Descripción de Rhodiola rosea. Rhodiola rosea – propiedades medicinales y cómo tomarla. El producto se utiliza internamente para

(Rhodiola rosea) es una planta herbácea perenne de la familia Crassulaceae. Tiene tallos y hojas suculentos y engrosados que pueden sobrevivir sin suficiente humedad, por lo que prefiere crecer donde hace calor, así como en lugares con exceso de humedad, frío y viento.

La raíz dorada (Rhodiola rosea) como planta medicinal está incluida en el Libro Rojo y está protegida en todas las áreas de distribución. Las excepciones son el territorio de Altai, la región de Magadan, el territorio de Krasnoyarsk y la República de Tyva.

Por su rizoma de bronce o dorado antiguo, la planta se llama "raíz de oro". Las raíces tienen un sabor amargo y astringente. La planta recién arrancada tiene un aroma a rosas. Y durante la floración, Rhodiola rosea (raíz dorada), cuya foto se presenta a continuación, se ve muy hermosa y recuerda a los dientes de león amarillos.

Una pequeña historia

El interés por la Rhodiola rosea fue despertado entre los científicos por los curanderos de Altai, quienes la veneraban mucho. Los investigadores fueron a buscar esta planta por primera vez en 1934 y se encontraron en una situación difícil. Nadie sabía cómo era la raíz dorada (Rhodiola rosea), así que la pasaron de largo y los lugareños mantuvieron en secreto los signos del legendario arbusto.

Recién en 1961, la Rhodiola fue descubierta en las montañas de Altai por una expedición del Instituto de la Rama Siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS. Los botánicos inmediatamente comenzaron a estudiar sus maravillosas propiedades. Y en 1969, el Ministerio de Salud de la URSS permitió el uso del extracto líquido de la raíz dorada de Rhodiola rosea con fines médicos.

Características botánicas

La raíz de Rhodiola rosea (raíz dorada) se utiliza ampliamente. La planta tiene grandes rizomas tuberosos. Tiene varios tallos erectos, no ramificados, con follaje denso, de aproximadamente 10 a 40 cm de altura. Las hojas son oblongas, con el borde escasamente dentado y carnosas.

La raíz dorada (Rhodiola rosea) produce flores amarillas o ligeramente rojizas, recogidas en inflorescencias en la parte superior del tallo. Suelen florecer de julio a agosto inclusive. La reproducción es vegetativa y por semillas.

Agrotecnia de cultivo.

En Rusia, principalmente en las montañas del sur de Siberia, crece Rhodiola rosea (raíz dorada). Su cultivo se practica en suelos con buen drenaje con adición de arena.

Las semillas requieren estratificación, ya que son muy pequeñas y no germinan bien. En condiciones naturales, este procedimiento se realiza bajo la nieve. Lo mejor es sembrar semillas antes del invierno (en octubre). Se excava la tierra hasta una profundidad de 30 cm y se añade compost, nitrato de amonio, sal de potasio, ceniza, cal y superfosfato.

Debe haber una distancia de 30 cm entre plantas. Hay que recordar que se trata de una hierba dioica. Si compra solo un espécimen que se haya propagado vegetativamente, puede ser una planta masculina o femenina. En este caso no habrá semillas.

Las semillas de rodiola son muy pequeñas antes de sembrar, es recomendable mezclarlas con arena y simplemente cubrirlas por encima. En el primer año después de la siembra, las plántulas son muy pequeñas y se desarrollan lentamente, por lo que es necesario un buen deshierbe, riego y es aconsejable proteger las plantas del sol.

Las plántulas se suelen plantar en agosto o en la primavera del año siguiente. La Rhodiola rosea, que se planta a partir de semillas, mostrará su primera floración sólo en unos 2 o 3 años, desde mediados de mayo o principios de junio. Las semillas maduran en julio.

En julio del primer año de crecimiento (en la segunda mitad de la temporada de crecimiento), los brotes aéreos comienzan a morir y las sustancias de reserva fluyen desde ellos hacia el rizoma. Durante el mismo período, cuando se detiene el crecimiento de los brotes aéreos, las plántulas se trasplantan a un vivero con un espacio de 5 por 10 cm entre plantas. Aquí crecerán durante otros dos años hasta la primavera.

Los representantes ya bastante adultos en el tercer año de vida se sientan más separados entre sí según un patrón de 45 por 20 cm en un suelo bien fertilizado. La raíz de Rhodiola rosea (raíz dorada) debe recibir la cantidad necesaria de nutrientes y aire. Durante el período de crecimiento, la planta debe aporcarse ligeramente, regarse y desyerbarse bien. Cuando comienza a dar frutos, de cada flor se recogen unas 50 semillas, que sirven como material de semilla para la obtención de otras plántulas.

La recolección y recolección de rizomas comienza en el cuarto año de vida de la planta. En el mismo año, la planta ya se puede propagar vegetativamente cortando rizomas con 12 yemas y un peso de 15 a 20 gramos. En otoño, la raíz dorada (Rhodiola rosea) se planta en pequeños trozos a una profundidad de 5 cm, dejando una distancia de 20 cm entre el material de siembra y la distancia entre hileras debe ser de 45 cm de ancho. Las plantas propagadas de esta manera se desentierran. Agosto del 3º o 4º año de vida.

Desde el final de la floración hasta mediados de septiembre se recolecta la raíz de Rhodiola rosea. Es mejor excavarlo con una pala estrecha o un pico. Enjuague con agua corriente y déjelo secar al aire libre a la sombra. Después se cortan los rizomas en forma transversal para obtener trozos de unos 2 a 10 cm.

Es preferible secar a 50-60 grados en secadoras (está contraindicado al sol). Debido al hecho de que la planta se recupera lentamente, es necesario alternar series de espacios en blanco. No se deben tocar las plantas jóvenes que todavía tengan sólo 2 o 3 tallos.

Componentes biológicamente activos

Hay aproximadamente 140 componentes en esta planta. Las raíces y rizomas contienen:

compuestos aromáticos;
fenoles y sus derivados;
carbohidratos;
Ácidos orgánicos;
aceites esenciales compuestos de sustancias químicas de las clases principales;
esteroides;
taninos;
flavonoides;
atraquinonas;
alcaloides;
oligoelementos (manganeso, plata, cobre, zinc y otros).

Composición química

Los aceites esenciales de la planta se diferencian entre sí en su composición química. Los principales componentes de los aceites esenciales de Rhodiola de Bulgaria son el geraniol y el mirtenol.

La planta procedente de China contiene geraniol y octanol, y la planta que crece en la India contiene alcohol feniletílico como uno de los componentes principales. Los arbustos de Rhodiola rosea que crecen en el extranjero contienen muchos menos aceites esenciales que los que se cultivan en Rusia.

Las propiedades medicinales de la Rhodiola rosea no sólo se encuentran en los rizomas. El tallo y las hojas de la planta contienen:

ácidos fenolcarboxílicos;
flavonoides;
taninos;
fenoles y sus derivados;
Ácidos orgánicos;
cumarinas;
ácido gálico;
flavonósido de rodiol;
gosipetina;
p-tirosol.

Características beneficiosas

Rhodiola rosea tiene principalmente propiedades beneficiosas:

ayuda con la fatiga;
aumenta el rendimiento mental varias veces;
mejora la resistencia, el rendimiento,
ayuda a restaurar el cuerpo después de la actividad física (por eso es muy popular entre los atletas);
aumenta la atención (utilizado por personas mayores, conductores que conducen durante mucho tiempo y muchos otros);
en combinación con ejercicio físico ayuda a perder peso;
un poderoso antioxidante que puede usarse en el tratamiento del cáncer (se reduce la mutación celular).

Uso en medicina popular.

Los altaianos practican desde hace mucho tiempo el uso de Rhodiola rosea. Lo consideran un remedio universal para diversas enfermedades. Se utiliza para tratar:

anemia;
impotencia;
enfermedades nerviosas;
enfermedades del estómago;
aliviar el estrés;
enfermedad periodontal;
dolor de garganta y otras enfermedades otorrinolaringológicas (haga gárgaras con tintura diluida con agua en una proporción de 1 a 5);
aumentar la fuerza masculina (beber té elaborado con raíz dorada).

También se utiliza como prevención para mejorar la salud: 15 gotas en ayunas antes de las comidas al día. Es fácil preparar un remedio en casa a partir de una planta como la Rhodiola rosea (raíz dorada). Tintura: tomar 50 gramos de raíces bien molidas e infundirlas en 0,5 litros de vodka. Utilice 1 cucharadita no más de 2 veces al día (si la planta se cultiva en casa, se debe duplicar la dosis).

Si el uso de Rhodiola rosea afecta el sueño (se vuelve inquieto, aparecen problemas para conciliar el sueño), es mejor evitar tomar el medicamento por la noche.
En cuanto a su acción, la planta merece estar a la par de un medicamento como el ginseng.

No te olvides de la parte aérea de Rhodiola. Las tinturas de las ramas ayudan contra los mareos ateroscleróticos (pique un tallo fresco, prepárelo en un vaso de agua hirviendo, todo el volumen debe consumirse en un día).

Se prepara una infusión para fortalecer el sistema inmunológico de la siguiente manera. Tomar 15 gramos en cantidades iguales. Materias primas trituradas de raíces de rodiola, escaramujo, hojas de espino y ortiga. Vierta 1 litro de agua hervida y hierva a fuego lento durante unos 10-15 minutos. Después de macerar y filtrar, consumir 70 ml del producto preparado 3 veces al día en ayunas.

Aplicación en medicina

Hasta hace poco, los remedios con rodiola se utilizaban con poca frecuencia en la medicina europea. Habitualmente su infusión se utilizaba para aliviar los dolores de cabeza. Actualmente, se sabe mucho más sobre una planta como la raíz dorada (Rhodiola rosea). Se recomienda el uso de medicamentos a base de él:

cuando se trabaja demasiado (incluso para personas completamente sanas);
en psiquiatría, para aliviar los efectos secundarios que surgieron como resultado del uso de fármacos psicofarmacológicos;
para esquizofrenia;
después de enfermedades, especialmente las graves (incluidas las infecciosas);
con distonía vegetativo-vascular;
aumentar la resistencia del cuerpo a la hipotermia, el estrés, el sobrecalentamiento y muchos otros factores ambientales desfavorables;
para neurosis;
mejorar la visión y la audición;
después de someterse a operaciones importantes para restaurar funciones corporales;
con hipotensión;
aumentar la potencia en los hombres;
con disminución del apetito y mala digestión;
para la gota;
para el tratamiento de determinadas enfermedades de la piel (promueve la curación de heridas, úlceras, eliminación de dermatitis, diversas erupciones, ayuda con escaras e irritaciones);
para la anemia;
con diabetes mellitus.

Existen los siguientes medios:

Tintura de rizomas, que se bebe en gotas (preferiblemente según lo prescrito por un médico).
Las infusiones de raíz (elaboradas en 200 ml de agua hirviendo con 10 g de raíz triturada) se utilizan en medio vaso 2 o 3 veces al día.
Extracto líquido de rodiola para uso externo: se utiliza en la piorrea para lubricar las encías.

Aplicación en deportes

La Rhodiola rosea también empezó a utilizarse en el deporte. Las críticas recibidas sobre su uso por personas físicamente activas son muy positivas. Pertenece a la clase de adaptógenos polifenólicos, que ayudan al cuerpo a adaptarse a desafíos y nuevas situaciones. Los adaptógenos aceleran los procesos de recuperación y aceleran la consecución de altos resultados.

Las capacidades humanas pueden aumentarse mediante la formación y el uso de sustancias biológicamente activas. El entrenamiento tiene sus límites, por lo que constantemente se buscan medios adicionales que aumenten las reservas potenciales del deportista, no tengan efectos secundarios y no sean adictivos.

La Rhodiola rosea en el deporte está sugerida para aumentar el rendimiento, combatir la fatiga que se presenta al realizar una intensa actividad mental y muscular, así como para la recuperación después de un entrenamiento intenso. Los compuestos fenólicos presentes en la planta inhiben la peroxidación lipídica y, por lo tanto, aumenta la resistencia del organismo ante un estrés extremo.

Por ello, las propiedades medicinales de la Rhodiola rosea se consideran una alternativa al dopaje. Su uso ayuda a mantener la salud de los deportistas, aumentar el periodo de su actividad profesional y aumentar sus resultados y habilidades. El conocimiento insuficiente de entrenadores y deportistas sobre las peculiaridades del mecanismo de acción de las plantas relacionadas con los adaptógenos (incluida la Rhodiola rosea) impide su uso generalizado.

Aplicación en cosmética

Rhodiola rosea es una hierba milagrosa siberiana que puede restaurar la juventud de la piel. Todos los adaptógenos contienen antioxidantes, lo que es bueno para combatir el envejecimiento (esta es la principal ventaja de la planta medicinal).

Una mascarilla facial que contenga células fitostemales de Rhodiola rosea aumentará la inmunidad de la piel, haciéndola joven y fresca. También suavizará e iluminará la piel, estimulará el metabolismo del agua y la sal y le dará nueva vida.

Una propiedad menos conocida de la Rhodiola es su capacidad para prevenir la hipotermia. Al acelerar tu metabolismo, te ayudará a dejar de congelarte. Es bueno usarlo en invierno para proteger la piel de las heladas y proteger los pequeños vasos sanguíneos del daño.

Los medicamentos con Rhodiola tienen efectos curativos y antiinflamatorios.
Las cremas que contienen extractos de Rhodiola rosea aumentan la resistencia de la piel. Su acción es especialmente eficaz en caso de exceso de trabajo, estrés, si la piel está dañada o sensible. Estos productos conviene utilizarlos en cursos para que la piel no se acostumbre y sea capaz de autorrenovarse.

Usar Rhodiola rosea también ayudará a fortalecer tus uñas. Se frota una crema especial antes de acostarse para un efecto más prolongado en la superficie de la uña.

Rhodiola rosea para niños

Por supuesto, hay un gran grupo de niños con inmunidad reducida. Como regla general, sus amígdalas, ganglios linfáticos y adenoides suelen estar agrandados. Para estos bebés, la administración de adaptógenos, entre los que se incluye Rhodiola rosea, puede resultar muy útil. Pero estos medicamentos deben administrarse a los niños sólo según lo prescrito por un médico, cuando no hay exacerbación de la enfermedad.

Daño de Rhodiola rosea

El sello de oro (Rhodiola rosea) debe usarse con precaución, exactamente en la dosis recomendada. Tenga cuidado: una sobredosis puede reducir el rendimiento y provocar insomnio, pánico, agitación intensa y taquicardia.

A menudo, las personas, al autodiagnosticarse incorrectamente, solo pueden hacerse daño a sí mismas. Si se exceden las dosis, se puede aumentar significativamente la presión arterial y experimentar síntomas como sobreexcitación, sequedad de boca y otros.

La dosis se calcula principalmente en peso; nunca se utilizan más de 600 mg del fármaco por día. Las tinturas de rodiola pueden potenciar los efectos de otros adaptógenos y, si se usan juntas, pueden desarrollarse diversas reacciones (por ejemplo, alérgicas). Las tinturas de alcohol no son adecuadas para personas propensas al alcoholismo y con enfermedades hepáticas.

Contraindicaciones

Es necesario utilizar Rhodiola rosea con mucha precaución si se tiene presión arterial alta, ya que puede provocar:

Emoción expresada bruscamente.
Condición febril.
Insomnio.

Tinturas, infusiones y extractos: estas son las formas farmacéuticas de Rhodiola rosea. Las contraindicaciones de estos medicamentos incluyen el embarazo. Además, no se pueden recetar de forma independiente a niños menores de 7 años (solo según las indicaciones de un médico).

Salud 12/03/2018

Una antigua creencia de Altai dice: quien encuentre la raíz de oro vivirá dos siglos y tendrá suerte y estará sano hasta el final de sus días. Hay muchas creencias y leyendas, y una es más colorida que la otra. En 1961, una expedición científica de la rama siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS encontró una planta misteriosa en la taiga de Altai, a una altitud de 3.000 metros. Pronto quedó claro que la raíz era verdaderamente dorada. ¡Un verdadero tesoro de salud! Y esta planta es Rhodiola rosea.

Leyendas y mitos

Según una leyenda, al crear el mundo, las deidades celestiales estaban molestas porque muchas áreas remotas de las tierras altas permanecían deshabitadas, ya que todos los árboles, pastos y animales preferían los lugares cálidos. Y sólo una planta quería permanecer en estas duras condiciones: la Rhodiola rosea. Por tal decisión, fue dotada de poderes curativos, y desde entonces, animales y personas subieron a las montañas para encontrarla.

La Rhodiola rosea (raíz de oro, raíz de rosa) se ha utilizado muy poco durante mucho tiempo debido al desconocimiento de sus propiedades medicinales. En Europa, esta planta se utilizaba generalmente como tinte natural para tejidos. En los países asiáticos, sólo las personas ricas y de alto rango podían permitirse la raíz de oro. Esto se debía a que crecía en zonas de alta montaña y se extraía en pequeñas cantidades. Muchas personas ni siquiera han visto la planta, sólo han oído ecos de leyendas.

Veamos cómo se ve Rhodiola rosea en la foto.

Rhodiola rosea se encuentra en los Cárpatos, Siberia oriental y los Urales. A pesar de que la planta ahora se cultiva con fines medicinales, todavía figura en el Libro Rojo de Rusia como una especie en peligro de extinción.

Se trata de una planta amante de la luz, con flores amarillas, y su raíz es carnosa y recuerda a la raíz de ginseng, de ahí el nombre “ginseng de Altai”. En la medicina herbaria, solo se utiliza el rizoma de los arbustos viejos, que a menudo se compara visualmente con una mano humana con los dedos doblados. La parte subterránea de la planta puede pesar más de 2 kg y crece profundamente en el suelo, dejando finos brotes en la superficie. Su aroma recuerda al aceite de rosas.

Gracias al trabajo científico de científicos y herbolarios, las propiedades medicinales de Rhodiola rosea son bien conocidas hoy en día y la planta ya no está envuelta en tal bruma de misterio y sobrenaturalismo. Y ahora se usa bastante en la medicina popular.

Composición química

Los estudios clínicos han descubierto que la raíz de oro puede considerarse una medicina natural completa. Se trata de su composición química, en la que se encontraron las siguientes sustancias:

flavonoides que estimulan el funcionamiento de la corteza suprarrenal, regulando la presión arterial;
glucosa, que normaliza el funcionamiento de muchos sistemas de órganos internos;
fructosa, que mantiene el nivel requerido de azúcar en sangre y mejora la inmunidad;
taninos con pronunciadas propiedades bacteriostáticas;
aceites esenciales con efectos bactericidas, analgésicos y antisépticos;
Ácidos orgánicos: málico, oxálico, cítrico y succínico.

Con una composición tan rica y variada, no es de extrañar que la raíz de oro se utilice para tratar muchas enfermedades, así como para mantener y restaurar la salud, recuperar las fuerzas después de una enfermedad y mejorar la memoria.

Para el sistema nervioso y la inmunidad.

Los medicamentos a base de esta planta curativa estimulan el sistema nervioso central y aumentan la inmunidad general. Este efecto se explica por el hecho de que, gracias a las sustancias que lo componen, aumenta la producción de hormonas responsables del trasfondo emocional de una persona (dopamina y serotonina).

Para el corazón y los vasos sanguíneos.

Los herbolarios recomiendan utilizar Rhodiola en terapia casera si tiene problemas de presión arterial baja y taquicardia. Se ha demostrado clínicamente que la ingesta regular del extracto de hierbas reduce el riesgo de daño a las arterias coronarias. Esto se debe al hecho de que las sustancias contenidas en la raíz dorada mejoran la permeabilidad vascular y la circulación sanguínea en el cuerpo.

Para enfermedades infecciosas y resfriados.

Con el uso regular del extracto de Rhodiola rosea, se recupera el apetito y se activan los procesos metabólicos, lo que es especialmente importante en enfermedades infecciosas e inflamatorias. Dado que la raíz de oro tiene un efecto antipirético, se recomienda beber decocciones caseras a base de ella para el tratamiento de resfriados y gripe.

En cosmetología, para adelgazar.

Debido a que los componentes activos de la Rhodiola mejoran la síntesis de colágeno y aceleran el metabolismo celular, la planta se incluye en diversas cremas y aceites de masaje. Las personas que llevan un estilo de vida activo o quieren perder peso también pueden beber tinturas de hierbas.

Para restaurar la fuerza

Los deportistas profesionales toman Rhodiola en cápsulas, ya que el rizoma de la planta de montaña contiene sustancias que restablecen las reservas internas después de una fatiga intensa y aumentan la resistencia del organismo.

Rhodiola rosea también ayuda con las siguientes enfermedades y problemas de salud:

tuberculosis, neumonía, bronquitis;
disminución de la audición o la agudeza visual;
hipotermia;
enfermedades y lesiones de la piel.

El uso de Rhodiola rosea no se limita a la administración oral (por vía oral). La tintura de ginseng de Altai se puede utilizar para preparar lociones y baños para tratar cortes, heridas profundas y aliviar la hinchazón en áreas de hematomas y fracturas.

Puedes conocer otras propiedades de la planta en el vídeo “Rhodiola rosea. Propiedades medicinales."

El principio de acción de la raíz de oro es similar al de los medicamentos homeopáticos. Esto significa que la intensidad del efecto curativo se regula mediante la dosis. En las farmacias se puede comprar un extracto o una infusión preparada de la planta. Antes de comenzar la terapia en el hogar, debe estudiar detenidamente las instrucciones de uso de Rhodiola rosea.

Por ejemplo, 10-15 gotas de extracto tienen un efecto estimulante sobre el funcionamiento de las neuronas cerebrales. Se cree que debido a este efecto, el medicamento es eficaz para un solo uso antes de aprobar exámenes o defender tesis. Las propiedades estimulantes de Rhodiola rosea persistirán durante cuatro horas.

Por el contrario, según las instrucciones de uso de la tintura de Rhodiola rosea, una dosis de 2 a 5 gotas tiene un efecto calmante. Este efecto es necesario en el tratamiento de quemaduras, fracturas, lesiones profundas, intoxicaciones y resfriados.

Sin embargo, usted mismo puede preparar medicamentos a base de raíz de oro.

tintura de raíz

Al diagnosticar problemas ginecológicos de naturaleza inflamatoria o disminución de la potencia en los hombres, es necesario beber una tintura casera de raíz de Rhodiola rosea. Para hacer esto, 50 g de rizoma triturado deben verterse con 500 ml de vodka o alcohol medicinal y dejarse durante 14 días en un lugar oscuro y cálido.

En la primera semana de tratamiento, tome 5 gotas del medicamento y aumente gradualmente la dosis a 10.

Extracto de rodiola rosa

Si eres intolerante al etanol, puedes preparar un extracto acuoso. Es necesario hervir 20 g de raíz de ginseng de Altai seca triturada en 1 litro de agua. Después de 10 minutos, es necesario colocar el recipiente con la mezcla para que se enfríe y se infunda en un lugar oscuro durante un día. Tomar 1 cucharada 2 veces al día.

Té de rodiola

El estrés frecuente y los cambios repentinos de humor alteran el ritmo de vida habitual y reducen el rendimiento. En tales casos, no es necesario recurrir a sedantes a base de hierbas o sedantes potentes. El té ayudará a reducir la excitabilidad nerviosa.

Para prepararlo es necesario hervir 1 cucharadita de raíz de rodiola triturada en 1 litro de agua durante 10 minutos. Después de enfriar, debes beber 200 ml de té dos veces al día.

Dado que el ginseng de Altai tiene un efecto diurético, no se recomienda beber tinturas antes de acostarse. Según las instrucciones, Rhodiola rosea no se puede tomar durante más de dos semanas para los trastornos nerviosos.

Té de hierbas para aumentar la inmunidad.

Las propiedades medicinales de Rhodiola rosea como parte de la colección de hierbas ayudarán a reforzar el sistema inmunológico, lo cual es especialmente importante en medio de epidemias de influenza, anemia y lesiones graves. Además, esta mezcla de hierbas se recomienda para restaurar el cuerpo después del uso prolongado de medicamentos, incluidos antibióticos.

Para prepararlo, se recomienda seguir la siguiente composición: 20 g de escaramujo, raíces de ginseng de Altai, 15 g de bayas de espino, hojas de ortiga, 10 g de hierba de San Juan seca. Es necesario verter 10 g de mezcla de hierbas en un vaso de agua, sumergirse en un baño de vapor durante 15 minutos y dejar actuar durante una hora. La infusión terminada se toma dos veces al día, 30-40 ml.

Suelen beber esta mezcla en primavera y otoño durante 10 días, luego se toman un descanso de una semana y se repiten una o dos veces. Todo depende de cómo te sientas. No se recomienda realizar esta recogida en épocas de calor.

Para aquellos que quieran estudiar todo con más detalle, recomiendo el libro de Yu Konstantinov “Rhodiola rosea, o Golden Root. Un análogo asequible del ginseng para cien enfermedades".

Contraindicaciones de uso

El tratamiento casero con raíz de oro debe realizarse de acuerdo con un esquema individual, ya que la planta tiene un efecto diferente en cada uno. También es importante considerar las contraindicaciones de Rhodiola rosea, que incluyen:

el embarazo;
lactancia;
edad hasta 12 años;
hipertensión;
trastorno bipolar y psicosis.

Los preparados a base de Rhodiola rosea no son compatibles con bebidas alcohólicas.

Recuerda que para eliminar la posibilidad de reacciones adversas debes consultar a tu médico. Además, hay que tener en cuenta que es posible que el efecto deseado no se produzca incluso con la dosis máxima del medicamento. En este caso, es necesario reconsiderar las tácticas de tratamiento y elegir otro remedio a base de hierbas.

Rhodiola rosea en preguntas y respuestas

¿Se puede utilizar la Rhodiola rosea para:

Hipertensión

¡No, no puedes! Esto puede provocar una crisis hipertensiva y fuertes dolores de cabeza.

Oncología

Está estrictamente contraindicado en caso de cáncer previamente diagnosticado u otro proceso maligno; su uso puede acelerar la división de las células tumorales. Pero puede utilizarse para prevenir el desarrollo de procesos oncológicos.

rodiola rosada

¡Buenos días, queridos invitados del sitio! Aquí se describen las propiedades medicinales y contraindicaciones de la Rhodiola rosea. Se trata de una hierba perenne que crece hasta medio metro.

El rizoma con corteza marrón alcanza un peso de hasta 2,5 kg. La planta prefiere crecer en terrenos rocosos de la tundra, en el Lejano Oriente, en las extensiones siberianas. La gente también llama a radiolu la raíz dorada.

Recolección y preparación de Rhodiola rosea.

El rizoma de Rhodiola se utiliza para el tratamiento. Se recolecta en agosto y septiembre, cuando la planta deja de florecer. La raíz se desentierra por primera vez 4 años después de la siembra.

La raíz desenterrada se limpia del suelo y se lava con agua corriente. Luego se corta el rizoma en rodajas finas de unos 5 cm de largo. La raíz se seca en un cuarto oscuro, preferiblemente con secadora eléctrica, a una temperatura de 50 * C.

Las materias primas correctamente secas tienen un tinte blanco o rosado en la rotura. Si la raíz queda marrón, es mejor tirarla. Se recomienda almacenar las materias primas en contenedores de madera con un suministro constante de aire fresco. Luego su vida útil se extiende a tres años.

Video: Rhodiola rosea (raíz dorada): preparación, propiedades medicinales, cómo tomar.

Rhodiola rosea: propiedades medicinales

El rizoma de la planta contiene muchos ácidos orgánicos, flavonoides, aceites esenciales, glucósidos y azúcar.

Gracias a sus sustancias biológicamente activas, la Rhodiola rosea es utilizada por el ser humano en el tratamiento de:

6. La planta curativa ayudará a la mujer a soportar: reducirá los sofocos y mejorará su estado de ánimo.

7. Los medicamentos son eficaces en el tratamiento de la inflamación del sistema genitourinario y enfermedades infecciosas.

8. Además, la Rhodiola rosea se incluye en la crema antiarrugas. Las sustancias únicas contenidas en la raíz mantienen la piel joven por más tiempo, retardando su marchitamiento. Una crema que contiene componentes vegetales aporta firmeza y elasticidad a la piel y la protege de los efectos negativos del medio ambiente. La tintura de Rhodiola rosea se utiliza como loción para el acné.

9. Reducen la inflamación y cierran los poros. La ingesta interna de gotas de Rhodiola rosea ayuda a mejorar la piel.

Rhodiola rosea: infusión

Rhodiola rosea: instrucciones de uso

Los medicamentos preparados a base de raíz de oro se venden en farmacias, pero puedes prepararlos tú mismo.

1. La infusión de Rhodiola rosea se utiliza para tratar el estómago, aliviar la tensión nerviosa y la hipertensión. La infusión aumenta el nivel de glucosa en los vasos sanguíneos, manteniendo la claridad mental incluso durante el trabajo prolongado.

Para preparar el producto necesitas 10 gramos. Prepare 200 ml de rizomas. Agua hirviendo y dejar reposar el caldo durante 4 horas. Luego se filtra el producto. Se recomienda utilizar la infusión unas tres veces al día, unos 200 ml. Debes enjuagarte la boca con la infusión preparada si tienes dolor de garganta. El producto resultante se puede utilizar para tratar heridas, abrasiones y cortes.

2. Los resfriados y la debilidad cardíaca se tratan con la siguiente infusión de una planta medicinal. 20 gramos. La raíz triturada se cuece al vapor con medio litro de agua caliente. Dejar actuar unas 5 horas. La infusión se filtra y queda lista para su uso. Debes beber medio vaso 3 veces al día.

6. El extracto de Rhodiola rosea ya preparado se puede comprar en cualquier farmacia. Mejora las capacidades físicas y mentales de una persona. No se deben tomar a última hora de la noche.

El extracto puede provocar insomnio. La dosis la determina el médico. Pero, como regla general, se toman de 5 a 10 gotas 3 veces al día, diluyendo las gotas con agua hervida. Consumir un cuarto de hora antes de las comidas.

7. Tintura con alcohol. Mezclar 20 gramos. raíz fresca triturada y agregarle 10 gramos. seco. Vierta la mezcla con 100 ml de alcohol. Dejar actuar 8 días, filtrar. La tintura se toma de 15 a 30 gotas, según la gravedad de la enfermedad.

La infusión es útil para tratar las zonas afectadas de la piel. La tintura se diluye con agua y se usa para enjuagar la boca. Puedes utilizar la tintura para hacer lociones en las zonas dañadas de la epidermis.

8. Para mejorar el sueño y aliviar la tensión nerviosa, se prepara en casa una decocción de Rhodiola rosea. Para preparar la decocción 10 g. Se cuecen al vapor 200 ml de rizoma seco. agua hirviendo. Colocar al baño maría durante 15 minutos y filtrar.

9. Tintura de vino. Mezcle una cucharada y media de bayas de brezo, escaramujo y raíz dorada. La mezcla se tritura y se vierte con medio vaso de vino tinto. Dejar actuar 5 días, añadir una cuchara pequeña.

Las preparaciones del rizoma de Rhodiola rosea beneficiarán al cuerpo humano, pero deben tomarse estrictamente de acuerdo con la dosis y después de consultar a un médico.

Rhodiola rosada: contraindicaciones

La infusión de Rhodiola rosea no debe tomarse cinco horas antes de acostarse. Provoca una fuerte excitación emocional.

Cuando se produce una sobredosis de preparados de raíz de oro, le empieza a doler la cabeza, la persona se excita, se irrita y no duerme bien. Por lo tanto, es necesario observar estrictamente la dosis cuando se utilizan preparaciones de plantas medicinales.

No es necesario utilizar preparaciones elaboradas con raíz de oro:

madres embarazadas y lactantes;

Se dice que “no hay hierba que no cure nada”. Por lo tanto, conozcamos una planta curativa que es literalmente una joya entre las hierbas medicinales adaptógenas.

Los defensores de la salud lo eligen cada vez más como agente terapéutico porque sus propiedades beneficiosas incluyen el apoyo no específico de las defensas del cuerpo y la contrarrestación de las influencias ambientales adversas y, por lo tanto, la reducción de los síntomas negativos del síndrome adaptativo, incluido el estrés.

La hierba también se clasifica como estimulante vegetal - armonizador. Es bien conocido por quienes tienen que activar la función de la glándula tiroides. ¿De qué se trata? Acerca de Rhodiola rosea (latín: Rhodiola rosea).

Descripción botánica

Rhodiola rosea, Rhodiola rosea (sinónimo - Sedum rhodiola, s. Rosea), o cepillo rojo, es una planta herbácea perenne dioica de la familia del cardo. La hierba es muy polimórfica, dependiendo de las condiciones ambientales, puede cambiar sus características: altura del tallo, forma y tamaño de las hojas, número de flores, potencia del sistema radicular, etc.

La rodiola tiene un rizoma carnoso, grueso, horizontal o vertical de color beige grisáceo, de sabor ácido y tono dorado, que es blanco al cortar y rosado después del secado.

La hierba produce varios tallos de 25 a 50 cm de largo, que crecen a partir de una escasa roseta de hojas. Las hojas son ovadas, de oblongas a lanceoladas.

La inflorescencia es una densa media luna multicolor. La corona de las flores “masculinas” es amarillenta, verdosa o rojo pardusca; en las flores “femeninas” casi no se abre. El fruto es un saco rojo o verde que contiene pequeñas semillas de color marrón, oblongas, ovoides.

Extensión

Rhodiola rosea está muy extendida en un área relativamente grande, especialmente en Rusia, donde se encuentra en las montañas de Siberia oriental (Yakutia) y Siberia occidental (Altai, montañas Sayan), así como en el Lejano Oriente, incl. en Kamchatka, las Islas Kuriles y en la parte norte de Sajalín. Otra zona de crecimiento es la Europa montañosa (Pirineos, Alpes, Cárpatos), Asia Menor, Mongolia, China y el este de Kazajstán.

Los cinturones de crecimiento son subalpinos y alpinos inferiores. Lugares de distribución: cercanías de ríos, praderas montañosas, bosques dispersos de hoja caduca y mixtos, suelos rocosos a una altitud de hasta 2400 m sobre el nivel del mar.

En la medicina tibetana, las propiedades curativas de la Rhodiola rosea se comparan con las del ginseng de mayor calidad. Y las investigaciones modernas demuestran que, efectivamente, es uno de los remedios naturales más eficaces contra el estrés, para aumentar la fuerza física y armonizar el cuerpo. Además de la parte subterránea, las flores se utilizan en la medicina popular (rara vez).

Creciente

El cultivo artificial requiere un ambiente soleado. Rhodiola no tolera altos niveles de agua subterránea ni ambientes húmedos. La opción ideal es el suelo de humus fácilmente permeable.

Las semillas se siembran en primavera u otoño. Después de la siembra de primavera, la germinación tarda aproximadamente un mes. Para la reproducción vegetativa al final del verano, se utilizan plántulas fuertes. Colóquelos en una maceta con tierra y pase el invierno en una habitación libre de heladas.

Recolección y preparación

Los rizomas se recolectan durante el período de fructificación, en julio. Después de excavar, enjuágalas con agua fría y déjalas secar a la sombra. Una vez que se hayan marchitado ligeramente, cortar en trozos y secar a una temperatura de 50-60ºC (se puede utilizar secado tanto natural como artificial).

Después del secado, coloque las materias primas en un recipiente de vidrio o en una bolsa de papel y guárdelas en un lugar seco. La vida útil es de unos 3 años.

Beneficios de la salud

Las propiedades medicinales de la Rhodiola rosea y sus efectos positivos para la salud son bastante amplias. La hierba afecta tanto el estado físico como mental de una persona:

contrarresta el estrés y la depresión, normaliza las funciones psicológicas humanas;
en estados de agotamiento, insomnio y nerviosismo, los preparados de Rhodiola regulan el sueño, el apetito y favorecen la calma mental;
fortalece la función del músculo cardíaco;
regula el ritmo cardíaco;
tiene un efecto cardioprotector;
tiene efectos adaptativos y mejora la inmunidad;
tiene un efecto antitumoral;
reduce los efectos nocivos de la quimioterapia;
mejora el rendimiento deportivo;
mejora las funciones mentales;
armoniza las funciones sexuales;
armoniza la regulación del azúcar en sangre;
protege el hígado;
tiene fuertes efectos antioxidantes a nivel celular;
adecuado para la prevención de enfermedades y anomalías asociadas a la edad;
normaliza las funciones corporales independientemente del estado existente de la enfermedad; corrige los trastornos hipo o hiperfuncionales;
Rhodiola rosea es una planta inofensiva y no tóxica para el organismo.

Compuesto:

Flavonoides.
Heteroclicósidos.
Esteroides.
Taninos y otras sustancias valiosas.

¿Cómo utilizar la hierba?

Tanto en Rusia como en otros países, además de su uso en la medicina popular, los médicos también recomiendan la Rhodiola rosea. Está presente en las farmacias en forma de comprimidos y cápsulas. Pero en nuestro país la más común es la tintura (extracto).

Decocción

1 cucharadita Hervir la raíz picada durante 7-10 minutos en 1 litro de agua. Dejar actuar 40 minutos, colar. Beba 2-3 vasos de té al día.

Extracto

El método para preparar la tintura es bastante sencillo. El extracto líquido se elabora a partir de las raíces de plantas de 3 años. Las raíces se trituran, se vierten con alcohol al 40% o vodka de alta calidad, se infunden durante 2 semanas y se filtran.
El extracto seco se forma evaporando el extracto líquido.

Las instrucciones de uso de la tintura de Rhodiola rosea indican los siguientes pasos:

se obtienen muy buenos resultados en el tratamiento de la periodontitis cuando se utiliza vitamina A disuelta en aceite junto con extracto de Rhodiola en una proporción de 1:1: se aplican compresas en las encías durante 3 a 4 horas al día (curso de 4 a 7 veces);
otra forma es aplicar un extracto diluido con agua destilada (1:10) en las encías; La compresa se aplica durante 15-20 minutos, el curso es el mismo que en el caso anterior.

Hombres

Las propiedades curativas para los hombres, además de los efectos sobre el rendimiento sexual, incluyen efectos sobre la energía del cuerpo y del alma. Por tanto, Rhodiola rosea es adecuada para deportistas expuestos a un mayor estrés físico y mental. Sus efectos positivos sobre el rendimiento físico han sido bien estudiados: desde la década de 1970, la planta ha sido ampliamente utilizada por los mejores atletas de la antigua URSS y otros países.

Modo de tomarlo en culturismo: 20-25 gotas 3 veces al día. El curso de administración se establece individualmente y varía desde un uso único hasta varias semanas de uso diario.

Además, es importante para los hombres apoyar y armonizar la excreción de neurotransmisores, sustancias que detectan el proceso de los impulsos nerviosos y, por tanto, tienen un efecto beneficioso sobre el estado de ánimo, el equilibrio mental y la estabilidad emocional.

Mujer

Las propiedades medicinales para las mujeres, junto con otros efectos positivos para la salud, incluyen un aumento del metabolismo y un efecto sobre el hambre, por lo que la tintura de la planta se puede utilizar como complemento de una dieta de adelgazamiento.

¿Cómo tomarlo? 5-7 gotas diarias durante 2 semanas son suficientes. Tras una semana de descanso, está de moda repetir la dosis.

El siguiente método de uso, apto para mujeres, es el uso externo. La Rhodiola rosea se utiliza en cosmetología; los productos que la contienen tienen varios efectos positivos en la piel. Entre ellos:

estimulación del metabolismo celular;
regeneración y tonificación de la piel;
hidratación y nutrición de capas profundas;
protección contra radicales libres e impactos ambientales negativos;
y prevenir su aparición;
efectos antiinflamatorios.

Puedes preparar tú mismo un producto cosmético útil. La receta es sencilla: añade unas gotas de extracto (5-7 en 75 ml de cualquier crema).

Embarazo, lactancia, infancia.

Oncología

En oncología, las preparaciones a base de Rhodiola rosea (especialmente la tintura) pueden inhibir el crecimiento tumoral y la división de células patológicas hasta en un 70%. Los remedios a base de hierbas previenen y detienen la metástasis del cáncer y la recurrencia de la enfermedad.

Ayudante en la lucha contra el estrés.

La hierba protege al cuerpo de los efectos del estrés y le ayuda a afrontar mejor el estrés mental. Al mismo tiempo, se fortalece el cuerpo, que se vuelve menos susceptible a diversas enfermedades.

Las sustancias adaptógenas son responsables de esta propiedad, aumentando la resistencia del organismo durante un período psicológicamente difícil. Los adaptógenos estabilizan todos los sistemas funcionales del cuerpo.

En la práctica, esto significa que los efectos de la Rhodiola se observan en la depresión, la ansiedad y el estrés. Aumenta la vitalidad y fortalece el sistema inmunológico, que es importante en la lucha contra virus y bacterias.

Gracias a su efecto calmante y estabilizador del equilibrio mental, mejora el sueño y alivia las neurosis.
Tome 10 gotas 2 veces al día (a más tardar 4-5 horas antes de acostarse). Tratamiento: 2 semanas de tratamiento -> 1 semana de descanso.

Cualidades estimulantes, afrodisíacas y otras.

No se encuentran trazas de cafeína en la planta, pero sus efectos estimulantes son un 60% superiores a los de esta conocida sustancia. Además de aportar un fresco flujo de energía de forma natural y concentración, el organismo queda limpio de radicales libres y, por tanto, fortalecido. La rodiola ayuda con la presión arterial baja, protege el corazón, el hígado y aumenta la actividad sexual.

Para aumentar la libido, el extracto de Rhodiola rosea se toma en una cantidad de 5 a 10 gotas 2 veces al día durante 2 semanas. Después de un descanso (1 semana), se puede continuar el tratamiento.

Debido a su mejora en la salud mental, la planta se utiliza como terapia adicional para el cáncer de pulmón, la enfermedad de Parkinson, traumatismos, intoxicaciones o intoxicaciones del organismo. Ingesta recomendada: 10 gotas 2-3 veces al día. Curso – 20 días. Descanso – 1 semana.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones para tomar Rhodiola rosea, distintas del embarazo, la lactancia y la infancia, incluyen las siguientes condiciones:

Hipertensión (especialmente crisis hipertensiva).
Fuerte emoción.
Condiciones febriles.
Mayor sensibilidad.

Siga la dosis prescrita y no tome medicamentos durante más de 6 a 8 semanas. La planta no debe usarse junto con barbitúricos (pero hoy en día rara vez se prescriben medicamentos de este grupo).

¡Considere no solo las propiedades medicinales, sino también las contraindicaciones de Rhodiola rosea! ¡Esta es la única manera de obtener los máximos beneficios y minimizar los daños a la salud! Consulte a su médico antes de usar.

Rhodiola rosea L.
Taxón: familia de las crasuláceas
Nombres comunes: raíz dorada, raíz rosada.
Inglés: cultivo de piedra

Descripción:
La raíz dorada o Rhodiola rosea es una hierba medicinal perenne de hasta 40 cm de altura. El rizoma es grueso, con finas raíces adventicias, de color parduzco, de color bronce o dorado antiguo con un peculiar brillo nacarado. De este color proviene el nombre popular de “raíz de oro”. El peso de un rizoma perenne puede alcanzar los 500-800 go más. Los tallos son numerosos (hasta 10-15 piezas), con menos frecuencia solitarios, erectos, no ramificados, generalmente de 10 a 40 cm de altura. Las hojas son sésiles, oblongo-ovadas, elípticas o casi lanceoladas, puntiagudas, dentadas en la parte superior. parte a lo largo del borde. La inflorescencia es corimbosa, de múltiples flores. Las flores son unisexuales, los sépalos son de color amarillo verdoso, los pétalos son amarillos. En las flores masculinas, los estambres son más largos que los pétalos. Los frutos son folíolos erectos de color verdoso. Rhodiola rosea florece de junio a julio, los frutos maduran de julio a agosto. Se propaga vegetativamente (por segmentos de rizoma). La propagación de semillas tiene menos importancia, pero la productividad de las semillas es alta: un brote generativo produce hasta 900 semillas. Rhodiola rosea es una planta que exige humedad abundante pero fluida, y exige menos calor y luz.

Extensión:
Crece en las montañas de Altai, Siberia oriental, los Urales y el Lejano Oriente. Más a menudo, Rhodiola rosea se encuentra dispersa en el noreste de Altai, en el cinturón alpino, en los límites de altitudes de 1500 a 2500 m sobre el nivel del mar, donde se pueden encontrar sus enormes matorrales. Así, en el distrito de Priteletsky hay áreas donde hay hasta 60 mil ejemplares de raíz dorada por hectárea. En esta zona se pueden recolectar más de 1500 kg de rizomas. En las condiciones de Europa central produce dos temporadas de crecimiento. La planta está incluida en el Libro Rojo de Rusia.

Recolección y preparación:
Las preparaciones medicinales de Rhodiola rosea se elaboran a partir de las raíces y rizomas de la planta. Se almacenan desde el final de la floración hasta el final de la temporada de crecimiento de Rhodiola. Sólo no se cosechan plantas jóvenes con 1 o 2 tallos.
Se desentierran las raíces de la planta, se les quita la tierra, luego se lavan con agua corriente fría y se secan a la sombra. Luego se cortan las raíces de la planta en trozos de 2 a 10 cm de largo y se secan en secadoras a una temperatura de 50-60ºC; no se permite el secado al sol.
La materia prima terminada de Rhodiola rosea es dorada por fuera y marrón rosado en la rotura. Además, Rhodiola rosea tiene un sabor y olor amargo - astringente, similar al olor de una rosa.
La vida útil de las materias primas terminadas es de 36 meses.

Composición química:
Las raíces y rizomas de Rhodiola contienen taninos del grupo pirogálico (hasta un 20%), antraglucósidos, aceite esencial, ácidos orgánicos (oxálico, cítrico, málico, gálico, succínico), una cantidad importante de azúcares, proteínas, grasas, ceras, esteroles, alcoholes terciarios, glucósidos, flavonoides y gran cantidad de manganeso.
Los rizomas con raíces contienen: ceniza - 11,42%; macroelementos (mg/g): K - 5,70, Ca - 10-80, Mg - 1,70, Fe - 0,80; microelementos (CBN): Mg - 0,13, Cu - 0,08, Zn - 0,16, Mo -2,00, Cr - 0,11, Al - 0,54, Ba - 0,15, V - 0,49, Se - 26,00, Ni - 0,28, Sr - 0,38 , Pb - 0,04, I - 0,15. B - 33,60 µg/g. No se detectaron Co, Cd, Au, Ag, Br. Concentrados Mo, Se, Fe.

Propiedades farmacológicas:
La planta no es muy inferior al ginseng en sus propiedades medicinales. Durante muchos siglos, la Rhodiola rosea se ha utilizado en la medicina popular de Altai como un remedio que aumenta el rendimiento físico y mental. Se ha dicho durante mucho tiempo: “Quien encuentre la raíz de oro tendrá suerte y estará sano hasta el final de sus días, y vivirá dos siglos”.
Las preparaciones de rodiola tienen una propiedad estimulante pronunciada y aumentan significativamente el volumen de trabajo dinámico y estático. El rendimiento aumenta especialmente notablemente cuando se consumen drogas en un contexto de fatiga y cuando se realizan trabajos pesados. Al mismo tiempo, Rhodiola rosea normaliza los procesos metabólicos, promueve el consumo económico de recursos energéticos y su rápida resíntesis, mejora el metabolismo energético en los músculos y el cerebro debido a los procesos oxidativos asociados con la fosforilación, el uso más temprano no solo de carbohidratos, sino también de lípidos como sustratos de oxidación. .
Los preparados de rodiola tienen un efecto estimulante sobre el rendimiento mental de una persona y mejoran en cierta medida la memoria y la atención.

Aplicación en medicina:
Parte subterránea. El extracto de alcohol se utiliza como estimulante del sistema nervioso central en condiciones asténicas y neurasténicas, aumento de la fatiga, disminución del rendimiento, distonía vegetativo-vascular y enfermedades funcionales del sistema nervioso. Es superior al Eleutherococcus en su efecto estimulante. En la medicina tibetana, para enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales. En la medicina mongol, para la tuberculosis pulmonar, fracturas óseas, enfermedades de la piel; como antipirético, tónico; externamente (en forma de lociones, ungüentos) - para el tratamiento de heridas. En medicina popular, decocción, tintura - para metro y menorragia, diarrea, fiebre, dolores de cabeza, escorbuto, para aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento, para infecciones respiratorias, para la gota (como diurético), diabetes, escrofulosis, enfermedades del estómago, anemia, pulmonar. tuberculosis, enfermedades del hígado, dolor de muelas, impotencia. Externamente (caplasmas, lociones) - para conjuntivitis, abscesos, erupciones cutáneas; para lubricar las encías - para la piorrea. Jugo: limpiador temprano; con ictericia.
Parte aérea. Decocciones, lociones - para el tracoma.

Medicamentos:
Infusión.
Verter 10 g de rizomas de Rhodiola rosea con un vaso de agua hirviendo, dejar actuar 4 horas, filtrar. Beba medio vaso 2-3 veces al día.

Tintura.
Vierta los rizomas triturados de Rhodiola rosea con un 40% de alcohol en una proporción de 1:5. Utilizar 20 minutos antes de las comidas tres veces al día, de 10 a 15 gotas.

Productos farmacéuticos:
Extracto líquido de rodiola(Extractum Rhodiolae fluidum) tomar de 5 a 10 gotas 2-3 veces al día, 15 a 30 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 10 a 20 días. En la práctica psiquiátrica, se prescribe comenzando con 10 gotas 2-3 veces al día, luego la dosis se aumenta gradualmente a 30-40 gotas por dosis. La duración del tratamiento es de 1-2 meses. El extracto de raíz dorada se almacena en un lugar fresco y oscuro.

Contraindicaciones:
Las preparaciones de Rhodiola rosea están contraindicadas en condiciones febriles, crisis hipertensivas y aumento de la excitabilidad. Si aparecen signos de agitación, insomnio y dolor de cabeza, deje de tomar medicamentos con Rhodiola.

Fotos e ilustraciones: