Клинико физиологическое обоснование лечебной физической культуры. Клинико-физиологическое обоснование и механизмы лечебного действия физических упражнений. Механизм формирования компенсаций

Двигательная активность человека в виде различных форм мышечной деятельности (труд, физические упражнения) играет важную роль в его жизни, она стала в процессе эволюции биологической потребностью. Движения стимулируют рост и развитие ребенка, у взрослого человека они расширяют функциональные возможности всех систем организма, повышают его работоспособность, в пожилом и старческом возрасте поддерживают функции организма на оптимальном уровне и замедляют инволютивные процессы. Мышечная деятельность положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние. Занятия спортом, как и труд, повышают социальную значимость личности.

Многочисленные исследования свидетельствуют, что гипокинезия (недостаточность двигательной активности) снижает сопротивляемость организма, увеличивает предрасположение к различным заболеваниям, т. е. является фактором риска.

Организм больного находится в неблагоприятных условиях не только из-за патологических изменений, но и вследствие вынужденной гипокинезии. Покой во время болезни необходим: он облегчает функционирование как пораженного органа, так и всего организма, снижает потребность в кислороде и питательных веществах, способствует более экономной работе внутренних органов, восстанавливает тормозные процессы в центральной нервной системе (ЦНС). Но если ограничение двигательной активности продолжается долго, то снижение функций важнейших систем становится стойким, ослабевают процессы возбуждения в ЦНС, ухудшается функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также трофика всего организма, создаются условия для возникновения различных осложнений, выздоровление затягивается.

Лечебная физкультура улучшает нарушенные функции, ускоряет регенерацию, уменьшает неблагоприятные последствия вынужденной гипокинезии. Физические упражнения оказывают разнообразное действие в зависимости от их подбора, методики выполнения и физической нагрузки. Воздействие упражнений может быть общим и специальным. Общее воздействие проявляется в активизации всех функций организма, что способствует выздоровлению, предупреждению осложнений, улучшению эмоционального состояния, уменьшению неблагоприятных последствий вынужденной гипокинезии во время болезни, а специальное - в направленном улучшении нарушенной болезнью функции определенного органа или в развитии компенсаций. Общее воздействие является неспецифическим, поэтому различные физические упражнения для различных мышечных групп могут оказывать одинаковое воздействие на организм, а одни и те же упражнения могут быть эффективными при различных заболеваниях. Специальные физические упражнения могут оказывать в некоторых случаях специфическое действие на патологический процесс. Например, при атрофии мышц вследствие иммобилизации конечности специальные упражнения, вовлекающие в движения данные мышцы, восстанавливают их структуру и функцию, обмен веществ в них; при контрактуре сустава наступившие изменения в строении суставной сумки, синовиальной оболочки, суставных хрящей могут восстановиться только благодаря специальным движениям в суставе.

В зависимости от методики проведения занятий (в первую очередь от величины и последовательности физических нагрузок) достигается различное лечебное действие физических упражнений. В период развития заболевания используют минимальные физические нагрузки; применяемые специальные упражнения оказывают непосредственно лечебное действие, способствуют формированию компенсаций и профилактике осложнений. В период выздоровления путем постепенного увеличения нагрузки от занятия к занятию достигается тренировочный эффект, который восстанавливает адаптацию организма к физической нагрузке, улучшает функции всех систем организма, в том числе и функцию больного органа или системы. После достижения максимально возможного лечебного эффекта при хронических заболеваниях, после окончания восстановительного лечения при остром заболевании или травмы, а также в пожилом возрасте применяются умеренные физические нагрузки, поддерживающие достигнутые результаты лечения, тонизирующие организм, повышающие его адаптационные возможности.

Положительное влияние мышечной деятельности на нервную систему было доказано русскими физиологами И.М. Сеченовым и И.П. Павловым. Теория моторно-висцеральных рефлексов, разработанная М.Р. Магендови - чем, рассматривала влияние проприоцептивной афферентации двигательного анализатора на функцию внутренних органов. Т.е., проприоцепция через посредство центральной нервной системы адаптирует вегетативную сферу к потребностям скелетной мускулатуры.

По мнению С.Н. Попова , средства физической реабилитации можно подразделить на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся все формы лечебной физической культуры: произвольная экономизация дыхания, разнообразные физические упражнения, элементы спорта и спортивной подготовки, ходьба, бег и другие циклические упражнения и виды спорта, работа на тренажерах, хореотера - пия, трудотерапия и др.; к пассивным - массаж, мануальная терапия, физиотерапия, естественные и преформированные природные факторы; к психорегулирующим - психопотенцирование, аутогенная тренировка, мышечная релаксация и др.

Важнейшее средство реабилитационной физической культуры - это физические упражнения.

Физические упражнения могут быть разделены на гимнастические, спортивно-прикладные и идеомоторные, т.е. выполняемые мысленно, упражнения в посылке импульсов к сокращению мышц .

Гимнастические упражнения представляют собой специально подобранные сочетания естественных для человека движений, разделенных на составные элементы. Применяя гимнастические упражнения, избирательно воздействуя на отдельные мышечные группы или суставы, можно совершенствовать общую координацию движений, восстанавливать и развивать силу, быстроту движений и ловкость.

По видовому признаку и характеру выделяются дыхательные упражнения (статические, динамические и дренажные). Статические дыхательные упражнения выполняют в различных исходных положениях без движения ног, рук и туловища, динамические выполняют в сочетании с движениями конечностей, туловища и т.д. К дренажным относят дыхательные упражнения, специально направленные на отток экссудата из бронхов, и используют их при различных заболеваниях органов дыхания .

Помимо упомянутых выше, применяются также порядковые и строевые упражнения. Они организуют и дисциплинируют реабилитируемых, вырабатывая необходимые двигательные навыки (построение, повороты, ходьба и т.п.).

Упражнения на координацию движений и в равновесии применяются для тренировки вестибулярного аппарата при гипертонической болезни, неврологических заболеваниях и др. Сюда же относятся упражнения, формирующие бытовые навыки, утраченные в результате того или иного заболевания: застегивание пуговиц, шнурование обуви, зажигание спичек, открывание замка ключом и др. Широко используются лепка, сборка детских пирамидок, мозаика и т.п.

Упражнения в сопротивлении применяются в восстановительном тренировочном периоде реабилитационной физической культуры, способствуют укреплению мышц, повышают их эластичность, оказывают стимулирующее влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, обмен веществ. Пассивные упражнения назначают для предупреждения тугоподвижности в суставах в случаях, когда больной не может выполнять эти движения. Они стимулируют возможность активных движений благодаря рефлекторному влиянию афферентной импульсации, возникающей в кожных покровах, мышцах, суставах .

Изометрические (статические) напряжения мышц без движений в суставах являются очень важным средством профилактики атрофии мышц при иммобилизации конечностей и как средство восстановления мышц при порезах. Упражнения в расслаблении мышц создают благоприятные условия для кровоснабжения и отдыха мышц после их напряжения, нередко сочетаясь с ним, и тогда эта методика носит название постизометрической релаксации мышц.

Из спортивно-прикладных упражнений в практике реабилитационной физической культуры наиболее часто используют ходьбу, бег, прыжки, метания, лазания, упражнения в равновесии, поднимании и переносе тяжести, дозированную греблю, ходьбу на лыжах, катание на коньках, лечебное плавание, езду на велосипеде, лазание по гимнастической стенке и канату, что способствует окончательному восстановлению поврежденного органа и всего организма в целом, воспитывая у больных настойчивость и уверенность в своих силах .

Однако необходимо учитывать, что физические упражнения дают положительный эффект в реабилитации, когда они, во-первых, адекватны возможностям индивида, а во-вторых, оказывают тренирующее действие и повышают адаптационные возможности, при условии, что педагог знает и учитывает ряд методических правил и принципов физической тренировки.

Суть тренировки в многократной, систематически повторяющейся и постепенно повышающейся физической нагрузке, которая вызывает в организме человека положительные функциональные, а порой и структурные изменения. В результате тренировки механизмы регуляции нормализуются, совершенствуются, повышая адаптационные возможности организма больного к динамическим изменяющимся условиям среды. С одной стороны, оформляются и укрепляются новые или совершенствуются уже существующие двигательные навыки, с другой - развиваются и совершенствуются различные физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость и др.), которые определяют физическую работоспособность организма.

При этом в ряде источников отмечается, что в процессе лечебно-восстановительной тренировки важно соблюдать следующие физиологически обоснованные педагогические принципы:

• 1) индивидуальный подход к индивиду;
• 2) сознательность;
• 3) принцип постепенности;
• 4) систематичность;
• 5) цикличность;
• 6) системность воздействия (или поочеред - ность);
• 7) новизна и разнообразие в подборе и применении физических упражнений;
• 8) умеренность.

Таким образом, рассмотренные средства реабилитационной физической культуры при их рациональном использовании служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, общении сотрудника правоохранительных органов, что создает предпосылки дальнейшего эффективного выполнения им служебных задач в профессиональной деятельности.

В основе терапевтического действия физических упражнений лежит процесс тренировки. Она способствует совершенствованию регулирующего и координирующего влияния центральной нервной системы на функции различных органов и систем организма.

Согласно В.К. Добровольскому, в настоящее время выделяют четыре основных механизма лечебного действия физических упражнений: механизм тонизирующего влияния, формирования компенсаций, трофического действия и нормализации функций .

Тонизирующее влияние физических упражнений заключается в изменении интенсивности физиологических процессов в организме в процессе выполнения нагрузки. Эго обуславливается наличием связи между двигательной зоной коры больших полушарий головного мозга и центрами вегетативной нервной системы, поэтому возбуждение первых во время работы ведет к повышению активности вторых, как и желез внутренней секреции. В результате активизируется деятельность большинства вегетативных функций (сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем), улучшается обмен веществ, повышаются активность различных защитных реакций. И, наоборот - при низком уровне двигательной активности происходит детренировка функциональных систем организма.

Трофическое действие физических упражнений проявляется в том, что под влиянием мышечной деятельности улучшаются обменные процессы и процессы регенерации как в организме в целом, так и в отдельных тканях. Возникающее во время работы расширение просвета кровеносных сосудов удовлетворяет потребность тканей в питательных веществах и в кислороде и в своевременном освобождении активных тканей от продуктов обмена. Поскольку выполнение мышечной работы сопровождается активизацией деятельности основных систем жизнеобеспечения организма (сердечнососудистой, дыхательной, пищеварительной и др.), то трофическое влияние распространяется практически на весь организм, а не только на работающие мышцы.

Исключительно важно, что лечебные физические упражнения направлены на нормализацию обменных процессов не только в больном органе, но и во всем организме, в том числе и в тех функциональных системах, в которых начавшиеся изменения еще даже не могут диагностироваться современными методами.

Формирование компенсаций - это временное или постоянное замещение нарушенных функций за счет повышения функции других органов или систем.

При нарушении функции жизненно важного органа компенсаторные механизмы включаются сразу. Их формирование представляет собой биологическую закономерность. Согласно П.К. Анохину, регуляция процессов компенсации происходит рефлекторным образом: сигналы о нарушении функций поступают в ЦНС, которая перестраивает работу органов и систем таким образом, чтобы компенсировать изменения. Физические упражнения ускоряют этот процесс и способствуют появлению новых моторно-висцеральных связей, которые совершенствуют компенсацию.

Компенсации бывают двух видов: временные и постоянные. Временные компенсации - это приспособление организма на какой-то определенный период (болезни или выздоровления). Постоянные компенсации необходимы при безвозвратной утрате или резком нарушении функции .

Нормализация функций - это восстановление деятельности как отдельного поврежденного органа, так и организма в целом под влиянием физических упражнений. Для полной реабилитации недостаточно восстановить строение поврежденного органа - необходимо также нормализовать его функции и наладить регуляцию всех процессов в организме.

Таким образом, благодаря физическим упражнениям обеспечивается более эффективная нормализация функций и реабилитация, что наиболее отчетливо проявляется:

• - при нарушениях движений;
• - при болевом синдроме;
• - при нарушениях сосудистого тонуса и т.д.

Весьма существенно и то обстоятельство, что благодаря физическим упражнениям гораздо активнее идет общая и профессиональная реабилитация больного.

В: оздоровительно-рекреативное, оздоровительно-реабилитационное, спортивно-реабилитационное, гигиеническое |2|.

Оздоровительно-рекреативная физическая культура - это отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания: занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения. Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований. Чтобы оттенить специфический смысл этого термина в сфере физической культуры, часто говорят «физическая рекреация».

Рыжкин Ю.Е. выделил основные функции физической рекреации:

• - социально-генетическая (механизм усвоения социально-историчес - кого опыта);
• - творчески-атрибутивная (позволяет ее рассматривать в развитии и совершенствовании);
• - системно-функциональная (раскрывающая физическую рекреацию как функцию конкретной социальной системы);
• - аксиологическая (ценностно-ориентировочная);
• - коммуникативная (важное средство неформального общения людей).

Основными видами физической рекреации являются туризм - пеший, водный, велосипедный, пешие и лыжные прогулки, купание, всевозможные массовые игры: волейбол, теннис, городки, бадминтон, рыбная ловля, охота и др.

По количеству занимающихся, рекреационные занятия могут быть индивидуальными и групповыми (семья, группа по интересам и т.д.).

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура - это специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Применение отдельных форм движений и двигательных режимов с этой целью началось, судя по историческим сведениям, еще в древней медицине и к настоящему времени прочно вошло в систему здравоохранения преимущественно в виде лечебной физической культуры.

Общее представление о лечении с помощью физических упражнений основывается на факте оздоровления организма, обусловленного улучшением циркуляции крови и снабжением кислородом, как больных, так и здоровых тканей, повышением мышечного тонуса, сокращением жировых запасов и т.д. В зависимости от возрастной градации людей восстановление происходит в одних случаях за счет нормализации функций и систем организма, в других - за счет преимущественного развития компенсаторных реакций.

В оздоровительно-реабилитационной физической культуре значительно возрастает роль таких методических принципов, как принцип индивидуализации и постепенного повышения нагрузок.

Оздоровительно-реабилитационное направление в нашей стране представлено в основном тремя формами:

• 1. группы ЛФК при диспансерах, больницах;
• 2. группы здоровья в коллективах физической культуры, на физкультурно-спортивных базах и т.д.;
• 3. самостоятельные занятия .

В рамках ЛФК широко используются лечебная гимнастика, дозированные ходьба, бег, прогулки на лыжах и т.п. Определены двигательные режимы (щадящий, тонизирующий, тренирующий), разработаны организационно - методические формы занятий (урочные, индивидуальные, групповые) .

Занятия в группах здоровья носят как общеоздоровительный характер для лиц, не имеющих серьезных отклонений в состоянии здоровья, а также специально направленный характер с учетом специфики заболевания.

Основными средствами занятий являются легкодозируемые по нагрузке упражнения основной гимнастики, плавания, легкой атлетики. Лучший оздоровительный и тонизирующий эффект достигается при комплексном использовании упражнений, желательно разнообразных.

Индивидуальные занятия реабилитационного типа могут также носить как общеоздоровительный, так и специально направленный характер, укрепляющие наиболее слабые функции и системы организма.

Оздоровительно-реабилитационная культура играет существенную роль и в системе научной организации труда. Проведение профилактических мероприятий в физкультурно-оздоровительных центрах позволяет устранять стрессовые явления и негативные последствия, возникающие вследствие физического и психического перенапряжения на производстве и современных условий жизни.

Большую роль в системе подготовки спортсмена играет спортивно-реабилитационная физическая культура. Она направлена на восстановление функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм.

Гигиеническая физическая культура - это различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками). Ее основная функция - оперативная оптимизация текущего функционального состояния организма в рамках повседневного быта и расширенного отдыха.

Таким образом, указанные направления различаются по объему и интенсивности физических нагрузок, но имеют единую главную цель - достижение оздоровительного эффекта. Занимающиеся не ставят перед собой задачу выполнения спортивных нормативов, а также разрядных норм по тому или иному виду спорта. При самостоятельных занятиях они сами определяют характер упражнений, продолжительность занятий и дозировку нагрузки, поскольку основной целью является укрепление здоровья.

Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений.

Научные достижения физиологии, анатомии, биомеханики, биохимии мышечной деятельности, спортивной медицины, теории и методики физической культуры и дру­гих дисциплин позволяют правильно оценивать влияние физи­ческих упражнений на организм человека. Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической и социальной ролью движений в жизни человека. Без мышеч­ной работы человек не может ни познавать природу, ни воздействовать на нее. В организме больного человека происходят различные структурные и функциональные нарушения, но од­новременно усиливаются защитные процессы, развиваются компенсации, меняется обмен веществ. Вынужденная длитель­ная гиподинамия может ухудшить течение болезней, вызвать ряд осложнений. ЛФК, с одной стороны, оказывает непосред­ственное лечебное действие (стимулируя защитные механиз­мы, ускоряя и совершенствуя развитие компенсации, улучшая обмен веществ и репаративные процессы, восстанавливая на­рушенные функции), с другой - уменьшает неблагоприятные последствия сниженной двигательной активности.

Заболевание сопровождается подавлением и ослаблением приспо­собительных реакций организма к окружающей среде. Тогда как, активное использование физических упражнений, стимулирующих физи­ологические процессы и увеличивающих возможности орга­низма препятствуют данным процессам. Полнота при­способления, по утверждению В.Н. Мошкова, и есть полнота здоровья.

В оценке физиологического действия физических упражнений учитывают их влияние на эмоциональное состояние больного. Как указывал А.Н. Леонтьев (1975), эмоции это "внутренний регулятор" деятельности. Следовательно, положительные эмоции, возникающие на занятиях лечебной гимнастикой, стимулируют физиологические процессы в организме, отвлекают занимающихся от болезненных переживаний, создают необходимые условия для успешного лечения и реабилитации.

Помимо ведущего значения нервного механизма регуляции физиологических функций, большую роль играет гуморальный механизм. При выполнении мышечной работы в кровь выде­ляются гормоны (адреналин и др.), стимулирующие работу серд­ца, а метаболиты, образующиеся в мышцах, расширяют артериолы, улучшая кровоснабжение тканей. Химически активные ве­щества влияют на нервную систему. Такое взаимодействие нерв­ных и гуморальных влияний обеспечивает общую благоприят­ную реакцию организма больного человека на различные виды физических нагрузок.

Механизм тонизирующего влияния физических упражнений. Для большинства больных характерно снижение жизненного тонуса, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ неизбежно в условиях постельного режима из-за уменьшения двигательной активности. Резко сокращается поток проприоцептивных раздражителœей, вызывающий снижение лабильности нервной системы на всœех ее уровнях, интенсивности протекания вегетативных процессов и тонуса мускулатуры. При длительном постельном режиме (в сочетании с иммобилизацией) происходит извращение соматических и вегетативных нервных реакций.

Сочетание собственно заболевания (травма) и гиподинамии ведет к существенным изменениям гомеостаза, атрофии мышц, функциональным нарушениям эндокринной и кардиореспираторной систем. Препятствовать данным процессам могут своевременно и дифференцированно применяемые физические упражнения, действие которых патогенетически обосновано. При соответствующем подборе упражнений можно избирательно воздействовать на моторно-сосудистые, моторно-кардиальные, моторно-пульмональные, моторно-желудочно-кишечные и другие рефлексы, что позволяет повышать преимущественно тонус тех систем и органов, у которых он снижен.

Тонизирующее влияние физических упражнений заключа­ется в стимуляции интенсивности биологических процессов в организме и обусловлено тем, что двигательная зона коры боль­ших полушарий головного мозга, посылая импульсы двига­тельному аппарату, одновременно возбуждает центры вегета­тивной нервной системы. Усиление деятельности желœез внут­ренней секреции улучшает деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, обмен веществ и различные за­щитные реакции, в т.ч. и иммунобиологические.

Чередование упражнений, усиливающих процессы возбуж­дения в ЦНС (упражнения для крупных мышечных групп, с выраженным мышечным усилием, в быстром темпе), с упраж­нениями, усиливающими процессы торможения (дыхательные упражнения, упражнения в расслаблении мышц), способству­ет восстановлению нормальной подвижности нервных процес­сов.

Механизм трофического действия физических упражнений. Трофическое действие физических упражнений проявляет­ся в том, что под влиянием мышечной деятельности улучша­ются обменные процессы и процессы регенерации в организ­ме, перестраивается функциональное состояние вегетативных центров, которые улучшают трофику внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Систематическое выполнение физических упражнений способствует восстановлению нарушен­ной регуляции трофики, что часто наблюдается в процессе бо­лезни.

Занятия физическими упражнениями способствуют укоро­чению сроков между клиническим и функциональным выздо­ровлением. К примеру, больной с переломом плечевой кости может считаться клинически выздоровевшим после консоли­дации отломков, однако функциональное выздоровление достигается лишь при полном восстановлении функции конечности, существенно сниженной после иммобилизации. Эффективность использования трофического действия физических упражнений во многом зависит от оптимальности применяемых при этом нагрузок. При мышечной деятельнос­ти усиливается также трофическое влияние нервной системы на сердце, что способствует улучшению обменных процессов в миокарде. В итоге улучшения кровоснабжения и улучшения обменных процессов в миокарде сердечная мышца постепенно укрепляется, а ее сократительная способность - увеличивает­ся. Активизация и нормализация общего обмена веществ как проявление общего трофического действия физических упраж­нений создает оптимальный фон для протекания местных тро­фических процессов.

Физические упражнения способствуют нормализации кислотно-щелочного равновесия, сосудистого тонуса, гомеостаза, метаболизма травмированных тканей, а также сна. Οʜᴎ содействуют мобилизации защитных сил организма больного и репаративной регенерации поврежденных тканей.

Механизмы формирования компенсации. Применение физических упражнений у больных - основное средство активного вмешательства в процесс формирования компенсаций. Формирование компенсаций представляет собой биологическую закономер­ность. При нарушении функции жизненно важного органа компенсаторные механизмы включаются сразу. К примеру, при ослаблении сократительной способности сердца и умень­шении в связи с этим систолического объёма крови учаща­ются сокращения сердца, обеспечивая необ­ходимый минутный ее объём. Регуляция процессов компен­сации происходит по рефлекторному механизму. Пути фор­мирования компенсаций установлены П.К. Анохиным. Со­гласно его теории сигналы о нарушении функций поступают в центральную нервную систему, которая перестраивает ра­боту органов и систем таким образом, чтобы компенсиро­вать изменения. Вначале формируются неадекватные ком­пенсаторные реакции и лишь в дальнейшем, на основании новых сигналов степень компенсации корригируется и про­исходит ее закрепление.

Физические упражнения ускоряют формирование компен­саций и делают их более совершенными, они способствуют появлению новых моторно-висцеральных связей, которые со­вершенствуют компенсацию. Так, при нарушении функции дыхания занятия лечебной гимнастикой способствуют выработке и закреплению компенсаций за счёт углубленного дыхания, совершенствования вентиляции и кровооб­ращения в легких, тренировки сердца, увеличения количества эритроцитов и ге­моглобина в крови, более экономного протекания окислитель­ных процессов в тканях.

Компенсации подразделяются на временные и постоянные . Временные компенсации - это приспособление организма на какой-то небольшой период (во время болезни или в период выздоровления), к примеру усиление диафрагмального дыха­ния при операции на грудной клетке.

Постоянные компенсации - ϶ᴛᴏ приспособление организма к безвозвратной утрате или резком извращении функции. К примеру, подтяги­вание и переставление прямой ноги (в ортопедическом аппара­те и без него) за счёт мышц таза и туловища при параличе ног вследствие травматического повреждения спинного мозга.

В процессе лечебной гимнастики осуществляется изменение порочного и создание компенсированного статокинœематического стереотипа, закрепляются новые позные и двигательные навыки.

Самопроизвольная компенсация формируется в виде нормализации дыхательной функции оперированных больных с помощью дыхательных упражнений, удлинœенного выдоха, диафрагмального дыхания и др.

Компенсации формируются сознательно. Примером является формирование бытовых навыков для левой руки при иммобилизации правой руки; ходьба на костылях при переломах нижней конечности и ходьба на протезе при ампутациях нижних конечностей. Kомпенсации необходимы при различного рода реконструктивных операциях, создающих замещение утраченной двигательной функции - овладение полноценными движениями кисти и пальцев после оперативных вмешательств и пересадке мышц, или ампутациях с последующим использованием протеза биоруки.

Физические упражнения способствуют формированию компенсаций нарушенных вегетативных функций. Нет ни одной вегетативной функции, которая по механизму моторно-висцеральных рефлексов не подчинялась бы в какой-либо мере влиянию со стороны мышечно-суставного аппарата. Специально подобранные физические упражнения обеспечивают активизацию афферентных сигналов от внутренних органов, сознательно вовлекаемых в компенсацию, сочетая ее с афферентацией, поступающей от работающих мышц; обеспечивают желаемое сочетание двигательного и вегетативного компонентов движения и их условно-рефлекторное закрепление. К примеру:

При заболевании одного легкого (или после оперативного вмешательства), формируется компенсаторное усиление функции другого, здорового легкого за счёт замедленного и углубленного активного выдоха.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы малоамплитудные движения нижними конечностями в сочетании с углубленным дыханием формируют определœенную компенсацию кровоснабжения тканей и органов, за счёт активизации экстракардиальных факторов кровообращения–

При гипотонии соответствующий подбор упражнений способствует стойкому компенсаторному повышению сосудистого тонуса.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта͵ почек и нарушении обмена веществ, применение специальных физических упражнений компенсирует нарушение деятельности при недостаточности или торможении чрезмерной моторики или секреторной функции.

Механизмы нормализации функций. Физические упражнения, применяемые в лечебных целях, служат средством сознательного и действенного вмешательства в процесс нормализации функций. Восстановить нарушенную функцию движения и опоры невозможно без своевременного и систематического применения физических упражнений. Тренировка биомеханических свойств опорно-двигательного аппарата нормализует подвижность в суставах конечностей и позвоночника, эластичность связочного аппарата͵ повышает прочность костной ткани. Положительное влияние зависит как от силы и характера раздражителя - физического упражнения, так и от реакции организма на физическое упражнение. Нормализация функ­ций состоит в восстановлении функций как отдельного поврежденного органа, так и всœего организма под влиянием физических упражнений. Для полной реабилитации больного недоста­точно восстановить строение поврежденного органа, необхо­димо также нормализовать его функции и восстановить пра­вильную регуляцию всœех процессов в организме. Физические упражнения помогают восстановить моторно-висцеральные связи, оказывая нормализующее действие на регуляцию фун­кций организма. При выполнении физических упражнений в ЦНС повышается возбудимость двигательных центров, име­ющих связь с вегетативными центрами. В момент возбужде­ния всœе они представляют доминирующую систему, заглуша­ющую патологические импульсы. Возникающий при мышеч­ной деятельности мощный поток импульсов с проприо- и интерорецепторов может существенно изменить соотношение возбудительных и тормозных процессов в коре головного мозга и содействовать угасанию патологических временных связей. Создание в коре головного мозга новой, более сильной доми­нанты вызывает ослабление и исчезновение раннее домини­ровавшего ʼʼзастойного болезненного очагаʼʼ (А.Н. Крестовни­ков и др.).

Систематическая физическая тренировка восстанавливает ведущее значение моторики в регуляции вегетативных функ­ций, приводит к исчезновению двигательных расстройств. На­пример, при параличе мышц вследствие парабиотических со­стояний при воспалении нерва пассивные движения, упражне­ния в посылке импульсов к активному движению, идеомоторные упражнения создают возбуждение в патологическом участке мозга и улучшают его трофику, что способствует ликвидации пара-биотических явлений и восстановлению движений. Нормали­зация функции осуществляется также путем избавления от став­ших ненужными временных компенсаций. К примеру, таких как искажение нормальной биомеханики походки после травмы нижней конеч­ности и др.

Длительный постельный режим вызывает угасание сосу­дистых рефлексов, связанных с изменением положения тела. В результате при переходе в вертикальное положение возникает головокру­жение, потеря равновесия и возможно потеря сознания - ортостатический обморок. Последовательное изменение положения тела с постепенной переменой по­ложения головы, туловища, нижних конечностей тренируют и восстанавливают позно-сосудистые рефлексы. Клиническое выздоровление, ᴛ.ᴇ. нормализация температуры, исчезновение симптомов заболевания, не означает полного восстановления функционального состояния организма и его работоспособности. Восстановление уровня общей трени­рованности и двигательных качеств, сниженных в период бо­лезни, достигается в результате последующей систематичес­кой тренировки, окончательно нормализующей вегетативные и двигательные функции.

Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений. - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений." 2017, 2018.

Глава VI

^ КЛИНИКО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОБОСНОВАНИЯ

ЛЕЧЕБНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

ОБЩИЕ ДАННЫЕ

Лечебное применение физических упражнений - врачебно-педагогический процесс, базирующийся на биологическом и социальном значении и механизмах воздействия движений как одного из основных проявлений жизнедеятельности организма человека.

^ Научные исследования в различных областях биологии, медицины, физического воспитания, психологии и педагогики значительно расширили и углубили представления о многообразной роли мышечной деятельности. Они позволили разносторонне обосновать использование физических упражнений при лечении различных заболеваний закономерностями нервной и гуморально-эндокринной регуляции всех процессов, происходящих в организме.

Двигательные акты, совершаемые при перемещениях тела и отдельных его сегментов, - сложнейшие целостные реакции. Они осуществляются скелетно-мышечными элементами опорно-двигательного аппарата, снабженными двигательными, чувствительными и вегетативными нервами. Перемещение отдельных сегментов тела возможно при взаимосвязанных напряжении и расслаблении мышц и изменении их тонуса. При этом активизируется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и некоторых других вегетативных систем и функций. Часть из них (желудочно-кишечный тракт, органы выделения и др.) может подавляться в процессе мышечной деятельности. Эти изменения подкрепляются стимуляцией деятельности одних и угнетением функции других желез внутренней секреции. Изменения вегетативных функций во время мышечной работы происходят также под влиянием образования в мышцах продуктов обмена, поступающих в общее русло кровообращения. Необходимо, наконец, отметить активизацию выделения нервной тканью особых химических веществ - медиаторов, без которых невозможна передача нервных возбуждений с одного нейрона на другой и с нервных окончаний на рабочие органы.

Регуляция двигательной деятельности и обеспечивающих ее вегетативных (и в том числе эндокринно-гуморальных) процессов осуществляется на всех уровнях нервной системы - аксон-рефлексов и спинного мозга (сегментарные и межсегментарные связи), продолговатого и среднего мозга, надсегментарном (зрительные бугры и гипоталамо-гипофизарная область) и коры больших полушарий головного мозга. При этом между соматической и симпатической иннервацией скелетной мускулатуры наблюдается следующее разделение функций: первая обеспечивает все моторные эффекты, вторая регулирует тонус мышц и вегетативно-трофические процессы. Что касается воздействия, осуществляемого через вегетативные нервные образования, то через симпатические центры и нервы обеспечивается высокая эффективность мышечной деятельности, а через парасимпатические - восстановление произведенных затрат, накопление жизненных ресурсов, отдых утомленных мышц.

Мышечная деятельность оказывает также существенное влияние на поддержание динамического постоянства основных физиологических констант организма человека (гомеостазиса); температуры тела, осмотического давления, концентрации водородных ионов, уровня сахара в крови и др.

Наконец, при движениях, как известно, совершенствуется приспособление организма к условиям внешней и внутренней среды. Это проявляется в том, что систематически улучшается координация всех физиологических функций, деятельность многочисленных регуляторных механизмов, реактивность, иммунобиологические свойства и приспособляемость организма к различным неблагоприятным воздействиям среды (неспецифическая устойчивость), функциональная приспособляемость морфологических структур тканей и органов.

Положительное влияние систематических занятий физическими упражнениями проявляется и в урегулировании протекания нервных процессов в центральной нервной системе (при их недостаточной уравновешенности). В целом же все это обеспечивает улучшение здоровья человека.

Многочисленными исследованиями выявлено отрицательное влияние резкого снижения привычной двигательной активности человека (гиподинамии). При этом существенно нарушается нормальное протекание отдельных функций и гомеостазис, наблюдается ухудшение кислородного обмена и увеличение энерготрат в процессе мышечной работы. Гиподинамия может явиться причиной извращения нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта, органов выделения и дыхания, сосудистой регуляции и др. При длительной гиподинамии низкий уровень протекания всех жизненных функций становится стойким, ухудшаются пластические процессы, что проявляется в атрофии и дегенеративных изменениях в тканях и органах. Снижается реактивность, сопротивляемость и неспецифическая устойчивость организма. В основе всех этих явлений лежит резкая недостаточность мышечно-суставных раздражений.

В эксперименте белые крысы были помещены в клетки, резко ограничивающие движения или вовсе лишающие возможности двигаться. Это приводило к сильному возбуждению животных в первые дни и к явлениям резчайшей вялости в последующие. На протяжении трех недель погибло до 40% всех крыс.

Вынужденное двадцатисуточное пребывание здоровых и тренированных людей на постельном режиме вызывало столь существенные изменения их жизнедеятельности, что для восстановления утраченной работоспособности потребовалось более десяти суток (Б.С. Катковский).

Изменения, происходящие во время двигательной деятельности в организме больного человека, существенно отличаются от наблюдаемых у здорового человека. Болезнь проявляется в расстройстве формальной жизнедеятельности организма и сопровождается мобилизацией защитных механизмов. Она характеризуется морфологическими и функциональными нарушениями, ухудшением или извращением динамического равновесия между организмом и средой, снижением или потерей трудоспособности.

И.П. Павлов сформулировал основные закономерности механизмов развития болезни (патогенеза). При «встрече» организма «с каким-нибудь чрезвычайным условием или, вернее, с необычным размером ежедневных условий» прежде всего «пускаются в ход оборонительные приборы тела» - усиленное выделение слюны, кашель, рвота, экссудация и т.п. Если действие их оказывает, недостаточным и «наступает полом и разрушение той или другой части организма», развивается болезнь. При этом «вступают в деятельность другие замещающие органы и механизмы». К ним, например, относится возмещение деятельности заболевших легкого или почки за счет усиления функции другого парного органа (викарирование функций), замещение (регенерация) поврежденных и погибших тканей и т.д. При выздоровлении вновь устанавливается равновесие с окружающей средой. Если нарушения необратимы, формируются постоянные функциональные и морфологические компенсации.

Исследования последних десятилетий выявили резко неблагоприятное влияние гиподинамии на протекание болезней. В работе М.Р. Могендовича «Гипокинезия как фактор патологии внутренних органов» приведены многочисленные данные о том, что значительное снижение двигательной активности вызывает извращение большинства физиологических функций: общего и местного кровообращения, дыхания, температурной симметрии, моторной и секреторной деятельности желудка, выделительной функции почек.

В эксперименте к концу первых суток вынужденной адинамии у некоторых крыс были обнаружены очаги некроза в миокарде, у 60% крыс, иммобилизованных мягкой сеткой, через 7 часов сформировались язвы желудка (Ренаут).

Клинические наблюдения говорят о том, что следствием гиподинамии могут быть тромбоз, застойная пневмония, бронхит, атонические запоры, мочекаменная болезнь и другие заболевания, снижение общей сопротивляемости, чреватое опасностью осложнения основного заболевания различными инфекциями, нагноениями и т.п. Знаменательны в этом отношении XXVI Всесоюзный съезд хирургов (1956) и XVI Всесоюзный съезд терапевтов (1968). На них были приведены многочисленные данные о болезнетворном влиянии вынужденного ограничения движений больных и даны обоснования для активизации их двигательных режимов и лечебного применения физических упражнений.

Одновременно многочисленные специальные исследования, посвященные влиянию мышечной деятельности на течение болезней и патологических процессов, значительно обогатили представления о сущности лечебного действия физических упражнений и о наиболее эффективных методах их терапевтического применения.

^ МЕХАНИЗМЫ ТОНИЗИРУЮЩЕГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Уровень взаимосвязанно протекающих основных физиологических процессов, гомеостазиса, реактивности, устойчивости к вредно действующим факторам внешней среды, регенеративной способности и других процессов жизнедеятельности организма определяется понятием общий жизненный тонус.

Снижение общего жизненного тонуса типично для большинства заболеваний. Оно неизбежно в условиях постельного режима в силу значительного понижения двигательной активности. Резкое уменьшение при этом потока проприоцептивных раздражений ведет к снижению лабильности нервной системы на всех ее уровнях, к снижению интенсивности протекания всех вегетативных процессов и тонуса мышц. При необходимости длительного сохранения больным вынужденного положения (лежа на спине, на боку, на животе), особенно в сочетании с иммобилизацией, непрерывное поступление интенсивных однотипных мышечно-суставных, тактильных и других раздражений создает мощный поток однообразных афферентных сигналов. Они вызывают извращение нервно-соматических и вегетативных реакций. В первые часы и даже сутки при этом наблюдаются состояние возбуждения, повышение мышечного тонуса, раздражительность, плохой сон, жалобы на мучительность сохранения занимаемого положения и т.д. Когда больной привыкает к вынужденному положению и гиподинамии, мышечный тонус понижается, уменьшается степень извращения реакций, снижается уровень протекания различных вегетативных функций. Жалобы становятся менее выраженными.

Р.П. Стеклова (1963) выявила, что снижение на длительное время потока афферентных раздражений приводит прежде всего к понижению функционального уровня ретикулярной формации, к уменьшению ее активизирующего влияния на кору больших полушарий головного мозга и к ослаблению тонуса корковых клеток.

При большой интенсивности импульсов, идущих от патологически измененных органов, в нервной системе создаются очаги застойного возбуждения или торможения, нарушаются нормальное протекание процессов корковой нейродинамики и субординационные отношения между корой, ретикулярной формацией и подкоркой.

Сочетанное влияние заболевания и гиподинамии может проявляться в виде гипоксии, ацидоза, алкалоза, гипергликемии и других нарушений гомеостазиса. Могут наблюдаться извращения эндокринной регуляции и обмена веществ, понижение функционального состояния системы соединительной ткани и др.

^ Тонизирующее действие физических упражнений выражается прежде всего в стимуляции моторно-висцеральных рефлексов. При этом повышается уровень протекания всех вегетативных процессов и активизируется их гуморальная регуляция. При соответствующем подборе упражнений избирательное воздействие на моторно-сосудистые, моторно-кардиальные, моторно-пульмональные, моторно-желудочно-кишечные и другие рефлексы дает возможность повышать преимущественно тонус тех систем и органов, у которых он более снижен.

^ Влияние физических упражнений на измененный из-за болезни гомеостазис проявляется в уменьшении выраженности гипоксемии и ацидоза, нормализации кислотно-щелочного равновесия и сосудистого тонуса и др.

Очень существенно тонизирующее влияние физических упражнений на подкорку, ретикулярную формацию и кору мозга. Оно выражается прежде всего в активизации корковой динамики. При этом по механизму отрицательной индукции могут угнетаться очаги застойного возбуждения, а по механизму иррадиации раздражений нормализоваться извращенная лабильность в отдельных участках коры головного мозга. Влияние физических упражнений возрастает при взаимодействии первой и второй сигнальных систем. Во время занятий вторая сигнальная система «включается» при объяснении упражнений, командах или сигналах, подсчетах «про себя» и т.п.

^ Тонизирующее влияние физических упражнений проявляется и в изменениях взаимодействия коры и подкорки: активизируется регулирующее влияние коры головного мозга на деятельность подкорки, снижается возможность конфликтов и нормализуется субординация между корой и подкоркой; при угнетении деятельности коры активизация подкорки оказывает на кору тонизирующее влияние. Об этом пишет академик К.М. Быков: «Как известно, И.П. Павлов в 1931 г. подвергался операции удаления желчных камней... В результате интоксикации от желтухи, продолжительной повышенной температуры и кровопотери во время этой сложной операции Иван Петрович очень ослабел. Надо помнить, что И.П. Павлову было в это время 79 лет. Однажды Л.Н. Федоров во время своего дежурства зашел в палату к Ивану Петровичу и был крайне изумлен, увидев следующую картину: около постели Ивана Петровича на стуле стоит таз с водой, а Иван Петрович, опустив в него кисть руки, быстрыми движениями плещет воду. При этом важно отметить, что лицо Ивана Петровича выражало нескрываемое наслаждение. На явно взволнованный вопрос Льва Николаевича, для чего он это делает, Иван Петрович шепотом (ввиду крайней слабости), но со свойственной ему образностью и манерой выражения вот какой, дал ответ: «Я удумал штучку... Я делаю заем. Подумайте сами - я страшно истощен, кора мозга ослабла... где взять силы? Вот я и придумал... Я с раннего детства любил воду, купанье, плаванье и т.д., все это доставляло мне исключительную радость. Вот я сейчас плещусь в воде - я радуюсь, я чувствую, как прибывают силы, я заряжаюсь и подкрепляю кору мозга с нижних отделов...»

^ Тонизирующее влияние физических упражнений содействует мобилизации защитных сил организма. Одним из проявлений его является повышение сопротивляемости организма. Клинические наблюдения указывают на значительно меньшее число осложнений у госпитализированных больных, занимавшихся лечебной физической культурой по сравнению с незанимавшимися. Это подтверждено и в эксперименте на животных, подвергавшихся тренирующим мышечным нагрузкам перед и после воздействия ионизирующего облучения, охлаждения, гипоксии, некоторых токсических веществ, а также после заражения туберкулезом и некоторыми другими инфекционными заболеваниями.

Говоря о тонизирующем влиянии физических упражнений, необходимо отметить, что оно не является антагонистом по отношению к использованию в терапевтических целях охранительного торможения (в виде строгого постельного режима). Активизация охранительного торможения, например, в форме так называемой сонной терапии, как правило, кратковременная мера. Очень скоро в нервной системе отмечается при этом неблагоприятный избыток торможения, и она начинает нуждаться в «охранительном возбуждении» (М.Р. Могендович). Наилучшим образом это достигается с помощью физических упражнений. Однако даже при необходимости длительного охранительного торможения могут быть применены для профилактики различных осложнений упражнения, мобилизующие отдельные функции и не оказывающие одновременно значительного активизирующего влияния на кору больших полушарий головного мозга (аналогично движениям, осуществляемым в гипноидных состояниях). При использовании в этих целях хорошо автоматизированных простейших двигательных актов мышечно-суставные раздражения блокируются в подкорке и ретикулярной формации, не распространяясь на кору мозга. Такими упражнениями могут быть, например, пассивно-активные движения стопами для больного со свежим инфарктом миокарда, простейшие дыхательные упражнения для больного после операции на сердце, движения в суставах кисти и пальцев для больного с ранением грудной клетки, сочетанным с переломом плеча.

^ МЕХАНИЗМЫ ТРОФИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Трофика (от греч «trophe» - питание) в современном представлении - постоянное сохранение динамического единства биологических, физико-химических, пластических и энергетических процессов, происходящих в целостном организме. Это представление базируется на положении диалектического материализма о единстве и неразрывности материи и движения. Регуляция всех трофических процессов сочетанно обеспечивается соматической, собственно трофической и сосудистой иннервацией, а также гуморальными процессами.

Прижизненное изучение физико-химических, физиологических и патологических процессов методами электронной микроскопии, микроскопии в поляризованном свете и другими методами позволяет в настоящее время выявлять ранее недоступные изменения в строении и взаиморасположении молекул тканевых белков и различных аминокислот, нуклепротеидов, гликогена и т.п. Удается определять динамику микроструктур тканей различных органов при физиологических и патологических процессах.

Болезни проявляются различными изменениями в ультраструктурах клеток. Развиваясь вследствие нарушения обменных процессов, они ведут к различным нарушениям в структуре и деятельности отдельных органов и целостного организма. Патологические изменения в морфологических структурах наблюдаются при повреждениях тканей, воспалительных, деструктивных и дегенеративных процессах в них, нарушениях или извращениях обмена, при гиподинамии и при действии других факторов.

Замещение сформировавшегося дефекта или патологических изменений в тканях протекает в форме регенерации, регенерационной или компенсаторной гипертрофии, метаплязии, ликвидации атрофии.

^ При регенерации тканей в зоне повреждения трофическое влияние физических упражнений вначале проявляется в активизации рассасывания погибших элементов морфологических структур в связи с улучшением местного кровообращения. В последующей фазе - фазе замещения дефекта - обеспечивается повышенная доставка строительных белков, превышающая компенсацию затрат на мышечную деятельность. Они используются для образования новых тканевых структур взамен погибших. Это установлено в отношении костной и мышечной тканей, кожи, тканей сердца, легких и других внутренних органов и в известной мере периферических нервов. Нет пока данных о влиянии физических упражнений на процессы регенерации нервной и других наиболее высокоорганизованных тканей. То, что это может иметь место, подтверждают эксперименты, посвященные регенерации мышечной ткани. Своевременное включение тщательно дозированного функционального раздражения в виде мышечных сокращений позволило А.Н. Студитскому, А.Е. Суглицкому и В.В. Лавренко достичь истинной регенерации, опровергнув общепризнанное ранее положение о том, что дефект мышц может замещаться только рубцом.

Следует подчеркнуть, что чрезмерное воздействие физических упражнений может нарушить нормальное течение регенерации. При этом замедляется формирование и извращается структура ткани, замещающей дефект.

Трофическое действие физических упражнений может проявиться в стимуляции регенерационной или компенсаторной гипертрофии. Регенерационная или компенсаторная гипертрофия протекает в форме более интенсивной физиологической регенерации или гипертрофии тканевых элементов, не вовлеченных непосредственно в патологический процесс. Например, после оперативных вмешательств, сопровождающихся частичной резекцией легкого или печени, может произойти регенерационная гипертрофия оставшихся частей органа, вследствие чего в той или иной мере возмещается функция.

При деструктивных и дегенеративных процессах в тканях регенерационная гипертрофия происходит преимущественно за счет оставшихся неизменными тканевых элементов. Наиболее полноценно протекают эти процессы в мышцах (С.С. Вайль и П.З. Гудзь).

^ Перестройки структур тканей под влиянием физических упражнений применительно к требованиям изменившейся функции являются разновидностями метаплязии. К таким процессам, в частности, относится перестройка структурно и функционально неполноценной костной мозоли, сформировавшейся при длительном лечении вытяжением больного с переломом; восстановление при фиброзном анкилозе суставной щели и появление подвижности в суставе (О.В. Недригайлова).

^ При деструктивно-дегенеративных изменениях в тканях, например при соединительнотканном их перерождении, в процессе лечебного применения физических упражнений сочетаются тканевая метаплязия с регенерационной гипертрофией. В совокупности они обеспечивают перестройку тканевых структур и приспособление их к требованиям функции.

Представления об атрофиях только как об объемных изменениях претерпели в настоящее время существенные изменения. Исследования П.3. Гудзя и др. показали, что происходит не только уменьшение объема тканей и органов, но и структурные их изменения дегенеративного характера. Соответственно, процесс ликвидации атрофии при лечебном применении физических упражнений является сочетанием регенерации, метаплязии и регенерационной гипертрофии. Это объясняет длительность данного процесса.

Успешность использования трофического действия физических упражнений во многом зависит от оптимальности применяемых при этом нагрузок. Низкая эффективность занятий в большинстве слу­чаев является следствием недостаточных нагрузок.

Завершая этот раздел, следует сказать, что активизация и нормализация общего обмена веществ как проявление общего трофического действия физических упражнений во всех случаях создает оптимальный фон для протекания местных трофических процессов.

^ МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ КОМПЕНСАЦИЙ

Компенсация - это временное или постоянное замещение извращенной или утраченной под влиянием болезни функции. Компенсации формируются самопроизвольно и немедленно, когда вызванные болезнью нарушения жизнедеятельности какого-либо органа представляют непосредственную опасность для жизни. Если компенсации не необходимы для сохранения жизни и не возникают самопроизвольно, следует сознательно формировать их в процессе лечения.

Компенсации формируются прежде всего за счет перестройки функций поврежденного органа. Если этого оказывается недостаточно, то вовлекаются и другие системы органов. Наиболее сложны компенсации, происходящие за счет одновременной перестройки многих систем органов. При любой компенсации перестраивается вся деятельность целостного организма.

При заболеваниях, завершающихся выздоровлением, компенсации необходимы на период нарушения функций и в ходе выздоровления затормаживаются. Иногда компенсация продолжается дольше и задерживает восстановление нормальной функции, например нормального механизма дыхания после оперативного вмешательства на брюшной полости.

^ При формировании компенсаций действуют установленные П.К. Анохиным следующие закономерности:

- в нервную систему поступает информация о появлении морфологического дефекта в организме, нарушениях отдельных функций или извращениях в согласованной деятельности органов; если больной чрезмерно или недостаточно щадит пострадавший орган, сигнализация может оказаться не соответствующей степени и характеру нарушений; формируется чрезмерная или недостаточная компенсация;

При выраженном охранительном торможении, при негативных психологических установках больного и в силу других причин компенсация может не наступить;

Поступает сигнализация от компенсированной функции, и происходит оценка степени возмещения нарушения;

Корригируется степень интенсивности импульсов для обеспечения достаточного эффекта компенсаций;

Происходит закрепление компенсации и постоянное приспосабливание ее к изменениям, происходящим в организме по ходу болезни; при завершении болезни необратимыми изменениями компенсация закрепляется и автоматизируется;

При чрезмерном или недостаточном проявлении компенсации могут формироваться новые нарушения в деятельности организма; процесс выздоровления задерживается.

При незначительных нарушениях функций развитие компенсаций происходит самопроизвольно, с преимущественным вовлечением подкорковых образований (Э.А. Асратян).

^ Лечебное применение физических упражнений - основное средство активного вмешательства в процесс формирований компенсаций.

Самопроизвольно формирующиеся компенсации должны корректироваться за счет специально применяемых физических упражнений. Например, дефектная компенсация дыхательной функции после операции на грудной клетке в виде учащенного поверхностного дыхания исправляется с помощью упражнений в замедленном дыхании, удлиненного выдоха и вовлечения в дыхание брюшной стенки.

Наиболее существенны сознательно формируемые компенсации . Например: формирование навыка в действиях левой рукой при иммобилизации или необратимом нарушении функции правой; повороты в кровати и вставание после перелома позвоночника при массивной гипсовой повязке; ходьба с костылями при переломах нижних конечностей; ходьба на протезе при ампутациях нижних конечностей.

^ Компенсации необходимы при различного рода реконструктивных операциях , создающих замещение утраченной двигательной функции. Примером формирования такой компенсации с помощью физических упражнений является овладение полноценной функцией кисти и пальцев после пересадки мышц при параличе лучевого нерва. Сухожилие лучевого сгибателя кисти при этом перемещается на тыл кисти и подшивается к сухожилиям парализованного разгибателя второго-пятого пальцев, а сухожилие локтевого сгибателя - к сухожилиям парализованных разгибателя большого пальца и отводящей мышцы большого пальца.

Механизмы формирования компенсаций при выключении отдельных анализаторов различны. В основе их лежит замещение одного анализатора другим. Например, при заболеваниях и повреждениях, сопровождающихся поражением мышечно-суставной чувствительности и развитием атаксии, формируются новые сложные цепные условные двигательные рефлексы при замещении мышечно-суставной афферентации зрительным контролем. При выпадении зрения зрительная афферентация во время движений компенсируется мышечно-суставной, тактильной, слуховой и др.

Наиболее сложно сознательное формирование компенсаций нарушенных вегетативных функций . Это обусловлено их худшим корковым представительством в сравнении с двигательными функциями. Применение физических упражнений в данном случае основано на том, что нет ни одной вегетативной функции, которая по механизму моторно-висцеральных рефлексов не подчинялась бы в той или иной мере влияниям со стороны мышечно-суставного аппарата (М.Р. Могендович).

Специально подобранные физические упражнения при этом последовательно:

Обеспечивают (по механизму моторно-висцеральных рефлексов) необходимые для компенсации реакции со стороны внутренних органов;

Активизируют (в доступных пределах) афферентную сигнализацию от внутренних органов, сознательно вовлекаемых в компенсацию, сочетая ее с афферентацией, поступающей от участвующих в движении мышц;

Обеспечивают (при систематическом повторении) желаемое сочетание двигательного и вегетативного компонентов движения и их условнорефлекторное закрепление.

Эти механизмы наиболее легко используются при заболеваниях легких, поскольку дыхательная функция может сознательно регулироваться во время выполнения упражнений. При заболеваниях одного легкого можно, например, сформировать компенсаторное усиление функции другого, здорового, легкого, за счет замедленного и углубленного активного выдоха.

Сложнее произвольное формирование компенсаций при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Однако если больной с недостаточностью кровообращения будет выполнять осторожные Медленные движения нижними конечностями в сочетании с углубленным дыханием, можно у него сформировать некоторую компенсацию кровоснабжения тканей и органов. При гипотонии соответствующий подбор упражнений способствует стойкому компенсаторному повышению сосудистого тонуса.

Наибольшую сложность представляет формирование компенсаций при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и обмена веществ. Однако и в этих случаях представляется возможным, применяя соответствующие упражнения, активизировать, например, недостаточную или тормозить чрезмерную моторную или секреторную функцию желудка и кишок в целях компенсации нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта. По механизму условного рефлекса «на время» эта компенсация может стать действующей в отношении изменений секреторной и моторной функций, обусловленных приемом пищи, питьем минеральной воды, приемом лекарственных веществ и т. д.

При некоторых формах нарушения углеводного обмена под влиянием физических упражнений может быть сформирована компенсация, возмещающая пониженное образование гликогена в печени за счет увеличения его отложений в мышцах.

Необходимо отметить, что мобилизация резервных возможностей дефектного органа может вызвать его истощение, активизирую­щее патологический процесс. В связи с этим при формировании компенсаций следует щадить резервы патологически измененных вегетативных органов и нервной системы.

При формировании компенсаций ведущая роль принадлежит центральной нервной системе. Это прекрасно иллюстрируется опытами.

Э.А. Асратян ампутировал собакам три конечности. У животных вырабатывались приспособительные движения, позволяющие им активно перемещаться. После этого собакам наносили повреждение коры больших полушарий головного мозга в зоне, индифферентной для двигательного анализатора. Животные лишались способности передвигаться, и она уже не восстанавливалась. У контрольных животных без ампутаций такое повреждение мозга почти не отражалось на локомоторных актах.

С.И. Франкштейн производил у животного прижигание верхушки сердца. Развивалось болезненное состояние, протекавшее по типу инфаркта миокарда. Нарушения деятельности сердца через некоторое время ликвидировались. Электрокардиографические данные нормализовались. Если собаке в этот период травмировали головной мозг, в работе сердца вновь возникали изменения, которые наблюдались непосредственно после повреждения его верхушки.

Следует в заключение отметить, что в ходе компенсации может развиться двойственность функции, поскольку затормаживание старых, привычных, автоматизмов происходит медленно и с большим трудом. Новые временные связи действуют при наличии незаторможенных полностью старых. Последние в отдельных случаях становятся доминирующими. Происходит временное выпадение компенсации. При отсутствии постоянного подкрепления компенсации посредством тренировки, а также под влиянием нового заболевания, трудных жизненных ситуаций и других факторов могут наблюдаться ее срывы.

^ МЕХАНИЗМЫ НОРМАЛИЗАЦИИ ПАТОЛОГИЧЕСКИ ИЗМЕНЕННЫХ ФУНКЦИЯ И ЦЕЛОСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА

Патологические изменения отдельных функций при заболеваниях формируются под влиянием извращения или выключения нормальной афферентной и эфферентной импульсации. При этом в ответ на поступающие импульсы от мышц болезненно измененные органы отвечают патологическими реакциями. Последние ведут к извращению как собственно двигательного акта, так и его вегетативных компонентов.

^ Применение физических упражнений в лечебных целях является средством сознательного и действенного вмешательства в процесс нормализации функций.

Для функций, поддающихся произвольному регулированию , это вмешательство осуществляется за счет активного подавления реакции на патологически измененную афферентную импульсацию. Например, у больного, находящегося в высоком гипсе, импульсы от сдавленных повязкой брюшной полости и грудной клетки приводят к выключению из акта дыхания брюшной стенки и диафрагмы. При выполнении физических упражнений активно вовлекается в дыхание брюшная стенка, а вместе с ней и диафрагма. Функция дыхания нормализуется. Аналогичным путем восстанавливается полноценное дыхание, когда после операции на брюшной полости вследствие болей из дыхательного акта также выключаются брюшная стенка и диафрагма. Если с такими больными не начать возможно раньше заниматься лечебной физической культурой, механизм дыхания и приспособление дыхательной функции к мышечным нагрузкам окажутся стойко извращенными. После выздоровления останется неполноценное, так называемое верхнегрудное дыхание.

^ Рефлекторная перестройка функций, не поддающихся произвольному регулированию , обеспечивается в ответ на формирующиеся при соответствующих упражнениях импульсы от внутренних органов, различных анализаторов, хеморецепторов и т.д. Например, у больных с патологически измененным кровообращением выполнение специальных упражнений вызывает поток импульсов от сосудов, сердечной мышцы, легких и других органов. Эти импульсы нормализуют скорость кровотока, артериальное и венозное давление крови, улучшают кровоснабжение сердечной мышцы. Аналогичный механизм может иметь место при нарушениях моторной функции желудочно-кишечного тракта, при некоторых расстройствах обмена веществ, мочевыделения и т.д.

^ При функциональных нарушениях, вызванных развитием парабиотических состояний в воспринимающих периферических нервных аппаратах, по ходу нервных путей или в синапсах, действие физических упражнений может проявиться в нормализации лабильности этих нервных образований.

Примером является парез кишечника, вызванный" местным парабиозом, развившимся в ходе операции на брюшной полости. При систематическом использовании дыхательных упражнений и упражнений для мышц живота лабильность периферического нервного звена нормализуется, перистальтика восстанавливается.

Расстройство функций отдельных систем органов может явиться следствием различных нарушений в корковом звене рефлекторной дуги, т.е. иметь кортикальный генез. Механизмы лечебного действия физических упражнений в этом случае различны. Когда в отдельных участках коры больших полушарий головного мозга создаются очаги застойного возбуждения, они извращают деятельность того или иного органа. При лечебном использовании физических упражнений раздражения, поступающие в клетки коры, могут вызвать по механизму отрицательной индукции угнетение застойного возбуждения. Деятельность органа при этом нормализуется. По этому механизму действуют, например, упражнения при мышечных контрактурах, развившихся во время длительно действовавших, но затем прекратившихся болей: в движение вовлекаются крупные мышечные группы здоровых сегментов тела; мощный поток проприоцептивных импульсов тормозит застойное возбуждение, вызвавшее контрактуру; движения постепенно восстанавливаются. Очаги застойного возбуждения в коре головного мозга вызывают навязчивые мысли, представления и страхи. Занятия физическими упражнениями, действуя по тому же механизму, способствуют ликвидации этих «больных» пунктов (С. Н. Давиденков).

Когда в центральную нервную систему поступают чрезмерно сильные раздражения, в коре головного мозга образуется очаг застойного торможения. В этих случаях в лечебных целях используется механизм распространения (иррадиации) раздражения с соседних участков коры. Например, при ушибе мозга, сопровождающемся параличами, применяются пассивные движения, вызывающие поток импульсов от парализованных сегментов конечностей. Одновременно больной посылает волевые импульсы, («приказания») к напряжению соответствующих мышц. Застойное торможение постепенно ликвидируется. Восстанавливается функция парализованных мышц.

При нарушениях, вызванных расстройством нормальных отношений между возбудительными и тормозными процессами в коре мозга, также целесообразно использовать нормализующее лечебное действие физических упражнений. Например, упражнения, требующие постоянной готовности к двигательному акту, выполняемому в определенных условиях (бросок мяча только по одному из разнообразных сигналов, шаги вперед только в момент, когда «водящий» находится спиной к играющему и т. д.), тонизируют тормозные процессы. Упражнения, выполняемые в максимально быстром темпе, тонизируют возбудительные процессы. Смена направления, внезапное прекращение быстрых движений и т.д. могут способствовать нормализации соотношений между возбудительными и тормозными процессами.

Выполнение физических упражнений может оказать нормализующее влияние и при развитии фазовых состояний, вызывающих появление извращенных реакций. Устранение некоторых расстройств сердечного ритма под влиянием мышечной деятельности было описано крупнейшим русским терапевтом С.П. Боткиным еще в прошлом столетии. Н.П. Бехтерева (1.956) наблюдала у больных с перемежающейся хромотой при эндартериите кратковременное устранение этого состояния благодаря простейшим гимнастическим упражнениям. При этом происходила нормализация извращенной электроэнцефалограммы. В.Н. Мошков (1948) после применения лечебной гимнастики выявил нормализацию сосудистого тонуса у больных с явлениями его нарушения. В.А. Цыганков (1953) наблюдал на электрокардиограмме больных гипертонической болезнью исчезновение признаков нарушения питания сердечной мышцы под влиянием умеренной физической нагрузки.

Не только мышечная нагрузка, но и стартовые реакции могут вызвать нормализацию функции. Например, нормализация сердечного ритма, возникающая под влиянием мышечной деятельности у больного с аритмией, через некоторое время начинает проявляться уже после произнесения команды к выполнению упражнения.

При фазовых состояниях подкорковых центров формируются неврозы сердца, желудка и других органов. Лечебное применение физических упражнений и в этих случаях может оказать нормализующее действие: исчезают различные «сжатия» и боли в сердце, неожиданное учащение сердцебиения, ликвидируются спазмы кишечника, сопровождающиеся болями, и т.п.

При нарушении функции, вызываемом развитием парабиотических состояний в периферических нервных образованиях, физические упражнения также обеспечивают нормализацию их лабильности. Это, например, может иметь место при нарушениях проводимости вследствие ушиба, растяжения или сдавления двигательного нерва, при нарушении синаптической связи между нервом и мышцей.

Изложенное можно резюмировать следующим образом.

В основе нормализации патологически измененных функций лежит разрушение сформировавшихся нервных связей и восстановление свойственной здоровому организму условно-безусловной регуляции функций. Физические упражнения, подбираемые в соответствии с нарушением, способствуют угнетению извращенных условных рефлексов и нормализации протекания функций.

Физические упражнения, применяемые с лечебной целью, могут в необходимых случаях обеспечивать также симптоматическое воздействие на отдельные функции. При явлениях метеоризма, например, непосредственным следствием занятий лечебной гимнастикой может быть усиление перистальтики кишечника с последующим газоотхождением. Специальные упражнения могут по механизму Моторно-пульмональных рефлексов активизировать дренажную функцию бронхов и обеспечить усиление выделения мокроты и т.д. В целостном организме нарушение одной из функций извращает в порядке цепной реакции всю совокупность сложнейших безусловно-условных реакций всех систем органов и нарушает динамический стереотип физиологических функций. В ходе болезни это извращение сочетается с изменениями в деятельности организма, обусловленными гиподинамией.

^ В завершающей фазе лечения поэтому необходимо на фоне нормализации функций восстановить полноценность взаимокоординированной деятельности всех систем органов и равновесие организма со средой. Лечебное применение физических упражнений при решении этой задачи обеспечивает постепенное восстановление гомеостазиса и адаптацию к мышечным нагрузкам в сочетании с воздействиями физической и социальной среды. Поэтому следует использовать обязательно в комплексе физические упражнения, полноценно организованный двигательный режим больного и закаливание. Например, хорошо известно, что попытки встать и ходить после постельного режима нередко вызывают одышку, сердцебиение, понижение пульсового давления, нарушение нормального кровоснабжения мозга, головокружения и т.п. Восстановление адаптации больного в ходе занятий физическими упражнениями к привычным мышечным нагрузкам - основной путь ликвидации этих нарушений. При этом нормализуются кровообращение, дыхание и другие вегетативные функции, возрастает кислородная емкость крови, поглощение кислорода в легких и в тканях и активность протекания окислительно-восстановительных процессов. Уменьшается легочная вентиляция при одной и той же интенсивности работы. Восстанавливается способность к более быстрой ликвидации кислородного долга и к более длительному выполнению работы при ложном устойчивом состоянии. Улучшаются гликогеносинтетическая и гликогенолитическая функции печени и мышц. Полноценная работа может осуществляться при сниженном уровне насыщения крови сахаром. Восстанавливается более совершенная координация работы мышц и вегетативно-трофических функций и более экономная деятельность внутренних органов. По мере увеличения интенсивности и продолжительности применяемых упражнений формируется способность к большим и более длительным мышечным напряжениям. Упражнения с преобладанием статических усилий становятся менее утомительными. Дезорганизующее влияние статических напряжений на функцию внутренних органов уменьшается. Снижается порог возбудимости и повышается устойчивость большинства анализаторов к более сильным и продолжительным воздействиям. Расширяется диапазон воспринимаемых ими раздражений. Улучшается восприятие корой больших полушарий головного мозга сигналов, поступающих из внутренней и внешней среды организма.

При соответствующем подборе физических упражнений восстанавливается и расширяется приспособляемость к условиям социальной среды. Совершенствуются дисциплинированность, настойчивость, выдержанность и адаптация к положительным и отрицательным эмоциональным ситуациям, к выполнению различных заданий в коллективе и др.

В целом обеспечивается реабилитация больного, или, иначе говоря, восстановление его полноценной деятельности в быту и на производстве, его боеспособности - в условиях войны.

Необходимо в заключение указать, что четыре основных механизма лечебного действия физических упражнений взаимосвязаны.

Для полноценной жизнедеятельности целостного организма необходим оптимальный уровень протекания физиологических процессов и, в частности, достаточная сила возбудительных процессов в коре головного мозга и уравновешенность их с тормозными процессами. Соответственно использование тонизирующего и нормализующего корковую динамику действия физических упражнений создает фон для применения остальных механизмов. Проприоцептивные импульсы, повышая возбудительный тонус коры, уменьшают возможность развития запредельного торможения, на фоне которого легко формируются фазовые состояния и извращения рефлексов (А. В. Лебединский). Особенно существенно сочетание механизмов тонизирующего, трофического и нормализующего влияния физических упражнений, поскольку нарушения корковой динамики ведут к дистрофическим процессам (Б.И. Бояндуров, М.К. Петрова и др.).

Всякий «местный» процесс неизбежно вызывает «общие» изменения в организме. ^ Использование механизмов лечебного действия физических упражнений поэтому должно исходить из сочетанного воздействия на «местные» и «общие» процессы.

Полноценное применение физических упражнений с лечебной целью и использование всех основных механизмов их действия обеспечиваются всегда в комплексе с другими методами лечения. Современные представления о механизмах лечебного действия физических упражнений дают все основания утверждать, что они как средство патогенетической терапии, несомненно, отвечают требованиям, которые И.П. Павлов предъявлял к методам лечения, говоря, что “вскоре наша терапия... будет являться выводом из физиологического и экспериментально-патологического знания, и тогда экспериментально-лабораторная терапия сама будет указывать клинике... с полной компетенцией на целесообразный образ действия”.

^ ОБЩИЕ ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕБНОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯ

Использование лечебного действия физических упражнений показано на соответствующих этапах развития болезни при разнообразных проявлениях хирургической патологии, при заболеваниях внутренних органов, в клинике нервных болезней, при акушерско-гинекологических и других заболеваниях.

^ Противопоказания крайне ограничены. Они носят в большинстве случаев временный характер

Лечебная физическая культура не должна применяться, когда активизация основных физиологических процессов недопустима. Это касается заболеваний, сопровождающихся общим тяжелым состоянием больного. Оно может быть следствием шока, инфекции, интоксикации, большой кровопотери, тяжести ранения или заболевания внутренних органов, кровоизлияний в мозг и т.п. Должна быть, однако, учтена необходимость использования физических упражнений в целях профилактики осложнений, опасных для жизни, и как одного из средств реанимации.

Противопоказанием являются заболевания, сопровождающиеся интенсивными болями, которые нарушают сон и питание больных и истощают их; большинство состояний, при которых возможно появление или возобновление массивного кровотечения.

Расположение инородных тел в непосредственной близости от сосудисто-нервных пучков также является, как правило, противопоказанием к занятиям физическими упражнениями, поскольку может создаться опасность травмирования сосудов и периферических нервов.

При лихорадке в большинстве случаев применять физические упражнения нецелесообразно, так как она сама по себе сопровождается повышением обмена, деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, тонуса скелетной мускулатуры и др. Выполнение физических упражнений при лихорадочных состояниях может привести к распространению или даже генерализации патологического процесса. По этим же причинам лечебную физическую культуру не следует назначать при выраженных местных воспалительных явлениях.

Не все из перечисленных противопоказаний, исключающих применение общетонизирующих упражнений, являются, однако, одновременно противопоказаниями для использования упражнений местного действия. Если последние не вызывают заметных общефизиологических сдвигов (учащения пульса, дыхания, повышения обмена веществ), их целесообразно использовать. Например, необходимо выполнять движения пальцами рук в целях предупреждения тугоподвижности в суставах при тяжелом, осложненном инфекцией, открытом переломе плеча.

Рубрика:

Лечебная физическая культура как средство воздействия на организм человека использует физические упражнения и их комплексы, подобранные в соответствии с особенностями заболевания, исходным состоянием организма, стадией течения болезни, конкретными лечебными задачами на каждом этапе лечения, при определенных темпах, последовательности, числе повторений движений, длительности воздействий с учетом резервных возможности организма. Под влиянием дозированных физических упражнений активируется дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается функциональное состояние нервной, мышечной систем и др.

Целенаправленное применение физических упражнений способствует нормализации взаимосвязи процессов возбуждения и торможения в коре большого мозга и ведет к выравниванию нарушенных нервных и нервно гуморальных регуляций, нормализации взаимосвязи между всеми системами и органами человека в целом.

При любом физическом упражнении все звенья нервной системы принимают участие в ответе организма на движения. Физические упражнения стимулируют основные физиологические процессы в организме больного, положительно влияют на настроение и эмоции.Поступающие в кровь продукты деятельности желез внутренней секреции (гормоны), продукты мышечной деятельности вызывают гуморальные сдвиги, что также обусловливает и общую реакцию организма (гуморальная регуляция, гуморальный механизм действия).

Лечебная физкультура использует большой арсенал различных физических упраженений, поддающихся дозированию по числу и расположению вовлекаемых и упражнения мышц, структуре и форме движений, амплитуде, силе, ритму, темпу (скорости) движении, продолжительности занятий и сложности упражнений. Этим создается возможность дифференцировать характер и степень влияния физических упражнений на организм больного. Поэтому лечебная физкультура не имеет возрастных противопоказаний, а другие противопоказания имеют лишь временный характер.

И cвязи с этим лечебная физкультура применяется в лечении самых различных заболеваний и повреждении, в любых видах лечебных учреждений, на всех этапах лечения.

Различают четыре вида лечебного воздействия физических упражнений: тонизирующее, трофическое, формирование компенсации и нормализации функций.

Тонизирующее действие (повышение общего тонуса) проявляется во всех случаях занятий лечебной физкультурой, и его можно считать основным. Оно проявляется прежде всего в востановлении нарушенных моторно — висцеральных рефлексов, что позволяет при соответствующем выборе физических упражнений целенаправленно повышать тонус тех органов, у которых он более снижен.

Трофическое действие проявляется в случаях повреждения тканей или их гипотрофии. Трофика (от греч. tropin — питание) — совокупность процессов клеточного питания, обеспечивающих постоянство структуры и функции ткани или органа. Вначале трофическое действие физических упражнений проявляется в ускорении рассасывания погибших тканевых элементов в связи с улучшением местного кровообращения. Затем в фазе замещения дефекта обеспечивается повышенная доставка строительных белков, которые используются для образования новых тканевых структур взамен погибших.

Чрезмерное воздействие физических упражнений нарушает процессы регенерации и часто приводит к образованию соединительнотканного рубца. При атрофиях происходит не только уменьшение объема тканей, но также и структурные изменения дегенеративного характера. Поэтому применение физических упражнений при атрофиях с целью полного функционального восстановления занимает длительное время.

Формирование компенсации проявляется в случаях, когда под влиянием болезни нарушается какая — либо функция организма. Если нарушение функции опасно для жизни, то компенсация формируется самопроизвольно и немедленно, в противном случае (не опасно для жизни) компенсацию следует формировать во время лечения.

Примером немедленной самопроизвольной компенсации может служить значительное увеличение числа эритроцитов в крови при подъеме в гору на высоту более 3 км. Иногда самопроизвольно возникшие компенсации могут быть неправильными и требуют корректирования. Например, после операции на грудной клетке возникшая самопроизвольная компенсация в виде учащенного поверхностного дыхания исправляется путем сознательного замедления дыхания, удлинения выдоха и максимально возможного вовлечения в дыхание мышц передней брюшной стенки. Очень важными являются компенсации, сформированные с участием сознания с помощью специально подобранных физических упражнений, например выработка двигательных навыков в действиях левой руки при нарушении функций правой и др.

Нормализация функций основана на способности физических упражнений тормозить или полностью устранять сформировавшиеся во время болезни патологические условнорефлекторные связи и одновременно способствовать восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма как единого целого. Примером может служить восстановление полного объема движений при анталгических (болевых) контрактурах. При прекращении болей в упражнения вовлекают крупные мышечные группы здоровых сегментов тела, постепенно объем движений восстанавливается. Упражнениями на внимание можно усилить тормозные процессы, а упражнения, выполняемые в максимально быстром темпе, усиливают возбудительные процессы.