Nadie quiere ser pobre, enfermo y solo. Pero hay razones que conducen exactamente a este final.
Desafortunadamente, la gente no nota cambios fluidos. Quiero todo de una vez.
Cuando miras a un emprendedor exitoso, parece que siempre ha sido así. Desde fuera no se ve cuántas acciones y transformaciones tuvo que superar.
La vida cambia lentamente. Y en cualquier dirección. Pero la gente no nota los cambios lentos. Sólo acontecimientos dramáticos repentinos.
“No puedo mejorar rápidamente, pero tampoco quiero mejorar lentamente”
Me gustaría que fuera como en un cuento de hadas, donde una trama de larga duración se reduce a Texto corto. En un momento estaba Iván el Loco, y ahora mató a Koshchei, se convirtió en un buen tipo, recibió a Vasilisa y, además, medio reino.
Nada sucede así en la vida, pero a la gente le encanta creer en los cuentos de hadas.
Los cambios rápidos simplemente no funcionarán, lo hemos descubierto. Y los cambios lentos son invisibles. Y los abandona antes de que aparezcan resultados visibles.
Cuando la vida se desliza suavemente hacia abajo, es fácil pasarla por alto. Y sólo te das cuenta cuando ya es demasiado tarde.
Sólo que todo parecía estar en orden... y para ti. Las relaciones se rompieron, me dolía el cuerpo, me despidieron de mi trabajo.
¿Qué más te impide mejorar tu vida rápidamente?
El hábito de ser infeliz y vivir mal.
Es asombroso cosa simple, que muchos se niegan a ver.
¿Todos pueden ser felices? ¡Sí, claro! Pero esto es en teoría. En la práctica, sólo aquellos que están entrenados pueden ser felices de manera estable, es decir, tranquilos, equilibrados, dichosos, si se quiere. En este momento, una persona no preparada no es capaz de hacer esto.
Incluso cuando las condiciones de vida ya han mejorado, la persona no parece darse cuenta de ello. Vive en la vieja realidad, por costumbre. Y si el hábito de hacer cosas malas es fuerte, entonces la persona rehará el espacio circundante para adaptarlo a sus necesidades. mundo interior y nuevamente lo hará habitualmente incómodo e insatisfactorio.
Recuerde la historia de Rambo: estaba perfectamente entrenado para sobrevivir en condiciones de guerra y peligro mortal, pero no pudo adaptarse a la vida cotidiana pacífica.
Sí, usted mismo lo sabe bien y puede recordar un par de ejemplos de la vida:
— Cómo la gente hace años que no utiliza una de las habitaciones de su propio apartamento, porque antes estaban acostumbradas a vivir en espacios reducidos.
- También conoces a personas adineradas que, en lugar de mejorar sus francamente malas condiciones de vida, ahorran para un día lluvioso y almacenan cosas innecesarias. El día lluvioso en un apartamento incómodo y desordenado siempre los acompaña.
— También tú has conocido a quienes no saben descansar. Dicen con orgullo: "¡No tengo la costumbre de perder el tiempo!" Y se sorprenden de tener pocas fuerzas, exceso de trabajo constante, dolores de cabeza, enfermedades psicosomáticas, irritabilidad, depresión.
- Tú, por supuesto, viste. buenos especialistas que no dejan un trabajo que no les conviene. Sus argumentos: “quién dijo que sería mejor en el nuevo lugar” o “es igual en todas partes”. Realmente lo creen porque están acostumbrados a las condiciones en las que se encuentran.
El efecto 21-40-90 es conocido en psicología.
Un nuevo hábito aparece en 21 días, al día 40 se destruyen las conexiones anteriores, que la persona deja de utilizar debido a la aparición de un nuevo hábito. Y si se superan los 90 días, entonces el nuevo hábito entra en la vida de manera constante, la acción ocurre automáticamente.
El hábito (incluido el hábito de ser infeliz) se convierte en parte no sólo de la vida, sino también de la personalidad. No puedes simplemente tirar una parte de ti a la basura. En lugar del método anterior, es necesario cultivar uno nuevo; de lo contrario, el vacío resultante será ocupado por el propietario anterior o peor.
Por lo tanto, no “me rendiré”, sino “en lugar de eso, haré esto”.
Los viejos hábitos son difíciles de romper y los nuevos requieren tiempo para desarrollarse. Incluso cuando ya se han desarrollado nuevos hábitos, en una situación estresante pueden dar paso temporalmente a los antiguos.
No puedes arreglar la vida con prisas
Cambiar tu vida rápidamente no funcionará, por mucho que lo desees. Pero cambiar lentamente no es tan fácil, porque la psique no nota los pequeños resultados y abandona lo que empezó.
Como dice la sabiduría popular japonesa:
Rápido es lento, pero sin interrupción.
No hay necesidad de intenso, fresco, muy poderoso. Con hacerlo regularmente es suficiente. Lo más importante es mantener el ritmo. Poco a poco, pero con una consistencia estable. Y después de un tiempo, desde fuera parecerá rápido, intenso, fresco y muy potente.
Para poner orden en tu vida tendrás que aprender dos cosas:
- Comprenda que el cambio ocurre lentamente.
- Esté preparado para cambiar su vida de forma gradual y decidida.
Acepte que la vida no mejorará en uno o dos meses. Es posible mejorar en un par de meses. En serio, arréglalo, no.
Aprenda a ser estratégico. Es decir, vivir en una modalidad de cambios fluidos y de largo plazo. Muévete en una dirección determinada y no intentes romper lo que es y construir algo nuevo a partir de ello. Observe pequeños resultados.
Konstantín Dovlátov
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No es ningún secreto que la seguridad financiera proviene no sólo de la capacidad de ganar dinero, sino también de la capacidad de gastarlo. Los cubos de basura y los contenedores son los que más hablan de nuestros fracasos en este ámbito. Preste atención a la cantidad de basura que debe tirar al limpiar, renovar la casa, mudarse y simplemente todos los días. Resulta que nos estamos deshaciendo del dinero que tanto nos costó ganar y que ganamos mediante un trabajo honesto. Para no desperdiciar dinero, cuida tu presupuesto.
Comience a registrar todos los gastos de su hogar. Para ello, puede llevar un cuaderno normal, donde se registrarán los gastos por tema (alquiler, comida, salud, etc.). Al final del mes, resuma los resultados; inmediatamente notará dónde gastó en tonterías.
No compre algo de lo que pueda prescindir. Si ya has completado el primer punto, te resultará más fácil decidir sobre gastos innecesarios. Según los expertos, tiramos el 30% de nuestra comida. Esto sucede porque algunos productos comprados no se utilizan en absoluto: las manos no los alcanzan. O la cantidad necesaria de comida se calcula incorrectamente y luego tiramos el almuerzo a medio comer. Teniendo en cuenta el coste de los productos, el 30% ya es mucho. Además, cuando vayas de compras, primero haz una lista de lo que vas a comprar. En la tienda, siga estrictamente la lista. Si le gusta algún artículo nuevo de la lista, no se apresure a comprarlo de inmediato, posponga la compra al menos dos días. Sería bueno que estos días revises tus pertenencias, allí encontrarás muchos artículos que fueron igual de codiciados en su momento y que ahora ya no son necesarios para nadie.
Trate de no pedir préstamos. Para compras grandes, ahorre dinero por adelantado, preferiblemente como depósito en un banco confiable. Entonces no sólo no lo gastarás antes de tiempo y en cosas equivocadas, sino que también obtendrás ganancias.
Enseña a tus hijos a respetar el dinero. Consígale a su hijo una alcancía, preferiblemente transparente, para que pueda realizar un seguimiento de sus ahorros. Si un niño le pide comprar un juguete, no se apresure inmediatamente a cumplir su pedido. Invítelo a ahorrar fondos para la compra. Naturalmente, si es posible, reponga usted mismo la alcancía, pero también déle a su hijo la oportunidad de invertir sus propias finanzas (por ejemplo, regalos de cumpleaños). Entonces podrá apreciar que el dinero no es fácil de conseguir y que no hay necesidad de gastarlo en tonterías.
Cuida lo que tienes y enseña a tus hijos a hacer lo mismo. Controle el estado de su equipo, vestimenta, transporte, alojamiento. No dejes que se desgasten. Prevenir es mejor que reparar. Pero si son necesarias reparaciones, hágalas mientras aún sean cosméticas.
Dar fondos a la caridad. Dicen que quien ayuda a alguien necesitado, a Dios le presta. Y Él siempre pagará la deuda con intereses. Esta regla ha sido bien aprendida financieramente. gente exitosa, la mayoría de ellos transfiere fondos periódicamente a fundaciones benéficas. Puedes ayudar a una familia numerosa o a un vecino enfermo.
Cómo asegurarte de tener siempre suficiente dinero: ahorra y aumenta tus ingresos.
© fondos de pantallacraft.comEn nuestros tiempos de inestabilidad financiera, el ahorro se ha puesto de moda. No deberías avergonzarte de esto, porque incluso las celebridades admiten que compran cosas durante las rebajas y sus hijos visten la ropa de sus hermanos y hermanas mayores.
No es ninguna vergüenza conocer todos los segundos y. Allí podrás encontrar algo que nadie más tendrá. Además, ahorrarás dinero que podrás gastar en algo más importante.
¿Cómo aprender a ahorrar correctamente? tochka.net sabe la respuesta.
- Ahorrar una cantidad grande y al mismo tiempo no te niegues las alegrías, sigue el principio 20/50/30, donde el 20% de tu salario se destinará al ahorro, el 50% a gastos obligatorios y el 30% restante a tus caprichos. Según este principio, la vida debería seguir siendo cómoda. Si no puede hacerlo usted mismo, abra un depósito bancario y el monto requerido se deducirá automáticamente de su cuenta principal.
- Participa en el travestismo. Esto te ayudará a ganar dinero con ropa que ya no usas. Puedes organizar tú mismo fiestas de intercambio de vestimenta o utilizar los servicios de recursos especiales.
- Compra con tus amigos y novias. Comprar al por mayor a menudo no sólo es más divertido, sino también mucho más barato.
- Siempre puedes ahorrar dinero en una cafetería: invita a tus amigos y deja que cada uno traiga un plato. O puedes cocinar todo junto. No será peor que en un restaurante caro y, además, será más conmovedor.
- Intente mantener los alimentos frescos el mayor tiempo posible: para ello guarde el pan en una bolsa de papel y las comidas preparadas en recipientes cerrados. Por cierto, la leche ya no se agria si no la pones en la puerta, sino en el compartimento principal del frigorífico.
- Intenta ir al supermercado bien alimentado. Entonces perderás la tentación de comprarlo todo de una vez. Lleve consigo una lista y sígala estrictamente: compre solo lo que realmente necesita.
- Consiga una billetera aparte para las monedas pequeñas y, si es posible, pague con ella en lugar de con billetes.
- Cuando te vayas de vacaciones, regístrate en una web de Couchsurfing. Esta plataforma fue creada con el fin de recibir invitados en casa y convivir con extraños en otro país o ciudad. Las personas se ayudan mutuamente a viajar, se proporcionan alojamiento y comida y se llevan a excursiones por su cuenta. De esta forma no sólo podrás ahorrar significativamente en hoteles, sino también hacer amigos en todos los rincones del planeta.
- Acostúmbrate a pagar con tarjeta y realizar compras online. Entonces, en primer lugar, solo pides lo que realmente necesitas. Y en segundo lugar, online podrás encontrar el producto que necesitas a mejor precio.
- Calcula tu presupuesto con antelación. Para saber exactamente cuánto dinero puedes gastar y cuánto reservar “para tu sueño”, cuenta tus ingresos y gastos cada mes. Esto le facilitará el control de sus fondos. Puedes hacerlo tú mismo dibujando una tabla en un bloc de notas o documento electrónico, en sitios de conteo especiales Presupuesto familiar, así como en casi cualquier banco de Ucrania.
Desde muy joven siempre he sido un derrochador. ¿Y sinceramente no entendía en qué me diferenciaba de los demás? ¡Hago todo igual! Pero la cuenta más grande siempre la tenía en una cafetería, en una tienda o cuando viajaba. En realidad, esto todavía es un misterio para mí. A este fenómeno lo llamo mi "tendencia". Dicen, sí, tengo ese rasgo o habilidad.
Pero, conociendo esta peculiaridad mía, simplemente aprendí a trabajar con ella. Afortunadamente tengo un marido que, en este sentido, es todo lo contrario. Gasta sorprendentemente poco y todavía disfruta de la vida. Es decir, por un lado, tengo un ejemplo y un factor externo que disuade de gastos innecesarios.
Por otro lado, hice una enorme cantidad de trabajo interno para descubrir cómo funciona y funciona este mecanismo. Y yo mismo he descubierto en la práctica que si abordas las cosas de forma consciente, puedes ahorrar mucho dinero para las cosas realmente importantes de la vida. Además, el dinero es el equivalente a nuestro energía vital. ¿Por qué desperdiciarlos?
Fuente de la foto: Flickr.com
Después de compilar su Plan financiero Probablemente te hayas dado cuenta: las metas futuras son extremadamente importantes para ti, pero aún no tienes dinero en tu presupuesto para ellas.
Todo el mundo conoce las revelaciones de Winnie the Pooh:
“La miel es algo muy extraño.
Todo existe o no existe.
Y cariño, simplemente no entiendo cuál es el secreto.
Si hay miel, se acaba inmediatamente”.
La mayoría de la gente tiene la misma relación mística con el dinero. Todo existe o no existe. Y si hay dinero, entonces no está disponible de inmediato. En mi opinión, ¡lo dijo brillantemente! :)
Entonces, ¿cómo domesticar y montar este caballo salvaje?
Aquí necesitamos comprender a fondo tres preguntas.
1. ¿Cuál es el elemento más importante de tu lista de felicidad? Prioridades.
Todos los que “corren” nuestra maratón desde el principio ya han elaborado una lista de objetivos a largo plazo. (Lo hicimos). Yo lo llamo la lista de la felicidad. :) Diga: “¡Haré esto y seré feliz!” Y si no hay felicidad, entonces ¿por qué deberíamos hacer esto, verdad?
Ahora es importante complementar esta lista con los elementos que componen tu felicidad hoy. Algo sin lo cual no puedes ser cien por cien feliz. Continúa llenando esta tabla, agrega en ella todo lo que necesitas hoy: entrenamiento, deportes, masajes, salón de belleza, ropa bonita, viajes, caridad, clases de inglés, baile, tocar la guitarra, ir a un restaurante una vez a la semana, almorzar en cafeterías, asistir a fiestas y discotecas, etc.
Dinero para todos los deseos por lo general. Siempre carece. Si gana 50 mil rublos, sueña con un apartamento por 4 millones de rublos, si sus ingresos son 250 mil rublos, sueña con un apartamento por 20 millones. El nivel de vida es diferente, pero los problemas son fundamentalmente los mismos. La forma en que estamos diseñados es que los deseos crecen más rápido que los ingresos.
¿Qué hacer?
¡Establece tus prioridades!
Mire de cerca los elementos de su lista de felicidad y califique su importancia en su vida en general. Suficiente en una escala de tres puntos:
1 – ¡algo que debería ser imprescindible! No implementar esto es inaceptable. Si esto no sucede, ¡te sentirás mal!
2 - Esto es muy importante, si no puedes implementarlo, te decepcionarás, pero en general no tendrás problemas insolubles.
3 – Me gustaría mucho, pero puedes sacrificar esto en favor de otros objetivos.
Habiendo evaluado sus deseos, sueños y metas, abra sus datos de contabilidad de gastos (que, espero, haya estado guardando durante 14 días mientras dura nuestro maratón) y compare lo que es importante para usted y en qué gasta su dinero. Haga estas categorías ¿fósforo?
Desafortunadamente, la gente a menudo quiere algunas cosas en la vida, ¡pero gasta su dinero en cosas completamente diferentes! eso es muy ejemplo brillante:
“Cuando comencé a llevar un presupuesto familiar, descubrí algo interesante. Resulta que invertí sólo el 2% de mis ingresos en educación y autodesarrollo. Aproximadamente el 60% de mi dinero lo gasté en facturas de servicios públicos, en el mantenimiento de un automóvil personal, en alimentos, en la compra de algunas cosas y en servicios de comunicación (teléfono, Internet).
Y ahora atención: gasté con entusiasmo el 38% restante en ENTRETENIMIENTO. Se trata de cafeterías, restaurantes, discotecas y discotecas. Este es mi sistema de valores.
Me di cuenta de que simplemente estaba desperdiciando mi vida, entregando irreflexivamente el dinero ganado a los propietarios de los establecimientos de entretenimiento que visitaba (por decirlo suavemente). Esto fue un duro golpe para mí y me obligó a reconsiderar radicalmente mi sistema de valores y decidir sobre mi vida futura.
Llevar un presupuesto familiar me ayudó a darme cuenta de dónde paso mi vida, dónde gasto la mayor parte de mis recursos, tanto materiales como personales, y a determinar correctamente las prioridades para mi futuro desarrollo”.
Leer también
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Olga, preguntas sobre el expediente:
1. Hoja de registro de ingresos y gastos. Para ver la dinámica de los gastos, ¿recomiendas crear un archivo de gastos para cada mes? ¿O resumir los resultados a final de mes, borrarlo todo y empezar de nuevo con las conclusiones del período anterior?
2. Hoja de plan de gastos. ¿Cómo puedo saber cuánto he planeado para este año si cambié los indicadores para años diferentes? ¿Debo imprimir la hoja de cada año por separado?
3. ¿En qué parte de la hoja de contabilidad de gastos e ingresos se puede ver el saldo a la fecha actual para poder consultar los datos de la billetera y la tarjeta al final del mes?
1. Se proporciona una tabla para registrar ingresos y gastos para el mes.
Cada nuevo mes necesitas crear una nueva tabla. Normalmente transfiero la tabla completa a final de mes a un archivo separado "Expenses.Archive", y preparo la hoja de trabajo para el nuevo mes, creo en ella un plan para el próximo mes y empiezo a llenarla con nuevos datos.
2. Plan de gastos para la elaboración de la LFP. Sí, los indicadores para diferentes años pueden cambiar: los préstamos han vencido, un niño nació, comenzó o terminó la escuela; esto, por supuesto, cambia el monto de los gastos. Simplemente puede modelar los gastos para cada período, registrar el resultado en la LFP y no guardar estos datos. Pero si desea guardar, simplemente haga varias copias de esta tabla. Quizás sea más conveniente hacer esto en un archivo separado para no saturar el archivo de trabajo.
3. en la tabla contable de ingresos y gastos, puedes consultar el saldo en cada momento actual en la columna “Saldo” :) Si completas todo correctamente, entonces debería reflejarse allí. Si no se refleja, vuelve a escuchar las instrucciones, ahí hay explicaciones.
¡Espero que todo salga bien para ti! ¡Buena suerte!
Interesante artículo, ¡gracias!
Mis mayores gastos son los servicios públicos y la comida. El amor por los cafés y los bocadillos consume (ejem, juego de palabras) una buena parte del presupuesto. Espero que seguir una lista de compras estricta regule al menos un poco el gasto en bocadillos al azar.
Polina, es decir, no se sabe si comes snacks o si los snacks consumen tu presupuesto :))) Gastos realmente pequeños, los snacks en primer lugar son campeones en este asunto. Si ya lo sabe con certeza, el seguimiento de gastos y las listas le ayudarán fácilmente a afrontarlo.
Es muy eficaz llevar comida consigo si la situación laboral lo permite. Esto no sólo reducirá sus costos de alimentos a la mitad, sino que también será mucho más saludable.
Casi siempre me llevo el almuerzo desde casa. Pero esto no le evita comprar bocadillos en el camino y en el trabajo (¡oh, esta “cómoda” máquina expendedora de golosinas!). Sin embargo, después de calcular cuánto se gastó en snacks y cafés (30% y 20%, respectivamente, de todos los gastos en comida), de alguna manera no tenía ganas de comer nada. Es espeluznante por mi propia extravagancia, y también quedó claro de dónde venían los cuatro kilos de más.
Exactamente:)))
Entré en el tema: http://files8.adme.ru/files/news/part_86/860610/13552360-R3L8T8D-650-o-07.jpg
¡Muchas gracias por un maratón interesante!
Tenemos tres partidas de gastos más importantes, en orden creciente: hipoteca, servicios públicos y comestibles. Y si en el último punto todavía veo formas de reducir en un tercio (aunque ya somos bastante económicos en nuestras compras), entonces los dos primeros, en mi humilde opinión, son irreducibles(
A primera vista, los servicios públicos y las hipotecas, por supuesto, no se pueden reducir tan fácilmente.
No veo toda tu situación, así que diré cosas generales:
para los servicios públicos: comprenda a fondo lo que está pagando, es posible que haya pagos que pueda rechazar. Luego, todas las posibles tecnologías de ahorro de energía, contadores, contadores de dos tarifas, accesorios para grifos (ahorradores de agua, buscar en Internet), etc.
Hipoteca: es importante comprender que este pago no es una obligación venida del cielo, también puede modificarse, actualizarse, etc. periódicamente. Si obtuvo una hipoteca el año pasado y las tasas ahora son más bajas, puede hablar de esto con su banco. Si el banco no está dispuesto a reducir la tasa, puede refinanciar. Vale la pena estar atento a las mejores tasas de préstamo con regularidad siempre que tenga préstamos.
Bueno, al final, si la hipoteca y los servicios públicos "consumen" una cantidad insuficientemente grande, razón por la cual no se puede desarrollar financieramente en absoluto y lograr logros en el futuro. objetivos importantes, piénselo, ¿tal vez no estaba seguro de su elección de vivienda? Y puedes cambiarlo todo :) Suena extremo, pero si tienes una situación extrema, las soluciones extremas pueden ayudar :)
Pero espero que tengas una opción tranquila :))
Aquí hay un artículo sobre la Vivienda para familia rusa" http://fin108.ru/poleznye-materialy/610/
Quizás encuentres algo inspirador en él.
Hace poco estuve en el banco y el asesor me dijo que podía conseguir una refinanciación... Debido a que ya estaba asustado por la presencia de mis dos préstamos por un importe de unos 180.000 (al 21,5%), no lo hice. Ni siquiera escucho. Mientras escribo esto me doy cuenta de que es como si hubiera salido de un bosque oscuro;))))
¿Cómo entender que es rentable refinanciar?
María, es muy sencillo, solo necesitas calcularlo todo :)
Cuanto menor sea la tarifa, menos pagará. Por lo tanto, su búsqueda de una tasa más baja nunca debe detenerse si tiene préstamos.
Pero es necesario considerar cuidadosamente los costos adicionales al concluir un contrato nuevo y rescindir un contrato anterior.
Olga, no en todos los bancos. baja tasa significa menos sobrepago. El otro día vi un cálculo de préstamo por 200 mil rublos. con un sobrepago de 170 mil rublos. al tipo más bajo, el 14%. En mi opinión, ni siquiera los empleados del banco entendían de dónde venía todo.
Olga, no puedo agradecerte lo suficiente por artículos y consejos tan interesantes y útiles :) ¿Recuerdas que en la segunda lección mencioné la baja eficiencia en el control de gastos e ingresos? ¡Retiro mis palabras! No sabía cómo hacer esto)))) esto es algo genial, lo principal es simplificar y no abandonar esta actividad, ver el objetivo en esto) ahora que paso mucho tiempo con fisioterapia y con todas las pestañas que faltan, veo dónde moverme y qué recursos usar. Ah, y cuánto cambia la imagen cuando recorto ligeramente las partidas de gastos :)))) Creo que todos sentirán esto: todo en la tabla cambia automáticamente y el plazo para lograr el objetivo en algunos casos se reduce. ¡Gracias!) Respecto a este artículo: a pesar de que mi marido y yo compramos productos alimenticios según la lista, se gasta una parte importante del presupuesto, tengo muchas ganas de recortar, pero ¿mucho más?) en lugar de ternera y cerdo , carne de pollo, carcasas (luego corto todo en partes), lo cocino todo yo mismo, en lugar de dulces uso ciruelas pasas secas, solo hago pan con harina, no compro dulces para mi hijo, como los ya preparados. (puré de patatas, zumos, etc., prefiero prepararlos yo mismo). Y otro devorador de nuestro presupuesto son los imprevistos (enfermedad, ayuda urgente amigos o familiares, invitaciones de cumpleaños inesperadas, etc.).
Leah, es genial que hayas visto cuánto tiene cada gasto que gastas hoy en tu situación financiera futura. Esto es muy aleccionador y, naturalmente, aparece la conciencia en el manejo del dinero. Lo principal es seguir trabajando con él y siempre aprender algo nuevo sobre dinero e inversiones personales :)
En cuanto a gastos de alimentación, aquí en Últimamente ya tengo miedo de dar Consejo valioso:)) ya que hemos cambiado por completo a una dieta de alimentos crudos, y cada vez pienso más en mi propio jardín))) porque casi físicamente no puedo comprar comida en el supermercado. Compramos un exprimidor, elegimos un deshidratador :) Nuevamente, el ayuno es muy saludable y limpia el cuerpo :)) El primer mes lo dedicamos a la comida. mas dinero de lo habitual, pero cuando descubrimos qué comer, los gastos ciertamente disminuyeron significativamente.
Pero si hablamos de la forma de vida que todos conocemos, entonces es muy método efectivo No solo para reducir costos, sino también para mejorar la dieta, esto significa elaborar un menú para la semana y comprar productos a la vez.
No comas carne todos los días. Un consejo sencillo, de nuevo bueno para la salud.
Vale la pena utilizar más lentejas, garbanzos y judías y cebada perlada.
Ahora en verano puedes preparar tú mismo los frutos secos, al menos estarán sin azufre (sin tratamiento químico).
Por lo general, en mis cursos, todas las personas, sin excepción, reducen tranquilamente sus costos de alimentación entre un 30 y un 50%. Me sorprende cómo sucede esto :)
Mis mayores gastos son el alquiler de mi familia, compras varias(ropa, zapatos, cosas para el hogar, etc.), alimentos y medicinas para mamá
Y me parece que además de las compras y los productos, no se pueden optimizar otras categorías. Bueno, ya he optimizado los medicamentos; ahí está claro, solo busca el máximo cada vez. precios bajos, logramos alquilar una casa milagrosamente, un 30% más barata que en el mercado y de lo que esperábamos, los productos y las compras, por supuesto, se pueden optimizar, pero no quiero en absoluto))
Svetlana, ya sabes, optimizar los gastos es un proceso muy apasionante. Cuando comencé a realizar un seguimiento de mis gastos, al principio las cifras de mis gastos simplemente me sorprendieron, comencé a planificar cada artículo con un mes de anticipación y luego desarrollé un interés deportivo: ¿cómo puedo reducir este gasto sin perder calidad? Y nunca dejo de sorprenderme que todos los gastos en los que una persona no pensaría seriamente se pueden mejorar: alimentos, servicios públicos y medicinas, todos sin excepción.
Con los medicamentos, piense en seguro de salud VHI. Este gran tema No lo revelaré aquí, pero leeré sobre ello en Internet. Por cierto, consulte los libros de Neumyvakin, Ogulov, Entshura-Lokamper, Paul Breg, Arnold Ehret, William Douglas.
Además, para gastos en medicamentos, puede realizar una devolución del 13% del impuesto sobre la renta personal (si lo tiene), desde un monto de hasta 120 mil rublos por año.
Y optimizar los costes de los alimentos no es nada triste, al contrario, es un tema muy interesante. Por qué este proceso puede mejorar enormemente tu vida :)
Irina, por supuesto, es imposible dar consejos de calidad basándose en fragmentos de información. Pero en bosquejo general podemos decir lo siguiente:
Escribe "según el sitio" un número, pero paga otro, lo más probable es que se trate de un error técnico. Porque si tienen un número determinado en su base de datos en su sitio web, lo más probable es que lo consideren correcto.
Por lo tanto, vuelva a leer atentamente los documentos y escriba una solicitud por escrito haciendo referencia al contrato y las leyes.
¡Le deseo una rápida resolución del problema a su favor!
Probablemente muchos de los que lean tu comentario se sorprenderán sinceramente de que Compañía de seguros De hecho, pagué el dinero))))))
De hecho, es mucho más probable que las empresas paguen sus obligaciones que no lo hagan. Y sólo pueden negarse a pagar de conformidad con la ley, de lo contrario se les revocará la licencia.
En mi primer lugar está el alquiler de la vivienda, en segundo lugar la comida y en tercer lugar el cuidado personal, estos son cosmetólogos, masajistas y en pequeñas cosas peluqueros, manicuristas, etc. Estoy gastando mucho dinero, pero no puedo negarme, tengo muchas ganas de cambiar mi imagen por una más esbelta y cuidada. Me divorcié hace tres meses y es muy importante para mí lucir bien ahora)
Llevo mucho tiempo controlando los gastos, pero nunca logro planificarlos. Aparentemente hay problemas con la autodisciplina, es difícil negarse a uno mismo y a los demás.
Intentaré comprar todo lo que hay en la lista, planificar un menú para la semana y comprar productos básicos también, lo he escuchado muchas veces, por fin lo intentaré. Pero esto es después del día de pago, cada vez, una semana antes, me quedo completamente sin dinero :(
Gracias por los buenos artículos.
¡Gracias por el artículo! Analicé mis gastos: el primer lugar es la hipoteca, el segundo la comida, el tercero se divide entre cosméticos y servicios públicos. Me sorprendí por los cosméticos, pero resulta que ese mes había rebajas, además también me compré perfume con dinero de regalo (este es mi pasatiempo favorito).
Resulta que normalmente no compro cosméticos con regularidad, pero como soy un tacaño, compro en rebajas. Y cuando llego a la venta, resulta que es una suma grande y empiezo a sufrir porque gasté demasiado dinero. Además, no compro todo, me doy cuenta de que necesito esto y aquello, miro empresas que me interesan y compro lo que parece necesario, pero internamente esto me genera estrés. Lo mismo ocurre con la tecnología: comprar equipos por una cantidad bastante grande (comparable a un control diario) provoca estrés y arrepentimiento. Haga hincapié en que no habrá suficiente dinero, pero lamento no haber podido comprar ni ahorrar. Surge un comportamiento dietético típico.
En esta situación, ¿cómo puedes pasar con tranquilidad y no preocuparte?
Y también me preocupa que resulte que no tengo el control de mis compras, pero las ventas me alientan a comprar. Aunque compro lo que necesito, y si lo comprara ahora mismo pagaría más, lo entiendo.
A partir de las reducciones, resulta que en las hipotecas solo hay que rezar para que el tipo actual siga siendo el mismo. el próximo año. En cuanto a los servicios comunitarios, hay contadores, hay lámparas de bajo consumo, parece que se ha llegado al límite de ahorro. En cuanto a los alimentos, probablemente no deberías comprarlos para más tarde, ya que entonces se ahorrará entre un 10 y un 20 % de tu presupuesto para alimentos.
Te estoy muy agradecido, no tienes idea de cómo tu maratón me dio un “impulso” en el análisis de mis ingresos y gastos, y la capacidad de establecer prioridades. ¡Simplemente me sorprendió cómo funcionó! ¡Lo principal es empezar a hacer todo esto! ¡Te estoy muy agradecida! ¡Dios lo bendiga! ¡Les deseo felicidad familiar y muchos clientes!
¿Alguien te ha enseñado cómo administrar tus finanzas? ¿Quizás tus padres te enseñaron cómo manejar correctamente el dinero cuando eras niño, o había una materia aparte en la escuela sobre este tema? Difícilmente.
Por alguna razón, se cree que solo es necesario aprender a ganar dinero, y gastarlo es una cuestión sencilla, cualquiera puede hacerlo.
Como resultado, no sabemos cómo gastar el dinero, ganamos lo suficiente para ir a un hotel de tres estrellas o comprar un teléfono inteligente de precio medio, pero pedimos un préstamo para ir a un hotel de cinco estrellas y comprar el último modelo de iPhone: no somos peores que nuestros colegas.
Incluso si hacemos compras caras sin crédito, gastamos casi todo el dinero que ganamos durante el año. Por eso, el lema “de sueldo en sueldo” se vuelve relevante para nosotros.
También nos gusta llegar a los extremos en nuestra relación con el dinero. O no nos interesa el dinero: “Estamos por encima de esto, siempre y cuando tengamos suficiente para comer”, o creemos que no hay nada más importante que el dinero y lo convertimos en la principal prioridad en la vida. Estas relaciones con el dinero no pueden considerarse saludables.
El dinero da libertad, asusta y provoca neurosis.
No importa cuánto quieras deshacerte de la influencia del dinero, todavía significa mucho. El dinero significa seguridad, comodidad y estabilidad y, en última instancia, libertad.
Por lo tanto, pocas personas pueden permanecer indiferentes al dinero, e incluso la visión de un fajo de billetes evoca en cada persona una variedad de sentimientos diversos.
Las emociones fuertes también están asociadas con problemas psicológicos, las llamadas neurosis monetarias, que están presentes en la mayoría de las personas.
La avaricia, el miedo a quedarse sin dinero y, con él, sin libertad y comodidad, el despilfarro excesivo o la ya familiar adicción a las compras. Una persona con tales neurosis simplemente no puede gastar dinero de manera racional y tratarlo correctamente.
Como señala Konstantin Sheremetyev, Doctor en Ciencias, científico, investigador del trabajo de la inteligencia con más de 20 años de experiencia:
La mayoría supuestamente problemas financieros En realidad son problemas psicológicos.
Lo peor es que puedes vivir con estas neurosis toda tu vida. Y no hay aspectos positivos, porque gastas dinero en cosas que realmente no necesitas y no obtienes ningún placer con tus compras.
¿Qué hacer? Comprenda sus neurosis monetarias y sus necesidades más profundas, cambie su actitud hacia el dinero y hágalo lo antes posible.
Construyendo una relación sana con el dinero
Para aprender a administrar su dinero y cambiar su actitud hacia él, no necesitará años de práctica; basta con ver sus errores y las técnicas para corregirlos una vez.
Todo el conocimiento necesario sobre este tema se incluyó en un pequeño curso “Red Wallet” del Doctor en Ciencias, científico, autor de libros de gran éxito sobre el trabajo del cerebro, la inteligencia y el subconsciente Konstantin Sheremetyev.
Hay un total de 10 lecciones en el curso que lo ayudarán a comprender las razones de su codicia o despilfarro, comprender las raíces del problema y aprender técnicas que lo ayudarán a administrar el dinero.
Las 10 lecciones se pueden leer de una vez y no hay nada complicado en ellas: todas las situaciones con el dinero son claras y familiares para todos, y el análisis con ejemplos generalmente elimina todos los malentendidos.
Al mismo tiempo, aquí aparecen nuevas técnicas de las que yo, por ejemplo, nunca había oído hablar. Tomemos la misma regla de las tres billeteras, cuando distribuyes el dinero no según los gastos, como en innumerables aplicaciones de gestión financiera, sino según tres puntos psicológicos.
En general, el curso describe breve pero sucintamente todos los problemas y reglas para manejar dinero en Diferentes situaciones: durante fuerza mayor, al comunicarse con familiares u otras personas, antes de compras costosas, durante descuentos y rebajas, etc.
Y una de las reglas más importantes, en mi opinión, es disfrutar de tu dinero.
Ganas dinero, dedicas tu tiempo, parte de tu vida a ello, y simplemente debes gastarlo con gusto.
Y, lo que es más sorprendente, esto también tendrás que aprenderlo. Después de todo, obtener placer es uno de los criterios para una actitud correcta hacia el dinero y la falta de problemas psicológicos con ellos.
