¿Cómo elegir el mejor cepillo de dientes? Cepillo de dientes iónico: ¿qué tan efectiva es la nueva tecnología? Los mejores cepillos de dientes eléctricos ultrasónicos.

La mayoría de nosotros utilizamos cepillos de dientes manuales normales o, como también se les llama, cepillos de dientes manuales. Pero los fabricantes de productos para el cuidado bucal ofrecen varias alternativas, incluidas las iónicas. Cepillo de dientes. Y aunque mucha gente ya ha oído hablar de los dispositivos eléctricos e incluso ultrasónicos, el cepillo iónico aún no es tan popular. ¿Qué es, cuál es el principio de funcionamiento y es realmente eficaz? nueva tecnología, aprenderá del artículo.

Cepillo iónico: principio de funcionamiento

Externamente, el cepillo iónico se parece a un cepillo manual tradicional con algunas diferencias de diseño:

• dentro del cabezal del cepillo, cerca de las cerdas, hay una varilla de titanio que, en presencia de una fuente de energía (batería o bateria solar) produce iones con carga negativa;
• en el mango del cepillo en la zona donde habitualmente se sitúa el cepillo durante el proceso de cepillado. pulgar, se ubica una placa de metal, se producirá la liberación de iones si se humedece;
• Al final del mango hay una bombilla: este es un indicador de la carga de la batería; si se enciende, significa que se están liberando iones.

El principio de funcionamiento del dispositivo higiénico es el siguiente: los iones cargados negativamente entran en la saliva durante el cepillado y promueven una mejor eliminación efectiva placa dental.

Mango de cepillo iónico.

Según los fabricantes de cepillos iónicos, este efecto se consigue gracias a que el cepillo iónico cambia la carga del esmalte. El esmalte de los dientes humanos tiene carga negativa, y la placa bacteriana que se forma en él es positiva. Dado que las cargas opuestas tienden a atraerse entre sí, la placa se adhiere a la superficie del esmalte y se fija firmemente en ella. Al cepillarse los dientes con un cepillo iónico, la carga del esmalte se vuelve positiva y las placas de placa son repelidas, ya que su carga se vuelve la misma. Las cerdas de un cepillo de dientes con carga negativa atraen la placa con carga positiva. Esto garantiza una mejor limpieza de los dientes y la eliminación de los depósitos bacterianos incluso en lugares de difícil acceso: espacios dentales, superficies de molares distantes.

La aparición de los cepillos de dientes iónicos en el mercado se la debemos a los especialistas japoneses, fue en Japón donde se inventó esta tecnología.

¿Es eficaz la tecnología de iones?

El principio de funcionamiento del cepillo ha sido criticado por los dentistas.

Tanto los consumidores como los dentistas se mostraron escépticos ante la tecnología iónica. Muchos percibieron con ironía el principio de funcionamiento basado en el cambio de polaridad de los dientes. No existe evidencia confiable de que la placa sea atraída por el esmalte creando una conexión electrostática o electromagnética entre ellos. Se sabe que la unión de la placa dental al esmalte se produce gracias a las enzimas producidas por las bacterias de la placa blanda. Simplemente con acercar las cerdas, que liberan iones, al esmalte, la placa no comenzará a desprenderse y será atraída por el cepillo. Su eliminación sólo es posible mediante acción mecánica: limpieza.

Las revisiones de los dentistas sobre el cepillo de dientes iónico tienen personaje diferente. Pero el mensaje principal es este: no se trata de lo elegante que sea tu pincel, sino de cómo lo uses. Para que se elimine toda la placa bacteriana durante el cepillado, las cerdas deben realizar el movimiento de "barrido" correcto desde la línea de las encías hasta el borde cortante del diente. Incluso iones negativos Realmente provienen de las cerdas, solo pueden facilitar el proceso de eliminación de la placa, pero la calidad de la limpieza depende de sus esfuerzos.

Los fabricantes de cepillos iónicos afirman que el proceso de cepillado de los dientes se normaliza equilibrio ácido ocurre más rápido en la cavidad bucal. Además, los iones liberados por las cerdas contribuyen a una penetración más rápida. ingredientes activos pasta de dientes en el tejido dental. Es decir, el efecto positivo del cepillado se conseguirá más rápidamente que con un cepillo normal, lo que es especialmente importante para las personas que dedican menos de 3 minutos al procedimiento de higiene recomendado por los dentistas.

Las descripciones de los cepillos iónicos compiladas por los fabricantes de productos indican que cepillarse los dientes produce el siguiente efecto:

• elimina la placa bacteriana;
• mejora la salud de las encías;
• elimina;
• reduce la sensibilidad del esmalte;
• conduce a la normalización del pH de la cavidad bucal.

Sin embargo, para ser justos, hay que decir que todos estos efectos también se pueden conseguir con un cepillo normal si se utiliza en combinación con una buena pasta de dientes y se limpia con la tecnología adecuada.

La boquilla debe sustituirse por una nueva cada 3 meses.

Características del uso de cepillos iónicos.

Es necesario cepillarse los dientes con un cepillo iónico de la misma forma que con un cepillo manual normal, con la excepción de algunos puntos:

• antes de comenzar el procedimiento, la placa de metal en el mango del cepillo debe humedecerse con agua, esto activará el proceso de producción de iones;
• durante el procedimiento de higiene se recomienda mantener un dedo mojado sobre el panel metálico para que el proceso de producción de iones no se detenga;
• humedezca las cerdas, exprima un guisante de pasta;
• cepillarse los dientes durante unos 3 minutos, moviendo el cepillo desde la encía hasta el borde del diente;
• luego proceder a limpiar la superficie de masticación;
• enjuáguese la boca con agua, enjuague las cerdas de los restos de pasta de dientes;
• Guarda el cepillo en posición vertical con el cabezal hacia arriba.

Importante: según los fabricantes, la limpieza "en seco" sin pasta también será eficaz. En principio, la placa se puede eliminar con las cerdas secas de un cepillo normal, sin tecnología iónica. Pero la pasta ayuda a mineralizar el esmalte, fortalecerlo y proteger los dientes. Además, tras mojar las cerdas y aplicarles pasta, la limpieza se produce de forma más suave, sin dañar el esmalte.

Al igual que un cepillo manual, las cerdas de un cepillo iónico se desgastan y quedan colonizadas por bacterias. Para garantizar un cepillado eficaz y seguro, los cabezales del cepillo deben cambiarse cada 3 meses.

El conocido cepillo de dientes es un invento completamente nuevo, apareció hace sólo 65 años. Y en general, el uso de pinceles como tales se inició no hace mucho, en el siglo XVI. Más precisamente, en China, en 1498, la gente intentó por primera vez unir cerdas de cerdo a una vara de bambú. El invento fue un éxito y se extendió primero por todo el país y luego emigró a Europa. Antes de la aparición de este cepillo, todo se utilizaba para la higiene dental. Al principio, el prototipo del cepillo era un manojo de hierba, luego Antigua Grecia y apareció Egipto palos especiales, puntiagudos por un extremo, como palillos, y por el otro, por el contrario, empapados. En Rusia, prácticamente no se usaban palillos, la gente común se frotaba los dientes con carbón de abedul y en la barra usaban tiza triturada.

En 1950, el dentista Robert Hudson de California presentó una patente para un invento que cambió la historia de la higiene dental: propuso el primer cepillo de dientes del mundo con cerdas suaves de nailon que no dañaban el esmalte ni las encías.

Cómo elegir un cepillo de dientes

En los últimos 65 años, poco ha cambiado fundamentalmente en la historia del cepillo de dientes. La “bicicleta” ya ha sido inventada. Pero los fabricantes no pierden la esperanza de sorprendernos: con el diseño, el tamaño, la forma e incluso los materiales con los que están fabricados los cepillos. La publicidad nos grita constantemente sobre nuevos productos, nuevas cerdas súper efectivas, mangos que se doblan en todas direcciones, cabezales vibratorios, etc., etc. ¿Cómo, en este flujo de información, principalmente de naturaleza publicitaria, puede identificar la verdad que le ayudará a elegir un cepillo de dientes que sea verdaderamente eficaz para el propósito previsto y no solo se vea hermoso en un vaso sobre el tocador?

"Un cepillo de dientes más grande limpia mejor".

No. El voluminoso cabezal del cepillo de dientes no puede hacer frente a las superficies de los dientes de difícil acceso. Es mucho más fácil manipular un cepillo con un cabezal pequeño, cuya longitud no exceda de 1,5 a 2 dientes. También es bueno que el cabezal del cepillo se estreche ligeramente hacia arriba, esto le permitirá alcanzar las muelas del juicio más alejadas. También existen cepillos especiales monohaz que permiten llegar a los lugares más escondidos. Por eso, no optes por cepillos largos y voluminosos y deja el lema “cuanto más, mejor” para la densidad de las cerdas. ¿De dónde surgieron entonces los cepillos con cabezal grande? Aparecieron gracias a... los especialistas en marketing. El hecho es que la mayoría de los fabricantes de cepillos de dientes también producen pasta de dientes. Entonces resultó que cuanto más grande es el cabezal del cepillo de dientes, más pasta de dientes se aplica en una sola sesión de cepillado. El resultado: la pasta se consume más rápido, lo que significa que su consumo va en aumento. ¿Complicado? Indudablemente.

“Un mango flexible en un cepillo de dientes es más cómodo”

El mango flexible puede ser más cómodo que uno normal, pero sólo interfiere con el cepillado de los dientes. En la publicidad quizás te digan que absorbe y distribuye la presión. De hecho, simplemente lo limita. Debido a esto, algunas áreas, especialmente a lo largo de la línea de las encías, simplemente permanecen sin limpiar. El mango del cepillo de dientes debe ser sencillo y antideslizante.

"Las cerdas con dientes de goma limpian mejor".

No, las cerdas de goma no sirven para nada. Son gruesos y ocupan mucho espacio. Como resultado, el cabezal del cepillo se vuelve demasiado voluminoso o hay poco espacio para las cerdas de nailon normales que realizan la limpieza real. Por lo general, los fabricantes afirman que las cerdas de goma gruesas pulen bien el esmalte. Pero, como muestra la práctica, tampoco lo afrontan bien. Si quieres pulir tu esmalte, acude al dentista para que realice el procedimiento adecuado o cómprate un cepillo especial con cerdas de poliéster.

“Una compresa especial limpiará la placa de tus mejillas y lengua”

Sí, pero no te hagas ilusiones. Esta almohadilla en la parte posterior del cabezal del cepillo es algo realmente útil, pero para personas perezosas. El lenguaje es una verdadera incubadora de bacteria dañina y microorganismos. Allí se acumulan muchos más que en los dientes. Por esta razón, es el lenguaje el que a veces se convierte en fuente. olor no placentero de la boca. Por tanto, es imperativo limpiarlo. Esto se puede hacer con el propio cepillo o con una almohadilla. Pero para una limpieza profunda y de alta calidad, no puede prescindir de un raspador aparte. Y por cierto, recuerda: debes cepillarte la lengua antes, no después de los dientes.

“Un cepillo de dientes con cerdas naturales favorece el crecimiento de bacterias”

Sí, lo es. Debido a la estructura porosa natural de los pelos naturales, penetra un gran número de microorganismos cuya eliminación no es tarea fácil. Debido a la misma estructura de las cerdas, un cepillo natural absorbe la humedad y se seca mucho más tiempo que uno artificial. Esto significa que las bacterias tienen más tiempo para reproducirse. Además, las cerdas naturales son más difíciles de desinfectar: ​​los desinfectantes penetran profundamente en la estructura de las cerdas y luego son muy difíciles de eliminar.

“Un cepillo de dureza media es la mejor opción”

Esto no es publicidad, esta opción simplemente resultó ser conveniente tanto para los fabricantes como para los consumidores. Si vienes a la tienda y miras el stand de cepillos de dientes, verás que más de 2/3 son cepillos de dientes de dureza media. Pero una elección conveniente no significa la correcta. Recuerde, todo es individual. Para algunos, un cepillo de dureza media resultará ineficaz, pero para otros, por el contrario, puede dañar tanto las encías como esmalte de dientes. Si no estás seguro de qué nivel de firmeza es el adecuado para ti, consulta con un profesional. El criterio “si las encías no sangran, entonces todo está bien” no es adecuado, porque la dureza del cepillo afecta no sólo a las encías, sino también al esmalte de los dientes. Sólo un dentista puede determinar qué tan fuerte es su esmalte. Por tanto, si no quieres acudir al médico después de cepillarte los dientes con un cepillo de dureza media durante varios años y descubrir grietas en el esmalte, no seas perezoso y pide cita ahora.

“Un cepillo de dientes eléctrico le conviene a todo el mundo”

No. Debes elegir un cepillo eléctrico según el tipo de esmalte que tengas. Si no lo sabes, no compres un cepillo de dientes eléctrico. Muchos modelos no están diseñados para esmalte blando o dañado; frotan los dientes con mucha fuerza y ​​frecuencia y pueden dañarlos gravemente. Los dentistas generalmente no recomiendan comprar un cepillo de dientes eléctrico para niños menores de 8 a 12 años, que principalmente tienen dientes.

Cómo utilizar correctamente un cepillo de dientes

“Todo es veneno, todo es medicina”, dijo un sabio. Para evitar que su cepillo de dientes literalmente le haga la vida imposible, tenga en cuenta que:

El agua hirviendo es un terrible enemigo del cepillo de dientes

¡Bajo ninguna circunstancia mojes el cepillo con agua hirviendo! Esta es una reliquia de nuestro pasado soviético que es terrible para los pinceles modernos. En la URSS, el mercado de los cepillos dejaba mucho que desear y la gente utilizaba predominantemente cepillos duros hechos de cerdas naturales o nailon duro. El procedimiento de inmersión en agua hirviendo antes del primer uso suavizó las fibras.

Pero estamos en el siglo XXI y las reglas han cambiado. Las cerdas están hechas de materiales sintéticos suaves, incluso si el cepillo dice que es lo más duro posible. Estos materiales no están destinados a la experimentación con alta temperatura. Por lo tanto, después de probar con agua hirviendo, un cepillo moderno puede simplemente desecharse. Si quieres desinfectar tu nuevo cepillo de dientes, utiliza desinfectantes especiales y agua tibia.

El almacenamiento adecuado es la clave para la salud dental.

¡10 millones de bacterias viven en un cepillo de dientes! Cepillarse los dientes, las salpicaduras del lavado, el lavado e incluso los residuos de un ambientador (si tiene un baño compartido): todo esto lleva al hecho de que el cepillo de dientes se convierte muy rápidamente en un verdadero caldo de cultivo para los gérmenes. En un estudio reciente, científicos ingleses de la Universidad de Manchester descubrieron que, además de microbios completamente inofensivos, los cepillos de dientes también contienen bacterias E. coli y estafilococos. Describieron varias posibles fuentes de contaminación: las cerdas del cepillo de dientes, que están contaminadas con bacterias orales, salpicaduras de agua en el lavabo/bañera cuando te lavas las manos o lavas la ropa, y salpicaduras de agua cuando tiras de la cadena del inodoro. ¿Cómo proteger tu cepillo de dientes?

Primero, deja de usar la funda de plástico. Si cree que protegerá el cepillo de los gérmenes, está equivocado. El estuche evita que las cerdas se sequen rápidamente, y se sabe que el aire caliente del baño y la humedad promueven la rápida proliferación de patógenos.

En segundo lugar, utilice periódicamente (pero no constantemente) pastas dentales con triclosán, un componente antibacteriano. amplia gama comportamiento. No enjuague, pero enjuague bien el cepillo después de cada uso y, si es posible, guarde los cepillos de dientes domésticos en vasos diferentes a cierta distancia entre sí.

Y por último, si tienes un baño compartido, asegúrate de cerrar la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena (y en general, mantenla cerrada si es posible) para evitar la propagación de bacterias y virus en el aire.

¿Se siente cansado y completamente agotado por la mañana? ¿No tienes energía para nada y quieres dormir todo el día? Estás tratando de liderar imagen saludable vida, incluso te pusiste a dieta y fuiste a un gimnasio, pero eso no te ayuda a sentirte más alegre, ¿todo lo contrario? Quizás la razón sean los errores típicos que la mayoría de nosotros cometemos en nuestro La vida cotidiana. Estos errores ocultos son especialmente típicos de quienes deciden “cuidarse”. No es necesario hacerlos todos. Dos o tres son suficientes para salir de la vida normal.

Investigadores de Inglaterra y Estados Unidos han confirmado que el cepillo de dientes alberga numerosos microbios. Estos últimos no incluyen los individuos más agradables, como E. coli y estafilococos. Pero hay uno matiz importante: La mayoría de estas bacterias se transfieren al cepillo de dientes directamente desde nosotros durante su uso.

¿Cómo ocurre la contaminación?

• cavidad oral;
• Lugares de almacenamiento de cepillos de dientes.

La cavidad bucal alberga miles de bacterias y microorganismos. Los gérmenes y bacterias naturales de la boca son una de las principales razones por las que todo el mundo necesita cepillarse los dientes. Algunos de ellos provocan caries dental a menos que se eliminen durante el cepillado. El segundo lugar donde se ensucia un cepillo de dientes es donde se guarda. La mayoría de la gente deja sus cepillos de dientes en el baño. Es allí donde simplemente abundan los microorganismos. Tirar la cadena del inodoro empuja las bacterias al aire y bañarse también contribuye a su propagación. Con el tiempo, los gérmenes terminarán en su cepillo de dientes.

¡En una nota! Cientos de millones de microorganismos pueden quedar atrapados en las cerdas de los cepillos, incluidos los que causan resfriados, virus e infecciones.

Mesa. Lista de bacterias que se pueden encontrar en un cepillo de dientes.

nombre, foto	Breve descripción
	Bacterias que causan erosión del esmalte dental, caries y caries.
	Causa diarrea
	llamadas faringitis aguda
	Las bacterias contenidas en ambiente acuático, suelo, vegetación y heces.
	Causa infecciones de la piel.
	Bacterias que causan la enfermedad de las encías.
	Hongo que causa aftas en los bebés
	virus del herpes
	Los virus de estas enfermedades se encuentran en los cepillos de dientes y el agente causante de la hepatitis B puede sobrevivir durante varios meses.

¿Puede un cepillo de dientes causar enfermedades?

Todo el mundo sabe que los gérmenes viven en el cepillo de dientes. Algunos de ellos pueden hacernos daño. Es cierto que nadie ha demostrado todavía que un cepillo de dientes lleno de bacilos enferme a alguien. Cuando el sistema inmune la persona está bien, lucha contra los microbios habituales que, por regla general, viven en la boca. Las defensas del cuerpo se activan y detienen los gérmenes antes de que provoquen enfermedades. Más a menudo llegan al cepillo de dientes desde la cavidad bucal, lo que significa que son los mismos microbios con los que el cuerpo combate todos los días.

Para determinadas enfermedades, existe el riesgo de reinfección por el cepillo de dientes. Por ejemplo, si le diagnostican faringitis estreptocócica, su médico le recomendará que deseche su cepillo de dientes viejo después de que los antibióticos comiencen a hacer efecto. Si su sistema inmunológico no funciona correctamente debido a alguna enfermedad/trastorno, aumenta las posibilidades de contraer una infección o reinfección después de usar un cepillo de dientes.

¡Importante! Para la mayoría de las personas, la higiene y las condiciones de almacenamiento son todo lo que se necesita para garantizar que el cepillo esté en buenas condiciones y proceso seguro su uso.

Formas de mantener limpio su cepillo de dientes

Los métodos son bastante simples y muchos de nosotros probablemente ya lo estemos haciendo. mayoría todo lo siguiente diariamente. A continuación se detallan las pautas de atención de la Asociación Dental.

1. Nunca compartas tu cepillo de dientes con nadie más. Los microbios con los que el cuerpo de otra persona está acostumbrado a combatir probablemente no podrán vencer el tuyo.
2. Enjuague su cepillo de dientes con agua después de cepillarse la boca y luego déjelo secar al aire. La mayoría de la gente utiliza un soporte vertical para este propósito (asegúrese de limpiarlo regularmente).
3. No guardes el cepillo en un recipiente hermético donde no pueda secarse, ya que esto permite que los microorganismos crezcan más rápidamente.
4. Cambia el cepillo al menos 3-4 veces al año. Esta recomendación tiene más que ver con la eficacia del cepillo a la hora de limpiar los dientes, pero también ayudará a reducir la cantidad de gérmenes que viven en él.

Los dentistas profesionales probablemente le recomendarán que siga algunas recomendaciones adicionales.

1. Lávese las manos antes y después de cepillarse los dientes para evitar la propagación de gérmenes.
2. Compre un cepillo de dientes nuevo después de un resfriado u otra enfermedad.
3. Utilice dos cepillos de dientes alternativamente. Esto debe hacerse para garantizar que cada cerda tenga la posibilidad de secarse por completo antes de volver a usarse.
4. No comparta pasta de dientes con una persona enferma.

Además, bajo ninguna circunstancia debes meter un cepillo de dientes en un horno microondas ni sumergirlo en agua hirviendo para desinfectarlo. Con estos métodos, se pueden destruir la mayoría de las bacterias, pero el cepillo de dientes se verá afectado.

Desinfectar un cepillo de dientes

Algunas medidas adicionales ayudarán a reducir la cantidad de microorganismos que viven en su cepillo de dientes.

1. Cambia tu cepillo de dientes con más frecuencia.
2. Enjuáguelo con un enjuague bucal antibacteriano antes y/o después de cepillarse los dientes. Sin embargo, los expertos advierten que el mismo producto utilizado por varias personas puede provocar una contaminación cruzada y causar más daños que beneficios a la salud.
3. Utilice desinfectante para cepillos de dientes. Puede matar una gran cantidad de microorganismos, pero no es un hecho que los destruya por completo.

¡Importante! La luz ultravioleta (UV) es una de las formas más comunes de desinfectar un cepillo de dientes. Por lo general, las cerdas se almacenan en un pequeño recipiente de plástico donde se exponen con luz ultravioleta durante 6 a 8 minutos antes y después del cepillado.

También se pueden utilizar pastillas desinfectantes efervescentes para desinfectar los cepillos de dientes. El agua interactúa con la tableta. Pronto aparecen burbujas, desinfectando el cepillo de dientes a medida que absorbe la solución (unos 10 minutos).

No existe evidencia sólida que respalde el hecho de que las bacterias en la boca tengan efectos adversos en la salud humana, pero es mejor limpiar el cepillo de dientes para evitar su proliferación.

Paso 1: Enjuague las cerdas en agua caliente después de su uso para eliminar cualquier resto de pasta de dientes, comida o cualquier otra cosa que quede sobre ellas.

Paso 2: Llena un vaso limpio con vinagre blanco sin diluir. Coloque el cepillo de dientes allí, con la cabeza hacia abajo.

Vaso lleno de vinagre blanco.

Paso 3. Déjalo en remojo durante un par de horas. El vinagre mata la mayoría de las bacterias y gérmenes.

Paso 4: Retire el cepillo de dientes del vinagre, enjuáguelo con agua corriente y cuélguelo en posición vertical para que se seque.

Hay muchos varios métodos desinfección del cepillo de dientes, que va desde lámparas ultravioleta especiales hasta el uso de lejía, detergente para lavavajillas y lavavajillas. Afortunadamente, limpiarse la boca con un cepillo de dientes y evitar infecciones es bastante factible. De hecho, lo más probable es que tengas todos los ingredientes que necesitas en tu refrigerador.

Coloca tu cepillo de dientes en el lavavajillas. En él se lavan los platos para que el dispositivo no se dañe. Sin embargo, si le preocupa que las cerdas se ablanden, asegúrese de lavarlas a una temperatura más baja. Esto es suficiente manera inusual Y puede que a muchos les parezca extraño, pero en realidad las bacterias se vuelven mucho más pequeñas.

Un lavavajillas es otra opción posible.

Remoja el cabezal de tu cepillo de dientes en alcohol isopropílico. El alcohol isopropílico mata todos los gérmenes. Si dejas que las cerdas se sequen al aire o las enjuagas con agua, podrás comenzar a cepillarte los dientes inmediatamente. El alcohol hace el trabajo con bastante rapidez, pero para una buena desinfección es necesario dejar el cepillo de dientes en un vaso o recipiente durante al menos un minuto.

También puedes preparar un especial. agente antimicrobiano. Estos son los tres ingredientes que necesitarás:

• agua;
• vinagre.
• bicarbonato.

Vierte 1/2 taza o 120 ml de agua en un recipiente. Luego agregue 2 cucharadas. l. o 30 ml de vinagre blanco y 2 cucharaditas. o 10 mg de bicarbonato de sodio. Mezclar bien. Coloca el cepillo de dientes en el vaso y déjalo actuar 30 minutos. Luego enjuague.

¡En una nota! El vinagre y el bicarbonato de sodio son ingredientes antimicrobianos eficaces y, además de desinfectar los cepillos de dientes, pueden utilizarse en cualquier lugar como alternativa a los limpiadores tóxicos.

También debes dejar de usar tu cepillo de dientes cada pocos meses o cuando notes desgaste. Se vuelve menos eficaz para limpiar los dientes y debe desecharse.

Almacenamiento

El almacenamiento adecuado de su cepillo de dientes es una parte importante de su desinfección. Aquí hay algunas pautas a seguir.

1. Instale un protector de descarga: Es posible que haya escuchado que al descargar un inodoro se liberan partículas al aire. Se depositan en todas las superficies del baño, incluido el cepillo de dientes. Mantener este último fuera del alcance o en un recipiente especial evitará una posible penetración. microorganismos dañinos del baño.
2. No te olvides de la ventilación. Guarde su cepillo de dientes en un área ventilada para permitir que se seque completamente entre cepillados.
3. Colóquelo verticalmente: Mantenga su cepillo de dientes en posición vertical para evitar la contaminación cruzada de otras superficies.
4. Cuide la iluminación adecuada, la baja humedad y una temperatura agradable: los microorganismos prefieren lugares oscuros, húmedos y frescos.

¿Dónde no deberías guardar tu cepillo de dientes?

Nunca guardes cepillos de dientes cerca del inodoro. ¿Recuerda los soportes de cerámica antiguos que eran populares en las casas construidas en las décadas de 1950 y 1960? Coincidían con el aspecto de los azulejos y casi siempre se colocaban en la pared a la izquierda o a la derecha del baño. No parece tan terrible como antihigiénico. Después de un tiempo, la gente se dio cuenta de que todos los gérmenes del baño pasan a cavidad oral al menos dos veces al día.

Además, no coloque su cepillo de dientes en su botiquín. Si está tan acostumbrado a mantenerlo allí que no puede dejarlo, coloque un portacepillos de dientes adentro. Esta es la forma más segura de bloquear el paso de los gérmenes desde el inodoro.

Con que frecuencia desinfectar

¿Necesitas limpiar tus cepillos de dientes con frecuencia? No. Si los lavas con agua caliente después de cada uso y los guardas adecuadamente (lejos del inodoro), puedes limpiarlos aproximadamente una vez al mes. Agua caliente realmente ayuda a eliminar gérmenes potencialmente peligrosos del fregadero.

Saneamiento versus esterilización

Al comprar productos desinfectantes para cepillos de dientes, es importante comprender la jerga actual. El concepto de “desinfectar” significa eliminar una enfermedad o infección, pero el indicador de este proceso en cada caso especial puede variar mucho. “Saneamiento” significa reducir las bacterias en un 99,9 por ciento. La “esterilización” es el proceso de destrucción de todos los organismos vivos. Es importante saber que actualmente no existen limpiadores de cepillos de dientes disponibles comercialmente que puedan esterilizarlos o desinfectarlos. No crea en las promesas de destrucción total de todas las bacterias, porque esto es solo una estrategia de marketing.

Puedes comprar un limpiador para cepillos de dientes, pero no hay evidencia que sugiera que estos productos los limpien mejor que agua corriente y secado. Si decides comprar un desinfectante, busca un producto que haya sido aprobado por la FDA. productos alimenticios y medicamentos.

La mala noticia es que los gérmenes están por todas partes y no hay forma de escapar de ellos. La buena noticia es que la mayoría de ellos en realidad son incapaces de hacernos daño. Por lo tanto, no se esfuerce demasiado por cambiar su rutina de cepillado de dientes, en todo caso. La mayoría de las personas tienen muy pocas posibilidades de enfermarse a causa de su propio cepillo de dientes.

Video - Cómo cuidar un cepillo de dientes.

Desinfectar su cepillo de dientes proporcionará un nivel adicional de protección contra las infecciones bucales y la propagación de enfermedades infecciosas. Mantener el cepillo de dientes limpio también es una buena idea en caso de que otras personas puedan usarlo, aunque esto debe evitarse.

Pasos

Desinfectar un cepillo de dientes

Enjuague su cepillo de dientes con agua corriente caliente antes y después de cepillarse los dientes. Sostenga el cepillo por el mango. pulgar. Pasa las cerdas por agua caliente. Haga esto antes y después de cada cepillado de dientes.

Seca bien tu cepillo de dientes. Cuando haya terminado de limpiar, limpie cualquier resto de humedad de las cerdas. Golpee el mango del cepillo sobre una superficie dura, como un fregadero, para liberar el agua de las cerdas. Para eliminar más humedad, baje el cepillo con las cerdas hacia abajo. Deja que el cepillo se seque por completo, sin dejar que las cerdas entren en contacto con nada.

• Si las cerdas tocan otra superficie, es posible que desees enjuagarlas nuevamente con agua caliente y secarlas nuevamente.

1. Enjuague el cepillo en una solución antibacteriana. Utilice una solución a base de alcohol. Vierta suficiente solución para cubrir completamente el cabezal y las cerdas del cepillo de dientes. Toma un cepillo y sumerge las cerdas en la solución. Enjuague el cepillo en la solución durante 30 segundos. Saque el cepillo, golpéelo sobre una superficie dura (un fregadero, por ejemplo) para eliminar la humedad y luego déjelo secar en posición vertical sin que las cerdas toquen nada. Tira la taza.

   • Nunca sumerjas el cepillo en una botella de solución, de lo contrario corres el riesgo de contaminar no solo toda la botella, sino también el propio cepillo.
   • Si está enfermo, aumente el período de remojo a 10 minutos.

2. Sostenga el cepillo bajo luz ultravioleta. Muchas máquinas desinfectantes utilizan luz ultravioleta (UV) para matar las bacterias de las cerdas del cepillo de dientes. La mayoría de estos dispositivos funcionan según un principio similar. Abra la tapa del cuerpo del dispositivo. Inserte un cepillo de dientes o un cabezal de cepillo de dientes (para cepillos eléctricos) en el compartimento interior. Cerrar la tapa. Encienda el dispositivo y deje que la luz ultravioleta limpie las cerdas durante el tiempo prescrito, que normalmente no es más de un par de minutos. Saca el cepillo cuando el dispositivo te indique que ha terminado.

   • Algunos desinfectantes utilizan vapor o vapor en lugar de luz ultravioleta. ondas sonoras. El método de uso es básicamente el mismo, pero la duración de la limpieza puede ser diferente.

3. Cambie el cepillo cada 3-4 meses o según sea necesario. A veces es mejor comprar un cepillo de dientes nuevo. La Asociación Dental Rusa recomienda cambiar el cepillo de dientes cada 3-4 meses. De todos modos, una inspección cuidadosa de las cerdas le indicará si debe reemplazar el cepillo antes de tiempo. Las cerdas individuales no deben estar muy desgastadas (puntas abiertas). Además, si muchas de las cerdas están dobladas en una dirección e incluso el secado no ayuda a devolverlas a la posición vertical, significa que es hora de comprar un cepillo nuevo.

   Guarde el cepillo en posición vertical. De esta forma matarás dos pájaros de un tiro. Primero, el agua y cualquier otro líquido saldrán de las cerdas debido a la gravedad. Y en segundo lugar, las cerdas no se ubicarán en el fondo del recipiente, donde se acumulan las bacterias. El recipiente debe ser lo suficientemente corto para que el cabezal del cepillo de dientes quede significativamente más alto que el borde y el cepillo no se vuelque.

   • Independientemente de lo que uses (un vaso o un soporte especial para absorber posibles goteos), debes colocar toallas de papel debajo del lugar donde guardas el cepillo de dientes. De esta forma podrás deshacerte de los líquidos infectados sin que entren en contacto con otras superficies.

4. Aleje el recipiente de otras superficies. Las cerdas de su cepillo de dientes no deben entrar en contacto con fuentes de suciedad como el inodoro, la pared o el gabinete. Mantenga los recipientes a 1 o 2 metros del inodoro para que no caigan partículas de agua sobre ellos durante la descarga.

   Instale un soporte para cepillos de dientes de pared. Coloque el cepillo en un soporte que se pueda fijar a la pared. Compra un soporte de montaje y un soporte en una ferretería. Con un destornillador, fije el soporte a la pared encima del lavabo y al menos a 1 o 2 metros del inodoro, la ducha y/o la bañera. Coloque el portacepillos de dientes sobre el soporte, introduciéndolo verticalmente.

   • El soporte suele tener suficiente espacio para varios pinceles. Asegúrese de que los cepillos no se toquen entre sí. Además, suele haber un soporte en el centro para guardar accesorios como pasta dental. Las cerdas del cepillo de dientes tampoco deben tocar estos objetos.

5. Cuando viajes, guarda tu cepillo de dientes en su estuche. Si te vas de viaje, no olvides guardar tu cepillo de dientes en su estuche. La elección de estuches para cepillos de dientes es bastante amplia, algunos de ellos incluso tienen propiedades antimicrobianas. Si es posible, elígelos. Elija lo que elija, sepa que el principio de funcionamiento de las fundas es casi el mismo: ocultan el cabezal del cepillo en un bolsillo especial y luego se cierran o encajan en su lugar en la parte superior (no en la parte donde se encuentra el mango). Saque el cepillo inmediatamente después de llegar a su destino para limpiarlo y déjelo secar antes de usarlo.

• Cambie su cepillo de dientes aproximadamente una vez cada 3 o 4 meses.
• No guardes tu cepillo de dientes en un recipiente cerrado durante largos períodos de tiempo.
• Guarde su cepillo de dientes en posición vertical.
• La desinfección profunda del cepillo de dientes, por regla general, no debe realizarse más de una vez por semana.
• Unas gotas de solución de peróxido de hidrógeno al 3% sobre las cerdas las limpiarán de forma eficaz y segura. El peróxido de hidrógeno se encuentra tanto en la pasta de dientes como en el enjuague bucal. Es bastante corto y manera barata que se puede hacer después de cada cepillado de dientes. El H 2 O 2 está disponible en la mayoría de las farmacias.