La mala circulación en las piernas puede indicar enfermedades secretas que una persona no conoce y descubre bastante tarde. La causa de los trastornos es una disminución del suministro de sangre a las piernas debido a la obstrucción de las arterias.
La falta de circulación sanguínea genera dolor al caminar, lo que se denomina claudicación intermitente. La cojera se produce a través de varios tipos de enfermedades, su detección no siempre significa un problema en las arterias. Si una persona experimenta síntomas, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico.
Posibles factores que provocan la aparición de claudicación intermitente:
- mantener un estilo de vida poco saludable: beber bebidas alcohólicas y fumar;
- plenitud excesiva;
- varios tipos de estrés;
- años maduros;
- diabetes;
- predisposición genética;
- Trastorno del metabolismo de los lípidos.
Los síntomas de claudicación intermitente ocurren en diferentes partes de las extremidades. El dolor se presenta en los pies, piernas, rodillas y caderas, llegando hasta la zona lumbar. Una persona siente debilidad y pesadez en las piernas, entumecimiento y calambres. Hay casos raros en los que la enfermedad de la periferia de las arterias es asintomática. La mayoría de las opciones requieren tratamiento inmediato.
Las principales causas del flujo sanguíneo deficiente a las extremidades inferiores:
- La inactividad física es la falta de actividad y movilidad a lo largo del día, provocada, por ejemplo, por el trabajo sedentario. Como resultado, la sangre se estanca, la temperatura de las piernas baja, las extremidades comienzan a congelarse, aparecen fatiga y dolor.
- Violación de procesos metabólicos. Cuando los procesos metabólicos en el cuerpo fallan, el sistema hormonal sufre primero, lo que resulta en exceso de peso. Una carga pesada hace que el flujo sanguíneo se ralentice, aparece exceso de peso, el sistema de suministro de sangre no soporta la carga, aparecen patologías en forma de varices, tromboflebitis e hinchazón de las piernas.
En primer lugar, conviene apuntarse a un gimnasio, romper con la rutina sedentaria haciendo jogging y caminando tranquilamente. Con la ayuda de manipulaciones, se activa la circulación sanguínea y se queman kilos de más.
En caso de trastornos metabólicos, se diagnostican procesos hormonales y, si es necesario, se administra una terapia especial. La actividad física también es importante. Serán útiles los ejercicios destinados a fortalecer los pies y los tobillos.
Manipulaciones para aumentar la fuerza de los vasos sanguíneos.
Se deben tomar medidas preventivas sin falta. Lo anterior se aplica a las personas cuyos familiares han contraído la enfermedad. Si aparecen signos de enfermedad: dolor, fatiga, hinchazón, se prescriben medidas preventivas para evitar un mayor desarrollo y complicaciones.
Existe una gran selección de bálsamos y ungüentos destinados a aliviar el dolor, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, eliminar la hinchazón y otras enfermedades.
Durante el embarazo, la mujer está expuesta a problemas circulatorios. Los síntomas son dolorosos, se recomienda usar vendaje prenatal, medias de compresión especiales y zapatos bajos cómodos. Los especiales te serán útiles.
Dado que el tipo de actividad de una persona se asocia con largos períodos de estar sentado, de pie, caminando y trotando constantemente, las piernas requieren descarga al final de la jornada laboral. Vale la pena elegir la posición correcta para sentarse, evitando la postura de pasar una pierna sobre la otra, no se recomienda caminar con zapatos de alta velocidad por más de cuatro horas al día, usar zapatos demasiado estrechos, lo anterior se aplica a calcetines y medias. La violación de las recomendaciones provocará fatiga severa en las piernas, enfermedades de las articulaciones y la aparición de huesos en el área de los dedos gordos del pie.
Por descargar las piernas nos referimos a una alternancia razonable de tipos de actividad, que contribuye a la carga permitida, las piernas no sentirán una fatiga tan evidente. Para una circulación sanguínea normal y constante, se recomienda sentarse, pararse o correr alternativamente, devolviendo el proceso al flujo normal y evitando el estancamiento. Después del trabajo, es útil levantar las piernas durante 10 a 15 minutos, descargando el flujo sanguíneo.
Con pie plano, la pierna recibe una mayor carga. El tratamiento de los síntomas comienza con un masaje, ya sea autoadministrado o en un salón. El procedimiento de masaje mejora el flujo sanguíneo y la flexibilidad de las articulaciones.
Síndrome de pies fríos
Sucede que cuando hace calor las manos y los pies de una persona se enfrían. Esto es desagradable y causa cierta incomodidad. Estos síntomas son causados por un mal funcionamiento del sistema de suministro de sangre, su alteración.
Con este síndrome, incluso con una ligera ola de frío, una persona experimenta inconvenientes asociados con una congelación severa de los dedos y los pies. Para mantenerse caliente, necesita medios que no sean del todo apropiados para su uso en la estación cálida: calcetines, calentadores, zapatos abrigados, beber té y café con efecto de calentamiento.
La principal causa del síntoma de piernas frías es la mala elasticidad de las paredes de las venas. Las venas de las piernas son delgadas y muestran un flujo sanguíneo deficiente. Cuando la temperatura exterior disminuye, las paredes se estrechan más, el flujo sanguíneo se debilita y las piernas se congelan.
Entre las causas de los pies fríos se encuentra un desarrollo muscular insuficiente, cuando el riego sanguíneo es peor que en una persona con músculos fortalecidos. El flujo sanguíneo insuficiente a veces se debe a la delgadez congénita de las venas con paredes débiles.
Fumar provoca un flujo sanguíneo lento en el cuerpo. Con la inhalación constante de nicotina, las paredes de los vasos sanguíneos se vuelven quebradizas y los vasos periféricos se estrechan.
La mala circulación en las piernas puede ocurrir debido a la falta de oxígeno arterial causada por resfriados: ARVI, bronquitis, etc.
Si a lo anterior le sumamos zapatos, medias y calcetines ajustados e incómodos y una estancia prolongada en el frío, el suministro de sangre se deteriorará y la enfermedad empeorará. La hipotermia de las extremidades provoca cistitis, dolor de garganta y neumonía. Para las mujeres, es especialmente importante cuidarse: si sufre hipotermia, puede contraer enfermedades de los apéndices, lo que provoca dificultades para concebir y dar a luz a un hijo.
Además de las extremidades frías, existe un síntoma de suministro sanguíneo insuficiente: la aparición de nódulos rojos, llamados escalofríos. Los nódulos pueden picar e incluso causar dolor.
Consejos para lidiar con el flujo sanguíneo deficiente en las extremidades
Estos métodos son adecuados para un uso complejo y único. Definitivamente, un conjunto de procedimientos es más efectivo.
- Tratamiento con lociones de alcohol. Se utiliza para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades. Intente humedecer sus calcetines con una solución de alcohol y mantenerlos en sus pies hasta que el alcohol se evapore por completo.
- Tratamiento con plantillas magnéticas. Vendido en una farmacia. Usados durante cuatro a cinco horas diarias, es aceptable acostarse con ellos. Durante el sueño, las piernas se relajan y mejora la circulación sanguínea.
El tratamiento del síntoma de pies fríos acompañado de escalofríos se recomienda mediante una pomada a base de pimiento rojo o caléndula. Las sustancias se utilizan en áreas intactas de la piel.
Una buena vaporización de las piernas ayudará a lograr un buen efecto, restablecer el suministro sanguíneo adecuado y fortalecer los vasos sanguíneos. Se deja agregar mostaza u orégano al agua caliente.
Una compresa caliente es una excelente manera de estimular el flujo sanguíneo. Coloca una compresa empapada en agua caliente en tus pies durante cinco minutos, retira y aplica hielo. Alterne 2-3 veces. Para normalizar la circulación sanguínea en las piernas y en todo el cuerpo, conviene alternar agua fría y caliente en la ducha.
La postura normal al sentarse se considera importante para prevenir el flujo sanguíneo en las extremidades. Los pies deben estar en el suelo, no colgando. Cada cuarenta y cinco minutos se recomienda hacer descansos: caminar un poco y cambiar la posición de las piernas.
Los aceites aromáticos tienen un efecto beneficioso sobre el estado general de una persona y mejoran la circulación sanguínea. Para obtener el mejor efecto, se recomienda utilizarlo junto con un masaje.
Está permitido buscar ayuda de un especialista que realizará una sesión de reflexología. Como resultado del masaje en puntos especiales de los pies, la circulación sanguínea mejorará significativamente.
Una buena forma de mejorar el flujo sanguíneo y prevenir el estancamiento sanguíneo es utilizar calcetines elásticos especiales. Son aptos para personas con trabajo sedentario y aquellas que pasan mucho tiempo volando.
La alteración del suministro de sangre y la obstrucción de los vasos sanguíneos pueden deberse al uso de ropa y zapatos inadecuados. Nada debe interferir ni apretar las piernas o el cuerpo. Una persona debe sentirse libre y segura.
La salud, la belleza de los pies y el cuidado diario de los mismos deben convertirse en un aspecto importante en la vida de cada persona. Existe una gran cantidad de procedimientos, masajes y baños destinados a mejorar el estado general de las piernas, restablecer el correcto flujo sanguíneo y prevenir enfermedades. Realizando manipulaciones sencillas, podrás mantener la ligereza, el vigor y las piernas sanas durante mucho tiempo.
sangre en la pierna en un sueño
La sangre que sale de una pierna herida indica la posibilidad de malaria, ansiedad y amenaza con fracasar en los negocios con asociaciones monopólicas extranjeras.
Si te estás defendiendo de un enemigo y te sale sangre de la pierna de tu oponente, abstente de interferir innecesariamente en una pelea entre familiares y amigos. De lo contrario, espere consecuencias negativas.
sangre en la pierna según el libro de los sueños
Ver sangrado en tu pierna y pensar en un sueño que es beneficioso significa recibir un beneficio considerable de una persona poderosa, y si crees que es dañino, entonces tendrás un problema después de recibir el beneficio de una persona poderosa.
sangre en la pierna en un sueño para que sirve
Si sueña con sangre en su pierna, y de hecho con sangre misma, significa que en realidad hay muchas relaciones y contactos íntimos, y también habla de su actitud seria ante este tema.
Si ve sangre en su pierna como resultado de un corte, es obvia una ruptura en su relación con una persona amorosa.
¿Por qué sueñas con sangre en tu pierna?
Acontecimientos tristes y problemas esperan a una persona cuya pierna sangra en un sueño.
sangre en la pierna según el libro de los sueños
Si en un sueño te cortas la pierna hasta que sangra, en realidad puedes estar en peligro debido a tu carácter interno flexible.
interpretación de la sangre del sueño en la pierna
La pérdida de la amistad y la confianza en la realidad amenaza a quienes vieron en un sueño un corte en la pierna hasta sangrar.
sangre en la pierna en un sueño
Si en un sueño rascas los pies de alguien hasta que sangren, te esperan noticias desagradables sobre familiares y amigos a quienes consolaste y apoyaste. Habiendo visto daños en el talón, y peor aún, un agujero sangrante en el talón, le han llegado los problemas. Sin embargo, si en un sueño sacas un objeto que provocó una hemorragia, sabes que las cosas mejorarán.
¿Qué significa si hay sangre en tu pierna en un sueño?
Problemas y dificultades esperan a una persona que ve sangre en su pierna en un sueño. Además, le esperan problemas en su vida personal. Bueno, si la sangre brota, es necesario esperar la manifestación de enfermedades y la pérdida de vitalidad.
Ver tus piernas hermosas y esbeltas en un sueño significa que te espera buena suerte en los negocios, un camino agradable y exitoso.
Mirar ambas piernas en un sueño significa que pensarás en tu relación con alguna persona.
Heridas, úlceras o piernas rotas en un sueño presagian desgracias, obstáculos en los negocios y fracaso de los planes.
Ensuciarse los pies en un sueño es señal de un error por descuido que terminará en vergüenza para usted, al que no le resultará fácil sobrevivir.
Ver las pantorrillas de las piernas en un sueño es una señal de obstáculos en los negocios. Un sueño en el que viste que las pantorrillas de tus piernas están duras predice que te mantendrás firme sobre tus pies.
Si sueña que está raspando las piernas de alguien hasta que sangra, entonces le esperan malas noticias sobre los problemas de sus seres queridos que necesitan su apoyo y consuelo.
Si sueña que le arden las piernas, debe posponer el viaje planeado, incluso si es muy importante para usted. A veces, un sueño así predice un fracaso en los negocios.
Un sueño en el que te viste poniendo los pies en el fuego te presagia que sólo interviniendo en algún tipo de riña podrás ponerle fin.
Hacer movimientos hábiles con las piernas en un sueño es una señal de que su negocio tendrá éxito gracias a su ingenio, ingenio y capacidad para hacer los contactos correctos.
Si sueña que ha quedado discapacitado y ha perdido las piernas, espere grandes fracasos, dificultades y desgracias. Lo mismo significa un sueño en el que tus piernas no te obedecen.
Si sueña que le han quitado una de sus piernas, entonces estará separado de un ser querido o de una pareja a quien valoraba.
Torcerse la pierna en un sueño es una señal de que pronto tendrá tantos problemas que comenzarán los dolores de cabeza.
Admirar los pies de los niños en un sueño es señal de consuelo y placer. A veces, un sueño así predice la obtención de una pequeña ganancia.
Tener muchas piernas en un sueño es una señal de que le esperan ganancias en el comercio o un viaje rentable. A veces, un sueño así predice enfermedades en las piernas, resfriados o hinchazón.
Tener una pierna de palo en un sueño es un presagio de engaño.
Ver o tener las piernas torcidas en un sueño es señal de daño debido a un negocio arriesgado.
Ver o tener piernas delgadas en un sueño significa que algún negocio es demasiado difícil para ti y es mejor que lo abandones.
Ver tus pies sucios en un sueño significa problemas y vergüenza.
Lavarse los pies en un sueño es señal de que está a punto de viajar. Lavarse los pies en un estanque con agua limpia y clara es señal de felicidad y buena suerte. A veces, tal sueño predice un ligero resfriado (especialmente si el agua estaba fría).
Si sueña que alguien le lava los pies y los frota con sustancias aromáticas, entonces le esperan un gran éxito, placer y prosperidad.
Lavar los pies de alguien o besarlo en un sueño significa que tendrás que arrepentirte de lo que has hecho y aceptar las circunstancias.
Tener callos duros en los pies en un sueño es señal de que, a pesar de los obstáculos, lograrás tu objetivo.
Si sueña que alguien le mordió la pierna, le esperan dolor, decepción y problemas. Un sueño en el que sentiste que alguien te hacía cosquillas en los pies o en los talones te advierte sobre aduladores astutos.
Cojear en un sueño es señal de deshonra, pérdida y humillación.
Un sueño en el que viste que un hombre sin piernas te amenaza o te persigue, presagia grandes dificultades y obstáculos en los negocios.
Si sueña que una pierna está atascada y no puede sacarla, espere obstáculos en los negocios.
Si en un sueño pudiste liberar tu pierna y continuar el trabajo iniciado, entonces el éxito te espera, pase lo que pase.
Soñar que tienes un agujero en el talón significa: espera problemas. La situación empeorará aún más si la herida del talón sangra o le duele la pierna. Sin embargo, si saca algún objeto extraño, sus asuntos mejorarán.
Si sueña que le duelen las piernas debido a la gota, espere obstáculos para conseguir dinero.
Existe la opinión de que si en un sueño le duele la pierna derecha debido a la gota, entonces el sueño le presagia buena suerte, y si es su pierna izquierda, entonces el sueño presagia lo contrario.
Si en un sueño ves tus piernas (pies) sin zapatos (desnudos), entonces te espera una aventura amorosa.
Ver los pies desnudos de otras personas en un sueño es un presagio de pérdidas económicas.
Los pies heridos en un sueño predicen pérdidas y fracasos.
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La mala circulación sanguínea puede afectar negativamente a todo el cuerpo. Puede afectar el cerebro, provocando fatiga, mareos, pérdida de memoria y dolores de cabeza frecuentes e inexplicables. También puede afectar al corazón, provocando dolor en el pecho, imposibilidad de realizar actividades aeróbicas simples como subir escaleras sin dificultad para respirar; aumenta la presión arterial y los niveles de colesterol.
Los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares son los principales riesgos de una mala circulación.
Los pacientes suelen acudir a los médicos con preguntas sobre cómo mejorar la circulación sanguínea en las piernas. La mayoría de ellos tienen algunos (o todos) los síntomas de problemas graves en las venas y arterias.
Signos de insuficiencia arterial y venosa.
Los síntomas y signos de mala circulación pueden incluir:
- Entumecimiento u hormigueo en brazos, piernas o dedos.
- Cambios en la temperatura de la piel (manos, pies y oídos fríos).
- Fatiga.
- Perdida de cabello.
- Mareo.
- Piel seca.
- Hinchazón en piernas, brazos y/o dedos.
- Venas varicosas, úlceras en piernas y brazos.
- Dolor de cabeza.
- Disminución de la libido.
- Prurito, especialmente prurito en la piel de manos y pies.
- Cambios en el color de la piel (se vuelve más pálida, azulada o rojiza, una condición conocida como cianosis, un signo de suministro inadecuado de oxígeno).
- Calambres en piernas, glúteos o brazos durante cualquier actividad.
- Dolor en las piernas o cojera.
- Mal reconocimiento de la temperatura y el dolor.
- Respiración vacilante.
- Latidos cardíacos irregulares.
- Mala memoria.
Causas de la patología
Los problemas con el sistema circulatorio pueden deberse a determinadas enfermedades (típicas principalmente de la vejez) y factores del estilo de vida.
Los factores comunes que contribuyen a la mala circulación son fumar tabaco, beber alcohol, cafeína, malos hábitos alimenticios, no hacer suficiente ejercicio y estar sentado sin moverse durante largos períodos de tiempo.
Causas médicas de mala circulación sanguínea:
- el embarazo;
- complicaciones de la enfermedad;
- diabetes;
- nutrición pobre;
- colesterol alto;
- enfermedad de tiroides;
- aumento de peso;
- hipertensión;
- trastornos cardíacos;
- trastornos ginecológicos;
- trastornos de los vasos sanguíneos;
- trastornos arteriales y venosos;
- endurecimiento de las arterias (aterosclerosis);
- claudicación intermitente;
- trastornos nerviosos;
- anemia;
- asfixia;
- bronquitis;
- neumonía;
- enfisema;
- trastornos de la alimentación;
- alergias a los alimentos.
Formas de combatir los trastornos circulatorios.
Para los médicos no es un problema aconsejar al paciente cómo mejorar la circulación sanguínea en las piernas, porque los trastornos del sistema circulatorio se pueden tratar con medicamentos, cambios en el estilo de vida y tratamientos alternativos. El objetivo es prevenir problemas circulatorios y aliviar el dolor.
Los casos leves de abuso suelen requerir un programa de ejercicio aeróbico, una dieta saludable y aspirina en dosis bajas. Los medicamentos de venta libre, como la aspirina, la pentoxifilina y las cremas con heparinoides, están disponibles en las farmacias y pueden ser útiles para problemas circulatorios menores.
Los procedimientos quirúrgicos como la flebectomía ayudan a las personas con problemas circulatorios graves en las piernas. Las vitaminas B6 y B12, la vitamina C, la vitamina E, la niacina y el magnesio son útiles para mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Además de la terapia con medicamentos, los médicos suelen recetar fisioterapia e hidroterapia a los pacientes interesados en mejorar la circulación en las piernas.
Dejar de fumar
Dejar de fumar es una de las recomendaciones más importantes para los fumadores con mala circulación, ya que este mal hábito provoca endurecimiento de las arterias y estrechamiento crónico de los vasos sanguíneos. La nicotina y el monóxido de carbono contenidos en los cigarrillos afectan negativamente a los vasos sanguíneos relacionados con el flujo sanguíneo normal. Cuando esto sucede, las grasas y placas comienzan a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos, “obstruyéndolos”.
Dejar el abuso del alcohol
Además de dejar de fumar, existen otras formas de mejorar la circulación sanguínea en las piernas, venciendo los malos hábitos. Es necesario evitar grandes dosis de alcohol, ya que el alcohol no permite que el endotelio y los músculos lisos controlen el flujo sanguíneo.
Normalización del peso
El exceso de peso provoca un estrés adicional en el sistema circulatorio y también aumenta significativamente el riesgo de desarrollar hipertensión y aumentar los niveles de colesterol en la sangre. Todas estas consecuencias de la obesidad, en conjunto, conducen a problemas muy comunes en el sistema cardiovascular en las personas obesas.
Mala circulación sanguínea en las piernas: qué hacer y qué ayudará la medicina tradicional
Una de las medicinas tradicionales más sencillas y eficaces para la mala circulación es el uso alternado de agua fría y caliente para las extremidades inferiores.
Sumergir las extremidades inferiores en agua caliente (unos 40 grados) estimulará la dilatación de los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel, lo que hace que la sangre fluya hacia la piel y regula la temperatura corporal.
Después de que las extremidades inferiores hayan sido expuestas al agua caliente, sumergir las piernas en agua fría (de cero a 10 grados) hará que los vasos sanguíneos se contraigan, esto evitará que la sangre fluya fuera de la piel y mantendrá una temperatura corporal adecuada. Repitiendo este procedimiento varias veces en casa, se puede normalizar el suministro de sangre a las piernas, aumentar el tono de la piel y acelerar el suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
masaje, acupuntura
Según la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje, el masaje puede aumentar la circulación sanguínea y linfática en el cuerpo humano. Pero los efectos del masaje van más allá de simplemente mejorar el flujo sanguíneo; El masaje también puede provocar cambios en la sangre. La capacidad de oxígeno de la sangre puede aumentar entre un 10 y un 15 por ciento después de un masaje.
Los acupunturistas, al igual que los masajistas, pueden mejorar la salud de una persona que sufre de mala circulación en las piernas. El acupunturista le dirá qué hacer en caso de este problema sólo después de un examen exhaustivo del paciente. Después de todo, la mala circulación en las piernas puede deberse a varias afecciones diferentes. Y cada condición requiere la inyección de ciertos puntos, aunque hay varios puntos en común.
Algunos de estos puntos comunes se relacionan con el colon, el hígado, el bazo y la vejiga. Después de una sesión de acupuntura, es posible que experimente picazón, ardor y entumecimiento temporal en el área donde se colocó la aguja.
Ejercicio físico
La falta de actividad física es una de las principales causas de la mala circulación en las piernas. La participación en actividad física, especialmente actividades aeróbicas como caminar a paso ligero, andar en bicicleta y nadar, mejora la circulación sanguínea en las piernas y el resto del cuerpo.
Según un estudio del año 2000, los pacientes hipertensos que realizaban ejercicio aeróbico experimentaron un aumento significativo de la densidad capilar. Los capilares son pequeños vasos sanguíneos que transportan oxígeno a los tejidos del cuerpo. Optimizan la circulación sanguínea humana al crear nuevos canales para el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno.
Nutrición apropiada
Un estudio de 2004 publicado en el American Journal of Heart encontró que cuando a los fumadores se les daba vitamina C, aumentaba su flujo sanguíneo. La vitamina C es responsable de la producción y reparación de los vasos sanguíneos, lo cual es importante para la circulación sanguínea.
La vitamina C se encuentra en la mayoría de las frutas y verduras. Por lo tanto, es necesario comer más cítricos maduros, kiwi, mango, bayas y melones, y no descuidar las verduras verdes. Aumentar la ingesta de vitamina E también mejora la circulación porque dilata los vasos sanguíneos y previene la coagulación de la sangre.
Los aceites vegetales y las verduras de hoja verde son las principales fuentes de vitamina E, además de las almendras, los cacahuetes, las avellanas y las semillas de girasol. En 1992, los investigadores descubrieron que la administración de ácidos grasos omega-3 a ratas en forma de aceite de pescado aumentaba el flujo sanguíneo al hígado.
Si bien las grasas saturadas provocaron que se acumulara placa en las arterias y redujeran la circulación sanguínea, los ácidos grasos omega-3 en realidad mejoraron la circulación y previnieron enfermedades cardíacas.
La mejor fuente de ácidos grasos omega-3 de cadena larga son los mariscos, particularmente el mero y el salmón del Atlántico. Los mariscos, los camarones y la langosta contienen grasas omega-3, pero en cantidades mucho menores que el pescado. Se sabe que las vitaminas desempeñan un papel importante en el metabolismo celular.
Un estudio de 2011 encontró que dos años de suplementación diaria con ácido fólico y vitamina B-12 aumentaron la circulación sanguínea en personas con enfermedades cardíacas. El ácido fólico está presente en las verduras de hojas verdes, el maní y los guisantes. La B-12 se encuentra en grandes cantidades en el pescado, la carne, los huevos y los productos lácteos.
Hierbas y suplementos nutricionales.
La pimienta de cayena se utiliza mucho como especia en la cocina. Sin embargo, también es un remedio popular en India, China, Japón y Corea. La pimienta de cayena también es utilizada por los naturópatas y herbolarios modernos para aliviar problemas digestivos, dolores musculares y articulares y eliminar la mala circulación en las piernas.
¿Qué hacer con la pimienta de cayena? Utilízalo como condimento para la comida (en cantidades razonables, claro, porque hace mucho calor). La pimienta de cayena mejora la circulación sanguínea, reduce los coágulos sanguíneos, reduce la presión arterial y previene el desarrollo de aterosclerosis. Eso dice la doctora naturópata Sharol Tilgner en su libro “Medicina herbaria del corazón de la tierra”. Este remedio es más adecuado para personas cuyos pies están constantemente fríos.
Si bien la medicina tradicional puede mejorar la circulación sanguínea, es útil comprender las causas de la mala circulación. Este problema puede ser secundario a una serie de afecciones y tratar la causa subyacente puede ayudar a aliviar los síntomas de mala circulación en las piernas. ¿Qué hacer para diagnosticar una enfermedad que provoca dolor e hinchazón en las piernas? Póngase en contacto con un flebólogo. Le prescribirá un tratamiento eficaz.
Medicamentos y ungüentos vasculares para mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
Una combinación de ejercicio más medicamentos funciona mejor para tratar la mala circulación. Sin embargo, no todas las personas tienen la oportunidad o la fortaleza suficiente para hacer ejercicio con regularidad. Por tanto, el tratamiento más habitual para los problemas circulatorios son los fármacos vasculares para mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
Un fármaco vascular que se prescribe con frecuencia son las tabletas de pentoxifilina. Los estudios extranjeros sobre la eficacia de este fármaco han sido contradictorios. Algunos estudios han informado pequeños efectos sobre la capacidad para caminar; otros han descubierto que el fármaco mejora significativamente el rendimiento motor en personas con trastornos vasculares. El medicamento cilostazol alivia los síntomas en muchas personas con mala circulación.
Sin embargo, es un fármaco caro y actualmente se recomienda sólo para pacientes con claudicación intermitente de moderada a grave que no responden a la aspirina o a tratamientos menos costosos.
Otros medicamentos
Los medicamentos antiplaquetarios reducen el riesgo de coágulos sanguíneos. La mayoría de los pacientes con enfermedad arterial periférica deben tomar un medicamento antiplaquetario. El agente antiplaquetario más común es la aspirina. Alternativamente, si es alérgico a la aspirina, su médico puede recomendarle clopidogrel (Plavix).
Las investigaciones muestran que agregar un fármaco anticoagulante como la warfarina a la terapia antiplaquetaria no ayuda a prevenir las complicaciones cardíacas en las enfermedades vasculares e incluso puede aumentar el riesgo de hemorragia potencialmente mortal.
Uso de ungüentos
Junto con los medicamentos vasculares para mejorar la circulación sanguínea en las piernas, los médicos suelen recomendar que los pacientes alivien el dolor y la picazón en las piernas utilizando diversos geles, cremas y ungüentos especializados.
Estimulan la microcirculación, mejoran la nutrición de los tejidos de las extremidades inferiores y su trofismo y ayudan a mejorar la elasticidad de las paredes de las venas. Los medicamentos más populares incluyen: Troxevasin, Venolife, Troxerutin y Venoruton.
Métodos quirúrgicos
Antes de ofrecer al paciente un método quirúrgico para restaurar la circulación sanguínea en las piernas (flebectomía ambulatoria), el médico evaluará el estado de las venas del paciente para comprender si hay venas varicosas y cuál es su gravedad.
Asimismo, para diagnosticar el estado del paciente antes de la cirugía se utilizará lo siguiente:
- prueba de anticuerpos;
- prueba de azúcar en sangre;
- análisis de sangre para detectar signos de coagulación;
- ultrasonido;
- tomografía computarizada;
- Pruebas de presión arterial en las piernas.
El procedimiento requiere pequeñas incisiones (menos de 2-4 mm) bajo anestesia local para que el cirujano pueda llegar a las venas dañadas y extirparlas. Una flebectomía ambulatoria generalmente se completa en una hora, según el tamaño, la ubicación y la complejidad de las venas varicosas.
Después de la flebectomía, al paciente se le pueden recetar medicamentos vasculares durante algún tiempo para mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Si la operación fue exitosa y se restableció la circulación sanguínea, el flebólogo cancelará su cita.
