Τα ρούχα προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία; UV προστασία. Παγκόσμια προγράμματα πρόληψης του καρκίνου του δέρματος

Οι φακοί στα γυαλιά Polaroid και INVU φέρουν την ετικέτα UV-400 ή 100% UV-Protection, που εγγυάται 100% προστασία UV. Ας σας πούμε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς λειτουργεί.

Η υπεριώδης ακτινοβολία ενέχει κίνδυνο για τα ανθρώπινα μάτια: τα κύματα UVA είναι υπεύθυνα για την πρόωρη γήρανση των ματιών, η UVB μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του κερατοειδούς, η UVC είναι καρκινογόνος και μπορεί να βλάψει τις κυτταρικές μεμβράνες και να προκαλέσει μεταλλάξεις.

Οι επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στα μάτια είναι τις περισσότερες φορές αθροιστικές. Εάν αμελείτε να προστατεύσετε τα μάτια σας από την επιβλαβή ακτινοβολία για πολλά χρόνια, αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καταρράκτη και καρκινικές ασθένειες. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις στις οποίες η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία σε λίγες μέρες ή και ώρες επηρεάζει την υγεία των ματιών. Για παράδειγμα, πολλοί από εσάς έχετε ακούσει για μια τέτοια ασθένεια όπως η «τυφλότητα στο χιόνι» - πρόκειται για τραυματισμό εγκαυμάτων στο μάτι, που συχνά αναπτύσσεται σε άτομα που εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία που αντανακλάται από την επιφάνεια του χιονιού - σκιέρ, ορειβάτες, πολικοί εξερευνητές, χειμώνας λάτρεις του ψαρέματος κ.λπ.

Ο ευκολότερος τρόπος για να προστατέψετε τα μάτια σας από τις ακτίνες UV είναι να φοράτε ποιοτικά γυαλιά ηλίου. Πώς όμως να μην κάνετε λάθος κατά την επιλογή τους;

Μύθοι για τα γυαλιά προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία:

1. Τα γυαλιά ηλίου με διαφανείς φακούς δεν προστατεύουν τα μάτια σας.

Αυτό είναι λάθος. Τα μη φιμέ γυαλιά μπορούν επίσης να είναι εξαιρετική προστασία των ματιών. Το γεγονός είναι ότι η υπεριώδης προστασία παρέχεται από πρόσθετες επικαλύψεις ή στρώματα στο σώμα του φακού. Και το στρώμα σκουρότητας είναι υπεύθυνο μόνο για τη μείωση της φωτεινότητας του φωτός.

2. Δ Ακόμη και τα μη επώνυμα γυαλιά δεν προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Ας είμαστε ειλικρινείς, πολυάριθμες επαγγελματικές και ερασιτεχνικές δοκιμές, δημοσιεύσεις για τις οποίες μπορούν να βρεθούν τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε διάφορα μέσα, έδειξαν ότι, τις περισσότερες φορές, τόσο τα κινεζικά ψεύτικα «από τη μετάβαση» όσο και τα επώνυμα γυαλιά αντιμετωπίζουν εξίσου την υπεριώδη προστασία από επίσημη προμήθεια.

Έχει νόημα σε αυτή την περίπτωση να αγοράσω πιο ακριβά γυαλιά ηλίου; Αυτή είναι προσωπική επιλογή του καθενός. Προφανώς, η αγορά αντικειμένων αμφιβόλου κατασκευής είναι πάντα ένας κίνδυνος. Έτσι, με τα γυαλιά ηλίου χαμηλής ποιότητας, υπάρχει κίνδυνος οι φακοί τους να μην έχουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία ή να παρέχεται από μια επίστρωση που θα φθείρεται γρήγορα κατά τη χρήση. Επιπλέον, τέτοια γυαλιά θα είναι σημαντικά κατώτερα από τα επώνυμα από πολλές άλλες απόψεις.

3. Οι γυάλινοι φακοί προστατεύουν καλύτερα τα μάτια σας από τους πλαστικούς

Αυτό ήταν πραγματικά αλήθεια, αλλά πριν από πολλές δεκαετίες. Χάρις σε σύγχρονες τεχνολογίεςΟι πλαστικοί φακοί υψηλής ποιότητας δεν είναι κατώτεροι από τους γυάλινους όσον αφορά την προστασία UV. Ας πούμε περισσότερα - οι σύγχρονοι πλαστικοί φακοί είναι πολύ καλύτεροι από τους γυάλινους αν τους αξιολογήσουμε από την άποψη της ευκολίας, της αντοχής και της ασφάλειας. Οι γυάλινοι φακοί είναι αρκετά μεγάλοι σε βάρος και σπάνε πολύ εύκολα με την παραμικρή πρόσκρουση και τα θραύσματα από αυτούς μπορεί να σας τραυματίσουν. Το πλαστικό καθιστά δυνατή την παραγωγή των πιο λεπτών, σχεδόν αβαρών φακών με διάφορα εγκλείσματα για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, εξάλειψη της αντανάκλασης, αύξηση της αντοχής των φακών και προστασία από γρατσουνιές.

Διαβάστε την ετικέτα: UV-400

Μια δοκιμασμένη μάρκα και η επιγραφή στην ετικέτα "UV-400" εγγυώνται 100% προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μπορείτε επίσης να βρείτε την ορθογραφία 100% UV-Προστασίαή 100% προστασία UV.Αυτό σημαίνει ότι οι φακοί παρέχουν προστασία των ματιών από όλη η υπεριώδης ακτινοβολία με μήκος κύματος μικρότερο από 400 nm - δηλαδή από ακτίνες UVA, UVB και UVС.

Υπάρχει επίσης ένα τυπικό "UV-380" - η παρουσία αυτής της σήμανσης σημαίνει ότι οι φακοί μπλοκάρουν ελαφρά κύματαμήκος μικρότερο από 380 nm. Σύμφωνα με τους περισσότερους ειδικούς, τα γυαλιά με την ένδειξη UV-380 παρέχουν μόνο 90% προστασία των ματιών από επιβλαβείς επιδράσεις και μόνο λίγοι ειδικοί τείνουν να πουν ότι αυτό το πτυχίοη προστασία είναι επαρκής για την υγεία των ματιών.

Γιατί είναι επικίνδυνη η υπεριώδης ακτινοβολία; Πότε και πώς πρέπει να προστατεύετε τα μάτια σας από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία; Τι φακούς με φίλτρο UV μπορείτε να αγοράσετε από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα;

Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο μόνο με την εμφάνιση των λαμπερών καλοκαιρινών ακτίνων του. Άλλωστε όλοι έχουν ακούσει για επιβλαβής επιρροήΗ υπεριώδης ακτινοβολία στην υγεία μας και πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τις ιατρικές «ιστορίες τρόμου»: προκαλεί καρκίνο και οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα. Δυστυχώς, αυτό είναι αλήθεια. Ωστόσο, όχι μόνο πρέπει να προστατεύετε από το φως του ήλιου δέρμα, αλλά και τα μάτια, αφού και η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πολύ επικίνδυνη για αυτά.

Παρεμπιπτόντως, η θέση: "Βλέπω τον λαμπερό ήλιο - θυμάμαι την υπεριώδη προστασία" δεν είναι απολύτως σωστή. Επειδή υπάρχει ένας τύπος υπεριωδών ακτίνων που είναι ενεργός οποιαδήποτε εποχή του χρόνου: η UVA (ακτίνες φάσματος Α). Και ναι, ακόμα και στον σκληρό ρωσικό χειμώνα, όταν δεν μπορείτε να δείτε καθόλου τον ήλιο για 3/4 ημέρες, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες του φθινοπώρου.

Ετικέτες φακούς επαφής

Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολίαστο φάσμα μεταξύ ορατής και αόρατης ακτινοβολίας ακτίνων Χ, η κύρια πηγή της οποίας για τους ανθρώπους είναι ο Ήλιος. Έρχονται σε τρεις περιοχές, που καθορίζονται από το μήκος κύματος:

• κοντά - UVA
• μεσαίο - UVB
• μακρινό - UVC.

Οι ακτίνες του φάσματος Α και Β αποτελούν άμεση απειλή για τους ανθρώπους, καθώς οι ακτίνες C δεν φτάνουν στην επιφάνεια της Γης και απορροφώνται στην ατμόσφαιρα. Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί εγκαύματα διαφορετικού βαθμού στους ανθρώπους, ογκολογικά νοσήματα, πρόωρη γήρανση του δέρματος. Είναι επικίνδυνο για τα οπτικά όργανα με τέτοια προβλήματα όπως:

• δακρύρροια,
• φωτοφοβία,
• και σε σοβαρές περιπτώσεις- έγκαυμα κερατοειδούς και βλάβη του αμφιβληστροειδούς.

Γράψαμε περισσότερα για τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στην όραση στο.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΑΠΟ τις ακτίνες UV

Για να προστατέψετε τα μάτια σας από την ηλιακή ακτινοβολία μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιείτε:

• γυαλιά ηλίου
• κανονικά (διορθωτικά) γυαλιά με φακούς ειδικής επίστρωσης με φίλτρα UV (για παράδειγμα, η μάρκα Crizal διαθέτει αυτούς και άλλους φακούς με πολυλειτουργικές επικαλύψεις)
• φακοί επαφής με φίλτρα UV.

Όπως γυαλιά ηλίου και κρέμες, φακούς επαφήςΥπάρχουν επίσης αρκετοί βαθμοί προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία, οι οποίοι ονομάζονται κατηγορίες:

• 99% UVB και 90% UVA μπλοκάρονται πρώτα
• Το φίλτρο δεύτερης κατηγορίας προστατεύει από 95% UVB και 50% UVA.

Στη συσκευασία των φακών επαφής με φίλτρο UV υπάρχει ένα αντίστοιχο σημάδι, συνήθως χωρίς να αναγράφεται η κατηγορία. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να λάβετε ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την κατηγορία προστασίας του φακού από τον κατασκευαστή.

Θα ήθελα να σημειώσω ότι οι φακοί επαφής με αντηλιακή προστασία δεν αντικαθιστούν πλήρως τα γυαλιά ηλίου, αλλά μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτά. Εξάλλου, οι φακοί δεν προστατεύουν την περιοχή γύρω από τα μάτια, δεν προστατεύουν από την εκτυφλωτική λάμψη και δεν αυξάνουν την αντίθεση της όρασης, όπως, για παράδειγμα, τα πολωμένα γυαλιά.

Απολύτως όλοι οι φακοί επαφής μάρκας ACUVUE® από την Johnson & Johnson περιέχουν φίλτρα UV - καμία άλλη μάρκα δεν μπορεί να υπερηφανεύεται για τέτοιο «εύρος» αντηλιακής προστασίας σε ολόκληρη τη σειρά προϊόντων της. Ας δούμε μερικά παραδείγματα.

Φακοί επαφής 1-ΗΜΕΡΑ ACUVUE® TruEye® -Πρόκειται για μαλακούς φακούς επαφής από υδρογέλη σιλικόνης, ένα αξιόπιστο και υψηλής ποιότητας σύγχρονο υλικό. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι Φακοί ACUVUE® TruEye® δεν επηρεάζει την υγεία των ματιών σας: η κατάσταση των ματιών σας παραμένει ακριβώς η ίδια όπως πριν αρχίσετε να φοράτε φακούς. [ΕΓΩ]

Είναι ιδανικά για συνεχή χρήση καθ' όλη τη διάρκεια, ακόμη και τη μεγαλύτερη ημέρα. Γόνιμο πρόγραμμα εργασίας, μετά αθλήματα στο γυμναστήριο ή τζόκινγκ στη φύση και μετά σχεδιάζετε να περάσετε για ένα πάρτι με φίλους; Και ανησυχείτε μήπως οι φακοί σας αντέχουν σε τέτοιο ρυθμό; 1-DAY ACUVUE® TruEye® - σίγουρα θα αντεπεξέλθει σε αυτήν την εργασία! Εξάλλου, δημιουργήθηκαν ειδικά για όλους όσους προτιμούν έναν δραστήριο, ζωντανό και ενδιαφέροντα τρόπο ζωής.

Εκτός από το ενυδατικό συστατικό που θα αποτρέψει τα μάτια σας από την ενόχληση και την ξηρότητα, οι φακοί ACUVUE® TruEye® παρέχουν μέγιστη προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία- φίλτρα κατηγορίας 1. Αντίστοιχα, μπλοκάρουν το 99% των ακτίνων UVB και μπλοκάρουν το 90% των ακτίνων UVA.

Η περίοδος αντικατάστασης αυτών των φακών είναι 1 ημέρα. Δηλαδή, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αποθήκευση και τον καθαρισμό τους. Στο τέλος της ημέρας απλά πρέπει να τα πετάξετε και το πρωί θα βγάλετε ένα νέο ζευγάρι από τη συσκευασία!

Φακοί ACUVUE® OASYS®Και ACUVUE® OASYS® για ΑΣΤΙΓΜΑΤΙΣΜΟΣχεδιασμένο για χρήση δύο εβδομάδων. Η μοναδική τεχνολογία αυτών των φακών - HYDRACLEAR® PLUS - σας επιτρέπει να ξεχάσετε την ξηρότητα και να διατηρήσετε τους φακούς ενυδατωμένους, πράγμα που σημαίνει εξαιρετικά άνετο όλη την ημέρα. Είναι κατάλληλα για όσους περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, με gadget και σε δωμάτια με ξηρό αέρα (για παράδειγμα, στο γραφείο). Η εξαιρετική διαπερατότητα οξυγόνου αυτών των φακών επιτρέπει στα μάτια να αναπνέουν ελεύθερα.

Λαμπερή εμφάνιση και συνεχής άνεση - τι άλλο θα θέλατε από τους φακούς; .

Φυσικά, ασφάλεια! Τα ACUVUE® OASYS® και ACUVUE® OASYS® για ASTIGMATISM διαθέτουν φίλτρο UV κατηγορίας 1, όπως το ACUVUE® TruEye®, π.χ. Αποκλείει πάνω από 99% UVB και πάνω από 90% UVA

Το πλεονέκτημα αυτών των φακών είναι ότι είναι πιο οικονομικοί σε τιμή από τους καθημερινούς φακούς. Ωστόσο, οι φακοί αντικατάστασης ρουτίνας απαιτούν λύσεις, δοχεία αποθήκευσης και λίγο χρόνο για τη φροντίδα τους. Οι φακοί επαφής είναιιατρική συσκευή

Αυτοί είναι φακοί ομορφιάς για όσους δεν αναζητούν συμβιβασμούς μεταξύ υγείας και ομορφιάς! Αναδεικνύοντας το φυσικό χρώμα της ίριδας σας με το σχέδιό τους, κάνουν την εικόνα σας πιο φωτεινή, το βλέμμα σας πιο εκφραστικό και έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση! Ωστόσο, οι φακοί ACUVUE® DEFINE® δεν πρέπει να συγχέονται με τους έγχρωμους φακούς, επειδή δεν αλλάζουν εντελώς το χρώμα των ματιών σας. Υπάρχουν 2 εκδόσεις αυτών των φακών στην αγορά: με καφέ απόχρωση και με μπλε απόχρωση. Ο κατασκευαστής δηλώνει ότι οι φακοί είναι κατάλληλοι για ιδιοκτήτες ανοιχτόχρωμων και σκούρων ματιών.

Εκτός από τη γοητεία και την άνεση, οι φακοί επαφής 1-DAY ACUVUE® DEFINE® θα σας προσφέρουν επίσης προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, χάρη στην παρουσία ενός φίλτρου UV κατηγορίας 1. Η περίοδος αντικατάστασης είναι 1 ημέρα, κάτι που προσθέτει πόντους στην ευκολία και την άνεση αυτών των φακών.

Φακοί επαφής 1-DAY ACUVUE® MOIST® και 1-DAY ACUVUE® MOIST® για ΑΣΤΙΓΜΑΤΙΣΜΟέχουν επίσης αντηλιακά φίλτρα. Μπλοκάρουν το 95% της UVB και περισσότερο από το 50% των ακτίνων UVA, επειδή... ανήκουν στη 2η κατηγορία προστασίας.

Οι φακοί επαφής άλλου κατασκευαστή, της BAUSCH + LOMB, είναι άλλοι φακοί μιας ημέρας που θα προστατεύσουν τα μάτια σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου - UVA και UVB. Είναι κατασκευασμένα από ένα καινοτόμο υλικό - HyperGelTM, συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα τόσο των φακών υδρογέλης όσο και των φακών υδρογέλης σιλικόνης. Εξαιρετική διαπερατότητα οξυγόνου, υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία, οπτικά υψηλής ευκρίνειας High DefinitionTM - όλα σε αυτά έχουν δημιουργηθεί για να σας κάνουν να αισθάνεστε σε αυτούς τους φακούς σαν να μην είναι καν μπροστά στα μάτια σας! 16 ώρες εξαιρετικής όρασης και άνεσης - αυτό μας υπόσχεται ο κατασκευαστής.

Μπορείτε να επιλέξετε τους κατάλληλους αντηλιακούς φακούς επαφής για εσάς στα καταστήματά μας οπτικών Ochkarik. Για να αποφύγετε την αναμονή, σας συνιστούμε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό γιατρό εκ των προτέρων.

Κατά τη σύνταξη αυτού του άρθρου, χρησιμοποιήθηκαν υλικά από τους ακόλουθους ιστότοπους: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] D. Ruston, K. Moody, T. Henderson, S. Dunn. Καθημερινοί φακοί επαφής: υδρογέλη σιλικόνης ή υδρογέλη; Optichen, 07/01/2011. Σελίδες 14-17.

Οι Koch et al. Μάτια και φακοί επαφής. 2008; 34 (2): 100-105. Επίδραση των στοιχείων εσωτερικής διαβροχής των φακών επαφής σε εκτροπές υψηλότερης τάξης.

Brennan N., Morgan P. CLAE. Η κατανάλωση οξυγόνου υπολογίστηκε με τη μέθοδο Noel Brennan. 2009; 32(5): 210-254. Σχεδόν το 100% του οξυγόνου φτάνει στον κερατοειδή χιτώνα όταν φοράτε φακούς κατά τη διάρκεια της ημέρας, για σύγκριση: αυτό το ποσοστό είναι 100% χωρίς φακούς στα μάτια.

Ορατή ακτινοβολία - ηλεκτρομαγνητικά κύματα, αντιληπτό από το ανθρώπινο μάτι, βρίσκονται περίπου στην περιοχή μήκους κύματος από 380 (ιώδες) έως 780 nm (κόκκινο). Τι βρίσκεται στα δεξιά του ορατού φάσματος, δηλ. με μήκος κύματος μεγαλύτερο από 780 nm είναι υπέρυθρη (IR) ακτινοβολία, αόρατη στον άνθρωπο. Αριστερά, δηλ. με μήκος κύματος από 250 έως 400 nm, υπάρχει εκείνο το μέρος του φάσματος που είναι αόρατο στους ανθρώπους που μας ενδιαφέρει σήμερα - το υπεριώδες (UV). Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) επηρεάζει τα μάτια, το δέρμα και την ανοσία. ΣΕ συνηθισμένη ζωήΤο άμεσο ηλιακό φως δεν φτάνει στα μάτια, ειδικά όταν ο ήλιος βρίσκεται στο ζενίθ του, αλλά λόγω των αντανακλάσεων από τις επιφάνειες, πιστεύεται ότι το 10-30% της ακτινοβολίας (ανάλογα με εξωτερικές συνθήκες), φτάνοντας στην επιφάνεια της γης, τελικά πέφτει στα μάτια. Στην περίπτωση των αλεξίπτωτων πλαγιάς, όταν οι πιλότοι πρέπει να σηκώσουν το κεφάλι τους προς τον ήλιο, οι άμεσες ακτίνες τους χτυπούν επίσης. Για χειμερινά σπορ (σκι, σνόουμπορντ, χαρταετός κ.λπ.), καθώς και για θαλάσσιες δραστηριότητες (χαρταετός, σέρφινγκ, παραλία κ.λπ.), η ποσότητα της ανακλώμενης ακτινοβολίας που εισέρχεται στο μάτι είναι μεγαλύτερη από το μέσο όρο.

Με βάση το μήκος κύματος, η υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται σε 3 συστατικά: UVA, UVB και UVC. Όσο μικρότερο είναι το μήκος κύματος, τόσο πιο επικίνδυνη είναι η ακτινοβολία. Το UVC, το μικρότερο μήκος κύματος και το πιο επικίνδυνο εύρος υπεριώδους ακτινοβολίας, ευτυχώς δεν φτάνει στην επιφάνεια της γης χάρη στο στρώμα του όζοντος. UVB – ακτινοβολία στην περιοχή 280-315 nm. Περίπου το 90% της UVB απορροφάται από το όζον, καθώς και από υδρατμούς, οξυγόνο και διοξείδιο του άνθρακακαθώς το ηλιακό φως διέρχεται από την ατμόσφαιρα πριν φτάσει στην επιφάνεια της γης. Η UVB σε μικρές δόσεις προκαλεί μαύρισμα, σε μεγάλες δόσεις καίει και αυξάνει τις πιθανότητες για καρκίνο του δέρματος. Η υπερβολική έκθεση των ματιών στις ακτίνες UVB προκαλεί φωτοκερατίτιδα ( ηλιακό έγκαυμακερατοειδούς και επιπεφυκότα, που μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή απώλεια της όρασης (η σοβαρή φωτοκερατίτιδα ονομάζεται συχνά «τύφλωση στο χιόνι»). Ο κίνδυνος φωτοκερατίτιδας αυξάνεται σε μεγάλα υψόμετρα, καθώς και στο χιόνι, εάν τα μάτια δεν προστατεύονται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Σημειώστε ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία στην περιοχή UVB περιορίζεται στην επιφάνεια του ματιού μέσα σε αυτά υπεριώδεις ακτίνεςπρακτικά δεν διεισδύουν.

Η υπεριώδης ακτινοβολία στην περιοχή UVA (315-400 nm) είναι κοντά στο ορατό φάσμα και στις ίδιες δόσεις είναι λιγότερο επικίνδυνη από την ακτινοβολία UVB. Αλλά αυτές οι υπεριώδεις ακτίνες, σε αντίθεση με την UVB, διεισδύουν βαθύτερα στο μάτι, καταστρέφοντας τον φακό και τον αμφιβληστροειδή. Η έκθεση των ματιών στην UVA για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά από επικίνδυνες ασθένειεςμάτια, συμπεριλαμβανομένου του καταρράκτη και της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, που θεωρείται η κύρια αιτία τύφλωσης στην τρίτη ηλικία. Λοιπόν, ας αναφέρουμε το τμήμα του ορατού φάσματος που αντιστοιχεί στις μπλε ακτίνες του ορατού φάσματος, περίπου 400 -450 nm, (HEV «υψηλής ενέργειας ορατό φως»), οι οποίες βρίσκονται ακριβώς δίπλα στο τμήμα μακρών κυμάτων της υπεριώδους ακτινοβολίας σειρά. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτές τις υψηλής ενέργειας ορατές ακτίνες πιστεύεται επίσης ότι είναι επιβλαβής για τα μάτια επειδή διεισδύουν βαθιά στο μάτι και επηρεάζουν τον αμφιβληστροειδή.

Η καταστροφική επίδραση των υπεριωδών ακτίνων στα μάτια εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• Διάρκεια παραμονής σε εξωτερικούς χώρους
• Γεωγραφικό πλάτος της τοποθεσίας. Η πιο επικίνδυνη ζώνη είναι η ισημερινή ζώνη
• Υψόμετρο. Όσο πιο ψηλά, τόσο πιο επικίνδυνο
• Ώρα της ημέρας. Τα περισσότερα επικίνδυνη ώρα- από τις 10-11 π.μ. έως τις 2-4 μ.μ.
• Μεγάλες επιφάνειες νερού και χιονιού που αντανακλούν έντονα τις ακτίνες του ήλιου

Έτσι, η συνεχής έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία των ματιών έχει επιβλαβή επίδραση στην επιφάνεια του ματιού και στις εσωτερικές του δομές. Εξάλλου, αρνητικές επιπτώσειςέχουν την ικανότητα να συσσωρεύονται: όσο περισσότερο εκτίθενται τα μάτια στις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών των οφθαλμικών δομών και η εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία του οργάνου όρασης.

Τα γυαλιά ηλίου είναι ένας τρόπος για να περιορίσετε τον όγκο επιβλαβής ακτινοβολίαπου έρχεται σε επαφή με τα μάτια. Από δόσεις εφ' όρου ζωής υπεριώδη ακτινοβολίασυσσωρεύονται, αυξάνοντας τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων, συνιστάται η τακτική χρήση γυαλιών ηλίου σε εξωτερικούς χώρους.

Μετρήσεις και αποτελέσματα

Χαρακτηριστικά φακού και έννοιες που θα χρειαστούμε κατά την ανάλυση δοκιμών και μετρήσεων: Οπτική πυκνότητα. Αυτός είναι ο δεκαδικός λογάριθμος του λόγου της έντασης της προσπίπτουσας ακτινοβολίας προς την εκπεμπόμενη ακτινοβολία. D=lg⁡(Ii/Io) Δηλαδή εάν η οπτική πυκνότητα του φακού είναι 2, τότε μειώνει την ένταση της ακτινοβολίας κατά 100 φορές, εμποδίζοντας το 99% της προσπίπτουσας ακτινοβολίας. Αν D=3, τότε ο φακός μπλοκάρει το 99,9% της ακτινοβολίας. Επιπλέον, οι φακοί των γυαλιών ηλίου χωρίζονται ανάλογα με τη διαφάνειά τους (για το ορατό φάσμα):

• Διαφανές F0, 100 - 80% μετάδοση φωτός που χρησιμοποιείται στο λυκόφως ή τη νύχτα, αθλητικά και προστατευτικά γυαλιά ενάντια στο χιόνι και τον άνεμο.
• Ελαφρύ F1, 80 - 43% μετάδοση φωτός, γυαλιά για συννεφιά.
• Μεσαίο F2, 43 - 18% μετάδοση φωτός, χρησιμοποιείται σε μερικώς συννεφιασμένο καιρό.
• Ισχυρό F3, 18 - 8% διαπερατότητα φωτός, για προστασία από το έντονο φως της ημέρας.
• Μέγιστη δυνατή F4, 8 - 3% μετάδοση φωτός, για μέγιστη προστασία σε συνθήκες μεγάλου υψομέτρου, στο χιονοδρομικά κέντρα, στη χιονισμένη Αρκτική το καλοκαίρι. Δεν προορίζεται για οδήγηση αυτοκινήτου.

Για μετρήσεις έχουμε ένα φασματοφωτόμετρο:

Επιλέξαμε πολλά γυαλιά και φακούς από διαφορετικούς κατασκευαστές σε εντελώς διαφορετικές τιμές. Το κόστος των ποτηριών κυμαινόταν από 1 έως 160 ευρώ (70 -11.000 ρούβλια). Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε από το ακριβό στο φθηνό: Οι 2 πρώτοι φακοί είναι GloryFy, καφέ F2 και γκρι F4. Τα γυαλιά αυτής της μάρκας με τέτοιους φακούς κοστίζουν περίπου 11.000 ρούβλια.

Γράφημα μετάδοσης σε %, δηλ. τι ποσοστό είναι η ένταση της εκπεμπόμενης ακτινοβολίας από την προσπίπτουσα:

Το κόκκινο δείχνει τη μετάδοση του καφέ φακού F2 και το μπλε δείχνει τη μετάδοση του γκρι φακού F4. Όπως φαίνεται από τα γραφήματα, και οι δύο φακοί κόβουν καλά όλο το υπεριώδες φως. Επιπλέον, είναι σαφές ότι ο καφές φακός F2 κόβει το μπλε μέρος του φάσματος πολύ καλύτερα, ο γκρι F4 είναι ουσιαστικά ουδέτερος (δηλαδή δεν παραμορφώνει τα χρώματα) και, όντας πιο σκούρος (F4 έναντι F2 για τον καφέ), σκουραίνει περισσότερο. έντονα σε όλο το φάσμα. Για μια πιο ακριβή εκτίμηση του πόσο καλά μπλοκάρεται η υπεριώδης ακτινοβολία, ακολουθεί ένα γράφημα της οπτικής πυκνότητας για αυτούς τους φακούς:

η κόκκινη γραμμή είναι για τον καφέ φακό F2 και η μπλε γραμμή είναι για τον γκρι φακό F4

Μπορεί να φανεί ότι η οπτική πυκνότητα είναι μεγαλύτερη από 2,5 σε όλο το εύρος υπεριώδους, δηλ. Περισσότερο από το 99% του υπεριώδους φωτός που προσπίπτει στον φακό είναι μπλοκαρισμένο. Για να διευκρινίσω, θα δώσω τις τιμές για αυτούς τους φακούς για μήκος κύματος 400 nm. Οπτική πυκνότητα για γκρι F4 D=3,2, για καφέ F2 D=3,4. Ή η μετάδοση από την προσπίπτουσα ακτινοβολία για το γκρι F4 είναι 0,06%, και για το καφέ F2 είναι 0,04%.

Ας προχωρήσουμε. Εδώ παρουσιάζουμε γραφήματα διαπερατότητας και οπτικής πυκνότητας για γυαλιά στη μεσαία κατηγορία τιμών: Smith και Tifosi - και οι δύο φακοί είναι γκρι, σκούροι. Το κόστος των γυαλιών είναι περίπου 4000-6000 ρούβλια. Και φθηνά γυαλιά που κοστίζουν περίπου 700 ρούβλια - 3M και Finney - και οι δύο φακοί είναι επίσης ουδέτεροι, δηλ. γκρι, σκούρο. Για αρχή, η διαφάνεια για όλους αυτούς τους φακούς που αναφέρθηκαν

Από τα γραφήματα φαίνεται ότι όλοι οι φακοί ανήκουν στην κατηγορία F3. Επιπλέον, είναι αξιοσημείωτο ότι οι φακοί των φθηνών γυαλιών (3M και Finney) κόβουν κοντά σε υπεριώδη ακτινοβολία, UVA στην περιοχή των 385-400 nm χειρότερα. Τώρα για όλα αυτά τα 4 σημεία δίνουμε την τιμή μετάδοσης σε μήκος κύματος 400 nm:

• Smith T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T=5,4%
• 3M T=9,4% και οπτική πυκνότητα στο ίδιο μήκος κύματος:
• Smith D=4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3Μ Δ=1,02

Είναι ξεκάθαρο ορατό ότι τα φθηνά γυαλιά 3M και Finney δεν πληρούν τις απαιτήσεις προστασίας UV400. Αρχίζουν να προστατεύουν κανονικά από μήκη κύματος 385 nm και κάτω.

Έχουμε όμως τα πιο φθηνά γυαλιά, χωρίς επωνυμία (γυαλιά Auchan). Κόστος 70 ρούβλια ή 1 ευρώ. Ο φακός είναι κίτρινος, η μετάδοση φαίνεται να είναι κατηγορίας F1. Διαφάνεια:

Οπτική πυκνότητα:

Για ένα μήκος κύματος 400 nm, η μετάδοση ήταν 0,24% και η οπτική πυκνότητα ήταν 2,62. Αυτός ο φακός πληροί την απαίτηση UV400.

Συμπεράσματα:

Είναι σαφές ότι τα φθηνά γυαλιά δεν έχουν σταθερή ποιότητα προστασίας: 2 στα 3 δείγματα δεν ήταν ικανοποιητικά. Τα επώνυμα γυαλιά της ανώτερης και μεσαίας κατηγορίας τιμών έκαναν καλή δουλειά για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, όταν μιλάμε για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία με γυαλιά, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι το φως μπορεί να διεισδύσει και από το πλάι του πλαισίου, επομένως, φυσικά, γυαλιά που καλύπτουν όλο το οπτικό πεδίο και δεν επιτρέπουν στο φως να εισέλθουν στα μάτια και οι φακοί των γυαλιών προστατεύονται καλύτερα. Και φυσικά, όταν επιλέγετε γυαλιά, θα πρέπει να σκεφτείτε πόσο άνετα κάθονται στο πρόσωπό σας, γιατί πρέπει να τα φοράτε για ώρες. Για άτομα που εμπλέκονται ενεργά είδηαθλητικά και συχνοί ταξιδιώτες, είναι σημαντικό πόσο ανθεκτικά είναι τα γυαλιά: είναι δυσάρεστο να βρίσκεις θραύσματα στο σακίδιο σου την κατάλληλη στιγμή αντί για γυαλιά.

Με την έναρξη του καλοκαιριού ξεκινά η περίοδος των διακοπών. Οι πολυαναμενόμενες διακοπές συνδέονται συχνότερα με όνειρα για μια γραφική παραλία, λαμπερό ήλιο και χάλκινο μαύρισμα. Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι μόνο πηγή βιταμίνης D, αλλά και παράγοντας που επηρεάζει τον οργανισμό αρνητική επιρροή. Γιατί είναι απαραίτητο να προστατεύετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία και πώς να το κάνετε; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο άρθρο.

Τι βλάβες προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία;

Η υπεριώδης ακτινοβολία ενεργοποιεί τη διαδικασία γήρανσης. Η επίδρασή του συχνά προκαλεί εγκαύματα, τα οποία εμποδίζουν την αναπαραγωγή των επιδερμικών κυττάρων. Το χόριο γίνεται πιο λεπτό, η περιεκτικότητα σε κολλαγόνο και ελαστικές ίνες σε αυτό μειώνεται. Συνέπεια αυτών των διεργασιών είναι η εμφάνιση ρυτίδων και η πρόωρη γήρανση (φωτογήρανση).

Οι γυναίκες που ζουν στο νότο γερνούν πιο γρήγορα από τις γυναίκες που ζουν στις βόρειες περιοχές. Αυτή η διαδικασία εξαρτάται επίσης από το πάχος του δέρματος. Το γυναικείο δέρμα είναι κατά ένα τρίτο λεπτότερο από το αντρικό, επομένως το ωραίο φύλο αναπτύσσει τις ρυτίδες πολύ πιο γρήγορα. Ταυτόχρονα, οι μελαχρινές είναι λιγότερο επιρρεπείς στην υπεριώδη ακτινοβολία από τις ξανθιές. Και όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα και οι έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να καούν από τον ήλιο όταν εκτίθενται στον ήλιο.

Δέρμα εγκαύματα μετά την έκθεση στον ήλιο

Δεν είναι όμως αυτός ο κύριος κίνδυνος. Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί τους κύριους τύπους καρκίνου:

• Βασικό κύτταρο.
• Πλακώδης.
• Μελάνωμα.

Δεν είναι μόνο η έκθεση στον ήλιο που ενέχει κίνδυνο, αλλά και οι συσκευές τεχνητού μαυρίσματος.

Χαρακτηριστικά υπεριώδους:

• Περισσότερες από τις μισές ακτίνες UVA διεισδύουν υποβρύχια σε βάθος 0,5 m.
• Ο αφρός της θάλασσας μπορεί να αντανακλά έως και το ένα τέταρτο των ακτίνων UV, η ξηρή άμμος - περίπου 15%, η κάλυψη του χιονιού - έως και το 80%!

Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία;

Μπορείτε να μάθετε τον δείκτη UV χρησιμοποιώντας εφαρμογή για κινητά. Εάν ο δείκτης είναι μεγαλύτερος από 3, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 15. Προστατέψτε το δέρμα σας από επιβλαβείς επιπτώσειςΔεν βοηθά μόνο το αντηλιακό, αλλά και τα ρούχα και τα γυαλιά ηλίου.

Πανί

Ρούχα από χοντρά υφάσματα και καπέλα είναι η καλύτερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Είναι κοινή πεποίθηση ότι μόνο τα ρούχα από ανοιχτόχρωμα υφάσματα αποτρέπουν τις επιπτώσεις του στο δέρμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Πράγματα λευκά και κίτρινοςμεταδίδουν ακτίνες UV. Και τα στοιχεία της γκαρνταρόμπας σε σκούρο μπλε και κόκκινο αντιμετωπίζουν πολύ καλύτερα το έργο της προστασίας.

Ο βαθμός προστασίας επηρεάζεται επίσης από το υλικό και το είδος της ύφανσης των ινών. Το πιο χοντρό ύφασμα εκπέμπει λιγότερη υπεριώδη ακτινοβολία από το λεπτό ύφασμα.

Πράγματα λευκόμεταδίδει πολύ καλά τις ακτίνες UV

Τα ρούχα έχουν παράγοντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία - UPF. Αυτή η παράμετρος δείχνει πόσες «μονάδες» υπεριώδους φωτός θα περάσουν από το ύφασμα. Εάν το UPF είναι 40, τότε από τις 40 μόνο μία μονάδα θα φτάσει στο δέρμα.

Προστατευτικοί παράγοντες για φυσικά υφάσματα:

• Φυσικό λευκό λινό - 10 UPF.
• Σκούρο λινό, βαμμένο με φυσικές βαφές - περισσότερα από 50 UPF.
• Εργοστασιακά είδη από λευκό βαμβάκι - 4 UPF.
• Βαμβακερά υφάσματα βαμμένα με φυσικές βαφές σε πράσινο, καφέ και μπεζ χρώμα, - από 46 έως 65 UPF.

Τα είδη που κατασκευάζονται με συνθετικές βαφές, βρεγμένο βαμβάκι και μετάξι δεν προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Για να αυξήσετε τον βαθμό προστασίας του βαμβακιού, χρησιμοποιήστε υγρό απορρυπαντικό. Περιέχει οπτικό λαμπρυντικό, το οποίο αυξάνει το επίπεδο προστασίας με κάθε επόμενη χρήση. Αλλά η χρήση χλωρίου δεν συνιστάται - η χλωρίνη δεν είναι οπτική, επομένως μειώνει την προστασία.

Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε το ποσοστό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο απορρυπαντικού πλυντηρίου. Αυξάνει το UPF από 5 σε 30%.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην επιλογή των καλοκαιρινών ρούχων. Φυσικά, ένα μαγιό και ένα μπλουζάκι δεν θα σας προστατέψουν από την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Παντελόνια, ρούχα με μακριά μανίκια και κλειστή λαιμόκοψη θα ανταπεξέλθουν πολύ καλύτερα σε αυτό το έργο. Μια εναλλακτική είναι τα μοντέλα με υπεριώδη προστασία που παράγονται από αθλητικές μάρκες. Πρόκειται για προϊόντα κατασκευασμένα από συνθετικές ίνες που είναι άνετο για κολύμπι. Στεγνώνουν γρήγορα και απομακρύνουν τον ιδρώτα.

Οι κατασκευαστές ρούχων που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία λένε ότι πραγματοποιούν δοκιμές που προσομοιώνουν δύο χρόνια χρήσης: έκθεση στον ήλιο, πλύσιμο, φθορά. Υποδεικνύουν το χαμηλότερο αποτέλεσμα μεταξύ των δεικτών δοκιμών. Είναι εύκολο να βρείτε τέτοια ρούχα - φέρει την ετικέτα Sun Guard ή Rash guard.

Όταν βρίσκεστε στον ήλιο, μην ξεχνάτε το καπέλο σας. Καπέλο, καπέλο Παναμά, κασκόλ - υπάρχουν πολλές επιλογές. Αλλά τα καπέλα με φαρδύ γείσο κάνουν την καλύτερη δουλειά για την προστασία του προσώπου, του κεφαλιού, του λαιμού και των αυτιών το καλοκαίρι.

Τα γυαλιά είναι ένα σημαντικό καλοκαιρινό αξεσουάρ. Παρέχουν 100% προστασία των ματιών από τις υπεριώδεις ακτίνες. Αλλά μόνο τα μοντέλα με τις ακόλουθες ετικέτες έχουν αυτές τις ιδιότητες:

• Αποκλείει τουλάχιστον 80% UVB, 55% UVA.
• Γενική, υψηλή προστασία UV.
• Το UV 400 είναι ένας δείκτης του μήκους των ακτίνων που δεν μεταδίδονται από τους φακούς.

Οι αριθμοί που αναγράφονται στα γυαλιά πρέπει να είναι μεγαλύτεροι από 50.

Αξιόπιστη προστασία των ματιών από τις υπεριώδεις ακτίνες

Προϊόντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία

Το αντηλιακό για πρόσωπο και σώμα είναι ένα αμφιλεγόμενο προϊόν. Οι υψηλότερες τιμές SPF δεν παρέχουν περισσότερη προστασία. Η τιμή που αναγράφεται στη συσκευασία είναι ένδειξη του χρόνου προστασίας. Υπολογίστε σχετικό ασφαλής χρόνοςΗ έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιτευχθεί πολλαπλασιάζοντας το SPF με τον αριθμό των λεπτών που χρειάζεται για να καεί το δέρμα στον ήλιο.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακά με προσοχή

Ο δείκτης SPF επηρεάζει την ποσότητα των ακτίνων UVB που απορροφάται:

• SPF 15 - 93%.
• SPF 30 - 97%.
• SPF 50 - 98%.

Ωστόσο, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στο αντηλιακό. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι είναι αδύνατη η πλήρης συμμόρφωση με όλες τις συνθήκες δοκιμής, ώστε ο δείκτης να αντιστοιχεί στον αριθμό στην ετικέτα.

Ένας άλλος αμφιλεγόμενος δείκτης είναι η αντοχή στο νερό. Σε αλμυρό νερό, η κρέμα ξεπλένεται κατά μέσο όρο σε 40 λεπτά. Ορισμένοι κατασκευαστές υποδεικνύουν άλλους δείκτες στη συσκευασία.

Η σύνθεση αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Εκχυλίσματα γλυκόριζας, χαμομηλιού, αλόης, αλλαντοΐνης και άλλων ουσιών που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση μειώνουν οδυνηρές αισθήσειςκαι ερυθρότητα. Το αποτέλεσμα διαρκεί έξι ώρες. Σας επιτρέπουν να παραμένετε στον ήλιο περισσότερο, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αρνητικό αντίκτυπουπεριώδης.

Πολύ λίγα είναι γνωστά για τα νανοφίλτρα. Διεισδύουν στο σώμα, αλλά ταυτόχρονα παρέχουν μια ισορροπία μεταξύ προστασίας από δύο τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας και δεν σχηματίζουν ελεύθερες ρίζες υπό την επιρροή της. Κύριο μειονέκτημαφυσικά φίλτρα - μείωση του βαθμού προστασίας του Avobenzone.

Το αντηλιακό εφαρμόζεται σε εκτεθειμένες περιοχές σε αναλογία μισού κουταλιού του γλυκού ανά 2 cm2 δέρματος. Ωστόσο, σε μεγάλες ποσότητες, το διοξείδιο του τιτανίου είναι καρκινογόνο, επομένως δεν πρέπει να παραβιάζονται τα συνιστώμενα πρότυπα. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη χρήση σπρέι. Είναι αδύνατο να τα εφαρμόσετε σε ομοιόμορφο παχύ στρώμα.
Χημικά φίλτρα αντηλιακόέχουν αρνητικό αντίκτυπο σε ενδοκρινικό σύστημα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης, το 85% των δειγμάτων γάλακτος από ελβετικές μητέρες περιέχει 1 κρέμα «χημική».

Κύρια φίλτρα:

• Οξυβενζόνη. Περιέχει στο 70% των προϊόντων. Πατενταρισμένο ως ικανό να μειώσει την ερυθρότητα του δέρματος μετά την ηλιοθεραπεία. Τα μειονεκτήματά του: διεισδύει στο γάλα, δρα ως οιστρογόνο, σχετίζεται με ενδομητρίωση, αλλοιώνει τις ορμόνες του θυρεοειδούς, είναι αλλεργιογόνο.
• Οκτινοξάτη. Ένα φίλτρο που διεισδύει στο γάλα. Πειράματα σε ζώα έδειξαν ότι έχει δραστηριότητα παρόμοια με την ορμόνη αναπαραγωγικό σύστημαΚαι θυρεοειδής αδέναςκαι προκαλεί επίσης αλλεργίες.
• Ομοσαλάτης. Καταστρέφει τα οιστρογόνα, τα ανδρογόνα, την προγεστερόνη. Όταν αποσυντίθεται, σχηματίζει τοξικά προϊόντα. Διεισδύει στο γάλα.
• Αβοβενζόνη. Καλύτερο φίλτρο UFA, αλλά όχι σταθερό ηλιακό φως, εάν η κρέμα δεν περιέχει Octisalate.
• Mexoryl SX. Εξαιρετική προστασία από UFA. Σταθερό και ασφαλές.

Τι άλλο περιλαμβάνει τα αντηλιακά:

• Μεθυλισοθειαζολινόνη, ή MI (συντηρητικό). αμερικανική κοινωνία δερματίτιδα εξ επαφήςτο αναγνώρισε ως «Αλλεργιογόνο της Χρονιάς - 2013».
• Βιταμίνες. A (παλμιτική ρετινόλη) - επιταχύνει την ανάπτυξη δερματικών όγκων όταν εφαρμόζεται στο δέρμα υπό το φως του ήλιου. Τα προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη δεν συνιστώνται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Οι βιταμίνες Α, C και Ε είναι ασταθείς όταν θερμαίνονται και μακροχρόνια αποθήκευση, οπότε το αντηλιακό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί την επόμενη σεζόν.

Η έρευνα για τα αντηλιακά συνεχίζεται. Παρά το γεγονός ότι η κρέμα είναι ο πιο βολικός τρόπος προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Δεν μπορείτε να δείτε, να ακούσετε ή να αισθανθείτε την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά μπορείτε πραγματικά να αισθανθείτε τις επιπτώσεις της στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας.

Ίσως γνωρίζετε ότι η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. δερματικές παθήσεις, και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε προστατευτικές κρέμες. Τι γνωρίζετε για την προστασία των ματιών σας από την υπεριώδη ακτινοβολία;
Πολλές δημοσιεύσεις σε επαγγελματικές εκδόσεις είναι αφιερωμένες στη μελέτη των επιπτώσεων της υπεριώδους ακτινοβολίας στα μάτια και από αυτές, συγκεκριμένα, προκύπτει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε αυτήν μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ασθενειών. Στο πλαίσιο της μείωσης της στιβάδας του όζοντος της ατμόσφαιρας, η ανάγκη για σωστή επιλογή μέσων προστασίας των οργάνων της όρασης από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένου του υπεριώδους συστατικού της, είναι εξαιρετικά επιτακτική.

Τι είναι το υπεριώδες;

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία αόρατη στο μάτι και καταλαμβάνει τη φασματική περιοχή μεταξύ ορατού και ακτινοβολία ακτίνων Χσε μήκη κύματος 100-380 νανόμετρα. Ολόκληρη η περιοχή της υπεριώδους ακτινοβολίας (ή UV) χωρίζεται συμβατικά σε κοντινή (l = 200-380 nm) και μακριά ή σε κενό (l = 100-200 nm). Επιπλέον, η τελευταία ονομασία οφείλεται στο γεγονός ότι η ακτινοβολία αυτής της περιοχής απορροφάται έντονα από τον αέρα και μελετάται με τη χρήση φασματικών οργάνων κενού.

Ρύζι. 1. Πλήρες ηλεκτρομαγνητικό φάσμα ηλιακής ακτινοβολίας

Η κύρια πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας είναι ο Ήλιος, αν και ορισμένες πηγές τεχνητού φωτισμού έχουν επίσης ένα υπεριώδες συστατικό στο φάσμα τους, επιπλέον, εμφανίζεται επίσης κατά τη διάρκεια εργασιών συγκόλλησης αερίου. Το κοντινό εύρος των ακτίνων UV, με τη σειρά του, χωρίζεται σε τρία συστατικά - UVA, UVB και UVC, τα οποία διαφέρουν ως προς την επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Όταν εκτίθεται σε ζωντανούς οργανισμούς, η υπεριώδης ακτινοβολία απορροφάται από τα ανώτερα στρώματα του φυτικού ιστού ή το δέρμα των ανθρώπων και των ζώων. Η βιολογική του δράση βασίζεται σε χημικές αλλαγές στα μόρια του βιοπολυμερούς που προκαλούνται τόσο από την άμεση απορρόφηση των κβαντών ακτινοβολίας όσο και, σε μικρότερο βαθμό, από την αλληλεπίδραση με τις ρίζες του νερού και άλλων χαμηλών μοριακών ενώσεων που σχηματίζονται κατά την ακτινοβόληση.

Το UVC είναι η υπεριώδης ακτινοβολία με το μικρότερο μήκος κύματος και την υψηλότερη ενέργεια με εύρος μήκους κύματος από 200 έως 280 nm. Η τακτική έκθεση του ζωντανού ιστού σε αυτή την ακτινοβολία μπορεί να είναι αρκετά καταστροφική, αλλά ευτυχώς απορροφάται στιβάδα του όζοντοςατμόσφαιρα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η ακτινοβολία παράγεται από βακτηριοκτόνες πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας και εμφανίζεται κατά τη συγκόλληση.

Η UVB καλύπτει το εύρος μήκους κύματος από 280 έως 315 nm και είναι ακτινοβολία μέσης ενέργειας που είναι επικίνδυνη για την ανθρώπινη όραση. Οι ακτίνες UVB είναι αυτές που συμβάλλουν στο μαύρισμα, τη φωτοκερατίτιδα και σε ακραίες περιπτώσεις προκαλούν μια σειρά από δερματικές παθήσεις. Η ακτινοβολία UVB απορροφάται σχεδόν πλήρως από τον κερατοειδή χιτώνα, αλλά μέρος της, στην περιοχή των 300-315 nm, μπορεί να διεισδύσει στις εσωτερικές δομές του ματιού.

Η UVA είναι το μεγαλύτερο μήκος κύματος και το λιγότερο ενεργητικό συστατικό της UV ακτινοβολίας με l = 315-380 nm. Ο κερατοειδής απορροφά κάποια ακτινοβολία UVA, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται από τον φακό.

Τα μάτια εκτίθενται σε ένα αρκετά μεγάλο εύρος υπεριώδους ακτινοβολίας. Το τμήμα μικρού μήκους κύματος του απορροφάται από τον κερατοειδή, ο οποίος μπορεί να καταστραφεί από παρατεταμένη έκθεση σε κύματα ακτινοβολίας με l = 290-310 nm. Καθώς τα μήκη κύματος υπεριώδους ακτινοβολίας αυξάνονται, το βάθος της διείσδυσής του στο μάτι αυξάνεται και το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ακτινοβολίας απορροφάται από τον φακό.

Ο φακός του ανθρώπινου ματιού είναι ένα εξαιρετικό φίλτρο που δημιουργήθηκε από τη φύση για την προστασία των εσωτερικών δομών του ματιού. Απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία στην περιοχή από 300 έως 400 nm, προστατεύοντας τον αμφιβληστροειδή από την έκθεση σε δυνητικά επιβλαβή μήκη κύματος. Ωστόσο, με τη μακροχρόνια τακτική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, αναπτύσσεται βλάβη στον ίδιο τον φακό με την πάροδο των ετών, γίνεται κίτρινο-καφέ, θολό και, γενικά, ακατάλληλος για λειτουργία για τον προορισμό του (δηλαδή, σχηματίζεται καταρράκτης). Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση καταρράκτη.

Μετάδοση φωτός υλικών φακών γυαλιών στην περιοχή UV.

Η προστασία των ματιών γίνεται παραδοσιακά με τη χρήση γυαλιών ηλίου, κλιπ, ασπίδων και καπέλων με γείσα. Η ικανότητα των φακών γυαλιών να φιλτράρουν δυνητικά επικίνδυνα συστατικά του ηλιακού φάσματος σχετίζεται με τα φαινόμενα απορρόφησης, πόλωσης ή ανάκλασης της ροής ακτινοβολίας. Ειδικά οργανικά ή ανόργανα υλικά εισάγονται στο υλικό των φακών γυαλιών ή εφαρμόζονται ως επιστρώσεις στην επιφάνειά τους. Ο βαθμός προστασίας των φακών γυαλιών στην περιοχή της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν μπορεί να προσδιοριστεί οπτικά με βάση τη σκιά ή το χρώμα του φακού των γυαλιών.

Ρύζι. 2. Φάσμα υπεριώδους

Αν και οι φασματικές ιδιότητες των υλικών φακών γυαλιών συζητούνται τακτικά στις σελίδες επαγγελματικών εκδόσεων, συμπεριλαμβανομένου του περιοδικού Veko, εξακολουθούν να υπάρχουν επίμονες παρανοήσεις σχετικά με τη διαφάνειά τους στην περιοχή UV. Αυτές οι λανθασμένες κρίσεις και ιδέες βρίσκουν την έκφρασή τους στις απόψεις ορισμένων οφθαλμιάτρων και μάλιστα διαχέονται στις σελίδες των μαζικών δημοσιεύσεων. Έτσι, στο άρθρο «Τα γυαλιά ηλίου μπορούν να προκαλέσουν επιθετικότητα» της συμβούλου οφθαλμίατρου Galina Orlova, που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα St. Επομένως, οποιαδήποτε γυαλιά με γυάλινους φακούς γυαλιών θα προστατεύουν τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία». Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό είναι απολύτως ψευδές, καθώς ο χαλαζίας είναι ένα από τα πιο διαφανή υλικά στην περιοχή UV και οι κυψελίδες χαλαζία χρησιμοποιούνται ευρέως για τη μελέτη των φασματικών ιδιοτήτων ουσιών στην υπεριώδη περιοχή του φάσματος. Στο ίδιο σημείο: «Δεν είναι όλα πλαστικά φακοί γυαλιώνπροστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία». Μπορούμε να συμφωνήσουμε με αυτή τη δήλωση.

Προκειμένου να διευκρινιστεί τελικά αυτό το ζήτημα, ας εξετάσουμε τη μετάδοση φωτός βασικών οπτικών υλικών στην υπεριώδη περιοχή. Είναι γνωστό ότι οι οπτικές ιδιότητες των ουσιών στην περιοχή UV του φάσματος διαφέρουν σημαντικά από αυτές στην ορατή περιοχή. Χαρακτηριστικό γνώρισμαείναι η μείωση της διαφάνειας με τη μείωση του μήκους κύματος, δηλαδή η αύξηση του συντελεστή απορρόφησης των περισσότερων υλικών που είναι διαφανή στην ορατή περιοχή. Για παράδειγμα, το συνηθισμένο (χωρίς θέαμα) ορυκτό γυαλί είναι διαφανές σε μήκη κύματος άνω των 320 nm και υλικά όπως το γυαλί uviol, το ζαφείρι, το φθοριούχο μαγνήσιο, ο χαλαζίας, ο φθορίτης, το φθοριούχο λίθιο είναι διαφανή στην περιοχή μικρότερου μήκους κύματος [BSE].

Ρύζι. 3. Μετάδοση φωτός φακών γυαλιών γυαλιών από διάφορα υλικά
1 - γυαλί κορώνας. 2, 4 - πολυανθρακικό; 3 - CR-39 με σταθεροποιητή φωτός. 5 - CR-39 με απορροφητή UV στη μάζα του πολυμερούς

Για να κατανοήσουμε την αποτελεσματικότητα της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία διαφόρων οπτικών υλικών, ας στραφούμε στις καμπύλες φασματικής μετάδοσης φωτός ορισμένων από αυτά. Στο Σχ. Η μετάδοση φωτός στην περιοχή μήκους κύματος από 200 έως 400 nm παρουσιάζεται για πέντε φακούς γυαλιών από διάφορα υλικά: ορυκτό γυαλί (κορώνα), CR-39 και πολυανθρακικό. Όπως φαίνεται από το γράφημα (καμπύλη 1), οι περισσότεροι ορυκτοί φακοί γυαλιών από στεφάνι, ανάλογα με το πάχος στο κέντρο, αρχίζουν να μεταδίδουν υπεριώδη ακτινοβολία από μήκη κύματος 280-295 nm, φτάνοντας το 80-90% μετάδοση φωτός στο μήκος κύματος 340 nm. Στο όριο της περιοχής UV (380 nm), η απορρόφηση φωτός των ορυκτών φακών γυαλιών είναι μόνο 9% (βλ. πίνακα).

Υλικό	Δείκτης διάθλαση	Απορρόφηση UV ακτινοβολία,%
CR-39 - παραδοσιακά πλαστικά
CR-39 - με απορροφητή UV
Γυαλί κορώνας
Trivex
Spectralite
Πολυουρεθάνη
Πολυανθρακικό
Υπερ 1,60
Υπερ 1,66

Αυτό σημαίνει ότι οι ορυκτοί φακοί γυαλιών που κατασκευάζονται από κανονικό γυαλί κορώνας δεν είναι κατάλληλοι για αξιόπιστη προστασίααπό την υπεριώδη ακτινοβολία, εκτός εάν προστεθούν ειδικά πρόσθετα στην παρτίδα για την παραγωγή γυαλιού. Οι φακοί γυαλιών γυαλιού Crown μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντηλιακά φίλτρα μόνο μετά την εφαρμογή επιστρώσεων κενού υψηλής ποιότητας.

Η διαπερατότητα φωτός του CR-39 (καμπύλη 3) αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά των παραδοσιακών πλαστικών, για πολλά χρόνιαχρησιμοποιείται για την παραγωγή φακών γυαλιών. Τέτοιοι φακοί γυαλιών περιέχουν μια μικρή ποσότητα σταθεροποιητή φωτός που εμποδίζει τη φωτοκαταστροφή του πολυμερούς υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας και του ατμοσφαιρικού οξυγόνου. Οι παραδοσιακοί φακοί γυαλιών γυαλιών που κατασκευάζονται από CR-39 είναι διαφανείς στην υπεριώδη ακτινοβολία από 350 nm (καμπύλη 3) και η απορρόφηση φωτός τους στο όριο της περιοχής UV είναι 55% (βλ. πίνακα).

Θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή των αναγνωστών μας στο πόσο καλύτερα είναι τα παραδοσιακά πλαστικά όσον αφορά την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με το ορυκτό γυαλί.

Εάν στο μείγμα της αντίδρασης προστεθεί ειδικός απορροφητής υπεριώδους ακτινοβολίας, τότε ο φακός γυαλιών μεταδίδει ακτινοβολία με μήκος κύματος 400 nm και αποτελεί εξαιρετικό μέσο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία (καμπύλη 5). Οι φακοί γυαλιών από πολυανθρακικό διακρίνονται από υψηλές φυσικές και μηχανικές ιδιότητες, αλλά ελλείψει απορροφητών υπεριώδους ακτινοβολίας αρχίζουν να μεταδίδουν υπεριώδη ακτινοβολία στα 290 nm (δηλαδή παρόμοια με το στεφάνι), φτάνοντας το 86% μετάδοση φωτός στα όρια του Περιοχή UV (καμπύλη 2), που τα καθιστά ακατάλληλα για χρήση ως παράγοντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Με την εισαγωγή ενός απορροφητή UV, οι φακοί γυαλιών αποκόπτουν την υπεριώδη ακτινοβολία στα 380 nm (καμπύλη 4). Στον πίνακα Το 1 δείχνει επίσης τις τιμές μετάδοσης φωτός των σύγχρονων οργανικών φακών γυαλιών γυαλιών από διάφορα υλικά - εξαιρετικά διαθλαστικά και με μέσες τιμές δείκτη διάθλασης. Όλοι αυτοί οι φακοί γυαλιών εκπέμπουν ακτινοβολία φωτός ξεκινώντας μόνο από την άκρη του εύρους UV - 380 nm, και φτάνουν στο 90% μετάδοση φωτός στα 400 nm.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένα χαρακτηριστικά των φακών γυαλιών γυαλιών και τα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά των σκελετών επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης τους ως μέσα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ο βαθμός προστασίας αυξάνεται με την αύξηση της περιοχής των φακών γυαλιών - για παράδειγμα, ένας φακός γυαλιών με εμβαδόν 13 cm2 παρέχει 60-65% βαθμό προστασίας και με επιφάνεια 20 cm2 - 96% ή ακόμη περισσότερο. Αυτό συμβαίνει με τη μείωση του πλευρικού φωτισμού και της πιθανότητας εισόδου της υπεριώδους ακτινοβολίας στα μάτια λόγω της περίθλασης στα άκρα των φακών γυαλιών. Η παρουσία πλευρικών ασπίδων και φαρδιών κροταφιών, καθώς και η επιλογή ενός πιο καμπυλωμένου σχήματος πλαισίου που ταιριάζει με την καμπυλότητα του προσώπου, συμβάλλουν επίσης στην αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων των γυαλιών. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο βαθμός προστασίας μειώνεται με την αύξηση της απόστασης κορυφής, καθώς αυξάνεται η πιθανότητα οι ακτίνες να διεισδύσουν κάτω από το πλαίσιο και, κατά συνέπεια, να μπουν στα μάτια.

Όριο κοπής

Εάν η αποκοπή της περιοχής υπεριώδους ακτινοβολίας αντιστοιχεί σε μήκος κύματος 380 nm (δηλαδή, η μετάδοση φωτός σε αυτό το μήκος κύματος δεν υπερβαίνει το 1%), τότε γιατί πολλά επώνυμα γυαλιά ηλίου και φακοί γυαλιών υποδηλώνουν αποκοπή έως και 400 nm; Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή είναι μια τεχνική μάρκετινγκ, καθώς η παροχή προστασίας πάνω από τις ελάχιστες απαιτήσεις είναι πιο δημοφιλής στους αγοραστές και ο «στρογγυλός» αριθμός 400 θυμάται καλύτερα από το 380. Ταυτόχρονα, έχουν εμφανιστεί δεδομένα στη βιβλιογραφία σχετικά με πιθανές επικίνδυνη επιρροήφως από την μπλε περιοχή του ορατού φάσματος προς τα μάτια, γι' αυτό ορισμένοι κατασκευαστές έχουν θέσει ένα ελαφρώς μεγαλύτερο όριο των 400 nm. Ωστόσο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η προστασία 380 nm θα σας παρέχει επαρκή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία για να ανταποκριθείτε στα σημερινά πρότυπα.

Θα ήθελα να πιστεύω ότι επιτέλους πείσαμε όλους ότι οι συνηθισμένοι ορυκτοί φακοί γυαλιών, και ακόμη περισσότερο το γυαλί χαλαζία, είναι σημαντικά κατώτεροι από τους οργανικούς φακούς όσον αφορά την απόδοση κοπής στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Προετοιμάστηκε από την Olga Shcherbakova, Veko 7/2002