Και δεν είναι απλώς θέμα «τους το λέμε». Η χροιά και η λεξική έχουν τρομερή επίδραση στο πώς σας αντιλαμβάνεται ο ακροατής. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται καλύτερα τις πληροφορίες που παρουσιάζονται με χαμηλή φωνή παρά με υψηλή φωνή. Μια φωνή με πολύ ψηλό τόνο δεν είναι μόνο πιο δύσκολο να ακούγεται, αλλά και λιγότερο ευχάριστη από μια χαμηλή.
Η καλή λεξιλογία είναι ακόμα πιο σημαντική από τη χροιά. Εάν δεν είστε επίτιμος διδάκτορας επιστημών ή καθηγητής, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι ακροατές σας σας καταλαβαίνουν χωρίς επιπλέον προσπάθεια.
Είναι πάντα πραγματικό πόνο για μένα να δίνω ομιλίες το πρώτο μισό της ημέρας. Είμαι κουκουβάγια και μου είναι δύσκολο να σκεφτώ ευθέως πριν το μεσημεριανό γεύμα. Παρεμπιπτόντως, οι επιστήμονες λένε ότι μέχρι τις 12:00 το ανθρώπινο σώμα είναι ακόμα σε κατάσταση μισοκοιμισμένου, συμπεριλαμβανομένου μύες του προσώπουκαι φωνητικές χορδές.
Για να αποφύγετε το άναρθρο μουγκάρισμα κατά τη διάρκεια μιας παράστασης, συνιστάται να κάνετε μια άσκηση προθέρμανσης πέντε λεπτών που αποτελείται από 10 ασκήσεις.
1. Χαμηλώστε την κάτω γνάθο σας προς τα κάτω. Μετακινήστε το αργά αριστερά και δεξιά.
2. Χαμηλώστε την κάτω γνάθο σας. Μετακινήστε το μπρος-πίσω. Κάντε αυτό πολύ αργά, ομαλά και προσεκτικά.
3. Αρχική θέση – όρθια, τα χέρια στο στήθος. Σκύβοντας προς τα εμπρός, καθώς εκπνέετε, προφέρετε τα φωνήεντα "u" και "o" μακριά και τραβηγμένα, με όσο πιο χαμηλή φωνή μπορείτε.
4. Το στόμα είναι ανοιχτό, τα χείλη χαμογελούν, μετακινήστε τη γλώσσα στις γωνίες του στόματος αριστερά και δεξιά. Βεβαιωθείτε ότι το σαγόνι και τα χείλη είναι ακίνητα, η γλώσσα δεν γλιστράει κάτω χείλος.
5. Στόμα ανοιχτό, χείλη σε χαμόγελο Γλείψτε με την άκρη της γλώσσας σας άνω χείλοςαπό τη μια γωνία του στόματος στην άλλη. Βεβαιωθείτε ότι η γλώσσα φτάνει στις γωνίες του στόματος, η κίνηση είναι ομαλή, χωρίς άλματα, η γνάθος δεν κινείται. Επίσης, γλείψτε το κάτω χείλος σας. Στη συνέχεια, γλείψτε τα χείλη σας κυκλικά.
6. Στόμα κλειστό. Γλείψτε τα δόντια κάτω από το κάτω χείλος και μετά κάτω από το πάνω χείλος. Βεβαιωθείτε ότι το σαγόνι και τα χείλη σας δεν κινούνται.
7. Το στόμα ανοιχτό, τα χείλη σε χαμόγελο. Περάστε απαλά τη γλώσσα σας πάνω από τα πάνω δόντια σας, αγγίζοντας κάθε δόντι και μετρώντας τα. Βεβαιωθείτε ότι το σαγόνι δεν κινείται. Η ίδια κίνηση ισχύει και για τα κάτω δόντια.
8. Στόμα κλειστό. Η τεντωμένη άκρη της γλώσσας στηρίζεται στο ένα ή στο άλλο μάγουλο. Το ίδιο, αλλά το στόμα είναι ανοιχτό.
9. Το στόμα ανοιχτό, τα χείλη σε χαμόγελο. Σηκώστε τη φαρδιά γλώσσα σας στη μύτη και χαμηλώστε την στο πηγούνι σας. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη δεν τεντώνονται πάνω από τα δόντια, η γνάθος δεν κινείται και η γλώσσα δεν στενεύει.
10. Το στόμα ανοιχτό, τα χείλη σε χαμόγελο. Τοποθετήστε τη φαρδιά άκρη της γλώσσας στις κυψελίδες πίσω από τα κάτω δόντια με μέσα, στη συνέχεια σηκώστε το πάνω στα φυμάτια πίσω από τα πάνω δόντια, επίσης από μέσα. Βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί μόνο η γλώσσα και ότι η κάτω γνάθος και τα χείλη παραμένουν ακίνητα.
Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει τις ομιλίες ομιλητών που δεν χρειαζόταν να τραβήξουν την προσοχή των ακροατών με φράσεις: «Μην αποσπάτε την προσοχή», «Άκουσέ με» κ.λπ. Τι είναι αυτό; Φυσικό ταλέντο? Ίσως ένα απίστευτα ενδιαφέρον ή σχετικό θέμα; Αρμόδια κατασκευή ομιλίας; Μάλλον και τα δύο. Με απλά λόγια, ιδιοκτησία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μόνο ένα άτομο με σαφή, ικανός λόγος. Ίσως δεν θα προκληθεί διαμάχη αν πούμε ότι δεν χρειάζονται μόνο οι εργαζόμενοι στα μέσα ενημέρωσης και τα δημόσια πρόσωπα, οι υπάλληλοι του τηλεφωνικού κέντρου ή οι σύμβουλοι.
Η καλή, ικανή ομιλία είναι ένα από τα απαραίτητα συστατικά της επαγγελματικής ανάπτυξης σε εκείνους τους τομείς όπου η επικοινωνία με τους ανθρώπους δεν μπορεί να αποφευχθεί. Όλοι το χρειάζονται.
Πώς να αναπτύξετε λεξικό;
Πώς να αναπτύξετε καλή λεκτική; Φυσικά, όπως σε κάθε επιχείρηση, χρειάζονται αρκετά στοιχεία για να επιτευχθεί ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα: επιθυμία, χρόνος και υπομονή. Η ανάπτυξη του λόγου στους ενήλικες μπορεί να γίνει ανεξάρτητα - απλώς αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα και εξασκηθείτε. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από σχετικά απλές ασκήσεις, επηρεάζοντας τη βελτίωση της τεχνικής του λόγου και την ανάπτυξη της λεκτικής. Μια μέθοδος γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία -. Επαναλαμβάνοντας αυτές τις μικρές ρυθμικές φράσεις όσο πιο συχνά γίνεται, μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες. Πώς να βελτιώσετε γρήγορα τη διάλεξη των ατόμων με μικρά ελαττώματαομιλίες; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί προσοχή σε γλωσσοσπάστες που βοηθούν στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος.
Για παράδειγμα, εάν έχετε προβλήματα με τους ήχους συριγμού και σφυρίσματος, προφέρετε πιο συχνά φράσεις με πολλούς τέτοιους ήχους, για παράδειγμα: "Η Σάσα περπατούσε στον αυτοκινητόδρομο και ρουφούσε ένα στεγνωτήριο."
Η διόρθωση του λόγου σε ενήλικες ή η ανάπτυξή του σε εφήβους είναι επίσης πολύ πιθανό να γίνει ανεξάρτητα - ανάλογα με τις απαιτήσεις για το χρονοδιάγραμμα και τα αποτελέσματα. Για ανεξάρτητη εργασίαΣυνιστάται να προφέρετε γλωσσοδέτες τοποθετώντας ένα καρύδι σε κάθε πλευρά στο στόμα (πίσω από το μάγουλο). Η πρόοδος θα είναι αισθητή αρκετά γρήγορα.
Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική και την ομιλία μέσω του ελέγχου της αναπνοής;
Αυτό είναι πολύ σημαντική πτυχήστη βελτίωση της λεκτικής και της ομιλίας. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές ασκήσεις που βοηθούν κυρίως να μάθουν ένα άτομο να προφέρει όσο το δυνατόν περισσότερο. μακροσκελή κείμενα, χωρίς να τα διακόπτουμε με αναπνοές ή παύσεις σε εκείνα τα σημεία όπου αυτό θα παραβίαζε το σημασιολογικό ή συναισθηματικό φορτίο του κειμένου. πολύ σημαντικό για έναν ομιλητή.
Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική σας ενώ αφιερώνετε χρόνο διαβάζοντας τα αγαπημένα σας βιβλία; Πρέπει να διαβάσετε δυνατά, αρθρώνοντας με σαφήνεια όλους τους ήχους, δίνοντας προσοχή στη συναισθηματικότητα του κειμένου. Ξεκινώντας από γνωστά έργα, μπορείτε να προχωρήσετε σε εντελώς άγνωστα κείμενα. Μια καλή άσκηση, η οποία στοχεύει όχι μόνο στην ανάπτυξη της λεκτικής, αλλά και στην ικανότητα συμπεριφοράς μπροστά σε μεγάλο κοινό και βελτίωσης της μνήμης, είναι η ποίηση.
Μπορείτε να μάθετε πολλά ποιήματα, αυξάνοντας σταδιακά το μέγεθός τους και να τα απαγγείλετε με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το ρητό σας, χωρίς να αναστατώνεστε από πιθανά ελαττώματα, αλλά να τα καταγράφετε προσεκτικά.
Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικών. Όπως και στην περίπτωση που είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ένα σοβαρό πρόβλημα ομιλίας, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες - σε μεμονωμέναή να ομαδοποιήσουν εξειδικευμένα μαθήματα, όπου θα βοηθήσουν στον εντοπισμό όλων των ελλείψεων ομιλίας που μπορεί να μην είχε δώσει προσοχή ο ακροατής. Τα άτομα για τα οποία η παραγωγή λόγου είναι επάγγελμα θα επιλέξουν μεμονωμένες ασκήσεις και θα σας πουν πώς να βελτιώσετε τη λεκτική σας ειδικά στην περίπτωσή σας.
Οι ικανότητες του λόγου δίνονται από τη φύση, αλλά δεν είναι πάντα ιδανικές. Μερικές φορές η ομιλία ακούγεται μπερδεμένη, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Είναι δύσκολο να χτίσεις μια καλή καριέρα, αν οι λέξεις αναγκαστούν να ξεπεράσουν το «μπέρδεμα στο στόμα σου». Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική; Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις; Ας μιλήσουμε για αυτό.
Για να βελτιώσετε τη λεξιλογία και τη σαφήνεια της ομιλίας σας, πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
- Στεκόμαστε ίσια. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Οι παλάμες βρίσκονται στη ζώνη. Εισπνεύστε ελεύθερα. Εκπνέουμε αέρα από τα σφιγμένα χείλη ώστε να γίνει αισθητή η αντίστασή του. Αυτή η εκπνοή πρέπει να γίνεται κατά την κίνηση. Μιμηθείτε να δουλεύετε με δρεπάνι, τσεκούρι, να καθαρίζετε το σπίτι με σκούπα/ηλεκτρική σκούπα και παρόμοιες κινήσεις. Πρέπει να μάθετε να εκπνέετε ομοιόμορφα, χωρίς ένταση (η ένταση πρέπει να γίνεται αισθητή στους κάτω πλευρικούς μύες).
- Καθώς εισπνέετε, σκύψτε αργά προς τα εμπρός. Η πλάτη παραμένει ίσια. Μετά ισιώνουμε. Εκπνέουμε και αρχίζουμε να βγάζουμε τη λέξη "gimmmm", ενώ ταυτόχρονα περπατάμε στη θέση μας.
- Καθώς εισπνέετε, σκύψτε αργά προς τα εμπρός, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια και κλείστε τα πίσω από το κεφάλι σας (στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας). Σηκώνουμε καθώς εκπνέουμε και φωνάζουμε τους ήχους «GN», περπατώντας στη θέση τους.
- Το στόμα κλειστό. Παίρνουμε μια μικρή αναπνοή από τη μύτη. Κατά την εκπνοή, χτυπήστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των άκρων των ρουθούνι σας. Η άσκηση βελτιώνει τη ρινική αναπνοή. Τώρα προσθέτουμε ένα νέο στοιχείο: ενώ εκπνέουμε, κάνουμε τους ήχους "M" και "N".
- Το στόμα είναι ανοιχτό. Εισπνέουμε από τη μύτη. Εκπνεύστε αργά από το στόμα σας.
- Αυτομασάζ. Με λίγη προσπάθεια πιέζουμε τους μεσοπλεύριους μύες και μετά προχωράμε στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό βοηθά στην τόνωση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος.
Δουλεύουμε για την ποιότητα της λεξικότητας
Κάνοντας ορισμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη λεκτική σας. Τα μαθήματα πρέπει να γίνονται καθημερινά, γιατί μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να έχετε γρήγορα αποτελέσματα.
Οι ασκήσεις για τη βελτίωση της ομιλίας και της αφήγησης περιλαμβάνουν την εκπαίδευση των μυών της υπερώας.
- Πείτε αργά τους ήχους "K" και "G" 3 φορές στη σειρά. Στη συνέχεια, προφέρετε τους ήχους "A", "O", "E" με το στόμα σας σχεδόν κλειστό.
- Μιμηθείτε το ξέπλυμα του στόματος. Η αίσθηση πρέπει να είναι παρόμοια με αυτή του νερού στο στόμα σας.
- Το στόμα είναι ελαφρώς ανοιχτό στο πλάτος δύο δακτύλων. Πείτε τις συλλαβές "AMM-AMM". Ταυτόχρονα, το "A" ακούγεται ψιθυριστά και το "M" είναι δυνατό και κουδουνίζει.
Για να βελτιώσετε την ομιλία και τη λεκτική σας, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών.
- Γράψτε ένα στριφτάρι γλώσσας σε ένα κομμάτι χαρτί. Πείτε το δυνατά, φωνάζοντας μόνο σύμφωνα. Στη θέση των φωνηέντων υπάρχουν κενά. Στη συνέχεια, επαναλάβετε το με πλήρη φωνή. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε σε ποια θέση η αρθρωτική συσκευή δεν λειτουργεί σωστά.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα και τσιμπήστε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας. Διαβάστε οποιοδήποτε κείμενο δυνατά. Αποπνέω. Ξεκινήστε να διαβάζετε ξανά το κείμενο, παίρνοντας ανάσες στα σημεία που είναι απαραίτητα για το νόημα (σύμφωνα με τις γραμματικές παύσεις).
Γυμναστική άρθρωσης
Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να βελτιώσετε γρήγορα την ομιλία σας, τότε πρέπει να εξασκηθείτε στην αρθρωτική γυμναστική. Η τακτική προπόνηση εγγυάται τη βελτίωση της λεξικότητας στο συντομότερο δυνατό χρόνο.
Το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό του. Δόντια σφιγμένα. Διορθώνουμε τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Μετά χαλαρώνουμε. Σημαντικό σημείο: Και οι δύο σειρές δοντιών πρέπει να είναι πλήρως ορατές.
- Δόντια σφιγμένα. Τα χείλη διπλώνονται σε σωλήνα, εκτείνονται προς τα εμπρός. Κάνουμε τον ήχο "U" για 10 δευτερόλεπτα.
- Το στόμα είναι ανοιχτό, η γλώσσα ωθείται όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός. Διορθώνουμε τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Χαλάρωση των μυών.
- Το στόμα είναι ανοιχτό. Η γλώσσα βρίσκεται στην επιφάνεια του κάτω χείλους. Ανοίξτε το στόμα σας όσο πιο ανοιχτό γίνεται και χαλαρώστε.
- Χαλαρώστε την κάτω γνάθο σας και στερεώστε αυτή τη θέση. Γλείψτε το πάνω χείλος σας, απλώνοντας τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Αγγίξτε την άκρη της γλώσσας σας εναλλάξ με το πάνω και το κάτω χείλος, σπρώχνοντάς το προς τα εμπρός. Κάντε την άσκηση με χαλαρό ρυθμό. Το πηγούνι πρέπει να παραμένει ακίνητο όλη την ώρα.
- Το στόμα κλειστό. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας για να ασκήσετε πίεση στην εσωτερική επιφάνεια του μάγουλου σας, ασκώντας δύναμη για 4 έως 6 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε στην αντίθετη πλευρά.
- Η κάτω γνάθος είναι χαμηλωμένη προς τα κάτω. Κάνουμε κινήσεις από πλευρά σε πλευρά με αυτό. Κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο. Δεν συμμετέχει στο κίνημα. Στη συνέχεια μετακινούμε το σαγόνι εμπρός/πίσω.
- Υπάρχει ένα γεμάτο χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε την άκρη της γλώσσας σας για να τρέξετε κατά μήκος της εσωτερικής επιφάνειας των χειλιών σας. Πρώτα κατά μήκος της κορυφής, μετά κατά μήκος του πυθμένα, μετά κάνουμε μια κυκλική κίνηση. Η γνάθος είναι σταθερά σταθερή και δεν κινείται.
- Ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό του. Περνάμε τη γλώσσα μας κατά μήκος της επιφάνειας των δοντιών, πρώτα τα πάνω και μετά τα κάτω. Το σαγόνι είναι σταθερό και δεν κινείται.
- Ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό του. Περνάμε τη γλώσσα μας κατά μήκος του χείλους από γωνία σε γωνία. Τα χείλη και το σαγόνι δεν κινούνται. Είναι απαραίτητο να αγγίζετε την επιφάνεια των χειλιών και όχι τα δόντια.
- Σταθείτε ίσια, με τα χέρια στο στήθος (σταυρωμένα). Σκύβουμε προς τα εμπρός αργά ενώ εισπνέουμε, ενώ φωνάζουμε δυνατά τα γράμματα «O» και «U».
Η καθαρότητα της προφοράς των ήχων εξασφαλίζεται από την άκρη της γλώσσας. Για να βελτιώσετε τη λεκτική, πρέπει να βελτιώσετε την κινητικότητά σας.
- Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας σαν σφυρί, χτυπώντας τα δόντια σας με αυτήν. Κατά τη διάρκεια κάθε απεργίας, προφέρετε τη συλλαβή «ΝΑΙ». Στη συνέχεια πείτε τα γράμματα "T" και "D".
- Για να βελτιωθεί η ομιλία, είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν οι μύες του λάρυγγα. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία σαφούς προφοράς των ήχων "K" και "G". Εισπνέουμε από τη μύτη και απελευθερώνουμε τον αέρα από το στόμα. Καθώς εκπνέετε, αρχίστε να φουσκώνετε σαν σκαντζόχοιρος - "FU-FU-FU". Η συλλαβή προφέρεται απότομα.
- Η εκγύμναση των μυών των χειλιών σας θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ομιλία και τη λεκτική σας. Αυτή η άσκηση βελτιώνει την προφορά των ήχων "P" και "B". Ξεφυσάμε τα μάγουλά μας και τα χτυπάμε με τα χέρια μας, όπως στην παιδική ηλικία.
Πρόσθετες ασκήσεις
Η ικανότητα ελέγχου του όγκου του αέρα στους πνεύμονες θα βοηθήσει στη βελτίωση της λεξιλογίας και της σαφήνειας της ομιλίας.
Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και διαβάστε οποιοδήποτε κείμενο δυνατά με έκφραση. Πρώτα, κάντε το με τη συνηθισμένη φωνή σας. Μετά διαβάστε το ξανά, αλλά πολύ πιο δυνατά. Κάνοντας αυτή την άσκηση καθημερινά, σύντομα θα μάθετε να ελέγχετε πόσο γεμάτοι είναι οι πνεύμονές σας και θα μπορείτε να εκφωνείτε εύκολα ομιλίες οποιουδήποτε μεγέθους.
Για να βελτιωθεί η λεκτικότητα στους ενήλικες, η ακόλουθη άσκηση θα βοηθήσει:
- Γράψτε τους στίχους του αγαπημένου σας ποιήματος σε ένα κομμάτι χαρτί.
- Διαγράψτε όλα τα σύμφωνα και τραγουδήστε δυνατά τα υπόλοιπα φωνήεντα.
- Στη συνέχεια, εισάγετε ξανά όλα τα σύμφωνα. Προφέρετέ τα δυνατά, δυνατά, συνεχίζοντας να τραγουδάτε τους ήχους των φωνηέντων.
Η εκτέλεση ενός σετ ασκήσεων άρθρωσης θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ομιλία και τη λεκτική σας πολύ γρήγορα.
Βελτίωση της φωνητικής χροιάς
- Σταθείτε ίσια. Το πηγούνι στερεώνεται σε φυσική θέση. Τεντώνουμε τον λαιμό μας όσο πιο μπροστά γίνεται και στερεώνουμε για λίγα δευτερόλεπτα.
- Ανοίξτε το στόμα σας, σπρώξτε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν πιο μπροστά/κάτω. Το κεφάλι είναι σκυμμένο στο στήθος. Σηκώστε τη γλώσσα σας μέχρι την άκρη της μύτης σας ενώ σηκώνετε το κεφάλι σας. Ενώ κινείστε, τεντώστε το λαιμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ας πάρουμε μια ανάσα γεμάτο στήθος. Κατά την εκπνοή, προφέρετε τη λέξη «BOMM» δυνατά, τεντώνοντας το τελευταίο γράμμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να νιώσετε έναν ελαφρύ κραδασμό στην άκρη της μύτης και στο άνω χείλος σας.
- Γεμάτη ανάσα. Απελευθερώνουμε τον αέρα από τους πνεύμονες, προφέροντας τη συλλαβή "MI-MII". Το πρώτο μέρος είναι σύντομο, το δεύτερο - σε μια τραβηγμένη τραγουδιστική φωνή.
- Σταθείτε ίσια, με τα χέρια στο στήθος σας. Καθώς εισπνέετε, σκύψτε μπροστά και ψέλνετε τα γράμματα "U" και "O". Μετά από αυτό, ψάλλετε τις λέξεις "ΓΑΛΑ", "ΑΛΕΥΡΙ", "ΤΕΝ".
- Κάντε κλικ στη γλώσσα σας, αλλάζοντας σταδιακά τη θέση των χειλιών σας. Στην αρχή συγκεντρώνονται σε ένα σωλήνα, στο τέλος τεντώνονται σε ένα γεμάτο χαμόγελο.
- Το στόμα είναι ανοιχτό, η μύτη είναι τσιμπημένη με τα δάχτυλα. Αναπνέουμε από το στόμα μας και ταυτόχρονα διαβάζουμε κάθε κείμενο δυνατά. Η διάρκεια της άσκησης είναι 5 λεπτά.
- Το κεφάλι προς τα κάτω, το πηγούνι πιέζεται στο στήθος. Εκπνέουμε, προφέροντας τους ήχους "O" ή "U" μέχρι να τελειώσει ο αέρας. Τοποθετούμε το χέρι μας στο στήθος και, χτυπώντας, αυξάνουμε τη δόνηση του ήχου.
Αυτές οι ασκήσεις εγγυώνται βελτίωση της ομιλίας και της φωνής σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Εργασία στις δεξιότητες ομιλίας
Πώς να βελτιώσετε γρήγορα την ομιλία σας; Για να επιτύχετε αποτελέσματα, θα χρειαστεί να δουλέψετε στις ομιλητικές σας δεξιότητες.
Οι συμβουλές είναι πολύ απλές, αλλά βελτιώνουν σημαντικά τις δεξιότητες ομιλίας σας.
Καθαρή κουβέντα
Για να βελτιώσετε τη λεκτική και την ίδια την ομιλία, πρέπει να εργαστείτε για την προφορά των καθαρών λέξεων.Αυτό θα σας βοηθήσει να εξασκηθείτε σε συγκεκριμένους ήχους χρησιμοποιώντας ειδικές φράσεις με ομοιοκαταληξία.
Διαφέρουν από τους γλωσσοδέτες στο ότι περιέχουν ένα σύμφωνο ήχο πολλές φορές. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε να προφέρετε σύνθετους ήχους και να βελτιώσετε τη λεκτική σας. Πρέπει να ασκείσαι κάθε μέρα. Η βελτίωση της ομιλίας μετά την εργασία με καθαρές γλώσσες συμβαίνει αρκετά γρήγορα.
Πρέπει να προφέρετε καθαρές φράσεις με αργό ρυθμό. Είναι πολύ σημαντικό να προφέρετε προσεκτικά κάθε ήχο, δίνοντας προσοχή σε συνδυασμούς ήχου που σας δυσκολεύουν.
Πρέπει οπωσδήποτε να ελέγχετε την προφορά σας. Αυτό το μάθημα πρέπει να ηχογραφηθεί σε συσκευή εγγραφής φωνής. Κατά την ακρόαση της ηχογράφησης, μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν σφάλματα προφοράς που έχουν γίνει και να τα διορθώσετε στην επόμενη.
Υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε την αυτοδιδασκαλία:
- πρώτα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε τα περισσότερα απλές ασκήσειςνα βελτιώσει την ομιλία και τη λεκτική, σταδιακά συμπεριλαμβάνοντας πιο σύνθετα στις τάξεις.
- τα μαθήματα πρέπει να πραγματοποιούνται σε οποιοδήποτε ελεύθερο χρόνο - αυτό θα βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσμάτων σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά, χωρίς διαλείμματα.
- Κάντε συνήθεια να ηχογραφείτε περιοδικά σε μαγνητόφωνο. σύντομες ομιλίες– αυτό θα σας βοηθήσει να γιορτάσετε τα επιτεύγματά σας.
- ανάγνωση Περαιτέρω ανάγνωσηκαι να κάνετε τακτικά νέες ασκήσεις, καθώς η μονοτονία των ασκήσεων μπορεί να προκαλέσει ηθική κόπωση και άρνηση άσκησης.
- Εάν έχετε την ευκαιρία να λάβετε συμβουλές από ειδικούς, τότε δεν πρέπει να το αρνηθείτε, καθώς αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να λάβετε πρόσθετες πρακτικές συμβουλές.
Εάν κάποιος έχει τη δυνατότητα να παρακολουθήσει μαθήματα θεάτρου, τότε αυτό πρέπει να γίνει. Τα μαθήματα με επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να κατακτήσετε την ελευθερία του λόγου. Οι ειδικοί θα σας διδάξουν εκφραστική απαγγελία, ενώ η λεκτική, αν όχι τέλεια, θα βελτιωθεί σημαντικά. Και η δημόσια ομιλία δεν θα φαίνεται πλέον σαν μια αδύνατη αποστολή.
Γιατί είναι απαραίτητο να αναπτύξουμε τη λεκτική του παιδιού; Είναι μικρός ακόμα, αλλά θα μεγαλώσει και η ομιλία του θα βελτιωθεί από μόνη της. Πολλοί γονείς το σκέφτονται, χωρίς να δίνουν σημασία ακόμη και σε τέτοια προφανή ελαττώματα στην ομιλία του παιδιού, όπως η ειλικρίνεια ή η ασαφής προφορά. Οι ειδικοί επιμένουν ότι πρέπει να δουλέψουμε σκληρά για τη λεκτική όσο το δυνατόν νωρίτερα, έτσι ώστε η ομιλία του παιδιού να μην μετατραπεί σε «χύμα λόγου» με την πάροδο του χρόνου. Διαφορετικά, ο λογοθεραπευτής θα πρέπει να εργαστεί σκληρά για να κάνει την ομιλία του παιδιού προσχολικής ηλικίας εγγράμματη, κατανοητή και όμορφη.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αναπτύσσεται ο λόγος στα παιδιά;
Ας θυμηθούμε ότι η έννοια της «αφήγησης» περιλαμβάνει σαφή προφορά λέξεων και ήχων. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η σωστή προφορά λέξεων και ήχων επηρεάζει γενική ανάπτυξηπαιδί, προάγει τον ταχύτερο σχηματισμό νοητικών λειτουργιών. Η θολή ομιλία επηρεάζει αρνητικά τη σχολική επιτυχία του μαθητή και την ποιότητα της επικοινωνίας με συμμαθητές και φίλους. Στο μέλλον, ο γραμματισμός στη γραφή εξαρτάται από την ορθότητα του προφορικού λόγου. δημοτικό σχολείο. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η σωστή, σαφής και ικανή ομιλία είναι ένα στοιχείο της επιτυχίας ενός παιδιού και ένας δείκτης της ελκυστικότητας του στα μάτια των άλλων παιδιών.
Είναι σημαντικό για τους γονείς να παρατηρήσουν ένα πρόβλημα στη λεξικό αρχικά στάδιαανάπτυξη του λόγου, περίπου στα 2-3 χρόνια, όταν η ομιλία αρχίζει να αναπτύσσεται πολύ ενεργά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα να μιλάμε καθαρά. Οι ειδικοί σημειώνουν, πρώτα απ 'όλα, εκείνα που επηρεάζουν την ανάπτυξη της λεκτικής. Οι λόγοι για την κακή λεξικό στα παιδιά μπορεί να είναι:
- Διαταραχή της προφοράς των ήχων.
- Απουσία ορισμένων ήχων στην ομιλία.
- Αντικατάσταση θαμπών ήχων με φωνημένους ήχους.
- Μείωση μακράς και δύσκολα λόγια;
- Αναδιάταξη συλλαβών.
- Απαλυντικοί ήχοι.
- Αντικατάσταση ήχων με παρόμοιους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακή αφήγηση σχετίζεται με την ανάπτυξη υπερκινητικότητας, την αστάθεια της προσοχής και τον ανεπαρκή αυτοέλεγχο. Με την πρόοδο της παιδαγωγικής επιστήμης και της ιατρικής, πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τη λεξικό μπορούν εύκολα να διορθωθούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τακτικές ασκήσεις άρθρωσης είναι επαρκείς για τη βελτίωση της αφήγησης.
Αποτελεσματικές ασκήσεις για λεξικό
Η κύρια δυσκολία στην προφορά των λέξεων είναι η ανάγκη γρήγορης αλλαγής της θέσης της γλώσσας στο στόμα. Για να κατακτήσετε αυτή την ικανότητα, πρέπει να ενισχύσετε τους μυς σας και να κάνετε συνεχή προπόνηση.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη των μυών της συσκευής ομιλίας
1. Ασκήσεις για να ζεστάνετε τα χείλη σας:
"Ομιλητής" - πρέπει να ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας. Ο ήχος "a" προφέρεται ταυτόχρονα.
"Σωλήνας" - Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο. Ταυτόχρονα, προφέρεται ο ήχος "u".
"Χαμόγελο" - πρέπει να τεντώσετε τα χείλη σας, σαν να χαμογελάτε, χωρίς να τα ανοίξετε.
"Κουλούρι" - τεντώστε τα χείλη σας όσο το δυνατόν περισσότερο, προφέροντας τον ήχο "o".
2. Ασκήσεις για το ζέσταμα της γλώσσας:
- πρέπει να αγγίξετε τη γλώσσα σας στον άνω ουρανίσκο και στη συνέχεια να χαμηλώσετε απότομα τη γλώσσα σας με έναν ήχο κλικ.
"Μιστρύ"
- ανοίξτε το στόμα σας, βγάλτε τη γλώσσα σας, φτάστε το πηγούνι σας.
"Γλυκιά μου" - πρέπει να ακουμπάτε τη γλώσσα σας σε κάθε μάγουλο με τη σειρά. Το στόμα κλειστό.
"Εκκρεμές" - πρέπει να βγάλεις τη γλώσσα σου. Τεντώστε το τώρα προς τα δεξιά, τώρα προς τα αριστερά.
"Βελόνα" - τεντώστε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός. Το στόμα είναι ανοιχτό.
"Μανιτάρι" - φτάστε με τη γλώσσα μέχρι τον άνω ουρανίσκο, ώστε να τεντωθεί το frenulum.
"Τουρκία" - βγάλτε τη γλώσσα σας από το στόμα σας. Μετακινήστε το κατά μήκος του άνω χείλους σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα κίνησης και προσθέστε μια φωνή (προφέρετε διαφορετικά φωνήεντα ενώ ψέλνετε).
"Κούπα" - ανοίξτε το στόμα σας, βγάλτε τη γλώσσα σας και κυλήστε την σε σχήμα φλιτζανιού ή κούπας.
"Τυμπανιστής" - είναι απαραίτητο να χτυπήσετε τα πάνω δόντια με τη γλώσσα, συνοδευόμενη από την προφορά του ήχου "d".
Σπουδαίος!Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται για τουλάχιστον 2 λεπτά. Για να είναι ενδιαφέρον για τα μικρά παιδιά να επαναλαμβάνουν την ίδια άσκηση ξανά και ξανά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρίμες, εικόνες και μικρά παιχνίδια.
3. Ασκήσεις για όμορφο ηχόχρωμο φωνής:
«Μακρές συλλαβές» - Πάρε μια βαθιά ανάσα. Κατά την εκπνοή, προφέρετε τις συλλαβές "bom", "bim", "bon" που έχουν βγει (πρέπει να βγάλετε τον τελευταίο ήχο).
"Q-X" - προφέρετε τις συλλαβές "Q" και "X". Όταν προφέρετε "Q", τεντώστε τα χείλη σας με ένα καλαμάκι και στη συλλαβή "Χ", τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο.
"Μηχανικός ήχου" - μια παλάμη πρέπει να πιέζεται στο αυτί, η δεύτερη πρέπει να φέρεται στο στόμα σε απόσταση αρκετών εκ. Σε αυτή τη θέση, προφέρετε λέξεις, συλλαβές και ήχους. Αυτή η άσκηση σας βοηθά να κατανοήσετε τον αληθινό ήχο της φωνής σας.
Μαθήματα για τα παιδιά να αναπτύξουν λεξικό στο σπίτι
Το καλύτερο και αποτελεσματικός τρόποςΤο να μάθεις να μιλάς καθαρά είναι ένα παιχνίδι. Ανάπτυξη λεξικών για όλους ηλικιακές ομάδεςθα πάει πιο γρήγορα ασκήσεις παιχνιδιούΚαι ενδιαφέρουσες εργασίες. Εκτός από την ανάπτυξη της αρθρωτικής συσκευής, τέτοιες δραστηριότητες έχουν ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της σχέσης μεταξύ των γονέων και του παιδιού και επίσης απλώς του φέρνουν χαρά και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με τους γονείς του.
Παιχνίδια που αναπτύσσουν την ομιλία του παιδιού:
"Επανάληψη" - η εκπαίδευση αποτελείται από το παιδί να επαναλαμβάνει μεμονωμένους ήχους και συλλαβές. Συχνά το μάθημα γίνεται σε φόρμα παιχνιδιού. Η μαμά ή ο μπαμπάς διαβάζει το ποίημα, το μωρό επαναλαμβάνει τις τελευταίες συλλαβές κάθε γραμμής.
"Αγρόκτημα"
- αυτό το παιχνίδι είναι παρόμοιο με το προηγούμενο, αλλά οι ήχοι πρέπει να προφέρονται όσο το δυνατόν καθαρότερα. Οι γονείς διαβάζουν ένα ποίημα για τους κατοίκους του αγροκτήματος και το παιδί προφέρει τους ήχους που βγάζουν τα ζώα.
"Μάντεψε ποιος" - θα πρέπει να το παίξετε αφού κατακτήσετε τα προηγούμενα 2. Τοποθετήστε φωτογραφίες ζώων (μπορείτε να τις αγοράσετε σε ένα κατάστημα ή να τις φτιάξετε μόνοι σας) σε μια αδιαφανή τσάντα. Το παιδί βγάζει μια κάρτα και προφέρει τον ήχο που ταιριάζει με το ζώο της εικόνας. Είναι πιο διασκεδαστικό να παίζεις σε μια ομάδα.
"Παντομίμα" - Αυτό Εναλλακτική επιλογηαρθρωτική γυμναστική. Το παιδί καλείται να δείξει διάφορα συναισθήματα χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το πρόσωπό του. Με αυτόν τον τρόπο πραγματοποιείται καλή προπόνησημύες συσκευή ομιλίας.
"Αστυνομικός" - Θα απαιτηθούν σφυρίγματα για να παίξετε. Τα παιδιά, όταν δίνουν την εντολή «παραβάτης» ή «εγκληματίας», αρχίζουν να σφυρίζουν. Όταν εισπνέετε, το στομάχι διογκώνεται, όταν εκπνέετε, συστέλλεται. Οι ώμοι παραμένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
«Βρογχωμένο λιοντάρι» - το παιχνίδι στοχεύει στην εξάσκηση της προφοράς ενός συγκεκριμένου ήχου. Στα παιδιά προσφέρεται ένα σύνολο λέξεων, τετράστιχα, γλωσσικά στρίψιμο, αποσπάσματα πεζογραφικού κειμένου (μπορούν να υποβληθούν ως στάδια ενός διαγωνισμού), όπου συναντάται συχνότερα ένας συγκεκριμένος ήχος. Τα παιδιά διαβάζουν δυνατά τις προτεινόμενες λέξεις και εξασκούν τον ήχο.
Γλωσσοδέτες
Εκτός από τα παιχνίδια, τα γλωσσικά στριφτάρια έχουν μεγάλη επίδραση στη βελτίωση της λεξιλογίας. Κάθε άτομο τα γνωρίζει από την παιδική του ηλικία, αλλά μόνο λίγοι έχουν την ευκαιρία να καυχηθούν για την ικανότητα να τα προφέρουν σωστά, καθαρά και γρήγορα. Με την τακτική προπόνηση, τα γλωσσίδια εξαλείφουν αποτελεσματικά τα ελαττώματα της ομιλίας και βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα της λεκτικής.
Το γλωσσικό στριφτάρι είναι ένα ειδικό κείμενο που είναι ένας συνδυασμός λέξεων με δύσκολα προφερόμενους ήχους. Αποσκοπούν στην ανάπτυξη της σωστής προφοράς των συμφώνων.
- Στο πρώτο στάδιο, πρέπει να επιλέξετε όχι περισσότερους από τρεις γλωσσοδέτες για να εκπαιδεύσετε την προφορά ενός συγκεκριμένου ήχου.
- Το κείμενο προφέρεται αργά και όσο πιο καθαρά γίνεται.
- Συνιστάται να εξασκηθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη.
- Πρέπει να προφέρετε την άσκηση συναισθηματικά και με φωνή τραγουδιού.
Εκτός από τα παιχνίδια και τα γλωσσικά στριφτάρια, όταν εργάζεστε στο λεξικό ενός παιδιού, είναι πολύ σημαντικό να δίνετε προσοχή στη φωνή και την αναπνοή της ομιλίας.
Εχθροί του ωραίου λόγου
Ο λόγος είναι μια αντανάκλαση του επιπέδου κουλτούρας ενός ατόμου. Υπό την έννοια " όμορφος λόγος«τις περισσότερες φορές κατανοείται ως εγγράμματος λόγος. Σήμερα το πρόβλημα της στυλιστικής λάθη ομιλίαςπολύ σημαντικό για τα παιδιά.
Φράζουν την ομιλία και καταστρέφουν τη συνολική εντύπωση ενός ατόμου:
Οι γονείς μπορούν να λύσουν πολλά προβλήματα με την ομιλία του παιδιού τους μόνοι τους στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις και το θετικό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Συστάσεις για γονείς για το πώς να αναπτύξουν λεξικό σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας:
Το πρόβλημα της λεξικότητας στα παιδιά είναι επίκαιρο σήμερα. Σχεδόν κάθε αγόρι ή κορίτσι έχει παραβίαση της προφοράς ήχων, συλλαβών και λέξεων. Είναι σημαντικό να πληρώσετε Ιδιαίτερη προσοχήαυτό το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε με το παιδί όχι μόνο τη στιγμή που το πρόβλημα έχει ήδη δηλωθεί, αλλά και για την πρόληψη. Μια τακτική και συστηματική προσέγγιση θα σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε στην εργασία το συντομότερο δυνατό. Η ομιλία του παιδιού θα είναι καθαρή και όμορφη.
Δεν είναι όλοι σε θέση να αναπαράγουν ήχους ομαλά και καθαρά. Αυτό υποδηλώνει προβλήματα με τη λεκτική, η οποία δημιουργεί ορισμένες ενοχλήσεις και δυσφορία σε ένα άτομο στην επικοινωνία τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή. Αυτή η ερώτηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με δημόσια ομιλία. Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μην απελπίζεστε: όλα τα ελαττώματα μπορούν να διορθωθούν. Απλώς πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της λεξικότητάς σας.
Γιατί αξίζει να διορθώσουμε τη διόρθωση;
Η τέχνη του να μιλάς όμορφα και ξεκάθαρα απαιτεί εξάσκηση.
Λεξία είναι η ευδιάκριτη και καθαρή προφορά λέξεων και συλλαβών. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να υπάρχει σωστή άρθρωση - ενεργοποίηση των οργάνων ομιλίας, που επιτρέπουν την αναπαραγωγή ήχων. Η ομιλία ενός ατόμου που πάσχει από διαταραχή του λόγου γίνεται μπερδεμένη και πνιγμένη. Αυτό οδηγεί σε δυσκολίες στην επικοινωνία, γιατί είναι δύσκολο για τους άλλους να τον καταλάβουν. Ο λόγος για αυτήν την απόκλιση είναι ελαττώματα στη συσκευή ομιλίας, για παράδειγμα, η αδυναμία να ανοίξει το στόμα ευρέως κατά την ομιλία ή η κακή κινητικότητα της κάτω γνάθου.
Εάν υπάρχουν τέτοιες παραβιάσεις, θα πρέπει να αρχίσετε αμέσως να εκτελείτε ειδικά σετ ασκήσεων. Εάν ένα παιδί πάσχει από διαταραχές του λόγου, αυτές οι τεχνικές θα το βοηθήσουν να βελτιώσει τις επιδόσεις του στο σχολείο, να κάνει νέους φίλους και να αυξήσει την αυτοεκτίμηση. Ο ενήλικας θα βιώσει επίσης θετικές αλλαγές. Ξεκινήστε την εξάσκηση και να είστε σίγουροι: δεν θα χρειαστεί να περιμένετε πολύ για να παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα.
Η κανονικοποίηση της ομιλίας σάς επιτρέπει να επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο και να μιλάτε με αυτοπεποίθηση μπροστά σε κοινό.
Πώς να βελτιώσετε γρήγορα την ομιλία σας
Μέχρι σήμερα, επαρκής αριθμός από απλούς τρόπους, που επιτρέπουν σε κάθε άτομο να βελτιώσει ανεξάρτητα την ποιότητα της ομιλίας. Ας δούμε τα πιο προσιτά και αποτελεσματικά από αυτά.
Γυμναστική άρθρωσης
Η γυμναστική ομιλίας στοχεύει στην εκπαίδευση της αρθρωτικής συσκευής, η οποία περιλαμβάνει ορισμένες μυϊκές ομάδες. Αποτελείται από πολλές ασκήσεις.
Εκπαίδευση συσκευών ομιλίας - πιο αποτελεσματική μέθοδοςβελτίωση της λεξικότητας
Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με αργό ρυθμό.
Αρχικά, ας αναπτύξουμε τον μαλακό ουρανίσκο. Εκτελέστε τα παρακάτω βήματα με τη σειρά:
- Χασμουρητό με το στόμα κλειστό.
- Κάντε κινήσεις που θυμίζουν γαργάρες.
- Κάντε οποιοδήποτε φωνήεν όταν χασμουριέται.
- Διαμορφώστε τη γλώσσα σας σε μια σπάτουλα, φτάστε στην οροφή του στόματός σας, στη συνέχεια επιστρέψτε τη στη βάση των δοντιών σας, επαναλάβετε αρκετές φορές.
Τώρα πρέπει να δουλέψουμε κάτω γνάθο. Δύο ασκήσεις θα βοηθήσουν εδώ.
- Καθίστε στο τραπέζι, ακουμπήστε τους αγκώνες σας στο τραπέζι. Άνοιξε λίγο το στόμα σου. Κατευθύνετε το σαγόνι σας προς τα κάτω με δύναμη, ενώ σφίγγετε τα χέρια σας σε γροθιές και πιέστε τα στο σαγόνι από κάτω.
- Κάντε κυκλικές κινήσεις με την κάτω γνάθο: εμπρός και πίσω, κάτω και πάνω.
Στη συνέχεια, ξεκινήστε να εκπαιδεύετε τα μάγουλά σας:
- Προσομοιώστε το ξέβγαλμα, φουσκώστε τα μάγουλά σας και τραβήξτε τα.
- Πάρτε αέρα στο στόμα σας και μετακινήστε τον πρώτα ανάμεσα στα μάγουλά σας και μετά στα χείλη σας.
- Σφίξτε τα μάγουλά σας, σφίξτε τα χείλη σας και σπρώξτε τον αέρα από το στόμα σας, προσπαθώντας να ξεπεράσετε την αντίσταση.
Οι παρακάτω ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσουν τα χείλη σας:
- Κλείστε τα σαγόνια σας, σφίξτε τα χείλη σας και προσπαθήστε να χαμογελάσετε.
- Η άσκηση ονομάζεται «προβοσκίδα – χαμόγελο». Διπλώστε τα χείλη σας σε σχήμα σωλήνα, τεντώστε τα προς τα εμπρός και μετρήστε μέχρι το 10 και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Κλείστε τα δόντια σας και μετακινήστε τα χείλη σας κυκλικά, κάτω και πάνω, στα πλάγια.
- Τραβήξτε το πάνω χείλος σας για να φανεί μια σειρά από δόντια. Στη συνέχεια, εκτελέστε μια παρόμοια άσκηση με το κάτω.
- Ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας, τραβήξτε τα χείλη σας στα δόντια σας και χαμογελάστε.
Τέλος, εκτελέστε ένα σετ ασκήσεων για τη γλώσσα:
- Κάντε κυκλικές κινήσεις, σταματώντας μία προς μία κοντά σε κάθε μάγουλο.
- Χρησιμοποιήστε τα δόντια σας για να τεντώσετε τη γλώσσα σας.
- Τοποθετήστε τη γλώσσα σας στο κάτω χείλος σας και φυσήξτε στην άκρη.
- Τραβήξτε τη γλώσσα σας προς τα εμπρός, διπλώστε την με μια σπάτουλα και τοποθετήστε την στο χείλος σας. Κρατήστε το σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.
- Προσπαθήστε να φτάσετε τη γλώσσα σας πρώτα στη μύτη σας (όσο είναι δυνατόν), μετά στο ύψος του πηγουνιού σας.
- Σύρετε τη γλώσσα σας και μετακινήστε την μπρος-πίσω.
- Γυρίστε τη γλώσσα σας με τη μία και την άλλη πλευρά.
- Σηκώστε το άκρο της γλώσσας σας, σπρώξτε το προς τα εμπρός και μετά επιστρέψτε το στη στοματική κοιλότητα.
- Τοποθετήστε την άκρη της γλώσσας κοντά στα κάτω δόντια, σηκώστε το μεσαίο τμήμα της γλώσσας μέχρι τον ουρανίσκο και σχηματίστε ένα τόξο, αγγίζοντας την επάνω σειρά των δοντιών. Ανοίξτε λίγο το στόμα σας, προσπαθήστε να κρατήσετε το σαγόνι σας ακίνητο.
- Με την άκρη της γλώσσας σας, αγγίξτε τη βάση των άνω και κάτω δοντιών και μετά εναλλάξ και στα δύο μάγουλα.
- Φέρτε την άκρη της γλώσσας σας στο πάνω, μετά στο κάτω χείλος και μετά στην αριστερή και δεξιά γωνία των χειλιών.
Βίντεο: βασικές ασκήσεις άρθρωσης γυμναστικής
Προφορά μεμονωμένων ήχων
Οι ήχοι των φωνηέντων αναπαράγονται κοντά στην οδοντοφυΐα, στην περιοχή της σκληρής υπερώας και του λάρυγγα. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να τις αναπαράγετε σωστά.
- Για να ομαλοποιήσετε την αναπαραγωγή των ήχων "I" και "Y", πείτε αργά και καθαρά τις λέξεις λάσπη, ιτιά, κορυφή, γιορτή, φάλαινα ή, φύλλο, τσίρκο, πίσω, τυρί, γιος, σαπούνι, ήταν, ταύρος, καπνός , ψάρι.
Όταν παίζετε το φωνήεν "και", το στόμα ανοίγει στο μέγεθος του πάχους του μικρού δακτύλου, η γλώσσα είναι επίπεδη, η άκρη της φτάνει στην κάτω οδοντοστοιχία, η μέση αγγίζει τον ουρανίσκο, τα χείλη απλώνονται. Ο ήχος "y" προφέρεται με μικρές αλλαγές. Για να το κάνετε αυτό, μετακινήστε τη γλώσσα σας λίγο προς τα πίσω. - Οι ακόλουθες λέξεις θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε από προβλήματα με την προφορά των "E" και "E": ηχώ, επιπλέον, αυτό, έπος, έκτακτη ανάγκη, εποχή, έφαγε, έλατο, οδήγησε, ρακούν, Εύα, Έλενα.
Ο ήχος "Ε" προφέρεται σε αυτή τη θέση: το στόμα ανοίγει ελαφρά, εκθέτοντας τις άκρες των δοντιών. Η γλώσσα βρίσκεται κοντά στα μπροστινά δόντια της κάτω σειράς, το μεσαίο τμήμα και η βάση της ανεβαίνουν και μετά έρχονται σε επαφή με τους γομφίους. Το φωνήεν "Ε" πρέπει να προφέρεται περισσότερο και η φωνητική συσκευή πρέπει να είναι ελαφρώς τεντωμένη. - Τώρα δουλέψτε για την προφορά των "Α" και "Ζ". Χρησιμοποιήστε τις λέξεις πράξη, πελαργός, επίθεση, Άννα, μπάλα, παπαρούνα, καρκίνος, λάκκος, αρχή, yar, μούρο, άγκυρα, γιακ, φάτνη, οργή, δηλητήριο.
Όταν παίζετε "A", πρέπει να ανοίξετε το στόμα σας έτσι ώστε δύο δάχτυλα να χωρέσουν ανάμεσα στα δόντια σας. Η γλώσσα είναι σε χαλαρή θέση. Το άκρο του δεν έρχεται σε επαφή με την κάτω σειρά των δοντιών. Όταν προφέρετε το "I", θα πρέπει να μετακινήσετε την άκρη της γλώσσας σας προς τα εμπρός. - Στη συνέχεια, ας προχωρήσουμε στα φωνήεντα "U" και "Yu". Ασκούνται χρησιμοποιώντας τις λέξεις πρωί, μουστάκι, κάρβουνο, μυαλό, δόντι, δεσμοί, τόξο, αυλή, σκαθάρι, στενό, κορυφή, Γιούρα, νεαρός άνδρας, νότος, Τζούλια, αγόρι καμπίνας, χιούμορ, ιερός ανόητος.
Όταν προφέρετε "U", στρογγυλοποιήστε τα χείλη σας και τραβήξτε τα προς τα εμπρός. Η απόσταση μεταξύ των σειρών των δοντιών πρέπει να είναι ίση με το πάχος αντίχειρας. Τραβήξτε τη γλώσσα σας προς τα πίσω, χαμηλώστε τη βάση της. Όταν παίζετε "Yu", σηκώστε το μεσαίο τμήμα της γλώσσας λίγο ψηλότερα - Ας ξεκινήσουμε με τα φωνήεντα "O" και "E". Πείτε τις λέξεις άξονας, παράθυρα, σφήκες, λίμνη, στεφάνι, γάιδαρος, σκαντζόχοιρος, χριστουγεννιάτικο δέντρο, δοχείο, γιοκάτ, ταραχή.
Όταν προφέρετε "O", τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός και δώστε τους ένα στρογγυλεμένο σχήμα. Μετακινήστε τη γλώσσα σας προς τα πίσω, σηκώστε την πλάτη της. Δεν πρέπει να αγγίζει τα δόντια. Το φωνήεν «Yo» παίζεται περισσότερο και πιο έντονα.
Οι ασκήσεις προφοράς γίνονται καλύτερα μπροστά σε καθρέφτη: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγξετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ορθότητα της εφαρμογής τους
Στο επόμενο στάδιο, μπορείτε να προχωρήσετε στην εκπαίδευση συμφώνων ήχων. Πρώτον, προφέρουμε καθαρά κάθε έναν από αυτούς τους ήχους. Στη συνέχεια, τα συνδυάζουμε με φωνήεντα με συγκεκριμένη σειρά. Η μέθοδος βήμα προς βήμα μοιάζει με αυτό:
- Ας ξεκινήσουμε με το "P-B". Πείτε τις λέξεις: ατμός, ποπ, μπαμπάς, σταγόνες, δρυς, δεξαμενή, περιστέρι, βαρίδι, θήκη, λευκό.
Στη συνέχεια, προχωρήστε στους συνδυασμούς par-bar, regiment-bolt, pass-bass, sang-white, sleep-sleep, bur-buro, was-beat. - Για τους ήχους F–V, πρέπει να προφέρετε τις ακόλουθες λέξεις: γεγονός, ροχαλητό, λίβρα, σακάκι, εμπρός, καμηλοπάρδαλη, πιστός, Valya, ελαφρύ, προεξέχον, νοκ άουτ.
Συνδυασμοί: Ιβάν-Σελιφάν, νεροφάση, Βίκα-φίκους, έτοιμος να κάνει εμετό, πιρούνι-Φίλκα, Φόμκα-Φιόκλα, φίρμα-ροχαλητό. - Για τους ήχους «T–D»: εκεί, τανκ, τον, εδώ, εκείνο, θεία, συνωστισμένος, κυρία, πήγαινε, δύο, φορντ, δρυοκολάπτης, καπνός, μέρα.
Συνδυασμοί: there-dam, tok-dok, tom-house, your-deuce, γρασίδι-καυσόξυλα, body-deed, shadow-day, κέικ-τρίφτης, δώρο-θείος. - Για να εκπαιδεύσετε τους ήχους «S–Z»: γιος, δικαστήριο, κάτσε, δύναμη, σπορόφυτα, ξύδι, κάρο, χειμώνας, θραύσμα, έκκληση, κατσίκα.
Συνδυασμοί: σαμ-ζαμ, σούπα-δόντι, σαλό-ζαλά, πλεξούδες-κατσίκες, αγριόχορτο-ξημερώνει, τυρί-κυρέ, φέρνω-κάτω, σέσιον-σελ, μπλε-Ζίνα. - Για τους ήχους “SH-Zh”: μπάλα, ευκίνητος, σάλι, πιστόλι, αποξηραμένο, ντους, κασσίτερος, κρίμα, σκαθάρι, βελανίδι, λακκούβα, δίψα, όπλο.
Συνδυασμοί: δικός σας-σημαντικός, μπάλα-θερμότητα, αστείο-ανατριχιαστικός, ζωντανός-ράψιμο, φαρδύ-παχύς. - Για τους ήχους «Κ–Η, Γ»: πού, πώς, θάμνος, αξίνα, ρεύμα, τυφλοπόντικα, γκάζι, δρομέας, θλίψη, βάρος, χειρότερα, γκέτο, ακρώμιο, χορωδία, βοσκός, τραχεία.
Συνδυασμοί: swing-gazelle, bone-guest, count-goal, code-year, club- stupid, whip-gnat, Kesha-Gosha. - Για τον ήχο "Ш": πράγμα, λούτσος, οξαλίδα, ευτυχία, βούρτσα, τρίξιμο, μανδύας.
Συνδυασμοί: λαβίδα-τσιμπίδα, prowl-food, λαχανόσουπα-look, θεία-βούρτσα. - Για τον ήχο "Ch": ευαίσθητος, ώρα, συχνός, ομιλία, μέλισσα, γούρι, πατρώνυμο.
Συνδυασμοί αέρα-βράδυ, το-τι, στενό-τίμιο, ευαίσθητο-γούνινο παλτό, θεία-καθαρό. - Για τον ήχο "C": ολόκληρο, ερωδιός, τσίρκο, βασιλιάς, κολύμπι, λουλούδια, πιατάκι.
Συνδυασμοί: τσόκ-σοκ, χρώμα-φως, γκολ-χωριό, δρόμος-αλεπού. - Για τους ήχους "M", "N", "L", "Y", "R": μητέρα, παπαρούνα, τσαλακωμένο, λάμπα, μύτη, χαριτωμένο, μέντα, μας, κάτω, φεγγάρι, Olya, ποτιστήρι, πληγή, πόνος, κίνδυνος, ερυθρελάτη, διάλεκτος, μπλουζάκι, Λόουτς.
Συνδυασμοί: small-knead, sign-familiar, soap-cute, whine-thread, nana-nanny, lac-lyag, rad-row, bow-luk, wedding-boyak, cancer-lacquer, fire-fire, hand-boy.
Βίντεο: εξάσκηση στην προφορά συνδυασμών ήχου
Γλωσσοστροφές για καθαρή προφορά λέξεων και φράσεων
Πρόκειται για μικρές φράσεις με συγκεκριμένο συνδυασμό ήχων που δυσκολεύουν την γρήγορη προφορά. Βοηθούν στην εξάσκηση μεμονωμένων συλλαβών. Ο κύριος κανόνας της εκπαίδευσης είναι Μην προσπαθήσετε να προφέρετε αμέσως τη φράση με γρήγορο ρυθμό. Επαναλάβετε το αργά στην αρχή. Μόλις αρχίσετε να μιλάτε καθαρά, επιταχύνετε το ρυθμό.
Δεν είναι εύκολο να κατακτήσετε την τέχνη της γρήγορης προφοράς γλωσσών, αλλά το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει
Ασκηθείτε καθημερινά και θα παρατηρήσετε αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μεγάλο αριθμό γλωσσικών στριφτών· πέντε έως δέκα φράσεις θα είναι αρκετές.
Ξεκινήστε με απλούς στριφτούς γλώσσας και καθώς τα κατακτάτε, προχωρήστε σε σύνθετες φράσεις.
Ακολουθούν παραδείγματα καλών στριφτών γλώσσας:
- «Ήρθε ο Προκόπ - έβραζε ο άνηθος, έφυγε ο Προκόπ - έβραζε ο άνηθος. Όπως στον Prokop έβραζε ο άνηθος, έτσι και χωρίς τον Prokop έβραζε ο άνηθος».
- «Τα ραπανάκια σπάνια φύτρωναν στο κρεβάτι του κήπου, το κρεβάτι του κήπου σπάνια ήταν σε τάξη».
- «Δεν είναι ο ανόητος που είναι τσιγκούνης με τα λόγια, αλλά ο ανόητος που είναι ανόητος με τις πράξεις».
- «Ο μικρός κούκος αγόρασε κουκούλα, ο μικρός κούκος έβαλε την κουκούλα, φαίνεται αστείος με κουκούλα».
- «Έτρεχε ήδη σε ένα στραβό μονοπάτι, δεν πάτησε ούτε ένα πόδι, θα είχε στάμπα, αλλά δεν μπορούσε, γιατί δεν είχε πόδια».
- «Δύο πλοία κολλήθηκαν και κολλήθηκαν, αλλά δεν κολλήθηκαν».
Βίντεο: ο παρουσιαστής ειδήσεων απαγγέλλει γλωσσόφιλα
Σωστή στάση και δυνατή αναπνοή
Η σωστή στάση του σώματος και η αναπνοή είναι το κλειδί για την πλήρη και καθαρή ομιλία
Ο ευκολότερος τρόπος για να βελτιώσετε τη στάση σας είναι με την παλιά άσκηση «βιβλίο στο κεφάλι σας». Τοποθετήστε ένα βιβλίο στο κεφάλι σας και αρχίστε να περπατάτε αργά στο δωμάτιο. Στη συνέχεια, ενσωματώστε στην άσκηση squats και κινήσεις των χεριών. Αυτό το σύμπλεγμα θα σας βοηθήσει να μάθετε να διατηρείτε τον απαραίτητο ρυθμό αναπνοής για τη μονολογική ομιλία.
Η αναπνοή της ομιλίας εξαρτάται πραγματικά σε μεγάλο βαθμό από τη στάση του σώματος.
Η ανάπτυξη της αναπνοής θα σας επιτρέψει να κάνετε μια μεγάλη ομιλία και να μην σας διακόπτουν οι παύσεις σε ακατάλληλα μέρη.Αυτό είναι απαραίτητο για να σας καταλάβουν σωστά οι ακροατές σας. Ας ξεκινήσουμε με την προπόνηση εκπνοής:
- Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας.
- Σφίξτε τα χείλη σας σφιχτά, αφήνοντας μια μικρή τρύπα.
- Εκπνεύστε αργά, ο αέρας πρέπει να βγαίνει με αντίσταση.
- Κατά τη διάρκεια της άσκησης, διαβάστε οποιοδήποτε τετράστιχο.
Αν φυσική κατάστασησας επιτρέπει να προσθέσετε σε ασκήσεις αναπνοήςστοιχεία σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, squats, περπάτημα ή ακόμα και ελαφρύ τζόκινγκ.
Ας προχωρήσουμε στην εκπαίδευση εισπνοής:
- Λυγίστε προς τα εμπρός, κρατώντας την πλάτη σας παράλληλα με το πάτωμα. Εισπνέω. Στη συνέχεια, πάρτε την αρχική θέση. Εκπνεύστε αργά και ταυτόχρονα πείτε «hym-mm».
- Πάρτε την αρχική θέση. Κλείστε το στόμα σας και εισπνεύστε αέρα από τη μύτη σας, διευρύνοντας τα ρουθούνια σας. Καθώς ο αέρας βγαίνει, χτυπήστε τα δάχτυλά σας πάνω τους.
- Πάρτε μια ξαπλωμένη θέση. Τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας, το άλλο στο κάτω μέρος του στήθους σας. Εισπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας. Σηκώστε την κοιλιά σας κλουβί των πλευρώνπρέπει να επεκταθεί. Στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
- Πάρτε μια όρθια θέση, τοποθετήστε το χέρι σας στο στήθος σας, τοποθετήστε το άλλο κοντά στο στόμα σας. Κάντε ήχους φωνηέντων καθώς εισπνέετε και εκπνέετε. Εάν αισθάνεστε ένα χασμουρητό, έχετε ολοκληρώσει με επιτυχία την άσκηση.
- Στη συνέχεια, κάντε την ίδια άσκηση, αλλά τώρα επεκτείνετε την εκπνοή και την εισπνοή, κάνοντας μια ελαφριά ώθηση με το διάφραγμα.
Τι άλλο βελτιώνει τη διάκριση
Ο σωστός τονισμός θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Διαβάστε οποιοδήποτε κείμενο με έκφραση και θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στη χροιά της φωνής, την προφορά και το ρυθμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους υποκριτικής για να εκπαιδεύσετε τη λεκτική. Βάλτε ένα φελλό στο στόμα σας καρύδιαή ένα μολύβι και διαβάστε μερικά γλωσσικά στριφτάρια ή όποιο κείμενο σας αρέσει. Οι λέξεις πρέπει να προφέρονται με αργό ρυθμό, προφέροντας καλά κάθε γράμμα.
Η φωναχτά ανάγνωση με έκφραση θα σας βοηθήσει να μάθετε τον σωστό σημασιολογικό τονισμό
Μια άλλη εξαιρετική μέθοδος βασίζεται στην ανάγκη να ακούσετε τον εαυτό σας από έξω. Ηχογραφήστε τη δική σας φωνή σε μια συσκευή εγγραφής φωνής και, στη συνέχεια, ακούστε την ηχογράφηση.Έτσι θα εντοπίσετε αμέσως λάθη που έγιναν στην ομιλία σας. Ηχογραφήστε ξανά, αλλά τώρα προσπαθήστε να διορθώσετε τα ελαττώματα. Μπορείτε να διαβάσετε ένα ποίημα ή οποιοδήποτε λογοτεχνικό κείμενο. Επαναλάβετε μέχρι να επιτύχετε το τέλειο αποτέλεσμα.
Οι ασκήσεις που περιγράφονται στο άρθρο για τη βελτίωση της λεξιλογίας δεν απαιτούν ειδική εκπαίδευση. Μπορούν να εκτελεστούν τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Με μια υπεύθυνη προσέγγιση στην εκπαίδευση, θα παρατηρήσετε πρόοδο μέσα σε μερικές εβδομάδες.
