Una de las lesiones deportivas y cotidianas más comunes se considera un esguince en la articulación del hombro. Una lesión de este tipo puede ocurrir debido a un estrés físico repentino o un movimiento incorrecto y descuidado de la articulación.
La patología puede ir acompañada del desarrollo de inflamación (tendinitis) o daño parcial de los tendones. No tiene sentido retrasar el tratamiento, ya que la enfermedad puede complicarse con bursitis o tendinosis, lo que empeora significativamente el curso posterior de la patología.
código ICD-10
M24.2 Lesiones ligamentosas
M75 Lesión del hombro
Causas de los esguinces de hombro.
El hombro es una articulación esférica formada por la cabeza semicircular del húmero y la escápula glenoidea. Esta articulación proporciona movilidad al hombro. Está rodeado de tendones, cartílagos y músculos; todos se apoyan y complementan entre sí.
Tratamiento de esguinces de hombro.
Para los esguinces, el tratamiento conservador suele ser suficiente. El dolor en la articulación se alivia congelando la zona afectada con cloroetilo o administrando novocaína, así como aplicando un vendaje compresivo (vendaje Dezo). Si el esguince es leve, puede limitarse a aplicar frío en el lugar de la lesión: este procedimiento debe repetirse durante dos o tres días, asegurando al mismo tiempo el reposo de la extremidad lesionada.
Para aliviar las sensaciones dolorosas se utilizan analgésicos, principalmente preparaciones de analgin y paracetamol: pentalgin, tempalgin, baralgin, efferalgan, panadol. Además, para aliviar el dolor y la hinchazón de la articulación generalmente se recetan medicamentos a base de ibuprofeno o diclofenaco, butadiona, naproxeno, indometacina y clotazol. Uno de los medicamentos enumerados se toma por vía oral de una a 2 tabletas hasta tres veces al día. El tratamiento de rehabilitación debería durar aproximadamente un mes.
Para estimular la regeneración de tejidos, el médico puede recetar glucosamina, condroprotectores y ácido hialurónico. Estos medicamentos se pueden usar por vía oral o en forma de inyecciones intramusculares o intraarticulares. Estos últimos tienen un efecto más pronunciado y actúan directamente en el lugar de la lesión. En ocasiones se inyecta líquido articular artificial, que no sólo estimula la reparación de los tejidos, sino que también facilita la movilidad articular.
Unos días después de la lesión, se prescribe un curso de fisioterapia (fonoforesis, electroforesis, terapia con láser), magnetoterapia, UHF, fisioterapia y masajes.
El uso de ungüento para los esguinces de la articulación del hombro se considera eficaz. Los ungüentos varían según la naturaleza de sus efectos:
- ungüentos homeopáticos: mejoran los procesos metabólicos locales, inhiben la destrucción de los tejidos y los restauran, y tienen un efecto analgésico. Estos medicamentos incluyen Cel T y Traumeel S.
Objetivo T: fortalece el aparato ligamentoso, restaura el tejido óseo y cartilaginoso. La pomada se frota hasta 5 veces al día o se aplica en forma de compresa.
Traumeel S – tiene un efecto analgésico, antiinflamatorio e inmunomodulador. Aplicar una capa fina hasta 3 veces al día durante un mes.
- ungüentos que distraen o calientan: mejoran la nutrición de los tejidos, alivian el dolor y activan la circulación sanguínea local. Dichos ungüentos incluyen finalgon (aplicado con un aplicador en una cantidad de hasta 0,5 cm), capsicam (que se frota fácilmente hasta 3 veces al día), nicoflex, efkamon, apizartron (contiene veneno de abeja), viprosal (contiene veneno de serpiente).
- Ungüentos condroprotectores: ralentizan los procesos de degeneración de los tejidos y restablecen el metabolismo de los tejidos. Estos son ungüentos de condroitina, teraflex M, condróxido. Aplicar condroprotectores en una capa fina, frotar ligeramente y dejar hasta su total absorción, hasta 3 veces al día.
- Ungüentos antiinflamatorios no esteroides: reducen el dolor, alivian la inflamación, pero tienen la mayor cantidad de efectos secundarios y contraindicaciones. Estos medicamentos no se pueden utilizar durante un período prolongado. Estos ungüentos incluyen ketoprofeno, nise, nimesulida, diclofenaco, piroxecam, ibuprofeno, fenilbutazona.
- Ungüentos combinados: además de todo lo demás, también tienen un efecto disolvente y reducen el riesgo de coágulos sanguíneos. Un fármaco muy conocido de este grupo es el gel Dolobene. Alivia la inflamación, reduce la hinchazón y ayuda a la reparación de los tejidos. El gel se aplica sobre la piel limpia hasta 4 veces al día.
Las plantas medicinales, como la raíz de apio, la milenrama y las flores de tanaceto, también tienen un cierto efecto analgésico. Se vierten con agua hirviendo a razón de 1 cucharada de materia prima por vaso de agua, se toman 1/3 de vaso hasta 4 veces al día antes de las comidas.
Prevención de esguinces de hombro.
Para evitar esguinces, se debe fortalecer el sistema ligamentoso-muscular. Para hacer esto, debe hacer ejercicio con regularidad, hacer ejercicios matutinos, nadar y mantener un estilo de vida activo. Al realizar ejercicios se deben evitar los movimientos bruscos, especialmente si los músculos no están previamente “calentados”. La carga debe aumentarse gradualmente.
Si se lesiona una articulación, no se apresure a tratarse usted mismo; busque ayuda en una sala de emergencias, un ortopedista o un cirujano. A veces, bajo la apariencia de un esguince, puede progresar una dislocación o rotura de un ligamento que, en ausencia de un tratamiento adecuado, puede provocar complicaciones graves.
Para que el sistema musculoesquelético sea fuerte e invulnerable, debes prestar atención a tu dieta. La dieta diaria debe ser rica en calcio y vitamina D. Es posible una ingesta adicional de un complejo de vitaminas y minerales, así como de fármacos como la condroitina y la glucosamina. Es bueno que los alimentos que ingiera sean ricos en colágeno: esta sustancia se encuentra en gelatinas, mermeladas, carnes y pescados en gelatina y caldos de huesos. También es necesario beber suficiente agua, esto asegurará una buena elasticidad de los tejidos y mejorará el metabolismo.
Pronóstico del esguince de hombro
El pronóstico de un esguince de hombro es favorable. Normalmente el paciente se recupera en un mes, tras lo cual puede hacer vida normal.
Los esguinces de hombro no son difíciles de tratar. Sin embargo, no debe ignorar las prescripciones de su médico; deben seguirse estrictamente durante todo el curso de la terapia. No debe suspender el tratamiento sin consultar a su médico, incluso si siente alivio. De esta forma, se protegerá de las recaídas de la patología articular.
La articulación del hombro proporciona movimiento al miembro superior en todas direcciones. Está formado por la cabeza del húmero y la superficie de la escápula, rodeado por ligamentos y una cápsula articular. Hay un poderoso corsé muscular alrededor de la articulación que la sujeta y es responsable de varios tipos de movimientos. Desafortunadamente, los traumatólogos a menudo tienen que tratar a personas que han sufrido una lesión en la articulación del hombro: rotura de ligamentos. La peculiaridad de esta lesión es que una persona pierde la capacidad de actuar con la mano lesionada durante un período de tiempo bastante largo. Como resultado, se produce una incapacidad temporal y la calidad de vida disminuye.
Causas de la rotura del ligamento del hombro.
Este tipo de lesión es común entre los deportistas. - Alta actividad física o movimiento repentino y fallido. Esta causa suele provocar lesiones en personas que practican deportes (baloncesto, voleibol, natación, béisbol, levantamiento de pesas).
- Nutrición insuficiente del tejido de la cintura escapular superior. Generalmente se desarrolla con la edad o puede ocurrir en personas después de fracturas (clavícula, hombro), cuando se dañaron vasos sanguíneos y/o nervios.
- Osteoartritis de la articulación del hombro.
- Levantamiento regular de pesas (cargadores, levantadores de pesas).
- Caídas desafortunadas (por ejemplo, con el brazo extendido).
Clasificación de las lesiones de ligamentos del hombro.
- 1 grado de severidad. Los ligamentos permanecen intactos, pueden aparecer pequeñas grietas en las fibras.
- 2do grado de severidad. Algunas de las fibras del ligamento lesionado se rompen.
- 3er grado de gravedad. La integridad del ligamento está completamente rota.
Síntomas de rotura del ligamento del hombro.
- Síndrome de dolor que aparece inmediatamente después de la lesión y aumenta con el tiempo.
- Hinchazón de la articulación, hombro, cintura escapular.
- Aumento local de temperatura.
- Enrojecimiento de la zona articular, posible aparición de hematomas.
Diagnóstico de rotura del ligamento del hombro.
- Examen del paciente por un traumatólogo-ortopedista. Según la palpación, el volumen de movimientos pasivos y activos y la naturaleza de la lesión, el médico hace un diagnóstico. A veces se realizan estudios adicionales para aclarar la gravedad.
- Imágenes de rayos X en dos proyecciones. Tomografía computarizada.
- Una ecografía de la articulación del hombro puede revelar la presencia de hemartrosis (acumulación de sangre en la cavidad articular).
Tratamiento y rehabilitación tras rotura de ligamentos del hombro.
Inmediatamente después de la lesión, es necesario aplicar una bolsa de hielo en el hombro, inmovilizar el brazo y llevar al paciente a la sala de emergencias o al departamento de traumatología.
- En el hospital, el paciente recibe un vendaje de fijación, con el que tendrá que caminar constantemente durante algún tiempo, pero no más de 2-3 días.
- Si los ligamentos están completamente desgarrados, se realiza una cirugía.
- . Las compresas frías 3 o 4 veces al día durante 10 a 15 minutos ayudarán a aliviar la hinchazón más rápidamente y reducirán el dolor.
- Anestesia. En primer lugar, para una mayor eficacia, se prescriben analgésicos (ketorolaco) por vía intramuscular. Luego, el paciente recibe tabletas (Ketanov). Durante todo el período de tratamiento se pueden utilizar productos locales (geles, cremas) como Voltaren.
- Soporte de medicación. Para mejorar la nutrición de los tejidos articulares y su rápida recuperación, se prescriben medicamentos especiales (condroitina y glucosamina).
Fisioterapia
- Ultrasonido.
- Terapia UHF.
Fisioterapia
Todos los ejercicios se realizan bajo la supervisión de un médico. Las clases deben ser regulares. La única razón para negarse a entrenar puede ser el dolor.
El momento de iniciar el ejercicio depende de la gravedad de la lesión.
Con el primer grado de severidad, el entrenamiento comienza después de dos días.
Para el segundo grado – después de 3-4 días.
En los primeros días, los ejercicios tienen como objetivo mantener el tono muscular y aumentar la movilidad articular. Después de unos días, el paciente comienza a realizar diversos ejercicios para desarrollar los músculos, la resistencia y aumentar la amplitud de movimiento.
- Movimientos pendulares con el brazo estirado. Posición inicial: de pie con una ligera inclinación hacia adelante, la extremidad lesionada cuelga libremente. El paciente comienza a balancear el torso, la amplitud de estos movimientos se transfiere a la mano.
- Abducción y aducción del brazo estirado al cuerpo.
- Levantando el miembro superior directamente frente a usted.
- Movimientos de rotación con brazos rectos.
- Movimientos de rotación de los hombros (brazos doblados, manos tocando los hombros).
- Rotación del miembro lesionado en la articulación del hombro utilizando el brazo sano. El paciente se acuesta boca arriba y sostiene frente a él un bastón de gimnasia con ambas manos, que debe moverse hacia la derecha y hacia la izquierda. Si es necesario, puedes ayudarte con tu mano sana.
- Flexionar la extremidad lesionada en la articulación del hombro con el brazo sano. La posición inicial es la misma que en el ejercicio anterior. Sólo que ahora el palo se coloca detrás de la cabeza.
- Lanzar el balón desde detrás de la cabeza. El paciente sostiene con ambas manos un balón médico (peso: 1,5 kg) detrás de la cabeza. Desde esta posición, el paciente lanza la pelota a la pared y la atrapa tras el rebote.
- Lanzar la pelota desde el pecho. Al igual que en el ejercicio anterior, solo que inicialmente el balón está en las manos delante del pecho.
- Flexiones desde una pared o soporte.
A medida que se recupere el estado general y de las articulaciones, podrá pasar a un entrenamiento regular. Sin embargo, al principio es mejor realizar ejercicios con tu propio peso, posponiendo las barras y mancuernas para más adelante.
No existe una prevención específica. Es necesario tomar complejos vitamínicos y suplementos especiales en los cursos, no te olvides de la gimnasia y cuida tus articulaciones.
Entonces, el daño a los ligamentos de la articulación del hombro puede tener diferentes grados de gravedad. Dependiendo de esto, las medidas de rehabilitación se llevan a cabo en determinadas combinaciones. Sin embargo, en cualquier caso, sin ejercicios terapéuticos no se producirá una restauración completa de la articulación del hombro.
Un conjunto de ejercicios para lesiones de hombro:
Estadísticamente los esguinces de hombro son una lesión de este tipo muy común. En este caso, a menudo se produce su rotura parcial. Tal lesión ocurre no solo al realizar ejercicios pesados, caídas, sino también por una fuerte sobrecarga mecánica.
Mecanismo de lesión del hombro.
La mecánica de un esguince de hombro puede variar de persona a persona, aunque existen varios patrones generales comúnmente aceptados:
Fuertes movimientos espasmódicos;
Rotación externa de brazos;
Golpe fuerte;
Caer sobre los brazos u hombros extendidos;
Tracción tallada de los miembros superiores.
Hinchazón del hombro;
Dolor y sensibilidad a la palpación de la articulación dañada;
Enrojecimiento de los tejidos y hematomas;
Aumento de temperatura;
Limitación del movimiento del hombro.
Los esguinces en niños y adultos se acompañan de un dolor agudo resultante de la inflamación del manguito rotador. Posteriormente se convierte en tendinitis supraespinosa. A medida que avanza el esguince, se produce bursitis subacromial o subdeltoidea. En casos graves se observa bursitis calcificada de la articulación y, en ocasiones, incluso tendinitis del bíceps o periartritis glenohumeral. Al diagnosticar un esguince de los ligamentos del hombro, se diferencia de una dislocación de la articulación del hombro.
Es natural que con tal lesión la víctima inmediatamente tenga una pregunta: ¿cómo tratar un esguince de hombro? Como regla general, con tal lesión es necesario someterse a un tratamiento, así como a rehabilitación, ya que después de ella a menudo hay casos de esguinces repetidos de los ligamentos del brazo y el hombro y complicaciones graves. A veces se observa inestabilidad crónica de esta articulación, que requiere un tratamiento costoso y a largo plazo. Si sospecha daño en los ligamentos del hombro, debe comunicarse urgentemente con un especialista que descubrirá las causas de la lesión, su gravedad y le prescribirá un curso de terapia. Para el diagnóstico se utilizan métodos como radiografías, resonancias magnéticas y artroscopia.
El tratamiento y los primeros auxilios en caso de esguince comienzan con la inmovilización de la extremidad lesionada (para ello se utiliza el llamado "soporte"). Se aplica un vendaje fijador durante varios días y luego la articulación dañada comienza a desarrollarse gradualmente. La duración del uso del soporte depende de la gravedad de la lesión. En el caso de que los ligamentos no hayan perdido su integridad o existan lesiones leves, el médico prescribe reposo absoluto, compresas frías o aplicación de hielo (en burbuja, almohadilla térmica o bolsa de plástico) en la articulación durante 20 minutos. Se utilizan compresas refrescantes 3-4 r. en los primeros 2 días.
Entre los agentes farmacológicos, el médico prescribe un ungüento especial para esguinces de hombro. Debe ser recetado por un especialista, ya que algunos de los medicamentos de este tipo que se encuentran a la venta no solo tienen diversos efectos secundarios, sino también contraindicaciones. Los ungüentos calientes prescritos con mayor frecuencia para la restauración de los ligamentos del hombro son: "Dolobene-gel", "Apizartron", "Finalgon", "Ben-Gay", "Viprosal".
Entre los analgésicos habituales, los fármacos más utilizados son el paracetamol, el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina. También se recomienda tomar un tratamiento con suplementos dietéticos para fortalecer las articulaciones y ligamentos, por ejemplo, ácido hialurónico, glucosamina o sulfato de condroitina. También se recetan vitaminas A, E y C.
7-14 días después de la lesión, comienzan los ejercicios para restaurar la función del hombro. Si al realizarlos se produce dolor no se recomienda la actividad física.
Un esguince de hombro es una lesión en la que se produce un desgarro parcial de las fibras musculares. La elasticidad de los ligamentos no soporta cargas y presiones y se lesionan.
El grado de esguince según el área del daño y la gravedad:
- Desgarros menores de fibras musculares individuales. El dolor es moderado. El período de recuperación es de 2 semanas.
- Esguince con daño extenso al aparato musculoligamentoso de la articulación del hombro. El dolor es pronunciado. Hinchazón y hematoma en la zona del hombro. El período de recuperación es de varios meses, dependiendo de la edad y las características corporales del paciente.
- El estiramiento se acompaña de un dolor intenso y constante. Violación de la integridad de tendones y fibras musculares. Edema difuso y hematoma extenso. El período de recuperación puede tardar entre 1 y 2 años.
Signos de tensión en el hombro
El síntoma principal de un esguince de hombro es el dolor. Su intensidad depende del grado de daño a las fibras musculares y de la naturaleza de la lesión. Una persona experimenta dolor cuando está en reposo. Con el movimiento o la palpación, el dolor se intensifica volviéndose agudo. Una persona puede experimentar dolor durante mucho tiempo durante el período de rehabilitación.
Síntomas de lesión:
- hinchazón e hinchazón debido a la inflamación de los músculos en el área del hombro;
- enrojecimiento, hematomas subcutáneos en el área de la articulación;
- restricción de movimientos articulares;
- piel caliente como resultado del aumento de la temperatura local: la reacción del cuerpo a una lesión.
Un esguince de ligamento puede causar una limitación a largo plazo del movimiento en el hombro. Esto supone una amenaza para la funcionalidad fisiológica de la mano, lo que puede afectar a la movilidad de todo el cuerpo humano.
¡Importante! Se puede pensar que los síntomas del esguince y la dislocación del hombro son los mismos y sin radiografías es imposible diferenciarlos. Esto está mal. Cuando se produce un esguince, la víctima puede tolerar el dolor, a pesar de su intensidad. Cuando ocurre una dislocación, el dolor es insoportable, una persona necesita bloquear el dolor y prevenir el desarrollo del shock doloroso. La segunda característica distintiva es que con una dislocación, la geometría del hombro se altera notablemente, y con un esguince, solo se observa hinchazón.
Tratamiento del esguince de hombro
En la etapa inicial, para no empeorar la afección, es importante brindar primeros auxilios correctamente:
- inmovilización ─ inmovilice toda la cintura escapular, para ello puede utilizar un paño, bufanda o sábana;
- frío en el lugar de la lesión: una bolsa o bolsa de hielo, una botella de agua fría;
- analgésicos ─ Nurofen, Indometacina, Diclofenaco, Ketoprofeno.
El tratamiento de un esguince en la articulación del hombro incluye una serie de medidas. Para restaurar la integridad y prevenir una posible retraumatización de los tejidos, el hombro debe estar inmóvil. Para estos fines, al paciente se le coloca un vendaje de inmovilización, en caso de lesión grave se aplica una férula.
En los primeros días, para prevenir complicaciones sépticas graves, se utiliza hielo para enfriar y aliviar la inflamación.
Puede inmovilizar la cintura escapular usando un vendaje de fijación especial.
En los primeros 10 a 14 días, se prescribe el uso sistemático de medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Alivian el dolor y reducen la hinchazón. En caso de lesiones graves, los medicamentos se recetan por vía intramuscular.
Un método médico eficaz para tratar los esguinces es el uso de ungüentos. Se prescriben una vez pasada la fase aguda: la inflamación y la hinchazón han disminuido. Propiedades medicinales de los ungüentos:
- analgésico;
- calentamiento;
- aumentar la circulación sanguínea;
- restaurativo;
- antiinflamatorio;
- absorbible.
El ejercicio terapéutico es una parte obligatoria del período de rehabilitación, sin el cual es imposible restaurar completamente las funciones y el rendimiento de la articulación del hombro. Comienza a realizarse ya al tercer día después de la lesión. La inmovilidad prolongada puede provocar complicaciones congestivas.
FLK incluye gimnasia reparadora, natación y ejercicios acuáticos y desarrollo de las articulaciones mediante simuladores especiales. Junto con la fisioterapia, se prescribe un curso de masajes terapéuticos y procedimientos fisioterapéuticos.
Se masajea toda la cintura escapular, comenzando por el lado sano, avanzando gradualmente hacia el lado lesionado, sin afectar la zona afectada. Se prescriben los siguientes procedimientos fisioterapéuticos:
- electroforesis utilizando soluciones medicinales;
- terapia magnética;
- aplicaciones de parafina;
- fangoterapia;
- amplipulso
Para restaurar el tejido muscular y los ligamentos, se prescribe terapia con vitaminas:
- vitaminas ─ A, D, E, C;
- ácidos grasos poliinsaturados ─ Omega 3;
- antioxidantes.
La asistencia médica oportuna es la clave para un tratamiento exitoso y una recuperación rápida. En ausencia de este enfoque, se desarrolla una disfunción crónica de la articulación del hombro.
Los esguinces de hombro son un problema común, junto con las dislocaciones. Las personas que corren el riesgo de sufrir este tipo de lesiones son las personas que experimentan una tensión excesiva en la articulación. En caso de lesión, se produce una alteración parcial o total de la integridad de la fibra.
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¿Tienes algún problema? Ingresa en el formulario “Síntoma” o “Nombre de la enfermedad”, presiona Enter y conocerás todo el tratamiento para este problema o enfermedad.Síntomas
Los ligamentos están atravesados por una red de vasos sanguíneos y tejido nervioso. Por tanto, los principales signos de un esguince son la formación de hinchazón y una sensación de dolor agudo.
Las manifestaciones clásicas son las siguientes:
- dolor, malestar al tocarlo;
- limitación de la movilidad de la mano;
- aumento local de temperatura;
- enrojecimiento e hinchazón;
- formación de hematomas;
- entumecimiento de la extremidad.
Al principio después de la lesión, la víctima puede no identificar algunos signos y continuar trabajando su hombro sin obstáculos, lo que sólo provoca que el esguince empeore.
Tipos de estiramiento:
- 1er grado (lesión parcial, progresión leve, dolor leve);
- 2do grado (lesión parcial, acompañada de hinchazón y hematomas);
- Grado 3 (rotura completa del ligamento, inmovilización de una extremidad o dificultad para controlar el movimiento).
Cómo tratar
En casa:
- Detenga todas las actividades con la mano afectada.
- Se aplican compresas. Al principio, aplicar hielo envuelto en una toalla alivia bien el dolor (2-3 días durante 20 minutos 3-4 veces al día). También es bueno el enjuague con contraste del área afectada. Después de consultar con un terapeuta, puede utilizar otros remedios caseros. Por ejemplo, una gasa empapada en leche tibia alivia el dolor y la inflamación. Sujételo a su hombro con una venda o plástico. Cámbialo cuando se enfríe.
- No será superfluo si la articulación del hombro se lubrica constantemente con ungüentos especialmente preparados.
Para preparar uno de estos necesitarás:
- detergente de ropa;
- agua;
- yema.
Metodo de cocinar:
- Muele el jabón en un rallador, una cucharada. l. mezcle el polvo resultante con dos cucharadas. l. agua, agregue una yema de huevo.
- Mezclar hasta que quede suave, aplicar sobre una gasa, que se debe aplicar en la zona afectada.
- Asegure la gasa con una venda. La compresa aliviará el dolor y acelerará la recuperación.
Los remedios populares aconsejan:
- Utilice un ungüento a base de patatas ralladas. Llévelo hasta obtener una consistencia líquida y blanda y aplíquelo en las zonas doloridas.
- La arcilla ablandada en agua y envuelta en tela de lino puede proporcionar ayuda temporal.
- Las hojas de aloe (tanto las propias hojas como la pomada a base de ellas) pueden tener un efecto regenerador. Haga compresas con ellos, cambiándolas periódicamente.
Estructura anatómica
La articulación del hombro está formada por la conexión de los huesos de la escápula y el húmero. Es una formación esférica móvil.
Está formado por todo un conglomerado de músculos que mueven el hombro:
- Infraespinoso.
- Supraespinoso.
- Subescapular.
- Coracobraquial.
- Pecho pequeño.
- Bíceps.
- Tríceps.
- Deltoides.
Con un conjunto tan extenso de músculos en la articulación, está sostenida y conectada por solo dos ligamentos del hombro:
- Cápsula de la articulación.
- Ligamento clavohumeral.
Los ligamentos son fibras densas de tejido conectivo que mantienen unidos dos o más huesos y guían su movimiento.
Cuando un ligamento se rompe se observa daño a la integridad de su fibra.
Un esguince de hombro se caracteriza por:
- ruptura parcial del tejido conectivo;
- hipertrofia;
- Elongación dolorosa del tejido.
Lo siguiente puede provocar esguinces:
Primeros auxilios
Para aliviar los síntomas es necesario intervenir:
- aplique una compresa fría o un trozo de hielo en el punto dolorido;
- aplicar malla de yodo en el hombro;
- aplicar compresas que tengan un efecto de calentamiento;
- coloque la extremidad afectada sobre la cabeza para aliviar la hinchazón;
- Proporcionar descanso a la articulación del hombro y minimizar el contacto con el medio ambiente.
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Opciones de tratamiento
La terapia la lleva a cabo un traumatólogo o cirujano.
Al tratar un esguince, nos centramos en dos objetivos:
- alivio de los síntomas (reducción del dolor y la hinchazón);
- restauración de la movilidad, retorno del paciente a la vida normal.
Las herramientas de diagnóstico son las siguientes:
- artroscopia;
- radiografía;
- Imagen de resonancia magnética.
Después de recibir una imagen completa del estudio, el especialista prescribe reposo al paciente, inmoviliza la articulación del hombro, fijándola o con un yeso durante al menos 1-2 días.
Analgésicos recetados:
- Ibuprofeno.
- Aspirina.
- Naproxeno.
- Paracetamol.
Incluyendo ungüentos:
- Viprosal.
- Apizartrón.
- Finalgón.
Posteriormente, el hombro se fija en su posición natural con una venda elástica (se instala un llamado soporte). En este caso, es necesario asegurarse de que no haya entumecimiento en la zona vendada. Se lleva a cabo terapia antiinflamatoria. Se están tomando medidas para desarrollar la articulación.
Si el esguince se acompaña de rotura de ligamentos, se realiza una cirugía para unir las fibras.
Proceso de rehabilitación
La mayor parte del tratamiento es la restauración de la articulación.
El especialista prescribe al paciente cursos de fisioterapia y fisioterapia, cuyo objetivo es dar a los ligamentos su elasticidad original y a la articulación la capacidad de moverse con toda su amplitud habitual.
Los ejercicios son necesarios; de lo contrario, si no hace nada e ignora la enfermedad, se formará una fibra inelástica en el lugar del tejido dañado en el ligamento. Esto ralentizará significativamente el retorno del paciente a la vida normal. Al mismo tiempo, los médicos aconsejan no sobrecargarse con entrenamiento y no recomiendan hacer ejercicio si siente dolor.
Incluso después de la recuperación, sigue existiendo un riesgo significativo de daño secundario a los ligamentos.
Al final del período de rehabilitación, el médico no olvidará recordarle al paciente la necesidad de tomar medidas preventivas para prevenir esguinces:
- estabilización de peso;
- hacer deporte;
Un esguince implica un desgarro parcial o completo de un ligamento. Sin embargo, la función regenerativa de estos tejidos es bastante elevada.
Por lo tanto, los ligamentos del hombro se recuperan con bastante rapidez, especialmente en el caso de esguinces de primer y segundo grado (en una semana). Sin embargo, si el ligamento está completamente desgarrado, pueden pasar hasta seis meses hasta que sane.
Diagnóstico
Si experimenta signos de distensión en el hombro, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso. Esto es necesario principalmente para diferenciar un esguince de un hematoma, una dislocación de una articulación, una rotura completa de ligamentos o una fractura. Sólo después del examen necesario se prescribe el tratamiento adecuado.
El diagnóstico se establece en base a los resultados de la anamnesis, la palpación y la radiografía del área afectada para excluir fracturas y dislocaciones, y la ecografía para examinar el estado del manguito rotador. En casos difíciles, se realiza una resonancia magnética para determinar la extensión de la lesión y una artroscopia.
Prevención
Una lesión es un evento accidental extremo, pero para que la articulación del hombro pueda hacer frente de manera más efectiva a impactos no deseados, es necesaria la prevención.
La medida preventiva más correcta es fortalecer el sistema muscular mediante ejercicio y ejercicio regular. A la hora de realizar cualquier trabajo o ejercicio físico se debe evitar el estrés excesivo y repentino.
El fortalecimiento de la estructura de los ligamentos se garantiza mediante el consumo de alimentos enriquecidos con calcio y vitamina D. Para aumentar su contenido en el organismo, se puede tomar condroitina o glucosamina.
Los alimentos requieren un alto contenido de colágeno (gelatina, mermelada, platos en gelatina, caldos de huesos). Se debe mantener el equilibrio hídrico. El apio, la milenrama y el tanaceto tienen buenas propiedades preventivas.
Cómo tratar un esguince de hombro
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