Las personas en la Tierra son muy diferentes, pero muchas están unidas por un objetivo: perder peso. Con la ayuda de la astrología, puedes determinar cómo lograr este objetivo para cada signo del zodíaco por separado.
Nutrición para Aries
Algunos errores en la nutrición de este signo son causa de exceso de energía y peso. Aries es goloso, ¡pero los dulces deben excluirse! Además, no consuma grasas animales, fritos, enlatados y salados. Es útil consumir: productos lácteos bajos en grasas; pez; papilla; frutas. Y también zanahorias, rábanos, remolachas, repollos, nabos. Además, este signo debe prestar atención a las legumbres y verduras.
Es mejor beber decocciones: escaramujo, frambuesas, arándanos, etc. La dieta de Aries debe ser bastante rica en calorías. Este signo no recomienda elegir dietas bajas en calorías.
Nutrición para Tauro
Este signo incluye a los gourmets, por lo que a menudo comen en exceso y sobrepeso Es un compañero durante la mitad de la vida. Por tanto, es mejor abandonar la repostería y dar preferencia a los alimentos vegetales y los productos lácteos.
comida en forma verduras guisadas y los mariscos deberían volverse indispensables en la dieta de Tauro. Es mejor beber infusiones de manzanilla y perejil, así como bebidas ácidas.
Nutrición para Géminis
Muy a menudo Géminis está en estado nervioso. Por tanto, es mejor para estas personas eliminar el alcohol y los dulces de su dieta. Y añade más verduras a tu dieta, como repollo y patatas. También se recomienda excluir las grasas animales y el café, y dar preferencia a los mariscos y las carnes magras. Las frutas y verduras aportarán beneficios nutricionales: uvas, melocotón, pera, calabacín, aceitunas, lechuga.
Nutrición para los cánceres
Los portadores de este signo suelen comer en exceso. Es recomendable comer menos, pero con mayor frecuencia, 5 veces al día. Este signo debe completar su dieta diaria con leches fermentadas y productos lácteos, además de pescado y carnes blancas hervidas. Beba agua mineral con más frecuencia.
Comida para Leópolis
Leos para vida normal Se necesitan proteínas: huevos, leche, requesón, carne blanca. Consuma con mayor frecuencia frutas cítricas, así como cereales y frutos secos. Se recomienda no comer por la noche para mantener la salud y el peso corporal ideal.
Nutrición para Virgo
El principal problema de las personas bajo este signo es la selección incorrecta de productos, así como el consumo irregular de alimentos. La dieta de Virgo debe incluir legumbres y pasta. Carne, al horno o al vapor. Las frutas que resultan especialmente útiles son: peras, granadas, manzanas.
Nutrición para Libra
El peso de los representantes de este signo a menudo fluctúa. Libra necesita abandonar los alimentos picantes y picantes y sustituirlos por salsas de soja. Es importante que los representantes de este signo coman ajo, grosellas y arándanos. Se recomienda el vegetarianismo para Libra, lo que significa que las ensaladas de verduras son buenas para ellos. Es mejor sustituir los platos de carne por guisantes, tomates y espinacas.
Nutrición para Escorpio
Los escorpio prefieren las comidas picantes como el rábano picante y la mostaza. Debes agregarles zanahorias, remolachas y repollo. Los productos lácteos también son saludables en porciones limitadas. Es importante que Escorpio se mime con pescados y mariscos. Especialmente frutas saludables para este signo: pomelo y sandía.
Nutrición para Sagitario
Esta gente debería beber mucho. agua mineral, come muchas legumbres y sustituye la carne natural por soja. Sagitario debería abandonar las carnes ahumadas. En una dieta, uno debe apoyarse en verduras que contengan silicio: pepinos, repollo y espárragos.
Nutrición para Capricornio
Estos amantes de la gastronomía suelen sufrir de un metabolismo deficiente. Por eso deben comer cordero, membrillo y melón. Las verduras adecuadas incluyen la remolacha y la berenjena. Como opción, de postre puedes darte un capricho con unas albóndigas con cerezas.
Nutrición para Acuario
Acuario debería renunciar a todos los dulces. Reemplace todos los dulces con frutas (la granada es la más saludable para ellos). Puedes empezar el día con un desayuno a base de productos lácteos y para la cena es mejor beber kéfir. Las ensaladas ligeras de verduras complementarán bien la dieta de Acuario.
Nutrición para Piscis
Los peces suelen estar expuestos comida envenenada, por lo que conviene eliminar de su dieta las conservas y los platos picantes, y dar preferencia a los guisados y platos frescos. Piscis debería comer pescado y combinarlo con verduras. Los mangos y las coles de Bruselas son especialmente beneficiosos.
¿Alguna vez te has preguntado por qué todas las personas tienen hábitos alimentarios diferentes? Los astrólogos dicen que, según el horóscopo, hay una razón por la que algunas personas aman la carne, mientras que otras prefieren las ensaladas y las frutas. Desde su punto de vista, una dieta según el signo del zodíaco no sólo determina los alimentos por los que cada signo del zodíaco tiene debilidad, sino que también permite mantener la salud.
Pero sigo pensando, ¿por qué esta es mi comida favorita: las verduras y las frutas? Resulta que todo esto se debe a que mi signo zodiacal es Capricornio y ¡también nací en el año del Buey! Agua limpia herbívoro! Es cierto que mi pasión simplemente patológica por las salchichas no está del todo clara: ¿es un fallo genético o mienten los horóscopos? Incluso mis colegas, cuando preparaban banquetes festivos, pusieron sobre la mesa una pesada escoba de vegetación especialmente para mí. Si un plato de salchichas entraba en mi campo de visión, entonces ya no me interesaban otros platos. Bueno, tal vez fruta.
Pero, teniendo en cuenta que en general soy una persona anómala, asumiremos que la siguiente dieta según el signo del zodíaco refleja con bastante precisión la necesidad de un representante de cada signo en los productos alimenticios descritos y le ayudará a mejorar su salud. Como último recurso, al menos prueba una dieta acorde a tu signo zodiacal. ¿Y si te gusta?
Capricornio simplemente necesita vitaminas A, C, E y los alimentos grasos, el alcohol y el chocolate están contraindicados. En general, está claro: pasto (verduras) en todas sus formas, repollo, ensaladas, frijoles. Sin embargo, las salchichas bajas en grasas no están prohibidas. Es una lástima, por supuesto, que mi coñac favorito esté prohibido; bueno, no abuso de él, así que supongamos que no permito ninguna infracción en la dieta según mi signo del zodíaco.
Para Acuario, al parecer, la carne está completamente contraindicada. para mantenerlo energía vital se le anima a comer frutas, principalmente ácidas (uvas, cítricos, manzanas verdes), así como productos lácteos. En lugar de carne, la dieta de este signo sugiere comer mariscos. Y, para darle tono, el mismo repollo, zanahorias y gachas. Quién tiene suficiente imaginación para qué, pero, en mi opinión, ¡incluso a partir de este conjunto de productos se puede crear un menú muy bueno!
¡Qué bendición que los astrólogos en su dieta según los signos del zodíaco no sugieran a Piscis que coma gusanos! Pero, sin embargo, afirman que los alimentos proteicos, es decir, los que contienen proteínas, son beneficiosos para ellos. Podría ser carne magra, queso, nueces, huevos. El pescado también debe estar presente en su dieta (hmm, extraño, ¿pescado para Piscis?) Aunque, si recordamos que muchos tipos de peces son depredadores, no hay nada de sorprendente aquí.
Por supuesto, Piscis simplemente necesita mariscos, y para calentar la sangre fría del pescado, se sugiere comer verduras crudas, miel y pasas. Para ser honesto, no envidio a Piscis: de alguna manera su dieta me parece un poco pobre en comida. Bueno, ¡no soy Piscis!
La dieta de Géminis, como la de Piscis, requiere ingerir proteínas (carne, nueces, huevos, soja). Su naturaleza desequilibrada requiere calcio, que fortalece sistema nervioso. Esto significa que el menú necesita requesón y otros productos lácteos. Los alimentos vegetales son buenos para ellos. Chicharo verde, coliflor, albaricoques, ciruelas, piñas y remolachas. Creo que otras verduras y frutas también les resultarán inofensivas. Pero en cuanto al trébol rojo y la verbena recomendados, no tengo claro: ¿debería masticarlos como una vaca, crudos o cocinar algo con estas hierbas?
La falta de fosfato cálcico amenaza a Aries con un desequilibrio emocional y agotamiento general. el solo necesita productos a base de hierbas comida: remolacha, zanahoria, coliflor, pepinos y otras verduras que crecen en su jardín. Además, mima nuestros “corderos” con manzanas, plátanos, dátiles y nueces. Pero, a diferencia de los reales, los "corderos" del zodíaco también deben comer carne, pero esta carne debe ser magra y, preferiblemente, hervida, no guisada. La opción ideal es la ternera guisada con verduras.
Curiosamente, los nutricionistas astrológicos ofrecen al más denso de todos los signos del zodíaco, Tauro, un menú en el que predominan los alimentos vegetales ricos en vitaminas A y E: rábanos y remolachas, coliflor y calabaza, cebollas y espinacas. De hecho, la dieta de Tauro es muy adecuada tanto para Piscis como para Géminis. De la misma forma, los mariscos son recomendados para Tauro. ¿Quizás el punto es que Tauro se considera idealmente compatible con Géminis y Piscis? ¿O simplemente se les ha acabado la imaginación a los planificadores de dietas del horóscopo?
Según las recomendaciones de los nutricionistas astrológicos, conviene olvidarse de cualquier carne excepto la de caza. Y para compensar su ingesta de proteínas, que en su mayoría contiene carne, que la busque en la soja y el queso. El almidón y el azúcar también son destructivos para el rey de las bestias (no está claro: el rey y algunas restricciones. Pero ¿qué pasa con la "Fiesta Real", históricamente repleta de diversas delicias prohibidas?). Pero los cítricos, las almendras, los mariscos y las manzanas, los pepinos y la lechuga son útiles para la formación de músculos férricos. Entre las bayas se encuentran la ciruela y el arándano (si encuentras otras del mismo color, también te viene bien), y decora todo este conjunto semidietético con hierbas: enebro, perejil y eneldo.
Depende de cada uno, pero para mí es un misterio, ¿dónde debería buscar enebro un habitante de la sabana? Es bueno que los Leo astrológicos vivan en todas partes, tal vez alguien pueda incluir el enebro en su dieta. Para que la experiencia gastronómica sea más intensa, se anima a los Leo a combinar todos estos ingredientes en casi un solo plato, como pato ahumado en salsa de nueces. Al menos un punto brillante en el oscuro fondo de las restricciones: como sabes, ¡los hombres Leo simplemente adoran las carnes ahumadas! Es cierto que no está claro cómo resistirá su hígado después de la digestión diaria de carnes ahumadas. ¿O están seguros los elaboradores de la dieta de que nadie mimará a Leo cocinándole patos y pollos ahumados todos los días?
Para los Cáncer, la dieta según el signo del zodíaco recomienda encarecidamente mantenerse en un cuerpo negro, ya que todos sus representantes sufren de debilidad. sistema digestivo. Sí, necesito dejar que mis hombres Cáncer lean esta dieta para que no me molesten cocinando. Sólo que con un intestino débil los nutricionistas de alguna manera no dieron en el blanco: mis Cánceres probablemente puedan digerir las uñas. Es cierto que no les doy clavos, pero no comen las verduras recomendadas por la dieta (pimientos dulces, romero, repollo y salvia silvestre), ni salvia casera ni otras hierbas y condimentos comunes. El hijo, por ejemplo, se expresa de forma bastante categórica y categórica: "No soy una cabra, no como esto".
Están dispuestos a comer azúcar y almidón nocivos (¿quién no sabe que hay más que suficiente en todo tipo de productos de confitería dulces: pasteles, galletas y otras delicias dulces y de harina) en lugar de proteínas saludables, fluoruro de calcio y yodo? , que simplemente se rellenan con pan grueso, pescado y requesón.
Así que pruébalo aquí nutrición apropiada¡horóscopo! ¡Me echarán de casa! Para carne y pan de jengibre. Por supuesto, puedes complacerlos todos los días con el recomendado vino blanco y frutas bañadas en nata montada. Entonces, aquí está el problema: el hijo no bebe alcohol y el marido no come fruta. Bueno, ¿cómo se puede ser madre y ama de casa?
Para los dos signos siguientes, la carne parece estar generalmente contraindicada. Cereales, mariscos, calabazas y rábanos, y dulces (zanahorias, manzanas, almendras, higos y fresas con melocotones): este es el menú de Libra. Nada picante ni salado; entre las bebidas fuertes, de vez en cuando puedes darte un capricho con champán.
Al parecer, para que todo parezca más apetecible, la dieta de Libra recomienda decorar los platos con tomillo y violetas. ¿Puede alguien realmente aguantar con una dieta así al menos un mes? ¡Qué bueno que no soy Libra!
Virgos, signos del zodíaco de carácter amable y vulnerable tubo digestivo, conviene olvidar platos y bebidas que irriten los intestinos. Por la mañana, ¡sin café ni carbohidratos! Té y avena, ¡tal vez con fruta! En general, las frutas y verduras parecen ser la dieta principal de Virgo. Si realmente no puedes soportar el café, bebe café de achicoria y cómelo con queso.
Peras, dátiles, lechugas, calabacines, almendras y dátiles son la dieta preferida de este signo del zodíaco. Y como aditivos agradables y calmantes del sistema nervioso: la valeriana y el romero.
Suerte: su dieta, aunque advierte de daños alimentos grasos, permite completamente el consumo de ternera e hígado de ternera. La dieta según el signo del zodíaco se prescribe para Sagitario. dosis de carga vitaminas B y C, por lo que se recomiendan para yemas de huevo, cítricos, frutas y verduras con piel. Para ellos, las delicias saludables incluyen higos y ciruelas pasas, kiwi y repollo (col blanca y colinabo), así como yogur y kéfir. Las hierbas para los Sagitario que comen según el horóscopo son la malva, el perejil, la mejorana y la salvia. Bueno, si es con ternera, entonces se incorporarán hierbas farmacéuticas como condimento.
Y los Escorpio tienen suerte. Aunque su dieta excluye los alimentos ricos en calorías, está bastante en el espíritu de la dieta del horóscopo para Escorpio: carne magra, caza, soja y nueces. Los mariscos diversificarán el menú de este signo, y las verduras y frutas fortalecerán la resistencia de su organismo. La albahaca y la ortiga complementan la lista de productos alimenticios de la dieta según el signo del zodíaco.
En general, como noté, los nutricionistas que crean un menú según el signo del zodíaco son los que más apoyan a los Escorpio. Tienen calabacines, cebollas y ajos, pimientos de todos los gustos y colores, guisantes y tomates. E incluso vino tinto de mesa casi todos los días: ¡todo es útil! ¿Quizás toda la compañía que estaba tratando de idear una dieta según el horóscopo eran todos Escorpio? En cualquier caso, su gama de productos me parece la más rica y diversa.
Bueno, estudié todas las recomendaciones, releí todas las recomendaciones sobre la dieta según el horóscopo una vez más y me horroricé. ¿Qué tipo de salud necesitas tener para mantener tu salud siguiendo una dieta según tu signo zodiacal? Disculpen la tautología, ¡pero no hay otra forma de decirlo! Y luego pensé y llegué a esta conclusión.
Después de todo, ¡nadie te obliga a seguir esta dieta a ciegas! Basta con incluir en tu dieta los alimentos más beneficiosos para tu signo, y no apoyarte demasiado en aquellos que sean perjudiciales para ti. Pero, por cierto, el sabor y el color, como ya sabéis... ¡Quizás, según el horóscopo, esa comida sea del agrado de alguien! Por ejemplo, me siento bastante cómodo alimentando mi cuerpo con salchichas ahumadas y hierbas, aunque todos los medios gritan en voz alta que las salchichas ahumadas son veneno para el cuerpo. Bueno, ¡que sea veneno! El arsénico también es un veneno, ¡pero en pequeñas dosis se utiliza incluso en medicamentos! ¿Quizás la salchicha actúa como una medicina para mi cuerpo?
En general, no te agarres la cabeza ni te arranques el pelo por la incapacidad de seguir estrictamente tu dieta y tu horóscopo, sino escucha a tu cuerpo y sigue el sentido común.
Muchos de nosotros leemos los horóscopos semanales, que ahora se publican en casi todos publicaciones impresas. Algunos se muestran escépticos, mientras que otros escuchan los consejos para la próxima semana.
Para cada signo del zodíaco, los astrólogos aconsejan, como método adicional para fortalecer la salud, la nutrición según el horóscopo, teniendo en cuenta las recomendaciones básicas de los cuatro elementos: Aire, Agua, Fuego y Tierra.
Las recomendaciones de los astrólogos se basan en el hecho de que las personas nacidas bajo la misma constelación están unidas no solo por los mismos hábitos y rasgos básicos de carácter, sino también por los mismos preferencias de sabor, estado de salud y cómo se produce el metabolismo en el cuerpo.
Por lo tanto, para cada signo del zodíaco, se ha elaborado una lista de productos que deben incluirse en el menú: estos son los productos que serán beneficiosos para el cuerpo y la salud.
Alimento para los signos zodiacales del elemento Agua.
El elemento Agua une 3 signos del zodíaco: Piscis, Escorpio y Cáncer. Áreas problemáticas del cuerpo: sistema digestivo y sistema excretor. Atención especial debe prestar atención a la condición sistema urinario, evite la hipotermia.
Para evitar la formación de arena y cálculos renales, es necesario incluir en su menú productos que tengan efecto diurético: verduras, raíces de apio y perejil, pepinos, espárragos; en temporada, asegúrese de limpiar el cuerpo en su conjunto. y especialmente los riñones, con sandías.
De hierbas medicinales Son útiles las infusiones de hierbas elaboradas con cola de caballo, nudillo, ortiga y trébol. , puedes leer en el artículo sobre la limpieza de los riñones con hierbas medicinales.
Los astrólogos recomiendan excluir del menú el café, que en grandes cantidades provoca la deshidratación del cuerpo, el té negro fuerte, los alimentos pesados, grasos y fritos, que crean un estrés adicional en el funcionamiento del estómago, los intestinos, el hígado y los riñones.
Para los signos del elemento Agua, cualquier dieta es aceptable: mixta y separada, es importante seguir un horario de comidas: 4-5 veces al día y no combinar proteínas animales y origen vegetal. Por ejemplo, a puré de patatas o trigo sarraceno, las chuletas de repollo son más adecuadas que las chuletas de carne, cuya guarnición puede ser verduras frescas o un guiso de verduras.
Todos los signos "de agua" del zodíaco son gourmets, les encantan los platos deliciosamente preparados y ellos mismos son excelentes cocineros. Se recomienda incluir en su menú todos los mariscos: pescados de mar y de río, y camarones.
De mariscos: cangrejos, de frutas: sandías, papaya, limones, uvas. Las verduras incluyen pepinos y repollo, nabos y patatas, cebollas verdes y calabaza. De especias: condimentos picantes: curry, rábano picante y mostaza, además de vainilla, comino.
Escorpio:
Preferiblemente mariscos, de frutas - pomelo y sandías, de verduras -
zanahorias, pimientos morrones, calabaza, rábanos y ajo. Condimentos: cardamomo, albahaca, cilantro.
Cualquier variedad de pescado, frutas: mangos, dátiles e higos. De verduras - repollo blanco y coles de Bruselas, alcachofas.
Los condimentos incluyen pimienta negra, ralladura de limón, comino, estragón y curry.
Nutrición según el horóscopo de los signos zodiacales del elemento Tierra.
Los elementos de la Tierra incluyen signos del zodiaco: Virgo, Tauro y Capricornio. Son problemáticos el estado del sistema musculoesquelético y el estado. sistema esquelético. Es necesario controlar cuidadosamente la condición. cavidad oral y dientes, evite los saltos bruscos durante el entrenamiento, para no dañar la columna y las articulaciones; después de los 40 años, asegúrese de someterse a un examen una vez al año para detectar la posible aparición de osteoporosis. Se recomienda incluir en el menú todos los productos con ácido láctico, requesón, queso y queso feta.
A los representantes de estos signos del zodíaco les resulta difícil cumplir con las restricciones alimentarias y las dietas: su cuerpo necesita porciones normales de comida, preferiblemente más. Por lo tanto, es importante reducir no el tamaño de las porciones, sino el contenido calórico de los platos. El plato ideal son las ensaladas de frutas y verduras, las sopas con caldo de verduras. Se recomienda a partir de dietas que incluyan todos los productos necesarios. Es mejor reducir a un mínimo razonable los alimentos dulces y con almidón, así como los alimentos salados que estimulan el apetito.
Los productos cárnicos preferidos son la ternera, las frutas son las granadas y los albaricoques, y las verduras son la raíz y las verduras de apio, la coliflor, las judías y los guisantes. Las especias incluyen laurel, cardamomo, canela y vainilla.
Son preferibles los platos de carne, los platos de frutas tienen la máxima variedad: todos los cítricos, manzanas, ciruelas y peras, fresas, caquis y plátanos. Verduras y especias saludables: espinacas y tomates, platos de guisantes, perejil, hinojo y eneldo, clavo, curry, menta.
– Los representantes de este signo del zodíaco deben prestar atención a cómo se produce el metabolismo en el cuerpo; a menudo pueden producirse interrupciones en el trabajo. sistema endocrino. Por lo tanto, se recomienda a los Capricornio que cumplan periódicamente las reglas de comidas separadas, no mezclen proteínas animales y vegetales en una comida y ingieran comidas en pequeñas porciones.
A los capricornianos les encanta la comida deliciosamente preparada y una mesa bellamente puesta. Prefieren el cordero y el cordero de la carne, el membrillo y el melón de las frutas, las berenjenas y remolachas de las verduras, la albahaca, el anís y el clavo de las especias, la salvia y la nuez moscada.
Alimento para los signos zodiacales del elemento Fuego.
El elemento Fuego une los signos del zodíaco: Leo, Aries y Sagitario. Se debe prestar especial atención al estado del sistema circulatorio. Los alimentos que fortalecen el corazón son útiles: nueces que contienen un gran número de Grasas poliinsaturadas, proteínas vegetales, vitaminas y microelementos.
Los frutos secos ayudan a reducir los niveles de colesterol y mejoran el estado de los vasos sanguíneos. Es imperativo incluir en el menú frutos secos que contengan microelementos: potasio y calcio, que regulan el equilibrio agua-sal en el organismo, magnesio y hierro, útiles para la hematopoyesis. lo mas nueces saludables para los signos del zodíaco de los elementos Fuego: las nueces y los frutos secos son preferibles a los orejones. También son útiles las papillas integrales y los platos de legumbres: guisantes, judías, lentejas, así como pescado y ensaladas de frutas y verduras.
De los productos cárnicos - cordero y cordero, de las frutas - cítricos, de las verduras las más útiles son las zanahorias y los rábanos, los pimientos dulces y las cebollas. Los condimentos incluyen azafrán, comino, romero y cilantro.
Los productos cárnicos incluyen aves: pollo y pavo; las frutas incluyen mandarina, naranja y piña. Las verduras útiles incluyen el calabacín y las aceitunas, y las especias incluyen jengibre, estragón, anís y clavo.
Son especialmente útiles todas las legumbres y una gran cantidad de agua mineral sin gas. De platos de carne - ternera, de frutas - mangos, higos y dátiles, de verduras - todo tipo de repollo y alcachofas, de especias - ajo, comino, perejil y albahaca.
Nutrición según el horóscopo para signos del elemento Aire.
Los elementos del Aire incluyen los signos del zodíaco: Acuario, Libra y Géminis. Estos signos tienen el sistema nervioso más vulnerable, por lo que sus representantes deben aprender a controlar sus emociones, limitar el consumo de café, que excita el sistema nervioso, y dar preferencia al té verde y las infusiones de menta, melisa y orégano.
El menú debe incluir alimentos que ayuden a mejorar la función cerebral. Puedes utilizarlo para mejorar la memoria y estimular la actividad cerebral. La dieta debe incluir platos de pescado, frutos secos y nueces, Chucrut, como fuente de vitamina C y fibra. Las especias que activan la actividad cerebral son aptas para todos los signos del elemento Aire: pimentón, comino, canela, cúrcuma, jengibre y curry. Pero deben usarse en cantidades limitadas.
Para todos los representantes de este signo, la prueba es todo lo dulce y sabroso, lo que significa que es rico en calorías. Por tanto, es necesario limitar el consumo de bollos, tartas y dulces en la carta. Se prefieren los desayunos lácteos y las cenas de verduras, que en ocasiones pueden sustituirse por un vaso de kéfir o yogur.
Entre los platos de carne, son preferibles el pescado y el marisco; la granada es la fruta más saludable; y la berenjena y la remolacha son las verduras más saludables. También son útiles el perejil, la raíz y las hierbas y la raíz de apio.
De todos los signos del elemento Aire, Libra es el más propenso a enfermedades vasculares. Por ello, es recomendable que los representantes de este signo sigan periódicamente, cada dos semanas, una dieta vegetariana y eviten los platos picantes y picantes que estimulan el apetito. Reducirlo y controlar la gama de productos del menú y el volumen de raciones.
De platos de carne, en pequeñas cantidades, 100-150 g, hervidos. pechuga de pollo o filete de pescado, al vapor o al horno en papel de aluminio. Las frutas particularmente útiles son los arándanos y las grosellas negras, las moras, las frambuesas, los aguacates y las manzanas.
Mellizos:
Los representantes de este signo prefieren la variedad en todo, incluso en su menú, dando preferencia a los platos. cocina nacional. Entre los platos de carne, las aves son útiles, en la dieta deben estar presentes productos proteicos: huevos, requesón, queso. Las frutas más útiles son los albaricoques y las granadas. Las verduras incluyen aceitunas, coliflor, apio y platos de legumbres. Las especias se pueden variar con sésamo y nuez moscada.
Productos recomendados por astrólogos para un menú adecuado a un signo zodiacal concreto, ayudan a mejorar la salud en sus posibles áreas “problemáticas”, son buenos profiláctico. Puedes probar estas recomendaciones contigo mismo y con tus amigos. Por supuesto, al igual que los horóscopos, operan con cierto grado de probabilidad, pero no deben descuidarse. ¡Estar sano!
Limpieza compleja del organismo con hierbas medicinales.
Solicitud hierbas medicinales Limpiar el cuerpo es una forma suave y gentil de normalizar las funciones del sistema de limpieza, eliminar desechos, toxinas, metales pesados del cuerpo y limpiar los intestinos.
Lograr la armonía contigo mismo y con el Universo es imposible sin una alimentación equilibrada. La astrología abre grandes oportunidades para explorarte a ti mismo y tu camino. Le permite determinar qué ayudará a los representantes de cada signo del zodíaco a adelgazar y estar saludables.
Tipo de cuerpo
Cada signo astrológico pertenece a un elemento específico, que juega un papel importante en nuestro físico. señales de fuego(Aries, Leo, Sagitario) tienen un metabolismo acelerado, lo que significa que las calorías que ingieren se quemarán rápidamente. Los signos de aire (Géminis, Libra, Acuario) son inherentemente móviles, lo que les da a sus dueños más tipo de luz cifras que los signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) y los signos de tierra (Tauro, Virgo, Capricornio), cuyo metabolismo es más lento. Pero si esto da plenitud a la figura de los signos de agua, entonces densidad a la figura de los signos de tierra.
ARIES (elemento fuego)
Aries tiene una gran vitalidad y capacidad para recuperarse rápidamente. Muy enérgico, orientado a lograr activamente sus metas y deseos. Pero es un fugitivo de corta distancia: períodos de actividad seguidos de períodos de declive.
Aries se caracteriza por un metabolismo activo. Si Aries no es vegetariano, entonces los productos adecuados para él son la carne de cordero, cordero y cabra, bien condimentada con especias, incluidas las picantes.
Los sistemas alimentarios bajos en calorías no son adecuados para ellos. Puedes sustituir la carne por pescado, pero no debes renunciar por completo a los alimentos de origen animal. Se debe prestar especial atención a las gachas: cebada, mijo, trigo sarraceno, trigo. Es importante incluir salvado en el menú, que actúa como una "escoba" en el cuerpo, eliminando toxinas. Frutas de Aries: pomelo, sandías, verduras: zanahorias, Pimiento morrón, cebolla. Se debe limitar el consumo de alcohol, té fuerte y café.
TAURO (elemento tierra)
Tauro es un amante de la vida y la comodidad, un sibarita al que no le gusta negar sus deseos. Pero Tauro tiene un metabolismo lento, por lo que debe moderarse en la comida y tratar de no ingerir líquidos fríos. Dado que este es un signo de resfriado por naturaleza, estas bebidas enfriarán aún más su cuerpo. No es aconsejable picar, es necesario seguir estrictamente la dieta. La energía terrenal de Tauro incluye carbohidratos, por lo que es necesario limitar el consumo de patatas, maíz, productos de harina etcétera.La dieta de Tauro siempre debe incluir productos pesqueros, algas marinas, queso, requesón, productos lácteos.
GÉMINIS (elemento aire)
Un verdadero Géminis está de pie todo el día, necesita constantemente “tender puentes”, aprender cosas nuevas y compartirlas con los demás. Le cuesta sentarse en una silla, muchas veces está nervioso porque sus impulsos no siempre coinciden con los resultados esperados. Mobility y Géminis son hermanos. Géminis se caracteriza por una sobretensión nerviosa. Su dieta debe ser tal que favorezca y prevenga el agotamiento nervioso. En su dieta deben incluirse aves, pescado, huevos y frutos secos. Géminis también debería consumir alimentos con alto contenido calcio, que tiene gran importancia para el sistema nervioso. Excelentes fuentes vegetales de calcio son el sésamo, las semillas de amapola, las almendras y el eneldo. Según el régimen, se puede recomendar que Géminis coma en porciones pequeñas, pero con frecuencia.
CÁNCER (elemento agua)
Un signo emocional, sensible a los movimientos y fluctuaciones emocionales de los demás. Está regido por la Luna, responsable de las emociones humanas. Por eso, la principal recomendación en la dieta de Cáncer es no comer Mal humor. Es partidario de lo probado y tradicional, por lo que no le gustan las innovaciones y los cambios repentinos.
Para Cáncer, es útil seguir una dieta separada. Pero las sopas, especialmente las de verduras, te serán de gran utilidad.Se debe tener precaución al consumir frutas y verduras crudas, especialmente aquellas que pueden provocar fermentación en el estómago. Las bebidas frías también son peligrosas, ya que el signo en sí es de naturaleza fría. La dieta debe incluir pescado y cereales.si en carta natal (horóscopo personal, construido en el momento del nacimiento de una persona e incluyendo un análisis de la ubicación de todos los planetas en sistema solar. - Nota Vida) hay muchos planetas en Cáncer, conviene limitar los productos lácteos y no mezclar la leche con otros productos.
LEO (elemento fuego)
sabiendo sobre vitalidad Leo, es difícil ver cuando está débil o enfermo, pero alimentación saludable- un tema que no suele interesarle. El ayuno no es adecuado para Leos, la comida debe ser satisfactoria. El corazón es el punto débil de este signo del zodíaco, por lo que es mejor saturar su dieta no con grasas ni almidón, sino con proteínas. También se le aconseja no limitar la ingesta de líquidos. Las frutas adecuadas son aquellas ricas en vitaminas D y C.
VIRGO (elemento tierra)
Los Virgo son un signo de tierra atento y exigente con la comida. El vegetarianismo será útil para los Virgo. Se recomienda tomar alimentos, como Géminis, en pequeñas porciones, se debe limitar el consumo de carne y alimentos pesados. Las comidas separadas son buenas. La dieta de Virgo debe incluir verduras, cereales, pasta, productos lácteos, huevos, verduras, puerros y rábanos.
Las sales energéticas de Virgo son el sulfato de potasio y el fosfato de hierro. Ambas sales están contenidas en trigo sarraceno, avena, mijo, manzanas, calabacines. Se recomiendan cítricos, peras, ciruelas, bayas dulces, aceite vegetal. Pero con un exceso de planetas en Virgo, conviene limitar en gran medida el consumo de pasta y otros alimentos con carbohidratos.
LIBRA (elemento aire)
Los libra suelen ser observadores de su salud. Este es uno de los pocos signos humanos del zodíaco, la mayoría de los demás son animales. La comida debe ser ligera, indeseablemente picante, salada y picante. La comida vegetariana es primordial para Libra. Las semillas de rábano, alfalfa, mostaza, trigo y varios cereales serán especialmente útiles para Libra. Es necesario utilizar verduras tanto en invierno como en verano, condimentando con crema, crema agria, jugo de limon. Entre las frutas y bayas, son especialmente adecuadas las manzanas, las peras, las frambuesas y las ciruelas. Los dulces nutrirán la energía de Libra. Los Libra intentan constantemente captar el estado de equilibrio; para ellos se destaca claramente la cuestión de la elección en la vida. Un estado de somnolencia e indecisión puede alternarse con una intensa actividad emocional. El té de saúco con limón será una excelente bebida para Libra, útil también para las enfermedades. Sistema respiratorio, al que Libra es propenso.
ESCORPIO (elemento agua)
La capacidad de Escorpio para recuperar sus fuerzas es admirable. Puede sentirse abrumado y, después de un breve descanso, volver a sentir sed de actividad. Especialmente cuando algo despierta su interés. Pero una peculiaridad del signo es la tendencia a acumular venenos corporales y psicológicos, por lo que para Escorpio los días de limpieza de toxinas, cuando la comida contenga solo verduras y frutas, serán de gran utilidad.
El resto de días se puede comer comida picante, es decir, con fuertes propiedades gustativas. Son adecuados las cebollas, el repollo, los higos, el ajo, los rábanos, las cerezas, las ciruelas pasas y las grosellas. Los mariscos (calamares, mejillones, ostras, vieiras, etc.) serán de primordial importancia en la dieta, a menos que haya un exceso de energías de Escorpio en la carta. Es necesario observar moderación en la comida y abstenerse de bebidas fuertes.
SAGITARIO (elemento fuego)
Los representantes de este signo son activos, enérgicos, optimistas, aman la libertad y la naturaleza. El regente de Sagitario es Júpiter, que afecta el hígado y el sistema arterial. Si Júpiter está afligido horóscopo personal, entonces es posible dañar tanto este órgano como el sistema. El hígado sensible reacciona al abuso de alcohol, por lo que el control del alcohol debería ser especialmente importante para Sagitario.
Para Sagitario son importantes los alimentos ricos en vitamina C y vitamina B. Ciruelas pasas, avena, fresas, chirivías, arroz integral, beber muchos líquidos. Los alimentos favorables incluirán calabaza, alimentos saturados con grasas vegetales (por ejemplo, almendras, nueces, semilla de sésamo). Para mantener un peso óptimo, Sagitario debe seguir una dieta proteica con abundante carne de ave hervida, pescado, verduras y frutas frescas (coles de Bruselas, remolacha, tomates).
CAPRICORNIO (elemento tierra)
Un signo de tierra, pero muy activo. Los capricornianos suelen dirigir toda su energía al trabajo, intentando alcanzar la profesionalidad. Por tanto, con un gran gasto de energía, característico de este signo, es necesario comer mucho, pero con poca frecuencia. Para estimular la digestión se recomienda utilizar condimentos como la cúrcuma y el jengibre. Se debe limitar la sal, las salsas y el azúcar.
Sésamo negro, judías radiantes, productos. colores oscuros Corresponden a la energía de Saturno, que rige este signo. Se debe prestar especial atención a los alimentos ricos en calcio. Son importantes las vitaminas D y P. Los huevos contienen mucha de la primera, manteca, leche; el segundo, en escaramujos y arándanos. Si hay varios planetas en Capricornio en la carta natal, entonces es imperativo eliminar todos los carbohidratos rápidos y limitar el consumo de harina.
ACUARIO (elemento aire)
Como todos los demás signos de aire, a Acuario no se le recomienda ingerir alimentos pesados, especialmente de origen animal. Para la carne, podemos recomendar el pollo y la ternera. El vegetarianismoútil para acuario, así como otros signos del zodíaco humano. Entre los frutos secos conviene elegir las almendras y los cacahuetes.
Sus estómagos son propensos a aumento de acidez, por lo que conviene evitar los alimentos picantes, grasos y fritos. Urano, que rige este signo, dota a sus pupilos de originalidad, independencia, imprevisibilidad y posibilidad de cambios repentinos. trasfondo emocional. Por ello, es necesario fortalecer el sistema nervioso con vitaminas B1 y B12, que abundan en los guisantes, la soja, la levadura de cerveza y los huevos. También es importante prestar atención a los alimentos ricos en calcio.
PISCIS (elemento agua)
Piscis completa la rueda astrológica de los zodíacos. Piscis es energéticamente débil, su principal fortaleza es la aceptación de las personas y la compasión. Esta es una señal de resfriado, por lo que se debe controlar la ingesta de líquidos. Es importante limitar el consumo de alcohol, café, té y otras bebidas adictivas. A Piscis le resultará útil abandonar los productos de fermentación, incluido el kvas. La dieta debe contener muchos alimentos ricos en hierro, magnesio y proteínas. Dado que Piscis es propenso a sufrir intoxicaciones alimentarias, la frescura de los alimentos debería ser de suma importancia para ellos. La carne debe limitarse y sustituirse por pescado. Es importante incluir nueces, pasas y granada en tu dieta. También se deben limitar los alimentos picantes.
Cómo cambiar tu dieta según los elementos
Cada persona tiene dos signos del zodíaco: el primero está determinado por el Sol y el segundo por la Luna. Puedes calcularlos utilizando tu carta natal personal.
El Sol, que controla el fuego digestivo, tiene su poder principal al mediodía, por lo que es bueno tomar la comida principal a esta hora. Es útil comer alimentos frescos y calientes. La segunda regla es especialmente importante para los signos fríos del zodíaco (signos de agua y tierra).
La luna tiene un significado simbólico en la nutrición: simboliza su tipo y alimentos preferidos. Esto está determinado por el elemento en el que se encuentra la Luna. Cuando la Luna está en signos humanos (Géminis, Libra, Acuario, Virgo), muchas dietas son adecuadas, incluido un sistema vegetariano. La Luna de Agua gravita hacia los alimentos que atraen energía (jugosos, líquidos). Las personas con Luna de Fuego eligen alimentos ricos en energía. Pero la luna terrestre prefiere los alimentos sólidos.
Es importante analizar la relación entre los elementos de la carta natal (fuego, agua, aire, tierra), especialmente la falta o exceso de signos pertenecientes a diferentes elementos. Con la ayuda de los alimentos puedes equilibrar tu estado fisico. Si no hay suficiente fuego, aumentamos el consumo de carne y utilizamos especias picantes. En caso de falta de agua aumentar el consumo de líquidos y lácteos. Si no hay suficiente tierra, serán útiles los cereales, la pasta dura, las frutas, las verduras y las frutas.
Hoy en día no es necesario explicarle a nadie lo importante que es la nutrición para la vida humana. La comida es un material de construcción para el cuerpo, y de ello depende en gran medida lo saludables, enérgicos y atractivos que seamos en apariencia. Desafortunadamente, muchos de nosotros desaprovechamos esta oportunidad de mejorar la calidad de vida y alargarla. Los establecimientos que ofrecen comida rápida están prosperando, la industria alimentaria está llenando sus productos con todo tipo de aditivos químicos, los medios de comunicación compiten entre sí para ofrecer recetas increíblemente apetitosas y sabrosas, pero, lamentablemente, no platos saludables... Superar las tentaciones y los hábitos establecidos resulta una tarea imposible para la mayoría.
Quienes vigilan la nutrición no siempre tienen en cuenta la influencia de los planetas. Mientras tanto, la astrología puede realizar importantes ajustes en nuestra dieta. Las estrellas pueden decirte Decisiones importantes no sólo, digamos, en el campo de las finanzas, el amor o los viajes, sino también en la elección de la dieta que mejor se adapte a las necesidades del cuerpo de un signo zodiacal en particular. Puedes dedicar mucho tiempo y persistentemente a decidir qué alimentos se convertirán en una fuente de salud y belleza, pero hay una manera más sencilla: estudiar tu horóscopo nutricional según los signos del zodíaco.
Tipo de cuerpo
Cada signo astrológico pertenece a un elemento específico, que juega un papel importante en nuestro físico. Los signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario) tienen un metabolismo acelerado, lo que significa que las calorías que ingieren se quemarán rápidamente. Los signos de aire (Géminis, Libra, Acuario) son intrínsecamente móviles, lo que da a sus dueños un tipo de cuerpo más ligero que los signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) y los signos de tierra (Tauro, Virgo, Capricornio), cuyo metabolismo es más lento. Pero si esto da plenitud a la figura de los signos de agua, entonces densidad a la figura de los signos de tierra.
ARIES (elemento fuego)
Aries tiene una gran vitalidad y capacidad para recuperarse rápidamente. Muy enérgico, orientado a lograr activamente sus metas y deseos. Pero es un fugitivo de corta distancia: períodos de actividad seguidos de períodos de declive.
Aries se caracteriza por un metabolismo activo. Si Aries no es vegetariano, entonces los productos adecuados para él son la carne de cordero, cordero y cabra, bien condimentada con especias, incluidas las picantes.
Los sistemas alimentarios bajos en calorías no son adecuados para ellos. Puedes sustituir la carne por pescado, pero no debes renunciar por completo a los alimentos de origen animal. Se debe prestar especial atención a las gachas: cebada, mijo, trigo sarraceno, trigo. Es importante incluir salvado en el menú, que actúa como una "escoba" en el cuerpo, eliminando toxinas. Frutas de Aries: pomelo, sandías, verduras: zanahorias, pimientos, cebollas. Se debe limitar el consumo de alcohol, té fuerte y café.
TAURO (elemento tierra)
Tauro es un amante de la vida y la comodidad, un sibarita al que no le gusta negar sus deseos. Pero Tauro tiene un metabolismo lento, por lo que debe moderarse en la comida y tratar de no ingerir líquidos fríos. Dado que este es un signo de resfriado por naturaleza, estas bebidas enfriarán aún más su cuerpo. No es aconsejable picar, es necesario seguir estrictamente la dieta. La energía terrenal de Tauro incluye carbohidratos, por lo que es necesario limitar el consumo de patatas, maíz, productos de harina, etc. La dieta de Tauro siempre debe incluir productos pesqueros, algas, queso, requesón y productos lácteos fermentados.
GÉMINIS (elemento aire)
Un verdadero Géminis está de pie todo el día, necesita constantemente “tender puentes”, aprender cosas nuevas y compartirlas con los demás. Le cuesta sentarse en una silla, muchas veces está nervioso porque sus impulsos no siempre coinciden con los resultados esperados. Mobility y Géminis son hermanos. Géminis se caracteriza por una sobretensión nerviosa. Su dieta debe ser tal que favorezca y prevenga el agotamiento nervioso. En su dieta deben incluirse aves, pescado, huevos y frutos secos. Los Géminis también deben consumir alimentos ricos en calcio, que es importante para el sistema nervioso. Excelentes fuentes vegetales de calcio son el sésamo, las semillas de amapola, las almendras y el eneldo. Según el régimen, se puede recomendar que Géminis coma en porciones pequeñas, pero con frecuencia.
CÁNCER (elemento agua)
Un signo emocional, sensible a los movimientos y fluctuaciones emocionales de los demás. Está regido por la Luna, responsable de las emociones humanas. Por eso, la principal recomendación en nutrición Cáncer es no comer de mal humor. Es partidario de lo probado y tradicional, por lo que no le gustan las innovaciones y los cambios repentinos.
Para Cáncer, es útil seguir una dieta separada. Pero las sopas, especialmente las de verduras, te serán de gran utilidad. Se debe tener precaución al consumir frutas y verduras crudas, especialmente aquellas que pueden provocar fermentación en el estómago. Las bebidas frías también son peligrosas, ya que el signo en sí es de naturaleza fría. La dieta debe incluir pescado y cereales. Si hay muchos planetas en Cáncer en la carta natal (un horóscopo personal elaborado en el momento del nacimiento de una persona e incluyendo un análisis de la ubicación de todos los planetas en el sistema solar), vale la pena limitar los productos lácteos y no mezclar leche con otros productos.
LEO (elemento fuego)
Conociendo la vitalidad de Leo, es difícil ver cuando está debilitado o enfermo, pero la alimentación saludable es un tema que no suele interesarle. El ayuno no es adecuado para Leos, la comida debe ser satisfactoria.
El corazón es el punto débil de este signo del zodíaco, por lo que es mejor saturar su dieta no con grasas ni almidón, sino con proteínas. También se le aconseja no limitar la ingesta de líquidos. Las frutas adecuadas son aquellas ricas en vitaminas D y C.
VIRGO (elemento tierra)
Los Virgo son un signo de tierra atento y exigente con la comida. El vegetarianismo será útil para los Virgo. Se recomienda tomar alimentos, como Géminis, en pequeñas porciones, se debe limitar el consumo de carne y alimentos pesados. Las comidas separadas son buenas. La dieta de Virgo debe incluir verduras, cereales, pasta, productos lácteos, huevos, verduras, puerros y rábanos.
Las sales energéticas de Virgo son el sulfato de potasio y el fosfato de hierro. Ambas sales se encuentran en el trigo sarraceno, la avena, el mijo, las manzanas y el calabacín. Se recomiendan cítricos, peras, ciruelas, bayas dulces y aceite vegetal. Pero con un exceso de planetas en Virgo, conviene limitar en gran medida el consumo de pasta y otros alimentos con carbohidratos.
LIBRA (elemento aire)
Los libra suelen ser observadores de su salud. Este es uno de los pocos signos humanos del zodíaco, la mayoría de los demás son animales. La comida debe ser ligera, indeseablemente picante, salada y picante. La comida vegetariana es primordial para Libra. Las semillas de rábano, alfalfa, mostaza, trigo y varios cereales serán especialmente útiles para Libra. Es necesario utilizar verduras tanto en invierno como en verano, sazonadas con nata, crema agria y jugo de limón. Entre las frutas y bayas, son especialmente adecuadas las manzanas, las peras, las frambuesas y las ciruelas. Los dulces nutrirán la energía de Libra. Los Libra intentan constantemente captar el estado de equilibrio; para ellos se destaca claramente la cuestión de la elección en la vida. Un estado de somnolencia e indecisión puede alternarse con una intensa actividad emocional. El té de saúco con limón será una bebida excelente para Libra, también útil para las enfermedades del sistema respiratorio a las que Libra puede ser propenso.
ESCORPIO (elemento agua)
La capacidad de Escorpio para recuperar sus fuerzas es admirable. Puede sentirse abrumado y, después de un breve descanso, volver a sentir sed de actividad. Especialmente cuando algo despierta su interés. Pero una peculiaridad del signo es la tendencia a acumular venenos corporales y psicológicos, por lo que para Escorpio los días de limpieza de toxinas, cuando la comida contenga solo verduras y frutas, serán de gran utilidad.
El resto de días se puede comer comida picante, es decir, con fuertes propiedades gustativas. Son adecuados las cebollas, el repollo, los higos, el ajo, los rábanos, las cerezas, las ciruelas pasas y las grosellas. Los mariscos (calamares, mejillones, ostras, vieiras, etc.) serán de primordial importancia en la dieta, a menos que haya un exceso de energías de Escorpio en la carta. Es necesario observar moderación en la comida y abstenerse de bebidas fuertes.
SAGITARIO (elemento fuego)
Los representantes de este signo son activos, enérgicos, optimistas, aman la libertad y la naturaleza. El regente de Sagitario es Júpiter, que afecta el hígado y el sistema arterial. Si Júpiter se ve afectado en un horóscopo personal, entonces es posible que se dañen tanto este órgano como este sistema. El hígado sensible reacciona al abuso de alcohol, por lo que el control del alcohol debería ser especialmente importante para Sagitario.
Para Sagitario, son importantes los alimentos ricos en vitamina C y vitamina B. Son útiles las ciruelas pasas, la avena, las fresas, las chirivías, el arroz integral y beber muchos líquidos. Los alimentos favorables incluirán calabaza y alimentos ricos en grasas vegetales (por ejemplo, almendras, nueces, semillas de sésamo). Para mantener un peso óptimo, Sagitario debe seguir una dieta proteica con abundante carne de ave hervida, pescado, verduras y frutas frescas (coles de Bruselas, remolacha, tomates).
CAPRICORNIO (elemento tierra)
Un signo de tierra, pero muy activo. Los capricornianos suelen dirigir toda su energía al trabajo, intentando alcanzar la profesionalidad. Por tanto, con un gran gasto de energía, característico de este signo, es necesario comer mucho, pero con poca frecuencia. Para estimular la digestión se recomienda utilizar condimentos como la cúrcuma y el jengibre. Se debe limitar la sal, las salsas y el azúcar.
El sésamo negro, los frijoles radiantes y los alimentos de colores oscuros corresponden a la energía de Saturno, que rige este signo. Se debe prestar especial atención a los alimentos ricos en calcio. Son importantes las vitaminas D y P. Las primeras se encuentran en gran cantidad en los huevos, la mantequilla y la leche; el segundo, en escaramujos y arándanos. Si hay varios planetas en Capricornio en la carta natal, entonces es imperativo eliminar todos los carbohidratos rápidos y limitar el consumo de harina.
ACUARIO (elemento aire)
Como todos los demás signos de aire, a Acuario no se le recomienda ingerir alimentos pesados, especialmente de origen animal. Para la carne, podemos recomendar el pollo y la ternera. El vegetarianismo será beneficioso para Acuario, así como para otros signos del zodíaco humano. Entre los frutos secos conviene elegir las almendras y los cacahuetes.
Sus estómagos son propensos a una alta acidez, por lo que conviene evitar los alimentos picantes, grasos y fritos. Urano, que rige este signo, dota a sus pupilos de originalidad, independencia, imprevisibilidad y la posibilidad de un cambio brusco en el trasfondo emocional. Por ello, es necesario fortalecer el sistema nervioso con vitaminas B1 y B12, que abundan en los guisantes, la soja, la levadura de cerveza y los huevos. También es importante prestar atención a los alimentos ricos en calcio.
PISCIS (elemento agua)
Piscis completa la rueda astrológica de los zodíacos. Piscis es energéticamente débil, su principal fortaleza es la aceptación de las personas y la compasión. Esta es una señal de resfriado, por lo que se debe controlar la ingesta de líquidos. Es importante limitar el consumo de alcohol, café, té y otras bebidas adictivas. A Piscis le resultará útil abandonar los productos de fermentación, incluido el kvas. La dieta debe contener muchos alimentos ricos en hierro, magnesio y proteínas. Dado que Piscis es propenso a sufrir intoxicaciones alimentarias, la frescura de los alimentos debería ser de suma importancia para ellos. La carne debe limitarse y sustituirse por pescado. Es importante incluir nueces, pasas y granada en tu dieta. También se deben limitar los alimentos picantes.
Cómo cambiar tu dieta según los elementos
Cada persona tiene dos signos del zodíaco: el primero está determinado por el Sol y el segundo por la Luna. Puedes calcularlos utilizando tu carta natal personal.
El Sol, que controla el fuego digestivo, tiene su poder principal al mediodía, por lo que es bueno tomar la comida principal a esta hora. Es útil comer alimentos frescos y calientes. La segunda regla es especialmente importante para los signos fríos del zodíaco (signos de agua y tierra).
La luna tiene un significado simbólico en la nutrición: simboliza su tipo y alimentos preferidos. Esto está determinado por el elemento en el que se encuentra la Luna. Cuando la Luna está en signos humanos (Géminis, Libra, Acuario, Virgo), muchas dietas son adecuadas, incluido un sistema vegetariano. La Luna de Agua gravita hacia los alimentos que atraen energía (jugosos, líquidos). Las personas con Luna de Fuego eligen alimentos ricos en energía. Pero la Luna terrestre prefiere los alimentos sólidos.
Es importante analizar la relación entre los elementos de la carta natal (fuego, agua, aire, tierra), especialmente la falta o exceso de signos pertenecientes a diferentes elementos. Con la ayuda de la alimentación podrás equilibrar tu condición física. Si no hay suficiente fuego, aumentamos el consumo de carne y utilizamos especias picantes. En caso de falta de agua aumentar el consumo de líquidos y lácteos. Si no hay suficiente tierra, serán útiles los cereales, la pasta dura, las frutas, las verduras y las frutas.
