Los médicos diagnostican "pie plano" cuando el pie pierde su altura normal y se vuelve más plano.
Para una persona, tales cambios amenazan con muchos problemas, porque debido a las alteraciones en la posición de los huesos, la depreciación durante el movimiento empeora.
En pocas palabras, cuanto menor sea la curvatura, mayor será la carga sobre las articulaciones y la columna al moverse. Son ellos los que se encargan de absorber los golpes, lo que muy rápidamente provoca el desgaste de tejidos y articulaciones.
Los pies planos se expresan en sensaciones dolorosas y desagradables en las piernas, desde la punta de los dedos hasta las caderas, así como en la zona lumbar.
Como regla general, debido a alteraciones en la elevación del pie, en primer lugar, las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera comienzan a sufrir y se altera la curvatura natural de la columna.
Tanto en niños como en adultos, el pie plano puede provocar el desarrollo de complicaciones vasculares, por ejemplo, venas varicosas (en adultos).
No debe permitir que el desarrollo de la enfermedad siga su curso; en las etapas posteriores, es posible que se produzcan consecuencias irreversibles.
Vale la pena recordar que en casos particularmente difíciles, el tratamiento del pie plano es imposible sin la ayuda de un cirujano.
Pie plano: principales tipos de patología.
Los trastornos pueden ser congénitos o adquiridos.
- EN primer caso La causa es una malformación intrauterina del tejido óseo.
- En segundo caso las violaciones pueden ser el resultado de una lesión (fractura de pie o tobillo), cargas pesadas o enfermedades previas (raquitismo, polio, parálisis).
Los médicos, basándose en las características estructurales del pie, utilizan una clasificación ligeramente diferente y distinguen tres tipos de patología:
- longitudinal, caracterizado por el aplanamiento del arco longitudinal del pie;
- pie plano transversal, cuando se reduce la altura del empeine transversal;
- combinado: un caso en el que la enfermedad se complica con dos tipos de trastornos.
Para determinar de forma independiente las violaciones (especialmente las de tipo longitudinal), basta con observar su propia huella, por ejemplo, en arena o tierra suelta. En casa, basta con mojarse los pies y caminar sobre papel de periódico.
Una condición importante es que debe permanecer erguido, descansando completamente sobre toda la superficie del pie. No es necesario rodar ni transferir peso desde la punta hasta el talón y hacia atrás.
Idealmente, el patrón de la huella debería contener dos partes separadas: el talón y la puntera.
Si tu pie plano no es fuerte, habrá un pequeño puente en el lado exterior.
Cuanto más pronunciada es la patología, más gruesa y grande es.
Principales causas del pie plano
Normalmente, un arco roto es el resultado de una combinación de factores. En primer lugar, se trata de una violación del tono muscular y la fuerza de los ligamentos. Fenómenos similares ocurren con la baja actividad humana, el trabajo sedentario y la falta de ejercicio físico regular.
Como resultado, el pie simplemente no funciona como lo pretendía la naturaleza y, bajo la influencia de las circunstancias, comienza a "hundirse" (tipo de patología longitudinal).
La segunda razón es una fuerte presión sobre las extremidades inferiores. Esto es posible si una persona tiene sobrepeso; además de una fuerte presión sobre el arco del pie, los kilos de más deterioran las propiedades de absorción de impactos y desgastan las articulaciones más rápidamente. También puede producirse una carga elevada durante el embarazo; en este caso, el peso del feto y el líquido amniótico aumentan significativamente el riesgo de sufrir trastornos.
Por supuesto, no se puede descartar un factor hereditario: en algunos pacientes, los médicos notan una predisposición genética, que se manifiesta en forma de ligamentos y músculos débiles del pie y, con menos frecuencia, cambios en el tejido óseo.
En la vida cotidiana, los pies planos se "ganan" usando zapatos seleccionados incorrectamente:
- demasiado apretado
- en tacones altos,
- Sin plantilla anatómica.
Además, la primera etapa de disfunción del arco puede provocar lesiones (hematomas, fracturas, esguinces y desgarros de ligamentos, daños a las fibras musculares) y enfermedades graves (principalmente raquitismo y polio).
Síntomas y manifestaciones típicas del pie plano.
La primera señal de advertencia debe ser tirones y dolor en las extremidades inferiores después del ejercicio, al caminar (incluso con los tacones) y también al final de la jornada laboral. Los pies planos también pueden manifestarse en forma de calambres y pesadez.
En las etapas posteriores, el dolor se siente no solo en la parte inferior de las piernas, sino también en las articulaciones de la cadera y la espalda baja. Muy a menudo, estos síntomas van acompañados de dolores de cabeza y crisis nerviosas.
Ante los primeros signos de desviación de la norma, debe consultar a un ortopedista.
Los síntomas del pie plano son muy fáciles de confundir con las varices, por lo que un especialista debe realizar el diagnóstico y prescribir las medidas terapéuticas adecuadas.
En casa es muy fácil cometer un error: por ejemplo, si las venas están dilatadas, el masaje puede estar contraindicado.
Grados de pie plano: cómo se desarrolla la patología.
Dependiendo del grado de cambio en el pie, los médicos distinguen tres grados de pie plano.
Grado 1. Es muy difícil de diagnosticar en casa. Una ligera omisión parece un defecto cosmético o incluso se acepta como una pequeña desviación de la norma. El dolor surge sólo como resultado de un esfuerzo prolongado (por ejemplo, después de una larga caminata) y desaparece rápidamente después del descanso.
Como regla general, los huesos en esta etapa de la enfermedad no se deforman y la altura del pie puede oscilar entre 25 y 35 mm.
Grado 2. Los cambios de altitud ya se notan a simple vista. La forma de andar de una persona cambia, se vuelve pesada y con frecuencia aparece pie zambo. El dolor al moverse se extiende hasta la rodilla y no desaparece por mucho tiempo.
La altura del empeine puede variar de 17 a 23 mm y la superficie del pie está significativamente deformada.
A. Pie plano transversal grado 1-2 b. pie plano longitudinal 1-2 grados
Grado 3. Las alteraciones en la estructura del pie conllevan una disminución de la funcionalidad de todo el sistema musculoesquelético. Debido a la mala absorción de impactos al caminar, se produce dolor en las articulaciones y los músculos, y comienzan a doler las rodillas y la zona lumbar. La columna debe asumir funciones adicionales, lo que aumenta el riesgo de enfermedades como la escoliosis, la osteocondrosis y las hernias de disco.
El dolor en la tercera etapa es agudo y agudo, la capacidad para realizar actividad física se reduce a cero.
Para moverse fácilmente, una persona ya necesita zapatos ortopédicos especiales, hechos a medida.
La superficie del pie está muy deformada: aparecen callos y durezas, los dedos cambian de longitud y forma y el talón se dobla hacia afuera. Altura de elevación: menos de 17 mm.
Métodos de tratamiento para el pie plano.
Los médicos recomiendan corregir el defecto del empeine lo antes posible. El caso es que en pacientes adultos es imposible devolver el pie a su estado natural. Sí, habrá mejoras, pero no se debe esperar un retorno completo de la funcionalidad.
La situación es diferente en los niños: a su edad, los huesos y ligamentos son móviles y, por lo tanto, el pie plano se puede curar por completo.
Para los niños, los médicos seleccionan métodos de corrección especiales que devuelven los pies a su estado normal sin dolor.
Tratamiento del pie plano en pacientes adultos.
Después del diagnóstico, no es necesario retrasar los procedimientos prescritos, ya que cada año que pasa reduce la probabilidad de un resultado favorable.
La gente no puede vivir sin movimiento, e incluso un estilo de vida sedentario ejerce presión sobre los pies. Como resultado, la deformación sólo se intensifica cada día.
Todos los métodos para mejorar la salud de los pacientes adultos se reducen a reducir el dolor y restaurar el tono muscular y la fuerza de los ligamentos.
- fisioterapia (fisioterapia),
- fisioterapia (electroforesis, masajes, magnetoterapia, fonoforesis),
- baños medicinales.
Se deben seguir exactamente las instrucciones del médico, especialmente para ejercicios individuales y masajes. El ejercicio regular puede fortalecer los ligamentos y aumentar el tono muscular en poco tiempo.
En algunos casos, para tratar el pie plano se utilizan plantillas ortopédicas especiales, que deben utilizarse en cualquier oportunidad.
Debido a su forma, distribuyen uniformemente el peso de una persona y tienen un efecto de absorción de impactos al caminar.
Si hablamos de pie plano transversal, no se puede evitar la intervención quirúrgica. Durante la operación, se extrae un pequeño hueso, se transfieren los tendones, seguido de una osteotomía de los huesos y la corrección de la deformidad y el arco.
Esta corrección es bastante traumática, por lo que recientemente se han utilizado métodos de intervención más modernos.
En particular, el cirujano, mediante determinadas manipulaciones (osteotomías correctivas), cambia la elevación transversal y el ángulo de convergencia de los huesos, lo que conduce a una redistribución armoniosa de la carga en los pies y los ligamentos.
La recuperación después de la cirugía requiere tiempo y fisioterapia. Es necesario fortalecer las fibras musculares y las articulaciones para que en el futuro el pie pueda trabajar de la forma más natural posible.
Para los pacientes con sobrepeso, así como para las personas que llevan un estilo de vida sedentario, los médicos prescriben dietas y actividad adicional. Todo esto le permite aliviar el estrés de sus piernas y columna y, por tanto, mejorar su bienestar general.
A. apariencia del pie antes de la cirugía, b. pie después de la cirugía.
¿Cuál es la base para el tratamiento del pie plano en niños?
La cirugía en la infancia es muy rara. Como regla general, la patología se puede corregir con la ayuda de plantillas, zapatos y varios vendajes (especialmente en el caso del pie plano transversal).
Es muy importante prestar atención al tono de las fibras musculares: es su debilidad lo que, en primer lugar, conlleva alteraciones en la altura del pie.
Fisioterapia, masajes terapéuticos, terapia de ejercicios, endurecimiento, caminar descalzo sobre piedras, césped y otras superficies irregulares: todo esto aumenta el flujo sanguíneo en las extremidades inferiores, desarrolla tendones y tejido muscular. Los baños de contraste han demostrado su eficacia: rocíelos alternativamente con agua fría y tibia.
Es muy importante elegir el calzado adecuado para los niños: ¡los niños sólo deben caminar sobre un suelo plano y liso con los zapatos puestos!
Cuanto antes los padres noten los primeros síntomas del pie plano y contacten a un ortopedista, mayores serán las posibilidades de recuperación completa. El progreso es imposible sin la atención y el cuidado de los adultos.
Prevención del pie plano en adultos y niños.
Los médicos dicen que prevenir la aparición del pie plano es mucho más fácil que curarlo.
Por lo tanto, se recomienda a los adultos que pasan la mayor parte del día de pie que tomen descansos regulares, durante los cuales realicen ejercicios especiales.
Además, mientras trabaja, debe controlar cuidadosamente la posición de sus piernas: sus pies deben estar paralelos, distribuyendo así uniformemente su peso corporal.
El masaje tiene un buen efecto preventivo: puede amasar las extremidades con las manos o utilizando dispositivos de masaje especiales. Si es posible, se recomienda quitarse los zapatos y caminar descalzo sobre el césped, el césped, la playa, los senderos y la colchoneta de masaje.
Se debe prestar especial atención a la elección de los zapatos: por moda o deseos momentáneos, no conviene comprar zapatos que no le queden bien, que sean demasiado holgados o ajustados y que causen molestias al usarlos.
Una adquisición útil será una plantilla ortopédica especial: además de distribuir uniformemente el peso corporal sobre el pie, también ayuda a mejorar sus propiedades de absorción de impactos.
En los niños la prevención debe comenzar desde los primeros días de vida. En primer lugar, conviene escuchar los consejos de los médicos: la prevención del raquitismo, la vacunación contra la polio y las medidas destinadas a tratar enfermedades neurológicas ayudarán en la lucha contra el pie plano.
Tan pronto como el bebé comience a caminar, los padres deben comprarle zapatos que le queden bien. El talón debe ser duro y alto; es mejor reservar todo tipo de correas para los niños mayores. Es necesario tener una plantilla ortopédica en el interior, que ayudará a que el pie del bebé se desarrolle correctamente.
Siempre que sea posible, se debe permitir que los niños anden descalzos; correr por el césped, la playa o la calle es muy útil. En superficies planas y lisas (por ejemplo, el suelo de una casa), es mejor que los niños caminen con zapatos. Estudios recientes han demostrado que el riesgo de desarrollar pie plano es tres veces menor en quienes corren descalzos con regularidad.
Para los niños mayores, se utiliza gimnasia especial: caminar sobre los dedos de los pies y los talones, las superficies exterior e interior de los pies, saltar, levantar los talones, hacer rodar bolitas o palos. Los ejercicios sencillos no sólo desarrollan las fibras musculares, sino que también fortalecen los ligamentos y mejoran la circulación sanguínea.
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Póngase en contacto con un ortopedista calificado ante los primeros síntomas de la enfermedad. En nuestra clínica le ayudaremos a deshacerse rápidamente de su enfermedad.
Entre los primeros signos de pie plano se encuentran la aparición de molestias al usar zapatos y el desarrollo de una marcha incorrecta. Casi no habrá dudas si examina detenidamente la huella dejada en el suelo; puede indicar claramente una patología existente.
Por lo tanto, vale la pena considerar con el mayor detalle posible qué es y por qué puede surgir.
El concepto de pie plano incluye diversos cambios o deformaciones de los arcos de los pies, como resultado de los cuales una persona pierde la capacidad de absorber impactos.
Vale la pena mencionar que un pie normal y sano tiene tres arcos: uno transversal y dos longitudinales.
Como todas las enfermedades, la aparición y el desarrollo posterior del pie plano se pueden prevenir, por lo que conviene prestar mucha atención a este tema.
La edad del paciente también juega un papel importante, ya que los niños son más propensos a padecer esta enfermedad. Esto se debe al hecho de que hasta aproximadamente los siete años el pie aún no está completamente formado, por lo que es propenso a diversos factores externos negativos.
En última instancia, conducen a la aparición de la enfermedad.
Es importante señalar que entre los tipos de pie plano se encuentran el longitudinal, el transversal y el combinado. Para la prevención, es importante que todas las personas aprendan a distribuir adecuadamente la carga, lo que en el futuro no solo ayudará a fortalecer los músculos, sino también a mejorar su salud general.
Tratamiento y prevención del pie plano.
Para que los pies funcionen correctamente, la carga debe distribuirse uniformemente entre todos los ligamentos y músculos. Sólo así evitarás problemas en tus piernas. Si los ligamentos y músculos se debilitan, los pies comienzan a deformarse y surgen diversos defectos. Como resultado, el pie se vuelve más recto y se hunde con el tiempo.
Entre los aspectos más desagradables, cabe destacar la pérdida de la capacidad de absorción de impactos, mientras que la altura de los arcos disminuye gradualmente. En eso
Esto a menudo provoca una sensación de fatiga extrema, dolor e incomodidad en las piernas, especialmente al caminar durante mucho tiempo.
Después de un tiempo, los pies se vuelven más gruesos y de mayor tamaño. Debido a esto, pueden ocurrir diversas sensaciones dolorosas en las piernas, hinchazón y una sensación de ardor en el pie.
Si experimenta al menos uno de estos signos, debe consultar inmediatamente a un médico para tomar las medidas necesarias.
Existen los siguientes tipos de pie plano:
Esta enfermedad se puede dividir en varios tipos. Se considera que el tipo más raro es el tipo congénito de pie plano, que aparece debido a alteraciones en el desarrollo intrauterino.
El tipo más común de pie plano se considera adquirido: aquel que aparece como resultado de la exposición a factores externos. Los pies planos adquiridos incluyen lo siguiente:
- Raquítico, que surgió como resultado del raquitismo;
- Traumático, resultante de fracturas o lesiones;
- Paralítico. Puede ocurrir como consecuencia de la polio, ya que en este caso se produce una parálisis de los músculos tibiales.
Si se produce un pie plano longitudinal, los músculos de la parte inferior de la pierna y el pie, así como el aparato ligamentoso de los huesos, se debilitan. Todo esto conduce a la bajada del arco longitudinal del pie, y el talón resulta debido al desplazamiento de los tendones.
En las primeras etapas de la enfermedad, todo se reduce al debilitamiento de los ligamentos, esto se siente especialmente al caminar, pero tan pronto como se descansa lo suficiente, todo desaparece muy rápidamente.
Existen los siguientes grados de pie plano.
El longitudinal tiene tres grados y el transversal cuatro. Esta enfermedad progresa gradualmente. Hay varias etapas de esta enfermedad:
- Prodrómico, durante el cual la enfermedad solo comienza a manifestarse como fatiga constante y dolor en las piernas. Durante este período, es necesario comenzar a combatirlo para prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad. En este caso será útil la gimnasia, los masajes, el entrenamiento muscular constante y el desarrollo de la marcha correcta.
- Intermitente. Durante este período, el dolor se siente mucho más fuerte, especialmente en aquellas mujeres a las que les gusta usar zapatos de tacón. Durante este período, el pie es más susceptible a perder el arco y puede quedar plano. Por lo general, esta afección desaparece después de dormir.
Para comprender el grado de la enfermedad, es necesario someterse a una podometría digital o una radiografía.
Sin embargo, si el pie no comienza a funcionar normalmente incluso después de dormir, llega el momento de pasar a la siguiente etapa, que va acompañada del desarrollo de un pie plano.
El dolor no cesa y la persona puede experimentarlo constantemente. La marcha y la forma del pie también cambian significativamente.
En esta etapa, el pie plano se divide en diferentes grados, en los que se puede formar un pie plano, cuyo arco tendrá una altura de 35 mm. Además, es posible la aparición de pie ensanchado o artrosis.
Deformidad del pie planovalgo
Si se ignora el tratamiento puede producirse hallux valgus, que se caracteriza, además de dolor constante en las extremidades, por engrosamiento del pie e inversión.
Esta deformidad se llama valgo. Es importante señalar que en una etapa tan avanzada ya no es posible solucionar el problema mediante métodos terapéuticos.
Sólo queda una opción, la cirugía, que debe planificarse según el estado y las características de la enfermedad de cada paciente.
Quienes pasan la mayor parte del tiempo de pie, así como los pacientes con sobrepeso, son más susceptibles a esta enfermedad.
Entre las mujeres, la causa más común puede ser el uso frecuente de zapatos de tacón alto de baja calidad.
Los mejores zapatos serán los modelos de piel suave con suelas flexibles y tacones bajos, de máximo 5 centímetros.
La puntera debe ser ancha, pero no debes usar zapatos demasiado anchos y sueltos, ya que esto provoca rozaduras, callos e inflamación.
Sin embargo, los zapatos ajustados también son perjudiciales porque, además de los callos, provocan uñas encarnadas, dedos doblados y problemas de suministro de sangre. Lo mejor es que los zapatos se ajusten al pie como una segunda piel.
Para mantener sus pies sanos el mayor tiempo posible, debe practicar el automasaje de pies, tomar baños de pies y usar solo zapatos cómodos y de alta calidad con plantillas ortopédicas personalizadas.
Estos zapatos pueden asumir con éxito algunas funciones, aliviando así las zonas problemáticas de los pies.
En casos más avanzados, es necesario elegir calzado ortopédico que ayude a prevenir la aparición de diversas deformidades del pie y corregirlas si ya han ocurrido.
Este veredicto de los médicos preocupa a la mayoría de los padres: el hermoso andar del niño está en riesgo. Ah, si estuviéramos hablando sólo de un problema estético... Lamentablemente, el aplanamiento del arco del pie es una patología grave e insidiosa que puede afectar a casi todo el sistema musculoesquelético. ¿Qué tan peligrosa es esta enfermedad? ¿Cómo reconocerlo? ¿Y es tratable?
Desafortunadamente, el pie plano es una de las desviaciones más comunes de la norma en el desarrollo del sistema musculoesquelético. Aquí hay estadísticas decepcionantes: de 1,5 millones de niños en la ciudad de Moscú, se detectó en 9 mil niños. Y aproximadamente 2.000 pacientes jóvenes se quejan de dolor en las piernas. En primer lugar, averigüemos qué se entiende por esta patología.
El pie plano es una deformación del pie en la que el arco del pie desciende (aplana). Para comprender mejor la naturaleza de la enfermedad, veamos algunas características anatómicas del pie. En el proceso de evolución, adquirió una forma que le permite distribuir uniformemente el peso corporal. Los huesos del pie están conectados entre sí por fuertes ligamentos interóseos (estas son formaciones fibrosas de tejido conectivo, presentadas en forma de un haz que conecta los huesos) y forman su arco, que proporciona absorción de impactos al caminar y correr. Los arcos convexos están orientados en dirección longitudinal y transversal. Por lo tanto, el pie de un adulto normalmente descansa sobre tres puntos: el tubérculo del calcáneo, la cabeza del primer metatarsiano y el quinto metatarsiano. Hay dos arcos longitudinales y uno transversal del pie. Los arcos interior y exterior forman el arco longitudinal del pie y el arco frontal forma el arco transversal. Según su deformación se distinguen pies planos longitudinales y transversales.
Con los arcos longitudinales, los arcos exterior e interior del pie se aplanan, su longitud aumenta y casi toda la zona de la planta está en contacto con el suelo.
En el transverso, el arco transversal se aplana, el antepié tiene forma de abanico y descansa sobre las cabezas de los cinco huesos metatarsianos.
Todos los niños menores de dos años tienen un arco longitudinal plano del pie. Los expertos consideran que esta condición es fisiológica, porque el tejido óseo de los bebés es suave y elástico. Contiene pocos minerales, que dan fuerza a los huesos, y el sistema muscular no está bien desarrollado. Cuando los niños comienzan a pararse (de 7 a 9 meses) y a caminar de forma independiente (de 10 a 12 meses), la "almohadilla de grasa", que se encuentra en la planta, debajo de la piel, asume la función de un amortiguador. amortiguador.
A los 2 o 3 años, los huesos adquieren una cantidad suficiente de minerales, las superficies articulares adquieren una forma normal, los ligamentos se fortalecen y la fuerza muscular le permite permanecer de pie por más tiempo. El proceso de formación de los huesos del pie continúa hasta los 5 o 6 años aproximadamente. Sólo durante este período podemos hablar de la presencia o ausencia de pie plano en un niño.
Cuando ir al medicoQuizás todos los padres comprendan que los exámenes preventivos realizados por especialistas no son un capricho de los médicos, sino una medida necesaria. Lo principal es no perder el tiempo para visitar al médico. Se realiza un examen por parte de un ortopedista:
Lo ideal es que a partir de esta edad visites a tu hijo con un ortopedista todos los años para no perder el desarrollo del pie plano. Los padres deben estar preparados para el hecho de que el ortopedista (si duda del diagnóstico final) derivará al pequeño paciente para un examen adicional a un centro de consulta y diagnóstico. Si el niño va al jardín de infancia, este problema desaparece por sí solo: los niños en edad preescolar en las instituciones de cuidado infantil son examinados con bastante regularidad. Pero si un niño crece en casa hasta el primer grado, los padres deben recordar la fecha del examen médico. Los niños con pie plano son seguidos por un ortopedista hasta que tienen entre 14 y 15 años. Durante este tiempo, se someten a cursos de fisioterapia, masajes terapéuticos, se los envía a tratamientos de sanatorio-resort y, si es necesario, se les fabrican zapatos ortopédicos especiales. |
Si se confirma el diagnóstico
La mayoría de las veces, los pies planos longitudinales ocurren en niños. puede ser congénito o adquirido. La forma congénita de la enfermedad es rara y es consecuencia de malformaciones intrauterinas. Ya se detecta en la maternidad. En la mayoría de los casos, un pie se ve afectado, pero a veces ambos se ven afectados. Esta patología es muy notoria en los niños: la suela convexa y el antepié "girado" hacia afuera. El tratamiento se lleva a cabo desde los primeros días de vida del niño: la deformación se corrige gradualmente mediante yesos. Si esto no ayuda, recurren a la cirugía.
En cuanto al pie plano longitudinal adquirido, puede ser:
- Traumático.
Ocurre después de fracturas de los huesos del pie y del tobillo. El daño parcial o total de los ligamentos durante una lesión de este tipo, así como la estancia prolongada del niño en un yeso, contribuyen al aplanamiento de los arcos de los pies.
- Paralítico.
Ocurre debido a trastornos del sistema nervioso central o periférico (más a menudo, consecuencias de la polio 1).
- Estático.
Esta es la forma más común de patología. Ocurre por sobrecarga con un aumento significativo del peso corporal, generalmente con obesidad, trastornos endocrinos.
- Raquítico.
Ocurre cuando la elasticidad excesiva de los ligamentos y el debilitamiento de los músculos de los arcos del pie. La causa puede ser la falta de vitaminas y microelementos, con 1 o agotamiento general, así como con patología congénita del tejido conectivo.
Entonces, el pie resultó deformado. ¿Qué sucede en el cuerpo? Los ligamentos envían "señales" al sistema nervioso sobre problemas en esta "área". En respuesta, los músculos reciben una "instrucción" para entrar en una "lucha" con las fuerzas deformantes, es decir, para tensarse como deberían. Pero no pueden soportar tal carga durante mucho tiempo, por lo que rápidamente se agotan, se relajan y se estiran. Y la fuerza deformante sigue actuando ahora sobre los ligamentos. Pronto se produce un estiramiento en ellos (especialmente si existe una patología congénita del tejido conectivo), ya que sin soporte muscular no pueden funcionar durante mucho tiempo. Ahora toda la carga recae sobre los huesos. Cuando no pueden soportarlo, comienza la deformación por compresión. En ese momento, los ligamentos finalmente “fallan” y la deformación entra en la fase final e irreversible. La marcha pierde plasticidad y suavidad. Los niños a menudo se quejan de fatiga al caminar, dolor en las articulaciones del tobillo o en la parte inferior de las piernas y, a menudo, en la zona lumbar. Algunos no pueden identificar claramente dónde exactamente sienten malestar o dolor, por lo que no se quejan, sino que simplemente prefieren juegos tranquilos y menos activos. Aparece una deformidad de la articulación del tobillo (también llamada valgo o en forma de X). Si uno o más de estos signos están presentes, es necesaria la consulta con un médico ortopédico.
A veces una deformidad del pie puede existir durante muchos años (hasta la edad adulta) sin manifestarse de ninguna manera. Pero tarde o temprano se producirá un deterioro, ya que las capacidades compensatorias del cuerpo no son ilimitadas.
En un niño de 3 años (pero no antes), se puede realizar un diagnóstico inicial de patología utilizando el método más común: la plantografía (huella). Esto es fácil de hacer en casa. Se coloca una hoja de papel en blanco en el suelo y el bebé se para sobre ella con ambos pies. Es mejor que las suelas estén mojadas, entonces quedará una huella clara en el papel. Al mismo tiempo, el torso debe mantenerse recto y con las piernas juntas. El contorno de los pies en esta posición se delinea con un lápiz. Luego se traza una línea recta perpendicular a la línea del contorno, cruzando toda la parte estrecha del pie. El grado más leve de deformación es el primero. Bueno, el más pesado y grave es el tercero.
A los niños de esta edad no se les toman radiografías. En primer lugar, los huesos del pie aún no han “madurado” completamente, el tejido cartilaginoso no es visible en una radiografía y es difícil evaluar la verdadera altura del arco longitudinal. Y en segundo lugar, este método de diagnóstico es bastante dañino para un niño, por lo que se realiza solo en indicaciones graves y con mayor frecuencia después de los 9 años.
Sólo para eliminar el dolor intenso está permitido utilizar analgésicos.
Tratamiento del pie plano
Desafortunadamente, no se puede contar con un alivio completo del pie plano, especialmente en patología avanzada. Pero es necesario que lo traten con cuidado, regularidad y conciencia. Cuanto antes se identifiquen los signos de la enfermedad, cuanto menor sea la deformidad del pie, más favorables serán las condiciones para detener la progresión del pie plano y su corrección.
En la etapa inicial, el dolor en las piernas se puede eliminar en 1-2 meses mediante baños de pies tibios diarios con sal marina, masajes terapéuticos manuales y gimnasia. En cuanto a los baños, los requisitos para ellos son simples: la temperatura del agua es de +40-50 "C, la duración del procedimiento es de 15 a 20 minutos y las proporciones de sus componentes están indicadas en el paquete y varían según la concentración. de materia seca.
El automasaje tendrá un efecto muy beneficioso; afortunadamente, existen muchos dispositivos para ello (alfombras especiales, rodillos, pelotas). Los ejercicios con ellos se realizan de forma arbitraria (caminar sobre una estera de masaje, hacer rodar un rodillo de masaje con los pies, etc.). Como resultado, mejora la circulación sanguínea y se normaliza el tono muscular. Es mejor hacer gimnasia por la mañana, cuando los músculos aún no están cansados. Es mejor mostrarle al niño la técnica y el ritmo de los ejercicios (ver gimnasia) con el ejemplo. La habitación no debe estar cargada ni con corrientes de aire, y el niño debe hacer ejercicio con ropa cómoda que no restrinja sus movimientos.
El masaje terapéutico debe ser realizado por un especialista certificado: un instructor en fisioterapia y masaje.
En el tratamiento del pie plano se suele utilizar la fisioterapia (aplicaciones de parafina-ozoquerita, electroforesis, etc.), que mejora los procesos metabólicos y la circulación sanguínea en los tejidos y fortalece indirectamente los arcos del pie. El masaje y la fisioterapia se prescriben en cursos, generalmente de 10 a 15 procedimientos. Es recomendable realizar 2-3 cursos por año.
Elegir zapatosEl "culpable" del pie plano adquirido puede ser el calzado seleccionado incorrectamente. En cuanto el niño empiece a levantarse, es el momento de comprarle sus primeras botas. Esto suele ocurrir entre los 7-8 meses. Los criterios para el calzado infantil "correcto" están claramente definidos. Los primeros zapatos deberían:
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Plantillas "mágicas"
Se otorga un papel especial en el tratamiento y prevención de la progresión del pie plano a las plantillas ortopédicas, que ya se prescriben en el primer grado de patología. Ayudan a aliviar las zonas dolorosas del pie y a corregir las deformidades identificadas ante los signos iniciales de pie plano. La altura de los arcos de los pies en las plantillas depende del grado de aplanamiento. Es necesario invertirlos en calzado de calle y de interior para facilitarle la vida al bebé cuando esté de pie el mayor tiempo posible. A medida que el niño crece, es necesario cambiar la forma y el tamaño de las plantillas. Y aquí no puede prescindir de repetidas consultas con un médico ortopédico. Lo mejor es comprar plantillas en empresas de prótesis y ortopedia, centros ortopédicos o pedirlas individualmente.
Sólo en este caso se garantiza que dichos productos cumplan con los estándares requeridos. Y una cosa más: no conviene utilizar plantillas ortopédicas “por si acaso”. Si los usa constantemente sin una necesidad objetiva, los arcos de los pies se relajarán y los pies planos pueden desarrollarse incluso en un niño sano desde el punto de vista ortopédico.
Si el bebé tiene pie plano longitudinal de tercer grado, especialmente en combinación con una deformidad en valgo de la articulación del tobillo, el asunto no se limitará a las plantillas. Tendrá que “lucirse” con zapatos ortopédicos: botas con cordones y soporte lateral interno rígido para el pie.
Gimnasia para pies planos. Complejo 1Posición inicial: sentado en una silla, con los pies en el suelo. Doble los dedos de los pies. Repita de 3 a 5 veces sin levantar los talones del suelo. Alternativamente, levante los pies hacia usted (3-5 veces). Al mismo tiempo, gire los pies hacia el borde exterior (3-5 veces). Alternativamente, levante solo los dedos gordos del pie (3-5 veces). Levanta todos los dedos de los pies uno a uno, con los pies ligeramente girados hacia adentro y sin levantar los talones del suelo (3-5 veces). Complejo 2Posición inicial: sentado en una silla, con los pies en el suelo. Pase el dedo gordo del pie derecho a lo largo de la superficie frontal de la espinilla de la pierna izquierda de abajo hacia arriba (3-5 veces). Repite lo mismo con el dedo gordo del pie izquierdo (3-5 veces). Puedes complicar el ejercicio e intentar colocar las medias hasta la espinilla de tu pierna izquierda con el dedo gordo del pie derecho. Luego cambia de pierna. Complejo 3Posición inicial: sentado en una silla, un pie sobre la pelota y el otro en el suelo. Con el pie sobre la pelota, muévala de izquierda a derecha, de adelante a atrás (3-5) veces. Cambia de pierna y repite el ejercicio. A continuación, agarre la pelota con los pies y manténgala suspendida durante varios segundos, bájela al suelo y luego levántela nuevamente (3-5 veces). Complejo 4Posición inicial: sentado en una silla. Puedes poner un trozo de tela, objetos pequeños (damas, elementos de un juego de construcción infantil, guijarros de río, etc.) o un rodillo debajo o cerca de tus pies. Tarea: juntar tela con las yemas de los dedos, agarrar y mover objetos pequeños, hacer rodar un rodillo o con todos los pies. Complejo 5Posición inicial: de pie. Párese de puntillas (levántese de puntillas) (3-5 veces). Gire los pies hacia adentro (3-5 veces). Camine en el lugar. Camine hacia adelante sobre los bordes exteriores de sus pies. Camine a lo largo de la línea. Complejo 6Posición inicial: de pie. Ponte en cuclillas sin levantar los talones del suelo (3-5 veces). Si es posible, camine sobre peldaños o sobre superficies irregulares y con baches. También puedes mantener el equilibrio sobre una pelota. (¡Atención! ¡Los adultos deben asegurar al niño!) Complejo 7Posición inicial: de pie sobre un bloque colocado en el suelo. Ponte en cuclillas sobre una barra (3-5 veces). Párese en el bloque con el pie derecho o izquierdo. En este caso, los pies deben colocarse a lo largo y ancho de la barra. También puedes caminar varias veces con escalones laterales a lo largo de la cuadra y caminar a lo largo de ella. |
Complicaciones
¿Cuáles son las complicaciones del pie plano? Lamentablemente, muy diferente. En primer lugar, se trata de un aplanamiento del arco transversal del pie con subluxación del primer dedo hacia afuera en la adolescencia. Si el pie ha estado en una posición incorrecta durante mucho tiempo, y especialmente si hay una deformidad en valgo de la articulación del tobillo, esto puede provocar deformaciones en las articulaciones del pie e incluso un cambio en la proporción de las superficies articulares. de las articulaciones de la rodilla y la cadera. Esto se acompaña de dolor en las piernas, especialmente por la noche, y una disminución de la función de absorción de impactos provoca dolor en la columna. En el futuro, esto puede conducir a
El pie plano es una disfunción de una parte del sistema musculoesquelético, caracterizada por la deformación de los arcos del pie.
La enfermedad se caracteriza por una violación de la biomecánica de la marcha, cuyo resultado es el desarrollo de complicaciones en otras partes importantes del sistema (articulaciones de la rodilla, columna).
Un pie sano tiene un arco longitudinal (ubicado a lo largo del borde interno del pie) y transversal (ubicado entre las bases de los dedos). La medicina conoce los pies planos longitudinales y transversales.
En el primer caso, hay una deformación del arco longitudinal, en el segundo, una deformación (aplanada) del antepié. Existe un tipo combinado de enfermedad, cuando el paciente tiene ambos tipos de pie plano al mismo tiempo.
Gracias a la correcta formación y función de los arcos de los pies, una persona mantiene el equilibrio, lo que protege al cuerpo de las sacudidas al caminar.
Los pies sanos son capaces de realizar una serie de funciones importantes que el pie plano dificulta:
- adaptación humana a terrenos irregulares y asfalto;
- distribución de la carga corporal total durante el movimiento;
- la capacidad de absorber (atenuar impactos) en el suelo al moverse.
En algunos casos, el pie plano se combina con pronación del talón, supinación y abducción de su sección anterior. Este . Muchos pacientes confunden esta patología con el pie plano.
Descripción de tipos de pie plano.
Existen varios tipos de pie plano:
- forma congénita (ocurre con poca frecuencia, porque se considera una patología intrauterina);
- El tipo adquirido de pie plano se divide en varios grupos, se presenta en cualquier categoría de edad, puede ser traumático (la enfermedad se desarrolla después de una lesión en el pie, golpes, daño a las articulaciones, tendones), pie plano raquítico (progresa después de sufrir raquitismo, alterando la formación normal de el sistema esquelético de los pies; el tejido óseo pierde su fuerza anterior, bajo la influencia del estrés diario, los tejidos blandos y los músculos se deforman), pie plano paralítico (la enfermedad se desarrolla después de la polio, se produce atrofia parcial de los músculos y articulaciones del pie);
- forma estática de pie plano (la causa de la enfermedad puede ser una predisposición hereditaria, estar sentado durante mucho tiempo frente a la computadora, lo que resulta en músculos y ligamentos débiles; zapatos seleccionados incorrectamente, kilos de más, cargas pesadas en las piernas, embarazo, uso constante de tacones altos, plataformas).
Signos de la enfermedad
El paciente nota fácilmente algunos síntomas del pie plano por sí solo:
- desgaste constante del interior de los zapatos;
- fatiga rápida de las extremidades inferiores;
- dolor periódico, presencia de calambres, hinchazón leve;
- usar una plataforma, tacones de aguja se convierte en un verdadero trabajo duro;
- da la impresión de que el pie ha crecido +1-2 tallas (el antepié se ha expandido especialmente notablemente);
- los zapatos viejos se volvieron demasiado pequeños;
- la aparición de dolor en los pies, sensación de malestar en la región lumbar, caderas, que aparece durante largas caminatas;
- Un signo importante del pie plano es la aparición de callos y callosidades.
Causas
Las causas de la enfermedad se clasifican convencionalmente en externas e internas. Estos últimos están asociados con las características individuales de la estructura y formación del sistema muscular humano. Entre las causas internas del pie plano se destacan las siguientes:
- herencia;
- debilitamiento del tejido conectivo;
- la presencia de patologías congénitas, debilitamiento de los músculos del pie, falta de estrés sistemático.
Los factores externos que conducen al debilitamiento del aparato ligamentoso del pie son los siguientes:
- actividad física diaria asociada a las características de la profesión, caminata continua (peluqueros, mensajeros, vendedores);
- exceso de peso, embarazo, levantamiento sistemático de objetos pesados;
- zapatos seleccionados incorrectamente (las mujeres son mucho más susceptibles a los pies planos que los hombres, ya que a menudo usan tacones de aguja altos, lo que es perjudicial para la salud y provoca curvatura de la columna y dolor en las articulaciones).
Clasificación de pies planos
La medicina conoce 3 grados de pie plano:
- El pie plano de 1er grado se caracteriza por el debilitamiento del tejido muscular y la presencia de dolor en los pies que se produce después de largas caminatas. El malestar desaparece después del descanso, pero la marcha cambia y se vuelve menos elegante;
- El pie plano de segundo grado se caracteriza por una deformación severa de los arcos del pie, por lo que el aplanamiento se determina fácilmente visualmente, sin un examen profesional. Síntomas del pie plano: el pie se ensancha, el síndrome de dolor adquiere una forma permanente y se extiende por todo el pie y otras partes del sistema musculoesquelético;
- El pie plano de tercer grado se caracteriza por una deformación pronunciada del pie, acompañada de daño a otros elementos importantes del sistema (dolor en la columna, articulaciones, desarrollo de artrosis). Síntomas: se produce deformación de los dedos gordos del pie, se produce dolor intenso (en la zona de la parte inferior de las piernas, las rodillas, los pies, a veces en la zona lumbar y las caderas). El paciente no tolera caminatas cortas o caminatas diarias con zapatos sencillos.
Peligro de enfermedad
Los pies planos son peligrosos por las siguientes razones:
- llamadas;
- provoca la aparición de uñas encarnadas, callosidades, durezas gruesas;
- los pies planos se convierten en un catalizador de la aparición de artrosis, artritis y desgarros degenerativos de meniscos;
- la aparición de enfermedades de la columna y las articulaciones.
Diagnóstico
Para identificar el pie plano se utilizan varias manipulaciones:
- examen profesional realizado por un médico ortopédico;
- tomar una radiografía (las fotografías se toman en dos proyecciones y se utiliza una carga);
- el uso de métodos modernos para determinar el pie plano, basados en diagnósticos informáticos; se considera un método avanzado y preciso para recolectar la información necesaria, que permite un diagnóstico correcto (el uso de sistemas informáticos como NORA, SEMJ, escaneo de huellas, fotografía digital, los datos son procesados mediante un software especial).
Tratamiento de la enfermedad
Existen varios métodos para tratar el pie plano (la elección del método depende de la etapa del pie plano):
- masaje, uso de colchonetas especiales, pelotas y otros equipos (el método es aplicable a todas las formas de pie plano, especialmente eficaz en las primeras etapas; la esencia del método es la corrección mecánica de las áreas problemáticas, el aumento de la circulación sanguínea y el alivio de la fatiga , tensión, dolor, restauración del tono muscular, aceleración del metabolismo );
- gimnasia, ejercicios especiales (el método se utiliza para pies planos de primer grado para fortalecer los músculos, ligamentos de las extremidades inferiores, formar una marcha suave y eliminar el dolor); Se recomienda realizar los ejercicios por la mañana, aumentando cada vez la carga, hasta que las piernas se cansen notablemente;
- electroforesis, terapia de ondas de choque, etc. (los métodos son aplicables para cualquier etapa del pie plano, se usan para dolores intensos, movilidad articular alterada; la fisioterapia se usa en tratamientos complejos, mejora el metabolismo, la microcirculación de la sangre de las extremidades inferiores, alivia el dolor, fortalece músculos, articulaciones, arcos del pie, tendones, utilizado para iniciar procesos de regeneración celular);
- el uso de plantillas ortopédicas, zapatos (el método se utiliza ante los primeros síntomas de pie plano, es útil para pacientes que tienen que estar de pie y caminar todo el día: carteros, cirujanos, vendedores; mujeres embarazadas, personas que practican deportes; plantillas son utilizado para corregir cambios estructurales en el pie, aliviar el dolor, prevenir la curvatura de la columna, cambios en la marcha, prevenir complicaciones, sobrecarga de otras partes del sistema musculoesquelético, las plantillas deben usarse diariamente con zapatos de interior y de exterior).
Autodeterminación del pie plano.
Disipar las dudas sobre la presencia/ausencia de pie plano es bastante sencillo cuando se trata de las últimas etapas de la enfermedad.
Un resultado diferente indica la presencia de pie plano. Es más difícil determinar de forma independiente la presencia de pie plano transversal.
Prevención de la enfermedad
La prevención del pie plano implica tomar las siguientes medidas:
- observe su forma de andar, trate de caminar erguido, reorganice los pies de modo que, mientras se mueve, las puntas de los zapatos “miren” hacia adelante, sin desviarse;
- elija la profesión adecuada, teniendo en cuenta las características del cuerpo, la predisposición a los pies planos (no realice trabajos que impliquen cargas elevadas en los pies);
- use zapatos seleccionados adecuadamente, preferiblemente ortopédicos (evite los tacones altos y los tacones de aguja, elija zapatos con suelas bien flexibles, la altura del tacón no supere los 4-5 cm);
- compra de plantillas;
- tome descansos del trabajo con más frecuencia, descanse las piernas (haga ejercicios cortos, caliente los pies);
- después de largos periodos de ejercicio, realizar baños de pies relajantes y automasajes;
- camine más a menudo descalzo sobre el suelo, sobre alfombras especiales, guijarros, camine con la parte interna de los pies, muévase más;
- evite cargas pesadas y exceso de trabajo;
- hacer gimnasia y disciplinas deportivas.
Elegir los zapatos adecuados
Existen ciertos criterios para elegir zapatos de calidad, los mismos para adultos y niños:
- la suela y la parte superior del zapato deben estar hechas de cuero de alta calidad;
- tacones bajos (no más de 4 cm para las mujeres), dedos anchos (los pacientes que sufren de pie plano tienen estrictamente prohibido usar zapatos con punta puntiaguda);
- ausencia de arrugas fuertes, desprendimiento de la capa exterior, manchas en pies y calcetines. Un buen calzado no provoca erupciones alérgicas, ampollas ni callos;
- flexibilidad de la suela (debe evitarse el efecto de “zancos”);
- Es mejor negarse a usar botas altas, zapatos suaves sin tacones (especialmente para niños), es más recomendable dar preferencia a los zapatos de tacón alto con tacón fijo.
¡Atención! El pie plano es una enfermedad bastante insidiosa que acelera el desgaste de todos los elementos del sistema musculoesquelético.
La enfermedad no es fácil de superar, dado que los pacientes prácticamente no le dan importancia a este problema.
Mucha gente considera que el pie plano es una ligera desviación que no tiene un impacto grave en la salud y las funciones del sistema musculoesquelético.
El diagnóstico y el tratamiento tardíos provocan la progresión de la enfermedad, dando lugar a diversas complicaciones.
Es mejor consultar a un médico ortopédico para que le ayude en las primeras etapas del pie plano para prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad y protegerse de problemas graves.
Con esta enfermedad hay deformidad del pie, que se ve así: el arco del pie disminuye, el pie se vuelve más plano y, en casos graves, se aplana casi por completo. Los pies planos pueden desarrollarse durante bastante tiempo y, en las etapas iniciales, una persona, por regla general, no comprende lo que le sucede y de dónde provienen las sensaciones desagradables. Intentemos resolverlo ¿De dónde viene el pie plano? ¿Cuáles son los factores negativos?, contribuyendo a su desarrollo, en qué grados se divide y cómo tratar esta afección.
En estado normal, el pie humano tiene dos arcos: en la dirección desde el talón hasta los dedos hay un arco longitudinal, y en el antepié, debajo de la base de los dedos, hay un arco transversal. Ambos arcos son necesarios para mantener el equilibrio con confianza y proteger contra las sacudidas al caminar, es decir, funcionan como amortiguadores naturales. Con el pie plano, esta importante función de absorción de impactos comienza a disminuir, como resultado de lo cual aumenta la carga sobre las articulaciones superiores y la columna, y surgen diversas complicaciones.
Causas y factores de riesgo del pie plano.
Juega un papel decisivo en el desarrollo de esta enfermedad. herencia e inactividad física, es decir, un estilo de vida sedentario. Bajo la influencia de estas y otras circunstancias desfavorables, los músculos y ligamentos que sostienen el pie se debilitan, el pie se deforma y comienza a perder capacidad de absorción de impactos. Dependiendo de cuál de los arcos del pie cambie patológicamente (baja), se distinguen los pies planos transversales y longitudinales. A menudo se diagnostica pie plano combinado, es decir, una combinación de los dos tipos mencionados.
Tenga en cuenta que pie plano transversal– este es un problema exclusivo de los adultos; no les sucede a los niños. Varios bebés nacen con un pie plano en valgo, y esto es un fenómeno fisiológicamente normal, pero a menudo hay una colocación del pie plano en valgo, que es mucho más pronunciada que la norma fisiológica. En estos casos, es importante no dejar que la situación empeore, ser observado por un ortopedista y corregir esta patología desde una edad temprana, tan pronto como el niño comienza a caminar (alrededor del año y medio). La terapia generalmente implica el uso de aparatos ortopédicos., realizando ejercicios especiales y sesiones de masajes terapéuticos. El diagnóstico de “pie plano” sólo se puede realizar a partir de los siete años de edad. El tratamiento oportuno, incluso en la infancia, permitirá evitar alteraciones de la marcha y las consecuencias más desfavorables del pie plano: aumento de la carga en las articulaciones superiores y aparición de artrosis temprana.
Además de la herencia y una falta significativa de movimiento, las siguientes razones pueden afectar el desarrollo del pie plano:
- tener sobrepeso;
- uso frecuente de zapatos excesivamente estrechos e incómodos, tacones altos;
- consecuencias de lesiones previas: esguinces, fracturas, lesiones de los tejidos blandos del pie;
- presencia de osteoporosis, raquitismo previo;
- parálisis de los músculos del pie;
- estrés excesivamente intenso y prolongado en las piernas (entrenamiento deportivo, trabajo físico pesado, estar de pie durante mucho tiempo, estrés asociado al embarazo, etc.).
Signos y grados de pie plano.
Independientemente de lo que le preocupe, no se autodiagnostique ni se automedique; esto no traerá el resultado positivo necesario e incluso puede ser peligroso. Si sospecha que puede tener pie plano, consulte con un podólogo que, tras una exploración y exploración, diagnosticará una deformidad del pie o, si se descubre otra patología, le derivará a un especialista en otro campo (algunos signos inherentes al pie plano pies también pueden ser síntomas de venas varicosas u otras enfermedades). ¿Por qué signos puedes sospechar que estás desarrollando pie plano?
- fatiga en las piernas al caminar, dolor en los pies después de estar mucho tiempo de pie u otra actividad física;
- hinchazón, sensación de pesadez, posibles calambres en las pantorrillas;
- calzado pisoteado de un lado;
- dolor en las rodillas, articulaciones de la cadera, espalda baja;
- la necesidad de comprar zapatos más grandes que antes.
Para pies planos longitudinales Las sensaciones dolorosas en los pies son constantes, los pies se hinchan y la presión sobre ellos en algunos casos puede causar dolor. El dolor también se puede sentir en las piernas y la columna sufre. El pie plano transversal se caracteriza por signos tales como deformación del antepié y de los dedos, dolor en el antepié y puede notar la aparición de callos y experimentar problemas a la hora de elegir y usar zapatos.
Hay tres grados en el desarrollo del pie plano longitudinal. En el primer grado, la forma del pie cambia ligeramente, pero a la persona le duelen las piernas después del ejercicio y pueden hincharse, pero por la mañana vuelven a la normalidad. En el segundo grado, el pie cambia con más fuerza su configuración, se vuelve más aplanado y los arcos comienzan a suavizarse. El dolor es intenso, cubre el tobillo y se extiende a las articulaciones superiores: la rodilla y la cadera, al caminar durante mucho tiempo se produce fatiga y dolor. En tercer grado, el pie ya está significativamente deformado, caminar con zapatos normales es completamente imposible, debido al dolor constante, la persona se vuelve incapaz de trabajar y queda inactiva, y la calidad de vida se ve afectada.
¿Cómo y por qué tratar el pie plano?
Si nota algún signo alarmante, no espere a que aparezcan cambios patológicos en el pie, obtenga un diagnóstico y tratamiento. Un tratamiento conservador realizado de manera oportuna y competente lo protegerá de una mayor carga en el tobillo, la rodilla, las articulaciones de la cadera y la columna y, en consecuencia, del desarrollo de complicaciones como artrosis, osteocondrosis, escoliosis y otras enfermedades. Y, por supuesto, el tratamiento aliviará el dolor, las molestias al caminar y le devolverá una buena calidad de vida y la capacidad de moverse libremente.
Todos los tipos de pie plano se corrigen principalmente mediante el uso de plantillas ortopédicas hechas a medida. Las plantillas modelan los arcos del pie, distribuyen uniformemente la carga y tienen una función de absorción de impactos. No compre plantillas usted mismo: un ortopedista debe seleccionarlas por usted, teniendo en cuenta todas las características de su pie. Además, es necesario fortalecer los músculos del pie: realice diariamente una serie de ejercicios especiales y gimnasia de fortalecimiento general. Se recomienda caminar descalzo sobre diversas superficies naturales: arena, guijarros, césped, pero es extremadamente indeseable caminar sobre superficies artificiales, por ejemplo, parquet o alfombra. La natación y el ciclismo son muy útiles. y dar preferencia a aquellos deportes donde no haya cargas estáticas. Un programa de tratamiento integral generalmente también incluye Procedimientos de fisioterapia, masajes, terapia con medicamentos para aliviar el dolor., diversas medidas para ayudar a aliviar la tensión en las piernas. Como resultado del tratamiento, se fortalece el aparato musculoligamentoso, se corrigen los arcos de los pies y la enfermedad deja de progresar.
Si el pie plano transversal se diagnostica en la etapa inicial, es necesario tomar medidas para corregirlo y evitar un aumento de la deformidad, que a menudo ocurre con bastante rapidez. En situaciones en las que se observa una deformidad grave del antepié, cuando la terapia conservadora es ineficaz, para mejorar la calidad de vida y devolver al paciente la capacidad de moverse normalmente, se puede tomar la decisión de someterse a una cirugía. Su técnica y volumen los determina individualmente el cirujano.
Comuníquese con un especialista en ortopedia si tiene algún síntoma sospechoso en el área de los pies y las extremidades inferiores, porque el pie plano es una afección grave y su corrección debe abordarse únicamente con la ayuda calificada de un médico experimentado.
Concierte una cita con un ortopedista.
Asegúrese de consultar a un especialista calificado en el campo de las enfermedades ortopédicas en la clínica Semeynaya.
