Un niño de 8 meses debe realizar cinco comidas al día. Las tomas nocturnas ya no forman parte de la rutina diaria. Ahora se está introduciendo otro alimento complementario en la dieta del bebé. Durante el día ya son tres. A la hora de introducir un nuevo alimento complementario, debes consultar a tu pediatra. La leche materna se debe alimentar dos veces: es necesario empezar y terminar el día con ella.
La leche materna en la dieta no supera 1/3 del volumen diario de comida.
Diferencias en la nutrición de los niños que crecen con alimentación natural y amamantamiento, a esta edad desaparecen gradualmente. La composición de su menú se vuelve casi idéntica. A partir de los 8 meses, el niño debe acostumbrarse a masticar y tragar alimentos de diferente sabor y textura. Durante este período, los bebés comienzan a sentirse atraídos por objetos pequeños, incluidos trozos de comida.
Que alimentar a un bebé a los 8 meses
El menú infantil ahora es una combinación de una variedad de productos. Sin embargo, el producto presentado no siempre es de su agrado inmediatamente. El hecho de que gran parte de la comida inicialmente se unte en la cara en lugar de ir a la boca no debería alarmar a los padres.
Productos lacteos
Una parte importante de la dieta de un bebé debe ser productos lácteos, principalmente kéfir y requesón. Este alimento es perfecto para los terceros alimentos complementarios introducidos. Los productos lácteos fermentados se están introduciendo paulatinamente en el menú diario. Empiezan a alimentarlo con 1 cucharadita. y con el tiempo, lleve su cantidad total a 150-200 ml por día.
Al elegir kéfir, es necesario tener en cuenta su vida útil. No debes adquirir un producto que lo haya tenido durante más de una semana. Se recomienda comprar kéfir que sea bueno para varios días, durante los cuales las bacterias beneficiosas para un cuerpo frágil estarán más activas. También puedes preparar una bebida de kéfir casera a base de leche y kéfir comprados en la tienda. Para ello, 2 cucharadas. El kéfir de ayer con un contenido de grasa inferior al 3% se añade a un vaso de leche hervida. Sin frigorífico, la mezcla resultante debe reposar durante 12 horas en verano y 24 horas en invierno. Esta bebida se debe dar al bebé, dándole no más de 100 ml al día.
El requesón incluido en el menú debe ser siempre fresco, lo mejor es prepararlo tú mismo o comprarlo en una quesería. No se recomienda alimentar a los niños con requesón dulce, ya que el azúcar a esta edad es nocivo y agota los recursos naturales. características beneficiosas requesón. La ración diaria de requesón para un niño mayor de 8 meses es de 40 a 50 g.
Productos cárnicos y pescado.
La introducción de carne en la dieta se produce de forma paulatina, comenzando, por regla general, con 1/2 cucharadita, principalmente en forma de puré. A los 8 meses, la cantidad recomendada es de 40 g. Las carnes de ternera, ternera, pollo y pavo encajan de forma especialmente armoniosa en el menú. Hay que tener cuidado con el pollo y la ternera. El primero puede provocar una reacción alérgica y el segundo no es apto para alimentar a niños con intolerancia a la leche de vaca. Junto con la carne, también se pueden utilizar despojos: hígado, lengua y sesos.
A los 8 meses, un niño ya puede cocinar caldo de carne y también preparar caldo de carne a base de él. sopas de verduras. Durante el proceso de cocción, puedes agregar un poco de sal y aceite a la sopa. Puedes utilizar un tenedor normal para ablandar los trozos. Al elegir puré de carne en una tienda, es necesario elegir un producto elaborado con un solo tipo de carne, sin especias y que sea inaceptable. almidón de patata. Es necesario tener en cuenta las recomendaciones de edad y la intolerancia individual.
A partir de los 8 meses, el pescado se convierte en una fuente insustituible de calcio, yodo y fósforo. Es mejor utilizar como alimento pescado con espinas grandes que se separan fácilmente. Los filetes de pescado se pueden cocer al vapor o hervir y luego picar. Lo principal es que no es grasoso. Se debe dar preferencia a los peces de mar: bacalao, abadejo y salmón.
Es necesario introducir pescado en la dieta gradualmente, y la primera alimentación debe comenzar con 0,5 cucharaditas. puré de pescado combinado con puré de verduras. Recomendado norma diaria pescado – 30 g El pescado es uno de los alérgenos, por lo que se debe presentar este producto a los niños con mala salud con precaución. Se recomienda que un niño sano reciba alimentos. productos pesqueros, principalmente en forma de purés y chuletas al vapor, no más de dos veces por semana. Durante la alimentación, reemplazan los productos cárnicos.
Productos de panadería, purés y cereales.
A partir de los 8 meses, el niño debe acostumbrarse progresivamente a productos de panadería. Esto es necesario porque los cultivos de cereales que forman su base son elemento importante para un organismo en crecimiento. Puede ofrecerle a su bebé que mastique galletas saladas, panecillos y galletas. Considerando el malestar en cavidad oral, causada por la dentición, estos productos tendrán doble beneficio. Serán una excelente adición a los productos lácteos. Las galletas también se pueden ablandar en caldo de carne. La inclusión de tartas y bollos en el menú es inaceptable.
Además del puré de carne, su hijo se beneficiará de purés de verduras y frutas. A los 8 meses la ingesta diaria de puré de verduras debe ser de 180 g, cantidad que se puede dividir en 2 veces. Puedes añadir al puré media yema de huevo cocido picada y 1 o 2 cucharaditas. aceite vegetal. En cuanto al puré de frutas, su ingesta diaria en la dieta establecida no debe superar los 80 g y debe dividirse en dos o tres tomas.
También es necesario acostumbrar a su bebé a las gachas. Ahora se pueden cocinar con azúcar. Se permite el uso de mantequilla en la preparación de gachas, pero en una cantidad que no exceda los 5 g. Las gachas de leche se cocinan exclusivamente con leche entera. Es recomendable preparar cada día un tipo diferente de papilla. También puede utilizar papillas semiacabadas, que solo hay que verter con agua hirviendo. La introducción de papillas en la dieta, aunque se observe su variedad, a veces se ve dificultada por la renuencia del bebé a comerlas. Sin embargo, con el tiempo, seguirá encajando armoniosamente en la dieta. Puede mejorar el sabor del producto agregándole puré de frutas.
La dieta de un bebé de 8 meses debería ser aproximadamente la siguiente:
06:00 – Leche materna o fórmula especial (200 g).
10:00 – Lácteos o gachas sin lácteos(180 g) con 5 g añadidos manteca, yema cocida media picada Gallina, huevo, zumo de frutas(30 ml) y puré de frutas (20 g).
14:00 – Puré de verduras (180 g), puré de carne (50 g), pan o galletas saladas (5 g), aceite vegetal (1 o 2 cucharaditas), zumo de frutas (50 ml). Puede reducir la cantidad de puré de verduras dándolo durante la siguiente toma y agregando caldo de carne (20 ml) a la dieta.
18:00 – Kéfir o yogur (100 ml) con galletas (10 g), requesón (40 g), puré de frutas (40 g);
22:00 – Leche materna o fórmula (200 g).
En los intervalos entre la segunda y tercera toma, así como entre la cuarta y quinta toma, se le puede dar al bebé jugo de frutas (40 ml). La dieta dada no es la única opción. También puedes encontrar variaciones ligeramente diferentes. Lo principal es que se respeten la variedad de alimentos mencionada y las dosis aproximadas.
Finalmente
- Durante cinco tomas al día, el bebé debe ingerir al menos 1000 g de alimento. Un indicador de que la dieta del niño se ha construido. En el camino correcto, es el aumento de peso apropiado para la edad. En 30 días, el bebé deberá ganar 500 g y su altura aumentará 1,5 cm.
- Antes de adquirir o preparar un nuevo producto, en caso de duda, lo mejor es consultar a un especialista. Todavía no vale la pena experimentar con la salud de su hijo.
La carne es una valiosa fuente de proteínas animales y minerales (fósforo, potasio, hierro). Puede ser carne magra de ternera o ternera, carne magra de cerdo, carne de caballo, carne de venado, carne de conejo y también lengua.
¡ATENCIÓN! La ternera y el pollo como primer alimento cárnico requieren precaución. Si un niño tiene intolerancia a la leche de vaca, es mejor evitar la ternera y, en algunos casos, el pollo puede provocar una reacción alérgica.
¿Cómo preparar complementos cárnicos en casa?
Si preparas puré de carne en casa, recuerda que debe estar muy bien picado, porque el bebé aún no ha aprendido a masticar correctamente. Hervir la carne sin grasa, limpia de venas y películas, y triturarla en una licuadora (si no tienes este milagro electrodomésticos, una picadora de carne normal servirá). Pero incluso en esta forma, al principio al bebé puede no gustarle, porque su consistencia difiere de la comida blanda habitual. A bebé no hubo ninguna reacción negativa alimentacion con carne, puedes mezclar carne picada con puré de verduras en los primeros días. Después de una o dos semanas, intente darle el puré de carne por separado. Para evitar que tu bebé encuentre el “plato” de carne demasiado seco, agrégale un poco de leche materna o fórmula y coloca el puré de verduras a un lado del plato como guarnición.
a los 9 meses comida para bebé Puede introducir albóndigas y, en un año, chuletas al vapor. caldos de carne en menú para niños del primer año de vida. no se utilizan: contienen sustancias hervidas de la carne y pueden afectar negativamente cuerpo de los niños. Es mucho más saludable utilizar caldos de verduras sin sal ni especias para preparar platos de carne (también serán de gran utilidad para una madre joven que suele sufrir de sobrepeso acumulado durante el embarazo). Utilice todos los platos de carne preparados inmediatamente, no los almacene.
Puré de carne de un frasco: ¿como escoger?
Si prefiere comprar papillas preparadas, elija puré elaborado con un tipo de carne (monoproducto) sin añadir especias ni fécula de patata. Esto es especialmente importante si su hijo es propenso a sufrir alergias alimentarias.
Debe seleccionar un producto cárnico teniendo en cuenta la tolerancia individual. En el futuro, se puede ampliar la gama de platos de carne introduciendo carnes y verduras enlatadas, pero aún es necesario prestar atención a su composición y grado de molienda (la edad a partir de la cual se puede utilizar este producto se indica en el paquete). Muchos productos cárnicos y vegetales enlatados contienen zanahorias y, a menudo, se incluyen en varios jugos; estos productos se pueden administrar a niños sanos no más de 1 a 2 veces por semana; de lo contrario, el exceso de betacaroteno se depositará en la piel y puede volverse amarillo.
En un principio conviene utilizar botes de papillas marcados como “1ª etapa”. En ellos, el volumen del producto es pequeño y el puré de carne está sujeto al mayor grado de molienda. El contenido de los frascos es estéril, está listo para su uso y, independientemente de la estacionalidad, incluye lo necesario. nutrientes. A la hora de elegir purés para tu hijo, debes prestar atención a las recomendaciones de edad especificadas, es decir, el momento a partir del cual se puede introducir este producto en la dieta del bebé. Desafortunadamente, estas instrucciones no siempre coinciden con las recomendaciones de los pediatras y nutricionistas nacionales.
Por eso, antes de comprar o, sobre todo, regalarle a su hijo algo nuevo, conviene consultar primero con un especialista.
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Reglas para la introducción de alimentos complementarios a la carne.
Comience a introducir puré de carne en menú infantil Puedes tomar literalmente media cucharadita, luego, al día siguiente, si el producto es bien tolerado, tomar una cucharadita (5 g). Durante la próxima semana, el volumen de alimentos complementarios se ajusta a 5-6 cucharaditas (25-30 g). Una porción completa de carne en el noveno, décimo mes es de 40 gy a los 11-12 meses, de 50 a 70 g por día.
El menú para un bebé de 8 meses puede verse así:
- 6:00 - leche materna o fórmula (200 g);
- 10:00 - papilla sin lácteos (150 g), ½ yema (después de introducir la carne, es recomendable trasladar la yema al desayuno), leche materna o fórmula (50 g);
- 14:00 (almuerzo) - caldo de verduras (20-30 ml), puré de verduras (150 g), puré de carne (30 g), leche materna o mezcla (50 g). Por supuesto, no solo se puede dar caldo, sino también sopa de verduras (caldo de verduras y algo de puré de verduras);
- 18:00 - leche materna o fórmula (200 g);
- 22:00 - leche materna o fórmula (200 g).
Si los jugos y purés de frutas se introdujeron antes, el menú puede verse diferente:
- 6:00 - leche materna (200 g de fórmula);
- 10:00 - papilla sin lácteos (150 g), ½ yema, jugo (20-30 ml), puré de frutas o leche materna (30-40 ml);
- 14:00 (almuerzo) - caldo de verduras (20-30 ml), puré de verduras (150 g), puré de carne (30 g), jugo o leche materna (30-40 ml);
- 18:00 - leche materna o fórmula (160-170 g), puré de frutas (30-40 ml);
- 22:00 - leche materna (200 g de fórmula). Te recordamos que el volumen de cada toma es de aproximadamente 200-250 ml.
Así, por día (con cinco tomas al día) el niño recibe alrededor de 1000 ml de comida.
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A los ocho meses, el niño ya domina muchas habilidades y trata de imitar a los adultos. La nutrición de un niño a los 8 meses también sufre algunos cambios.
Diferencias en la dieta entre bebés y bebés criados artificialmente
La alimentación con leche materna es sin duda una gran ventaja.
Después de todo, la leche materna contiene anticuerpos importantes: inmunoglobulinas, proteínas, enzimas y otros. material útil.
Aún no fuerte sistema inmunitario Estimula bien al niño para que acepte nuevos alimentos.
Además, La mayoría de Las investigaciones muestran los beneficios de la leche materna. Son los bebés los que crecen más fuertes y sanos que los niños que reciben nutrición artificial.
Las fórmulas lácteas están fortificadas. vitaminas esenciales y minerales, y los anticuerpos patógenos contra los microorganismos se transmiten con la leche materna.
Se debe dar especial importancia a los alimentos complementarios a la hora del almuerzo y hacerlos lo más variados posible.
bebé en alimentación artificial es necesario darle más frutas, cereales y carne para compensar la falta de esos componentes útiles que el bebé recibe cuando
La gama de productos para bebés amamantados y alimentados con biberón difiere ligeramente.
La alimentación del niño se enriquece gracias a los alimentos complementarios.
Cuanto antes se complemente la dieta de los niños con alimentos complementarios, más variado y nutritivo será el menú. En este sentido, las personas artificiales empezarán a descubrir nuevos platos antes.
Pescado para un bebé de ocho meses
Existen algunas características para que los niños de ocho meses coman verduras y frutas:
Las frutas de la huerta como las peras o las manzanas deben estar peladas;
Si eliges plátanos, deben estar bastante maduros y con la piel ligeramente ennegrecida;
Los arándanos rojos, las frambuesas y las fresas se deben moler;
Si tu bebé presenta síntomas frecuentes, es mejor ofrecerle ciruelas pasas;
Las frutas enlatadas no beneficiarán a su hijo.
Leche para un bebé a los 8 meses.
Los bebés de ocho meses pueden comer yogur, requesón, crema agria o kéfir.
Alimentos esenciales para un bebé de ocho meses
Las madres jóvenes suelen estar interesadas en la cuestión del conjunto necesario de productos que deben formar parte del menú infantil.
Como guía para el día, puedes utilizar los consejos de nutricionistas del Instituto de Nutrición de la Academia de Ciencias:
- Puré de frutas 70 gramos;
- No más de 150 gramos de papilla;
- Hasta 100 gramos de puré de verduras;
- Zumos de frutas 50-60 ml;
- Aceite vegetal o mantequilla no más de 3 gramos;
- Pescado o carne 50 gramos;
- 40-50 gramos de requesón;
- 40-50 gramos de kéfir;
- Productos de harina no más de 10 gramos.
Esta es sólo una lista indicativa y estándar de productos que serán beneficiosos para los niños.
La única tarea de los adultos es considerar cuidadosamente cómo hacer que el menú diario sea variado y nutritivo.
Dieta
Regla básica nutrición apropiada– La alimentación debe realizarse todos los días por horas. Las comidas se pueden dividir con refrigerios nutritivos.
Si notas que tu bebé pide comida con demasiada frecuencia, es posible que tengas que aumentar ligeramente la ración. Las frutas y las galletas servirán como refrigerio.
Un bebé de ocho meses deberá comer 5 veces al día, 3 de las cuales serán alimentos complementarios.
Resulta que el niño ya está comiendo más alimentos sólidos y la leche materna o la fórmula se convierten en un complemento para él.
Mamá puede enfrentar el problema de los trastornos de la lactancia. Esto sucede porque el bebé comienza a consumir mucha menos leche materna.
Es necesario controlar este proceso para que el bebé siga recibiendo la leche materna que tan necesaria y beneficiosa le resulta.
Reglas básicas del modo:
Para los lactantes y bebés alimentados con fórmula, la primera merienda debe tener lugar entre las 6 y 7 horas. ¿Es fórmula o leche materna?
Las gachas cocidas en leche o agua se deben dar entre 10 y 11 horas. Si lo deseas, agrega un trozo de yema de pollo;
Hora del almuerzo 14-15 horas. En este momento, puedes ofrecerle a tu hijo carne o caldo de carne;
La cena es a las 18-19 horas. Por regla general, este es el momento de tomar productos lácteos. Puedes diluir la dieta con purés de frutas;
Alrededor de las 22.00 horas, el bebé recibe lo que le enseñó su madre: fórmula para un bebé artificial o leche materna para un bebé.
Este es sólo un ejemplo de nutrición para bebés de ocho meses. Cada bebé tiene su propia personalidad.
tabla de nutrición semanal
Según los requisitos estándar y las características de desarrollo de un bebé a los 8 meses, podemos derivar un horario de alimentación universal aproximado para un bebé durante una semana.
El primer y quinto alimento complementario, individualmente para el lactante y el artificial: fórmula o leche materna.
| Comida/Día | Segunda alimentación | Tercera alimentación | Cuarta alimentación |
|---|---|---|---|
| Lun | Trigo sarraceno, puré de patatas y té sin azúcar con galletas saladas. | Sopa de verduras, arroz con agua y zumo de frutas para niños. Puedes comer yogur antes de cenar. | Puré de calabacín. cocinar compota |
| W. | Arroz, puré de albaricoque. Bebe compota fresca y unas galletas saladas. | Sopa de albóndigas. Muele el hígado tú mismo en una licuadora hasta obtener un puré. Antes de cenar puedes comer un poco de requesón. | Agrega un poco de calabaza al arroz. Bebida – té con galletas |
| Casarse | Avena con trozos de ciruelas pasas. Beber té con una galleta | Sopa de conejo, puré de patatas. Preparar compota de frutos secos. Puedes comer puré de manzana antes de cenar. | Muele el hígado de pollo en una licuadora y sírvelo con puré de papas. |
| Jue | Gachas de maíz y cualquier puré de frutas. Beba té ligeramente dulce y algunas galletas saladas. | Sopa de patatas (mejor añadir yema). Pescado y puré de patatas. Entre tomas puedes darle a tu bebé kéfir y galletas. | Puré de espinacas con albóndigas |
| Vie | Gachas de bayas y trigo. Dale té no muy dulce con una galleta. | Una versión simplificada de borscht para niños sin frijoles y cebollas fritas. Puré de verduras. Cocina la compota tú mismo. Coma yogur entre comidas. | Arroz + hígado de pollo |
| Se sentó | Sémola y puré a base de cualquiera de tus frutas favoritas. Té. | Sopa con coliflor. Alforfón y albóndigas. Cocine la compota. Come un poco de requesón antes de cenar. | Puré con pescado |
| Sol | Avena y jugo. Bueno - de zanahorias | Sopa de verduras. Requesón con compota fresca. Antes de la cena, puedes alimentarlo con puré de manzana o albaricoque. | Puré de patatas. Muele la carne de pavo. |
Nutrición para un niño de 8 meses del Dr. Komarovsky
El médico pediátrico Komarovsky tiene su propio punto de vista sobre el desarrollo y crecimiento del bebé. En su metodología pone el principal énfasis en el sistema nutricional.
Según Komarovsky, un niño menor de un año debe recibir leche materna.
Reemplazar la leche materna se permite una mezcla en cada caso individual, cuando sea verdaderamente inevitable.
La nutrición de un niño menor de un año es una cadena en la que están conectados la madre y su hijo. Se debe prestar atención al menú de la propia madre. Atención especial. Una madre joven debe comprender que su dieta tiene un impacto directo en su hijo.
Para conservar el sabor, una madre lactante debe abstenerse de comer especias, ajo, encurtidos, legumbres, chucrut y carnes ahumadas. Mamá no debería dejarse llevar alimentos grasos, porque al niño le resultará más difícil absorber dicha leche.
Nutrición según el sistema Ruth Yaron
Su sistema se basa en el principio de rapidez y facilidad de preparación.
La condición principal es la ausencia de productos animales en el menú. Los pediatras en Rusia probablemente se mostrarán escépticos ante el sistema estadounidense.
No debe presentarle este sistema a su bebé sin el consejo de un médico.
- Albaricoques;
- Manzana;
- En ausencia de alergias - germen de trigo;
- Sandía;
- Kiwi;
- Perejil escaldado;
- Uvas sin semillas, peladas;
- cuajada de soja;
- Melón blanco;
- Brócoli joven;
- Levadura;
- Espárragos;
- Queso natural.
Cada día el bebé se vuelve más activo, más curioso, necesita más energía, que puede obtener de los alimentos. Por eso se añaden nuevos tipos de alimentos a la dieta. La nutrición de un niño a los 8 meses se vuelve más equilibrada.
Durante este periodo, el bebé debe desarrollar una rutina diaria. El bebé ya no recibe alimentación nocturna, durante el día se le alimenta 5 veces con un intervalo de al menos 4 horas. Los niños no deben ser alimentados separados de los adultos. Ya ha llegado el momento en que el bebé desayuna, almuerza y cena con su familia.
La nutrición de un bebé de 8 meses amamantado es casi la misma que la de un bebé alimentado con biberón. Las recomendaciones nutricionales son cada vez más cercanas y ahora es casi imposible distinguir entre la dieta de los bebés alimentados con fórmula y la de los niños amamantados.
A partir de esta edad se añade el pescado al menú. Gracias a la introducción de platos de pescado, el niño comenzará a recibir nuevas sustancias útiles: microelementos que fortalecerán el sistema inmunológico y promoverán su pleno desarrollo. Es mejor dar preferencia a los peces de mar: salmón, abadejo, merluza.
Para prepararlo, es mejor tomar filete de pescado, a partir del cual se pueden preparar tiernas chuletas. El pescado se hierve, se tritura con una licuadora o picadora de carne y la papilla resultante se mezcla con puré de verduras. A pesar de los enormes beneficios de los platos de pescado, conviene limitar el consumo de este tipo de alimentos a un día a la semana.
Junto con el pescado, a la dieta del niño de 8 meses también se añaden productos lácteos fermentados, por ejemplo, yogur para bebés y kéfir. Los productos lácteos fermentados saturan el cuerpo con aminoácidos esenciales y mejoran la microflora intestinal. El bebé comienza a probar nuevos sabores.
- Caldo de carne. Administrado únicamente con el permiso del pediatra. Las primeras porciones no superan los 20 ml.
- Manteca. Ahora se puede añadir a los platos principales en pequeñas porciones.
- Pan de trigo. Una pieza que no pese más de 5 gramos.
- Galletas para niños, así como galletas saladas especiales para niños.
- Zumo de frutas natural para niños. Al comprar jugo en una tienda, debe verificar la composición y no comprar productos con colorantes y aditivos nocivos. El jugo elaborado en casa está ligeramente diluido. agua hervida para reducir la concentración. No debes agregar azúcar al jugo de tu bebé.
Cuando se alimenta a un bebé de 8 meses que es amamantado, se debe continuar con la lactancia materna. Con la leche materna, el bebé sigue recibiendo nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico. Pero ahora mamá sólo puede amamantar por la mañana y por la noche.
Casi toda la cadena alimentaria principal está incluida en la dieta de un niño sano de 8 meses. Ahora la tarea de los padres es combinar los tipos de alimentos disponibles para que el bebé reciba la cantidad óptima. vitaminas útiles y sustancias para que no se altere la absorción equilibrada de los alimentos.
Cómo crear un menú
La dieta de un niño a los 8 meses incluye cinco comidas al día. Aprender a hacer lo correcto imagen saludable la vida debe comenzar antes para que el niño no tenga problemas en las instituciones preescolares.
Considere la dieta para un bebé de 8 meses:
- 6 - 7 de la mañana. El primer desayuno es leche materna. Para un bebé artificial: una fórmula láctea adaptada. Tamaño de la porción: 200 ml.
- 00 - 11.00. Segundo desayuno: papilla (porción de hasta 180 g). Las gachas de avena pueden ser trigo sarraceno, cebada, arroz, maíz, diferentes tipos crup Se agrega mantequilla a la papilla, de 1 a 5 g. La papilla se puede cocinar con la adición de frutas secas o frutas frescas. Agrega el jugo de frutas y la mitad de la yema.
- 00 - 14.30. Cena. El bebé ya ha crecido lo suficiente como para recibir una comida completa de varios platos. En el menú: caldo de carne - 20 ml, puré de verduras - 160 - 180 g, pan de trigo - 5 g, aceite vegetal hasta 5 ml y zumo de frutas - 30 - 50 ml. El caldo de carne se alterna con caldo de pescado. En lugar de puré de verduras, agregue chuletas de pescado o puré al menú 1 o 2 veces por semana.
- 00 - 18.30 Cena. No debe consistir en platos pesados: puré de verduras para bebés - hasta 65 - 70 g, requesón o yogur para bebés - 30 - 35 g, kéfir - 130 ml. Para la cena, puede darle a su bebé una galleta o bizcochos para que los mastique.
- 30 - 22.00. Alimentar antes de acostarse. Para que el bebé se duerma rápidamente y duerma profundamente, por la noche se le debe alimentar con leche materna o con una fórmula láctea especial para niños.
Es recomendable alternar productos. Por ejemplo, caldo de carne o pollo. Si un bebé es alérgico a la leche, la papilla se debe hervir en agua. No agregue azúcar ni sal adicionales al puré terminado. Para darle sabor, puedes agregar trozos de fruta natural a la papilla. Al cocinar en casa, mamá debe cumplir con los principios de una alimentación sana y saludable.
La nutrición de un niño pequeño amamantado durante 8 meses prácticamente no difiere de la que se les da a los niños criados con fórmula. En la dieta de un niño de 8 meses, elaborada para todos los días, es necesario mantener un equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos. A los padres se les puede ayudar con esto las tablas que contienen dichos datos sobre todos los productos alimenticios.
Cómo introducir correctamente nuevos productos en el menú.
A la hora de elaborar un menú nutricional para un niño de 8 meses, hay que recordar que la salud hombrecito– la principal prioridad para los padres. Por eso, a la hora de añadir un nuevo tipo de alimento (zumo, puré de verduras o frutas, caldo de carne o pescado), lo primero que hay que hacer es comprobar la disponibilidad. reacción alérgica.
Los nuevos alimentos deben introducirse gradualmente en el menú de un bebé de 8 meses, comenzando con una pequeña porción. Primero, pruébalo, luego espera y observa la reacción del cuerpo. Si no hay una reacción alérgica, aumente gradualmente la porción durante varios días.
No se recomienda introducir más de 1 tipo de producto nuevo en un día. Deje que el cuerpo se acostumbre a un tipo y luego introduzca el siguiente tipo de alimento complementario. Las primeras porciones de puré de carne o pescado no deben superar los 10 - 15 g, hay que acostumbrarse al kéfir con 30 g, aumentando poco a poco hasta 180 g.
Alexandra es una experta habitual en el portal PupsFull. Escribe artículos sobre juegos, embarazo, crianza y aprendizaje, cuidado infantil y la salud de la madre y el niño.
Si la introducción de la alimentación complementaria al bebé se inició a los 6 meses y el niño la aceptó correctamente, a los 8 meses la dieta del bebé debería tener una lista extensa de productos. El menú de un bebé amamantado de 8 meses prácticamente no se diferencia de la dieta de un bebé alimentado con biberón. A pesar de la introducción de nuevos productos en la dieta del bebé, no se le debe privar de la leche materna. Aún así debería ingresar al cuerpo del niño en grandes cantidades.
El menú de un bebé de ocho meses debe incluir productos lácteos fermentados.
Menú niño, que tiene 8 meses, debería expandirse gradualmente. Debe contener los siguientes productos:
- cereales;
- verduras;
- frutas;
- jugos;
- productos lácteos;
- yema de huevo;
- carne.
Los niños deben comer productos lácteos fermentados: requesón y kéfir, porque contribuyen a la formación adecuada de huesos y articulaciones. El yogur beneficiará a tu bebé hecho en casa. El requesón se puede combinar con purés de frutas en una sola toma; resultará sabroso y saludable. Para un bebé de ocho meses, el kéfir ya puede sustituir una toma, preferiblemente por la noche. Un bebé de 8 meses puede ingerir entre 150 y 200 ml de kéfir a la vez. Si el bebé se resiste a ingerir este producto, dale unas cucharadas y luego complementa con leche materna.
La papilla es uno de los primeros alimentos complementarios, por lo que el niño ya está bien acostumbrado. Cuando el bebé tenga 8 meses se puede variar la papilla. Para ello, es necesario preparar un plato de cereales monocomponente utilizando varios cereales. Puedes agregar fruta y una cucharada de mantequilla a la papilla terminada. Puedes cocinar gachas con leche, diluyéndolas con agua. La leche de fórmula también se puede utilizar como base para este plato.
Los purés de frutas son el plato favorito de muchos niños. Sin embargo, las madres deben saber que estos alimentos no pueden sustituir completamente la alimentación. Se deben administrar al bebé entre las comidas principales, antes o después de las comidas. Así beneficiará la fruta al organismo de un niño beneficio máximo, todas las vitaminas y microelementos serán absorbidos por él.
Nuevos productos en el menú infantil.
La dieta de un bebé de 8 meses debe incluir purés y zumos de frutas.
Habiendo cumplido ocho meses de edad, niño continúa explorando nuevos alimentos. Durante este período se introduce la yema de pollo en su menú. Todavía no se puede comer la yema entera, durante varios meses más el niño no debe comer más de la mitad de su parte. No debe administrarlo todos los días; el intervalo entre el uso de este producto debe ser de 1 a 2 días.
Por recomendación de un pediatra, se introduce caldo de carne en la dieta de un bebé amamantado de 8 meses. Se le da al bebé en una cantidad de 20 ml junto con puré de verduras. También puedes remojar las galletas en caldo de carne. Lo mejor es utilizar pollo como carne para hacer caldo, ya que se considera un producto dietético. Acostumbrarse al caldo de carne dura una media de 1 a 2 semanas. Cuando la adaptación al caldo de carne sea exitosa, se puede preparar sopa de puré de verduras con él.
Puedes utilizar la siguiente receta para preparar una sopa cremosa para un bebé de 8 meses. Coger media patata, zanahoria, perejil, colinabo, pelar las verduras y picarlas finamente. Vierta el caldo de carne sobre las zanahorias y el colinabo y cocine por 15 minutos. Luego agregue las papas y el perejil a la sartén y cocine hasta que todas las verduras estén suaves. Vierta el caldo de carne en un recipiente aparte y frote las verduras por un colador. Luego combine el caldo y el puré de verduras, agregue ½ yema de pollo hervida al plato.
Es mejor sustituir el caldo de carne por caldo de pescado 1 o 2 veces por semana. Para preparar caldo de pescado se recomienda utilizar bacalao, merluza o abadejo.
La carne es un producto que el niño debe recibir a diario, porque es una fuente completa de proteínas. Como carne, puedes darle a tu bebé pollo, pavo, ternera, conejo. A esta edad, los bebés generalmente todavía tienen pocos dientes, por lo que la carne y otros alimentos todavía se les dan molidos. Debes saber que el pollo puede provocar alergias en los niños. Por este motivo, debe introducirse en la dieta del niño con precaución, observando la reacción de su organismo. La ternera puede tener exactamente el mismo efecto en el cuerpo de un niño, no hay necesidad de apresurarse a introducirla en el menú infantil.
Es mejor cocinar platos de carne en casa, pero si compra comida preparada en frascos, elija un solo producto en el que solo se haya utilizado un tipo de carne. No debe contener aditivos, ni especias ni almidón. Además de la carne, puedes introducir gradualmente despojos en el menú de tu bebé: hígado y lengua.
Menú de muestra para un bebé de 8 meses
Existen muchas opciones para el menú diario de un bebé de 8 meses. Si lo deseas, puedes utilizar la siguiente versión:
- Desayuno. Leche materna en una cantidad de 150 a 200 ml.
- Almuerzo. Gachas de leche – 180 g, 5 g de mantequilla, ½ yema de pollo y 1 yema de codorniz, 40 g de puré de frutas.
- Cena. Puré de verduras con aceite vegetal– 185 g, caldo de carne – 50 g, jugo – 40 g, un trozo de pan.
Bocadillo de la tarde. Requesón – 40 g, puré de frutas – 40 g, galletas para bebés – 1 o 2 piezas, leche materna o kéfir – 120 g. - Cena. Leche materna o kéfir – 200 g.
La correcta introducción de nuevos productos y una adecuada elaboración de la dieta de un bebé de 8 meses contribuirán al desarrollo armonioso del bebé. Siguiendo todas las recomendaciones de los especialistas, la madre preparará al máximo el cuerpo del niño para que se familiarice con nuevos alimentos.
