabajen con factores nocivos.
Así que recuerde lo que debe hacer para asegurarse de que su bebé tenga dientes fuertes. Mamá debe comer alimentos saludables, estar atenta a su salud y eliminar cuidadosamente todas las infecciones del cuerpo. Y es muy importante someterse a un tratamiento dental incluso antes del embarazo, o lo antes posible. El médico eliminará todos sus posibles problemas, infecciones y le recetará tratamiento correcto Cómo evitar carencias de micronutrientes durante el embarazo.
Existen algunas consideraciones especiales al tratar los dientes de mujeres embarazadas.
- , ya que la placenta es más fuerte y no permite medicamentos a la fruta.
- El tratamiento se lleva a cabo. medicamentos especiales, que no dañará demasiado al bebé
- No es recomendable realizar radiografías dentales durante el embarazo.
- Y el fortalecimiento del esmalte y la limpieza de los dientes se pueden realizar en cualquier trimestre del embarazo.
Entonces, cuando esté embarazada, no tenga miedo de los dentistas, más bien sea amigo de ellos y recomiende el dentista a todas sus amigas embarazadas.
Comer después de visitar al dentista
Pegados en las comisuras de la boca después de visitar al dentista.
Sí, sucede que fuiste al médico para recibir tratamiento o examen. Y después de un tiempo descubres que tienes bolsas en las comisuras de la boca. Lo más probable es que no haya encontrado un especialista competente, donde las normas de higiene no se observaron correctamente. Y le trajeron un virus estreptocócico o fúngico. Al parecer, durante el tratamiento se produjo una lesión en las comisuras de la boca y, si no se observaba la higiene, la infección podía llegar fácilmente hasta allí. Por eso, cuando vayas al médico, presta atención a la esterilización de los instrumentos, si tienes cálculos limpiados, debes hacerlo con ultrasonido, pero en ningún caso de forma mecánica.
Es muy importante mantener la calma durante el tratamiento y no mover la cabeza para evitar lesiones. Y pídale a su médico que le enjuague la boca con una solución especial. Todo esto le ayudará a protegerse de virus desagradables, herpes, estomatitis y convulsiones.
Si este médico observa todas las precauciones, entonces es competente y buen especialista. Y podrás recomendar al dentista a todos tus amigos y conocidos.
Pero si todavía está infectado con este virus, comuníquese inmediatamente con su médico o dermatólogo. ellos gastaran tratamiento complejo. El terapeuta lo examinará por completo y le prescribirá un buen tratamiento. Un dermatólogo le ayudará a deshacerse de las manifestaciones externas.
Así que no olvides acudir al dentista a tiempo y cuidar tus dientes, porque este es tu signo de salud y éxito en la vida. Después de todo hermosa sonrisa siempre un placer.
¿Con qué frecuencia necesitas visitar al dentista?
Visitando al dentista- Este es un procedimiento obligatorio necesario para casi todas las personas.
Sólo un dentista puede ayudarle con el tratamiento dental.
La salud de cada persona, y si quieres, ¡cada diente está en manos de un dentista!
Cada persona debe Al máximo Date cuenta de que la odontología ayuda a hacer tu vida más bella.
Reglas para visitar al dentista.
Antes de visitar al dentista, es importante encontrar un dentista con el que se sienta cómodo. Si ha encontrado un dentista de este tipo, debería concertar un examen. Esto es importante para que puedas estar seguro de que tus dientes están bien y no necesitan tratamiento ni extracción.
Los chequeos regulares pueden ayudarle a mantener dientes sanos y limpios.
. Limpieza profesional
El examen incluye una limpieza completa, que realiza su dentista o higienista dental. Utilizando herramientas especiales, el higienista limpiará el área de las encías. Elimina la placa y el sarro. Su presencia suele provocar enfermedades de las encías o caries. Además, tu dentista te pulirá los dientes con barniz si es necesario.
Inspección completa
Su dentista realizará un examen completo de sus dientes. El dentista le ayudará a mantener una cavidad bucal sana y prevenir el desarrollo de enfermedades.
radiografía
Su dentista puede recomendarle radiografías. Es capaz de identificar problemas que de otro modo pasarían desapercibidos sin rayos X. Estas enfermedades incluyen:
1. daño a los huesos de la mandíbula;
2. dientes no erupcionados;
3. forúnculos;
4. quistes;
5. tumores;
6. caries.
Los equipos utilizados en las clínicas médicas modernas casi no emiten radiación. Durante la radiografía recuerde utilizar un delantal protector. Visitar al dentista durante el embarazo- Este es un caso especial y las radiografías se realizan a mujeres embarazadas sólo en los casos más extremos. Lo más importante es que hable con su dentista sobre su embarazo.
El dentista también puede pedirle que se haga una panorámica. radiografía. Esta foto mostrará tu top y mandíbula inferior. Esto puede ayudar a su dentista a determinar si tiene una sobremordida. Esta imagen también mostrará la ubicación de todos los dientes. Esto facilitará enormemente la tarea del dentista en el tratamiento posterior de sus dientes.
¿Con qué frecuencia debes visitar al dentista?
Si sus dientes y encías están en buenas condiciones, puede tomar un breve descanso de tres a seis meses. Pero, si es necesario un tratamiento adicional, por ejemplo, necesita rellenar una caries o extraer una muela del juicio, entonces debe programar una segunda visita. Lo más importante es que debes preguntarle al dentista todas las dudas que te interesen. De esta manera, no te preocuparás por tus dientes y el dentista podrá entender qué te molesta.
nuestro privado clínica dental"Apollonia" está lista para aceptar a cualquiera que necesite ayuda dental. Nuestros especialistas calificados trabajan de manera profesional y eficiente. Una vez que visite a nuestro dentista, ya no le tendrá miedo. Ponte en contacto con nosotros a través de los números de teléfono que aparecen en nuestra web y estaremos encantados de ayudarte.
