Συλλογή βοτάνων λεμφικής παροχέτευσης. Λεμφική παροχέτευση – θεραπεία με βότανα. Αιτίες στασιμότητας της λέμφου

Χημική ένωση:

1. Βότανο Echinacea
2. Βότανο θυμάρι
3. Φασκόμηλο χόρτο
4. Βότανο του Αγίου Ιωάννη
5. Βότανο Verbena
6. Χόρτο αλογοουράς
7. Φύλλα του χοιρινού
8. Άνθη καλέντουλας
9. Μαύρα λουλούδια σαμπούκου
10. Μπουμπούκια σημύδας
11. Μπουμπούκια λεύκας
12. Μπουμπούκια πεύκου
13. Τριαντάφυλλα
14. Ρίζες πικραλίδας
15. Ρίζες κιχωρίου
16. Ρίζες κολλιτσίδας
17. Ρίζες Steelweed
18. Οι ρίζες του cinquefoil

Σκηνικά θέατρου: Καθαρίζει τη λέμφο, επιλύει τους λεμφαδένες και τις συμπιέσεις.

Η συλλογή είναι μέρος μιας σειράς που καθαρίζει το σώμα και περιέχει αντιιικά και αντιμολυσματικά συστατικά. Τα μπουμπούκια σημύδας, τα μπουμπούκια μαύρης λεύκας, τα μπουμπούκια πεύκου, η ρίζα κιχωρίου και το φασκόμηλο έχουν αντιική δράση. Η συλλογή προάγει την απορρόφηση των συμπίεσης των λεμφαδένων, ανακουφίζει από φλεγμονώδεις διεργασίες στο λεμφικό σύστημα και καθαρίζει από δηλητήρια, απόβλητα και τοξίνες. Αυτή η συλλογή είναι επίσης αποτελεσματική ως προφύλαξη για τη νόσο του θυρεοειδούς. Καλό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την εναλλαγή της συλλογής Νο. 70 με τη συλλογή Νο. 62. Αφαιρεί το υπερβολικό υγρό από το σώμα και τα προϊόντα τερηδόνας και χρησιμοποιείται ως προφύλαξη για νεοπλάσματα, θηλώματα και κονδυλώματα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους.

Ενδείξεις: σε ένα σύμπλεγμα μέτρων για τον καθαρισμό του σώματος, την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών του λεμφικού συστήματος, μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά, χημειοθεραπεία κ.λπ., ανακούφιση από το πρήξιμο.

Τρόπος παρασκευής και χρήσης: 1 κουταλιά της σούπας από τη συλλογή, ρίχνουμε 0,5 λίτρο βραστό νερό, τυλίγουμε ζεστά, αφήνουμε για 1 ώρα, σουρώνουμε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια ζεστό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα τέσσερις φορές την ημέρα, την τέταρτη φορά πριν τον ύπνο.

Πορεία εφαρμογής: Για προληπτικούς σκοπούς, η πορεία συλλογής είναι 30 ημέρες για πολύπλοκο βαθμό της νόσου, η πορεία θεραπείας είναι 2 μήνες.

Αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη, γαλουχία.

Συνδυασμός: συμβατό σύμφωνα με το σύστημα εναλλασσόμενων μαθημάτων με άλλα σκευάσματα σύμφωνα με ενδείξεις για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος, για παράδειγμα, για ιογενείς ασθένειες (θηλώματα κ.λπ.), κύκλος χρήσης 2-6 μηνών που εναλλάσσεται με τη συλλογή Νο. 62. Κατάλληλο για εναλλαγή με συλλογές 68, 54, 22 , 7, 23, 18, 11, 12, 47, 55, 71, 8, 9, 39, 32, 24, κ.λπ.

Πρόσθετες πληροφορίες:

Το λεμφικό σύστημα συνδέεται στενά με το καρδιαγγειακό σύστημα και το συμπληρώνει. Το λεμφικό σύστημα μεταφέρει υγρό ιστού και πρωτεΐνες από τον διάμεσο χώρο μέσω των υποκλείδιων φλεβών στο αίμα. Το υγρό που κυκλοφορεί στα λεμφικά αγγεία ονομάζεται λέμφος. Το σύστημα μεταφέρει επίσης λίπη από το λεπτό έντερο στο αίμα, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στο αμυντικό σύστημα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων.

Η δομή του λεμφικού συστήματος περιλαμβάνει:

• λεμφικά τριχοειδή αγγεία, αγγεία και κορμοί: σωλήνες μέσω των οποίων ρέει υγρό.
• λεμφαδένες: σχηματισμοί που βρίσκονται σε όλο το σώμα.
• λεμφικά όργανα: σπλήνα, θύμος (θύμος αδένας) και αμυγδαλές.
• λεμφικοί πόροι: υπάρχουν δύο πόροι - ο δεξιός λεμφικός πόρος και ο θωρακικός πόρος, οι οποίοι ρέουν στη δεξιά και την αριστερή υποκλείδια φλέβα, αντίστοιχα.
• λέμφος: υγρό που κυκλοφορεί μέσω των αιμοφόρων αγγείων.

Τα λεμφικά τριχοειδή είναι σωλήνες κλειστοί στο ένα άκρο που σχηματίζουν ένα τεράστιο δίκτυο στους ιστούς και τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων είναι πολύ λεπτά, έτσι υγρό, πρωτεΐνες και μεγάλα σωματίδια εισέρχονται ελεύθερα. Επειδή αυτά τα σωματίδια και οι πρωτεΐνες δεν μπορούν να περάσουν από τα τοιχώματα του αιμοφόρου αγγείου, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του λεμφικού συστήματος. Τα λεμφικά αγγεία σχηματίζονται από τη σύντηξη μικροσκοπικών λεμφικών τριχοειδών αγγείων. Η δομή των λεμφικών αγγείων μοιάζει με φλέβες, αλλά έχουν λεπτότερα τοιχώματα και μεγαλύτερο αριθμό βαλβίδων για την πρόληψη της εκροής λέμφου.

Όλα τα λεμφικά αγγεία διέρχονται από τους λεμφαδένες. Συνδυάζονται σε διάφορες ομάδες και βρίσκονται κατά μήκος της πορείας των αγγείων. Πολλά προσαγωγικά αγγεία μεταφέρουν λέμφο στον κόμβο και ρέει από εκεί μόνο μέσω ενός ή δύο απαγωγών αγγείων. Οι λεμφαδένες είναι μικροί σχηματισμοί στρογγυλών, ωοειδών, σε σχήμα φασολιού, λιγότερο συχνά σε σχήμα κορδέλας, μήκους έως 2 cm. Εδώ, η λέμφος φιλτράρεται, η ξένη ύλη διαχωρίζεται και καταστρέφεται και παράγονται λεμφοκύτταρα για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Τα απαγωγικά αγγεία, απομακρύνονται από τους κόμβους, συνδέονται σε λεμφικούς κορμούς. Σχηματίζουν δύο κύριους αγωγούς:

Θωρακικός πόρος: Μέσω αυτού, η λέμφος περνά από τον αριστερό βραχίονα, την αριστερή πλευρά του κεφαλιού και του θώρακα και όλα τα όργανα κάτω από τις πλευρές και ενώνεται με την αριστερή υποκλείδια φλέβα.

Δεξιός λεμφικός πόρος: Μέσω αυτού του πόρου, η λέμφος περνά από το δεξί άνω τέταρτο του σώματος - το χέρι, τη δεξιά πλευρά του κεφαλιού και του θώρακα - και ενώνεται με τη δεξιά υποκλείδια φλέβα.

Με αυτόν τον τρόπο, η λέμφος μεταφέρεται από τους διάμεσους χώρους πίσω στο αίμα. Οποιαδήποτε δυσλειτουργία ή απόφραξη του λεμφικού συστήματος οδηγεί σε οίδημα ιστού ή οίδημα.

Η ταχύτητα με την οποία η λέμφος ρέει μέσω του λεμφικού συστήματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: για παράδειγμα, η μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση βοηθούν τη λεμφική ροή πίσω, όπως και η αρνητική πίεση ή η κίνηση του θώρακα κατά την αναπνοή. Επομένως, η σωματική άσκηση επιταχύνει σημαντικά τη ροή της λέμφου. Κάνοντας ασκήσεις, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση των ιστών με στασιμότητα και πρήξιμο στις αρθρώσεις και τους μύες. Ο όγκος της λέμφου που διέρχεται από τα τριχοειδή αγγεία και τα αγγεία εξαρτάται από την πίεση μέσα και έξω από τα αγγεία.

Το μασάζ βοηθά στην επιτάχυνση της κίνησης της λέμφου στα λεμφικά αγγεία, αυξάνοντας έτσι την εκροή του υγρού των ιστών. Οι μακριές κυκλικές κινήσεις ασκούν πίεση στα αγγεία και ωθούν το λεμφικό υγρό στην πλησιέστερη ομάδα λεμφαδένων (θυμηθείτε το!). Η πίεση (ζύμωμα) συμπιέζει τον ιστό. Αυτό αυξάνει την ποσότητα του υγρού των ιστών που κατευθύνεται στα λεμφικά αγγεία.

Λειτουργίες του λεμφικού συστήματος.

1. Το λεμφικό σύστημα μεταφέρει υγρό ιστού από τον μεσοκυττάριο χώρο.

2. Μεταφέρει αυτό το υγρό και τις πρωτεΐνες στις υποκλείδιες φλέβες και επιστρέφει στο αίμα.

3. Μεταφέρει λίπη από το λεπτό έντερο στο αίμα.

4. Παράγει λεμφοκύτταρα που προστατεύουν τον οργανισμό από μολύνσεις και ασθένειες.

5. Οι λεμφαδένες φιλτράρουν και απομακρύνουν ξένες ουσίες και απόβλητα.

Η επίδραση του μασάζ στο λεμφικό σύστημα.

☀ Επιταχύνει τη ροή της λέμφου στα λεμφικά αγγεία. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται προς την κατεύθυνση της εκροής λέμφου προς την πλησιέστερη ομάδα λεμφαδένων, η ταχύτητα της λεμφικής ροής αυξάνεται. Επομένως, τα εγκεφαλικά επεισόδια μασάζ πρέπει πάντα να κατευθύνονται στην πλησιέστερη ομάδα λεμφαδένων.

☀ Η πίεση στον ιστό διευκολύνει τη διείσδυση του υγρού από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το υγρό από τον ιστό περνά μέσα από τα λεμφικά αγγεία πιο γρήγορα, γεγονός που αποτρέπει ή μειώνει το οίδημα (πρήξιμο του ιστού).

☀ Τα μεγάλα σωματίδια προϊόντων αποσύνθεσης που μπορούν να περάσουν από τα τοιχώματα των λεμφικών αγγείων απομακρύνονται πιο γρήγορα.

Για να ανακουφιστείτε από το πρήξιμο μετά το χάιδεμα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κινήσεις πίεσης και συμπίεσης. Θα είναι πολύ καλύτερα αν σηκώσετε το μέρος του σώματος που κάνετε μασάζ, αφού η βαρύτητα θα βοηθήσει στην εκροή της λέμφου.

Γιατί είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του λεμφικού συστήματος; Η έλλειψη άσκησης, η έλλειψη ιωδίου, η ασθένεια ή η κακή διατροφή μπορεί να φράξει το λεμφικό σύστημα και να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να καθαρίσετε πλήρως το λεμφικό σύστημα. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα παροχέτευσης που αποτελείται από λεμφαδένες, αιμοφόρα αγγεία, σπλήνα και θύμο αδένα.

Το λεμφικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στην απορρόφηση της περίσσειας υγρών, λιπών και τοξικών αποβλήτων από το σώμα. Αφού πραγματοποιήσετε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, θα παρατηρήσετε βελτιώσεις σε: δέρμα, αρθρίτιδα, κυτταρίτιδα, πονοκεφάλους, κρυολογήματα, καταρροή, κόπωση, χοληστερόλη, δυσπεψία και γενική υγεία.

Εναλλακτικές μέθοδοι για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου και επίσης βοηθά στην αποβολή λίπους, υγρών, τοξινών και άλλων αποβλήτων. Ο βελονισμός διεγείρει επίσης τη ροή της λέμφου. Η σάουνα ή το ατμόλουτρο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα μέσω του δέρματος και να καθαρίσετε το λεμφικό σύστημα.

Η τακτική άσκηση (ο καλύτερος τρόπος είναι το άλμα) διατηρεί απαλά τη λέμφο να ρέει στο λεμφικό σύστημα. Ενώ το άλμα πάνω-κάτω είναι ο καλύτερος τρόπος για να διεγείρετε τη ροή της λέμφου, κάθε είδους άσκηση είναι ευεργετική για τον καθαρισμό της λέμφου. Καθώς οι μύες σας κινούνται, κάνουν μασάζ στο λεμφικό σύστημα, το οποίο βελτιώνει τη ροή της λέμφου.

Η εναλλασσόμενη περιποίηση με ζεστό και κρύο νερό για λίγα λεπτά έχει ευεργετική επίδραση στη ροή του αίματος και της λέμφου σας. Η θερμότητα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και το κρύο προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μην κάνετε αυτές τις διαδικασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν έχετε καρδιακή νόσο ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής διεγείρουν τη ροή της λέμφου, η οποία αποφεύγει τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα και επίσης παρέχει περισσότερο φρέσκο ​​οξυγόνο στα κύτταρα.

Το καθημερινό στεγνό βούρτσισμα βελτιώνει τη ροή της λέμφου και ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα. Πριν κάνετε ντους, κάντε στεγνό μασάζ στο σώμα σας με μια βούρτσα (κατά προτίμηση από φυσικό υλικό) για 5 λεπτά.

Προϊόντα για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Μια υγιεινή διατροφή παράγει λιγότερες τοξίνες και απόβλητα, μειώνοντας τις πιθανότητες να φράξει το λεμφικό σύστημα με απόβλητα. Επιλέξτε βιολογικά τρόφιμα και αποφύγετε τα φυτοφάρμακα και άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Τροφές που προάγουν τη ροή της λέμφου:

1) Τα φρούτα, ειδικά τα κράνμπερι, βοηθούν στον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, των εντέρων και των νεφρών, γεγονός που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορους τύπους επιβλαβών τοξινών. Επιπλέον, τα φρούτα περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές ουσίες. 2) Τα λαχανικά είναι πολύ υγιεινά, ειδικά τα φυλλώδη πράσινα που περιέχουν χλωροφύλλη. 3) Λιναρέλαιο. 4) Σπιρουλίνα. 5) Καρύδια. 6) Αμύγδαλα. 7) Σπόροι λιναριού. 8) Αβοκάντο. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και άλλα ευεργετικά φυτοθρεπτικά συστατικά, που βελτιώνουν τη ροή της λέμφου και καθαρίζουν τον οργανισμό. Προσθέστε περισσότερα ωμά φρούτα, λαχανικά και φρέσκους χυμούς στη διατροφή σας καθώς περιέχουν ισχυρά ένζυμα και οξέα για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος.

Τροφές που μολύνουν το λεμφικό σύστημα:

Τεχνητά γλυκαντικά. 2) Κρέας. 3) Συντηρητικά. 4) Εξευγενισμένο σιτάρι. 5) Επεξεργασμένα τρόφιμα. 6) Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. 7) Γλυκά και προϊόντα αρτοποιίας. Όλα αυτά τα τρόφιμα είναι γνωστό ότι παράγουν τοξικές ουσίες και μπορούν να φράξουν το λεμφικό σύστημα.

Το νερό είναι απαραίτητο για το λεμφικό σύστημα

Πίνετε άφθονο νερό! Το σώμα σας χρειάζεται νερό για να αποφύγει την αφυδάτωση και επίσης να προωθήσει τη σωστή ροή της λέμφου. Θα πρέπει να πίνετε 6 έως 8 ποτήρια φιλτραρισμένο ή καθαρό νερό την ημέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τα αθλητικά ποτά και τους γλυκούς χυμούς φρούτων που διατίθενται στο εμπόριο.

Γιατί είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του λεμφικού συστήματος; Η έλλειψη άσκησης, η έλλειψη ιωδίου, η ασθένεια ή η κακή διατροφή μπορεί να φράξει το λεμφικό σύστημα και να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να καθαρίσετε πλήρως το λεμφικό σύστημα. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα παροχέτευσης που αποτελείται από λεμφαδένες, αιμοφόρα αγγεία, σπλήνα και θύμο αδένα.

Το λεμφικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στην απορρόφηση της περίσσειας υγρών, λιπών και τοξικών αποβλήτων από το σώμα. Αφού πραγματοποιήσετε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, θα παρατηρήσετε βελτιώσεις σε: δέρμα, αρθρίτιδα, κυτταρίτιδα, πονοκεφάλους, κρυολογήματα, καταρροή, κόπωση, χοληστερόλη, δυσπεψία και γενική υγεία.

Εναλλακτικές μέθοδοι για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου και επίσης βοηθά στην αποβολή λίπους, υγρών, τοξινών και άλλων αποβλήτων. Ο βελονισμός διεγείρει επίσης τη ροή της λέμφου. Η σάουνα ή το ατμόλουτρο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα μέσω του δέρματος και να καθαρίσετε το λεμφικό σύστημα.

Η τακτική άσκηση (ο καλύτερος τρόπος είναι το άλμα) διατηρεί απαλά τη λέμφο να ρέει στο λεμφικό σύστημα. Ενώ το άλμα πάνω-κάτω είναι ο καλύτερος τρόπος για να διεγείρετε τη ροή της λέμφου, κάθε είδους άσκηση είναι ευεργετική για τον καθαρισμό της λέμφου. Καθώς οι μύες σας κινούνται, κάνουν μασάζ στο λεμφικό σύστημα, το οποίο βελτιώνει τη ροή της λέμφου.

Η εναλλασσόμενη περιποίηση με ζεστό και κρύο νερό για λίγα λεπτά έχει ευεργετική επίδραση στη ροή του αίματος και της λέμφου σας. Η θερμότητα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και το κρύο προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μην κάνετε αυτές τις διαδικασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν έχετε καρδιακή νόσο ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής διεγείρουν τη ροή της λέμφου, η οποία αποφεύγει τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα και επίσης παρέχει περισσότερο φρέσκο ​​οξυγόνο στα κύτταρα.

Το καθημερινό στεγνό βούρτσισμα βελτιώνει τη ροή της λέμφου και ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα. Πριν κάνετε ντους, κάντε στεγνό μασάζ στο σώμα σας με μια βούρτσα (κατά προτίμηση από φυσικό υλικό) για 5 λεπτά.

Προϊόντα για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Μια υγιεινή διατροφή παράγει λιγότερες τοξίνες και απόβλητα, μειώνοντας τις πιθανότητες να φράξει το λεμφικό σύστημα με απόβλητα. Επιλέξτε βιολογικά τρόφιμα και αποφύγετε τα φυτοφάρμακα και άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Τροφές που προάγουν τη ροή της λέμφου:

1) Τα φρούτα, ειδικά τα κράνμπερι, βοηθούν στον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, των εντέρων και των νεφρών, γεγονός που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορους τύπους επιβλαβών τοξινών. Επιπλέον, τα φρούτα περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές ουσίες. 2) Τα λαχανικά είναι πολύ υγιεινά, ειδικά τα φυλλώδη πράσινα που περιέχουν χλωροφύλλη. 3) Λιναρέλαιο. 4) Σπιρουλίνα. 5) Καρύδια. 6) Αμύγδαλα. 7) Σπόροι λιναριού. 8) Αβοκάντο. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και άλλα ευεργετικά φυτοθρεπτικά συστατικά, που βελτιώνουν τη ροή της λέμφου και καθαρίζουν τον οργανισμό. Προσθέστε περισσότερα ωμά φρούτα, λαχανικά και φρέσκους χυμούς στη διατροφή σας καθώς περιέχουν ισχυρά ένζυμα και οξέα για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος.

Τροφές που μολύνουν το λεμφικό σύστημα:

Τεχνητά γλυκαντικά. 2) Κρέας. 3) Συντηρητικά. 4) Εξευγενισμένο σιτάρι. 5) Επεξεργασμένα τρόφιμα. 6) Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. 7) Γλυκά και προϊόντα αρτοποιίας. Όλα αυτά τα τρόφιμα είναι γνωστό ότι παράγουν τοξικές ουσίες και μπορούν να φράξουν το λεμφικό σύστημα.
Το νερό είναι απαραίτητο για το λεμφικό σύστημα

Πίνετε άφθονο νερό! Το σώμα σας χρειάζεται νερό για να αποφύγει την αφυδάτωση και επίσης να προωθήσει τη σωστή ροή της λέμφου. Θα πρέπει να πίνετε 6 έως 8 ποτήρια φιλτραρισμένο ή καθαρό νερό την ημέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τα αθλητικά ποτά και τους γλυκούς χυμούς φρούτων που διατίθενται στο εμπόριο.

Βότανα για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ισχυρό φάρμακο. Ορισμένα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης και στην αποβολή των τοξινών. Ανάμεσά τους: εχινάκεια, γλυκόριζα, χρυσαφί, κόκκινο τριφύλλι, λακωνόζα, αστράγαλος, ρίζα άγριου λουλακιού κ.λπ. Τα βότανα έχουν εξαιρετική επίδραση στο λεμφικό σύστημα. Έχω ήδη γράψει για τον καθαρισμό της λέμφου με γλυκόριζα. Εάν καταναλώνετε τακτικά το παρακάτω τσάι, θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε τη σωστή λεμφική παροχέτευση.

Τα άνθη της καλέντουλας χρησιμοποιούνται για την επούλωση πληγών, τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος και τη βελτίωση της ανοσίας.

Το ανθεκτικό καλαμάκι του κρεβατιού διεγείρει τη δραστηριότητα του λεμφικού συστήματος και των οργάνων του. Αυτό το βότανο βοηθά σε περιπτώσεις λεμφικής συμφόρησης και μεγέθυνσης λεμφαδένων και επίσης βοηθά στον καθαρισμό του αίματος.

Το Mullein αντιμετωπίζει επίσης τη λεμφική συμφόρηση. Τα φύλλα και τα άνθη του Mullein ενεργοποιούν την κυκλοφορία της λέμφου και μπορεί να είναι χρήσιμα για τους διογκωμένους αδένες, ειδικά όταν οι λεμφαδένες στο λαιμό, το λαιμό, τα χέρια και την περιοχή της βουβωνικής χώρας είναι διευρυμένοι.

Τσάι από βότανα για τον καθαρισμό των διογκωμένων λεμφαδένων:

2 μέρη καλέντουλα, 2 μέρη καλαμάκι κρεβατιού, 1 μέρος φλόμος. Βάλτε τα μυρωδικά σε μια μικρή κατσαρόλα και καλύψτε με κρύο νερό. Ζεσταίνουμε σιγά σιγά και σιγοβράζουμε, σκεπασμένο, σε χαμηλή φωτιά για 20-45 λεπτά. Όσο περισσότερο σιγοβράζετε τα μυρωδικά, τόσο πιο δυνατό θα είναι το τσάι. Πίνετε 2-3 ποτήρια την ημέρα για 2-3 εβδομάδες οι περισσότερες λοσιόν, οδοντόκρεμες, κρέμες, αντηλιακά, αποσμητικά κ.λπ. περιέχουν πολλές αμφισβητήσιμες χημικές ουσίες που καταλήγουν στο λεμφικό μας σύστημα. Επιλέξτε φυσικά, βιολογικά προϊόντα ομορφιάς και μάθετε πώς να φτιάχνετε τα δικά σας υγιεινά καλλυντικά στο σπίτι. Τα στενά ρούχα επιβραδύνουν τη ροή της λέμφου. Επομένως, φοράτε μόνο φαρδιά ρούχα. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, το λεμφικό σας σύστημα θα λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά, κάτι που σίγουρα θα βελτιώσει τη συνολική υγεία σας. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια, λιγότερο πόνο και λιγότερες τοξίνες στο λεμφικό σας σύστημα.

Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε περιοδικά το λεμφικό σύστημα με βότανα. Αλλά πρέπει πάντα να καθαρίζετε τη λέμφο με υγιεινές τροφές - λαχανικά και φρούτα, και επίσης να πίνετε πολύ νερό. Όπως γνωρίζετε, είναι καθαρό όπου δεν υπάρχουν σκουπίδια. Επομένως, προσπαθήστε να μην μολύνετε το λεμφικό σύστημα με επιβλαβείς τροφές, κάπνισμα, αλκοόλ και άλλες τοξικές ουσίες.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Το λεμφικό σύστημα επηρεάζει σχεδόν κάθε ιστό και σύστημα του σώματος. Προστατεύει τον οργανισμό από μολύνσεις και τοξίνες, γιατί συμμετέχει στην ανοσολογική απόκριση. Λόγω συσσωρευμένων τοξινών, το λεμφικό σύστημα μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες, οι συνέπειες τέτοιων δυσκολιών είναι διάφορες αυτοάνοσες και άλλες ασθένειες. Καθαρίζετε περιοδικά τη λέμφο σας με βότανα για να διατηρείτε το σώμα σας υγιές.

Βοτανικός καθαρισμός

Ο φυτικός καθαρισμός της λέμφου γίνεται καλύτερα με τη βοήθεια πικρών βοτάνων, καθώς και Αγιουρβέδα. Τα βότανα που προκαλούν άφθονη εφίδρωση θα βοηθήσουν επίσης στον καθαρισμό της λέμφου. Όταν ιδρώνετε, η λέμφος απελευθερώνει τοξίνες μέσω του δέρματος.

Τα καλύτερα βότανα για λεμφικό καθαρισμό είναι η εχινάκεια, η χρυσαφένια φώκια (βότανο της Αγιουρβέδα), η αχυρίδα, η σγουρή αποβάθρα, η εφέδρα (έφεδρα).

Η Echinacea και η Golden Seal είναι τα ισχυρότερα φυσικά αντιβιοτικά που είναι ιδανικά για τον καθαρισμό της λέμφου και του σώματος. Το Yarrow είναι εφιδρωτικό που θεραπεύει διάφορες λοιμώξεις. Η σγουρή οξαλίδα καθαρίζει τη λέμφο και το αίμα ταυτόχρονα. Το Ephedra είναι ιδανικό αποτοξινωτικό, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή γιατί... μπορεί να είναι επιβλαβές για τους ιστούς.

Η χρυσή σφραγίδα σε μορφή σκόνης είναι κατάλληλη για βραχυπρόθεσμη χρήση, για παράδειγμα, όταν αποφασίζετε να καθαρίσετε τους λεμφαδένες ή κατά τη διάρκεια οξείας μόλυνσης (μέγιστη ημερήσια δόση 500 ml αφέψημα).

Η εχινάκεια είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση γιατί... είναι λιγότερο επιβλαβές για τους ιστούς μας. Για τον καθαρισμό της λέμφου, συνιστάται η λήψη αφεψήματος εχινάκειας αναμεμειγμένο με ρίζα γλυκόριζας (100 ml την ημέρα). Μάθημα καθαρισμού: από 2 έως 6 εβδομάδες.

Για έναν ήπιο καθαρισμό της λέμφου, μπορείτε να λαμβάνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα αφέψημα αχύρου ή 1 φλιτζάνι αφέψημα σγουρής αποβάθρας για αρκετές εβδομάδες.

Σύμφωνα με τη Yoga Herbs, η εφέδρα είναι ένα ισχυρό καθαριστικό σώματος. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Η σγουρή οξαλίδα είναι τονωτικό για το αίμα, τη λέμφο και το κυκλοφορικό σύστημα. Φέρνει γρήγορα και αποτελεσματικά το αίμα και τη λέμφο σε βέλτιστη κατάσταση και βελτιώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες άγριας αποβάθρας, όλες θεωρούνται φαρμακευτικά φυτά. Αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τσάι, έγχυμα ή ως καρύκευμα για πατάτες. Η ρίζα χρησιμοποιείται και για ιατρικούς σκοπούς.

Κόκκινη ρίζα (ρίζα): Η κόκκινη ρίζα υποστηρίζει το συκώτι, η σπλήνα στο φιλτράρισμα του αίματος από τις ακαθαρσίες. Βελτιώνει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Κόκκινο τριφύλλι (λουλούδια): Αυτό το φυτό της οικογένειας οσπρίων βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και της λέμφου αποβάλλοντας την περίσσεια υγρών. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το συκώτι και ανακουφίζει τη βλέννα από τους πνεύμονες.

Ανθεκτικό άχυρο κρεβατιού (εναέρια μέρη): χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική ως καθαριστικό αίματος και λέμφου. Το βότανο ενισχύει τη ροή της λέμφου.

Stillingia (ρίζα): Ονομάζεται επίσης βασίλισσα, αυτό το βότανο βοηθά στη θεραπεία ενός συμφορημένου λεμφικού συστήματος και των φλεγμονωδών βλεννογόνων. Το φυτό βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των προϊόντων διάσπασης των ιστών.

Pokeroot: Αναπτύσσεται στα Απαλάχια Όρη και χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική ιατρική. Το βότανο είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό και καθαριστικό του λεμφικού συστήματος.

Το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας λεμφικών προβλημάτων, όπως: αποστήματα, ρωγμές, διευρυμένοι θυρεοειδείς αδένες, αμυγδαλίτιδα, πρησμένοι αδένες και παρωτίτιδα. Το βότανο προάγει την ενεργοποίηση των λευκών αιμοσφαιρίων και εξαλείφει τη λεμφική συμφόρηση. Οι βοτανολόγοι χρησιμοποιούν το pokeroot για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος και το AIDS. Ωστόσο, το φυτό είναι τοξικό σε υψηλές δόσεις.

Astragalus (ρίζα): Ο Astragalus αποτοξινώνει το λεμφικό υγρό. Το φυτό έχει αντιβακτηριακές, αντιικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Echinacea angustifolia (ρίζα): Αυτός ο τύπος εχινάκειας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία λοιμώξεων του αίματος, επίσης δαγκώματα ζώων, πονόδοντους, μολυσματικές ασθένειες.

Φλόμος (φύλλα): Οι σύγχρονοι βοτανολόγοι χρησιμοποιούν το φλόλιο για διογκωμένους λεμφαδένες, για τη θεραπεία του αναπνευστικού συστήματος και τη λεμφική συμφόρηση.

Γλυκόριζα (ρίζα): Η καθαριστική δράση της ρίζας γλυκόριζας βοηθά στο φιλτράρισμα του λεμφικού συστήματος, μειώνοντας το πρήξιμο των λεμφαδένων. Η γλυκόριζα καταπραΰνει επίσης την αναπνευστική οδό και δρα ως αποχρεμπτικό για την απομάκρυνση των φλεγμάτων.

Κολλιτσίδα: Φυσικός καθαριστής αίματος. Η κολλιτσίδα είναι επίσης ένα φυσικό διουρητικό, που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Παραδοσιακά, το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών (αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, έκζεμα).

Ποτά αποστράγγισης για απώλεια βάρους: κριτικές και συνταγές στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι πιθανότατα γνωρίζουν ότι το υπερβολικό βάρος συμβαίνει συχνά λόγω της συνεχούς κατακράτησης υγρών στο σώμα. Και το θέμα εδώ δεν είναι μόνο ότι η αύξηση του σωματικού βάρους οφείλεται στη συσσώρευση νερού στα κύτταρα και τον μεσοκυττάριο χώρο. Εάν τα νεφρά δεν έχουν χρόνο να επεξεργαστούν όλο αυτό το νερό μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, εμφανίζονται διάφοροι τύποι οιδήματος και αρχίζουν επίσης να διαταράσσονται άλλες διεργασίες στο σώμα. Εμφανίζονται διαταραχές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, η υγεία επιδεινώνεται και η έλλειψη φυσικών βιταμινών και μετάλλων προσθέτει στα προβλήματα: δεν είναι τυχαίο ότι έχουμε συνηθίσει να «χάνουμε βάρος μέχρι το καλοκαίρι», μετά από αρκετούς μήνες ενός «χειμώνα». τρόπος ζωής, πλούσιος σε θερμίδες και φτωχός στην άσκηση.

Τι είναι η λεμφική παροχέτευση και γιατί χρειάζεται;

Τι να κάνετε με αυτά τα προβλήματα, που είναι γνωστά σε πολλούς ανθρώπους από πρώτο χέρι; Πρόσφατα, έχει ακουστεί μια τέτοια έννοια όπως "λεμφική παροχέτευση". Αυτό είναι συχνά το όνομα που δίνεται σε διαδικασίες που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε την περίσσεια υγρού από τον μεσοκυττάριο χώρο. Αυτό το υγρό είναι λέμφος, χωρίς να υπεισέλθω σε λεπτομέρειες. μπορούμε επίσης να πούμε ότι γίνεται η ίδια λέμφος, εισερχόμενη στα λεμφικά τριχοειδή αγγεία από τον μεσοκυττάριο χώρο.

Δεν θα περιγράψουμε ολόκληρη τη δομή του ανθρώπινου λεμφικού συστήματος. Ας πούμε απλώς ότι είναι η λέμφος που καθαρίζει το σώμα μας από μέσα, πλένει όλα τα όργανα, απομακρύνει τοξίνες, μικρόβια και άλλες βρωμιές και έτσι μας προστατεύει από ασθένειες και πρόωρη γήρανση. Καθημερινά, 1,5-3 λίτρα λέμφου μπορούν να κυκλοφορούν στο ανθρώπινο σώμα, και έχει πολλές λειτουργίες: για παράδειγμα, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό και λίπος από το σώμα, καταπολεμά τις λοιμώξεις κ.λπ.

Με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, η στασιμότητα της λέμφου στο σώμα έχει γίνει πολύ συχνό φαινόμενο: τελικά, το λεμφικό σύστημα δεν έχει «αντλία», όπως το κυκλοφορικό σύστημα και η κίνηση της λέμφου συμβαίνει λόγω μυϊκών συσπάσεων, και εμείς κινείται πολύ λίγο. Λόγω της αδύναμης λειτουργίας του λεμφικού συστήματος συσσωρεύονται τοξίνες, επιδεινώνεται η υγεία και η εμφάνιση.

Η διαδικασία για τη λεμφική παροχέτευση - καθαρισμός του λεμφικού συστήματος - προσφέρεται πλέον όχι μόνο από ιατρικές κλινικές, αλλά και από κέντρα αισθητικής και υγείας και ινστιτούτα αισθητικής. Υπάρχουν διάφοροι τύποι: λεμφική παροχέτευση υλικού (κενό, μικρορεύμα), χειροκίνητη, κ.λπ., και ενδείκνυται όχι μόνο για ορισμένα προβλήματα, αλλά και ως προληπτικό μέτρο που σας επιτρέπει να διατηρήσετε έναν φυσιολογικό μεταβολισμό και επομένως ένα υγιές βάρος.

Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να γίνει από μέσα λαμβάνοντας προϊόντα που επιταχύνουν την κίνηση της λέμφου και βοηθούν στον καθαρισμό της. Έτσι, το γνωστό προϊόν Turboslim Drainage με βάση φυτικά εκχυλίσματα προορίζεται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας της λέμφου, την απομάκρυνση των τοξινών, την ανακούφιση από το πρήξιμο και την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, εκτός από τα αγορασμένα προϊόντα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπιτικά ποτά αποστράγγισης: όπως πάντα, οι λαϊκές συνταγές για αφεψήματα βοτάνων, μείγματα χυμών και άλλα ποτά έρχονται στη διάσωση - ονομάζονται "αποστράγγιση". Αυτή η μέθοδος, όπως σχεδόν όλες οι λαϊκές μέθοδοι, δεν απαιτεί σημαντικό οικονομικό κόστος, περίπλοκους χειρισμούς και πολύ χρόνο: κάθε νοικοκυρά μπορεί να προετοιμάσει νόστιμα ποτά αποστράγγισης που βοηθούν να απαλλαγούμε από το πρήξιμο, την κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος. Παρεμπιπτόντως, οι άνδρες ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για τέτοια μέσα.

Συνταγές για ποτά αποστράγγισης για απώλεια βάρους στο σπίτι

Ας ξεκινήσουμε με απλές συνταγές που αφαιρούν τα περιττά υγρά και έχουν τονωτική δράση.

Φρέσκα ή ξερά φύλλα φραγκοστάφυλου (30 g), παρασκευάστε σαν τσάι (0,5 λίτρα βραστό νερό), εγχύστε και κρυώστε. Πίνετε 1/2 ποτήρι 3 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

Τα φύλλα και τα μούρα φράουλας (2 κουταλιές της σούπας) παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο και αφήνονται για 2 ώρες. Πίνουν επίσης πριν από τα γεύματα, αλλά 1/4 ποτηριού 4 φορές την ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πιείτε ένα ρόφημα με χυμό λεμονιού (1 κουταλιά της σούπας) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού), ανακατεύοντάς τα σε ένα ποτήρι χλιαρό βραστό νερό. Θα πρέπει να το πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα και να το πίνετε με άδειο στομάχι το πρωί.

Ένα έγχυμα από φύλλα σημύδας με μέλι θεωρείται ακόμη πιο αποτελεσματικό: 2 κουτ. αφήνουμε τα θρυμματισμένα φύλλα για 15 λεπτά σε ένα ποτήρι βραστό νερό, τα σουρώνουμε, προσθέτουμε 1 κουτ. μέλι, ανακατεύουμε και πιούμε. Πρέπει να ετοιμάζετε και να πίνετε το ρόφημα δύο φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα.

Ένα ρόφημα με μαϊντανό βοηθά να «διασπορά» τα υγρά μέσα σε μια μέρα. Ένα μάτσο φρέσκα μυρωδικά κόβεται, ζυμώνεται σε μια κατσαρόλα, περιχύνεται με βραστό νερό και διατηρείται σε λουτρό νερού για 20 λεπτά. Ψύξτε, φιλτράρετε και πιείτε 1/2 φλιτζάνι 40 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τα ροφήματα μαϊντανού σας βοηθούν επίσης να χάσετε βάρος γιατί μειώνουν την όρεξή σας.

Ένα έγχυμα ενός μείγματος βοτάνων θεωρείται ένα καλό ρόφημα αποστράγγισης: γλυκό τριφύλλι, μανδύας - ένα φυτό της οικογένειας των τριαντάφυλλων, που συχνά αποκαλείται ξόρκι αγάπης ή dewberry - γεράνι και ρίζα πικραλίδας. Είναι χρήσιμο για εξασθενημένη ανοσία, μετά από μακροχρόνια θεραπεία με χημικά φάρμακα κ.λπ. Τα βότανα αναμειγνύονται σε ίσα μέρη, ρίξτε 1 κ.σ. ανακατεύουμε με βραστό νερό (0,5 l) και αφήνουμε για 10 λεπτά. Πίνετε σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.

Τα ποτά με τζίντζερ πιστεύεται ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία της λέμφου. Υπάρχει μια απλή συνταγή για ένα ρόφημα καθαρισμού που παρασκευάζεται με κρασί - κόκκινο (το χειμώνα) ή λευκό (το καλοκαίρι). Η ξηρή σκόνη τζίντζερ (1 κουταλάκι του γλυκού) χύνεται σε ένα λίτρο κρασί, διατηρείται σε σκοτεινό μέρος για 3 ημέρες και στη συνέχεια το ποτό που προκύπτει λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα.

Για όσους δεν πίνουν κρασί, το τζίντζερ και το λεμόνι είναι κατάλληλα: αυτός ο συνδυασμός θεωρείται πολύ αποτελεσματικός. Ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ μήκους 4 εκ. συνθλίβεται μαζί με μισό λεμόνι, στύβεται ο χυμός από το υπόλοιπο μέρος του λεμονιού, το όλο περιχύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνεται για 20 λεπτά. Το έγχυμα φιλτράρεται και πίνεται όλη την ημέρα.

Ο χυμός λεμονιού (η ίδια ποσότητα) μπορεί να αναμιχθεί με σιρόπι αγριοτριανταφυλλιάς (1 κουταλάκι του γλυκού), προσθέστε πιπεριά τσίλι - κόψτε 2 λεπτές ροδέλες από ένα μικρό λοβό, ρίξτε βραστό νερό (200 ml) πάνω από όλα, αφήστε για 10 λεπτά και πιείτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Στις διακοπές ή τα Σαββατοκύριακα, μπορείτε να κάνετε λεμφική παροχέτευση με ένα ποτό από χυμό φρούτων και διάλυμα θειικού νατρίου. Πρέπει να προετοιμάσετε το λιωμένο νερό (1,8 l) εκ των προτέρων και το πρωί πιέστε χυμό από φρούτα: γκρέιπφρουτ - 900 ml, πορτοκάλι και λεμόνι - 200 ml το καθένα. 1,6 λίτρα νερού αναμιγνύονται με τους χυμούς που προκύπτουν και 1 κουταλιά της σούπας αναδεύεται σε 200 ml. σκόνη θειικού νατρίου και πιείτε αργά με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο για 15 λεπτά για να προκαλέσετε εφίδρωση. θερμοκρασία νερού - 38°C. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε μισή ώρα πρέπει να πίνετε 100 ml από ένα ρόφημα από χυμούς και νερό. Συνιστάται να φοράτε ζεστά ρούχα, όπως μια παλιά αθλητική φόρμα, και να τυλίγεστε με μια κουβέρτα. Τις επόμενες δύο ημέρες, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί, ωστόσο, εάν αυτό είναι δύσκολο, μπορείτε να περιοριστείτε σε μία ημέρα. Γενικά, πριν από τη διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή το γιατρό σας: υπάρχουν πολλές αντενδείξεις και δεν μπορεί κάθε οργανισμός να αντέξει έναν τέτοιο καθαρισμό χωρίς προβλήματα.

Όσο για άλλα ποτά αποστράγγισης, πρέπει να λαμβάνονται για τουλάχιστον μια εβδομάδα - αυτό είναι το ελάχιστο που απαιτείται για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το βάρος μειώνεται αργά αλλά σταθερά: σε 1,5-2 εβδομάδες, τρώγοντας φυσικές τροφές και όχι υπερκατανάλωση, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από 3-4 περιττά κιλά. Πολλές κριτικές το επιβεβαιώνουν, αλλά σημειώνεται ότι αξίζει επίσης να ακολουθείτε μια καθημερινή ρουτίνα και τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα να γυμνάζεστε στο γυμναστήριο, σε μια μηχανή άσκησης στο σπίτι, να κάνετε αερόβιες ασκήσεις ή απλώς να τρέξετε.

Τσάι καθαρισμού Λεμφική παροχέτευση

Η λεμφική παροχέτευση είναι ένα σύνολο διαδικασιών που στοχεύουν στη μετακίνηση της στάσιμης λέμφου ως αποτέλεσμα της επίδρασής της στα αιμοφόρα αγγεία και στους λεμφαδένες. Η λεμφική παροχέτευση βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από τον μεσοκυττάριο χώρο, όπου συσσωρεύεται και οδηγεί σε πολυάριθμες παθολογικές αλλαγές. Ως αποτέλεσμα της στασιμότητας στους λεμφαδένες, το σώμα μολύνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, κιρσούς, αλλεργίες και άλλες αρνητικές συνέπειες.

Για τον καθαρισμό της λέμφου, η εταιρεία «Herbs of Siberia and Transbaikalia» δημιούργησε ειδικά καθαριστικό τσάι Λεμφικής Αποστράγγισης, το οποίο περιλαμβάνει τα ακόλουθα βότανα Transbaikal:

• Fireweed (ζύμωση) - μεταβολικές διεργασίες, φυσικές βιταμίνες και μέταλλα, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Το Meadowsweet είναι μια φυσική ασπιρίνη σε συνδυασμό με το τσάι Ivan που έχει υποστεί ζύμωση, έχει έντονη λεμφική αποστράγγιση.
• Lespedetsakopeechnikovaya - αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών, ισορροπία νερού-αλατιού και υδατανθράκων, καθαρισμός και ομαλοποίηση της λειτουργίας των νεφρών, πρόληψη κρυολογήματος, υποστήριξη του μεταβολισμού των λιπιδίων.
• Gentian triflorum - έχει ιδιότητες καύσης λίπους, αποκαθιστά το συκώτι, καταπολεμά την κίρρωση, τη λιπώδη ηπατίτιδα, την ηπατίτιδα, ομαλοποιεί την έκκριση της χολής, βελτιώνει την πέψη (βοηθά στην απώλεια βάρους!)
• Cornflower (χρώμα) - αποσυμφορητικό, αντιφλεγμονώδες, απαραίτητο στον σύνθετο συνδυασμό φαρμακευτικών βοτάνων που περιλαμβάνονται στο τσάι καθαρισμού «Lymphatic Drainage».
• Μαύρο φύλλο σταφίδας - γεμίζει το σώμα με βιταμίνες, μικροστοιχεία, αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις. Χρησιμοποιείται για λεμφική στασιμότητα.

Αγαπητές κυρίες, τσάι καθαρισμού Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να καταπολεμήσει ενεργά το φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού», στην ιατρική ορολογία - Κυτταρίτιδα. Σε αυτή την κύρια κατεύθυνση, η συλλογή αποκαθιστά την υποδόρια μικροκυκλοφορία και τη λεμφική παροχέτευση, λειαίνει το δέρμα καίγοντας λίπος και απομακρύνοντας το υπερβολικό υγρό από τις συνδετικές λιπώδεις εναποθέσεις. Αποκαθιστά τον μεταβολισμό των λιπιδίων, τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, την ισορροπία νερού-αλατιού και υδατανθράκων, απομακρύνει τα προϊόντα μεταβολισμού και τερηδόνας.

Οδηγίες χρήσης: πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα, ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για 1 ώρα, στραγγίστε. Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα. Μάθημα 3-4 εβδομάδες. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την ταυτόχρονη χρήση πετρελαίου.

Τσάι καθαρισμού Η λεμφική παροχέτευση έχει μόνο ατομική δυσανεξία ως αντένδειξη.

Όταν παραγγέλνετε προϊόντα από αυτό το ηλεκτρονικό κατάστημα για ποσό άνω των 1000 ρούβλια, στέλνουμε το δέμα με Russian Post σε όλες τις περιοχές, καθώς και σε χώρες της Τελωνειακής Ένωσης.

Κατά την αγορά του δεύτερου και των επόμενων συσκευασιών, η τιμή ανά πακέτο θα είναι 150 ρούβλια. Παρακαλείστε να το αναφέρετε στην ενότητα "Σημειώσεις" κατά την παραγγελία, ώστε να λάβετε την κατάλληλη έκπτωση.

LiveInternetLiveInternet

-Κατηγορίες

• μαγείρεμα (1104)
• Συνταγές βίντεο (297)
• διάφορα (276)
• κέικ (242)
• αρτοσκευάσματα (200)
• σαλάτες (193)
• κύρια μαθήματα (189)
• κενά (79)
• ποτά (41)
• Για ημερολόγιο και bloggers (918)
• Μουσικές και ποιητικές συνθέσεις (901)
• Παραβολές και άλλες έξυπνες σκέψεις (128)
• κάνε το μόνος σου (719)
• διάφορα (375)
• μοντελοποίηση (143)
• ύφανση εφημερίδων (57)
• ντεκουπάζ (56)
• ράψιμο (46)
• διακόσμηση μπουκαλιών (28)
• papier-mâché (15)
• χειροτεχνίες με ζύμη αλατιού (15)
• tildes (14)
• τοπιάριο (9)
• scrapbooking (8)
• τέχνη χαρτιού (8)
• kinusaiga (3)
• quilling (2)
• επιτόπου ζωγραφική (2)
• μπατίκ (1)
• ενδιαφέροντα γεγονότα (679)
• ομορφιά, υγεία (650)
• διάφορα (197)
• περιποίηση προσώπου (69)
• υγιεινή διατροφή (63)
• θεραπεία με βότανα (63)
• απώλεια βάρους (55)
• περιποίηση ποδιών (47)
• σκάφη (39)
• περιποίηση μαλλιών (38)
• γυμναστική και άσκηση (29)
• καρκίνος (25)
• περιποίηση χεριών (25)
• δερματικά προβλήματα (21)
• συκώτι (19)
• βιολογικά ενεργά σημεία (19)
• καθαρισμός σώματος (18)
• οστεοχόνδρωση (14)
• φάρμακα (14)
• για κρυολογήματα (13)
• σακχαρώδης διαβήτης (12)
• καρδιά (12)
• όραμα (12)
• υπέρταση (7)
• πίσω (7)
• θυρεοειδής αδένας (4)
• ανοσία (3)
• Πάγκρεας (3)
• νεύρα (1)
• χρήσιμες συμβουλές (381)
• Από τις ζωές διάσημων ανθρώπων (340)
• μουσική (324)
• βίντεο (315)
• τέχνη (237)
• Για τη δημιουργικότητα (187)
• Αστείο (149)
• Ζώα (98)
• Γυναικεία πράγματα (93)
• Το χόμπι μου είναι η επεξεργασία βίντεο (68)
• Καλές ταινίες (52)
• Φωτογραφήσεις αστεριών (47)
• Σχέδιο (41)
• Flash παιχνίδια (6)

-Βιβλίο αποσπασμάτων

Ένα αιώνιο Ορθόδοξο ημερολόγιο για κάθε μέρα στο ημερολόγιό σας. Αιώνιο Ορθόδοξο ημερολόγιο.ORTHODOX.

Καλούπι Mini MK με χρήση πιστολιού θερμότητας Θα χρειαστείτε: ένα πιστόλι θερμότητας, ένα στυλό με μύτη, ένα κομμάτι.

Ρωσικές εκφράσεις με κρυφές έννοιες Λέμε συχνά καθιερωμένες φράσεις χωρίς να εμβαθύνουμε στη σημασία τους. .

Με τι θα πάμε στην αιωνιότητα; Πρόσφατα η ζωή μου φάνηκε μεγάλη, φαινόταν ότι μπορούσα να κάνω τόσα πολλά.

Τα καλύτερα ιταλικά επιδόρπια Η Ιταλία φημίζεται για την εκλεκτή και τεράστια κουζίνα της, έτσι κι εμείς.

-Μουσική

-Αναζήτηση ανά ημερολόγιο

-Συνδρομή μέσω e-mail

- Τακτικοί αναγνώστες

-Στατιστική

Καθαρίστε τη λέμφο και καλά πράγματα

Το λεμφικό σύστημα είναι ένα από τα πιο άγνωστα και ελάχιστα κατανοητά στο ανθρώπινο σώμα, ακόμη και παρά το μέγεθος της επιρροής του στην εμφάνισή μας.

Κυτταρίτιδα, παχύρρευστο (πρήξιμο) του δέρματος, πρήξιμο του προσώπου, υπερβολικό βάρος, «κοιλιά», αδύναμη ανοσία, κόπωση, λήθαργος και ακόμη και κύστεις ωοθηκών (και γενική τάση σχηματισμού κύστεων), αμυγδαλίτιδα - όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν αναλαμβάνοντας την πρόκληση της βελτίωσης της υγείας του λεμφικού σας συστήματος.

Θα σας πω εν συντομία:

Λεμφικά αγγεία, κόμβοι, τριχοειδή αγγεία, σπλήνα, αμυγδαλές, θύμος - όλα είναι ενωμένα στο σώμα μας σε ένα ενιαίο σύνολο.

Από τη μία πλευρά, το λεμφικό σύστημα μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε κάθε κύτταρο του σώματος. Αρχικά εισέρχονται στη λέμφο και μόνο από αυτήν στο αίμα. Από την άλλη πλευρά, το λεμφικό σύστημα είναι ένα είδος φίλτρου που εμποδίζει την εξάπλωση λοιμώξεων, παθογόνων βακτηρίων και μικροβίων σε όλο το σώμα.

Η κίνηση της λέμφου, καθώς και του αίματος μέσω των φλεβών, διευκολύνεται από την κάμψη και την έκταση των ποδιών και των χεριών κατά το περπάτημα και διάφορες δραστηριότητες. Αυτό σημαίνει ότι ο πιο βασικός και σίγουρος τρόπος υποστήριξης της φυσικής ροής της λέμφου στο σώμα είναι η καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Ο καθιστικός τρόπος ζωής επιβραδύνει σημαντικά την κίνηση της λέμφου.

Οι πιο προσιτοί τρόποι καθαρισμού του λεμφικού συστήματος:

Πιο συγκεκριμένα, αναφέρεται στην ομοτοξικολογία - ένα είδος ομοιοπαθητικής που βασίζεται στην ιδέα ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από ομοτοξίνες και, καθαρίζοντας τον εαυτό σας από αυτές, μπορείτε να θεραπευθείτε από οποιαδήποτε ασθένεια.

Το «Lymphomyosot» είναι το πιο διάσημο και ισχυρό φάρμακο σε αυτόν τον τομέα. Λύνει όλα τα προβλήματα του λεμφικού συστήματος που ανέφερα στην αρχή της ανάρτησης με κρότο. Είναι αλήθεια ότι η διάρκεια του μαθήματος και το δοσολογικό σχήμα είναι πάντα διαφορετικά και εδώ αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ομοιοπαθητικό. Συνήθως 10 σταγόνες συνταγογραφούνται από το στόμα 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ή μία ώρα μετά τα γεύματα. Παρεμπιπτόντως, για την κυτταρίτιδα το L. λαμβάνεται μαζί με το Galium Hel (με διαφορά 1-2 ωρών).

Θεωρητικά, μπορεί να «αυτοθεραπεία» χωρίς συνταγή γιατρού - δεν υπάρχουν σχεδόν παρενέργειες, αλλά περιέχει ομοιοπαθητική δόση ιωδίου, επομένως δεν συνιστάται για υπερθυρεοειδισμό και αυτοάνοσες διεργασίες στον θυρεοειδή αδένα. Πωλείται στα περισσότερα φαρμακεία.

2). Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης επιταχύνει τη ροή της λέμφου 7-8 φορές, οι ιστοί αρχίζουν να απελευθερώνονται από τις τοξίνες πιο γρήγορα και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Συνιστώ αυτό το μασάζ σε όλους - όλους - όλους.

Αυτή τη στιγμή, το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι ο πιο γρήγορος αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και το πρήξιμο.

Μην σπαταλάτε χρήματα σε επιθετικές μεθόδους που θα σας αφήσουν μελανιές και μώλωπες - δεν θα πάθετε τίποτα άλλο εκτός από ίνωση των ιστών και πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ο υποδόριος ιστός είναι μια δύσκολη ουσία μετά από δύναμη, μπορεί να θυμώσει και μόνο να επιδεινώσει την εμφάνισή σας. Τα κατεστραμμένα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων (που προκαλούν μώλωπες) δεν έχουν καμία σχέση με την κυτταρίτιδα.

Ακόμα καλύτερα, βρείτε έναν καλό θεραπευτή μασάζ και κάντε δώρο στο σώμα σας 10 μαθήματα λεμφικής παροχέτευσης.

3). Λεμφική παροχέτευση αυτο-μασάζ

Μπορεί να γίνει κάθε μέρα. Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να διώξετε μόνοι σας λέμφο από την περιοχή του ισχίου, δηλαδή την κυτταρίτιδα, είναι καλύτερο να εργαστείτε σε άλλες περιοχές χωρίς ειδικό και είναι επίσης καλύτερο να μην το αντιμετωπίσετε χωρίς προκαταρκτικό καθαρισμό.

Έτσι, τοποθετήστε το ένα πόδι σε μια ανυψωμένη πλατφόρμα, πιάστε το με τα δύο χέρια, πιο συγκεκριμένα με τους αντίχειρες και τους δείκτες σας και ξεκινήστε ομαλές κινήσεις συμπίεσης από τα γόνατα μέχρι τον μηρό! Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μόνο προς τον κορμό, καθώς η λέμφος κινείται από την περιφέρεια προς το κέντρο!! Αν το ανακατέψετε, θα προκαλέσετε επιπλέον πρήξιμο στα πόδια σας.

Οι κινήσεις πρέπει να είναι συμπιεστικές, απαλές, αλλά ταυτόχρονα και ευαίσθητες. Αυτά τα πεντάλεπτα μασάζ γίνονται καλύτερα το πρωί και το βράδυ στο ντους. Είναι καλύτερα με λάδι μασάζ, τότε η δομή του δέρματος θα βελτιωθεί χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια σε μερικούς μήνες.

4). Η χρήση ελαίων (στο μασάζ, φυσικά) με λεμφική παροχέτευση: κανούκα, λεβάντα, λάιμ, γιασεμί, άρκευθος, από βασικά έλαια (δηλαδή αυτά στα οποία διαλύονται τα αιθέρια έλαια) - έλαιο σταφυλιού, αβοκάντο κ.λπ. ...

Υπάρχουν έτοιμα μείγματα λαδιών για μασάζ λεμφικής παροχέτευσης: «Antidote of hypodynamia» και «Yoon Chai» από το «Styx», «Lymph Pak WO» και «Lecitol Valo» από το «Karel Hadek», «Drainage massage oil with the add. αιθέριων ελαίων» από την «BeautyMed», «Λάδι σημύδας» από τη «Weleda», «Έλαιο κατά της κυτταρίτιδας» από τη «Galeno-pharm».

5). Πολλά έτοιμα τσάγια λεμφικής αποστράγγισης παράγονται, για παράδειγμα, το "Rusalia" για τη θεραπεία του οιδήματος (σειρά Berendey Herbal Teas, Novosibirsk). Για κάθε ενδεχόμενο, τα συστατικά είναι: ρίζα κιχωρίου, φύλλο σημύδας, πράσινο τσάι, αρκεύθου, φρούτα του κράταιγου, φασκόμηλο.

Γυναικείο τσάι "Dobrodeya" (Τόμσκ) και η σύνθεσή του: κολλιτσίδα και ρίζα γλυκόριζας, chaga, βότανο από χορδές, θάλους φύκια, άνθη κατιφέ, βότανο μητρικού βοτάνου.

Και τα τρία είναι διαθέσιμα σε ηλεκτρονικά καταστήματα στη χώρα μας, ενώ μερικές φορές βρίσκονται και στο λιανικό εμπόριο.

6). Από τα συμπληρώματα διατροφής, το πιο προσιτό είναι το "Lymphotransit" από την Evalar - είναι διαθέσιμο σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Το σιρόπι σαμπούκου είναι πιο ακριβό και λιγότερο κοινό. Από τα αγιουρβεδικά σκευάσματα, κατά τη γνώμη μου, το Dasamula καθαρίζει καλύτερα τη λέμφο.

Βιταμίνες και συμπληρώματα που καθαρίζουν τη λέμφο: βιτ. Β5 και Β6, C, E, σελήνιο, αμινοξύ L-αργινίνη και ωμέγα 3.

7). Τα ακόλουθα έχουν λεμφικό καθαριστικό αποτέλεσμα: καλαμάκι, καλέντουλα, φύλλα σημύδας, ρίζες κολλιτσίδας, εχινάκεια, pau d'Arco, βότανο βερόνικα, mytnik, norichnik, eyebright, λινάρι, φλόμος, κόκκινο τριφύλλι.

8). Τροφές που διατηρούν τη λέμφο καθαρή: κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκια, τζίντζερ, όλα τα σκούρα πράσινα λαχανικά, φύκια, κράνμπερι, σέλινο, όλα τα εσπεριδοειδή και σπόροι λιναριού. Και θα πρέπει να είναι στη διατροφή κάθε μέρα και στις μέγιστες δυνατές ποσότητες.

Αντενδείξεις για καθαρισμό λέμφου:

Εγκυμοσύνη και γαλουχία, σοβαρές χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη (μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού).

Λεμφική παροχέτευση – θεραπεία με βότανα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις γυναίκες. Εάν αντιμετωπίζετε μια τέτοια ασθένεια, τότε πρέπει πρώτα να προσέξετε τη διατροφή σας.

Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και όλα τα προβλήματα που τη συνοδεύουν, θα πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και χυμούς στη διατροφή σας.

Για την αποτελεσματική καταπολέμησή του χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι λεμφικής παροχέτευσης. Ένας τέτοιος τρόπος καταπολέμησης είναι η λεμφική παροχέτευση με βότανα.

Λεμφική παροχέτευση με βότανα

Όλοι γνωρίζουν ότι τα αφεψήματα και τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ευεργετική επίδραση στον άνθρωπο, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του δέρματος και στο σώμα ως σύνολο.

Το τσάι λεμφικής παροχέτευσης χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία του οιδήματος του δέρματος, καθώς και σε περιπτώσεις διαταραχών στις μεταβολικές διεργασίες του σώματος.

Αυτό το τσάι περιέχει βότανα που έχουν διουρητικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες, καθώς και πράσινο τσάι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι λεμφικής παροχέτευσης;

Τα τσάγια λεμφικής παροχέτευσης, κατά κανόνα, περιέχουν ειδικά επιλεγμένα βότανα και αποξηραμένα με ειδική μέθοδο. Μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά, αντικαθιστώντας το κανονικό τσάι. Πίνεται μετά τα γεύματα και για πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη και μέλι.

Μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου ποτού, παρατηρείται συχνά υπερβολική εφίδρωση, η οποία περνά γρήγορα. Αυτή η αντίδραση του οργανισμού συνδέεται με τη διαδικασία καθαρισμού όλων των συστημάτων του.

Πριν αγοράσετε μια τέτοια συλλογή, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεσή της. Δεν πρέπει να υπάρχει φύλλο σανού σε αυτό, καθώς έχει καθαρτική δράση, η οποία έχει δυσμενή επίδραση στον οργανισμό.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης. Παρακάτω είναι μερικά από αυτά. Αυτά τα τσάγια μπορούν να πίνονται καθημερινά ή να εναλλάσσονται μεταξύ τους.

Συνταγές τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης

Η πρώτη μέθοδος παρασκευής τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης

Για μία μερίδα θα χρειαστεί να πάρετε:

• Μια κουταλιά μέλι.
• Μια κουταλιά της σούπας συλλογή ξηρής μέντας.
• 2 κουταλιές της σούπας ξερό plantain.

Ετοιμάστε το ρόφημα ως εξής:

Τα αποξηραμένα φύλλα πλανάνας και μέντας τοποθετούνται σε ένα μπολ και περιχύνονται με βραστό νερό. Καλύψτε το επάνω μέρος με ένα καπάκι και αφήστε το να καθίσει για περίπου 15 λεπτά.

Αφού το ποτό έχει εμποτιστεί, κρυώνει και προστίθεται ζάχαρη ή μέλι για γεύση. Αυτό το φάρμακο πρέπει να πίνεται δύο φορές την ημέρα.

Δεύτερος τρόπος

Αυτό το τσάι καθαρίζει το αίμα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, επιταχύνει τη διάσπαση των λιπών και προάγει την απομάκρυνσή τους από το σώμα.

Θα χρειαστείτε:

• Λίγες κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα μούρων.
• ½ κουταλιά μέλι.
• 2 κουταλιές φυσικό χυμό cranberry.

Πρέπει να πάρετε φύλλα μούρων, να τα τοποθετήσετε σε ένα δοχείο και να ρίξετε 200 ml βραστό νερό. Βράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να κρυώσετε τον ζωμό και να τον στραγγίσετε με πετσέτα ή ένα σουρωτήρι. Προσθέστε τόσο βρασμένο νερό για να γίνουν 500 ml. Προσθέστε χυμό cranberry, μέλι και είστε έτοιμοι να φάτε.

Τρίτος τρόπος

Αυτό το ρόφημα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, σταθεροποιεί τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τα καθαρίζει.

• 4 κομμάτια ξερό μήλο.
• Λίγες κουταλιές φύλλα σταφίδας.
• Μια κουταλιά μέλι.
• Σιρόπι τριαντάφυλλου.
• Αλεσμένη κανέλα

Βάλτε τα πάντα εκτός από το μέλι και το σιρόπι τριαντάφυλλου σε ένα δοχείο και περιχύστε τα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε, προσθέστε το μέλι, το σιρόπι και την κανέλα. Το ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά.

Με τη βοήθεια της λεμφικής παροχέτευσης με βότανα, θα δώσετε στο σώμα σας υγεία και θα ξεχάσετε για πάντα προβλήματα όπως: κυτταρίτιδα, υπερβολικό βάρος και πρήξιμο.

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα ασθένειας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Φυτικό καθαριστικό τσάι λεμφικής παροχέτευσης

Τα ποτά που πίνουν οι κάτοικοι της πόλης κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι πάντα καλά για τον οργανισμό - ο καφές, ακόμη και με τις διουρητικές και τονωτικές του ιδιότητες, δεν βελτιώνει καθόλου την επιδερμίδα και οι γλυκές ανθρακούχες λεμονάδες είναι εντελώς επιβλαβείς για την υγεία λόγω ολόκληρου του χημικού εργαστηρίου στη σύνθεσή τους. Αλλά για να διατηρηθεί ο μεταβολισμός στο σωστό επίπεδο, ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα υγρών την ημέρα.

Αναμφίβολα, το καθαρό πόσιμο νερό έχει καλό αποτέλεσμα, απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει επιβλαβείς ακαθαρσίες, μπορείτε να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς λαχανικών, οι οποίοι παρέχουν στο σώμα βιταμίνες και πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι φρέσκους χυμούς μπορούν να πίνουν άτομα που δεν πάσχουν από παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Αλλά τα αφεψήματα και τα αφεψήματα βοτάνων έχουν την καλύτερη επίδραση στον άνθρωπο.

Το τσάι λεμφικής παροχέτευσης χρησιμοποιείται ως πανάκεια για οίδημα και αργό μεταβολισμό, συνήθως περιέχει πράσινο τσάι, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, και μια συλλογή από διουρητικά και ανοσοδιεγερτικά βότανα.

Για παράδειγμα, τα φύλλα του μούρου και του αρκουδιού έχουν αντιμικροβιακή και διουρητική δράση, το υπερικό καταπολεμά τέλεια τις φλεγμονές, τα φύλλα και τα μπουμπούκια σημύδας καθαρίζουν το αίμα και απομακρύνουν τις τοξίνες. Καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο, το αθάνατο καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, αποκαθιστώντας την ελαστικότητά τους και αποτρέποντας το σχηματισμό σκληρυντικών πλακών.

Είναι πιθανό η χρήση τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης να αποκαταστήσει όχι μόνο μια υγιή λάμψη και όμορφη επιδερμίδα, αλλά και να βελτιώσει την υγεία ολόκληρου του σώματος με τακτική χρήση, επειδή τα βότανα που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους έχουν ισχυρό θεραπευτικό δυναμικό.

Το φυτικό τσάι καθαρισμού δεν περιέχει ξένες ακαθαρσίες ή χημικά - μόνο βότανα που έχουν αποξηρανθεί με ειδική τεχνολογία. Αυτή η συλλογή μπορεί να καταναλωθεί κάθε μέρα, αντί για κανονικό τσάι, μετά τα γεύματα, σε ζεστή, ελαφρώς γλυκαντική μορφή. Σε αυτή την περίπτωση αρχικά θα παρατηρηθεί κάποια αυξημένη εφίδρωση, η οποία όμως σύντομα θα περάσει. Αυτό οφείλεται στον σταδιακό καθαρισμό όλων των συστημάτων του σώματος και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα είναι αισθητή η αύξηση της ενέργειας και η ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα μείγματα καθαρισμού δεν πρέπει να περιλαμβάνουν φύλλο σέννας, το οποίο δρα ως καθαρτικό, αφαιρώντας όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τον οργανισμό. Η φυσική δύναμη των βοτάνων πάντα βοηθούσε τους ανθρώπους εδώ και αιώνες, και με τη βοήθειά της, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά για πολλά χρόνια.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις γυναίκες. Εάν αντιμετωπίζετε μια τέτοια ασθένεια, τότε πρέπει πρώτα να προσέξετε τη διατροφή σας.

Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και όλα τα προβλήματα που τη συνοδεύουν, θα πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και χυμούς στη διατροφή σας.

Για την αποτελεσματική καταπολέμησή του χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι λεμφικής παροχέτευσης. Ένας τέτοιος τρόπος καταπολέμησης είναι η λεμφική παροχέτευση με βότανα.

Λεμφική παροχέτευση με βότανα

Όλοι γνωρίζουν ότι τα αφεψήματα και τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ευεργετική επίδραση στον άνθρωπο, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του δέρματος και στο σώμα ως σύνολο.

Το τσάι λεμφικής παροχέτευσης χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία του οιδήματος του δέρματος, καθώς και σε περιπτώσεις διαταραχών στις μεταβολικές διεργασίες του σώματος.

Αυτό το τσάι περιέχει βότανα που έχουν διουρητικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες, καθώς και πράσινο τσάι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι λεμφικής παροχέτευσης;

Τα τσάγια λεμφικής παροχέτευσης, κατά κανόνα, περιέχουν ειδικά επιλεγμένα βότανα και αποξηραμένα με ειδική μέθοδο. Μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά, αντικαθιστώντας το κανονικό τσάι. Πίνεται μετά τα γεύματα και για πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη και μέλι.

Μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου ποτού, παρατηρείται συχνά υπερβολική εφίδρωση, η οποία περνά γρήγορα. Αυτή η αντίδραση του οργανισμού συνδέεται με τη διαδικασία καθαρισμού όλων των συστημάτων του.

Πριν αγοράσετε μια τέτοια συλλογή, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεσή της. Δεν πρέπει να υπάρχει φύλλο σανού σε αυτό, καθώς έχει καθαρτική δράση, η οποία έχει δυσμενή επίδραση στον οργανισμό.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης. Παρακάτω είναι μερικά από αυτά. Αυτά τα τσάγια μπορούν να πίνονται καθημερινά ή να εναλλάσσονται μεταξύ τους.

Συνταγές τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης

Η πρώτη μέθοδος παρασκευής τσαγιού λεμφικής παροχέτευσης

Για μία μερίδα θα χρειαστεί να πάρετε:

• Μια κουταλιά μέλι.
• Μια κουταλιά της σούπας συλλογή ξηρής μέντας.
• 2 κουταλιές της σούπας ξερό plantain.

Ετοιμάστε το ρόφημα ως εξής:

Τα αποξηραμένα φύλλα πλανάνας και μέντας τοποθετούνται σε ένα μπολ και περιχύνονται με βραστό νερό. Καλύψτε το επάνω μέρος με ένα καπάκι και αφήστε το να καθίσει για περίπου 15 λεπτά.

Αφού το ποτό έχει εμποτιστεί, κρυώνει και προστίθεται ζάχαρη ή μέλι για γεύση. Αυτό το φάρμακο πρέπει να πίνεται δύο φορές την ημέρα.

Δεύτερος τρόπος

Αυτό το τσάι καθαρίζει το αίμα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, επιταχύνει τη διάσπαση των λιπών και προάγει την απομάκρυνσή τους από το σώμα.

Θα χρειαστείτε:

• Λίγες κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα μούρων.
• ½ κουταλιά μέλι.
• 2 κουταλιές φυσικό χυμό cranberry.

Παρασκευή:

Πρέπει να πάρετε φύλλα μούρων, να τα τοποθετήσετε σε ένα δοχείο και να ρίξετε 200 ml βραστό νερό. Βράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να κρυώσετε τον ζωμό και να τον στραγγίσετε με πετσέτα ή ένα σουρωτήρι. Προσθέστε τόσο βρασμένο νερό για να γίνουν 500 ml. Προσθέστε χυμό cranberry, μέλι και είστε έτοιμοι να φάτε.

Τρίτος τρόπος

Αυτό το ρόφημα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, σταθεροποιεί τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τα καθαρίζει.

Συστατικά:

• 4 κομμάτια ξερό μήλο.
• Λίγες κουταλιές φύλλα σταφίδας.
• Μια κουταλιά μέλι.
• Σιρόπι τριαντάφυλλου.
• Αλεσμένη κανέλα

Παρασκευή:

Βάλτε τα πάντα εκτός από το μέλι και το σιρόπι τριαντάφυλλου σε ένα δοχείο και περιχύστε τα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε, προσθέστε το μέλι, το σιρόπι και την κανέλα. Το ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά.

Με τη βοήθεια της λεμφικής παροχέτευσης με βότανα, θα δώσετε στο σώμα σας υγεία και θα ξεχάσετε για πάντα προβλήματα όπως: κυτταρίτιδα, υπερβολικό βάρος και πρήξιμο.

Ειλικρινά,

Το λεμφικό σύστημα είναι ένα σύστημα που αποτελείται από αδένες, λεμφαδένες, σπλήνα, θύμο και αμυγδαλές. Το υγρό που σχηματίζεται στους ιστούς του σώματός μας περνά στο αίμα με τη βοήθεια της λέμφου, όπου γίνεται περαιτέρω καθαρισμός μέσω του ήπατος και των νεφρών. Η ροή της λέμφου βοηθά το σώμα μας να απαλλαγεί από τα απόβλητα που συσσωρεύονται για διάφορους λόγους, όπως ορισμένα φάρμακα, πρόχειρο φαγητό, ατμοσφαιρική ρύπανση, πρόσθετα τροφίμων και διάφορες τοξίνες από τη χρήση επιβλαβών ουσιών και φαρμάκων.

Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι το 80% των γυναικών έχουν κακή λεμφική παροχέτευση και αυτό είναι το κλειδί για τις δυσκολίες στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Προκαλεί επίσης προβλήματα στη γενική ευεξία. Εάν υποφέρετε από διάφορους τύπους τραυματισμών, υπερβολικό βάρος, κυτταρίτιδα και διαταραχές πόνου, όπως αρθρίτιδα, πονοκεφάλους και άλλες, η κακή λεμφική ροή μπορεί να είναι η κύρια αιτία τέτοιων προβλημάτων.

11 τρόποι για να καθαρίσετε τη λέμφο και να βελτιώσετε τη συνολική σας κατάσταση

Όλες αυτές οι μέθοδοι βελτίωσης της λεμφικής ροής έχουν επανειλημμένα αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους και αξίζει να ακολουθηθούν. Εξάλλου, ένα υγιές λεμφικό σύστημα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ασθένειες και να χάσετε το υπερβολικό βάρος, αλλά και να βελτιώσει τη γενική κατάσταση του σώματος.