Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Γνωρίζατε ότι ένας άνθρωπος είναι σε θέση να ελέγξει το μυαλό του και να το διαχειριστεί, αποκαλύπτοντας τέτοιες πιθανότητες που δεν μπορούσε να μαντέψει πριν; Εάν όχι, τότε θέλω να επιστήσω την προσοχή σας στη μέθοδο Silva, η οποία βοηθά στη βελτίωση της ζωής και στην επίτευξη αρμονίας, επιτυχίας, αναγνώρισης και, κυρίως, υγιούς.
Ιστορικό εμφάνισης
Αυτή η μέθοδος πήρε το όνομά της για κάποιο λόγο, αλλά χάρη στο όνομα και το επώνυμο του δημιουργού της, Χοσέ Σίλβα. Γεννήθηκε σε μια οικογένεια τόσο φτωχή που δεν είχε την ευκαιρία να λάβει τουλάχιστον μια βασική εκπαίδευση. Ως εκ τούτου, στο μέλλον, σε σχέση με τα δικά του παιδιά, επιδίωξε να κάνει τα μέγιστα, έστω και μόνο για να τα στείλει σε ένα καλό σχολείο, και ταυτόχρονα να διευκολύνει τη μαθησιακή διαδικασία.
Την ερώτηση αυτή την έκανε περίπου στα 30 του, όταν ήταν ήδη ένας καταξιωμένος άνθρωπος και είχε τη δική του επιχείρηση στον χώρο της επισκευής ραδιοφώνων. Με μεγάλη κατανόηση της τεχνολογίας και των ηλεκτρονικών, γνώριζε ότι τα μέγιστα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με ελάχιστη αντίσταση. Και όταν άρχισα να σπουδάζω ψυχολογία και ύπνωση, συνειδητοποίησα ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σε θέση να παράγει ηλεκτρισμό στέλνοντας συγκεκριμένα κύματα στο Σύμπαν.
Αποφασίζοντας να ελέγξει αν είναι ρεαλιστικό να μειώσει την αντίσταση του εγκεφάλου για να επιτύχει εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα της δραστηριότητάς του, ο Jose αποκάλυψε ένα εντελώς παράδοξο πράγμα - όσο λιγότερο ψυχικά ενεργός είναι, τόσο πιο παραγωγική είναι η δραστηριότητά του. Στη συνέχεια, έγινε σαφές ότι κατά τη διάρκεια της ύπνωσης είναι αδύνατο να διδάξουμε ένα άτομο να σκέφτεται δημιουργικά, καθώς αυτή τη στιγμή δεν είναι σε θέση να αιτιολογήσει και να αξιολογήσει τα γεγονότα, έτσι άρχισαν πειράματα χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές διαλογισμού.
Επέτρεψαν να αναστείλουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, να ηρεμήσουν το μυαλό και, κυρίως, να βελτιώσουν τις γνωστικές διαδικασίες. Περίπου τρία χρόνια έρευνας δεν ήταν μάταια, οι βαθμοί των παιδιών του στο σχολείο βελτιώθηκαν σημαντικά και ο ίδιος ο νεοσύστατος επιστήμονας έκανε μια άλλη ανακάλυψη - ένα άτομο είναι σε θέση να ρυθμίζει ανεξάρτητα τις συχνότητες άλφα και θήτα. Αλλά όλα αυτά τα επιτεύγματα δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με την ικανότητα ανάγνωσης μυαλών.
διάβασμα μυαλού
Ναι, δεν υπάρχει τυπογραφικό λάθος εδώ, γύρω στο 1953, ο Σίλβα ανακάλυψε κατά λάθος ότι οι αναπτυγμένες πρακτικές του βοήθησαν την κόρη του να αναπτύξει μια εξωαισθητική αντίληψη της πραγματικότητας. Συνήθως τα βράδια, όταν το κορίτσι βρισκόταν σε κατάσταση διαλογισμού, της έκανε διάφορες ερωτήσεις, ελέγχοντας έτσι τα μαθήματα που έγιναν. Και ενώ το κοριτσάκι μιλούσε για όσα θυμόταν από το υλικό που είχε μάθει, εκείνος σκεφτόταν τι να ρωτήσει μετά.
Αλλά ένα βράδυ άλλαξε πολύ. Από συνήθεια, σχηματίζοντας διανοητικά μια ερώτηση, αλλά χωρίς να την κάνει ακόμη δυνατά, ο ερευνητής άκουσε πώς άρχισε να απαντά η κόρη και αυτό επαναλήφθηκε μέχρις ότου ο Χοσέ πείστηκε ότι το κορίτσι πραγματικά διάβαζε τα μυαλά του. Αποφασίζοντας να ελέγξει αν το έμαθε αυτό χάρη σε ειδικές τεχνικές ή απλώς είχε ένα έμφυτο ψυχικό χάρισμα, ο ερευνητής επανέλαβε τα πειράματά του με άλλα παιδιά που εμπιστεύονταν γείτονες και γνωστούς.
Πράγματι, καθένας από αυτούς με την πάροδο του χρόνου μπορούσε να διαβάσει τα μυαλά και να προβλέψει το μέλλον, γεγονός που απέδειξε την άμεση επίδραση του επιστήμονα στις ικανότητες. Αυτό πρόσθεσε στην επιθυμία του να προχωρήσει, εκσυγχρονίζοντας και προσαρμόζοντας κάθε άσκηση στον ανθρώπινο εγκέφαλο, για την οποία αφιέρωσε περίπου 22 χρόνια από τη ζωή του, προκειμένου να μας προσφέρει τελικά μια αποτελεσματική και τέλεια μέθοδο Silva.
Αποτελέσματα και σφαίρες επιρροής
- Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς τις τεχνικές του Jose, τότε το επίπεδο IQ σας θα αυξηθεί σημαντικά. Μπορείτε ακόμη και να πραγματοποιήσετε το δικό σας πείραμα περνώντας ένα τεστ νοημοσύνης πριν ξεκινήσετε την πρακτική και μετά από περίπου έξι μήνες.
- Η μνήμη θα βελτιώσει και, κατά συνέπεια, την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητά σας, τόσο στη δουλειά όσο και στο σχολείο.
- Θα εμφανιστεί η αυτοπεποίθηση και θα «κοιτάξετε» τον κόσμο πιο αισιόδοξα και χαρούμενα.
- Με θετική διάθεση και ενέργεια, θα βρείτε πιο γρήγορα δημιουργικές λύσεις σε διάφορα προβλήματα. Η έμπνευση θα γίνει ο μόνιμος σύντροφός σας και αυτό απειλεί να δημιουργήσει κάτι νέο και όμορφο.
- Θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε από χρόνιες ασθένειεςκαι να αποκτήσουν υγεία.
- Θα πετύχετε την επιτυχία λόγω του γεγονότος ότι θα καταλάβετε διαισθητικά προς ποια κατεύθυνση να κινηθείτε και πού είναι καλύτερα να μην ανακατεύεστε.
Γυμνάσια
1. Διαίσθηση
Αυτή είναι η γνώση που προκύπτει ασυνείδητα και δεν υπόκειται σε διερεύνηση της φύσης προέλευσής της. Ονομάζονται επίσης προαίσθημα, το οποίο βοηθά στην αποφυγή κινδύνου και κάθε ταλαιπωρίας. Παραδόξως, αλλά το επίπεδο της διαίσθησης εξαρτάται από το επίπεδο νοημοσύνης. Όσο πιο ανεπτυγμένος και συνειδητοποιημένος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο πιθανό είναι να βασιστεί στην εσωτερική του φωνή.
Όσοι άνθρωποι δεν μπορούν να καυχηθούν για αυτήν την ικανότητα μπορούν, με τη βοήθεια των τεχνικών του Jose, να μάθουν πώς να λαμβάνουν πληροφορίες από τα βάθη του υποσυνείδητου. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα μιας άσκησης για την ανάπτυξη της διαίσθησης, η οποία ονομάζεται «Ποτήρι νερό».
Σκεφτείτε τι σας ανησυχεί, για παράδειγμα, δεν ξέρετε πώς να ενεργήσετε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή θέλετε να μάθετε ποιο θα είναι το αποτέλεσμα ορισμένων ενεργειών. Και, πριν πάτε για ύπνο, πάρτε μια πλήρη χωρητικότητα νερού, κλείστε τα μάτια σας, σηκώστε το και πείτε νοερά: «Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να κάνω για να πάρω μια απάντηση στην ερώτησή μου». Μετά από αυτό, πιείτε περίπου το μισό και, χωρίς να μιλήσετε σε κανέναν ή να κάνετε άλλα πράγματα, προσπαθήστε να αποκοιμηθείτε.
Το πρωί, με τον ίδιο τρόπο, σιωπηλά, τελειώστε τα υπόλοιπα, λέγοντας την ίδια φράση στον εαυτό σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα είστε σε θέση να λαμβάνετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σε ένα όνειρο, να μάθετε να προβλέπετε επικίνδυνες στιγμές και πιθανές ευκαιρίες. Παρεμπιπτόντως, το πρωινό νερό θα θεωρείται "φορτισμένο", επομένως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να βελτιώσετε το σώμα, αλλάζοντας μόνο τη διατύπωση.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τη διαίσθηση.
2. Αυτοέλεγχος
Είναι σημαντικό να μπορείτε να ελέγχετε τον εαυτό σας, διαφορετικά μπορείτε να καταστρέψετε τόσο τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας και τους συντρόφους όσο και την υγεία σας. Άλλωστε κάθε, έστω και το παραμικρό άγχος αντανακλάται σε αυτό. Μαθαίνοντας την τεχνική των Τριών Δακτύλων, θα γίνετε πιο σταθερός και ανθεκτικός άνθρωπος.
Είναι απαραίτητο μόνο, εάν αισθάνεστε την παραμικρή ενόχληση, να συνδέσετε τα μαξιλαράκια του αντίχειρα, του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου μεταξύ τους, όπως στην προσευχή, όταν βαφτίζεστε, συγκεντρώστε την προσοχή σας σε αυτά και πείτε: «Ηρέμησε», «Όλα είναι μια χαρά» και τα παρόμοια.
3. Φαντασία
Το υποσυνείδητό μας είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να αντιλαμβάνεται κάθε εικόνα που δημιουργείται από τη φαντασία ως πραγματική. Αντίστοιχα, το σώμα μας αντιδρά σύμφωνα με τις νοητικές εικόνες που έχουν προκύψει, οι οποίες δεν έχουν επικριθεί από τη συνείδηση. Μπορείτε να πειραματιστείτε αυτή τη στιγμή φανταζόμενοι ένα λεμόνι. Νιώσατε το στόμα σας να γεμίζει σάλιο;
Και αν λειτουργεί, τότε γιατί να μην χρησιμοποιήσετε αυτές τις ασκήσεις προς όφελός σας;
Βασικοί τρόποι χρήσης της φαντασίας
Οραματισμός
Συνίσταται στο να φαντάζεσαι αυτό που θέλεις, ρυθμίζοντας έτσι το υποσυνείδητο θετικό αποτέλεσμα. Πολύ αποτελεσματικό και δημοφιλές κολάζ, δεν ξοδεύει ένας μεγάλος αριθμόςχρόνο και προσπάθεια. Χρειάζεται μόνο να σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε, στη συνέχεια να επιλέξετε εικόνες που συμβολίζουν τα όνειρά σας και να τις κολλήσετε σε ένα σεντόνι και στη συνέχεια να τις κρεμάσετε σε εμφανές σημείο. Όλα, η διαδικασία μετάφρασης των εικόνων σε πραγματικότητα έχει ξεκινήσει.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να φτιάξετε σωστά έναν πίνακα οπτικοποίησης από.
Απόδοση άλφα
Χαλάρωση
Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να επιτευχθεί άλφα οπτικοποίηση, να χαλαρώσετε, να συντονιστείτε στο απαραίτητο κύμα και να ηρεμήσετε αν συμβεί κάτι. Εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε πώς το άγχος μπορεί να αναστατώσει, οδηγώντας μερικές φορές σε κατάθλιψη και διάφορες ασθένειεςπου προέκυψε με φόντο μια εξασθενημένη νευρικό σύστημα. Εξασκηθείτε λοιπόν να χαλαρώνετε εντελώς κλείνοντας τα μάτια σας και φαντάζεστε την ένταση να σας φεύγει, σιγά σιγά, από κάθε σημείο του σώματός σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε την άσκηση «Στρώμα». Αφαιρέστε όλες τις πηγές θορύβου εκ των προτέρων και βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν σας ενοχλεί, ξαπλώστε αναπαυτικά ανάσκελα και κλείστε τα μάτια σας. Φανταστείτε ότι είστε ένα στρώμα αέρα και προσπαθήστε να νιώσετε την ελαστικότητα και το βάρος του σώματος. Στη συνέχεια, αφαιρέστε διανοητικά το πώμα για να εξατμιστεί ο αέρας. Και παρακολουθήστε προσεκτικά πώς μετατρέπεστε σταδιακά σε κουρέλι, χαλαρώνοντας στο μέγιστο. Μείνετε σε αυτή την κατάσταση για μερικά λεπτά και ανοίξτε τα μάτια σας.
Η αναπνοή παίζει σημαντικό ρόλο στη χαλάρωση, επομένως επιλέξτε τον βέλτιστο τρόπο στο άρθρο.
Διαλογισμός
Σας επιτρέπει να κάνετε παύση και να κοιτάξετε βαθιά μέσα σας, να επιβραδύνετε τις διαδικασίες του σώματος και να βρείτε απαντήσεις σε συναρπαστικές ερωτήσεις, να χαλαρώσετε και ακόμη και να ανακάμψετε. Ναι, πολλά πράγματα γίνονται αληθινά μέσω του διαλογισμού, γι' αυτό και ήταν τόσο δημοφιλής από την αρχαιότητα. Εάν δεν έχετε παρακολουθήσει ποτέ μαθήματα γιόγκα και δεν ξέρετε πώς να επιτύχετε μια κατάσταση διαλογισμού, τότε δεν πειράζει, μελετήστε αυτό.
Αν θέλετε να εξερευνήσετε περισσότερα αυτή τη μέθοδοΣας συνιστώ να διαβάσετε το βιβλίο « Μέθοδος Silva. έλεγχος μυαλού» .
συμπέρασμα
Και αυτό είναι όλο για σήμερα, αγαπητοί αναγνώστες! Σας εύχομαι έμπνευση και υπομονή, και για κίνητρο, θέλω να επιστήσω την προσοχή στο γεγονός ότι η μέθοδος Silva χρησιμοποιείται στη ζωή τους από τη Madonna και τον Richard Bach, τον Jacques Chirac, τη Louise Hay... Ακόμα και η Margaret Thatcher δεν έμεινε αδιάφορη στο μια φορά. Καλή επιτυχία λοιπόν και σε εσάς!
Το υλικό ετοίμασε η Alina Zhuravina.
Η Μέθοδος Σίλβα έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να επιτύχουν, να ανακαλύψουν τα κρυμμένα αποθέματα του εγκεφάλου και να τους κάνει να λειτουργήσουν για αυτούς. Δοκιμάστε το κι εσείς!
Η ψυχολογία, ως επιστήμη, δεν μένει ακίνητη.
Νέες μέθοδοι αναπτύσσονται συνεχώς ενδιαφέρουσες πρακτικέςεμφανίζονται θεωρητικές μελέτες.
Ωστόσο μοναδικές ανακαλύψεις όπως π.χ Μέθοδος Χοσέ Σίλβαπου κάνουν επανάσταση σε ψυχολογική επιστήμη, εμφανίζονται λιγότερο συχνά.
Αυτή η μέθοδος έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ανακαλύψουν τα κρυμμένα αποθέματα του εγκεφάλου τους και να τους κάνουν να λειτουργήσουν για αυτούς.
Ίσως θα σας ενδιαφέρει επίσης αυτή η πρακτική και θα γίνετε ένας από τους οπαδούς του José Silva.
Ο συγγραφέας της μεθόδου Silva είναι ο Jose Silva
Στις 11 Αυγούστου 1914, σε μια μικρή πόλη στην πολιτεία του Τέξας, ένα αγόρι γεννήθηκε σε μια μεξικανική οικογένεια, ο Σίλβα, ο οποίος βαφτίστηκε το παραδοσιακό όνομα αυτής της εθνικότητας, Χοσέ.
Στις αρχές του εικοστού αιώνα, οι Μεξικανοί θεωρούνταν πολίτες δεύτερης κατηγορίας, επομένως δεν ήταν περίεργο ότι μικρότερο παιδίστην οικογένεια δεν πηγαίνει σχολείο, αλλά από την πρώιμη παιδική ηλικία εργάζεται: διανέμει εφημερίδες, γυαλίζει παπούτσια. Μεξικανοί, λένε, άγριοι - τι να τους πάρεις.
Ωστόσο, ο Χοσέ, που αργότερα έδωσε τον κόσμο Μέθοδος Silvaδεν ήταν άγριος. Επιπλέον, το λαμπερό, εξωσχολικό αγόρι έμαθε να διαβάζει και να γράφει παρακολουθώντας τις προετοιμασίες. εργασία για το σπίτιτον αδερφό και την αδερφή τους.
Ξεκινώντας από την εφηβεία του, ο Jose ανακάλυψε μια αξιοσημείωτη ικανότητα στη ραδιομηχανική και άρχισε να επισκευάζει ραδιόφωνα για όλους.
Η ζωή του ανατράπηκε με το ξέσπασμα του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Ο Χοσέ Σίλβα ήθελε να υπηρετήσει στο στρατό και πήγε στο ιατρικό συμβούλιο.
Ένας από τους γιατρούς που πέρασε αποδείχθηκε ότι ήταν ψυχίατρος.
Φαίνεται ότι δεν συνέβη τίποτα ιδιαίτερο: μερικές τυπικές ερωτήσεις από τον γιατρό, η ετυμηγορία "κατάλληλος για υπηρεσία", αλλά ο Χοσέ απλά γοητεύτηκε από την ψυχολογία και αποφάσισε να εξοικειωθεί με αυτήν την επιστήμη με περισσότερες λεπτομέρειες.
Μετά τον πόλεμο, παντρεύτηκε, ξανάρχισε τα δικά του προσοδοφόρος επιχείρηση: επισκευή ραδιοφωνικών δεκτών.
Στο σπίτι του ακούστηκαν παιδικά γέλια (μάλιστα κάθε χρόνο η γυναίκα του γεννούσε ένα μωρό), υπήρχαν αρκετά χρήματα για μια αξιοπρεπή ζωή.
Στα μάτια των γύρω του, ο Χοσέ Σίλβα φαινόταν χαρούμενος και επιτυχημένο άτομο.
Ήξερε όμως ότι ήταν ικανός για περισσότερα, ότι μπορούσε να φέρει επανάσταση στον τομέα της ψυχολογίας.
Και χρειάστηκε λίγος χρόνος για να αποδείξει σε όλους: δεν έκανε λάθος.
Πώς ο Χοσέ Σίλβα ανακάλυψε τη μέθοδό του;
Ο Χοσέ Σίλβα διάβασε πολλά από τα ήδη υπάρχοντα εκείνη την εποχή ψυχολογική έρευνα, αλλά οι αγαπημένοι του συγγραφείς ήταν ο Φρόιντ, ο Άντλερ και ο Γιουνγκ. Κατάλαβε ότι το ανθρώπινο μυαλό κρύβει πολλά μυστικά και είναι ικανό να επεκταθεί.
Κι όμως η κύρια ειδικότητά του ήταν η φυσική, ήξερε τέλεια τους νόμους της.
Και τότε ο Χοσέ σκέφτηκε την ιδέα, γιατί να μην συνδυάσουμε τους νόμους της φυσικής και της ψυχολογίας.
Εάν ο νόμος του Ohm (η μείωση της αντίστασης ενός ηλεκτρικού κυκλώματος οδηγεί σε αύξηση της ισχύος του ρεύματος) λειτουργεί, τότε γιατί να μην χρησιμοποιήσετε μια παρόμοια μέθοδο στην ψυχολογία: μην μειώσετε την αντίσταση του εγκεφάλου για να βελτιώσετε τις ικανότητές του.
Πώς μπορείτε να μειώσετε την αντίσταση του εγκεφάλου;
Βυθίστε τον σε μια ημι-συνειδητή κατάσταση: κάτι μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης.
Θυμηθείτε αν σας έτυχε να κοιμάστε ελαφρά, πριν πέσετε για ύπνο, να αρχίσουν να εμφανίζονται στο κεφάλι σας οι πιο χρήσιμες ιδέες ή να θυμάστε κάτι σημαντικό.
Πολλοί επιστήμονες, συγγραφείς, μουσικοί χρησιμοποιούν αυτή την ικανότητα ανθρώπινος εγκέφαλοςκρατώντας ένα σημειωματάριο και στυλό κοντά στο κρεβάτι για να μην χάσετε πολύτιμες ιδέες.
Ο Χοσέ Σίλβα άρχισε να ενεργεί.
Τα πρώτα «ινδικά χοιρίδια» ήταν τα παιδιά του.
Με τη βοήθεια του διαλογισμού, τους έμαθε να βουτούν σε εκείνα τα επίπεδα της συνείδησής τους που συμβάλλουν στο μέγιστο αποτελεσματική εργασίαεγκεφάλου, αλέστε τη γνώση.
Τα αποτελέσματα ήταν άμεσα: τα παιδιά από την οικογένεια Σίλβα άρχισαν να μελετούν πολύ καλύτερα.
Πώς ναι: μια εγκατάλειψη που δεν αποφοίτησε καν Λύκειο, θα τους διδάξει;! Μην είσαι έτσι!
Η κυβέρνηση των ΗΠΑ, στην οποία ο Χοσέ Σίλβα προσφέρθηκε να υιοθετήσει τις εξελίξεις του, τον απέλυσε επίσης ανόητα.
Ευτυχώς, ο Χοσέ είχε οπαδούς που βοήθησαν να έρθει η μέθοδος Σίλβα στους ανθρώπους και να εξηγήσουν την ιδιοφυΐα της από επιστημονική άποψη.
Τι είναι η Μέθοδος Σίλβα και πώς βοηθά τους ανθρώπους;
Πιστεύεται ότι η ανθρώπινη συνείδηση έχει 4 επίπεδα:
Αυτή είναι η πλήρης εγρήγορση, στην οποία βρίσκεστε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όταν οι αισθήσεις σας οξύνονται, κανονικά αντιλαμβάνεστε τον χώρο και τον χρόνο.
Αυτό το επίπεδο συνείδησης εμφανίζεται όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ελαφρού ύπνου. Η διαίσθησή του οξύνεται, αλλά τα χρονικά και χωρικά όρια διαγράφονται.
Βύθιση σε έναν βαθύ, σε σύγκριση με το επίπεδο άλφα, ύπνο, στον οποίο αναπτύσσονται εξωαισθητηριακές ικανότητες, η διαίσθηση και η μνήμη οξύνονται απίστευτα.
Ένας βαθύς ύπνος στον οποίο πέφτετε τη νύχτα και στον οποίο χάνετε την ικανότητα να ελέγχετε το σώμα και το μυαλό σας.
Ο Χοσέ Σίλβα το καθόρισε αυτό μέσω διαλογισμού και διαφόρων ψυχολογικές ασκήσειςμπορείτε να βουτήξετε ανεξάρτητα σε επίπεδα άλφα και θήτα για να μειώσετε την αντίσταση του εγκεφάλου, να τον επαναπρογραμματίσετε σε:
- κατοχή νέων πληροφοριών·
- να θυμάστε κάτι σημαντικό που ξεχάσατε.
- την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου·
- χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος?
- επιτυχία και.
Για παράδειγμα, ένας από τους μαθητές του Χοσέ Σίλβα ήρθε σε αυτόν με παχυσαρκία και αχαλίνωτη επιθυμία να χάσει βάρος.
Ο δάσκαλος της έμαθε να διαλογίζεται καθημερινά ως εξής: φανταστείτε ένα τραπέζι καλυμμένο με ένα μαύρο πανί, φορτωμένο με όλα τα είδη πρόχειρο φαγητό y: κέικ, χάμπουργκερ κ.λπ.
Μόλις είδε καθαρά την εικόνα, έπρεπε να τη ζωγραφίσει με κόκκινη μπογιά.
Και μετά φανταστείτε ένα άλλο τραπέζι καλυμμένο με ένα καθαρό λευκό τραπεζομάντιλο γεμάτο με υγιεινά τρόφιμα: ψάρια, βότανα, φρούτα.
Όλα αυτά φωτίζονται από χρυσές ακτίνες και φαίνονται απίστευτα ορεκτικά.
Μετά από αυτό το τραπέζι, έπρεπε να φανταστεί τον εαυτό της να κοιτάζει στον καθρέφτη, λεπτή και όμορφη, χωρίς γραμμάριο επιπλέον βάρος.
Η μαθήτρια ισχυρίζεται ότι μετά από δύο εβδομάδες καθημερινού διαλογισμού, έχασε εντελώς την αγάπη της για τα κέικ και άλλες ανθυγιεινές τροφές, αλλά ερωτεύτηκε τα χόρτα, τα γαλακτοκομικά και τα ψάρια.
Και μετά από 3 μήνες βρήκα τη φιγούρα των ονείρων μου.
Σας προτείνω να δείτε το βίντεο
στο οποίο συγκεντρώνονται κριτικές των τυχερών,
εξασκώντας τη μέθοδο Silva στην καθημερινή ζωή.
Δοκιμάστε και χρησιμοποιήστε Μέθοδος Silvaγια να πετύχεις τον στόχο σου.
Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το e-mail σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω ταχυδρομείου
Ο διαλογισμός Silva είναι πολύ δημοφιλής. Αυτή είναι μια από τις τεχνικές εργασίας με τη σκέψη, που βοηθά να απαλλαγούμε από αρνητικές στάσεις στο υποσυνείδητο και να τις αντικαταστήσουμε με θετικές. Ο συγγραφέας, José Silva, ήταν πεπεισμένος ότι οι σκέψεις μας είναι αυτές που διαμορφώνουν τη ζωή, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τις αλλάξουμε σε θετικές.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα του διαλογισμού, για να γίνει κάποιος επιτυχημένος άνθρωπος, πρέπει να μάθει να νιώθει ικανοποίηση όχι μόνο από την επίτευξη του στόχου, αλλά και από την ίδια τη διαδικασία της δράσης. Και κυρίως, αυτό επηρεάζεται από τα προαισθήματα και τη δημιουργικότητα. Εάν αναπτύξετε τη διαίσθηση και τη φαντασία, μπορείτε να επιτύχετε απολύτως τα πάντα.
Η μέθοδος Silva είναι για εκείνους τους ανθρώπους που ονειρεύονται να αλλάξουν τη ζωή τους καλύτερη πλευράβρείτε την αρμονία και την ευτυχία. Μπορείτε να εφαρμόσετε τις τεχνικές που έχετε μάθει στη διαδικασία της εξάσκησης σε σχεδόν οποιοδήποτε τομέα της ζωής. Θα μάθετε να λύνετε απολύτως οποιαδήποτε προβλήματα χρησιμοποιώντας τη δύναμη της σκέψης. Άσε τον αγώνα και απόλαυσε τη ζωή.
Τα τεχνικά χαρακτηριστικά είναι τα εξής:
- Αναπτύσσετε τη διαίσθηση, η οποία σας βοηθά να παρατηρήσετε τα σημάδια που στέλνει το Σύμπαν στο υποσυνείδητό σας
- Απαλλαγείτε από όλα όσα σας εμποδίζουν να ζήσετε ευτυχισμένα, επιτυχημένα και να πετύχετε τους στόχους σας
- Παίρνετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας, βελτιώνετε τον εαυτό σας, αναπτύσσετε το εσωτερικό σας ταλέντο
- ενεργοποιείτε ενεργειακό δυναμικόδική της προσωπικότητα και κατευθύνουν την ενέργεια της σκέψης για την επίτευξη στόχων
Βυθίζοντας σε ένα ορισμένο επίπεδο συνείδησης, επηρεάζετε τις στάσεις και τις πεποιθήσεις που είναι εγγενείς σε αυτό. Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις αρνητικές πεποιθήσεις και να σχηματίσετε μια πραγματικά θετική σκέψη, ειλικρινή, όχι προσποιητή.
Η δημιουργική σκέψη και η διαίσθηση είναι οι κύριοι παράγοντες επιτυχίας.
Τεχνική
Ο Χοσέ Σίλβα πίστευε ότι η δύναμη ενός ανθρώπου βρίσκεται στη φαντασία του. Είναι χάρη σε αυτόν που μπορείτε να ελέγξετε απολύτως όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή. Και επειδή η φαντασία είναι αδιανόητη χωρίς δημιουργικότητα, ο διαλογισμός της πρέπει να περιλαμβάνει αριστερό ημισφαίριοο εγκέφαλος που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργικότητα.
Η βάση της τεχνικής είναι η είσοδος στην άλφα κατάσταση της συνείδησης. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε έναν πρωινό διαλογισμό:
- Μόλις ξυπνήσετε, κλείστε το ξυπνητήρι και πηγαίνετε στο μπάνιο
- Μετά τις απαραίτητες πρωινές ρουτίνες, επιστρέψτε στο κρεβάτι και ρυθμίστε το ξυπνητήρι κάθε 15 λεπτά
- Νιώστε άνετα, κλείστε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να αυξήσετε βολβοί των ματιώνείκοσι μοίρες και αρχίστε να μετράτε μέχρι το εκατό
- Αφού ολοκληρώσετε την καταμέτρηση, «πιάστε» το αίσθημα της επιτυχίας. Προσπαθήστε να νιώσετε πλήρως αυτή την κατάσταση, γεμίστε την από τις άκρες των ποδιών σας μέχρι την κορυφή του κεφαλιού σας. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προκύψουν χρωματικοί συσχετισμοί και θα μυρίσετε επίσης τις μυρωδιές που συνδέετε με μια κατάσταση επιτυχίας.
- Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και μετρήστε μέχρι το πέντε. Αυτός ο διαλογισμός θεωρείται τελειωμένος.
Μετά από έναν πρωινό διαλογισμό σύμφωνα με τη μέθοδο Jose Silva, θα νιώσετε υπέροχα και θα ανανεωθείτε με μια κατάσταση επιτυχίας για το υπόλοιπο της ημέρας. Όλα τα προβλήματα θα φαίνονται επιλύσιμα, όλοι οι στόχοι θα είναι στον ώμο.
Το ίδιο το Σύμπαν θα καθοδηγήσει εσάς και τις σκέψεις σας στο σωστό μονοπάτι. Με αυτόν τον απλό διαλογισμό, θα ενεργοποιήσετε τη δύναμη του δικού σας υποσυνείδητου και θα συντονιστείτε σε ένα θετικό κύμα επιτυχίας.
Τι δίνει την κατάσταση άλφα
Εισαγωγή στην κατάσταση άλφα - απαραίτητη προϋπόθεσηΔιαλογισμός. Σε αυτό το επίπεδο πραγματοποιείται η οπτικοποίηση του επιθυμητού. Ασκώντας καθημερινά τον διαλογισμό, θα μάθετε να αναδημιουργείτε στο υποσυνείδητο μυαλό σας τις εικόνες αυτού που ονειρεύεστε, τι προσπαθείτε να αποκτήσετε από τη ζωή.
Αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε τους στόχους σας με τον συντομότερο δυνατό τρόπο. Αναπτύσσεις τη δημιουργικότητα, μαθαίνεις να σκέφτεσαι έξω από το κουτί, βρίσκεις πρωτότυπους τρόπουςλύση προβλήματος.
Για περισσότερα σαφή κατανόησητεχνικές διαλογισμού, παρακολουθήστε ένα εκπαιδευτικό βίντεο με τα βασικά του:
Δύσκολο επίπεδο
Η τεχνική διαλογισμού που περιγράψαμε παραπάνω είναι το απλούστερο επίπεδο δυσκολίας. Όταν μάθετε πώς να εισάγετε την κατάσταση άλφα το πρωί, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε οποιαδήποτε άλλη στιγμή.
Βήμα προς βήμα τεχνική:
- Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ίσια και τα πόδια σας στο πάτωμα. Μια εναλλακτική είναι η θέση του λωτού. Αλλά χρησιμοποιήστε το μόνο εάν αισθάνεστε άνετα.
- Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας, χαλαρώστε τις παλάμες σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι σας ίσιο, δεν πρέπει να πέσει κάτω
- Κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να κοιτάτε το σώμα σας από έξω. Επικεντρωθείτε σε κάθε μέρος του - από τα πέλματα των ποδιών μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Όταν περνάτε από ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος με το εσωτερικό σας μάτι, χαλαρώστε το διανοητικά.
- Στη συνέχεια, φανταστείτε ότι υπάρχει μια φωτεινή κουκκίδα μπροστά στα μάτια σας, εστιάστε όλη σας την προσοχή σε αυτήν. Θα πρέπει να νιώσετε πόσο ξένες σκέψεις φεύγουν από το μυαλό σας και τα βλέφαρά σας βαραίνουν.
- Ξεκινήστε να μετράτε αντίστροφα από το εκατό στο ένα. Στο τέλος, θα μπείτε στην κατάσταση άλφα και θα μπορείτε να ξεκινήσετε την απόδοση
Σταδιακά, θα μάθετε να μειώνετε τον αριθμό των λογαριασμών. Aerobatics - η δυνατότητα να εισέλθετε στην κατάσταση άλφα για πέντε μετρήσεις. Το κύριο πράγμα είναι να εξασκηθείτε τακτικά.
Οραματισμός
Η εισαγωγή της κατάστασης άλφα είναι απαραίτητη προκειμένου στη συνέχεια να αναδημιουργηθούν οι εικόνες του επιθυμητού σε αυτήν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε να οπτικοποιείτε. Δεν ενεργοποιούν αμέσως όλοι τη φαντασία. Ακολουθούν μερικές απλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε:
- Φανταστείτε ότι βλέπετε ένα λεμόνι μπροστά σας. Αμέσως θα αρχίσετε να τρέχετε ενεργά σαν να έχετε δοκιμάσει εσπεριδοειδή
- Στη συνέχεια, φανταστείτε μια μαύρη οθόνη μπροστά σας και σχεδιάστε νοερά την επιθυμητή εικόνα πάνω της.
- Προσπαθήστε όχι μόνο να το δείτε, αλλά και να το δείτε με χρώματα, να αισθανθείτε τις συνειρμικές μυρωδιές, να ακούσετε τους ήχους
Συνέβη; Αυτό σημαίνει ότι έχετε επιτύχει και θα μπορείτε να οραματιστείτε οτιδήποτε, χωρίς δυσκολία. Μάθετε σταδιακά να σχεδιάζετε πιο σύνθετες εικόνες στη φαντασία σας. Με τακτική εξάσκηση, η επιτυχία είναι αναπόφευκτη.
Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην πράξη; Πολύ απλό. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε αναζήτηση χαμένο πράγμα. Απλώς μπείτε στην κατάσταση άλφα και μετά φανταστείτε τον εαυτό σας με αυτό το πράγμα στα χέρια σας. Το υποσυνείδητο θα σας πει πού είναι τώρα.
Η ουσία της μεθόδου Jose Silva
Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι τόσο πιο επιτυχημένοι από άλλους;
Το μυστικό αποκαλύφθηκε από έναν ερασιτέχνη ερευνητή από τη συνοριακή πόλη Laredo του Τέξας, τον Jose Silva (22 χρόνια σύνθετης έρευνας).
Το μυστικό βρίσκεται στο ανθρώπινο μυαλό. Ο Χοσέ Σίλβα ανακάλυψε και απέδειξε κατηγορηματικά ότι είμαστε όλοι έχουμε δύναμη μέσα μαςπου μας επιτρέπει να πετύχουμε όλα όσα δεν θέλουμε. Φανταστείτε όχι μόνο έχετε τη δυνατότητα μέσα σας να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα - μπορείτε να μάθετε να ονειρεύεστε ακόμα μεγαλύτερα όνειρα...και να τα κάνετε πραγματικότητα!!!
Ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλος μοιάζει πολύ με έναν υπολογιστή. Παράγει πολύ ασθενή ηλεκτρική ενέργεια που πάλλεται πολλές φορές το δευτερόλεπτο. Όπως ένας υπολογιστής, ο εγκέφαλός μας μπορεί να αποθηκεύσει πληροφορίες για να τις απελευθερώσει αργότερα. Αυτό ονομάζεται μνήμη. Και αν ο εγκέφαλος προγραμματιστεί σωστά, μπορεί να χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες για να λύσει τυχόν προβλήματα.
Ο εγκέφαλος έχει πολλές εξαιρετικά εξειδικευμένες περιοχές. Ο φλοιός, η ρυτιδωμένη φαιά ουσία που σχηματίζει το εξωτερικό μέρος του εγκεφάλου, χωρίζεται σε δύο μισά: το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο.
Αριστερό ημισφαίριοΟ εγκέφαλος συνδέεται με τη λογική ορθολογική σκέψη, με τις αντικειμενικές - σωματικές - αισθήσεις.Το αριστερό ημισφαίριο πρέπει να κατανοεί τα πάντα, να βρίσκει μια εξήγηση για όλα.
Δεξί ημισφαίριο Ο εγκέφαλος συνδέεται με τη φαντασία, τη δημιουργικότητα και τη διαίσθηση. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου βλέπει σχέδια και σχήματα. Εκτιμά την τέχνη και τη μουσική. Μπορούμε να πούμε ότι το αριστερό ημισφαίριο βλέπει τα δέντρα, ενώ το δεξί ημισφαίριο βλέπει το δάσος. Το δεξί ημισφαίριο συνδέεται με τις υποκειμενικές - νοητικές - αισθήσεις σας.
Για να φτάσεις τις δυνατότητές σου, πρέπει να σκέφτεσαι και με τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου.
Χρειάζεστε λογική, ικανότητα λογικής, αλλά και δημιουργικότητα και διαίσθηση.
Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το αριστερό, λογικό ημισφαίριο. Αναπτύσσουν τις σωματικές τους αισθήσεις σε υψηλό βαθμό, πρακτικά αγνοώντας τις ψυχικές αισθήσεις.
Οι σούπερ σταρ χρησιμοποιούν τόσο το λογικό αριστερό ημισφαίριο όσο και το δημιουργικό, διαισθητικό δεξί ημισφαίριο όταν σκέφτονται.
Μια μεγάλη διαφορά είναι ότι οι σούπερ σταρ σκέφτονται στο επίπεδο των εγκεφαλικών κυμάτων άλφα, κάτι που τους επιτρέπει να συμπεριλάβουν και τα δύο ημισφαίρια στη διαδικασία της σκέψης.
Το άλφα είναι το επίπεδοόταν τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνονται στο μισό της συχνότητάς τους κατά τη διάρκεια της κανονικής εγρήγορσης.
Ο ξύπνιος εγκέφαλος παράγει δεκατέσσερις έως είκοσι έναν ενεργειακούς παλμούς ανά δευτερόλεπτο. Οι ερευνητές το αποκαλούν επίπεδο βήτα.Αυτό είναι το επίπεδο δραστηριότητας.
Το επίπεδο άλφα είναι ιδανικό για σκέψη. Αλλά ένας κοινός άνθρωπος, όταν μπει στο επίπεδο άλφα, πηγαίνει για ύπνο. Τώρα μπορείτε να έχετε αυτή την ικανότητα να λειτουργείτε συνειδητά στο άλφα επίπεδο και να έχετε πρόσβαση στη δύναμη του μυαλού σας που ήταν προηγουμένως απρόσιτη.
Όταν σε παίρνει ο ύπνος, μπαίνεις στο άλφα. Αλλά γρήγορα περάστε αυτό το επίπεδο, βυθίζοντας περαιτέρω θήτα και δέλτα-επίπεδα. Καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, ο εγκέφαλός σας ταλαντεύεται μεταξύ άλφα, θήτα και δέλτα σαν άμπωτη και ροή. Αυτοί οι κύκλοι διαρκούν περίπου ενενήντα λεπτά.
Το πρωί, καθώς ξυπνάτε, περνάτε από το επίπεδο άλφα, επιστρέφοντας στις γρήγορες βήτα συχνότητες που αντιστοιχούν στην κατάσταση εγρήγορσης. Με αυτόν τον τρόπο προλαβαίνεις λίγο χρόνο για προγραμματισμό.
Άσκηση Άλφα
- Όταν ξυπνήσετε το πρωί, κάντε ένα μπάνιο και μετά επιστρέψτε στο κρεβάτι. Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι (κλήση μετά από 15 λεπτά) για να μείνετε ξύπνιοι.
- Κλείστε τα μάτια σας και σηκώστε τα ελαφρώς μέχρι τα φρύδια σας (περίπου 20 μοίρες) Η έρευνα δείχνει ότι αυτό διευκολύνει τη μετάβαση στο άλφα.
- Μετρήστε αντίστροφα αργά από το 100 στο 1. Κάντε το σιωπηλά.
- Όταν φτάσετε στον αριθμό 1, φανταστείτε νοερά ότι έχετε επιτύχει. Σκεφτείτε μια εποχή που είχατε 100% επιτυχία (ατμόσφαιρα, μυρωδιά, αίσθηση).
- Επαναλάβετε νοερά: «Μέρα με τη μέρα με κάθε τρόπο γίνομαι καλύτερος, καλύτερος και καλύτερος».
- Στη συνέχεια, πείτε στον εαυτό σας, «Θα μετρήσω από το 1 έως το 5. όταν φτάσω στο 5, θα ανοίξω τα μάτια μου, νιώθοντας υπέροχα και απόλυτα υγιείς, νιώθοντας καλύτερα από πριν».
- Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να χαλαρώσει επαρκώς εάν το σώμα δεν είναι χαλαρό. Αυτό απαιτεί μπάνιο.
- Όταν ένα άτομο σηκώνει τα μάτια του 20 μοίρες, παράγει περισσότερα κύματα άλφα στον εγκέφαλο και έχει ως αποτέλεσμα περισσότερη δραστηριότητα στο δεξί ημισφαίριο.
- Η αντίστροφη μέτρηση είναι χαλαρωτική. Η μέτρηση προς τα εμπρός ενεργοποιείται.
1.2.3. - υπενθυμίζει "Στην αρχή-προσοχή-πορεία!"
- Η ψυχική σας εικόνα είναι η εικόνα της επιτυχίας, δημιουργεί αυτό που θέλετε - επιτυχία!
- Εικόνες και λέξεις σε χαλαρή κατάσταση προγραμματίζουν τον εγκέφαλο
- Μετρώντας έως το 5 ολοκληρώνει την άσκηση, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας μια εντολή: να ενεργοποιήσετε σε βάρος του "5".
Πρόγραμμα 40 ημερών
1. Αντίστροφη μέτρηση από 100 έως 1 - 10 ημέρες
2. Αντίστροφη μέτρηση από 50 έως 1 - 10 ημέρες
3. Αντίστροφη μέτρηση από 25 έως 1 - 10 ημέρες
4. Αντίστροφη μέτρηση από 10 έως 1 - 10 ημέρες
Οι άνθρωποι είναι συχνά ανυπόμονοι, θέλουν να προχωρήσουν πιο γρήγορα, αντιστέκονται σε αυτόν τον πειρασμό. Πρέπει να αποκτήσετε και να αναπτύξετε την ικανότητα να λειτουργείτε συνειδητά σε επίπεδο ΑΛΦΑ.
Όταν εφαρμόζετε τη μέθοδο Silva, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχετε να κάνετε με δύο διαστάσεις: σωματική και ψυχική.Για να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας, πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε δύο διαστάσεις και να σκέφτεστε ΘΕΤΙΚΑ.
Συγχαρητήρια! Ολοκληρώσατε το μάθημα των 40 ημερών!
Μια συνήθεια είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά έως ότου είναι πιο εύκολο να το κάνεις παρά να μην το κάνεις.!
Υπό τη σύνταξη του Ovcharenko I.V.
"Η τέχνη του εμπορίου με τη μέθοδο Silva"
