Msm для суставов. Метилсульфонилметан — природная сера в биологически доступной форме! Хранитель вашей естественной красоты. Сера в косметологии

Имейте в виду, что сера является жизненно важным компонентом хряща. Кроме того, это, третий по распространенности минерал в организме, на основании его процентного содержания в массе тела. Таким образом, вы можете видеть, насколько критически важными является потребление достаточного количества серосодержащих продуктов для общего здоровья и целостности организма.

Где найти серу?

Яйца являются одним из многих продуктов, которые содержат большое количество серы. Яйца, сваренные вкрутую, даже пахнут серой!

Сера содержится в разнообразных «цельных продуктах», но лучшими источниками этого вещества являются овощи семейства крестоцветные (например, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста и т. д.), а также яйца и морские овощи. Недостатком этих источников питания является то, что часть их естественной серы может деградировать/разрушаться, если продукты не на 100% свежие или при их обработке или приготовлении при высоких температурах.

Первое различие между серой, которая, как мы обычно думаем, имеет «запах протухших яиц», и МСМ – это то, что МСМ не имеет запаха и вкуса, поэтому вы будете избавлены от достаточно неприятного запаха, который может появляться, при приготовлении яиц или некоторых овощей.

Наши естественные запасы МСМ

Рис. 3. Региональное распределение МСМ. ЯМР-томография билатеральной теменной области у нормального добровольца (слева) и у добровольца, принимающего МСМ (справа), отображается в диапазоне 2,75-3,4 м.д. Пик МСМ, видимый при таком разрешении, указывает, что МСМ распределен в теменной доле равномерно.

У людей и животных МСМ, естественным образом содержится в коре надпочечников, которая является составной частью нашей гормональной системы, помогающей нам регулировать ответы на различные стрессовые факторы. Он также содержится в спинномозговой жидкости и используется для поддержания целостности соединительных тканей. Еще более значительным является тот факт, что МСМ – это одно из немногих веществ, которое действительно может преодолевать гематоэнцефалический барьер и равномерно распределяться в сером и белом веществе мозга.

4. Преимущества МСМ

4.1 Справочная информация: Что вызывает боль в суставах?

В начале жизни среднестатистический человек имеет здоровые, структурно целостные суставы, которые укреплены такими компонентами, как хрящ, синовиальная жидкость и мембрана, и представляют собой что-то вроде «буфера» между костями, уменьшающими трение и обеспечивающими легкость движения. Подобно нашим мышцам, суставы адаптируются к требованиям, предъявляемым к ним, изменяя или «адаптируя» определенные структурные компоненты хряща (в основном коллаген II типа). Это обеспечивает достаточное пространство для нормальной биомеханики сустава, например, для расширения и сгибания.

Однако когда суставная биомеханика не является нормальной или оптимальной, суставы не адаптируются должным образом к изменяющимся условиям, и хрящ не восполняется, как это должно быть. В результате этой «дезадаптации» возникает отек, скованность, болезненность и, в конечном счете, все это приводит к артриту. Этот процесс включает локализованное воспаление, при котором воспалительные клетки собираются в месте повреждения и высвобождают химические вещества, разрушающие хрящевую ткань.

На рисунке представлено подробное изображение здорового сустава по сравнению с суставом, пораженным артритом. Изображение предоставлено Национальным институтом артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS).

МСМ уже давно находится в авангарде оздоровительных добавок для суставов, и его исследования продолжаются, вместе с тем развивая дальнейшее понимание физиологии человека. Таким образом, новые исследования постоянно обнаруживают новые успешные области применения для соединения. Ниже приведен список основных преимуществ от применения МСМ:

4.2. Уменьшение боли

Несомненно, боль является основной причиной, по которой многие изучают добавки для суставов, и нет боли хуже, чем боль в колене, тазобедренном суставе и спине. К счастью, исследования показали, что МСМ является полностью естественной альтернативой для облегчения боли, которую следует рассмотреть, прежде чем уступить постоянному потоку рецептурных обезболивающих средств для больных суставов. В двух разных исследованиях было задокументировано, что прием 3 г МСМ в сутки значительно сокращает послеоперационную мышечную и суставную боль по сравнению с плацебо! Исследователи отметили, что МСМ оказывает умеренное смягчающее действие на карбонилирование белков и, возможно, повышает общую антиоксидантную способность плазмы. Кроме того, прием МСМ, по-видимому, значительно уменьшает количество ключевых маркеров мышечного повреждения, а именно сывороточного малондиальдегида (МДА), мочевой кислоты в сыворотке и билирубина после однократного выполнения упражнения.

Этот эффект после выполнения упражнения приводит нас к следующему преимуществу МСМ:
Влияние МСМ на уровни МДА в сыворотке у здоровых молодых людей после однократного выполнения физического упражнения. Значения представлены как среднее значение SEM (n=8). † P<0,05 по сравнению со значениями до тренировки; * P<0,05 по сравнению с плацебо; до – до выполнения упражнения; после – после выполнения упражнения.

4.3. Исследование восстановления после травмы

Независимо от того, насколько осторожно вы тренируетесь, если вы постоянно преодолеваете пределы своего истинного потенциала, то в конечном итоге ваш организм будет изнашиваться в одной или нескольких конкретных областях, и вы можете получить травму какой-либо степени. Некоторые интересные исследования МСМ показали, что его регулярное применение может ускорить восстановление после травмы!

Соревнующимся спортсменам / тяжелоатлетам нужно возвращаться в свою полную силу как можно скорее? Одно из преимуществ МСМ заключается в том, что он может обеспечить это более быстро...и с меньшей болью!

В двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2015 году, были включены 40 натренированных человек для того, чтобы оценить изменения болезненных ощущений после интенсивных тренировок. Испытуемая группа получала 3 мг МСМ в день, тогда как контрольная группа получала плацебо. Через 28 дней исследователи зафиксировали значительное абсолютное изменение мышечной болезненности во время пассивного сгибания колена, что означает, что у участников отмечалось более полное восстановление, так как ощущение болезненности было меньше.

Основываясь на результатах эксперимента, исследователи далее предположили, что с помощью МСМ люди могут быстрее вернуться к регулярным тренировкам после повреждения разгибателя колена. Принимая во внимание время восстановления спортсменов самого высокого уровня к сезону, это исследование стоит прочитать.

4.4. Улучшение подвижности

Основным последствием хронической боли в суставах является значительное снижение диапазона движения и общей подвижности суставов. Вспомните, сколько вы видите спортсменов в спортзале, которые делают частичные приседания из-за расшатанных коленных и бедренных суставов! Потеря подвижности приводит к потере силы и, в конечном итоге, к снижению спортивных результатов.

Было установлено, что наряду с уменьшением боли и чувствительности суставов МСМ улучшает их подвижность. В нескольких исследованиях с использованием МСМ в дозе 3 г в день отмечалось значительное улучшение физической функции и баллов WOMAC.

Что такое WOMAC?!
Было обнаружено, что МСМ улучшает подвижность суставов, о чем свидетельствуют снижение баллов WOMAC.

WOMAC расшифровывается как индекс выраженности остеоартроза университетов Западного Онтарио и МакМастера и представляет собой широко используемый запатентованный набор опросников, применяемый врачами для оценки состояния пациентов с остеоартритом, в частности, коленных и бедренных суставов. Характерные показатели из опросника включают боль, скованность и общее функционирование суставов.

Более высокие баллы, как правило, связаны с повышенной болью и снижением подвижности. Таким образом, тот факт, что прием МСМ приводит к снижению баллов WOMAC в этих трех двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях, показывает, что МСМ действительно эффективен для уменьшения боли (до 25% меньше выраженность боли!). Улучшая не только подвижность суставов, но и качество жизни, он является эффективным средством как для спортсменов, так и для всех людей!

Положительный эффект продолжается в течение шести месяцев!

Первое исследование, упомянутое выше, чрезвычайно интересно тем, что оно длилось шесть месяцев, и результаты продолжали улучшаться даже в конце исследования! Это означает, что возможно (и даже вероятно) постоянное использование МСМ в течение полугода будет способствовать дальнейшим улучшениям.

Другая хорошая новость заключается в том, что после этого периода времени не выявлено токсичности, что делает МСМ безопасным для долгосрочного применения. Это подробно обсуждается ниже в разделе «Побочные эффекты», но если говорить кратко, то побочных эффектов не обнаружено.

4.5. Борьба с воспалением

Как мы говорили выше в обсуждении причин артрита, катализатором разрушения суставов является воспаление. Воспалительный ответ организма активирует иммунные клетки, высвобождающие различные соединения, которые разрушают хрящ. Поэтому разумно предположить, что, если мы сможем уменьшить степень воспаления, происходящего в суставе, то мы потенциально сможем сохранить и улучшить функцию суставов в зрелом возрасте.

В рандомизированное двойное слепое контролируемое клиническое исследование, проводимое с 2004 года, были включены 118 мужчин и женщин с легким и умеренным остеоартритом и проведена оценка влияния приема глюкозамина (500 мг), МСМ (500 мг), глюкозамина и МСМ или плацебо-капсул 3 раза в день в течение 12 недель на некоторые маркеры остеоартрита. Через 12 недель исследователи измерили средний коэффициент распухания у участников и обнаружили значительное снижение припухлости в группах глюкозамина и МСМ. Кроме того, запротоколировано, что комбинированная терапия (глюкозамин+МСМ) более эффективно, чем соло прием, уменьшала боль и отечность и улучшала функциональность суставов. Это может помочь объяснить, почему мы видим большое количество добавок для суставов на рынке, объединяющих эти два ингредиента вместе!

Как МСМ, так и МСМ+глюкозамин оказались невероятно эффективными в снижении коэффициента распухания у пациентов с остеоартритом.

4.6. Новые результаты: снижение активности окислительного стресса после тренировки!

В недавнем исследовании 2015 года, опубликованном в Иранском журнале фармацевтических исследований, было зафиксировано значительное снижение окислительного стресса (ключевого маркера повреждения мышц) через 2 часа и 24 часа после тренировки по сравнению с участниками, принимающими плацебо.

МСМ снижает карбонилирование белков (КБ) после тренировки, что означает, что он предотвращает модификацию важных аминокислот монооксидом углерода. Это приводит к меньшей болезненности, но не уменьшает прирост мышечной массы!

«МСМ, действуя как антиоксидант, способен уменьшать повреждение ткани и возникающее в результате этого воспаление и, как следствие, предотвращать апоптоз лейкоцитов». Короче говоря, применение МСМ около вашего тренировочного окна может уменьшить мышечную болезненность и контрпродуктивные модификации полезных аминокислот. Кроме того, он также снижает уровень иммуносупрессии (ослабление иммунной системы)!

Но будет ли это предотвращать развитие мышц?

Когда нам попадается какое-то противовоспалительное соединение, то зачастую это замечательно, но иногда слишком много хорошего – не продуктивно, особенно для спортсменов. В конце концов, процесс построения мышц, гипертрофия, основан на «хорошем воспалении».

К счастью, противовоспалительные механизмы МСМ не предотвращают прирост мышц. МСМ не является прямым антиоксидантом, поэтому он не инактивирует окислительные молекулы, необходимые для роста мышц и адаптации.

Напротив, он работает с естественными антиоксидантными веществами организма, такими как глутатион и СОД (супероксиддисмутаза), помогая вашему организму справиться с разрушительными уровнями окислительного стресса, сохраняя при этом здоровое количество для передачи клеточных сигналов.

Так почему же это не предлагается в каких-либо посттренировочных добавках? Мы не уверены, но данные явно представляют собой основательную возможность для брендов спортивного питания.

4.7. Другие преимущества МСМ

МСМ не только улучшает суставы, так как множество других исследований, проведенных как с участием людей, так и на животных, обнаружили большое количество других преимуществ этого соединения, в том числе:

Снижение симптомов сезонной аллергии

Устали от сезонной аллергии? Стоит попробовать МСМ!

Сезонные аллергии являются одним из самых больших неудобств и головной болью (буквально!), которые поражают более 23 миллионов американцев каждый год. Исследователи привлекли 55 мужчин и женщин (в возрасте от 30 до 64 лет) для оценки эффективности снижения симптомов сезонного аллергического ринита (САР) с помощью МСМ. Участники получали МСМ в дозе 2600 мг/сутки в течение 30 дней. Во время исследования ученые отметили значительное сокращение на 7-й день, которое затем увеличилось на 14-й день и поддерживалось до конца клинического исследования до 30-го дня.

Более того, участники группы также сообщали о значительном увеличении уровня энергии на 14-й день. Снижение энергии является общей характеристикой при аллергиях, часто возникающей из-за неправильного дыхания. Кроме того исследователи практически не обнаружили побочных эффектов в группе, принимающей МСМ.

Антиоксидантная сила

Окислительный стресс часто является результатом интенсивных физических упражнений. В основном, окислительный стресс возникает всякий раз, когда есть дисбаланс между производством свободных радикалов и системой антиоксидантной защиты организма, что означает, что количество свободных радикалов больше, чем антиоксидантов, необходимых для их нейтрализации. В результате воспаление приводит к целому ряду осложнений, одно из которых, как обсуждалось выше, – это боль в суставах.

Оказывается, что МСМ, помимо того, что облегчает боль в суставах, также действует в организме как мощный антиоксидант, помогая подавить «монстра», которым является окислительный стресс. В различных научных исследованиях было обнаружено «значительное увеличение» антиоксидантной способности, измеренной с помощью TEAC (тролокс-эквивалент антиоксидантной способности), при приеме МСМ в дозе 3 г после выполнения упражнения.

5. Какие добавки МСМ самые хорошие?

Ниже приведены лучшие добавки МСМ, которые основаны на двух вещах: проверенные бренды и используемый сырьевой ингредиент. Этим ингредиентом является OptiMSM, о котором говорится в следующем разделе.

NutraBio OptiMSM®

Самый надежный производитель добавок МСМ в США.

Если вы хотите попробовать соло МСМ без каких-либо других ингредиентов – это, безусловно, решение. NutraBio является лидером в области прозрачности и качества, и предлагает вам самую чистую форму МСМ в OptiMSM®.

Благодаря тому, что NutraBio использует оборудование для изготовления капсул, в них нет примесей/наполнителей, таких как вспомогательные или искусственные вещества,а только чистый, неразбавленный OptiMSM.

Это делает наиболее доступной и удобной возможность комбинировать МСМ с любой добавкой для суставов, которую вы используете.

Six Star Joint & Muscle Recovery

Six Star Nutrition Joint & Muscle Recovery – это новая добавка для суставов, в которой эффективно используется дозированный ингредиент нового поколения для улучшения здоровья суставов. В частности, он содержит OptiMSM® и стандартизированный коллаген UC-II®. Они улучшают подвижность суставов во время физических упражнений и поддерживают восстановление мышц, поэтому вы можете продолжать тренироваться в тренажерном зале изо дня в день, не повреждая суставы!

Doctor’s Best MSM

Размер порции: 1 мерная ложка (1 г)
Количество порций в упаковке: приблизительно 250
Порция содержит:
МСМ (метилсульфонилметан из OptiMSM®) – 1 г (1000мг)

Без ГМО/Без глютена/Без сои/Подходит для веганов

Doctor’s Best MSM поставляется в трех формах: таблетки, капсулы и порошок. Это чистый порошок OptiMSM®, который можно использовать для повышения комфорта и подвижности суставов, поддерживая здоровье соединительной ткани и суставов.

Обратите внимание, что порошок МСМ чрезвычайно хорошо растворяется в воде и может быть легко добавлен в протеиновые коктейли, предтренировочные напитки или даже йогурт! Если вы устали добавлять таблетки в ваш существующий режим, то порошковая форма – это, безусловно, выход.

6. Какой ингредиент МСМ лучший?

OptiMSM – самая чистая форма МСМ, которая продемонстрировала многообещающие результаты в нескольких исследованиях с участием человека.

Для производства OptiMSM® компания Bergstrom Nutrition использует процесс дистилляции, который обеспечивает получение продукта чистотой 99,9%, что гарантирует постоянную высококачественную форму МСМ.

Причина, по которой мы рекомендуем OptiMSM®, заключается в том, что это единственная компания, которая действительно проводит клинические исследования с участием людей с использованием плацебо-контроля – это не дешево, и поэтому важно поддерживать бренды, которые делают реальные успехи в области здоровья суставов. Вы можете увидеть диаграммы из этих исследований в предыдущих разделах, где обсуждаются результаты.

Кроме того, OptiMSM Bergstrom является единственным МСМ, который включен в список GRAS (признан полностью безопасным), сертифицирован как кошерный и халяльный, не содержащий ГМО, глютен, аллергены, моллюсков, веганский продукт, поддерживаемый обширными данными по токсикологии.

Сделано в США

Добавьте OptiMSM® для здорового старения.

Поддерживает здоровье суставов и диапазон движения
Обеспечивает питание для здоровых волос, кожи и ногтей
Снижает повреждение мышц и болезненность после тренировок

OptiMSM® произведен в США компанией Bergstrom Nutrition

Сырьевой ингредиент, изготовленный в США! Это первое, что вызвало у нас нас интерес к Bergstrom / OptiMSM, но лабораторные данные заинтересовали нас еще больше!

Наконец, это один из немногих ингредиентов во всей индустрии добавок, который действительно производится в США. В то время как некоторые готовые добавки часто только «собираются» в США, фактические сырьевые ингредиенты почти всегда имеют иностранный источник происхождения. Но не OptiMSM – он сделан в Америке.

Сохраняя производство в Америке, Bergstrom остался верен своей приверженности к абсолютному качеству и контролю над своим ингредиентом от начала до конца.

Примечание: Bergstrom применяет процесс очистки МСМ, который является фирменным, но не запатентованным. Нам сказали, что он не запатентован, потому что это вынудило бы компанию Bergstrom рассказать миру о своей коммерческой тайне, которую еще никто не раскрыл.

Несмотря на то, что в многочисленных клинических испытаниях МСМ используется в различных дозах, вероятно, доза, которая стабильно обеспечивает наибольший положительный эффект в отношении улучшения состояния суставов, облегчения боли и уменьшения чувствительности, составляет 3 г/день.

Нужно ли вам чередовать циклы приема и отдыха?

Нет, вам не нужно переставать принимать МСМ, основываясь на исследованиях безопасности, обсуждаемых в следующем разделе, его можно длительно использовать каждый день.

Принимать с едой? Или на пустой желудок?

Всю дозу МСМ можно принимать сразу или за несколько приемов в течение дня с пищей или без нее. Следуйте инструкциям на этикетке вашей МСМ добавки, но общая идея состоит в том, чтобы просто принимать его каждый день, поэтому придерживайтесь регулярного повседневного режима, который лучше всего подходит для вас.

8. Побочные эффекты МСМ: есть ли проблемы токсичности?

Для тех, кого беспокоят побочные эффекты МСМ, в действительности все наоборот: в исследованиях параметров безопасности были показаны преимущества, а не побочные эффекты!

Считается, что МСМ не токсичен. Многолетних длительных исследований МСМ для оценки потенциальных долгосрочных эффектов не проводили, хотя в одном исследовании не было выявлено побочных эффектов после шести месяцев приема в дозе 6 г/сут, что в два раза превышает рекомендуемую дозу в других успешных исследованиях!

Кроме того, в исследованиях продолжительностью от 30 до 90 дней с использованием широкого спектра доз не было зафиксировано каких-либо значительных побочных эффектов или увеличения показателя смертности.

Интересно, что в шестимесячном исследовании результаты продолжали улучшаться даже после отметки в шесть месяцев, что указывает на то, что все преимущества еще до конца не реализованы даже через полгода!

Наконец, обширные токсикологические исследования показали, что МСМ абсолютно безопасен.

Как всегда, вы должны поговорить со своим врачом и получить его согласие перед началом приема любой новой добавки. Это особенно актуально для тех, кто уже принимает рецептурные лекарственные средства. Никакие заявления на этой странице не были одобрены FDA.

9. Вывод

Таким образом, это не просто добавка для пожилых людей!!! Всем нужна более активная сера!

Добавки МСМ всегда были объединены вместе с глюкозамином и хондроитином, и продавались стареющему населению. Ясно, что они обладают невероятной пользой в этой области, но спортивное сообществом слишком долго игнорировало их.

Мы очень редко сталкиваемся с действительно «чудотворными» добавками, и особенно в области натуральных добавок. МСМ, однако, по-видимому, является одним из тех редких случаев, когда добавка выполняет все свои обещания, и даже больше!

Мы также считаем, что OptiMSM® имеет невероятную историю, так как это один из немногих сырьевых ингредиентов, производимых прямо здесь, в США, под самым строгим контролем. Кроме того, его создатели из фирмы Bergstrom Nutrition проделали невероятную работу, продвигая исследования этого соединения во всех демографических группах.

Если вы один из тех людей, которые страдают от хронических болей и чувствительности, то МСМ должен быть в вашем списке «обязательных» добавок в новом году. Он просто является «фонтаном молодости для суставов», который вам необходим, когда вы приближаетесь к более зрелым годам или к самому интенсивному спортивному сезону!

Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня здоровый образ жизни – это не просто дань моде, а жизненно необходимое условие счастливой жизни. И один из главных факторов здоровья является питание.

Поэтому многие люди стали добавлять в свой рацион полезные добавки. Это один из способов поддержания здоровья, при этом не используя фарм препараты и не занимаясь лечением.

И сегодня я вам расскажу про один из самых важных элементов питания человека и животных после воды, кислорода, и соли. А именно про метилсульфонилметан или сокращено МСМ.

Что же это такое — метилсульфонилметан? Это органическая сера.

Она участвует практически во всех метаболических процессах и необходима для здоровья и регенерации клеток нашего организма.

Важна для здоровья наших связок, костей, мышц, соединительной ткани, т.к. участвует в формировании белков, из которых они создаются.

С возрастом концентрация серы в организме снижается и у многих людей начинаются проблемы с суставами, кожей, выпадают волосы и, в целом, это негативно отображается на работе всего организма.

Поэтому если вы не хотите столкнуться с такими проблемами, важно периодически пополнять запасы мсм в организме.

Сера и ее польза для организма

Основные полезные свойства метилсульфонилметана:

1. Вещество необходимо для взаимодействия кератина и коллагена, отвечающих за состояние кожи, ногтей и волос.
2. Это сильный защитник тела от аллергических проявлений, снимающий тяжелые признаки астмы и аллергии.
3. Сера участвует в выработке иммуноглобулинов, укрепляющих защитные функции организма.
4. Это один из компонентов гормона инсулина, отвечающего за уровень глюкозы в крови человека. Уменьшает риск появления осложнений при сахарном диабете.
5. Участвует в образовании желчи.
6. Сера помогает формировать хрящевую ткань и входит в ее состав. Снимает воспаление при миозите, артрите и прочих болезнях.
7. Все биохимические и обменные процессы не обходятся без этого вещества.
8. Поддерживает целостность соединительной ткани, необходимой для слизистых, суставов, хрящей, связок и других органов.
9. Принимает участие в синтезе аминокислот тайрина, цистеина, метионина, которые необходимы для образования антиоксиданта глютатиона.
10. Метилсульфонилметан используется для детоксикации организма от шлаков, токсинов, аллергенов. Позволяет нейтрализовать вредные компоненты.
11. Уменьшает окислительные процессы и борется с многими болезнями.
12. В целом, необходим для поддержания красоты и молодости, также входит в состав ферментов.

Кому msm необходим в первую очередь?

Теперь подробнее рассмотрим, как работает мсм при различных состояниях.

Боль в суставах, остеоартрит

МСМ снимает воспалительный процесс в суставах, нормализует выработку коллагена и улучшает подвижность. Проведенные исследования доказали, что прием продукта улучшает качество жизни и уменьшает признаки артрита, проблем с костной системой и коленями.

Пищевую добавку метилсульфонанилметан часто назначают с хондроитином и глюкозамином. С помощью метилсульфонилметана и хондроитина образуются новые мышечные ткани и суставы, уменьшаются воспаления, устраняется тугоподвижность и отечность.

Би Лурон в комплексе с МСМ дает отличные результаты по восстановлению!

Сера оказывает противовоспалительное действие благодаря воздействию на иммунную систему. Клетки нуждаются в этом веществе для выведения из организма лишней жидкости и вредных продуктов, которые при накапливании вызывают болевые ощущения и отеки.

Были проведены эксперименты среди 118 больных с остеоартритом, которые принимали метилсульфонилметан (500 мг/3 раза) с глюкозамином (500 мг три раза в день) на протяжении 12 недель.

Большинство пациентов отметили уменьшение болевого синдрома, отека и улучшение суставной подвижности при отсутствии побочных эффектов.

Сера – натуральное лекарство при артрите.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Метилсульфонилметан снижает аллергические проявления, воспалительный процесс и укрепляет слизистую оболочку пищеварительной системы. Полезен при синдроме дырявого кишечника.

Добавки с серой эффективно борются с геморроем. Гель с и МСМ снимает отек и болевые ощущения при неприятном недуге.

Кожные болезни

Исследования доказали, что метилсульфонилметан снимает воспаление, аллергические проявления при куперозе. МСМ борется с покраснением, улучшает цвет кожного покрова, снижает чувствительность и другие признаки заболевания.

МСМ часто применяется для сохранения молодости кожи, препятствуя образованию пигментации, морщин, шрамов и солнечных ожогов. Это обусловлено тем, что вещество активирует выработку коллагена, отвечающего за увлажненность и упругость кожи.

Снижение эластичности и тонуса кожи говорит о недостатке каких-либо компонентов. С возрастом начинают теряться коллаген и кератин. Образовать новые здоровые клетки поможет сочетание метилсульфонилметана (msm) с витаминами А, Е, С и .

МСМ эффективен при акне, вещество обеспечивает выработку глутатиона. Одной из причин появления угревой сыпи является недостаток коллагена, защищающего кожный покров от вредного внешнего воздействия.

Стресс

МСМ помогает человеческому организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, восстанавливаться после физических и эмоциональных нагрузок. Сера убирает ощущение усталости, улучшает настроение и поддерживает уровень энергии.

Мышечная боль

Исследования показали, то метилсульфонилметан (МСМ) действует как натуральное обезболивающее. Вещество снимает отеки, пульсацию и боль в мышцах. Сера восстанавливает ткани после тренировки и даже оперативного вмешательства.

Наиболее эффективным лечением является прием МСМ с противовоспалительными препаратами. За 10 дней терапии можно уменьшить мышечные повреждения.

Мсм отлично сочетается с натуральным противовоспалительным продуктом Босвеллия.

Действие вещества заключается в его главном компоненте – сере, которая находится в тканях суставов и мышц. Вещество восстанавливает поврежденные во время физических нагрузок тугоподвижные клетки мышечной волокнистой ткани.

МСМ способствует их защите от отечности продолжительное время.

Метилсульфонилметан положительно влияет на проницаемость клеток, позволяя питательным компонентам быстрее попасть в ткани, избавившись от молочной кислоты. Восстановление с МСМ занимает меньше времени, быстрее уходит болезненность.

Важно! Иногда люди неправильно оценивают возможности добавки МСМ, думая, что она может быстро устранить болевой синдром.

Во-первых, это натуральный продукт, который не является сильным обезболивающим. Он имеет больше профилактический характер и действие от этого вещества можно почувствовать только где-то после 1-2 недель приема.

Во-вторых, если идет сильное воспаление, боль, травма, необходимо вначале применить обезболивающее, чтобы устранить сильный болевой синдром, убрать дискомфорт, а потом можно применять добавку с мсм, чтобы быстрее восстановиться.

Проблемы с волосами

С возрастом пряди становятся тоньше и многие жалуются на развитие алопеции. При недостатке питательных веществ проблема может появиться и у молодых людей.

МСМ активирует выработку кератина и коллагена, вследствие чего улучшается состояние ногтей и кожи. Волосы с метилсульфонаметаном становятся крепкими и здоровыми на вид.

MSM позволит избавиться от секущихся кончиков и предотвратить облысение.

Какие продукты содержат МСМ?

В каждом продукте содержится сера, отличие лишь в ее концентрации. Больше всего серы находится в:

1. - бобовые;
  - любой вид капусты;
  - овощи семейства красноцветных;
  - крупы;
  - хрен;
  - вся зелень, включая одуванчик;
  - авокадо;
  - зеленые овощи;
  - яйца;
  - хлебобулочные изделия;
  - мясо;
  - горчица;
  - рыба;
  - бананы.

Важно! Сера быстро разрушается в продуктах при термической обработке, при обработке пестицидами и длительном хранении, поэтому у современного человека присутствует недостаток этого вещества.

На что стоит обратить внимание при выборе Бада с МSM?

Сейчас на рынке очень много компаний предлагают различные добавки с МСМ. Поэтому каждый задается вопросом: «А как же выбрать качественный?»

1. 1. В первую очередь, важно чтобы продукт был органического происхождения!
  2. Во-вторых, почитайте отзывы о компании которая продает этот продукт, и кто является производителем.
  3. Также важно есть ли у компании все необходимые сертификаты качества и что еще входит в состав Бада, и сколько мг действующего вещества.

Это очень важно, т.к. от этого будет зависеть, как быстро вы почувствуете результат от применения метилсульфонилметана.

Если для вас важны все вышеперечисленные критерии, вы можете заменить походы в обычные аптеки и магазины на эко-маркет Coral Club.

Продуктами этой компании пользуюсь я и вся моя семья уже более 5 лет. Продукт МСМ этой компании часто использую в различных комплексных программах. Последний из результатов по остеохондрозу.

Было сильное воспаление шейно-плечевого остеохондроза. Применяли МСМ + Би Лурон + Босвеллия + специальная гимнастика. За месяц боли прошли.

MSM от Coral Club — биодоступная сера

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН ЦЕНА

Одна капсула органической серы (msm) от Корал клаб содержит комплекс метилсульфонилметана (750 мг), биотина (50 мкг) и витамина С (50 мг).

Такая формула из трех составляющих усиливает действие друг друга и имеет ряд преимуществ:

1. - укрепляет волосы, кожу и ногти;
  - поддерживает здоровье хрящей, связок и суставов;
  - оказывает антиоксидантное действие;
  - влияет на синтез белков соединительной ткани.

Эти компоненты были добавлены к метилсульфонилметану, т.к. они отлично с ним взаимодействуют и работают в синергии.

Каждый из компонентов обладает полезными свойствами:

Биотин или витамин B7

Нормализует уровень сахара в крови, активирует рост полезных бактерий, восстанавливает функции слизистых и кожи, участвует в метаболизме, питает головной мозг. Витамин B7 предотвращает появление ранней седины, угревой сыпи и избавляет от мелких морщин, себореи, шелушений.

Витамин C

Играет важную роль в обновлении соединительной ткани, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, берет участие в формировании коллагена. Это самый лучший антиоксидант, который поддерживает здоровье всего организма на клеточном уровне и бережет его от свободных радикалов.

Метилсульфонилметан

Ускоряет заживление, рост волос и ногтей, уменьшает боль, нейтрализует действие токсинов на организм, препятствует появлению воспаления, входит в состав энзимов, участвует в синтезе гормонов и коллагена.

Все эти три компонента являют собой активный синергичный комплекс, который в правильном сочетание дает потрясающий результат!

Метилсульфонилметан отзывы

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН КУПИТЬ

Метилсульфонилметан инструкция

КУПИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ СО СКИДКОЙ 20%

Также можно дополнительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом в компании.

В целом, оптимальная суточная доза составляет 1–2 грамма. Поэтому перед выбором добавки обязательно посмотрите количество активного вещества, т.к. бывает в капсуле его 100-300 мг, при этом очень сильно завышена цена.

Бывает и наоборот, высокая цена может говорить о том, что в продукт входит не только сера, но и другие компоненты, отлично работающие в комплексе и помогающие быстрее восстановиться (хондроитин и глюкозамин сульфаты, жирные кислоты, марганец, витамин С).

Противопоказания

Продукт нельзя принимать во время вынашивания ребенка, лактации. По противопоказаниям метилсульфонилметан запрещено пить при повышенной чувствительности к его компонентам.

Побочные эффекты

Информация о передозировке и негативных проявлениях отсутствует. Вред от метилсульфонилметана наблюдается лишь при индивидуальной непереносимости, отмечается расстройство стула, тошнота, рвотные позывы.

Было также проведено клиническое исследование подтверждающие этот факт. Самое долгое исследование о применении МСМ на сегодняшний день — 26 недель. При этом не было выявлено негативных эффектов даже при применении 6 грамм в день.

МСМ: какие свойства научно доказаны?

Клинически эксперименты доказывают эффективность метилсульфонилметана, который улучшает функциональные возможности и снимает болевой синдром.

Одно из исследований заключалось в приеме МСМ по 1,5 и 3 г в сутки на протяжении 30 дней. Было замечено более быстрое восстановление организма участников после физических нагрузок. Также снизилась усталость и боли в мышцах.

Еще одно интересное исследование было проведено в 2001 году на 30 лошадях, которые участвуют в гонках. Их разделили на три группы. Первой группе не давали ничего, вторая получала по 10 г МSM в день, третья — по 20 г.

В итоге, было установлено, что у лошадей принимающих добавку, мышцы восстанавливались намного быстрее и при этом улучшалось среднее время тренировки. У второй группы на 2 секунды, у третей на 2,62 с.

Также дополнительно проверяли кровь на выявление аномалий или каких-то аллергических реакций и при этом ничего не было выявлено.

Вот теперь мы знаем о МСМ практически все.

Этот продукт полезен для всего организма.

Но помните, друзья, что любой продукт лучше всего работает при комплексном подходе к здоровью. Потому что если есть проблемы с ЖКТ, лишний вес и т.п. одна или две баночки МСМ серьезно ситуацию не изменять.

Для начала нужно нормализовать обменные процессы, почиститься, а потом уже пить различные добавки, чтобы от них был толк!

Искренне, Ваша Алиса…

Состав

Метилсульфонилметан, целлюлоза микрокристаллическая, диоксид кремния аморфный, кроскарамеллоза, стеарат магния, стеариновая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, диоксид титана

Описание

МСМ - для уменьшения воспалительных процессов в суставах, отеков, снижения боли, быстрого восстановления суставов и мышц, в том числе после тренировок

Метилсульфонилметан – органическое серосодержащее соединение, является ключевым метаболитом диметилсульфоксида (ДМСО) и содержит 34 % органической серы. МСМ входит в состав многих эндогенных белков (в том числе белков соединительной ткани – коллагена, эластина, кератина), гормонов и других метаболически активных соединений. МСМ оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Многочисленные зарубежные исследования показали, что МСМ способствует более быстрому восстановлению суставов и мышц после физической нагрузки, обладает противовоспалительным, антиоксидантным, антиаллергенными свойствами. МСМ участвует в формировании соединительной ткани, биосинтезе коллагена, способствующего эластичности кожи и укреплению мышц, способствует заживлению ран, оказывает положительный эффект на состояние кожи и рост волос.

МСМ исследовался на предмет наличия полезных свойств при лечении артрита и других осложнений при воспалении суставов. Результаты исследований, проведённых американскими учёными, показали, что при целенаправленном приеме МСМ в качестве биологически активной добавки к пище у больных артритом существенно уменьшался воспалительный процесс и скорость разрушения хряща.

Исследователи утверждают, что МСМ при правильно подобранной дозировке может помочь:

Уменьшить воспалительный процесс в суставах;

Уменьшить отеки и тугоподвижность суставов;

Улучшить кровообращение и жизнеспособность клетки;

Ослабить боли, связанные с воспалительными процессами;

Разрушать отложения кальция.

1000 мг метилсульфонилметана (МСМ) способствует:

Уменьшению воспалительных процессов в суставах и снижению боли;

Уменьшению отеков суставов,

Быстрому восстановлению суставов и мышц после тренировок.

2 таблетки содержат - Метилсульфонилметан - 1000 мг (1 грамм)

Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые оболочкой белого цвета, на изломе белого цвета

Особенности продажи

Без лицензии

Особые условия

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище, содержащей метилсульфонилметан и способствующей уменьшению воспалительных процессов в суставах и снижению боли, уменьшению отеков суставов, быстрому восстановлению суставов и мышц после тренировок, улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Поддержка подвижности и гибкости суставов.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Чтобы обеспечить жизнедеятельность организма человека, необходим комплекс органических и неорганических соединений, молекулы кислорода и воды, разнообразные минеральные элементы. Причем поступление преобладающей части этих веществ происходит извне, например, с продуктами питания. Каждое из этих веществ играет особую роль в деятельности внутренних органов и является жизненно необходимым. То же можно сказать и о сере, входящей в комплекс элементов, без которых невозможно существование человеческого организма как экосистемы.

Сера участвует во множестве биохимических процессов, становясь непосредственным или косвенным их участником. Она обеспечивает молодость кожи, стимулируя выработку коллагена, поддерживает здоровье костно-хрящевой ткани, «отвечает» за богатство и пышность волосяного покрова на голове, является участником различных метаболических реакций.

Основную часть серы человек получает из пищи, при условии сбалансированного и полноценного питания. Если же данное условие не соблюдается, то организм начинает ощущать дефицит этого элемента, что быстро отражается на здоровье. Кожа, из-за медленного синтеза коллагена, начинает стареть, выпадают волосы, развиваются различные заболевания суставов и костей, нарушается деятельность многих внутренних органов, ускоряются дегенеративно-дистрофические процессы. Кроме того, даже при полноценном питании может быть недостаток серы, если человек ведет активный образ жизни, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, занимается различными видами спорта или принадлежит к профессиям, которые требуют напряженной мышечной и суставной деятельности.

Сера содержится во многих продуктах питания

В таких случаях пищевого источника серы явно недостаточно, но на помощь приходят фармакологические препараты и биологически активные добавки (БАДы), содержащие этот химический элемент. Ведущим среди них, по эффективности, доступности и востребованности, является Метилсульфонилметан (MSM или МСМ). Особенно важно значение MSM для суставов, для обеспечения регенерации и функциональности их тканей, для лечения и профилактики суставных патологий.

Роль метилсульфонилметана в организме

По словам И. Мечникова, степень старости человека определяется степенью изношенности его соединительной ткани. Эта структура в организме человека имеется везде и представлена различными формами. В частности, хрящевая прослойка, состояние которой определяет функциональность суставов, капсула, синовиальная оболочка или удерживающие связки – это отдельные разновидности соединительной ткани.

Чтобы быть состоятельной в биохимическом и функциональном плане, соединительная ткань должна постоянно получать серу. В качестве бесперебойного и надежного источника этого важнейшего химического элемента и выступает MSM, который содержит большое количество серы и также метильные группы, одинаково необходимые для множества метаболических реакций.

Курсовое использование препарата позволяет комплексно воздействовать на множество процессов в организме:

влиять на синтез коллагена, кератина, эластина, то есть поддерживать «молодость» всех типов соединительной ткани;
фиксировать кальций в костной ткани, что обеспечивает прочность костей и деятельность суставного аппарата;
участвовать в формировании пространственной структуры белковых молекул, что определяет конкретную степень плотности различных тканей;
регулировать гормональный баланс, за счет влияния на синтез, к примеру, эстрогенов;
участвовать в метаболизме многих витаминов и коферментов;
влиять на иммунный ответ организма посредством усиления выработки иммуноглобулинов;
участвовать в детоксикации организма.

Сера обеспечивает и упругость хряща, и прочность связок

Метилсульфонилметан широко используется в клинической и спортивной медицине, в косметологии; он применяется как с лечебными, так и с профилактическими целями. Так, его назначение оправдано при коллагенозах, венозной недостаточности, пролапсе митрального клапана, опущении внутренних органов. Профилактические курсы MSM также необходимы для профессиональных спортсменов, танцоров, для работников тяжелого физического труда, а также при наследственной слабости соединительной ткани. Но особенно важна его роль для суставных структур.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада. Поэтому препарат очень часто показан при патологиях суставов инфекционного или аутоиммунного происхождения, для снижения интенсивности воспалительного процесса.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов. Но стоит заметить, что курсовое использование метилсульфонилметана способно укрепить и усилить терапевтическое воздействие основных лекарственных препаратов.

возраст старше 50 лет;
несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Некоторые противопоказания

Несмотря на то, что MSM является пищевой добавкой и, казалось бы, может использоваться любым человеком, самостоятельно его себе назначать не следует. Лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что имеются и некоторые противопоказания к приему МСМ:

наличие у пациента аллергической предрасположенности, в частности, на лекарственные средства;
установленная непереносимость отдельных компонентов MSM;
период беременности и лактации;
возраст менее 12 лет.

Метилсульфонилметан выпускается различными производителями, поэтому его состав может несколько отличаться. Учитывая этот факт, указанные противопоказания можно считать условными, то есть существует возможность подбора необходимой формы препарата для каждого человека, с учетом особенностей его заболевания.

Комбинированные формы препарата оказывают еще большее влияние на состояние суставов

Формы MSM

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Эти средства следующие:

хондроитин;
глюкозамин;
гиалуроновая кислота;
комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Глюкозамин в некотором смысле является предшественником хондроитина и способствует его выработке в организме. Дополнительное поступление глюкозамина в составе средства с МСМ как бы «подталкивает» синтез собственного хондроитина, что самым позитивным образом сказывается на состоянии суставов. Еще эффективней становится препарат, если, кроме MSM, он содержит и комплекс «хондроитин-глюкозамин».

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах. Поэтому ее поступление извне, в составе препарата с МСМ, значительным и самым позитивным образом влияет на состояние суставов и помогает бороться с их заболеваниями.

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

Описание

MSM для подвижности и гибкости суставов

уменьшить воспалительный процесс в суставах;
уменьшить отеки и тугоподвижность суставов;

улучшить кровообращение и жизнеспособность клетки;

ослабить боли, связанные с воспалительными процессами;
разрушать отложения кальция.

1000 мг метилсульфонилметана способствует:

уменьшению воспалительных процессов в суставах и снижению боли*;
уменьшению отеков суставов*;
быстрому восстановлению суставов и мышц после тренировок*.

МСМ для суставов от Эвалар - Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

* Подтверждено Свидетельством о государственной регистрации
Способ применения

Способ применения: Взрослым - по 2 таблетки 2 раза в день вне зависимости от приема пищи. Продолжительность приема - не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить.

Состав

метилсульфонилметан 1000 мг

Срок годности

Срок годности - 3 года. Годен до 10.2022.

Производитель