Υπνική άπνοια - συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία. Υπνική άπνοια: θεραπεία, αιτίες υπνικής άπνοιας σε παιδιά και ενήλικες Υπνική άπνοια άπνοια ύπνου

Περίπου κάθε πέμπτος κάτοικος του πλανήτη μας αντιμετωπίζει το πρόβλημα της προσωρινής διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εξαιτίας αυτού του προβλήματος, εμφανίζεται ασιτία με οξυγόνο, καθώς ο αέρας σταματά να ρέει στους βρόγχους και τους πνεύμονες, με αποτέλεσμα ο ύπνος να γίνεται ανεπαρκής και να υποφέρει η ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, αυτή η παθολογία οδηγεί σε δυσφορία και ευερεθιστότητα της οικογένειας και των φίλων, επειδή η αναπνευστική ανακοπή ή η υπνική άπνοια στους ενήλικες συχνά συνοδεύεται από ροχαλητό. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

Εάν το σύνδρομο υπνικής άπνοιας αφεθεί χωρίς επίβλεψη και αποτελεσματική θεραπείαθα απουσιάζει, τότε αυτή η παθολογία θα αποκτήσει μια χρόνια μορφή, λόγω της οποίας μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσονται πολύ σοβαρές και επικίνδυνες επιπλοκές, οι οποίες όχι μόνο αποτελούν απειλή για την υγεία, αλλά ακόμη και για τη ζωή του ασθενούς.

Δεδομένου ότι αυτό το πρόβλημα είναι αρκετά κοινό και σοβαρό, όλοι θα πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα κύρια σημάδια του συνδρόμου άπνοιας σε έναν ενήλικα. Χάρη στη γνώση σχετικά με αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να πάτε έγκαιρα στο νοσοκομείο και να αποτρέψετε πολλές αρνητικές συνέπειες.

Μυθοπλασία ή πραγματικότητα;

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σύνδρομο υπνικής άπνοιας δεν είναι παρά ένας μύθος, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Ειδικοί και γιατροί θεωρούν ότι το σύνδρομο αυτό είναι μια ασθένεια που απειλεί πραγματικά τους ανθρώπους. Με την ανάπτυξη της παθολογίας, η ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στα αναπνευστικά όργανα μειώνεται σημαντικά. Υπάρχουν πολυάριθμες αναπνευστικές παύσεις, που διαρκούν από 5-10 δευτερόλεπτα έως 2-3 λεπτά.

Δεδομένου ότι ένα άτομο σταματά προσωρινά να αναπνέει τη νύχτα ενώ κοιμάται, μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξη αυτού του προβλήματος. Η υπνική άπνοια εμφανίζεται κατά τη βαθιά φάση του ύπνου, μόνο σε περιπτώσεις που ένας άνδρας ή μια γυναίκα ροχαλίζει. Το ροχαλητό είναι ο λόγος που αναπτύσσεται αυτό το σύνδρομο. Κατά τον βαθύ ύπνο μαλακά υφάσματαΟ ρινοφάρυγγας και ο ουρανίσκος, καθώς και οι μύες του λάρυγγα χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο, με αποτέλεσμα να φράσσονται οι αναπνευστικές οδοί, γι' αυτό εμφανίζεται το σύνδρομο αναπνευστικής ανακοπής, την ύπαρξη του οποίου ορισμένοι δεν πιστεύουν.

Μορφές του συνδρόμου

Οι γιατροί έχουν χωρίσει αυτήν την παθολογία σε 3 κύριες μορφές ή τύπους:

• κεντρική άπνοια. Εμφανίζεται λόγω έλλειψης παρορμήσεων που συνήθως φτάνουν στους αναπνευστικούς μύες. Ως αποτέλεσμα, οι πνεύμονες δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.
• αποφρακτική άπνοια. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από προσωρινή απόφραξη της αναπνευστικής οδού, η οποία μπορεί να αποκλειστεί ή να περιοριστεί για διάφορους λόγους.
• μικτή μορφή. Αυτός ο τύπος είναι ένα μείγμα σημείων αποφρακτικού και κεντρικού συνδρόμου.

Κεντρική μορφή

Οι ειδικοί θεωρούν ότι αυτό το είδος άπνοιας στους ενήλικες είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, γιατί χαρακτηρίζεται από πλήρη διακοπή της εισπνοής και της εκπνοής. Με το κεντρικό σύνδρομο δεν υπάρχουν εμπόδια αναπνευστική οδός. Το πρόβλημα έγκειται στη διαταραχή της λειτουργίας του αναπνευστικού κέντρου του εγκεφάλου, αυτό το κέντρο στέλνει ανεπαρκώς ενεργά σήματα ή παρορμήσεις, γι' αυτό δεν παρατηρείται η στοματορινική ροή και η σύσπαση των ρινοφαρυγγικών μυών.

Αποφρακτική εμφάνιση

Αυτή η μορφή υπνικής άπνοιας έχει τα ακόλουθα συμπτώματα: Κατά την εισπνοή, οι αεραγωγοί μπλοκάρονται, αλλά αυτή τη στιγμή διατηρείται η στοματορινική ροή αέρα, υπάρχει συστολή των φαρυγγικών μυών και αναπνευστική προσπάθεια.
Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ένας άνδρας ή μια γυναίκα κοιμάται πολύ άσχημα τη νύχτα.
• υπάρχουν συχνές αφυπνίσεις.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας θέλει πάντα να κοιμάται.
• η απόδοση είναι μειωμένη.
• Η συγκέντρωση μειώνεται.
• συχνά υποφέρουν από πονοκεφάλους.
• το άτομο συχνά χασμουριέται, νιώθει λήθαργο και αδύναμο.

Το σύνδρομο αυτό σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, εν απουσία θεραπευτική θεραπείααναπτύσσεται ανικανότητα.

Μικτή μορφή

Αυτό το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι ένα μείγμα συμπτωμάτων αποφρακτικών και κεντρικών τύπων παθολογίας. Εάν αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται συχνά τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, τότε αρχίζει να αναπτύσσεται αναπνευστική υποξαιμία, κατά την οποία η περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα μειώνεται σημαντικά και συσσωρεύεται διοξείδιο του άνθρακα. Αυτός ο τύπος ασθένειας συνήθως οδηγεί σε ξαφνικές και συχνές αλλαγές αρτηριακή πίεση, και υποφέρει και ο καρδιακός μυς. Συχνότητα συστολής και καρδιακός ρυθμόςμπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα, οδηγώντας στην ανάπτυξη σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Προσοχή! Αυτή η μορφή εξασθενημένης αναπνοής προκαλεί τη σταδιακή ανάπτυξη πολύ επικίνδυνες επιπλοκές, που στη συνέχεια θα είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε, η θεραπεία τους θα πάρει πολύ χρόνο. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι οι πολύ συχνές, τακτικές κρίσεις και οι αναπνευστικές παύσεις είναι πολύ επικίνδυνες τόσο για την υγεία όσο και για τη ζωή, γι' αυτό θα πρέπει να προγραμματίσετε αμέσως μια επίσκεψη στον γιατρό.

Τα κύρια σημάδια που αποτελούν σήμα κινδύνου

Οι ειδικοί χωρίζουν όλα τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας στους ενήλικες σε δύο κατηγορίες: αυτά που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα. Τα σημάδια της ημέρας είναι:

• επιδείνωση της συγκέντρωσης, δυσκολία συγκέντρωσης σε δραστηριότητες ή πράγματα.
• απάθεια, λήθαργος και υπνηλία.
• ξηροστομία, συχνά διψασμένος.
• πονοκεφάλους, ημικρανία?
• μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, καμία επιθυμία για οικειότητα.
• πόνος στην περιοχή της καρδιάς?
• συχνές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
• ανάπτυξη ανικανότητας?
• συναισθηματικές διαταραχές που εκδηλώνονται από ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση.

Τα νυχτερινά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• διάφορες διαταραχές ύπνου?
• η εμφάνιση ρονχοπάθειας ή ροχαλητού.
• ξαφνικά ξυπνήματα τη νύχτα λόγω αδυναμίας αναπνοής.
• η εμφάνιση ρεαλιστικών, συχνά τρομακτικών ονείρων.
• ανάπτυξη ενούρησης - ακράτεια ούρων τη νύχτα.
• η εμφάνιση άσκοπων και ξαφνικών κρίσεων φόβου πανικού.
• η εμφάνιση της αϋπνίας?
• Τρίξιμο των δοντιών και αυξημένη σιελόρροια.
• υπεριδρωσία - υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Κύριοι λόγοι

Υπάρχουν διάφορους λόγουςη εμφάνιση άπνοιας σε ενήλικες. Αρκετά συχνά, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε εκείνα τα άτομα που είναι υπέρβαρα και πάσχουν από παχυσαρκία και έχουν δείκτη μάζας σώματος πάνω από 35 μονάδες. Με τη συσσώρευση λιπαρών εναποθέσεων στον αυχένα, το ρινοφάρυγγα και τον λάρυγγα, ο αυλός του φάρυγγα μειώνεται, οι αεραγωγοί αποφράσσονται μερικώς, γεγονός που προκαλεί βραχυπρόθεσμες αναπνευστικές ανακοπές. Εκτός, αιτίες άπνοιαςμπορεί να είναι τα εξής:

• πάρα πολύ συχνή χρήσηαλκοολούχα ποτά?
• κάπνισμα. Ο καπνός του τσιγάρου έχει επιζήμια επίδραση στην κατάσταση των ιστών του ρινοφάρυγγα.
• κακή κληρονομικότητα, λόγω της οποίας ένα άτομο έχει συγγενείς ανωμαλίες.
• διάφορες παθολογίες και ανώμαλη δομή των οστών του προσώπου και του ρινικού διαφράγματος.
• σοβαρές συγγενείς ασθένειες?
• σύνδρομο Pickwick;
• ορμονικές και μεταβολικές διαταραχές που συμβαίνουν μαζί με την παχυσαρκία, η ιατρική τους ονομασία είναι μεταβολικό σύνδρομο.
• υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι περίπου 170 έναντι 110 ή υψηλότερη.
• βραδυαρρυθμία, που είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός, ειδικά η περιοδική σημαντική μείωση του.
• συγκοπή;
• χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες, ιδιαίτερα σοβαρές μορφές.
• αναπνευστική ανεπάρκεια δεύτερου και τρίτου βαθμού.
• παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν αναπνευστικές παύσεις, για παράδειγμα, διευρυμένες, φλεγμονώδεις αμυγδαλές, ρινική συμφόρηση, αλλεργικές εκδηλώσειςσυνοδεύεται από έντονη καταρροή.

Συχνά, διαταραχή της αναπνοής παρατηρείται σε πρόωρα και νεογέννητα μωρά. Εάν δεν υπάρχει θεραπεία, το πρόβλημα γίνεται χρόνιο.

Με ποιον ειδικό να απευθυνθώ;

Πολλοί ενδιαφέρονται για ποιον γιατρό να απευθυνθούν εάν ένα άτομο έχει αναπνευστικά προβλήματα; Εάν ένας άνδρας ή μια γυναίκα σταματά συστηματικά να αναπνέει τη νύχτα, και αυτό το πρόβλημα συνοδεύεται από ροχαλητό, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Είναι αυτός ο γιατρός που πρέπει να διαγνώσει, να συνεντεύξει και να εξετάσει τον ασθενή σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θεραπευτής καθορίζει τον λόγο για τον οποίο εμφανίστηκε η παθολογία. Επιπλέον, αυτός ο γιατρός μπορεί να συστήσει οποιεσδήποτε αλλαγές στον τρόπο ζωής ή στη διατροφή και μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακαγια να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.

Εάν υπάρχουν ασθένειες του ρινοφάρυγγα, που εκδηλώνονται σε οξεία ή χρόνια μορφή, εάν ο ασθενής έχει πόνο στην περιοχή του λαιμού, τότε χρειάζεται να επισκεφτεί ωτορινολαρυγγολόγο ή ΩΡΛ. Αυτός ο γιατρός θα εξετάσει τον ασθενή και θα συνταγογραφήσει είτε ειδικές διαδικασίες είτε αποτελεσματικά φάρμακα, και σε ορισμένες περιπτώσεις συνταγογραφείται χειρουργική.

Όταν ένας ασθενής έχει διαταραχές στη δομή της άνω ή κάτω γνάθου, και προκαλούν αναπνευστική απόφραξη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Είναι αυτός ο γιατρός που θα αναλύσει την κατάσταση, εάν είναι απαραίτητο, θα κάνει χειρουργική επέμβαση στη γνάθο και θα κάνει έναν ενδοστοματικό εφαρμοστή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας υπνολόγος ακούει τα παράπονα του ασθενούς και προτείνει πώς να αντιμετωπίσει την άπνοια ύπνου σε έναν ενήλικα. Η διαβούλευση με έναν υπνολόγο είναι απαραίτητη εάν υπάρχει αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου.

Διαγνωστικά

Το πρώτο βήμα είναι η διάγνωση της παθολογίας του αναπνευστικού από την οικογένεια και τους φίλους. Ωστόσο, για να επαληθευτούν πλήρως τα λόγια τους, ένα ειδικό διαγνωστική διαδικασία– πολυυπνογραφία. Πραγματοποιείται σε ιατρική μονάδα, σε εργαστήριο ύπνου. Ο ασθενής αποκοιμιέται και σε αυτό το διάστημα, για 7-8 ώρες, ειδικοί αισθητήρες που συνδέονται με το σώμα καταγράφουν πληροφορίες και τις μεταδίδουν στην οθόνη. Η συσκευή καθορίζει το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα, τον αριθμό των εισπνοών και εκπνοών, τη διάρκεια των αναπνευστικών παύσεων, έναν δείκτη της εγκεφαλικής δραστηριότητας, την κατάσταση της καρδιάς και τη δραστηριότητα των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, ο ειδικός κάνει μια διάγνωση και καθορίζει τη σοβαρότητα της παθολογίας. Μετά από αυτό, ο γιατρός συχνά συνταγογραφεί μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας.

Χειρουργική επέμβαση

Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία των αναπνευστικών διαταραχών που προκαλούνται από ακατάλληλη δομή του ρινοφάρυγγα ή χαλάρωση των μαλακών ιστών πραγματοποιείται με τη βοήθεια χειρουργική. Το αν χρειάζεται ή όχι χειρουργική επέμβαση αποφασίζεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό αφού αναλύσει όλα τα αποτελέσματα των εξετάσεων του ασθενούς και μελετήσει τη δομή του στοματοφάρυγγα. Η επέμβαση είναι η τελευταία λύση και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου φαρμακευτικές μεθόδουςδεν το έφερε θετικό αποτέλεσμα. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι χειρουργικής επέμβασης είναι:

• αμυγδαλεκτομή - αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει την αφαίρεση των αμυγδαλών, η οποία προκάλεσε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
• Κογχοτομή - αφαίρεση ή μείωση της ρινικής κόγχης.
• Η πολυεκτομή είναι η αφαίρεση των πολυπόδων που βρίσκονται στη ρινική κοιλότητα.
• ευθυγράμμιση του ρινικού διαφράγματος.
• εγκατάσταση εμφυτευμάτων στην μαλακή υπερώα, τα οποία είναι απαραίτητα για την ενίσχυση και υποστήριξη των μαλακών, χαλαρών ιστών που έχουν χάσει την ελαστικότητα και τον τόνο τους.
• Η ουλοπαλατοφαρυγγοπλαστική είναι η αφαίρεση του πλεονάζοντος ιστού από τον στοματοφάρυγγα, τον αυλό και τις αμυγδαλές.
• Η υπνοπλαστική είναι μια επέμβαση στην μαλακή υπερώα.
• Η μυοτομία είναι μια επέμβαση στον γενιόγλωσσο μυ.
• Η οστεοτομία είναι μια επέμβαση στην κάτω και άνω γνάθο.
• τραχειοστομία είναι η εξάλειψη των ανατομικών ανωμαλιών που εντοπίζονται στην τραχεία και το ρινοφάρυγγα.

Φάρμακα

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αναπνευστικών διαταραχών όπως βοηθήματα. Το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό μετά την εξέταση του ασθενούς. Συνήθως συνταγογραφούνται οι ακόλουθες ρινικές σταγόνες και σπρέι: Doctor Snoring, Asonor και Silence. Αυτά τα φάρμακα μαλακώνουν τους βλεννογόνους του στοματοφάρυγγα, τονώνουν και ενισχύουν τους μαλακούς ιστούς, χάρη στα φυσικά αιθέρια έλαια και άλλα φυσικά συστατικά.

Θεραπεία CPAP

Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών σταδίων της νόσου. Περιλαμβάνει τη δημιουργία της απαραίτητης πίεσης στα αναπνευστικά όργανα χρησιμοποιώντας μια συσκευή. Για θεραπεία, χρησιμοποιείται μια ειδική συσκευή, που αποτελείται από συμπιεστή, σωλήνα και μάσκα. Ο συμπιεστής αντλεί την απαιτούμενη πίεση αέρα, η οποία τροφοδοτείται μέσω ενός σωλήνα σε μια μάσκα που τοποθετείται στο πρόσωπο του ασθενούς. Με τη βοήθεια αυτής της συσκευής, ένας επαρκής όγκος αέρα εισέρχεται στους πνεύμονες, η ρίζα της γλώσσας, ο αυλός και οι μαλακοί ιστοί του στοματοφάρυγγα αποκτούν την επιθυμητή θέση, έτσι εξαλείφονται οι παθολογίες του αναπνευστικού.

Η θεραπεία με CPAP χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του ύπνου, είτε στο νοσοκομείο είτε στο σπίτι. Εάν η ασθένεια είναι προχωρημένη, τότε η συσκευή θεραπείας θα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε βράδυ. Αυτή η θεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με άλλες μεθόδους:

• ο ασθενής απαλλάσσεται γρήγορα από το ροχαλητό.
• ο ύπνος ομαλοποιείται, η νυχτερινή ανάπαυση γίνεται πλήρης και υψηλής ποιότητας.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα.
• ο λήθαργος και η υπνηλία εξαφανίζονται, η απόδοση αυξάνεται.
• οι πονοκέφαλοι εξαλείφονται.

Η θεραπεία CPAP έχει ορισμένα μειονεκτήματα:

• Με την τακτική χρήση της μάσκας, εμφανίζεται δυσφορία.
• ερεθισμός και ερυθρότητα εμφανίζονται στο δέρμα του προσώπου.
• υπάρχουν δυσκολίες κατά την εισπνοή και την εκπνοή, μερικές φορές η μύτη είναι βουλωμένη.
• κάποιοι παραπονιούνται για πονοκέφαλοκαι δυσφορία στην περιοχή της κοιλιάς.

Πρόσθετες θεραπείες

Εάν η ασθένεια δεν είναι σοβαρή, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι:

• ρινικές λωρίδες, οι οποίες διευρύνουν τα φτερά της μύτης, αυξάνοντας τη ροή του αέρα.
• προϊόντα αερολύματος για να μαλακώσουν τους βλεννογόνους.
• ενδοστοματικές συσκευές?
• παραδοσιακή ιατρική. Μπορείτε να τρώτε καρότα στο φούρνο τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από φύλλο λάχανουκαι ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν τον ύπνο. Βοηθά αποτελεσματικά στη θεραπεία λάδι από ιπποφαές, το οποίο ενσταλάσσεται 1-2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3 ώρες πριν τον ύπνο.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

Ένας άνθρωπος περνάει τη μισή του ζωή στον ύπνο. Ενώ ξεκουράζεται, αποκαθιστά τα δικά του προστατευτικές λειτουργίες, η ενέργεια που δαπανάται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αλλά πριν πέσουμε για ύπνο, δεν σκεφτόμαστε καν το γεγονός ότι μερικές φορές μπορεί να προκύψουν τρομερά προβλήματα τη νύχτα.

Αυτά περιλαμβάνουν άπνοια - μια προσωρινή διακοπή της αναπνοής, η οποία σε σπάνιες περιπτώσεις καταλήγει σε θάνατο.

Αυτό ήταν - αποκοιμήθηκα και δεν ξύπνησα. Τι είδους ασθένεια είναι αυτή, ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς αντιμετωπίζεται.

Αιτίες της παράβασης

Μια ξαφνική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, της ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας ή του υπνάκου για περισσότερα από 10 δευτερόλεπτα ονομάζεται σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (OSA).

Εάν ένα άτομο που ροχαλίζει μένει δίπλα σας, τότε πιθανότατα έχετε ακούσει τουλάχιστον μία φορά όταν, ροχαλίζοντας, κρατάει την αναπνοή του.

Και μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα ροχαλίζει ξανά βαριά και αρχίζει να αναπνέει. Καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, αυτές οι στάσεις επαναλαμβάνονται περισσότερες από μία φορές.

Στην πραγματικότητα, δεν υποπτευόμαστε καν ότι έχει μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά υπόψη.

Εάν ρωτήσετε έναν ασθενή αν ξύπνησε τη νύχτα, δεν θα θυμάται. Ένας ασθενής με άπνοια ύπνου εμφανίζει αυξημένη υπνηλία.

Πολύ συχνά ένα άτομο μπορεί να αποκοιμηθεί ενώ διαπραγματεύεται ή οδηγεί αυτοκίνητο. Απλώς σβήνει για αρκετές ώρες και μετά ξυπνάει χωρίς να καταλάβει τι συνέβη.

Σπουδαίος! Το OSA είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου στην οποία ο μαλακός ιστός πίσω τοίχοΟ λάρυγγας χαλαρώνει και καταρρέει, εμποδίζοντας τους αεραγωγούς.

Κανονικά, ένα άτομο μπορεί περιστασιακά να σταματήσει να αναπνέει, αλλά εάν αυτό συνεχιστεί για 10 έως 30 δευτερόλεπτα, τότε θα πρέπει να ηχήσει ο συναγερμός.

Ως αποτέλεσμα παθολογικής διακοπής των αναπνευστικών λειτουργιών, το σώμα δεν φαίνεται να πέφτει σε πλήρης ύπνος, αλλά είναι σε κατάσταση υπνηλίας και δεν λαμβάνει την κατάλληλη ανάπαυση.

Τι μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση OSA;

Αυτή η παθολογική κατάσταση του σώματος μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από φυσιολογικές ανωμαλίες στο σώμα:

1. Παχυσαρκία του δέρματος του τραχήλου της μήτρας. Ο λαιμός γίνεται πολύ φαρδύς μυϊκή μάζαΚαι σωματικό λίποςαυξάνουν, και όταν χαλαρώνουν, καταλαμβάνουν μεγάλο χώρο στον λάρυγγα, εμποδίζοντας τον αναπνευστικό σωλήνα.
2. Ακανόνιστο σχήμα του κρανίου.
3. Η κάτω γνάθος προεξέχει έντονα σε σχέση με την άνω γνάθο.
4. Αντίθετα, μια υπανάπτυκτη κάτω γνάθος.
5. Μεγάλη γλώσσα που δεν χωράει σχεδόν καθόλου στο στόμα.
6. Μεγάλες αμυγδαλές και πρήξιμο της υπερώας.
7. Επίκτητοι τραυματισμοί του ρινικού διαφράγματος ή του συγγενείς παθολογίες.
8. Ξένοι σχηματισμοί στο ρινοφάρυγγα που περιπλέκουν τη διαδικασία της αναπνοής ακόμα και όταν είστε ξύπνιοι.
9. Αποφρακτικές παθολογίες των αναπνευστικών οργάνων.
10. Παρούσες ασθένειες: , .

Εκτός φυσιολογικούς λόγουςΥπάρχουν παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Για παράδειγμα, το φύλο επηρεάζει την ευαισθησία στην άπνοια.

Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Το βάρος τους είναι μεγαλύτερο, πράγμα που σημαίνει ότι οι μύες του λαιμού διαστέλλονται και διευρύνονται. Αλλά για τις γυναίκες, αυτό το πρόβλημα αρχίζει να τις ταλαιπωρεί πιο συχνά μετά την εμμηνόπαυση.

Δείκτες ηλικίας - η κατηγορία των ατόμων ηλικίας 40 έως 60 ετών εκτίθεται συχνότερα σε άπνοια. Αλλά και οι νέοι δεν έχουν ανοσία στη νόσο.

Επιπλέον, προάγγελος της έναρξης της νόσου μπορεί να είναι γενετική προδιάθεσηκαι την παρουσία εθισμών σε εθισμούς.

Συμπτώματα αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Πώς να καταλάβετε ότι ένα άτομο είναι άρρωστο; Κύριο σημάδι, που πρέπει να προσέξεις είναι το ροχαλητό, και εξαρτάται από το πώς κοιμάται το άτομο, ανάσκελα ή στο πλάι.

Όταν ροχαλίζει, κρατάει την αναπνοή του και τα χείλη του γίνονται μπλε. Αν μετρήσετε και είναι πάνω από 10, τότε αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από OSA.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι μύες του τεντώνονται, κάνω ακούσιες κινήσεις και ο ασθενής μπορεί ακόμη και να πέσει από το κρεβάτι.

Άλλα έμμεσα σημάδια της νόσου είναι:

• νυχτερινά ρίγη και ξυπνήματα, συχνά με κρύο ιδρώτα, πανικός.
• συχνή επιθυμία για ούρηση.
• διαταραχή ύπνου μετά από κάθε ξύπνημα.
• να πέφτει σε κατάσταση ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας στη δουλειά.
• η εμφάνιση κόπωσης μετά την πρωινή παρόρμηση.
• η ισχύς μειώνεται.
• μειωμένη απόδοση, μνήμη, προσοχή.
• αλλαγές συναισθηματικό υπόβαθρο: κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, Κακή διάθεση, κατάθλιψη.

Εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βοήθεια για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Τύποι άπνοιας

Υπάρχουν δύο τύποι της νόσου.

Κεντρική άπνοια ύπνου

Είναι σπάνιο και σχετίζεται με νευρικές διαταραχές.

Η ασθένεια προκαλείται από την έλλειψη νευρικές ώσειςστον εγκέφαλο, έτσι ώστε τα αναπνευστικά όργανα να αρχίσουν να εκτελούν τις λειτουργίες τους.

Ένα άτομο σε ένα όνειρο δυσκολεύεται να αναπνεύσει μετά τη διακοπή της αναπνοής, με αποτέλεσμα να ξυπνά απότομα και να μην έχει οξυγόνο.

Ο λόγος για αυτό τύπος άπνοιαςείναι καρδιοπάθεια.

Ο ασθενής υποφέρει λιγότερο από ότι με OSA. Οι μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί ύπνοι εμφανίζονται λιγότερο συχνά, αλλά η νυχτερινή αναπνευστική ανακοπή εμφανίζεται πολύ περισσότερο και είναι πιο προβληματική.

Μικτή υπνική άπνοια

Το όνομα του είδους μιλάει από μόνο του. Αυτό είναι ένα μείγμα δύο τύπων: αποφρακτικό και κεντρικό.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να υπάρχει περιοδική εμφάνιση το ένα μετά το άλλο.

Αρχικά, εμφανίζεται κεντρική διακοπή της αναπνοής, στη συνέχεια εναλλάσσεται με τη δράση των μυών του λάρυγγα.

Η σύνθετη ασθένεια μπορεί να προκαλέσει βλάβη καρδιαγγειακό σύστημασώμα.

Συνέπειες για τον οργανισμό

Οι παθολογικές διαταραχές ύπνου στο OSA καταστρέφουν καθημερινή ζωήμε την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Μετά από ανεπαρκή ύπνο, ο ασθενής δεν ανακτά δυνάμεις, αντιθέτως, αισθάνεται κατάθλιψη.

Η συγκέντρωση των σκέψεων στην εργασία μειώνεται, μειώνεται σωματική δραστηριότητακαι απόδοση.

Συχνή συνοδεία της άπνοιας είναι η νευρική ευερεθιστότητα, που οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια και στην εργασία, αφού ο άνθρωπος δεν μπορεί να σκεφτεί τίποτα εκτός από τον ύπνο και την ξεκούραση.

Πιο σοβαρή συνέπεια είναι η αύξηση των τραυματισμών στο δρόμο. Εάν ο ασθενής ενεργεί ως οδηγός αυτοκινήτου ή ως πεζός που κοιμάται.

Επιπλέον, ένα άρρωστο άτομο δεν πρέπει να επιτρέπεται να συμμετέχει σε επικίνδυνη και επιβλαβή παραγωγή.

Στις καθημερινές δυσκολίες προστίθενται ένα σωρό φυσιολογικές ανωμαλίες: αυξημένη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία.

Οι γιατροί θεωρούν αυτή την ασθένεια κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, καθώς και επιπλοκή βρογχίτιδας, άσθματος και άλλων χρόνιων πνευμονοπαθειών.

Θεραπεία διαταραχών ύπνου

Μπορείτε να προσδιορίσετε την ασθένεια σε έναν στενό συγγενή στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του Dr. Rovinsky.

Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο για να μετρήσετε τη διάρκεια της αναπνευστικής ανεπάρκειας και να υπολογίσετε τη συχνότητα τέτοιων βλαβών ανά νύχτα.

Με τέτοιους δείκτες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος, συγκρίνοντας το σωματικό βάρος και τις μετρήσεις, θα καθορίσει τη σοβαρότητα της άπνοιας ύπνου.

Το πρόγραμμα αναπτύσσεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη ατομικά χαρακτηριστικάασθενής.

Μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική ή μη φαρμακευτική θεραπεία, καθώς και χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη των αιτιών του συνδρόμου.

Χειρουργική

Σε αυτό το στάδιο, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

1. Η ουλοπαλατοφαρυγγοπλαστική είναι μια επέμβαση που στοχεύει στην αποκοπή του πλεονάζοντος ιστού στον λάρυγγα του ασθενούς για τη διεύρυνση του αεραγωγού. Η περίσσεια ιστού περιλαμβάνει μέρος ή όλο το μαλακό ουρανίσκο που κρέμεται από το πάνω μέρος της υπερώας, πάνω από τις αμυγδαλές, καθώς και μέρος της μαλακής υπερώας κατά τη μετάβαση στο λαιμό. Συνήθως αφαιρούνται επίσης μεγάλες αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο με περαιτέρω παρακολούθηση του ασθενούς.
2. Η ουλοπλαστική με χρήση λέιζερ – υπάρχει λιγότερος ιστός κατά τη διάρκεια της επέμβασης, κυρίως για την εξάλειψη του ροχαλητού. Ο χειρισμός πραγματοποιείται κάτω από τοπική αναισθησίαστο ιατρείο. Δεν απαιτείται παραμονή στο νοσοκομείο.
3. Στήλη εμφύτευσης υπερώας - αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για ήπια άπνοια. Ένα εμφύτευμα εμφυτεύεται στον ουρανίσκο, το οποίο μειώνει τους κραδασμούς της υπερώας - το ροχαλητό. Δεν απαιτεί νοσοκομειακή περίθαλψη και γίνεται με τοπική αναισθησία.
4. Η τραχειοστομία είναι μια πολύπλοκη επέμβαση που χρησιμοποιείται σε σπάνιες περιπτώσεις για τη θεραπεία της απειλητικής για τη ζωή υπνικής άπνοιας. Γίνεται μια τρύπα στο λαιμό που μπαίνει στην τραχεία και εισάγεται ένας ειδικός σωλήνας για την αναπνοή κατά τον ύπνο.
5. Άλλοι χειρουργικοί χειρισμοί που σχετίζονται με την πλαστική χειρουργική συγγενών εξωτερικών ανωμαλιών στη δομή του κρανίου, της κάτω γνάθου, στο μέγεθος της γλώσσας, στις αμυγδαλές κ.λπ.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις τρίτων για την αλλαγή συγγενών ή επίκτητων αλλαγών στο σώμα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν έχουν επιτυχία, αλλά σε συνδυασμό με βασικές επεμβάσεις φέρνουν θετικά αποτελέσματα.

Φάρμακα

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν από τον γιατρό σας:

• Provigil;
• Μοδαφινίλη;
• Ενδορινικά κορτικοστεροειδή;
• Theophylline et al.

Σπουδαίος! Ηρεμιστικάδεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, καθώς προκαλούν χαλάρωση των μαλακών ιστών, επιδεινώνοντας την αναπνευστική διαδικασία κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν την εκτέλεση απλών δραστηριοτήτων στο σπίτι.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Παρακολούθηση βάρους. Εάν υπάρχει υπέρβαρος, πρέπει να το ξεφορτωθείτε χρησιμοποιώντας δίαιτες.
2. Αποφύγετε να τρώτε αργά, κατά προτίμηση τρεις ώρες πριν τον ύπνο.
3. Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
4. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να κοιμάται στο πλάι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό ανατομικό μαξιλάρι που θα σας απαλλάξει από το ροχαλητό. Εάν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε ανάσκελα, θα πρέπει να αλλάξετε θέση.
5. Εξαλείψτε τη ρινική συμφόρηση πριν τον ύπνο χρησιμοποιώντας σταγόνες, επιθέματα, σπρέι με μενθόλη, ευκάλυπτο, μέντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αιθέρια έλαια, προάγοντας την επέκταση της αναπνευστικής οδού.

Τέτοιοι χειρισμοί θα βοηθήσουν στην εξάλειψη ενός ήπιου βαθμού της νόσου ή στην ανακούφιση της κατάστασης μετά από προηγούμενη επέμβαση.

• Εκτός από την πρόληψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πλύσιμο και το ξέπλυμα του λάρυγγα αλατούχο διάλυματη νύχτα, αυτή η θεραπεία θα υγράνει τον ρινοφάρυγγα και θα διευκολύνει την αναπνοή.
• Ένα ποτήρι χυμός λάχανου με μέλι θα βελτιώσει την καθημερινή σας κατάσταση.
• Πίνετε γάλα με μέλι το βράδυ. Η σύνθεση τυλίγει τέλεια τα τοιχώματα του λάρυγγα και διευκολύνει την αναπνοή.
• Φάτε μερικά φρέσκα καρότα το βράδυ, πλούσια σε βιταμίνη D, η οποία βελτιώνει τον ύπνο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο, ιπποφαές, φυτικά και άλλα έλαια σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία. Είναι σε θέση να μαλακώσουν τους ιστούς του λαιμού και της ανώτερης αναπνευστικής οδού και να μειώσουν τις κρίσεις ασφυξίας.

Σπουδαίος! Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Σύναψη

Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Με άλλα λόγια, ένα άτομο μπορεί να ασφυκτιά ενώ κοιμάται.

Το πρώτο σύμπτωμα που πρέπει να προσέξετε είναι το ροχαλητό. Συχνά προκαλεί πνευμονική ανεπάρκεια.

Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο εμφανίσετε όλα τα σημάδια της νόσου, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Όσο πιο γρήγορα συμβεί αυτό, τόσο πιο εύκολο είναι να εξαλειφθεί η ασθένεια.

Βίντεο: Θεραπεία της υπνικής άπνοιας

Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι μια εξαιρετικά συχνή παθολογική κατάσταση. Σύμφωνα με στατιστικές, επηρεάζει περισσότερο από το 60% των ατόμων άνω των 65 ετών. Ωστόσο, τώρα αυτή η ασθένεια γίνεται γρήγορα νεότερη και δεν είναι ασυνήθιστη ακόμη και στα παιδιά. Είναι στατιστικά γνωστό ότι οι άνδρες υποφέρουν από αυτή την παθολογία περίπου 2 φορές πιο συχνά. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι η υπνική άπνοια, γιατί αναπτύσσεται η παθολογία και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Αυτή η κατάσταση συνήθως αντιπροσωπεύεται από το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (OSA), που χαρακτηρίζεται από βραχυπρόθεσμες παύσεις στην αναπνοή. Αυτή η παθολογία μπορεί να είναι αποτέλεσμα της επίδρασης πολλών δυσμενών παραγόντων. Συνήθως, για την εξάλειψη των εκδηλώσεων αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μηχάνημα CPAP, το οποίο σας επιτρέπει να διατηρήσετε την αναπνευστική λειτουργία του ασθενούς τη νύχτα.

Ταξινόμηση του συνδρόμου

Με την έλευση σύγχρονες μεθόδουςΜελέτες για τη συμπεριφορά του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν μελετήσει λεπτομερώς αυτήν την παθολογική κατάσταση. Υπάρχουν διάφορες ταξινομήσεις που περιγράφουν αυτή την ασθένεια. Με βάση τους μηχανισμούς ανάπτυξης διακρίνεται η αποφρακτική άπνοια ύπνου, καθώς και οι εγκεφαλικές και μικτές μορφές. Κάθε επιλογή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

1. Η αποφρακτική άπνοια εμφανίζεται λόγω απόφραξης ή κατάρρευσης πάνω μονοπάτια. Η αναπνευστική ρύθμιση από το κεντρικό νευρικό σύστημα διατηρείται, όπως και η δραστηριότητα των αναπνευστικών μυών. Η αποφρακτική άπνοια ταξινομείται ως ένα ξεχωριστό σύμπλεγμα συνδρόμου, το οποίο περιλαμβάνει μια σειρά από αναπνευστικές δυσλειτουργίες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Υπάρχουν τουλάχιστον 4 πολιτείες αυτού του τύπου. Το πιο συχνό σύνδρομο είναι ο υποαερισμός. Χαρακτηρίζεται από μια σταθερή μείωση του πνευμονικού αερισμού και του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο. Το δεύτερο πιο κοινό είναι το παθολογικό σύνδρομο ροχαλητού. Δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής, αλλά κατά τη διάρκεια του ύπνου η ανώτερη αναπνευστική οδός μειώνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση όχι μόνο στο επίπεδο του αερισμού των πνευμόνων, αλλά και στον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος.
2. Η κεντρική άπνοια διαγιγνώσκεται όταν υπάρχουν διαταραχές στις περιοχές του κεντρικού νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση των νευρικών ερεθισμάτων στο αναπνευστικό σύστημα. Αυτή η παραλλαγή της νόσου είναι σπάνια.
3. Ένας άλλος τύπος αυτής της παθολογίας αντιπροσωπεύεται από το σύνδρομο παχυσαρκίας-υποαερισμού. Με αυτήν την επιλογή, παρατηρούνται διαταραχές ανταλλαγής αερίων που προκαλούνται από υπερβολικό σωματικό βάρος. Με αυτήν την παραλλαγή της πορείας της νόσου, υπάρχει μια επίμονη μείωση του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο με κρίσεις υποξίας κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
4. Το σύνδρομο της συνδυασμένης απόφραξης της αναπνευστικής οδού, που εκδηλώνεται με κρίσεις άπνοιας τη νύχτα, αναπτύσσεται λόγω απόφραξης των ανώτερων αεραγωγών, συνήθως στο επίπεδο του φάρυγγα και στους κάτω βρόγχους.
5. Το σύνδρομο μεικτής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνει συνήθως στοιχεία κεντρικών και αποφρακτικών μορφών. Αυτή η παραλλαγή της παθολογίας είναι αρκετά σπάνια. Αυξημένος κίνδυνος μιας τέτοιας διαταραχής υπάρχει σε παιδιά με συγγενείς αναπτυξιακές παθολογίες.

Υπάρχει επίσης μια ταξινόμηση που λαμβάνει υπόψη τον βαθμό εκδηλώσεων του συνδρόμου υπνικής άπνοιας. Αυτή η παράμετρος είναι πολύ σημαντική για παρακολούθηση, καθώς τέτοιοι δείκτες καθορίζουν πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η κατάσταση για ένα άτομο. Υπάρχουν 4 κύριοι βαθμοί σοβαρότητας αυτού παθολογική κατάσταση.

1. Εάν δεν συμβαίνουν περισσότερα από 5 επεισόδια την ώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να διαγνωστεί μια οριακή κατάσταση.
2. Όταν ο αριθμός των κρίσεων είναι από 5 έως 15 την ώρα, αυτός είναι ένας ήπιος βαθμός υπνικής άπνοιας. Στο μέλλον, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.
3. Εάν συμβαίνουν 15 έως 30 επεισόδια ανά ώρα, διαγιγνώσκεται η μέση βαρύτητα αυτής της διαταραχής. Αυτή η επιλογή απαιτεί τη χρήση μηχανής CPAP για τη θεραπεία της άπνοιας.
4. Όταν ο αριθμός των επεισοδίων ξεπερνά τις 30 κρίσεις ανά ώρα, μπορεί να διαγνωστεί σοβαρός βαθμός αυτής της παθολογικής κατάστασης. ΣΕ σε αυτή την περίπτωσηΑπαιτείται κατευθυνόμενη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αναπνευστικής υποστήριξης.

Αιτιολογία και παθογένεια

Πολλές αιτίες αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι ήδη γνωστές. Η κεντρική άπνοια παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ιατρική κοινότητα. Η εμφάνιση αυτής της παραλλαγής της πορείας της νόσου παρατηρείται συχνότερα στο πλαίσιο τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, όταν το εγκεφαλικό στέλεχος συμπιέζεται στην περιοχή του οπίσθιου κρανιακού βόθρου. Μεταξύ άλλων, τα αίτια της άπνοιας αυτής της μορφής μπορούν να έχουν τις ρίζες τους σε παθολογίες όπως ο μετεγκεφαλιτικός παρκινσονισμός, καθώς και το σύνδρομο Alzheimer-Pick.

Με αυτές τις ασθένειες, ο κίνδυνος εμφάνισης μιας τέτοιας διαταραχής μπορεί να φτάσει περίπου το 85%. Η κεντρική άπνοια στα παιδιά είναι συχνά αποτέλεσμα πρωτοπαθούς ανεπάρκειας του αναπνευστικού κέντρου. Με αυτή την παραλλαγή της πορείας της νόσου, μπορεί να διαγνωστεί το σύνδρομο κυψελιδικού υποαερισμού και μπορεί να απουσιάζουν τυχόν πνευμονικές ή καρδιακές παθολογίες.

Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου ευθύνεται για περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων αυτής της παθολογικής κατάστασης. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν:

• σοβαρή παχυσαρκία?
• ενδοκρινικές παθήσεις;
• έντονο στρες?
• σωματικό στρες.

Μεταξύ άλλων, τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής της αναπνευστικής οδού που έχει ένα άτομο μπορούν να προδιαθέσουν στην εμφάνιση συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Τα άτομα με χοντρό και κοντό λαιμό υποφέρουν συχνά από τέτοια προβλήματα. Η μεγέθυνση των αμυγδαλών, της μαλακής υπερώας ή της ουλίτιδας μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση παρόμοιου προβλήματος. Τα άτομα με στενές ρινικές οδούς υποφέρουν συχνά από σύνδρομο υπνικής άπνοιας.

Η εμφάνιση αποφρακτικής άπνοιας ύπνου είναι συχνά συνέπεια της κατάρρευσης του φάρυγγα που αναπτύσσεται στην μπλε φάση του ύπνου. Η στένωση των αεραγωγών που προκαλεί κάθε κρίση άπνοιας οδηγεί στην ανάπτυξη υποξίας, η οποία δίνει σήμα στον εγκέφαλο να ξυπνήσει. Κατά τη μετάβαση σε κατάσταση εγρήγορσης, ο αερισμός των πνευμόνων ομαλοποιείται. Υπάρχουν διάφοροι άλλοι προκλητικοί παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• γεράματα;
• ευσαρκία;
• ρεσεψιόν ηρεμιστικά;
• κατάχρηση αλκοόλ?
• κάπνισμα;
• ρινική συμφόρηση.

Αύξηση της συχνότητας των κρίσεων άπνοιας στις γυναίκες παρατηρείται κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται στις φυσικές διαδικασίες γήρανσης του σώματος. Επιπλέον, ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της διαταραχής είναι σημαντικά υψηλότερος σε άτομα που έχουν κληρονομική προδιάθεση σε αυτήν. Όπως δείχνει η πρακτική, εάν οι γονείς έπασχαν από αυτή τη διαταραχή, τα παιδιά τους έχουν 75% κίνδυνο να εμφανίσουν το πρόβλημα.

Συμπτώματα υπνικής άπνοιας

Εάν ένα άτομο ζει μόνο του, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν έχει συμπτώματα υπνικής άπνοιας. Η επίθεση είναι σχεδόν ασυμπτωματική. Η διακοπή της αναπνοής συμβαίνει συνήθως για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί ως παθολογικό ροχαλητό. Συχνά αυτοί οι ήχοι κάνουν ακόμη και το ίδιο το άτομο να ξυπνήσει. Το ροχαλητό εμφανίζεται όταν αποκαθίσταται η αναπνοή. Αυτό προκαλεί ταλαντωτικές κινήσεις των τοιχωμάτων των αεραγωγών.

Η άπνοια στα παιδιά εκδηλώνεται συχνά με συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις. Το μωρό μπορεί να έχει εφιάλτες αυτή τη στιγμή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος μετακινείται απότομα από τη μια φάση στην άλλη. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί μπορεί να αναπτυχθεί σοβαρά προβλήματαμε τον ύπνο, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος αδικαιολόγητων φόβων.

Στο μέλλον, τα συμπτώματα της άπνοιας μπορεί να επιδεινωθούν. Πρόσθετες εκδηλώσεις αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι αποτέλεσμα επιδείνωσης της κατάστασης. Καθώς η άπνοια εξελίσσεται, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας?
• αυξημένη κόπωση?
• μειωμένη απόδοση?
• ευερέθιστο;
• ανησυχία;
• κατάθλιψη;
• συχνοί πονοκέφαλοι το πρωί.
• ξηρός λαιμός?
• νυχτερινές εφιδρώσεις?
• καμία μείωση της αρτηριακής πίεσης τη νύχτα.
• ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης το πρωί.

Μεμονωμένα, κάθε σημάδι δεν υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας ύπνου, αλλά ο συνδυασμός τους επιτρέπει στους γιατρούς να προσδιορίσουν τη φύση του προβλήματος. Η μέτρια και σοβαρή άπνοια ύπνου προκαλεί σοβαρές διαταραχές λόγω ανεπαρκούς κορεσμού των ιστών του σώματος με οξυγόνο.

Τα άτομα με αυτή την παθολογία παρουσιάζουν αύξηση του σωματικού βάρους χωρίς κανένα λόγο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Μεταξύ άλλων, λόγω του ανεπαρκούς κορεσμού του οξυγόνου του αίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Έχει αποκαλυφθεί ότι αυτή η αναπνευστική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι ασθενείς παραπονιούνται για κρίσεις στηθάγχης. Μερικές φορές υπάρχει αρρυθμία. Μερικοί ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν χαρακτηριστικά γνωρίσματακαρδιακή δυσλειτουργία.

Η άπνοια στα παιδιά συχνά περιλαμβάνει την αναπνοή από το στόμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, σε ένα παιδί αυτή η διαταραχή συνοδεύεται συχνά από ακράτεια ούρων τη νύχτα και επιθυμία να κοιμηθεί σε ασυνήθιστη στάση. Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να καταλάβουν ότι κάτι δεν πάει καλά με το μωρό τους αν αρχίσει να ροχαλίζει καθαρά. Στα παιδιά, αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί επίσης να υποδηλώνουν την παρουσία αυτής της παθολογικής κατάστασης.

Πιθανές επιπλοκές

Αυτή η ασθένεια δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ δυσμενείς. Η παρουσία του συνδρόμου υπνικής άπνοιας έχει εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου, καθώς αισθάνεται συνεχώς καταβεβλημένος. Λόγω της μείωσης της ικανότητας συγκέντρωσης, ο κίνδυνος τραυματισμού στην εργασία, στο σπίτι και κατά την οδήγηση αυτοκινήτου αυξάνεται σημαντικά. Στο βαρύ ροχαλητόένα άτομο αρχίζει να παρεμβαίνει στους άλλους, γεγονός που συχνά οδηγεί σε συγκρούσεις και την εμφάνιση συμπλεγμάτων.

Η ανάπτυξη της υπνικής άπνοιας συμβάλλει στην εμφάνιση διαφόρων καρδιακών παθολογιών νεαρή ηλικία. Η ύπαρξη αυτού του τύπου διαταραχής της νυχτερινής αναπνοής αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής σε σχετικά νέους άνδρες και γυναίκες. Επιπλέον, η μείωση του κορεσμού με οξυγόνο των ιστών δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Μεταξύ άλλων, η άπνοια συχνά δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βλάβες στα εγκεφαλικά αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε σε νεαρή ηλικία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η παθολογία μπορεί να προκαλέσει πλήρη διακοπή της αναπνοής και στη συνέχεια της καρδιάς. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται σύνδρομο ξαφνικός θάνατος. Ο ασθενής μπορεί να μην έχει σοβαρές παθολογίες, αλλά τα σήματα που αποστέλλονται στον εγκέφαλο σχετικά με τη μείωση του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος είναι ανεπαρκή για να ξυπνήσει. Μεταξύ άλλων, το σύνδρομο υπνικής άπνοιας επιδεινώνει σημαντικά την πρόγνωση πολλών χρόνιες παθήσεις. Αυτή η διαταραχή ύπνου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ασθενείς που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, βρογχίτιδα και ΧΑΠ.

Μέθοδοι για τη διάγνωση της νόσου

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ιδέα ποιον γιατρό να απευθυνθούν για αυτήν την πάθηση. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, απαιτείται διαβούλευση με έναν υπνολόγο. Ωστόσο, για να εντοπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή στο σπίτι. Ο κύριος τρόπος ανίχνευσης της παθολογίας περιλαμβάνει την προσεκτική παρακολούθηση του ύπνου του ασθενούς. Για να επιβεβαιωθεί ότι ένα άτομο έχει άπνοια ύπνου, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να μένουν ξύπνια τη νύχτα και να καταγράφουν τη διάρκεια των περιόδων που δεν αναπνέουν.

Αφού επικοινωνήσετε με ειδικούς, μπορεί να συνιστάται να υποβληθείτε ειδική έρευνα. Σε κλινικές όπου υπάρχει ειδικός εξοπλισμός, μπορεί να γίνει πολυυπνογραφία. Αυτή η μελέτη είναι πολύ κατατοπιστική. Ο ασθενής τοποθετείται σε ξεχωριστό δωμάτιο και συνδέονται ειδικά ηλεκτρόδια. Επιπλέον, ένας ειδικός παρακολουθεί τον ύπνο σας. Χρησιμοποιώντας ειδικά όργανα καταγράφει την πρόοδο του ύπνου. Αυτό το διαγνωστικό σάς επιτρέπει να μετρήσετε:

• επίπεδο κορεσμού αίματος τη νύχτα.
• ορισμένες πτυχές της καρδιακής λειτουργίας?
• μυϊκός τόνος?
• εγκεφαλική δραστηριότητα.

Μόνο μετά την αποσαφήνιση της σοβαρότητας της παθολογίας μπορεί ο θεράπων ιατρός να προσφέρει μια σειρά από μεθόδους για τη θεραπεία της άπνοιας. Μεταξύ άλλων, συχνά συνιστάται τα άτομα με άπνοια να επικοινωνούν με άλλους εξειδικευμένους ειδικούς για να εντοπίσουν πιθανές αιτίες ενός τέτοιου προβλήματος.

Σε ασθενείς που πάσχουν από αυτή την παθολογία συχνά συνταγογραφείται μια διαβούλευση με έναν ωτορινολαρυγγολόγο για τον προσδιορισμό των ασθενειών και ανατομικά χαρακτηριστικά. Όταν εξετάζετε ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε εάν έχετε μια τέτοια αναπνευστική διαταραχή κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ότι συχνά σε αυτήν την περίπτωση απαιτείται διαβούλευση με πνευμονολόγο και νευρολόγο, καθώς και έναν ορθοδοντικό. Για να προσδιορίσετε τους λόγους για τους οποίους εμφανίζεται η υπνική άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες πρόσθετες μελέτες:

• γενικά και βιοχημική ανάλυσηαίμα;
• Προσδιορισμός του τίτλου γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης.
• αναγνώριση λιπιδικό φάσμα;
• εξετάσεις ούρων.

Αυτό απέχει πολύ από πλήρης λίσταμελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε άτομα με άπνοια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται εξετάσεις για τον προσδιορισμό ανωμαλιών στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και οδοντοπροσωπική συσκευή. Έτσι, ποιος γιατρός αντιμετωπίζει αυτή τη διαταραχή εξαρτάται από την αιτιολογία της άπνοιας.

Πώς γίνεται η θεραπεία;

Επί του παρόντος, έχουν αναπτυχθεί πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία αυτής της παθολογικής κατάστασης. Πρώτα απ 'όλα, ο θεράπων ιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση συντηρητικών μεθόδων θεραπείας, καθώς μπορούν να αντιμετωπίσουν την άπνοια ύπνου αρκετά αποτελεσματικά. Εάν η άπνοια ύπνου είναι ήπια, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν. Είναι απαραίτητο να αρνηθεί κανείς κακές συνήθειες. Όταν τίθεται το ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την άπνοια, πρέπει να λάβετε μέτρα για να χάσετε βάρος. Ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού σας, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάστασή σας και να μειώσετε τον αριθμό των κρίσεων.

Όταν πρέπει να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τη μέτρια έως σοβαρή άπνοια, μπορεί να συνιστάται η χρήση της θεραπείας CPAP. Αυτή η θεραπεία για την άπνοια ύπνου περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής συσκευής που αντλεί αέρα υπό πίεση στη μύτη. Η χρήση του CPAP αποτρέπει τη στένωση των μαλακών ιστών των αεραγωγών και βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων οξυγόνωσης του αίματος. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν έχει παρενέργειες. Ενδείκνυται για χρήση τόσο σε αποφρακτικές όσο και σε κεντρικές μορφές παθολογίας.

Το μηχάνημα CPAP για άπνοια έχει συνήθως πολλές ρυθμίσεις που σας επιτρέπουν να επιλέξετε καλύτερη επιλογήδιατηρώντας αναπνευστική λειτουργίατη νύχτα. Αυτή η συσκευή είναι αρκετά ακριβή, αλλά εάν η άπνοια ύπνου εμφανίζεται σε σοβαρή μορφή, τότε η θεραπεία με αυτήν είναι ο μόνος τρόπος για να επιστρέψετε ένα άτομο σε μια πλήρη ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συστηθούν στον ασθενή ορθοδοντικοί ευθυγραμμιστές της κάτω γνάθου. Επανατοποθετούν τη γνάθο έτσι ώστε ο αεραγωγός να μην μπορεί να στενέψει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέτοιες συσκευές επιτρέπουν σε άτομα που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να αγοράσουν μια ειδική συσκευή για να βελτιώσουν την κατάστασή τους.

Υπάρχουν επίσης χειρουργικές μεθόδουςθεραπεία της άπνοιας ύπνου, αλλά χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, μόνο για την αποφρακτική μορφή αυτής της παθολογίας. Τυπικά, τέτοιες χειρουργικές επεμβάσεις συνταγογραφούνται παρουσία σοβαρής καμπυλότητας του ρινικού διαφράγματος. Αυτή η επιλογή θεραπείας σας επιτρέπει να διορθώσετε τη θέση μιας πολύ μικρής κάτω γνάθου. Συχνά απαιτείται χειρουργική αφαίρεσηυπερτροφικές αμυγδαλές για βελτίωση της κατάστασης. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι συνήθως 100% θεραπεία για την υπνική άπνοια και συνιστάται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Πρόληψη του συνδρόμου άπνοιας

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη παθολογίας, είναι πρώτα απαραίτητο να αντιμετωπιστούν έγκαιρα οι διαταραχές των οργάνων και των πνευμόνων του ΩΡΛ. Επιπλέον, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας κατάστασης όπως η άπνοια σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, πρέπει να λαμβάνουν τη μέγιστη προσοχή υγιής εικόναζωή. Είναι υποχρεωτικό όχι μόνο να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, αλλά και να παίξετε αθλήματα, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση της αναπνευστικής οδού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Επιπλέον, η χρήση ηρεμιστικών και υπνωτικά χάπια. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας, είναι απαραίτητο να φροντίσετε το μέγιστο καλές συνθήκεςγια ύπνο. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν εκ των προτέρων οι πηγές θορύβου και φωτός. Μην διαβάζετε βιβλία και μην βλέπετε τηλεόραση. Η λήψη χαλαρωτικών λουτρών με αφεψήματα μπορεί να έχει θετική επίδραση φαρμακευτικά φυτά, μάθημα μασάζ και διαλογισμού.

Οι άνθρωποι που κοιμούνται μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν υπνική άπνοια. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συχνές διακοπές του ύπνου λόγω διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το ξύπνημα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άπνοιας είναι μια κοινή αντίδραση του σώματος ενός άρρωστου ατόμου. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια. Το γεγονός είναι ότι επηρεάζει όχι μόνο τη ζωή ενός ατόμου. Ένα άτομο που κοιμάται με άπνοια ύπνου λαμβάνει χαμηλότερης ποιότητας ανάπαυση, η οποία επηρεάζει την απόδοση και το ανοσοποιητικό του σύστημα. Επιπλέον, τέτοιες επιθέσεις προκαλούν:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων.

Η θεραπεία αυτού του συνδρόμου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τέτοιων επιπλοκών.

Αυτή η συμβουλή είναι μια από τις πιο κοινές για όλους τους ασθενείς, και όχι μόνο για τους ασθενείς με άπνοια ύπνου. Μόλις ένα άτομο διαγνωστεί με αυτό το σύνδρομο, θα πρέπει να αλλάξει τη συνήθη ρουτίνα του. Αυτό είναι ένα στοιχείο του τρόπου αντιμετώπισης της άπνοιας ύπνου.

Οι διαταραχές του ύπνου αυτού του είδους και ο τρόπος ζωής ενός ατόμου συνδέονται σοβαρά και επηρεάζουν η μία την άλλη. Για ορισμένους ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία για άπνοια ύπνου, αρκεί απλώς η απώλεια βάρους. Το υπερβολικό βάρος πιέζει τα πάντα εσωτερικά όργαναπρόσωπο, και αναπνευστικό σύστημακαμία εξαίρεση. Μόλις εξαφανιστεί η παρεμβολή, η άπνοια φεύγει.

Η αντιμετώπιση της άπνοιας ύπνου με απώλεια βάρους είναι μια κοινή τεχνική. Το 77% όλων των ανθρώπων που πάσχουν από υπέρβαρος, απέκτησε μαζί του διάφορες διαταραχές ύπνου. Και το 70% των ατόμων που πάσχουν από νυχτερινή αναπνευστική ανακοπή είναι, εκτός από το σύνδρομο, υπέρβαροι. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει ότι μόλις ένα άτομο χάσει το περιττό βάρος, βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου του. Παρατηρήθηκε και αντίστροφο αποτέλεσμα: Μόλις ο ασθενής ξεκίνησε θεραπεία για υπνική άπνοια, το βάρος του μειώθηκε.

Το 2009, οι εργαζόμενοι στο Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία, με επικεφαλής τον καθηγητή Martin Neovius, άρχισαν να σκέφτονται τι είναι η άπνοια και πώς να την αντιμετωπίσουν με τη μέγιστη αποτελεσματικότητα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από μόλις 9 εβδομάδες σοβαρού περιορισμού των θερμίδων (έως 500 θερμίδες την ημέρα), οι υπέρβαροι άνδρες έχασαν βάρος και παρουσίασαν μείωση της συχνότητας των κρίσεων υπνικής άπνοιας σε 21 την ώρα.

Το τελευταίο μέρος της μελέτης δηλώνει ξεκάθαρα ότι ακόμη και ένα χρόνο μετά από μια τόσο αυστηρή δίαιτα, και αν τα άτομα επανήλθαν τα περισσότερα απόβάρος που έχασαν κατά τη διάρκεια του πειράματος, η ποιότητα του ύπνου τους παρέμεινε στο ίδιο, βελτιωμένο επίπεδο.

Η άπνοια είναι συχνά αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους. Η αντιμετώπιση της άπνοιας με απώλεια βάρους είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική

Ακόμη και αν η θεραπεία του συνδρόμου της υπνικής άπνοιας διεξήχθη χρησιμοποιώντας μια δίαιτα με λιγότερο σοβαρούς περιορισμούς στον αριθμό των θερμίδων (που κυμαίνονται από 1200 έως 1500 την ημέρα), παρατηρήθηκε θετική δυναμική. Οι επιστήμονες έχουν ήδη πραγματοποιήσει μια τέτοια μελέτη στην Πενσυλβάνια. Το μέγεθος της ομάδας των θεμάτων είναι 250 άτομα. Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, η κατάσταση των υποκειμένων βελτιώθηκε τρεις φορές.

Κατά τη θεραπεία της υπνικής άπνοιας, ο ασθενής θα πρέπει να προσέχει πώς περνά τον χρόνο του πριν τον ύπνο. Το δείπνο πρέπει να καταναλώνεται το αργότερο 4 ώρες πριν το άτομο ετοιμαστεί να πάει για ύπνο. Ένα βαρύ, χορταστικό δείπνο απαγορεύεται 2 ώρες πριν τον ύπνο. Αν θέλετε να φάτε, είναι καλύτερο να πάρετε κάτι ελαφρύ, όπως ένα ποτήρι κεφίρ με μπισκότα ή ένα μήλο.

Πριν πάτε για ύπνο, απαγορεύεται η λήψη αλκοολούχων ποτών και ηρεμιστικών, καθώς εξασθενούν τον τόνο των μυών του φάρυγγα και τελικά δυσκολεύουν την αναπνοή του κοιμισμένου. Ο μειωμένος τόνος προκαλεί την κατάρρευση του τοιχώματος του αυλού των αεραγωγών και το άτομο απλά σταματά να αναπνέει.

Ο καλύτερος ύπνος είναι με το μέρος σας. Όταν ένα άτομο ξαπλώνει ανάσκελα, αυξάνεται ο κίνδυνος να συρθεί η γλώσσα κατά το ροχαλητό και να φράξει τον αεραγωγό. Αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία υπνικής άπνοιας.

Ένα άτομο γυρίζει ακούσια ανάσκελα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για να μην συμβεί αυτό, μπορείτε να μεταβείτε στο ένα μικρό κόλπο. Στο ύψος της πλάτης, ράψτε μια μικρή τσέπη στα ρούχα που φοράτε στο κρεβάτι. κλείνει με ένα κουμπί. Εκεί πρέπει να πάρετε μια μπάλα τένις. Μόλις ο κοιμώμενος αρχίσει να γυρίζει στην πλάτη του, η μπάλα θα αρχίσει να προκαλεί δυσφορία.

Ως αποτέλεσμα, ο κοιμώμενος ξυπνά και δέχεται ξανά σωστή θέση. Είναι αλήθεια ότι για όσους γυρίζουν ενεργά στον ύπνο τους, ένα τέτοιο κόλπο μπορεί να μην είναι κατάλληλο - ο ύπνος θα διαταραχθεί πολύ συχνά.

Είναι αλήθεια ότι ένα τέτοιο μαρτύριο είναι δικαιολογημένο - θα πρέπει να υπομείνετε τουλάχιστον ένα μήνα, ώστε το σώμα να συνηθίσει να κοιμάται στο πλάι και το άτομο να σταματήσει να κυλάει στην πλάτη του.

Η σωστή επιλογή μαξιλαριών επηρεάζει και τη συχνότητα των επιθέσεων. Εάν είναι πολύ ψηλά, το κεφάλι θα τοποθετηθεί σε λάθος θέση στο μαξιλάρι και οι αεραγωγοί τελικά θα συμπιεστούν. Αυτό τελικά θα οδηγήσει σε διακοπή της αναπνοής και ξανά ξύπνημα. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το μαξιλάρι με ένα επίπεδο ή ορθοπεδικό. Πλέον καλύτερη επιλογή- αντικαταστήστε το κρεβάτι με ένα καινούργιο, με ένα ελαφρώς ανασηκωμένο κεφαλάρι, τότε δεν θα χρειαστεί να επιλέξετε ένα μαξιλάρι που σας ταιριάζει.

Θεραπεία θετικής πίεσης

Σήμερα, η θεραπεία της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου πραγματοποιείται με διάφορες μεθόδους. Το πιο σύγχρονο από αυτά είναι η έγχυση θετικής πίεσης στην αναπνευστική οδό. Διαφορετικά, αυτή η τεχνική ονομάζεται θεραπεία CPAP.

Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο συνεχώς, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή. Μια ειδική μάσκα τοποθετείται στο πρόσωπο του ασθενούς και αξιόπιστη στερέωσηείναι στο κεφάλι του ασθενούς για να μην πέσει από το κεφάλι του ατόμου που κοιμάται. Μέσω μιας μάσκας, το οξυγόνο παρέχεται υπό πίεση στην αναπνευστική οδό ενός ατόμου που κοιμάται. Αυτό βοηθά να κρατήσετε τους αεραγωγούς σας ανοιχτούς και να αποτρέψετε την άπνοια ύπνου από το να επηρεάσει ξανά τον ύπνο.

Ένα τυπικό σκεύασμα θεραπείας CPAP: συμπιεστής, εύκαμπτος σωλήνας και μάσκα.

Για να γίνει η μάσκα πιο αποτελεσματική, το επίπεδο πίεσης στο οποίο παρέχεται οξυγόνο στην αναπνευστική οδό μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Η αποτελεσματικότητα της μάσκας είναι πολύ υψηλή - τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας εξαφανίζονται την πρώτη νύχτα χρήσης. Η απόφραξη της αναπνευστικής οδού, το τσίμπημα και η συγκράτηση της αναπνοής ενός ατόμου που κοιμάται σταματά αυτόματα. Με την τακτική χρήση της συσκευής, ένα άτομο θα απαλλαγεί από αυξημένο κίνδυνοεμφάνιση καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, υπέρτασης.

Κατά τη χρήση της συσκευής, ο ασθενής ξεχνά τι είναι η υπνική άπνοια.

Η χρήση της θεραπείας CPAP στις αυτή τη στιγμήΟ χρόνος είναι πρακτικά ο μόνος τρόπος για να ανακουφιστεί η κατάσταση των ατόμων που πάσχουν από μέτριες και σοβαρές μορφές συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Αυτός ο εξοπλισμός είναι αρκετά τεράστιος και δεν μπορούν όλοι να τον χρησιμοποιήσουν στο σπίτι. Εάν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε συνεχώς έναν τέτοιο μηχανισμό, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο συμπαγείς συσκευές.

Είναι πλέον αρκετά κοινά και λειτουργούν επίσης χρησιμοποιώντας μια τεχνική έγχυσης θετικής πίεσης οξυγόνου στους αεραγωγούς. Οι ειδικές ρινικές συσκευές EPAP έχουν δύο βαλβίδες για την είσοδο αέρα και το κλείσιμο της διόδου. Τέτοιες συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για ασθενείς με ήπιας μορφήςνυχτερινή άπνοια.

Στοματικές συσκευές

Εάν η αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλείται από την ανάσυρση της γλώσσας και το μπλοκάρισμα των αεραγωγών με τη βοήθειά της, καθώς και από άλλα δομικά χαρακτηριστικά της κάτω γνάθου ενός συγκεκριμένου ασθενούς, οι κρίσεις άπνοιας μπορούν να προληφθούν με τη χρήση συσκευών για το στόμα.

Κατά κανόνα, αυτά είναι επιστόμια, στοματικοί προφυλακτήρες και σφιγκτήρες που εμποδίζουν τη γλώσσα να πέσει προς τα πίσω, σπρώχνοντας τη γνάθο προς τα εμπρός. Σε αυτή τη θέση, η γλώσσα απλά δεν μπορεί να πέσει στους αεραγωγούς. Αλλά τέτοιες συσκευές βοηθούν μόνο εάν ο ασθενής έχει ελαφριά μορφήασθένειες.

Θεραπεία με χειρουργική επέμβαση

Μερικές φορές η άπνοια ύπνου μπορεί να διορθωθεί μόνο μέσω μιας διαδικασίας όπως η χειρουργική επέμβαση. Μέθοδοι χειρουργική επέμβασηποικίλες, αυτές περιλαμβάνουν:

• διόρθωση ενός αποκλινόμενου ρινικού διαφράγματος.
• αφαίρεση αμυγδαλών και αδενοειδών εκβλαστήσεων.
• αλλαγή του σχήματος της μαλακής υπερώας, κοπή ή πλήρης αφαίρεσηουλίτιδα, εμφύτευση στην περιοχή αυτή κ.λπ.

Η χειρουργική μέθοδος επιλέγεται αφού αξιολογηθεί η κατάσταση της ανώτερης αναπνευστικής οδού κατά τη διάρκεια μελέτης ύπνου με υπολογιστή, παρακολούθησης της αναπνοής ή άλλων τεχνικών.

Δυστυχώς, για τους περισσότερους ασθενείς, μια εφάπαξ χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην βοηθήσει. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί πρέπει να κάνουν ένα πολύπλοκη λειτουργίασε διάφορα στάδια ή να εκτελέσετε πολλές απλούστερες παρεμβάσεις.

Όπως δείχνει η πρακτική, το τυπικό πρωτόκολλο χρησιμοποιείται συχνότερα. Περιλαμβάνει: ουλοπαλατοφαρυγγοπλαστική, προώθηση του γονιδιώδους μυός με υοειδή μυοτομή και μετατόπιση της άνω γνάθου. Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε τον αυλό των οπίσθιων αεραγωγών και διευκολύνει την αναπνοή. Τα συμπτώματα της άπνοιας εξαφανίζονται.

Για να διασφαλιστεί ότι η χειρουργική επέμβαση δεν έχει κανένα αντίκτυπο αρνητικό αντίκτυποεπί φωνητικές χορδέςκαι της αναπνευστικής οδού, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν τεχνικές λέιζερ και ραδιοκυμάτων - αυτό καθιστά δυνατή τη μείωση του μεγέθους των τομών με ένα νυστέρι.

Το κύριο πλεονέκτημα της χειρουργικής επέμβασης είναι ότι αρτηριακό αίμαεπιτέλους παίρνει περισσότερο κορεσμό οξυγόνου. Ήδη το 2008, το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ δημοσίευσε ερευνητικά αποτελέσματα σύμφωνα με τα οποία το 93,3% όλων των χειρουργηθέντων μπόρεσαν να αναρρώσουν κανονικό επίπεδούπνος και ζωή.

Θεραπεία με φάρμακα

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία της κεντρικής άπνοιας, η οποία έχει διαφορετικό μηχανισμό δράσης σε σύγκριση με την αποφρακτική άπνοια. Από φάρμακαΧρησιμοποιείται ακεταζολαμίδη ή ζολπιδέμη και τριαζολάμη. Ωστόσο, η χρήση τους συνδέεται με ορισμένους κινδύνους για την υγεία, επομένως η συνταγογράφηση και η χρήση τους ελέγχονται από γιατρό.

ρε
Για τη θεραπεία του αποφρακτικού τύπου άπνοιας, η προπόνηση αναπνοής είναι ένα από τα αποτελεσματικές μεθόδους. Είναι απαραίτητο να αυξήσετε την αναπνευστική δραστηριότητα, να διατηρήσετε τονισμένους τους μύες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, να ορίσετε ένα κατώφλι για μικροαφυπνίσεις και να καταστείλετε τον ύπνο REM.

Σε αυτό το χρονικό σημείο, οι γιατροί δεν έχουν αποδείξει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα όλων των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται.

Θεραπεία στο σπίτι

Στο σπίτι, ο ασθενής είναι σε θέση να μειώσει τον αριθμό των κρίσεων ή να τον θεραπεύσει. Ωστόσο, το τελευταίο είναι δυνατό μόνο εάν η άπνοια προκαλείται από παχυσαρκία. Για θεραπεία, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να δώσετε στο σώμα σωματική δραστηριότητα.

Οι μύες του στόματος θα χρειαστούν επίσης εκπαίδευση:

• Επεκτείνουμε τη γλώσσα μας και την κρατάμε στη μέγιστη δυνατή απόσταση για μερικά δευτερόλεπτα. Προσεγγίσεις - πρωί και βράδυ 30 φορές.
• ας κινηθούμε κάτω γνάθο. κρατώντας το με το χέρι, πάνω-κάτω. Και πάλι, 30 φορές ανά προσέγγιση.
• Προστατεύουμε ένα μολύβι ή άλλο κομμάτι ξύλου με τα δόντια μας για 4 λεπτά. Πρέπει να κρατηθείς με όλη σου τη δύναμη.
• Προφέρουμε τα φωνήεντα δυνατά και καθαρά.

Μια τέτοια προπόνηση έχει αποτέλεσμα μετά από μόλις ένα μήνα επαναλήψεων. Μερικές φορές το μασάζ με τα δάχτυλα της ουλής βοηθά.

Επιπλέον, πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας με νερό με προσθήκη θαλασσινό αλάτιή aquamaris, στάξτε λάδι ιπποφαούς στα ρουθούνια για να διευκολύνετε την αναπνοή.

Πάνω στο κουτί καθόταν ένας παχουλός, κοκκινοπρόσωπος τύπος, βαθειά νωθρός.
- Καταπληκτικός τύπος! - είπε ο κύριος Πίκγουικ. - Κοιμάται πάντα έτσι;
- Κοιμάται! - επιβεβαίωσε ο ηλικιωμένος κύριος. - Πάντα κοιμάται. Στον ύπνο του ακολουθεί εντολές και ροχαλίζει ενώ σερβίρει στο τραπέζι.

Κάρολος Ντίκενς
"Μεταθανάτια σημειώματα του Pickwick Club"

Πιστεύεται ότι το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, αν και μπορεί να δημιουργήσει σημαντική ταλαιπωρία στους άλλους, είναι ταυτόχρονα ένα είδος κανόνα. Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Το ροχαλητό δεν είναι απλώς ένα ηχητικό φαινόμενο, μπορεί να υποδηλώνει δυσκολία στη διέλευση του αέρα από την ανώτερη αναπνευστική οδό κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Να πώς συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλοι οι μύες μας χαλαρώνουν και οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση του φάρυγγα ανοιχτό δεν αποτελούν εξαίρεση. Ως αποτέλεσμα, ο αέρας που διέρχεται από την ανώτερη αναπνευστική οδό αυτή τη στιγμή προκαλεί δόνηση στα τοιχώματά τους, παρόμοια με το πώς κυματίζει μια σημαία κατά τη διάρκεια των ριπών ανέμου. Αυτή η δόνηση των μαλακών ιστών του στοματοφάρυγγα οδηγεί στον ήχο του ροχαλητού. Εάν τέτοιες διακυμάνσεις είναι αρκετά μεγάλες, τότε τα τοιχώματα του φάρυγγα περιοδικά κλείνουν εντελώς, εμποδίζοντας τον αέρα να εισέλθει στους πνεύμονες για κάποιο χρονικό διάστημα, ενώ το στήθος συνεχίζει να κάνει αναπνευστικές κινήσεις, προσπαθώντας ανεπιτυχώς να πάρει άλλη μια αναπνοή. Τέτοιες αναπνευστικές ανακοπές, που σχετίζονται με περιοδική απόφραξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, ονομάζονται αποφρακτικές άπνοιες.

Εάν η αναπνοή σταματά συχνά, τότε, μιλώντας ιατρική γλώσσα, ένα τέτοιο άτομο πάσχει από σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Άλλες πιθανές αιτίες υπνικής άπνοιας

Μερικές φορές ακόμη και αρκετά υγιείς ανθρώπουςσε ορισμένες φάσεις του ύπνου, μπορεί να συμβεί βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής λόγω δυσλειτουργίας του μηχανισμού ρύθμισής της από το κεντρικό νευρικό σύστημα - η λεγόμενη κεντρική άπνοια. Ένα χαρακτηριστικό της κεντρικής άπνοιας ύπνου είναι η απουσία αναπνευστικών κινήσεων στήθοςμε φυσιολογική βατότητα των αεραγωγών. Τέτοιες σπάνιες αναπνευστικές παύσεις είναι μια παραλλαγή του κανόνα, δεν συνοδεύονται από προβλήματα ευεξίας και δεν προκαλούν διαταραχές στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ωστόσο, εάν οι μηχανισμοί της κεντρικής ρύθμισης λειτουργούν ασταθή όλη την ώρα και εμφανίζονται συχνά τέτοιες αναπνευστικές διαταραχές, τότε ένα άτομο αναπτύσσει μια ασθένεια - σύνδρομο κεντρικής άπνοιας ύπνου με την εμφάνιση συμπτωμάτων που αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία ή ακόμα και τη ζωή του ασθενούς. Η κεντρική άπνοια ύπνου παρατηρείται συχνότερα σε ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό.

Στην περίπτωση που η αιτία της ανάπτυξης του συνδρόμου υπνικής άπνοιας είναι τόσο απόφραξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού όσο και παραβίαση της διεγερσιμότητας του αναπνευστικού κέντρου ελέγχου στον εγκέφαλο, η πρόγνωση της νόσου επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο.

Γιατί είναι επικίνδυνη η αποφρακτική άπνοια;

Η διακοπή της αναπνοής οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο. Αυτό με τη σειρά του διεγείρει τον εγκέφαλο, αναγκάζοντάς τον να ξυπνήσει για να αποφύγει τον θάνατο από ασφυξία. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό που συνήθως συμβαίνει δεν είναι μια πλήρης αφύπνιση, αλλά μια βραχυπρόθεσμη μετάβαση σε μια κατάσταση υπνηλίας, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποθηκεύεται στη μνήμη του ασθενούς. Ωστόσο, αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να αυξήσει τον μυϊκό τόνο, να αποκαταστήσει τη βατότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού και να ομαλοποιήσει τη διαδικασία της αναπνοής. Αφού το αίμα είναι επαρκώς κορεσμένο με οξυγόνο, το άτομο πέφτει ξανά στον ύπνο, ο μυϊκός τόνος μειώνεται ξανά και ολόκληρος ο κύκλος των μη φυσιολογικών αναπνευστικών συμβάντων επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.

Οι ασθενείς με σοβαρή υπνική άπνοια μπορεί να παρουσιάζουν παύσεις στην αναπνοή σχεδόν κάθε λεπτό, με αποτέλεσμα το ένα τρίτο έως το μισό του χρόνου που κοιμούνται χωρίς να αναπνέουν καθόλου και μπορεί να αναπτύξουν σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια.

Οι επείγουσες μικρο-αφυπνίσεις που επιτρέπουν σε έναν ασθενή με άπνοια ύπνου να αναπνεύσει παρουσιάζουν άγχος στο σώμα, συνοδευόμενο από απελευθέρωση αδρεναλίνης, η οποία προκαλεί αγγειόσπασμο και υπερφόρτωση της καρδιάς. Σε συνδυασμό με τη στέρηση οξυγόνου που προκαλείται από επεισόδια υπνικής άπνοιας, αυτό οδηγεί σε επιταχυνόμενη φθορά του καρδιαγγειακού συστήματος.

Επιπλέον, οι μικρο-αφυπνίσεις που προκαλούνται από επεισόδια αποφρακτικής άπνοιας διαταράσσουν κανονική δομήύπνο, καθιστώντας το κουρελιασμένο και επιφανειακό. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα βαθιά στάδια του ύπνου, κατά τα οποία συμβαίνει πλήρης ανάπαυση και ανάλυση των πληροφοριών που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, εξαφανίζονται σχεδόν εντελώς. Αντί για κανονικό ύπνο, ένα τέτοιο άτομο περνά το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας σε έναν ανεπιτυχή αγώνα για τη δική του αναπνοή.

Παράγοντες κινδύνου: πότε και ποιος παθαίνει αποφρακτική άπνοια

Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου δεν είναι η μόνη, αλλά η πιο κοινή διαταραχή της αναπνοής που σχετίζεται άμεσα με τον ύπνο. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία από την παιδική ηλικία έως την τρίτη ηλικία, σε άνδρες και γυναίκες, αλλά είναι συνήθως πιο συχνή σε υπέρβαρους άνδρες μέσης ηλικίας.

Εξωτερικές εκδηλώσεις και συνέπειες του συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Κύρια χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας– νυχτερινό ροχαλητό και υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, που είναι φυσική συνέπεια των διαταραχών που σχετίζονται με την υπνική άπνοια.

Η έννοια της υπνηλίας είναι αρκετά υποκειμενική. Ως εκ τούτου, τα μακροχρόνια άρρωστα άτομα μπορούν εν μέρει να συνηθίσουν την κατάστασή τους και να την εκλάβουν ως αίσθημα κούρασης, αδυναμίας ή εξάντλησης κατά τη διάρκεια της ημέρας, βρίσκοντας μια εξήγηση για αυτό στον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής και την υπερφόρτωση στην εργασία. Ωστόσο, η υπνηλία συνήθως γίνεται εμφανής όταν ένα άτομο βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση και εκδηλώνεται με τον ύπνο ενώ ξεκουράζεται, διαβάζει, παρακολουθεί τηλεόραση και ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσειςακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας και κατά την οδήγηση αυτοκινήτου.

Αλλά αυτό δεν είναι απλώς μια κακή ποιότητα εγρήγορσης. Η πείνα με οξυγόνοο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε συνδυασμό με την υπνηλία όταν είναι ξύπνιος, οδηγεί σε εξασθένηση της μνήμης, της προσοχής και της ταχύτητας αντίδρασης ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς με σοβαρή υπνική άπνοια όχι μόνο δυσκολεύονται να αντεπεξέλθουν στην εργασία τους, αλλά είναι επίσης πολύ πιο πιθανό από άλλα άτομα να βιώσουν τροχαία ατυχήματα, ατυχήματα στην εργασία και στο σπίτι.

Τα ακόλουθα παράπονα είναι επίσης κοινά:

• αυξημένη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• εφιάλτες?
• αφύπνιση, μερικές φορές με αίσθημα δύσπνοιας.
• νυχτερινή καούρα?
• Συχνή ούρηση τη νύχτα.
• εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου?
• ξηρότητα και κακόγουστοστο στόμα τη νύχτα και το πρωί μετά το ξύπνημα.
• πρωινοί πονοκέφαλοι?
• μειωμένη λίμπιντο και ισχύς.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η αποφρακτική άπνοια έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι άμεσες συνέπειες της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:

• δεν επιδέχονται παραδοσιακά φαρμακευτική θεραπεία αρτηριακή υπέρταση, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου.
• επικίνδυνες καρδιακές αρρυθμίες.
• συγκοπή;
• υψηλό κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού.

Ένα σημαντικό ποσοστό θανάτων, συμπεριλαμβανομένων των αιφνίδιων θανάτων, που τυπικά συνδέονται με καρδιαγγειακά προβλήματα, είναι στην πραγματικότητα το άμεσο ή έμμεσο αποτέλεσμα της αδιάγνωστης και, επομένως, της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου που δεν έχει αντιμετωπιστεί. Τα αποτελέσματα πολλών επιστημονική έρευναδείχνουν ότι σε σοβαρή υπνική άπνοια, η πιθανότητα θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσειςαυξάνεται κατά 4-5 φορές.

Η επίδραση της υπνικής άπνοιας στο προσδόκιμο ζωής

Η αποφρακτική άπνοια όχι μόνο επιδεινώνεται σημαντικά, αλλά και συντομεύει τη ζωή. Το ένα τρίτο αυτών που δεν έλαβαν σωστή θεραπείαΟι ασθενείς με σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου πεθαίνουν τα επόμενα δέκα χρόνια. Στη δουλειά μου, βλέπω πολλούς ασθενείς με υπνική άπνοια ηλικίας από 40 έως 65 ετών. Αλλά μεταξύ των ηλικιωμένων, όχι μόνο οι ηλικιωμένοι που ροχαλίζουν, αλλά και οι ασθενείς με σοβαρή αποφρακτική άπνοια πρακτικά δεν βρίσκονται. Κατά τη διάρκεια των πολλών ετών της ιατρικής μου πρακτικής, ίσως υπήρξαν λίγο περισσότεροι από δώδεκα ασθενείς με πρόσφατα διαγνωσθείσα σοβαρή άπνοια ύπνου που θα είχαν ξεπεράσει το όριο των 70 ετών. Πού πιστεύεις ότι πάνε όλοι αυτοί οι άνθρωποι;

Από την άλλη, η έγκαιρη αποτελεσματική θεραπεία όχι μόνο βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής, αλλά και μειώνει ριζικά την πιθανότητα επικίνδυνων καρδιαγγειακών επιπλοκών, δημιουργώντας όλες τις προϋποθέσεις για να ζήσουμε βαθιά και ευτυχισμένα γεράματα.